夏季怕晒黑 一定要做足护肤基本功
女性养生一定要简单。
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。有没有更好的方式来实现不同人群的养生呢？养路上网站小编特地为您收集整理“夏季怕晒黑 一定要做足护肤基本功”，希望能为您提供更多的参考。
虽然刚立夏不久，然而六月的阳光强度却不断升级，已然让MM们的肌肤倍感压力。于是乎，防晒霜、美白隔离霜、美白面膜各式各样的美白产品齐齐登上了大家的梳妆台。然而，殊不知，要防止日晒，保持美白，先得做好肌肤基本功。
去角质 清除皮肤污垢
第一步：
去角质 清除皮肤污垢
眼下为了防止皮肤晒黑，很多MM都会买一些含有美白成分的护肤产品进行比较集中和密集的美白护肤。然而当你的肌肤盖满了老废角质时，再多的美白成分也是无法被吸收的哦。因此，赶紧先来去去角质吧，为你的美白做铺垫。
夜晚是老废角质产生速度最快的时候，因此，早上是去角质的绝佳时刻。MM们可以根据自己的肤质和需要将磨砂颗粒与洁面产品混合使用，即温和又有效。
如果你想一次去角质去除得比较彻底的话，还可以选用去角质面膜，这种方式尤其适合油性肌肤的MM。
补水保湿 修复肌肤
第二步：
补水保湿 修复肌肤
平日工作繁忙的你，可能只是每天用些爽肤水当做给肌肤补水了吧。不过当下美白防晒大战在即，这些是不够的，何不给肌肤来次彻底的深层补水呢？
大家注意啦，补水的工作特别适合在去角质之后进行，因为那会儿肌肤的毛孔都打开了，补水精华比较容易进入肌肤里层。
建议大家每日都在晚上洁面后敷上一张在补水保湿精华中充分浸泡后的纸膜，非常有效而且纸膜的价格也是相当便宜哦。
不过提醒大家注意，补水可不是单纯脸上的事，外敷内调缺一不可哦。国内外多项权威研究表明，清晨醒来是人体比较缺水的时候，因此大家起床后第一件事最好是先喝一大杯清水，进行简单有效的补水作业。另外，不妨多吃含维生素C的水果。
面部按摩 提亮肤色
第三步：wWW.Ys630.cOM
面部按摩 提亮肤色
在补水步骤完成之后，要想将皮肤调整到最佳的状态来抵抗外界伤害，那么为面部排毒按摩就必不可少啦。面部按摩能促进肌肤的血液循环、淋巴循环，加快肌肤内部老化废弃物的排出，净化肌肤内部环境，恢复肌肤的光彩亮丽。专家建议有条件的MM节日期间可安排一次美容院的按摩排毒护理;或者平时也可自我按摩，改善肤色。
自我按压法：双手轻握成拳状按于脸部下沿，轻轻按压，缓缓松开--有节奏地按摩。然后用两指轻轻夹住耳朵，中指轻按耳朵的前部。之后分别以额头、眼部和脸颊为中心向耳朵的方向轻柔地推展。最后由鼻翼两侧朝下颚，再向下颚的最下方轻柔地推展按摩。
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男人想长寿这些事一定要做 哭吧哭吧不是罪
长寿男性其实有很多不被人们关注的共性，具备以下特征的人有可能比同龄男性活得更久，男性赶紧来看看吧，别错过这些长寿小秘诀了。
多吃黄豆。黄豆含有植物性雌激素，对女性有利，于是很多人认为男人不该吃那么多黄豆。殊不知，研究人员发现，常吃黄豆制品的日本男人罹患前列腺癌的几率比西方男人低，而且黄豆对改善男性的骨质流失也有效。
欣赏美女。这里说的是看美女，而不是娶美女做老婆。科学家们说，男性凝视美女，其作用就像是欣赏美丽的风景画一样，有助于身心健康。凝视美女10分钟，相当于做了30分钟的有氧运动。英国研究人员曾耗时5年对200名男性进行的一项实验发现，每天都能凝望漂亮女性的男性，血压相对较低，脉搏跳动较慢，心脏疾病也较少，平均寿命可以延长4年至5年。
每日小酌半杯红酒。一项研究报告指出，每天喝约半杯干红葡萄酒可使男性寿命比不饮酒者延长5年，同时降低患心脏病的风险。研究小组对1373名的男性的生活与喝酒习惯进行了分析。结果发现，比起不饮酒男性，那些每天喝20克不同酒类的男性寿命延长两年;而每天只喝不到半杯葡萄酒的男性其寿命比每天喝啤酒和其他酒类的男性要长两年半。
