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乳糖不耐症

抑郁症春季养生。

天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。人类的历史长河中,围绕养生有非常多的名句流传,只有进行科学的养生,我们才能达到身心健康的目的。有没有更好的方式来实现中医养生呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“乳糖不耐症”,但愿对您的养生带来帮助。

对于乳糖不耐症这种疾病,可能很多朋友在生活中不没有听说过这种病。但你们应该知道乳糖这种物质吧。乳糖不耐症就是因为我们身体吸收的乳糖没有得到充分的分解造成的,所以预防这种疾病的发生就需要我们提高身体的消化能力,提高乳糖的降解效果和自身吸收能力。

如果乳糖没有得到充分的分解,很可能会对我们的身体造成一定的影响,所以我们希望大家在平时吃一些富含乳糖的食物时,应该多吃一些有助消化的物质来帮助我们肠胃的吸收。

当未分解吸收的乳糖进入结肠后,被肠道存在的细菌发酵成为小分子的有机酸如醋酸、丙酸、丁酸等,

并产生一些气体如甲烷、H2、CO2等,这些产物大部分可被结肠重吸收,新生儿小肠粘膜乳糖酶缺乏是主要病因,部分人群因长期不摄入奶及奶制品也会造成。

2症状编辑本段而未被吸收者或仍未被分解的乳糖可引起肠鸣、腹胀、腹痛、排气、不舒服、腹泻等症状,有的人还会发生嗳气、恶心等。这些症状称为乳糖不耐受症。乳糖不耐症状个体差异很大。严重的乳糖不耐受多于摄入一定量乳糖后30分钟至数小时内发生。

乳糖不耐症对婴幼儿影响较大,并会同时伴有尿布疹、呕吐、生长发育迟缓等,成人有时伴恶心反应。不耐受症状的多少和严重程度与多种因素有关,如小肠内乳糖酶活性、摄入的乳糖量以及是否同时摄入其它类食品等。

3预防编辑本段1.少量多次摄入乳制品。即使乳糖酶缺乏个体,也可耐受少量乳类(120ml至240ml),不会出现不耐受症状。限制一天中摄入乳糖总量,一般乳糖限量为12克。少量多次食用也可减轻乳糖不耐受反应,一次食用量不超过250ml为宜。只要每次饮牛奶时能掌握合理的间隔时间和每日摄入总奶量,就可避免出现乳糖不耐受症状。请注意,婴幼牛奶过敏患者请选择羊奶或其他奶制品。

2.不宜空腹饮奶。有乳糖不耐受者,不宜清晨空腹饮奶。在进食其它食物的同时饮用牛奶,例如乳制品与肉类和含脂肪的食物同时食用时,可减轻或不出现乳糖不耐受症状。

3.先用发酵乳(特别是酸奶)代替鲜乳。发酵乳中的乳糖已有20%至30%被降解,易于消化吸收。食用酸奶还能改善乳糖消化不良和乳糖不耐受,食用也非常方便。

4.喝羊奶,羊奶乳糖含量较牛奶低,而且含有丰富的ATp(三磷酸腺苷)成份,它可促进乳糖分解并转化利用,因此饮用后不易产生“乳糖不耐症”现象。针对婴儿的消化系统,建议喝羊奶。羊奶相对牛奶更养胃,其富含的营养相对来说要超过牛奶.。

为了帮助大家了解更多关于乳糖不耐症的知识,我们希望大家在平时多朋友进行交流彼此的经验,让我们了解到更多的生活常识。同时,我们希望大家在没事的时候多上网阅读一些相关的医学常识,让我们的医学能力得到进一步的提升。

Ys630.com相关知识

乳糖酸过量的危害


乳糖酸是一种注射用的药物,虽然这种药物可以用来治疗一些疾病,但是也必须要注意到用量,有的时候没有注意到用量,可能会造成一些非常大的危害,乳糖酸过量的危害有哪些呢?下面来给人们分析一下过量使用乳糖酸有可能带来的危害,让人们能够好好的了解一下。

