让皮肤脱胎换骨的10个抗皱秘籍
男性养生秘籍。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。社会的发展，人们对养生越来越看重，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。中医养生需要注意哪些方面呢？下面是小编为大家整理的“让皮肤脱胎换骨的10个抗皱秘籍”，但愿对您的养生带来帮助。
每个女人都希望自己看起来年轻，皱纹是女人最大的敌人，以下是我积累综合的一些好的经验跟大家一起分享下，绝对是随手可做的美颜抗皱紧肤方法喔。
日常紧肤方法一般就是通过一些方便获取的材料进行紧肤工作，包括：
1.冰和化妆棉把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。
2.毛巾把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。
3.水果西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生。(但注意浓度不可太浓，且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上)
4.栗子果皮和蜂蜜取栗子的内果皮，捣成末状，与蜂蜜均匀搅拌，涂于面部，能使脸部光洁、富有弹性以上这些日常紧肤方法使用起来都非常的简便，由于材料都非常容易获取，而且制做起来也非常简单，作为生活中紧肤的方法都是非常合适的。
5.米饭团去皱----当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。
6.鸡骨去皱----皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸骨素，它是弹性纤维中最重要的成分。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。
7.猪蹄去皱---用老母猪蹄数只(若找不到可用一般猪蹄)，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。
8.啤酒去皱----啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒，可增强体质，减少面部皱纹。
9.茶叶去皱----茶叶含有400多种丰富的化学成分，其中主要有茶酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素、矿物质及果胶等，是天然的健美饮料，除增进健康外，还能保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，还可防止多种皮肤病，但要注意不宜饮浓茶。
10.咀嚼去皱----每天咀嚼口香糖5-20分钟，可使面部皱纹减少，面色红润。这是因为咀嚼能运动面部肌肉，改变面部血液循环，增强面部细胞的代谢功能。
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中医抗皱偏方 哪些药材能够抗皱
很多人美容抗皱都会去买一些市场上的产品，或者去美容院去打针。其实我国古老的中医可以用一些中药就能够达到美容抗皱的效果，赶紧跟着三九养生堂的小编一起来看看这些中医抗皱的偏方吧!
中医抗皱偏方
白蔹、白芷、玉竹、白及、细辛、当归、鹿角胶、土瓜根、白茯苓、商陆、鸬鹚屎、密陀僧、瓜蒌仁、桑根白皮、橘仁、川芎、白附子、冬瓜仁、桃仁、硇砂各30克。
将药捣为散，先将鹿角胶并硇砂，以水煮令胶消，用和白面500克，薄作饼子曝干，捣筛为未，再人绿豆面200克，药相合令匀，常用洗手面。本方可令面光润洁白，防皱。
枳实、土瓜根、商陆各等分。将3味药共研为细末，贮瓶备用。每月早晨用少许，如日常洗面。本方清热解毒，洁肤去皱。
干枸杞250克，白酒500毫升。枸杞放入小口瓶内，加入白酒、密封瓶口，每日振摇1次，7日后开始饮用，边饮边添白酒，每日晚餐或临卧前随时饮用，不会饮酒者，也可用葡萄酒。本方补虚损，长肌肉，益面色，防皱纹。
蔓荆油6000毫升，甘松香、零陵香各30克，辛夷仁37.5克，白术4000克，细辛37.5克，竹茹1500克，竹叶切1000克，白茯苓22.5克，靡芜花22、5克，羊髓1000克(以水浸去赤脉)。
本方活血散风，润面除皱，对于面赤多皱纹及褐色素沉着者尤宜。
桃仁(汤浸去皮尖、研如泥)不拘多少。用研烂之桃仁加蜜少许，用温水化开，涂摩面部，后用王霄膏涂贴。本方活血润肤，去皱益颜。
可美容抗皱几种水果
1、樱桃樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑
自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。
2、石榴具有很强的抗氧化作用，带皮榨汁效果更加
娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更厉害。
3、胡萝卜含有丰富的果胶物质
胡萝卜被誉为皮肤食品，能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来更加细腻红润。它含胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，预防黑色素的沉淀，并可以清除肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素E。
4、黄瓜可有效对抗皮肤老化，减少皱纹的产生
它的味道鲜美，脆嫩清香，备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生。所含丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。
5、葡萄抗老保湿的佳品
它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老;它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。
结语：看完了这么多关于能够有效抗皱的偏方以及几种能够美容抗皱的几种水果介绍，相信大家对这个美容抗皱的偏方都有了一个比较明确的认识和了解了吧!如果你也想要用以上的偏方进行抗皱的话!那就赶紧按照以上的偏方试一试吧!
