喝啤酒肚子会变大吗
每天晚上喝一听啤酒能养生吗。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。生活越来越好，人们越来越注重养生，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。关于中医养生，我们该如何去看待呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“喝啤酒肚子会变大吗”，仅供您在养生参考。
现实生活中，很多人都少不了饭局酒局的应酬，餐桌上或是KTV就会少不了喝酒，白的，啤的，洋酒，红酒，鸡尾酒等应有具有。很多人都觉得自从有了这些应酬，肚子上长了很多肉，就是所谓的啤酒肚。其实不然，喝酒是会摄入脂肪长肉，但是也离不开生活中缺乏运动锻炼造成的。
在生活中，很多男性的腹部脂肪增加，挺着个肚子，被叫做“啤酒肚”，也叫“将军肚”。一般年纪越大，这种现象越常见。
“啤酒肚”真的完全归因于啤酒吗？实际上，所谓“啤酒肚”，一般意味着腹部肥胖，能量摄入过多或是消耗过少而导致的脂肪累积均会造成腹部肥胖。
能量摄入过多的原因有很多，比如高脂食物（如动物性肉类等）、高碳水化合物食物（如蛋糕、饼干等）、高能量膳食（如西式快餐等）摄入过多。而大量喝啤酒也会引起能量摄入过多。啤酒一般是以麦芽或大米等为原料，加以酒米、啤酒酵母和酿造水为辅助原料，经发酵而制成。因此，啤酒也被称为“液体面包”，每100毫升啤酒大约可以提供能量33千卡。一瓶啤酒大约600毫升，也就是说，喝完一瓶啤酒会摄入约198千卡能量，相当于2两面包或馒头，4两蒸米饭。而且一般在聚餐的时候会喝酒，聚餐时食物丰盛，聚餐时间会比较久，难免会摄入过多食物和啤酒，导致能量摄入超标。
除此之外，其实腹部肥胖的原因还有能量消耗减少。现代人随着生活方式和交通方式的变迁，步行减少，视屏时间和静坐时间延长，体力活动减少，因此每日的能量消耗也随之减少，这也是导致肥胖的危险因素。
世界卫生组织中认为在过去30天有过一次及以上饮酒精量超过60克就可以定义为《有害饮酒行为》。有害饮酒行为会对健康产生一系列危害，除了可能增加肥胖的风险外，还有可能导致肝损伤、痛风、心血管疾病和部分癌症。
我国饮酒文化源远流长，很多场合可能免不了要小酌几杯。那为了健康，喝酒多少才不过量呢？建议儿童少年、孕妇、乳母不应饮酒。成人如饮酒，男性饮用酒的酒精量不超过25克（相当于750毫升啤酒，或250毫升葡萄酒，或75毫升38%酒精度白酒，或50毫升高度白酒），女性不超过15克。
Ys630.com相关知识
喝啤酒会长肚子的吗？
啤酒一向是许多人爱喝的酒精饮料之一。啤酒除了用来喝它还能清除煤气灶上的污垢,还有啤酒它还能美容但是必须用生啤酒,啤酒能去除皮肤表面的颗粒还有啤酒它还能用来洗头啤酒对预防头发的干枯有奇效。但是很多人因为长期喝啤酒而出现了啤酒肚，那么喝啤酒到底长肚子吗?
首先，喝啤酒会加大胃的负荷，也就是把胃撑大了，再有，用餐时喝啤酒会延长用餐时间，从而加大食物的摄取量，吃得多当让会发胖，还有，啤酒中含有麦芽汁原液，含糖量相当的大，糖到了人体就会转化成热量，热量挥发不出去就积聚成脂肪。
啤酒益处
1.维护心脏健康：大量的研究表明，适度饮酒，包括啤酒，可降低患心脏病的危险，心脏病是美国头号杀手。在2006年的研究中，贝斯以色列女执事医疗中心和哈佛公共卫生学院的研究人员发现，在生活方式中健康的男性中，适度饮酒者比禁酒者的心脏病发作的风险，降低了40%—60%。
2.保护血管：高血压影响约65万美国人。但2007年，美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员发现，适量喝啤酒的高血压男性患者，其致死性和非致死性心脏病发作的风险都有所减低。适度喝啤酒也有助于防止血栓形成，预防缺血性脑中风。
3.降低糖尿病风险：研究显示，糖尿病人中度饮酒也能减少最大的杀手——冠心病发作的风险。研究还表明，轻度饮酒习惯可帮助保护来自发展中国家的2型糖尿病患者。这可能是因为，饮酒会增加胰岛素敏感性或消炎作用。
啤酒虽然它的酒精含量不高但是一旦过量就会对人体产生一定的危害,同时还会加重肾脏的负担,据统计喝太多的啤酒不但起不到预防高血压的和心脏病的效果,还会加重病情,大量喝啤酒还会得胃病导致消化功能下降,所以适量喝啤酒就好千万不要喝太多。
