如何一招拥有体香？
一年四季如何养生。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。中医养生这方面的知识您掌握多少呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“如何一招拥有体香？”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
都说女人有体香是非常吸引人的，这也难怪，毕竟人们都喜欢闻香的味道，没有人喜欢闻臭臭的味道。在生活中，一些女性的确天生就带有体香，她身上散发出来的味道是独一无二的，并不是普通香水可以比拟的。当然，也有一些女性是不具有体香的。那么，如何一招拥有体香?
第一招：吃水果
想要体味变得香甜，散发着一股幽香
第二招：喝花茶
喝花茶也能拥有芳香体味
可根据自己喜欢的花香，来选择适合自己花茶
第三招：花瓣澡
洗澡时在盆里撒些花瓣，自古女性就喜爱用玫瑰花来香身，这是很多古代宫廷后妃经常用的方法
第四招：熏香
放在房间里，或者放在衣柜里可把衣服弄香。
第五招：洗浴产品
用一些花香型沐浴露和香皂清洗身体，洗完后香味会"停留"在肌肤上
想要清新的体香，最好不抽烟不喝酒，少吃含防腐剂和气味强烈的食物，如：咖啡、洋葱、大蒜、红肉等，会让体香变得浓烈、呛鼻，对于改善体味没有益处。
运动
首先，想要更好的拥有自然体香，你可以通过运动来达到目的，虽然运动不能直接让你成为一个拥有自然体香的人，但是它却能够帮助你排除体内的一些废物，让你的毒素排出来了，可能身体就会变得比较清爽，这样散发出来的味道也会比较清新。所以，想要拥有这样体香的小伙伴可以尝试一下用运动的方法来达到目的。
平时可以多做一些健身操或者健美操以及瑜伽等等，这样的运动不仅能够让你充分燃烧脂肪。而且还能够修饰体态，让你达到一种瘦身的效果。运动对拥有自然体香来说也是一个基础。
喷香水
想要拥有自然体香，其实这很大程度取决于我们的遗传因素，可能有些时候还会与身体的构造有关，有的小伙伴如果体味重一点，原本清新的味道也变成一种比较浓郁的味道，这样可能就不太那么好了。
不过你可以有所改变，那就是通过喷香水的方式，虽然这样的方式可能会有点直接，但是却是一个比较好的方法。而且大家可以在喷香水的时候尽量的选择一款你喜欢的香水，然后每天坚持不断的喷，一直坚持下去，可能就会让你的身体散发出那一种固定的香味。在一定程度上会让别人觉得你是有某种体香的人。
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中医调理 让你拥有天然体香
通过中医调理，拥有自己的天然体香。事实上，人可以通过食物产生各种独特的香味，这种利用药物或食物内服，使人产生香味的方法，在中国古代被称之为香身。
体香生成的奥秘
同是人的体味，为什么有的微腥、有的暗香？这是因为人的体味由多种腺体的分泌物混合而成，而大汗腺的分泌物是其中的主要成分。任何人分泌的汗液都含有或多或少的丁酸酯，其浓度的高低就基本决定了气味如何：浓度稍大就会腥甚至臊，浓度更大就会发臭，如果是稀薄的浓度时表现出的就会是一种香型体味。
另据考证：人体散发出的体味中还有一种p甾酮，当它与稀薄浓度的丁酸酯结合时，就能散发芳馨袭人的体香。当然，由于每个人身体状况的不同，饮食结构的差异，以及生活习惯和代谢情况的变化，分泌物中所含丁酸酯浓度都会有所不同，体味当然也会有差别。所以由此不难得出结论，体香是可以通过人为手段来控制的。
蕴体生体香的秘诀天天排毒
