如果孩子存在着缺锌的情况会有哪六大特征呢？
夏季养生六大误区。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。关于养生常识有哪些知识需要掌握呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“如果孩子存在着缺锌的情况会有哪六大特征呢？”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
大家都知道，不管是儿童还是成人每天都是需要大量的维生素的，这样才能够补充身体所需要的营养，让人的身体更健康、成长得更快。但是现在有很多孩子却存在着缺锌的情况，这也让很多家长都感到特别担心。
有很多人都感到不解，现在社会这么发达，为什么孩子还容易缺锌呢？其实主要就是因为以下的这些原因造成的。
第一，如果一个孩子还没有到预产期就已经出生了，那么可能就不能补充到充分的锌，这样也就很容易出现缺锌的情况。
第二，如果一个孩子没有得到充足的母乳的喂养，那么就会存在缺锌的情况，因为母乳中其实是含有着大量的营养成分的，也包括了非常多的锌。既然孩子吃母乳吃得很少，那么身体内那所含的锌自然也会比较少。
第三，如果一个孩子喜欢吃素食，吃肉吃得很少，那么也会存在着缺锌的情况。因为虽然植物中也存在着锌，但是动物中所含的锌总是会更多的。
如果孩子存在着缺锌的情况会有哪六大特征呢？
第一，孩子会特别挑食，甚至会出现厌食的情况。孩子根本就不会知道自己已经产生了饥饿感，所以就不可能吃很多东西。
第二，如果孩子存在着缺锌的情况，孩子不管看到什么东西都喜欢去啃几口，不管是指甲、头发甚至是泥土都很有可能被放进孩子的嘴里。
第三，如果孩子的免疫力比较低下，可能就会经常性的感冒发烧，甚至患上扁桃体发炎的病症。在这样的情况下，孩子很有可能是身体内所需要的营养成分不充足导致的，也很容易出现缺锌的情况。
第四，如果一个孩子存在着缺锌的情况，生长的速度自然是比较慢的，比起同龄的孩子来说，身高一般会矮上三到六厘米，而体重则会轻上两到三公斤，这样的悬殊还是比较大的。
第五，如果一个孩子的指甲经常长倒刺或者是长白斑，那么很有可能就是出现了缺锌的情况。
第六，如果一个孩子经常在口腔里面长溃疡或者是注意力特别不集中，动来动去的，也很可能是缺少了锌。
如果孩子存在着缺锌的情况，那么各位家长一定要引起重视，要积极的给孩子补充相关的营养物物质，这样才能够让孩子健康快乐的成长。
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缺锌的症状孩子补锌有什么作用？
正值季节交替，近期天气忽冷忽热，非常容易诱发感冒。医生提醒：感冒多是病毒感染，吃药并不能真的治好感冒。药物的作用只是症状的抑制，使人感到舒服而已。大家不妨试试给孩子补点锌。最新研究发现，补锌能够缓解感冒的严重症状，并缩短病程。特别是儿童要在这个季节及时补锌预防感冒。
补锌能缓解感冒症状
这项研究报告发表在医学期刊《循证医学数据库》上，研究人员分析了涉及1360人的15项实验得出的数据，以此得出推断：在出现感冒症状的第一天就补锌，能够有效抑制病情，减轻症状；感冒7天以后，与未曾补锌的患者相比，服用锌的患者好得更快。
补锌能缩短感冒病程