【不良反应】

1.本品常见不良反应有:(1)胃肠道反应:腹泻、腹痛、稀便、恶心、呕吐等。

(2)局部反应:注射部位疼痛、局部炎症等。

(3)皮肤反应:皮疹、瘙痒。

(4)其他反应:如畏食、头晕或呼吸困难等。

2.本品也可引起下列反应:(1)消化系统:消化不良、胃肠胀气、粘膜炎、口腔念株菌病、胃炎等。

(2)神经系统:头痛、嗜睡等。

(3)过敏反应:支气管痉挛等。

(4)其他反应:味觉异常等。

(5)实验室检查:血清氨基转移酶、肌酐、乳酸脱氢酶、胆红素及碱性磷酸酶升高,白细胞、中性粒细胞及血小板计数减少。

【禁忌症】 对阿奇霉素、红霉素或其他任何一种大环内酯类药物过敏者禁用。

【注意事项】

1.轻度肾功能不全患者(肌酐清除率40ml/分钟)不需作剂量调整,但阿奇霉素对较严重肾功能不全患者中的使用尚无资料,给这些患者使用阿奇霉素时应慎重。

2.由于肝胆系统是阿奇霉素排泄的主要途径,肝功能不全者慎用,严重肝病患者不应使用。用药期间定期随访肝功能。

3.用药期间如果发生过敏反应(如血管神经性水肿、皮肤反应、Stevous-Jonson综合征及毒性表皮坏死等),应立即停药,并采取适当措施。

4.治疗期间,若患者出现腹泻症状,应考虑假膜性肠炎发生。如果诊断确立,应采取相应治疗措施,包括维持水、电解质平衡、补充蛋白质等。

5.本品每次滴注时间不得少于60分钟,滴注液浓度不得高于2.0mg/ml。

6.治疗盆腔炎时若怀疑合并厌氧菌感染,应合用抗厌氧菌药物。

【孕妇及哺乳期妇女用药】

动物实验显示本品对胎儿无影响,但在人类孕妇中应用尚缺乏经验,故在孕妇中应用须充分权衡利弊。尚无资料显示本品是否可分泌至母乳中,故哺乳期妇女应用须谨慎考虑。

【儿童用药】16岁以下患者使用本品的安全性尚不清楚。

【老年患者用药】

【药物相互作用】

1.与茶碱合用时能提高后者在血浆中的浓度,应注意检测血浆茶碱水平。

2.与华法林合用时应注意检查凝血酶原时间。

3.与下列药物同时使用时,建议密切观察患者:地高辛-使地高辛水平升高。

麦角胺或二氢麦角胺-急性麦角毒性,症状是严重的末梢血管痉挛和感觉迟钝(触物感痛)。

三唑仑-通过减少三唑仑的降解,而使三唑仑的药理作用增强。

细胞色素p450系统代谢药-提高血清中卡马西平、特非那定、环孢素、环已巴比妥、苯妥英的水平。

4. 与利福布汀合用会增加后者的毒性。

【药物过量】

【规 格】0.125g(12.5万单位)(以阿奇霉素计)

【贮 藏】遮光,密闭,在干燥处保存。

母乳糖分高怎么办


母乳里面的糖分相对来说不是特别的高,对于孩子来说,尤其是对于六个月之内的婴儿来说,母乳是最主要的食品,是其他食材无法代替的,母乳的营养价值比较高,还有丰富的蛋白质,还有矿水化合物和脂肪等多种营养元素,对孩子生长发育起着重要的作用,尤其是在孩子刚刚出生的时候尤为重要。

母乳营养价值

1、蛋白质:

母乳蛋白质含量较低,1.1-1.3g/dl。由酪蛋白和乳白蛋白组成,前者提供氨基酸和无机磷。乳白蛋白约占总蛋白的2/3,主要成份有α-乳白蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶、白蛋白,富含必需氨基酸、营养价值高,在胃内形成凝块小,有利于消化吸收。2、碳水化合物:

母乳中的乳糖含量为6.5-7.0g/dl,较牛乳中乳糖含量(4.5-5.0g/dl)高。是生后6个月内婴儿热能的主要来源。乳糖对婴儿脑发育有促进作用。母乳中所含的乙型乳糖有间接抑制大肠杆菌生长的作用。3、脂肪:

以细颗粒(直径10μm)的乳剂形态存在,其中较易吸收的油酸脂含量比牛乳多一倍,而挥发性短链脂酸比牛乳少7倍,长链不饱和脂酸较多,易于消化吸收。母乳中脂肪球少,且含多种消化酶,加上小儿吸吮乳汁时舌咽分泌的舌脂酶,有助于脂肪的消化。故对缺乏胰脂酶的新生儿和早产儿更为有利。4、维生素:

正常营养的乳母乳汁中维生素A、E、C较高,而维生素B1、B2、B6、B12、K、叶酸含量较少,但能满足生理需要。

5、无机盐:

人乳矿物质含量约为牛乳的1/3。人乳钙、磷含量(33:15)比牛乳(125:99)低,但钙、磷比例适宜(人乳为2:1,牛乳为1.2:1),钙的吸收良好,故人乳喂养儿较少发生低钙血症。

6、微量元素:

铁在人乳和牛乳中含量均低,但人乳中铁的吸收率明显高于牛乳。人乳锌含量比牛乳低(人乳0.17-3.02mg/L,牛乳1.7-6.6mg/L),但其生物利用率高。母乳中锌的吸收率可达59.2%,而牛乳仅为42%。因人乳中存在一种小分子量的配位体(ligand)与锌结合,可促使锌的吸收。因人乳中存在一种小分子量的配位体(ligand)与锌结合,可促使锌的吸收。母乳中铁的吸收率为45%-75%,而牛奶中铁的吸收率为13%。此外,母乳中还有丰富的铜,对保护婴儿娇嫩心血管有很大作用。

乳糖酸阿奇霉素的功效


乳糖酸阿奇霉素也是一种比较常见的药物,在医院和外面的药店都有售卖,有些人在服用药物的时候,可能并没有经过医生的叮嘱,而是自己查询了症状以后,认为可以服用这种药物,就直接去购买,假如是这样的情况,人们一定要先了解清楚药物的功效,避免药不对症。乳糖酸阿奇霉素的功效是什么呢?

本品适用于敏感致病菌株所引起的下列感染:

1.由肺炎衣原体、流感嗜血杆菌、嗜肺军团菌、卡他摩拉菌、肺炎支原体、金黄色葡萄球菌或肺炎链球菌引起的需要首先采取静脉滴注治疗的社区获得性肺炎。

2.由沙眼衣原体、淋病奈瑟菌、人型支原体引起的需要首先采取静脉滴注治疗的盆腔炎。

【用法用量】

将本品用适量注射用水充分溶解,配制成0.1g/ml,再加入至250ml或500ml 的氯化钠注射液或5%葡萄糖注射液中,最终阿奇霉素浓度为1.0~2.0mg/ml,然后静脉滴注。浓度为1.0mg/ml,滴注时间为3小时;浓度为2.0mg/ml,滴注时间为1小时。

1.治疗社区获得性肺炎:成人一次0.5g,一日1次,至少连续用药2日,继之换用阿奇霉素口服制剂一日0.5g,7~10日为一个疗程。转为口服治疗时间应由医师根据临床治疗反应确定。