在女人使自己散发体香的诸多途径中，各种香水与香薰产品常常成为女人制造体香的主要手段。另一方面，既然人体具有代谢功能，并且与体质、饮食密切相关，那么，通过合理的养生与饮食来使自己散发芳香是完全可能的。体内污物和毒素是形成体臭及多种疾病根源，经常清除体内毒物，既可保持内环境卫生，又可为自体生香打下基础。
具体方法有四：
一是咳嗽清肺：每天到户外选择空气新鲜而又避风的地方，做深呼，清洁肺部。
二是冲洗肠道：每天定时排便，以保持肠道清洁。
三是发汗驱毒：坚持有氧运动，可使人体吸入比平常多十几倍的氧气，使机体免疫细胞防病能力显著增强，从而加强体液循环，促进新陈代谢，阻遏体内毒物的积聚。
一招搞定晕车呕吐的穴位
预防晕车呕吐的注意事项
出行前保证充足的睡眠、乘车前尽量不要吃东西、上车前半小时可服用胃复安、吗丁啉等药物、乘车选择前排的座位就坐，行车途中可用与人聊天或听音乐等方式分散注意力。 造成晕车呕吐的原因 晕车与人体前庭平衡器官有很大的关系。前庭器官是维持人体平衡功能的一个重要器官。当汽车启动、运行或刹车时，人的前庭会受到刺激，晕车的人容易出现前庭功能失衡，然后引起植物神经功能紊乱。植物神经对胃肠平滑肌的蠕动有支配作用，植物神经功能出现紊乱后胃肠平滑肌就会产生痉挛或逆蠕动，从而出现呕吐。另外人的胃内壁上有一些感受器，在汽车运动时这些感受器会受到牵拉，也会导致胃肠平滑肌逆蠕动而出现呕吐。 防治晕车按耳穴 按压耳穴能有效预防和治疗晕车呕吐，当你乘车感到不舒服时，及时按压耳穴：胃。这个穴位位于耳轮脚消失的地方，在胃痉挛的时候，这个穴位会有明显的压痛。需要注意的是，耳穴一般都是一个区域而不是一个点，在这个区域内用探针或指尖仔细寻找，会发现某一个点的压痛比较剧烈，这就是我们要找的穴点。 为什么按压耳穴可治疗晕车 人的耳朵上有90多个穴位，这些穴位多是体内脏器在耳朵上的反应点，刺激这些反应点对相应脏器有双向调节作用。所谓双向调节作用是指当脏器功能过于亢盛时，刺激这些反应点能将其功能向抑制调整，使之恢复正常状态；脏器功能不足时，刺激这些反应点能将其功能向兴奋调整，使之恢复正常状态。按压耳穴防治晕车呕吐的机理，一方面是通过刺激相关的穴位，解除胃肠平滑肌痉挛或逆蠕动状态，使其恢复正常的蠕动，从而达到治疗呕吐的目的；另一方面，耳穴按压一般会有比较明显的疼痛，疼痛的刺激有助于转移人的注意力，减缓晕车带来的不适感。 耳穴的按压手法 对耳穴的胃进行刺激的时候，用手指的指尖垂直按压于穴位上，力量由小到大，以晕车的人能忍受为度。一侧穴位持续按压3～5分钟，休息2分钟后再次按压或换另一侧耳朵上的穴位。按压的时候注意不要用指甲掐，以免皮肤破损，压住以后也不要揉搓。 按压耳穴后的反应 按压晕车呕吐穴位胃反射区之后，首先耳朵局部会有很明显的疼痛，并且只有产生明显的疼痛之后才能见效。然后在持续按压一两次之后，胃中会有泛酸水的感觉或会打几个酸酸的嗝，这时呕吐的感觉会明显减轻或消失，标志着胃痉挛已经解除。常失眠 中医对症一招就搞定
我又失眠了一句话道出多少感慨与无奈。失眠了，睡不着，睡不踏实，这一是件让人很痛苦的事情。失眠了我们该怎么办？中医将失眠归因于五脏，不同症状的失眠是因为五脏受了损伤。找到失眠原因，中医就可以帮你找到有效治疗失眠的方法。
1.太烦躁而时睡时醒是因肝
若您的症状为时睡时醒，精神欠佳，乏力面白，眼干，舌淡等，就属于肝血亏虚，虚烦失眠，可选用酸枣仁汤缓解。
滋养之道
：通过食疗也可以有效预防失眠。比如自觉压力大时，可多吃点绿色及口感带酸的水果，如柠檬、猕猴桃、梅子等。肝火旺时容易口渴，需要喝充足的水。玫瑰花茶、熏衣草茶，再加入些有安神作用的酸枣仁一起喝，效果很好。2.睡着易做梦，睡醒不解乏是因为心