锌片可减少普通感冒的天数。无论哪个年龄段的人群，在感冒期间，服用补锌制剂，都可以将感冒病程从7天减少到4天，将咳嗽从5天减少到2天。
人体90%的疾病与免疫力有关，补锌提高免疫力人体90%的疾病与免疫力有关。经常感冒是免疫力低下的表现。锌对感冒的帮助也取决于锌与免疫力的关系。
缺锌可导致重要免疫器官胸腺、脾以及淋巴结的萎缩，重量减少20%-40%。同时，《日本医学介绍》研究指出：缺锌会使免疫T细胞功能下降。缺锌可抑制T细胞的增殖和分化从而引起T细胞功能损害。
这就是为什么锌对感冒有明显作用，锌是促进免疫器官发育的重要因素。抵抗力好了，感冒这样的小病不仅好的快，更能避免其他疾病的发生。
科学补锌，液体是首选
知道了锌的好处，更要了解如何科学补充。锌是外来元素，身体不能自生，所以，从有效补充的角度来说，液体的锌吸收最好，基本能够100%吸收。
专家建议：感冒补锌，首选液体补锌剂，这一点对于儿童、孕妇和老人尤为重要！
宝宝缺锌的症状宝宝缺锌怎么办？
缺锌会导致宝宝食欲不振，孩子不好好吃饭自然会影响生长发育，并且缺锌宝宝还容易腹泻，所以妈妈们在照顾宝宝的时候不要只关注宝宝缺钙的问题，对于缺铁、缺锌的问题也要引起一定的重视，那么宝宝缺锌吃什么好呢？
宝宝缺锌还是应该从食物中获取，当然如果缺的厉害的宝宝是需要通过药物补充的，比如钙笛欣、三精葡萄糖酸锌口服液等等这类的补锌药物，不过家长不要随便给宝宝用药，尤其是小婴儿，最好是带着宝宝去医院化验微量元素，然后听从医生的建议，这样更安全可靠一些。
那么就像补钙补铁那样，小婴儿可以通过母乳来补充，所以母乳补充营养物质自然是需要妈妈在饮食上进行调整从而或者宝宝所需的营养物质，宝宝缺锌，自然妈妈就要多吃含新高的食物，这样乳汁中锌的含量就会高，那么宝宝如果可以自己吃辅食了，补锌的效果会更直接更明显一些，花生、核桃、松子、杏仁、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、海鱼、牛奶、栗子等等食物中都含有大量的锌成分。
宝宝妈妈可以根据自己宝宝的月龄来选择含锌高的食物来给宝宝补充，多给宝宝吃一些粗粮也是有益于补锌的，很多家长觉得粗粮没有营养，精米精面才好吃，宝宝才爱吃，其实宝宝的喜好并不一定要根据妈妈的喜好所决定，也不是说粗粮就没有营养，相反现在粗粮才更健康，精细精美经过加工之后虽然味道上改善了，可是营养成分也会随之流失，我们给宝宝制作辅食的时候味道固然是重要的，但缺少了营养成分，就失去了进补的意义，宝宝的发育还是需要这些营养物质的。
宝宝如果缺锌会有很多不良的反应，我们一起来探讨一下宝宝缺锌的表现也好让家长及时发现孩子的异常之处。宝宝缺锌抵抗力会下降，春季很多宝宝都会感冒，那么家长就要考虑宝宝抵抗力下降的重要原因如果是因为缺锌引起的，家长要提高重视，缺锌还容易导致宝宝偏食、厌食，那么不好好吃饭的宝宝自然发育比较缓慢，所以当宝宝总是不长个，不长肉的时候家长就要往这方面考虑了。再有缺锌的宝宝头发发黄，没有光泽，这是最明显的表现。所以补锌对于宝宝来讲还是至关重要的。
男性健康六大情况多加警惕
养生保健对于我们每一个人来说都是很重要的，对于男性来说尤为重要。那么在我们的日常生活中男性养生都需要注意些什么呢？以下小编将为大家介绍六大注意事项，希望大家多加警惕！
男人养生须知：读懂自己的健康状况
1、经常感到悲伤