2.治疗盆腔炎:成人一次0.5g,一日1次,用药1日或2日后,改用阿奇霉素口服制剂一日0.25g,7日为一个疗程。转为口服治疗时间应由医师根据临床治疗反应确定。

注射用乳糖酸阿奇霉素功能主治,本品适用于敏感病原体所引起的下列感染:1.肺炎衣原体、流感嗜血杆菌、嗜肺军团菌、卡他摩拉菌、金黄色葡萄球菌或肺炎链球菌引起的需要首先采取静脉给药治疗的社区获得性肺炎。2.由沙眼衣原体、淋病双球菌、人型支原体引起的需首先采取静脉给药治疗的盆腔炎。注射用乳糖酸阿奇霉素功能主治,若怀疑合并厌氧菌感染,应合用抗厌氧菌的抗菌素。您提的这种药属于大环内酯类药,主要治疗支原体,衣原体感染。这些病原菌主要引起的呼吸道疾病。症状如;发热,咳嗽等。阿奇霉素一般来说是比较安全的。注射用乳糖酸阿奇霉素功能主治,它的副作用偶尔在一部分人服用后出现,主要是胃肠道的症状,例如:恶心、胃不舒服,婴幼儿服用可能出现大便稀,还有的可能会出皮疹,但是这些发生的机率很小。

注射用乳糖酸红霉素的副作用


注射用乳糖酸红霉素是抗生素类药物,是白色和类白色粉末状或者块状药物,易于在水和乙醇中溶解稀释。它是一种治疗由各种链球菌所导致的扁桃体炎,肺炎,咽喉炎症等。对红霉素类药物过敏的人是禁止使用这种药物治疗疾病的。这样的话,注射用乳糖酸红霉素是对病症有用的药物,那注射用乳糖酸红霉素的副作用有哪些呢?

适应症

1.本品作为青霉素过敏患者治疗下列感染的替代用药:溶血性链球菌、肺炎链球菌等所致的急性扁桃体炎、急性咽炎、鼻窦炎;溶血性链球菌所致的猩红热、蜂窝织炎;白喉及白喉带菌者;气性坏疽、炭疽、破伤风;放线菌病;梅毒;李斯特菌病等。

2.军团菌病。

3.肺炎支原体肺炎。

4.肺炎衣原体肺炎。

5.其他衣原体属、支原体属所致泌尿生殖系感染。

6.沙眼衣原体结膜炎。

7.淋球菌感染。

8.厌氧菌所致口腔感染。

9.空肠弯曲菌肠炎。

10.百日咳。

用法用量

静脉滴注:成人一次0.5~1.0g,每日2~3次。治疗军团菌病剂量需增加至一日3~4g,分4次。成人一日不超过4g。小儿每日按体重20~30mg/kg,分2~3次。乳糖酸红霉素滴注液的配制,先加灭菌注射用水10ml至0.5g乳糖酸红霉素粉针瓶中或加20ml至1g乳糖酸红霉素粉针瓶中,用力震摇至溶解。然后加入生理盐水或其它电解质溶液中稀释,缓慢静脉滴注,注意红霉素浓度在1%~5%以内。溶解后也可加入含葡萄糖的溶液稀释,但因葡萄糖溶液偏酸性,必须每100ml溶液中加入4%碳酸氢钠1ml。

不良反应

1.胃肠道反应多见,有腹泻、恶心、呕吐、中上腹痛、口舌疼痛、胃纳减退等,其发生率与剂量大小有关。

2.肝毒性少见,患者可有乏力、恶心、呕吐、腹痛、发热及肝功能异常,偶见黄疸等。

3.大剂量(≥4g/日)应用时,尤其肝、肾疾病患者或老年患者,可能引起听力减退,主要与血药浓度过高(12mg/L)有关,停药后大多可恢复。

4.过敏反应表现为药物热、皮疹、嗜酸粒细胞增多等,发生率约0.5%~1%。

5.其他:偶有心律失常、口腔或阴道念珠菌感染。

注意事项

1.溶血性链球菌感染用本品治疗时,至少需持续10日,以防止急性风湿热的发生。

2.肾功能减退患者一般无需减少用量。

3.用药期间定期随访肝功能。肝病患者和严重肾功能损害者红霉素的剂量应适当减少。

4.患者对一种红霉素制剂过敏或不能耐受时,对其他红霉素制剂也可过敏或不能耐受。

5.对诊断的干扰:红霉素可干扰Higerty法的荧光测定,使尿儿茶酚胺的测定值出现假性增高。血清碱性磷酸酶、胆红素、丙氨酸氨基转移酶和门冬氨酸氨基转移酶的测定值均可能增高。

6.因不同细菌对红霉素的敏感性存在一定差异,故应做药敏测定。

注射用乳糖酸阿奇霉素有什么作用?