经常熬夜加班，会一点一滴耗损体内的阴气，变成阴虚体质，就算精疲力竭，上了床也睡不着，要不就是脑袋里连番上演各种梦境，觉得没法好好休息。时间长了更会发现，记忆力在不断下降，同时伴有心慌、面白、头晕等表现。此种情况必须滋心阴、养心神。
滋养之道
：建议选择桂圆和适量的红枣、莲子及糯米一同煮成粥，早上食用;或用6颗桂圆肉、10克莲子及芡实，加500毫升水煮成茶，每天早晚温热喝一次，能养心安神。但感冒时或有口干舌燥等上火症状的人，不宜吃桂圆。3.体弱者失眠多因肾
年老体弱、久病不愈、劳累过度，或先天体质不足都容易导致人出现睡不安、时睡时醒、腰酸腿软、潮热盗汗等表现，这多是肾阴虚、心火旺所致，应滋阴补肾。
滋养之道：
妊娠水肿偏方 教你一招有效治疗
在中医方面认为，妊娠水肿主要是由脾肾阳虚所致。这种病症临床表现多事一脾虚引起的。所以，在这里，小编推荐几种能够有效治疗妊娠水肿的偏方，看看这些偏方的治疗效果如何?
妊娠水肿偏方
干姜饼
原料：干姜、肉桂各3克，茯苓(去皮)30克，面粉、白糖各适量。
做法：干姜、肉桂、茯苓分别为末，和匀，加面粉、白糖，与水调和后做饼，人笼蒸熟食。每服15--20克。本方适用于肾虚妊娠水肿。
杜仲鲤鱼汤
原料：杜仲、枸杞各30克，干姜10克，鲤鱼500克。
做法：前3味洗净，装入纱布袋，扎口，鱼去鳞、鳃及内脏，洗净，与药同煮1小时，去药袋，饭前食鱼饮汤。本方适用于肾虚妊娠水肿。
赤豆炖鲫鱼
原料：将鲫鱼250克去净鳞肠后,同赤小豆100克一起放入陶瓷罐里加水500～600毫升,
做法：用旺火炖烂服食。每日一次,连用5～7次即可见效。
冬瓜皮汤
原料：冬瓜皮250克、赤小豆50克。
做法：洗净后,一并煮汤内服,每日2次,连用10天。
煮大蒜黑豆
原料：将大蒜、黑豆、红糖各50克。
做法：放入锅中,加水适量,用小火煮至黑豆熟透服食,每日一次,连用5次。
蒸糯米团子
原料：取糯米糠、小麦芽等量。
做法：磨成粉末做成团子(约25克重),蒸熟食之,每天吃3～5个,连服7天。
鲤鱼粥
原料：取鲜鲤鱼一条。
做法：去净鳞肠后,放入锅中,加入大米适量,煮粥淡食。每日一次,连用5次。
蜂蜜冬瓜汁
原料：取蜂蜜与冬瓜汁各50毫升。
做法：调匀后一次饮服,每日早晚各一次,连用7天。
绿豆粥
原料：将绿豆50克、大米100克淘净。
做法：加水适量煮至快熟烂时,加入洗净、切碎的鲜猪肝100克,待猪肝熟透后即可食用,不宜加盐。隔日一次,连用5次。
鲤鱼冬瓜汤
原料：将鲜鲤鱼头一个洗净去鳞,冬瓜100克去皮。
做法：切成薄片,再一起放入陶瓷罐里加水3小碗,待鲤鱼头熟透后即可吃鱼头喝汤,不宜加盐。每日一次,一般服3～5次即可奏效。
鹿头肉粥
原料：鹿头肉150克 蔓荆子15克 高良姜 香子(炒)各10克 粳米100克。
做法：将蔓荆子、良姜、香子捣箩为末，每用10克。先煮鹿肉，熟后去肉下粳米与药末同煮粥。临熟少加作料调和即成。分作3次食，1日食尽。益气健脾，利湿消肿。适用于妇女妊娠四肢虚肿、喘急胀满。
黄芪三皮饮
原料：冬瓜皮 茯苓皮 黄芪各30克 生姜皮10克 大枣5枚 白糖适量。
做法：将以上各味加水500克，煮取300克，去渣，加白糖适量。分2次服，1日服完。补气，利湿，行水，消肿，健脾。外感发热时不宜服。
结语：对这篇文章的仔细阅读之后，相信每一位读者朋友们都有了一定的了解以及相关的认识。但是，小编要提醒你的是，如果用以上的偏方治疗之前还是要在询问医师的情况下进行的!最后祝早日康复!