专家说，心情忽高忽低，失去以往喜爱的兴趣，如运动、会朋友，甚至丧失性欲，经常疲惫，没有生活目标，这些都是抑郁症的表现。男性还会表现为易怒、突然发火、越来越失控、更爱冒险和进攻性强等，其自杀倾向高于普通人三倍，也更容易患冠状动脉硬化。
应对：应及时寻求家人、好友和专业人士的帮助，压力过大可以给自己放个长假，重新规划人生。
2、曾经出现短暂视物重影
专家称，脑中的血液供应被瞬间干扰会出现这种情况，这与短暂性脑缺血发作（小中风）有关。出现重影也可能与其他疾病有关：甲状腺问题、糖尿病或多发性硬化。
应对：如果是小中风，建议多休息，喝茶，并即刻采取治疗。因为这种症状会极大地增加未来患严重中风的风险。高血压和糖尿病患者尤其要注意，紧急治疗最关键。
3、夜间开车很困难
专家表示，夜间开车眼睛不舒服，表示眼睛存在一些问题，英国视光师学院的校长罗伯·霍根指出。如果是年轻人，问题可能是视网膜黄斑变性，它会影响人在夜间的视物能力；如果是老年人，其原因更可能是白内障的形成。随着情况恶化，白天也会出现视物模糊的情况，65岁以上老人中约1/3受此困扰。
应对：解决白内障最有效的办法就是手术，也是唯一的方法。
4、经常大量出汗
专家表示，大量出汗（尤其在晚上）、性欲丧失、易怒、压抑和早晨状态不佳等症状可能与男性睾酮水平下降有关。许多男人承认到了50岁左右就会出现这些症状，另一可能的原因是男性性腺功能降低，导致睾酮水平降低。
应对：针对睾酮的治疗不仅可以改善勃起功能障碍，还可以帮助降低胆固醇水平。
5、冷天气里呼吸困难
专家指出，呼吸困难意味着心脏在被迫加大工作量，如果同时感到心脏承受压力，应引起注意。英国心血管学会的心脏病专家莱恩·辛普森强调，如果在寒冷天气、吃饱后或体力消耗大时，都感觉呼吸困难及胸口疼痛和嘴唇发紧，可能是动脉变窄而发出的警报。
应对：做心电图以检测心脏活动状况，也可以进行压力测试。
6、晚上经常起夜
晚上经常起夜，这种不规律起夜可能由于：一是年龄的增长使肌肉更加软弱无力；二是因为喝了大量咖啡、含咖啡因的饮料、酒或者睡眠紊乱。如果出现内急，排尿量却很少，尿液或精液中含血，这可能是尿路感染、前列腺炎，甚至癌症。
应对：尿频并非前列腺癌的征兆，但通过体检可以了解自身患病的风险。另外，检查直肠情况和前列腺特异性抗原水平会帮助诊断是否真的患有癌症。
乙肝患者存在着五大“认识误区”,不仅延误治疗，还加重病情！
听到乙肝疾病，目前有些人不像以前那么恐怖了，对这个疾病关注度也高了，但是乙肝患者在治疗上还存在一些认识误区，这个认识不正确，还会加重病情？
以下五大认识误区
顾虑重重，不抗病毒
某些患者的病情需要抗病毒治疗，医师也建议其接受抗病毒治疗，但少数乙肝患者听说抗病毒药物一旦用上去就停不下来了的说法，就顾虑重重，不愿接受抗病毒治疗。国内外所有肝炎防治指南都明确指明，只要符合抗病毒适应症且条件允许，就必须坚持抗病毒治疗。并指出：只有坚持抗病毒治疗，才可能阻止或延缓乙肝向肝硬化或肝癌发展。目前临床用于治疗慢乙肝的抗病毒药物包括干扰素和核苷类似物二大类药物，这些药物都具有很好的疗效，也不存在所谓一旦用上去就停不下来了的说法。医师会根据每个患者的病情制订个体治疗方案，并根据治疗的效果来决定是否停药的。
乙肝患者存在着五大认识误区,不仅延误治疗，还加重病情！
期望特效，速战速决