注射用乳糖酸阿奇霉素是一种处方药物,这种药的用途还是很广的,需要提醒大家的是,这是一种抗生素类的药物,所以使用过程中有很多注意事项,比如有的人用了这种药之后会出现腹泻症状,这时候需要停止用药,另外要在医生的指导下用药,那么这种注射类药物有什么作用和功效呢?

注射用乳糖酸阿奇霉素作用:

注射用乳糖酸阿奇霉素功能主治,本品适用于敏感病原体所引起的下列感染:

1.由肺炎衣原体、流感嗜血杆菌、嗜肺军团菌、卡他摩拉菌、金黄色葡萄球菌或肺炎链球菌引起的需要首先采取静脉给药治疗的社区获得性肺炎。

2.由沙眼衣原体、淋病双球菌、人型支原体引起的需首先采取静脉给药治疗的盆腔炎。若怀疑合并厌氧菌感染,应合用抗厌氧菌的抗菌素。

注射用乳糖酸阿奇霉素功能主治,注射用乳糖酸阿奇霉素是使用高效的抗生素,对多种细菌都比较的敏感,用药多种感染性的疾病。乳酸唐阿奇霉素虽然有很好的抗菌效果,但是也有一定的不良反应,有个别的病人会表现出过敏的反应,也有一些其他消化道的表现。注射用乳糖酸阿奇霉素功能主治,注射用乳糖酸阿奇霉素可能出现疼痛,无力等现象。静脉注射乳糖酸阿奇霉素后疼痛不适考虑应用药物不良反应,可停止注射,改口服药物治疗。是药对血管的刺激,最好还是用生理盐水配药。

注射用乳糖酸阿奇霉素功能主治,本品适用于敏感病原体所引起的下列感染:1.肺炎衣原体、流感嗜血杆菌、嗜肺军团菌、卡他摩拉菌、金黄色葡萄球菌或肺炎链球菌引起的需要首先采取静脉给药治疗的社区获得性肺炎。2.由沙眼衣原体、淋病双球菌、人型支原体引起的需首先采取静脉给药治疗的盆腔炎。注射用乳糖酸阿奇霉素功能主治,若怀疑合并厌氧菌感染,应合用抗厌氧菌的抗菌素。提的这种药属于大环内酯类药,主要治疗支原体,衣原体感染。这些病原菌主要引起的呼吸道疾病。症状如;发热,咳嗽等。阿奇霉素一般来说是比较安全的。注射用乳糖酸阿奇霉素功能主治,它的副作用偶尔在一部分人服用后出现,主要是胃肠道的症状,例如:恶心、胃不舒服,婴幼儿服用可能出现大便稀,还有的可能会出皮疹,但是这些发生的机率很小。

遗尿症


遗尿症也就是我们通常说的尿床,一般来说是儿童在熟睡时出现的尿床现象,不过也有少数患者会延续到成年期。原发性的遗尿占到了绝大多数,而病态的遗尿则属于继发性。有遗尿现象的儿童往往在白天时也会有尿频的现象。

症状体征

1.病史

了解白天及夜间的排尿情况、年龄、遗尿的情况(程度及与睡梦的关系)、尿路感染及遗尿的家族史等。可将病人分为3组:①无症状的夜间遗尿。不需要进一步检查。②有感染或明显的神经病变,需进一步检查。③无感染及神经症状,亦无其他排尿异常,应排除解剖问题。