伤食食疗偏方 一招助你消食
伤食也被叫做为积食。是吃得过饱，吃得过多，导致胃中食物得不到及时的消化，而引起一系列不良的反映。那么，伤食应该怎么进行治疗呢?治疗伤食的偏方又有哪些?你我们就赶紧来看看吧!
伤食食疗偏方
莱菔子粥
原料：莱菔子(萝卜子)10-15克、大米30-50克。
做法：先把莱菔子炒至香熟，然后研成细末;把大米淘洗后，如常法煮粥，待粥将煮成时，每次调入炒莱菔子末5-7克，稍煮即可。趁热吃粥约1碗，每日2次，连用2天。行气，消积。适用于小儿伤食、腹胀，也可用于小儿急慢性气管炎、咳嗽多痰。在治疗伤食期间，不宜吃油腻食物。
橘饼茶
原料：橘饼1-2个。
做法：把橘饼1个，切成薄片，放入茶壶内，用刚烧沸的开水冲泡，盖上茶壶盖，泡10-15分钟即可。每日用橘饼1个，可作数次当茶饮用，喝茶吃饼连用2-3天。宽中，下气，化痰，止咳。适用于小儿伤食或多吃生冷瓜果后泄泻不止。
海蛰荸荠
原料：荸荠250克、海蜇100克。
做法：选择个大、肥嫩的鲜荸荠洗净后，去掉小芽及基根;把海蜇漂洗后，同荸荠一并放入小锅内，加水适量，同煮，待荸荠煮熟后，去掉海蜇，取出荸荠。每日2～3次，每次温热嚼食荸荠3-5个，连用2-3天。消积，化痰。适用于小儿积滞。体弱小儿，1次不可服食过多。
蜂蜜萝卜汤
原料：白萝卜500-1000克、蜂蜜150-200克。
做法：将白萝卜洗净后，切成条状或丁状;在铝锅内加入清水，烧开后，把萝卜放入再烧，至煮沸后即可把萝卜捞出，把水淋干，晾晒半日，再把它放入铝锅内，加入蜂蜜，以小火烧煮，边煮边调拌，调匀后，取出萝卜晾凉即可。于饭后嚼食30-50克。宽中行气，消食化痰。适用于小儿饮食不消、腹胀。
山药米粥
原料：大米或小米100克、干山药片一把。
做法：煮粥当饭吃。如有鲜山药可蒸熟后剥皮蘸白糖吃，也有健脾胃的功能。
白萝卜粥
原料：白萝卜适量。
做法：同米一起煮，加适量红糖调服。具有开胸、顺气、健胃的功能。
山楂粥
原料：山楂30克、大米100克、砂糖10克(糖尿病人也可不加)。
做法：将山楂煮水后取汁适量，加入大米煮粥，待熟时调入砂糖煮沸即成。
陈皮粥
原料：陈皮15克(鲜者加倍)，大米50克。
做法：将陈皮水煎取汁，加大米煮为稀粥;或将干陈皮研末，每次取3～5克调入稀粥中服食，每日1剂。可顺气健胃、化痰止咳，适用于脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、食欲不振，恶心呕吐、咳嗽痰多、胸膈满闷等症状。
结语：看完了这么多介绍伤食的治疗的食疗小偏方，相信广大的读者朋友么都有了非常深刻的认识。我们平时在吃饭的时候，不要吃得太饱。有句话叫吃饭七分饱就可以了。吃太多也会比较变胖的哦!