很多患者都希望能有特效药，可在短期内将乙肝病毒从体内连根铲除.因此一听说有特效药、祖传秘方能包治转阴,就抱着试试看万一能治好的侥幸心态，把自己当了别人的试验品或冤大头。结果不但白花了钱，还延误了治疗时机，甚至加重病情，可谓是得不偿失。
可以肯定的说：目前治疗乙肝全世界也找不到特效药或祖传秘方能包治转阴,谁要是这么说，望轻了说：不是无知，就是别有用心；望重了说：那是图财害命。目前乙肝治疗没有特效药，但有有效药，即干扰素和核苷类药物。这些药物的疗效是肯定的，目前可供选择的干扰素有普通干扰素和长效干扰素，口服抗病毒药物有：拉米夫定、阿德福韦酯、替比夫定、恩替卡韦和替诺福韦等。因此期望特效、速战速决是不可能的，患者应该做好坚持长期治疗的思想准备。在专科医师的指导下，制订合理科学的治疗方案。并要有长远规划，兼顾自己的经济状况。
惧怕耐药，频繁换药
由于某些核苷类药物长时间服用可能引起乙肝病毒耐药变异，因而耐药变异导致部分乙肝患者误以为：发生耐药就没救了。因此，有的患者害怕用核苷类药物治疗乙肝，有的患者在口服核苷类药物抗病毒治疗过程中，每隔一段时间（不管疗效如何）就会自行换用另外一种药物。个别病人在一年间自行将四种核苷（酸）类似物都轮了个遍。
这样用法既不科学，而且有害。因为在长期治疗的过程中，所有核苷（酸）类似物都会发生耐药，只不过不同的核苷类药物耐药变异的发生率不同而已，有的药物发生率较高，有的发生率较低。耐药变异的发生与患者是否很好的配合医师治疗、患者的体质、患者的病情、选择的药物是否合适等许多因素有关。所以，在长期服用核苷类药物抗病毒治疗过程中定期监测疗效和病情变化非常重要，这样可以早期发现变异和耐药。一旦发生耐药变异的情况，及时调整治疗方案，就可以避免耐药变异带来的危害，提高抗病毒治疗的疗效。
因此，患者不必过度担心耐药变异的问题，更不能因为害怕耐药就频繁换药，如此不但不能降低耐药的发生，反而容易导致临床耐药的提早来临。
擅自做主，漏药停药
乙肝的治疗是长期的，对乙肝患者来说，坚持二三个月每天吃药还算容易，但要坚持连续两三年每天服药就比较困难，特别是年轻人或工作繁忙的人。但大量的事实证明，能与医师很好地配合，坚持长期规则的服药的患者获得的治疗效果也好。反之，记得就服药，不记得就没服药；或者治疗后在一两次检查时发现病毒转阴了，就自行减药停药，这都会给病毒以可乘之机，或卷土重来，或诱发变异耐药。因此在治疗过程中，乙肝患者需要良好地遵循医嘱，按时按量吃药，不漏服不停服。
乙肝患者存在着五大认识误区,不仅延误治疗，还加重病情！
害怕进展，不愿检测
不少乙肝病人在口服抗病毒治疗过程中存在着鸵鸟心态,不愿定期检测乙肝病毒的相关指标和肝功能，因为害怕查出不利结果。
这种心情可以理解，但是疾病恶化与否并不会以病人的意志为转移。不定期检测对病人而言是眼不见为净,但没了定期监测和随访的监控，医生就无法判断病情的变化、药物的疗效以及不良反应，导致医生不能及时调整治疗方案，结果反而可能导致病情恶化，使病人为此付出健康和经济上的双重代价。因此，乙肝患者在口服抗病毒治疗过程中一定要坚持定期检测和随访，不能讳疾忌医、害怕检测。
宝宝缺锌的症状 宝宝缺锌通常有什么表现
宝宝成长需要各种营养元素，其中锌是宝宝健康成长期间必需的微量元素之一，当宝宝缺乏这种元素的时候，就会出现一些不良的反应，尤其影响宝宝的健康发育，那家长怎么知道宝宝是否缺锌呢?下面就来看看宝宝缺锌的症状一般都有哪些吧?