2.体格检查

有无包茎、包皮过长、尿道口狭窄;注意腰骶部有无毛发或脂肪瘤,以期检出有无隐性骶椎裂、脊管闭合不全。

病理病因

有很多原因可导致遗尿症的发生,甚至可为多种因素共同作用的结果。

1.遗传因素

遗尿症有明显遗传倾向,遗传基因定位在染色体22q11上。统计表明双亲遗尿、单亲遗尿、无遗尿者后代遗尿发生率分别为77%、44%、15%。

2.发育迟缓

若大脑唤醒中枢发育延缓,则保持婴儿时期由低级中枢反射来完成的排尿模式,这种患儿常见其他发育延迟现象。儿童丘脑和垂体发育滞后,抗利尿激素夜间分泌减少,夜间尿量增多,这种功能性膀胱容量减少与夜间尿量不相匹配是遗尿的重要原因。

3.尿流动力学因素

睡眠时尿流动力学检查发现1 /3~1/2患儿膀胱极度活跃,自主收缩频繁且幅度大,这种不稳定膀胱可使患儿功能性膀胱容量进一步缩小。

如何预防

饮食调理

(1)猪脬粥

猪脬(即猪膀胱)1只,烘干,桑螵蛸10克,黑豆30克,益智仁15克。共研细末,同糯米100克共煮成粥,调入矫味品,一日内分数次食下,连用7天。

(2)韭菜籽粥

韭菜籽15克,炒后研末。糯米50克煮粥,待粥熟后调入韭菜籽未,稍炖即成,一次食下,每日一次,连用一周。

(3)芡实茯苓莲子粥

芡实、粳米各30克,茯苓10克,莲子15克。共研细末,以此代米面调粥,每日1剂,连用10天为一疗程。

中药调理

脐疗是指将药物作成适宜剂型,如糊、散、丸、膏等,敷于脐部,或在脐部给以某些物理刺激,如艾灸、针刺、热熨、拔罐等,以治疗疾病的方法。运用脐疗治疗疾病,不仅简、便、廉、效,而且痛苦很小,特别适用于儿童。下面介绍几种治疗儿童遗尿的脐疗方法:

(1)丁香米饭糊

儿童遗尿症怎么预防丁香3颗,米饭适量。将丁香研细,同米饭捣作饼。敷于患儿肚脐,每晚一次。

(2)加味生姜膏

生姜30克,炮附子6克,补骨脂12克。将生姜捣泥状,余药研细末,合为膏状。贴敷肚脐,外以无菌纱布敷盖,胶布固定,5天换药一次。据资料介绍,本方主要适用于下元虚寒型遗尿,有人曾用本方治疗小儿遗尿25例,换药2~6次,痊愈20例,显效3例,无效2例。

(3)狗肉炖黑豆

狗肉150克,洗净切小块,黑豆30克洗净。共入砂锅中,加水适量,文火煨至极烂,加入调味品,食肉并喝汤,一日内用完,连服7~10天。

(4)乌梅茧枣汤

乌梅7枚,蚕茧壳1个,大枣5枚。水煎服,每日一剂,连用5~7天。

结语:遗尿就是我们说的儿童尿床,一般来说,随着时间的流逝,孩子长大后此症状就会自行消失,也有少部分人会一直延续到成年期。大部分是原发性的,也有些病态的遗尿症是需要治疗的。家长应在平时的生活中注意对孩子身体的调理,做到及地有效的预防。

斯德哥尔摩症


如果当你被劫匪或者歹徒劫持了,当刀架在你脖子上的时候,你一定是害怕且希望被营救的,但这时候警察真的出现在这里准备营救你,他的枪对着歹徒,你就会突然感到安全了么?当歹徒晃动着手上的刀冲警察喊你开枪我就杀了他的时候,你这时候是希望警察走还是救呢?