咽炎食疗偏方 教你一招有效治疗
咽炎是咽部粘膜，粘膜下组织的炎症，常为上呼吸道感染的一部分。多见于成年人，儿童也可出现。这种病症尽量要及时治疗。那么，我们应该怎样治疗呢?治疗的偏方有哪些?赶紧来看看吧!
咽炎食疗偏方
枸杞粥
原料：枸杞子15克,糯米150克。
做法：糯米,枸杞子分别洗净,加水放置30分钟,以文火煮制成粥即可.每天服用1碗.具有滋阴润喉的功效,适用于慢性喉炎咽喉干燥者。
甘蔗萝卜饮
原料：甘蔗汁,萝卜汁各半杯,百合100克。
做法：将百合煮烂后混入两汁备用.每天临睡前服用1杯.具有滋阴降火的功效,适用于嗓音疲劳和慢性喉炎,虚火偏旺,喉干咽燥,面红,手足心热者。
芝麻红糖粥
原料：芝麻50克,粳米100克,红糖适量。
做法：先将芝麻炒熟,研成细末.粳米煮粥,待粥煮至黏稠时,拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用.此粥气香味美,适用于肝肾不足,头昏目花,肺燥咳嗽等症。
胖大海
原料：取1~2颗。
做法：放在杯子里,用沸水一泡,片刻之间,胖大海就会在水中泡开,似开花状,即可服用.其味微苦不涩,带有清凉之感,可当茶喝.但要注意：胖大海属凉性中药,有虚寒症状者不宜久服。
地黄橄榄膏
原料：地黄100克,橄榄150克,蜂蜜适量。
做法：地黄,橄揽煎水取汁,浓缩,加蜂蜜熬成稠膏,每次吃二匙.滋养肝肾,清热利咽.肺肾阴虚之咽炎。
木蝴蝶茶
原料：木蝴蝶10克,薄荷3克,玄参10克,麦冬10克,蜂蜜20克。
做法：上四味加水适量文火煮15分钟,去渣取汁,兑人蜂蜜,继续加热至沸.稍温频服.清热利咽,养阴生津.肺肾阴虚之咽炎。
罗汉果饮
原料：罗汉果半个,梨1个。
做法：将梨切碎捣烂,同罗汉果一起煎水,代茶饮.清肺利咽,生津润燥.肺肾阴虚之咽炎。
凉拌苏叶菜
原料：紫苏叶60克,葱30克,青椒10克,盐,香油少许。
做法：上三味洗净,并为碎末,加适量食盐,香油等调料,可为正餐之凉菜.疏散风寒(发汗解表),通阳利咽.风寒外袭之咽炎。
葱白利咽汤
原料：葱白2根,桔梗6克,甘草3克。
做法：桔梗,甘草先煮沸5～7分钟,之后加入葱白,焖l～2分钟后趁热饮用.每日早晚各一次.解毒散寒,清利咽喉.风寒外袭之咽炎。
杏仁炖雪梨
原料：取甜杏仁15克。
做法：去皮打碎，雪梨1只洗净去皮切片，同放入碗内，加冰糖20克，放水适量，置锅内隔水炖煮30分钟即可服用。每天早晚各1次，连服3~5天。
结语：看完了这么多能够有效治疗咽炎的偏方，相信广大的读者朋友们的一定有了非常深刻的了解以及相关的认识。所以，想要用这些治疗咽炎偏方来进行治疗的话!还是请在询问以示的情况之下其进行治疗和服用，效果会更好哦!