【宝宝缺锌的症状】
1、宝宝生长发育缓慢。宝宝一旦长期缺乏锌元素，那势必会影响宝宝的各项发育，身高比同龄组的低3—6厘米，体重轻2—3公斤。
2、食欲减退。缺锌宝宝有明显的挑食、厌食、拒食等情况，宝宝吃得也很少，不爱主动进食，这是孩子缺锌最为常见表现。
3、免疫力低下。缺锌的宝宝免疫抵抗能力会大大降低，比起正常小孩来说，缺锌宝宝更容易生病，尤其是感冒发烧、呼吸道感染、支气管炎、扁桃体炎等。
4、指甲出现白斑。缺锌的宝宝手指长倒刺，出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形)。
5、皮肤损害。一旦缺锌的宝宝有外伤，这个时候伤口不容易愈合，而且还容易患皮炎。
如何预防宝宝缺锌?
1、宝宝尽量母乳喂养。母乳喂养的宝宝是不容易出现缺锌等营养不良的情况，如果实在无法喂母乳的话，选择强化锌的配方奶粉。
2、宝宝出生后6个月应酌情添加辅食了，光喝奶容易缺乏营养，首选强化锌、铁的婴儿米粉，然后逐步给宝宝增强其它辅食。
3、某些疾病可能会影响宝宝对营养的吸收，所以，需要积极治疗原发病，同时在医生的指导下大剂量补锌。
孩子饮食存在九大误区
孩子往往比大人需要更多的营养，特别是在发育期的孩子，因此饮食营养问题应该得到父母的注意，如下是孩子饮食方面存在的九大误区。
误区之一：蔬菜削皮吃有营养。
其实蔬菜连皮煮汤很有营养，如带皮煮的萝卜汤、丝瓜汤。菜叶比菜梗有营养，比如煮青菜汤就很有营养。
误区之二：幼儿不喜欢吃肉。
其实孩子不喜欢吃那种难以咀嚼的肉类，如鸡肉、牛肉、羊肉；孩子是喜欢吃那种易咀嚼的肉类，如牛蛙、虾仁、黄蟮。
误区之三：牛奶+鸡蛋的早餐方式。
实际上如果早餐没有谷类食品，如馒头、面条、稀饭等，就很容易影响孩子的身高发育。另外，牛奶对幼儿来说可以当水喝，家长可以在孩子喝完牛奶后，给孩子喝少量水清洁口腔。
误区之四：多给孩子吃钙片补钙。
婴幼儿体内并不缺钙，而是缺乏促使钙被人体吸收的维生素D.与其花高价买钙片，倒不如进行食补，或是买少量鱼肝油滴剂直接滴入孩子口中。
误区之五：豆制品是蔬菜。
实际上，豆制品可看作荤菜，如果孩子光吃肉末豆腐，就会缺乏蔬菜。而西红柿炒鸡蛋则荤蔬搭配适当。
误区之六：孩子大便干燥需吃香蕉、麻油等。
吃这些并不管用，最重要的是养成孩子良好的排便习惯，排便时间要固定。
误区之七：孩子不能晒太阳。
有些家长在孩子晒太阳时，给孩子蒙上纱巾、戴上帽子，还隔着玻璃晒，这样晒太阳并无效果。正确的方法是给孩子晒头后部、手腕、脚腕、屁股，防止生病。
误区之八：内脏等于肝脏。
内脏对孩子的发育大有裨益，很多家长拼命给孩子吃肝脏，以为这样就行了。实际上，内脏还包括心、肺、腰，而肝脏内经常存有有害成分，不宜多吃。因此家长应该多给孩子吃些其它内脏。
误区之九：吃零食有害健康。
应适量给孩子吃些零食，补充体内营养成分。
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