这是一个很有意思的问题也是一个很模拟场景的问题,如果不是这样情景代入,你可能毫不犹豫的会觉得警察来了就安全了,但其实很多人在这种情况下很怕警察干扰到劫匪而使其失控伤害自己,这就是斯德哥尔摩症。

人质会对劫持者产生一种心理上的依赖感。他们的生死操在劫持者手里,劫持者让他们活下来,他们便不胜感激。他们与劫持者共命运,把劫持者的前途当成自己的前途,把劫持者的安危视为自己的安危。于是,他们采取了“我们反对他们”的态度,把解救者当成了敌人。

斯德哥尔摩综合征最好的治疗方法应该是找心理医生进行心理治疗。治疗斯德哥尔摩首先要帮助受害者认识自己,发展受害者的个人潜能。帮助受害者建立积极的心态,不轻易屈服于现实。了解加害人的软肋伺机发起自卫性反击。建立限制加害人作恶的制度。

其实发现,得这种病的人都是站在一个少数人的角度去考虑,比如是站在劫匪的角度,这是一个逆向思考的过程,所以得到了不同与大众的思考结果,我们会觉得这是不正确的,是病,但到底什么是正确的?我想除了如来佛祖和上帝,剩下的人都不知道罢。

暴饮暴食症


很多朋友在逢年过节的时候,都会开始肆无忌惮的大吃大喝,而且还会经常性的大鱼大肉,并且还会喝大量的酒精饮品等,其实这些都是暴饮暴食的现象。而经常性暴饮暴食不仅对于我们身体产生极大的危害性,甚至还会诱发急性胰腺炎等,严重的话还会有致命的危险。那么到底暴饮暴食症的治疗和护理是怎么样的呢?

其实暴饮暴食症的患者在饮食的时候要注意节制性,而且最好了解清楚自己暴饮暴食的动机,此外在不开心的时候,千万不要通过食用食物来使自己的心情平复下来等。下面就给大家详细介绍一下暴饮暴食症。

检查诊断

暴饮暴食后会出现头晕脑胀、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘,严重的,会引起急性胃肠炎,甚至胃出血;大鱼大肉、大量饮酒会使肝胆超负荷运转,肝细胞加快代谢速度,胆汁分泌增加,造成肝功能损害,诱发胆囊炎、肝炎病人病情加重,也会使胰腺大量分泌,十二指肠内压力增高,诱发急性胰腺炎,重症者可致人非命。

暴饮暴食症的治疗护理

1、明白自己为什么要吃东西:对于成人来说,在感觉有压力的时候、无聊的时候、高兴的时候,不管自己是不是饿,都会潜意识地想吃东西。尽管身体的这种行为我们很难改变,但是当你意识到了这一点,相信下次你会三思而后"食"的。

2、了解自己暴饮暴食的动机:将自己一周计划外的饮食都记录下来,看看自己在办公室、电视机前、看杂志时都吃了些什么。然后把你的记录分成四栏。A、时间,记录什么时间你最想吃东西。B、地点和人。C、记录你吃的食物和数量。D、情绪一栏记录下自己的感觉。

3、重新整理一下自己的思路:你需要做的是从你的日记中挑出暴饮暴食的那天的记录,时间长了,思想自然就会变的理性、平静,一些消极的情绪就会减少,当然吃东西的冲动也会随着变小。

4、不要用食物来使自己平静:有一些小的活动,也能让你感到轻松和舒服,吃东西并不是唯一的办法。

5、尽量避免暴饮暴食并不代表刻意节食:从容地享受美食其实是件令人向往的事情,按照下面建议饮食不仅可以让你尽情享用美食,而且还不会增加体重。

预防保健

饮食原则应遵循以下几点:

1、主食要定量。

2、保证优质蛋白质的摄入,如鱼类、瘦肉类、蛋类、大豆制品、脱脂牛奶等。

3、要少吃含脂肪、胆固醇高的食物,如肥肉、动物内脏、肉皮、巧克力、油炸食品、荤汤、蟹黄、鱼籽等,同时警惕“看不见”的脂肪,如瘦猪肉、植物油、坚果类、全脂牛奶、酸奶等。