常失眠？中医对症一招就搞定！
1.太烦躁而时睡时醒是因肝
若您的症状为时睡时醒，精神欠佳，乏力面白，眼干，舌淡等，就属于肝血亏虚，虚烦失眠，可选用酸枣仁汤缓解。
滋养之道：通过食疗也可以有效预防失眠。比如自觉压力大时，可多吃点绿色及口感带酸的水果，如柠檬、猕猴桃、梅子等。肝火旺时容易口渴，需要喝充足的水。玫瑰花茶、熏衣草茶，再加入些有安神作用的酸枣仁一起喝，效果很好。
2.睡着易做梦，睡醒不解乏是因为心
经常熬夜加班，会一点一滴耗损体内的阴气，变成阴虚体质，就算精疲力竭，上了床也睡不着，要不就是脑袋里连番上演各种梦境，觉得没法好好休息。时间长了更会发现，记忆力在不断下降，同时伴有心慌、面白、头晕等表现。此种情况必须滋心阴、养心神。
滋养之道：建议选择桂圆和适量的红枣、莲子及糯米一同煮成粥，早上食用;或用6颗桂圆肉、10克莲子及芡实，加500毫升水煮成茶，每天早晚温热喝一次，能养心安神。但感冒时或有口干舌燥等上火症状的人，不宜吃桂圆。
3.体弱者失眠多因肾
年老体弱、久病不愈、劳累过度，或先天体质不足都容易导致人出现睡不安、时睡时醒、腰酸腿软、潮热盗汗等表现，这多是肾阴虚、心火旺所致，应滋阴补肾。
滋养之道：食疗可选用山药、枸杞、粳米一同煮粥，安神助眠。
4.腹胀胸闷而难眠是因脾胃
中医有一句话，胃不和，则卧不安，指的是肠胃没顾好，造成胃气失和、消化不良、腹胀不适，就很难一夜好眠。此时需要消食导滞，佐以安神。
滋养之道：此类失眠主要以预防为主。晚餐掌握77原则，即尽量晚上7点以前(或睡前3小时)进食，7分饱，菜品清淡。要少吃豆类、青椒等胀气食物，以及辣椒、大蒜及生洋葱等会让人感觉烧胃的辛辣食物。用餐之后稍微走一走再睡觉。
5.病中或病刚好时不睡，需清肺火
感受外邪后，人体正气虚弱，易心烦，夜间辗转反侧不能安睡。这多因肺热所致，还会伴有口干身热、小便短赤等表现。
滋养之道：可多吃胡萝卜、木耳、蜂蜜、梨、枇杷等，尤其是枇杷效果较好。
当然，不管对于哪种失眠，下午适当运动，晚上用温水泡脚，并按摩脚底涌泉穴都会有预防之效。
口臭这根刺，只需一招就可拔除！
长期口臭怎么办，却会给人际交往带来很多烦恼。并且，它还可能是身体某些疾病的信号：包括口腔、胃肠道、呼吸道等多种疾病，都可能引起口臭。下面就给大家介绍下治疗长期口臭有什么方法。
口臭虽然只是一个小毛病，但是确实阻碍社交的一个屏障：和朋友大聊特聊时，对方却表情尴尬；自信满满跟客户约谈时，客户却掩鼻皱眉；跟爱人甜蜜约会时，却不愿与你“零距离”接触。到了这里，你是不是很急切地想要除去口臭这根“刺”呢？
单纯性口臭多由口腔不洁或不良生活习惯引起， 如不经常刷牙、漱口，牙齿牙结石过多，假牙很少清洁和大量抽烟等均会导致口臭。
口臭一般分为单纯性和继发性
引起继发性口臭的原因很多，常见的有：胃肠疾病出现粪臭味口臭；口腔疾病引起腐败性口臭；呼吸系统疾病出现血腥、腐腥味口臭。此外，口腔邻近器官疾病也可导致口臭。
不同口腔异味的背后产生的味道也不同
口腔产生甜味，与消化系统功能紊乱有关，一般认为此症多见于糖尿病患者；口腔出现苦味，多属肝胆热症、肠胃热症，此症多见各种炎症急性发作期；口咸主要是肾阴不足、虚火上浮的一种表现，中医认为这与肾有关，多见于慢性咽喉炎或口腔溃疡；肝热则口酸，这是中医的见解，反映了脾胃虚弱，多见于胃炎或消化道溃疡；口淡多见于脾胃虚寒，消化系统的疾病