换骨酒（换骨丹）的功效与作用
说到养生，很多人会侃侃而谈，由此可知，大家对于养生的关注。那么大家了解中药方剂吗?下面我们就来看看中药方剂换骨酒（换骨丹）的有关介绍。
【处方】白茯苓、晚蚕沙（炒），各三两。苍耳子（炒）、天雄（炮.去皮脐尖）、干姜（炮）、郁李仁（汤浸.去皮）、附子（炮.去皮）、虎胫骨（酒浸.炙黄）、白花蛇（酒浸.去皮骨.炙）、牛旁子根、牛膝，各半两。何首乌、甘草、槟榔、白附子、益智仁，各一两。甘菊花、防风、瓜娄、牡蛎、牡丹皮、石菖蒲、杜仲（炒.去丝）、黄蓍、羌活、鼠黏子、枸杞子，各半两。天麻、山茱萸（去核）、白术、桔梗、狗脊（去毛）、蛇床子、肉苁蓉、菟丝子，各一两。紫苑，半两。
【来源】昔人早年患偏风证，四肢不举，未服此药，非人回转，不能自动。服药三日，便觉手梳头，七日四肢渐舒，十日行步，半月神轻眼明，此药神效不敢隐瞒。
【炮制】上入臼为粗末，用无灰好酒三五斗，生绢袋盛药，在坛子内封闭，令密浸之，春夏二七日，秋冬三七日。开时人面不得向坛口上。其药柤阴干为末，炼蜜为丸，梧桐子大，亦名换骨丹。
【功能主治】治瘫缓风，四肢不举。此药益精补虚，活血驻颜，润皮肤，兼治眼目。常服乌发，神轻骨健，爽精神，净房修养一月妙。
【用法用量】取浸（换骨）药酒日进三服，各一盏，温暖服。每服三四十丸（换骨丹），温酒送下。
【摘录】明·方贤着《奇效良方》
换骨酒（换骨丹）的功效和用途非常广泛，对老百姓而言是一个很好的良药。大家有需要时不妨试一试，因为它几乎没有副作用，所以可以放心服用。
食物抗皱偏方 几样食材抗皱效果好
随着年龄的增长，我们的偏方也就会自然地衰老。很多爱美的人士去打肉毒素进行抗皱，这样做虽然效果好，但是对人体会有一定的不良的影响。今天就介绍一下用几种食材来抗皱的小偏方，赶紧来看看吧!
食物抗皱偏方
猪蹄去皱
用老母猪蹄数只(如若找不到可用一般猪蹄)，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。
枣泥去皱
红枣泥中含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷等，对皮肤有最自然的滋润、去皱效果，可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹伸展。
米饭团去皱
当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。
鸡骨去皱
皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。
茶叶去皱
茶叶含有400多种丰富的化学成份，其中主要有茶酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素，矿物质及果胶等，是天然的健美饮料，除增进健康外，还能保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，还可防止多种皮肤病，但要注重不宜饮浓茶。
皱纹分类
皱纹可以分为三大类，即体位性皱纹、动力性皱纹和重力性皱纹。
1)体位性皱纹
大都是颈阔肌长期伸缩的结果，主要出现在颈部。体位性皱纹的出现并非都是皮肤老化，但随着增龄，横纹变得越来越深，而出现皮肤老化性皱纹。
2)动力性皱纹
是表情肌长期收缩的结果，主要表现在额肌的抬眉纹、皱眉肌的眉间纹、眼轮匝肌的鱼尾纹、口轮匝肌的口角纹和唇部竖纹、颧大肌和上唇方肌的颊部斜纹等。
3)重力性皱纹
主要是由于皮下组织脂肪、肌肉和骨骼萎缩，皮肤老化后，加上地球引力及重力的长期作用逐渐产生的。不过，也有人按照皱纹形成的病因分为生理性皱纹、病理性皱纹和光照性皱纹及老化性皱纹，等等。
结语：看完了这么多关于介绍用食材抗皱的偏方以及皱纹的几种分类的仔细阅读，相信广大的读者朋友们都有了一个非常独到的认识。所以，在这里推荐的偏方的效果都是非常不错的，想要用以上推荐的偏方进行抗皱的话!就赶紧动起来吧!