4、保证蔬菜充足新鲜,注意加工烹调时尽量减少对营养素的破坏。

5、水果要适量,多吃同样会让血糖升高。

6、要严格限制酒水饮料的摄入。

关于暴饮暴食症的饮食原则,其实除了需要少吃脂肪含量较高的食物之外,还要多吃新鲜的蔬菜和水果等,另外还要严格控制酒精饮品和冰凉的饮品的摄入量,这样有助于缓解暴饮暴食症的形成,并且有助于预防我们身体因为暴饮暴食引起的各种疾病。

鼾症


鼾症即打鼾的症状,患者往往在熟睡后打鼾声很大,且有一部分患者在打鼾时伴有憋气现象。在临床上,表现严重的打鼾症患者还会患有心血管和呼吸系统疾病,如高血压、心律不齐等。该症的患者有不少人会出现肺部损伤的情况。

引起鼾症的原因

1、疾病

任何可引起鼻、咽喉等处气道狭窄的因素都会促使鼾症发生,如气道先天发育异常、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻黏膜肥厚充血、扁桃体增生与腺样体增生、下颌骨发育畸形或向后退缩、悬雍垂肥大、软腭低垂、舌体肥大等等。

2、肥胖

肥胖患者颈部沉积了过多的脂肪,也是引起呼吸道狭窄而出现鼾症的原因之一。

3、睡觉姿势

也有些患者白天时气道无异常,睡觉时由于气道周围肌肉张力减低,加之仰卧位睡眠时舌根后坠,同样可引起气道狭窄,影响气流的顺利通过。

4、不健康的生活习惯

饮酒及服用安眠药如安定等也可以抑制呼吸,加重鼾症,甚至诱发睡眠呼吸暂停。此外,吸烟也可以引起上呼吸道炎症及水肿,而戒烟则可降低发生鼾症的危险性。

5、遗传

鼾症还与遗传有关,我们在生活中常常可以见到家族性鼾症的患者。

6、年龄

鼾症的发生与年龄也有关系,儿童及青少年中虽有鼾症,但比率较低;男性35岁以后,女性更年期后鼾症的发生率上升,这与老年肥胖、肌肉功能减退等因素均有密切关系。

鼾症的症状

1、早上起床时有头痛,倦怠,过度嗜睡,记忆力减退,注意力不集中,工作效率低下,行为古怪;

2、夜间不能够安静入睡,躁动,多梦,张口呼吸,有频繁的呼吸暂停,夜间睡眠不安稳,反复憋醒;

3、夜间睡眠遗尿、夜尿增多;

4、睡眠时伴有明显低氧血症和心律失常,睡醒后口干,嗓子痛,精神状态不好。

与成人的不同的是,儿童鼾症多表现为上气道阻塞并伴有低血氧症,由于儿童对缺氧的耐受性较差,一旦呼吸困难不能及时纠正就会酿成大祸。现在,人们的居住条件得到了改善,孩子与父母分室休息的现象相当普遍,如果不细心观察,家长根本就不知道孩子打鼾。

危害

医学研究表明,轻度的鼾声对人体健康影响不大,引起医学界关注的鼾症是睡

眠中伴有呼吸暂停的鼾症,可导致不同程度缺氧,时间久了,会引起人体内激素分泌功能紊乱,从而造成多种系统、组织器官的损害;引起大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,对心血管系统损害甚大,可引起高血压、冠心病、脑梗、心率失常、心肌梗死、心绞痛、中风等,严重者可致夜间猝死。儿童鼾症则会影响身体与智力发育。

结语:鼾症是一种打鼾较为严重的症状,在熟睡时,打鼾的声音较大,甚至还会伴有呼吸暂停,使患者缺氧。此病症还会伴有心血管和肺部疾病。甚至的话会在夜间猝死,如果儿童患有此症,则会影响到身体和智力的发育。因此,一旦发病患有此病,应及时就医,不要太轻视。

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