治疗口臭的偏方，给人们的生活和工作带来了很多的不便。有些人总是奇怪，为什么自己很注意个人卫生却还是会有口臭？口臭虽然不是大病，却使人不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际、情感交流。人们除了平时注意不吃或少吃葱蒜等有辛辣气味的食物以外，平时可以通过如下方法来缓解口臭。
1、山楂去除口臭：山楂9～12克，煎汤当茶喝，可除口臭。
2、桔皮甘草白糖去除口臭：等量桔皮、甘草、白糖，开水冲服，常服可除口臭。
治疗口臭的偏方
3、蜂蜜葵花子去除口臭：将葵花子捣烂与蜂蜜调成丸，含在口中，可除口臭。
4、橄榄明矾水去除口臭法：取10克明矾，溶于100克水中，再放入10个捣碎的橄榄，浸泡半小时后，用来漱口，每天3～4次，每次15分钟左右，连用2～3天，一般即可去除口臭。
5、茶叶去除口臭：（1）慢慢咀嚼若干片茶叶。可暂时消除口臭。（2）坚持每天喝1杯新茶泡的茶水，半月左右可根除。
6、肉去除口臭：将肉煮熟，等凉后切片，蘸盐末服食，可去除口臭。
治疗口臭要在生活细节上多注意
1.养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。
2.平时注意保持口腔湿润、勤喝水。
3.有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。
4.积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。
5.吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。
6.空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。
7.因食用刺激性食物（如大蒜）引起的口臭，可通过嚼茶叶、口香糖或吃几个大枣的方法来消除。
8.睡眠时间不宜过长，过多的睡眠易导致口臭。
9.每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生口臭。
10.在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。
经常吃这些食物 让你拥有自然体香
本文导读：擦肩而过，嗅到淡淡香味，会让人觉得沁人心脾，女人体香，让人着迷。没有体香的人该怎么拥有自然体香呢？多吃下面介绍的食物吧。
经常吃这些食物 让你拥有迷人体香
闻香是女人 ，不管是香水还是自带的体香，女人的身上的香味都让男人欲罢不能，女人天生也喜欢香水的味道，喜欢每天出门前喷点香水，相比于这些化学制成的香水，自带的体香更让人着迷，那么，怎样才能让自己拥有体香呢？
体香生成的奥秘
同是人的体味，为什么有的微腥、有的暗香？这是因为人的体味由多种腺体的分泌物混合而成，而大汗腺的分泌物是其中的主要成分。任何人分泌的汗液都含有或多或少的 丁酸酯 ，其浓度的高低就基本决定了气味如何：浓度稍大就会腥甚至臊，浓度更大就会发臭，如果是稀薄的浓度时表现出的就会是一种香型体味。
另据考证：人体散发出的体味中还有一种 p甾酮 ，当它与稀薄浓度的丁酸酯结合时，就能散发芳馨袭人的体香。当然，由于每个人身体状况的不同，饮食结构的差异，以及生活习惯和代谢情况的变化，分泌物中所含丁酸酯浓度都会有所不同，体味当然也会有差别。所以由此不难得出结论，体香是可以通过人为手段来控制的。