只喝啤酒真的会胖吗？
啤酒是很常见的一种酒类，很多的男性都很喜欢喝啤酒，因为啤酒的度数比较低，冰冻以后口感很好，就相当于男性的饮料一样。但是啤酒的热量是很高的。而且经常喝啤酒的人是很容易形成啤酒肚的。所以经常喝啤酒对身体肯定是会造成一定的影响的。那么喝啤酒真的会引起肥胖吗？下面我们就来解答一下。
生啤酒：又叫鲜啤酒，这种啤酒不经过杀菌，具有独特的啤酒风味，但是不容易保存。在生啤酒的基础上又有一种纯生啤酒，纯生啤酒不经过杀菌，但是在加工过程中需要进行严格的过滤程序，把微生物、杂质除掉，存放几个月也不会变质，受到了广大消费者的青睐。由于酒中活酵母菌在灌装后，甚至在人体内仍可以继续进行生化反应，因而这种啤酒喝了很容易使人发胖，比较适于瘦人饮用。
熟啤酒：一般的普通啤酒都是要杀菌的，杀了菌之后叫熟啤酒。因为酒中的酵母已被加温杀死，不会继续发酵，稳定性较好，所以胖人饮用较为适宜。
干啤酒：这种啤酒源于葡萄酒，酒中所含的糖的浓度不同，普通的啤酒还会有一定糖分的残留，干啤酒使用特殊的酵母使剩余的糖继续发酵，把糖降到一定的浓度之下，就叫干啤酒。适合怕发胖和有糖尿病的病人饮用。当然对有糖尿病的人还是不主张饮酒。
低醇和无醇啤酒：利用特制的工艺令酵母不发酵糖，只产生香气物质，除了酒精，啤酒的各种特性都具备，滋味、口感都很好。普通的啤酒酒精度是3．5％左右，无醇啤酒一般酒精度控制在1％以下，不是说一点酒精含量都没有。这类啤酒属于低度啤酒，只是它的糖化麦汁的浓度和酒精度比低醇啤酒还要低，所以很适于妇女、儿童和老弱病残者饮用。
文章中介绍了很多不同种类的啤酒，但是不管是哪一种啤酒，他都是利用大麦酿制而成的，所以啤酒的热量是很高的。经常喝啤酒是会引起肥胖的，而且还会造成腹部赘肉，形成啤酒肚。所以建议平时应该少喝点啤酒，最好多喝水，饮食也要注意不要吃油腻高热量的食物。
月经不调肚子会变大吗
月经是女性身体的一种正常生理现象，对于不少女生来说，都认为来月经是一件非常麻烦的事情，不仅会面临长时间的下体流血现象，有很多不必要的尴尬，对于身体不适的女性来说，还可能面临着月经不调、月经疼痛的现象，严重时甚至会影响女性的生殖功能。那么月经不调会导致肚子变大吗?
月经失调肚子会变大吗
1、
女性在月经来潮前，体内激素水平变化非常大，会导致盆腔充血，甚至还会出现软组织水肿的症状，从而表现出小肚子变大这种情况。一般在月经来潮后，小肚子变大的症状就会逐渐减轻，直至恢复正常，因此并不需要太担心。2、
有些女性在月经来潮前会因为体内激素水平变化而胃口大开，平时非常喜欢吃一些辛辣、油炸的食物，并且怎么吃也吃不饱，尤其青春期的女孩子更容易出现这种现象，而肚子里装了太多的食物，不仅会导致身材超重，同样就会出现小肚子变大的情况，其次，在月经前期体内激素水平变化也会影响到肠胃的消化功能，更容易出现肚子胀气、消化不良等症状，因此也会表现为肚子变大。但这些情况在月经来潮后也会逐渐消失，一般不需要进行特殊治疗。v
3、
如果之前来月经前并没有出现过小肚子变大的情况，但是最近有性生活并且小肚子变大，也应该注意排除怀孕这种情况，最好自己先用早孕测试纸测试一下，如实在不放心，也可以去医院做一下血hcg测试和B超检查。月经前小肚子变大主要与体内激素水平变化有关系，因此在本身并没有其他症状的情况下并不需要太担心，只要在平时注意调整生活习惯和放松精神状态，就能让这些症状得到明显改善。
长期月经不调建议
1、
保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，不要对于长期月经不调怎么办过于担心，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。2、
注意卫生，预防感染。对于长期月经不调怎么办，注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。喝啤酒伤肾吗
众所周知，肾是人体的重要器官之一，如果人体的肾不存在了，那么人体自身就会经常出现冒虚汗浑身无力而不能正常工作的系列状况，因此对肾的保护是大家义不容辞的责任，而由于啤酒的适量饮用会对人体健康起促进作用的影响，很多人又有着喜欢喝啤酒的习惯，那么，喝啤酒会伤肾吗?