抗皱驻颜美容方
美容养颜是很多人都想要做的事情。那么，今天小编就为大家详细的介绍一下这个能够抗皱驻颜又美容的偏方以及这个去除眼部皱纹的方法。接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!大家要仔细阅读哦！
中医药在美容养颜方面具有很好的效果。下面介绍一组具有防止或减少面部皱纹、延缓衰老、保持青春作用的抗皱驻颜方。其中医机理为补益气血、益肾填精、调养脾胃、疏风活血、滋养肌肤。
[方一]
紫草根若干，菜油若干。
取紫草根洗净，晾干研细末，将其5份掺入60份菜油中，于35℃下搅拌，过6个小时后过滤得其液，此液作为化妆油使用，日涂面部1次。
本方具有防皱润肤之功。
[方二]
莲子、芡实各30克，薏米50克，龙眼肉8克，蜂蜜适量。
上药加水煮1个小时后食用。可长期服用。本方可消除皱纹，白面美容。
[方三]
白芷、白蔹、白术各30克，白及15克，白附子、白茯苓(去皮)、细辛各9克。
上药筛净，共研极细末，用鸡子清调和为丸如弹子大或小指状，阴干，贮瓶备用。
每晚洗脸后，用温浆水在瓷器内磨汁，涂面。本方可防皱，祛斑点，令人面光润。
去除眼部皱纹的方法
1.冰电波拉皮
可穿透皮肤约4毫米左右，当局部温度升高时，可以激活成纤维细胞，产生胶原从而增加皮肤弹性，去除眼部皱纹，同时冰电波拉皮的冷却系统又可保证肌肤的表皮不受损伤，因此更加安全有效。
2.韩式微创除皱
这是近年来在我国最热门的整形美容项目之一，与传统的开刀手术相比，韩式微创除皱不开刀、损伤轻、痛苦小、不住院，韩式微创除皱使面部皮肤收紧、上提，效果更明显。
3.自体细胞除皱
这种去眼部皱纹的方法无排斥无副作用。从根本上改变了皮肤的质地，手术效果能保持8年之久，而且对皱纹有预防的作用，起到延缓面部衰老的作用。
结语：通过以上的几种能够有效抗皱驻颜美容的偏方以及这个去除眼部皱纹的方法，相信绝大多数的读者朋友们都有了一定的认识以及了解。如果你还在皱纹而烦恼的时候，就请及时使用一些方法进行治疗哦!以上的偏方仅供参考。
换骨膏的功效与作用
换骨膏在中医学上属于是一种效果很好的中药方剂。根据相关的一些医学研究上认为，这样的中药试剂十分的安全、有效，适合很多疾病的症状，下面就去认识下换骨膏这种方剂吧。
【处方】槟榔1分，没药1分，盐1分，麝香1分（细研），当归1分，干蝎1分，芎藭1分，黄丹3两，清油5两，垂柳枝2两（锉）。
【制法】上为未，先以油煎柳枝令黄黑色，滤去，以绵滤过，都入铛中，下盐、黄丹，以柳木篦搅，慢火熬令黑色，下诸药末，急搅令匀，盛瓷盒中。
【功能主治】一切风毒流注，筋骨疼痛。
【用法用量】摊膏于故帛上贴，1日3两度换之。
【摘录】《圣惠》卷六十三
看了上文对换骨膏的介绍，相信我们可以收获很多。其实对于疾病，大多数人都是通过吃西药来缓解，但这种方法治标不治本，其效果也是暂时的，关键还是在于拥有健康科学的生活方式。
换骨散的功效与作用
生病吃药这是天经地义的事情，但是对于吃药的时候我们还是需要先了解一下这些药物的功效和一些注意事项等，以免出现问题，那么下面我们就了解一下换骨散这种中药方剂。
【处方】乌蛇（去头尾，酒煮，取肉）2两，白花蛇（同上制法）2两，石菖蒲2两，荆芥穗2两，蔓荆子2两，天麻（酒炒）2两，胡首乌（小黑豆拌，蒸，晒）2两，白杨树皮（炒）2两，甘草（炒）1两，地骨皮（酒炒）1两，枳壳（麸炒）1两，杜仲（盐水炒）1两，当归（酒炒）1两，川芎（酒炒）1两，牛膝（盐水炒）1两。
【制法】上为末。
【功能主治】癞风。面上黑肿，肌肉顽麻，手足疼痛，遍身生疮。
【用法用量】每服2钱，酒送下。
【摘录】《扁鹊心书·神方》
【处方】川归1两，荆芥1两，麻黄1两，栀子1两，连翅1两，花粉1两，角刺1两半，乳香1钱半，没药1钱半，土茯苓4两。
【制法】上锉，分10剂。
【功能主治】天泡疮，筋骨疼痛。
【用法用量】水3碗，煎1碗，分2次服之。
【摘录】《古今医鉴》卷十五引毛东园方
上文介绍了换骨散的食用方法，我们可以找出适合自己的方法，采纳后好好利用换骨散来为我们的健康护航。