蕴体生体香的秘诀 天天排毒
在女人使自己散发体香的诸多途径中，各种香水与香薰产品常常成为女人制造体香的主要手段。另一方面，既然人体具有代谢功能，并且与体质、饮食密切相关，那么，通过合理的养生与饮食来使自己散发芳香是完全可能的。体内污物和毒素是形成体臭及多种疾病根源，经常清除体内毒物，既可保持内环境卫生，又可为自体生香打下基础。
具体方法有四：一是咳嗽清肺：每天到户外选择空气新鲜而又避风的地方，做深呼，清洁肺部。二是冲洗肠道：每天定时排便，以保持肠道清洁。三是发汗驱毒：坚持有氧运动，可使人体吸入比平常多十几倍的氧气，使机体免疫细胞防病能力显著增强，从而加强体液循环，促进新陈代谢，阻遏体内毒物的积聚。四就是通过食物来解毒：常饮鲜果汁或鲜蔬菜汁，使体内血液呈弱碱性，把积存在细胞中的毒素溶解，由排泄系统排除体外。
香芬食物Top8
谁不希望自己像鲜花般芬芳？那就吃花吧。现在许多超市里都可以买到可以食用的花朵，你可以泡茶饮用，也可以碾碎后直接食用。以下6种花，它们可以帮你吃出芳香的体味来。
1、桃花
《神农本草经》将桃花入药列为上品，说它能 令人好颜色 ，以后的医籍对其 悦泽面容 的记载更是名目繁多。据现代药理研究，从桃花中提取出的生物和植物激素，有抑制血凝、促进末梢血液循环的特殊作用。而且桃花富含铁，还有补血改善面色的功能，将花瓣泡茶或研究制成蜜丸服用，常食会使人体散发香气。
2、玫瑰花
玫瑰花含有玫瑰油、香茅醇等，有理气解郁、和血散淤的功效：玫瑰花不仅美丽芳香，而且含有丰富的营养，且具有独特的滋润肌肤的功效。用鲜花作为饮品，不仅有利于健康还能美容养颜。
3、兰花
兰花又名兰草，花朵清香浓郁，沁人肺腑。兰花性平，味辛，具有清热解郁、和血养颜的功效。兰花稀少名贵，可泡茶饮用。菜肴中配兰花，味道鲜美，具有厚味去腻、淡味提香、清除肺热、通九窍、利关节等作用。经常食用可使肌肤润泽，体味芳香。
4、茉莉花
茉莉花作为美容物，由来已久。《本草纲目》中称它能 长发润燥香肌 中医认为，此花馨香异常，能顺气活血，调理气机。现代药理研究发现，茉莉花所含香精油、芳樟醇脂等物质，有抑制皮肤色素形成及活化表皮细胞的作用。中医认为，此花馨香异常，常食之可使肌肤溢香、靓泽。
5、桂花
桂花即使名花、良药也是极好的美食，其花也是提炼芳香精油的上等原料。常食桂花茶可暖胃平肝，益肾散寒，舒筋活络，美白皮肤。常饮桂花茶，可消除口臭，使体味芳香宜人。
6、丁香花
丁香花芳香浓郁，沁人心脾，使人倍感大自然赋予的温馨。丁香有温胃、暖肾、降逆、除臭的功效。花蕾含有丁香油酚等成分，常服用丁香可使体味芳香宜人。
7、芦荟
芦荟中含有一种高分子配体糖，配体糖本身并没有香气，但经机体消化吸收后，能散发出芳香。新鲜芦荟去皮拌凉菜或炒菜均可食用。也可取其汁液作为沐浴或化妆用，令体味芳香宜人。
根据中医理论，镁入肺经，而肺主皮毛，故皮肤毛发均与肺有关，这是镁元素美容的中医理论依据。杏仁中含有丰富的镁，常食用可去除体味不雅者的烦恼。除此之外，香蕉、无花果、冬瓜籽、玉米、红薯等均是高镁食物，长期食用都有香体的作用。
怎么让自己拥有体香？上面为大家介绍了一些方法，女人想要体香首先要懂得排毒，日常多吃些玫瑰花、丁香花、杏仁等食物。