对于很多喜欢饮酒的人来讲，喝啤酒是否会造成肾受损的问题大家也都是十分好奇的，为了帮助大家解开这个疑虑，本文专门为大家就喝啤酒是否伤肾的问题为大家做了详细的解答。
肾不好，五脏六腑都生病
心肝脾肺肾，虽然肾排在五脏最后，但它的作用却是最重要的。如果把肾比喻成一个锅炉，那么身体燃烧后产生的煤渣(代谢物)都必须经锅炉排出。一旦锅炉出现问题，废物排不出去，不仅会损毁锅炉，整个系统也会崩溃。
肾有三大功能，一是生成尿液，维持水的平衡。人体每个肾脏约有130万个肾小球，每天能过滤和清洁200升血液，相当于10桶饮用水，形成尿液1.8升左右。当人体内水分过多或过少时，由肾脏对尿量进行调节，保持体内水分平衡。二是排出人体的代谢物和有毒物质。人体新陈代谢会产生代谢废物，如尿素、尿酸，肌酐等，肾脏通过把这些废物从尿液排出体外，从而维持正常的生理活动。三是内分泌功能。如分泌红细胞生成素(EpO)促进骨髓造血生成活性维生素D调节钙磷代谢，维持骨骼的正常结构和功能分泌血管活性物质调节血压等。
正是因为肾有这三大功能，所以肾一出现问题，身体其他部位也会出现问题。肾病早期多为疲劳、乏力，眼睑浮肿、颜面苍白，尿中大量泡沫、排尿疼痛或困难。接下来会产生食欲减退、恶心呕吐、腰痛、夜尿增多、全身水肿、血压升高、呼气带尿味、骨痛、皮肤瘙痒、肌肉震颤、手脚麻木、反应迟钝等。如果严重了，上述各种症状继续加重，同时会导致心、肝、肺等多脏器功能衰竭。
肾病是沉默杀手
最新的流行病学调查显示，慢性肾脏病已经成为威胁全世界公共健康的主要疾病之一，其患病率甚至高于某些常见癌症。
与其他危害人类健康的重大疾病相比，慢性肾脏病可以说是一个沉默的杀手。慢性肾病包括肾炎、肾病综合征、肾功能衰竭、尿毒症等。这些疾病表现得十分隐匿，起病时没有明显症状，不容易引起患者重视，因此许多病人开始就医时就已经发展为肾脏病的终末期，甚至尿毒症。尿毒症患者平均每年医疗花费超过10万元，使许多家庭因病致贫、因病返贫。而避免的最好办法，就是正确保护好自己的肾。
四大生活方式最伤肾
吃海鲜、喝啤酒。吃大量的高蛋白饮食，如大鱼大肉等，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄负担。而大量饮酒容易导致高尿酸血症，这些习惯同时可引起高血脂等代谢疾病，引发肾脏疾病。夏天到了，很多人喜欢边吃海鲜边喝啤酒，这种方式曾被肾内科医生称为最伤肾的吃法。
熬夜、吃得咸、不喝水。长期熬夜、工作压力大、爱喝浓茶和咖啡，很容易出现肾功能问题。而饮食习惯偏咸，会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加，容易引发肾结石、肾积水等。
乱服药物、用药过多。长期使用肾毒性药物容易导致肾小管间质损害。这些药物包括含有马兜铃酸成分的中草药，如关木通、广防己、青木香等，还有非甾体类抗炎药、抗菌素等，如去痛片、扑热息痛等，容易引起肾损害。
经常憋尿。尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌，细菌经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎。一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。
通过本文对于肾的功能和肾对于人体的关键性以及容易伤害肾的四大生活方式的介绍，对于喝啤酒是否会伤到肾的问题相信大家在心中已经有了答案，鉴于肾对我们人体的重要性，希望大家在平日里一定要保护好自己的肾，远离那些容易伤害肾的生活方式。
肾病能喝啤酒吗
肾病的患者大多数都是要注意戒烟戒酒的，所以即便是啤酒都要注意少喝，很多人喜欢在这个季节拿一些冰镇的啤酒来缓解屋内的干燥，刺激自己的肠胃，可是这对有肾病的患者来说不过仅仅会减少肾脏的活跃量，还会导致肾病加重，导致肾脏的血流量减少，严重的还会给心理造成负担，所以有肾病的患者是要注意少喝啤酒。
肾病综合症能喝啤酒降温解暑吗?
肾病综合症能喝啤酒吗?肾病综合症应限制饮酒。饮酒能招致瘦削增加，肝糖原合成降低。特别是瘦削、高血压、肾病综合症和高血脂的患者。过量饮酒可使食欲降落，食物摄入减少，致使发生多种营养素缺乏，严重时还可发生酒精性肝硬化。肾病综合症患者应忌酒，由于酒精能使肾血流量减少，恶化肾功用，并增加心脏担负。
肾病综合症能喝啤酒吗?当然，肾病综合症患者少量饮酒对身体是有益处，能增强机体对紫外线损伤的防护才能等等，但这里的少量是少之又少，大约一天仅折合成酒精几克，普通饮酒量都不可能这么少，量很难控制，因而，想要预防肾病综合症最好在这个炎炎夏日远离冰镇啤酒的诱惑在以后的生活里远离美酒的诱惑。
肾病综合症能喝啤酒降温解暑吗?患者朋友们要注意的就是，疾病治疗不能拖，把握最好的治疗时机，对于疾病康复有是相当重要的。所以，有了病，早治疗是关键。