不娶美女当老婆。西班牙一项研究表明，与一位高不可攀的女性长时间独处，激素可的松浓度就会升高。少量的可的松有提高警觉性、促进健康的正面影响。然而，长期偏高的可的松浓度，会让心脏病、糖尿病、高血压及阳痿等疾病恶化。
该哭就哭。男人哭吧哭吧不是罪!哭泣真能够赶走抑郁，女性哭得多被认为是寿命较长的重要原因。痛苦激素是可以通过汗水和泪水或尿液排出的。因此当心情郁闷时，可多做运动，让身体出汗或大哭一场，就能将痛苦激素排出体外。
知足常乐。芬兰有研究者发现，那些对生活满足感较强的男性更容易拥有较长的寿命。研究人员称 ，女性更会通过向他人诉说来寻找解决问题的途径，而那些对生活不满意的男性极有可能借酒消愁，或是通过吸烟缓解压力，这些都会严重损害健康。
不做单身汉。美国《流行病学与公共卫生》杂志上发表的研究称，根据美国19891997年的户口普查资料和死亡记录，结果发现，1944岁的未婚男性在50岁后死亡的几率比已婚人士高出58%，寡居人士也比已婚人士早死达40%。究其原因，是未婚男性与已婚男性生活习惯上的差别：未婚男性总体来说吸烟、酗酒的习惯更严重，而且他们心理上有孤独感。
小口咀嚼。小口咀嚼食物被很多男性认为是太娘的行为，但实际上，这对健康大有好处。男性的饮食习惯常常是狼吞虎咽或经常暴饮暴食，由此男人胃病的发病率比女人平均高出6.2倍。而且男人一般进食脂肪和蛋白质类食物比女人多，这被证明是发生直肠癌、缩短寿命的一个重要原因。
人过六十有3怕 这3个禁忌一定要避免
年纪越大担心害怕的事情就会越多，到了60岁之后，人们的骨质以及身体各个方面都开始下降，此时是身体的转折点，一定要做好防范工作，才能够延年益寿。
60岁之后害怕什么呢？
1、害怕跌倒和卧床
老人最害怕的就是跌倒，一旦跌倒必须卧床休息，这样会加快身体的衰退，同时也会引发抑郁以及焦虑，降低了生活质量，影响了身心健康，此类人群应该多为身体补充钙，预防骨质疏松的发生，可以多喝牛奶或者虾皮等，每天至少要抽出30分钟的时间来晒晒太阳。平时活动时一定要放慢速度，起床或者走路时都要都不能着急，不然会发生意外，要加强体力的锻炼。
2、害怕认知障碍
认知障碍也就是我们所说的老年痴呆，随着年龄的增长，老年痴呆症的发病率就会提高，不仅会降低个人的生活质量，同时也会给家庭带来精神负担。
此类人群应该多吃一些可以提高记忆力的食物，比如菠菜，杏仁，豆类，鱼类等，多读书多看报，多听听音乐，这样可以有效的活跃脑细胞。坚持运动比如打太极拳、练气功等，能有效的促进神经生长素产生，防止大脑出现退化。
3、害怕营养不良
随着年龄增长，体力活动以及基础代谢能力就会降低，摄入的能量也会明显减少，反而会增加对营养素的需求，通过合理的饮食调节就能够满足身体对营养素的需求，预防慢性疾病的发生，延缓衰老，从而达到延年益寿的功效。
但是到了老年之后人们的咀嚼能力就会下降，而且牙齿松动，胃液分泌减少，胃肠道吸收能力也会衰退，容易导致营养不良，这类人群应该多为身体补充营养元素，比如蛋白质、维生素b1、钙、铁等矿物质，每天至少要摄入400克的蔬菜，200克的水果。
温馨提示
以上就是60岁以上老年人最害怕的问题，所以在日常生活中一定要做好保健工作，多吃含钙比较丰富的食物来防止骨质疏松，另外老年人也害怕生活单调和无趣，可以多培养兴趣爱好。要保证有均衡营养的摄入，保持平和的心态，不能有太大的心理负担，睡觉前多泡泡脚，按摩脚趾或者脚心来促进睡眠质量。
染发一定要避开经期
很多人都知道女性在经期最好不要拔牙，其实染发也是经期的大忌。女性如果在经期染发的话会给身体造成很大的影响的。这是因为女性在生理期的时候皮肤是相当敏感的，而染发剂上含有很多有害的化学物质，比如说二氧化硫、双氧水等等如果进入到人的头皮血管到皮肤的话，机体就会受到脱染剂的影响。造成女性内分泌的变化，从而引起偏头痛、月经量少、痛经、月经不调等问题了。而如果女性在妊娠期染发则有可能会引起胎儿畸形。
所以从健康的角度上说女性在经期最好不要染发。其实从健康的角度上说女性朋友最好不要染发。
经常染发会影响到个人的发质，会直接引起头发脆弱，开叉甚至出现脱发掉发的问题。
皮肤科医生告诉我们说在接触性皮炎患者之中有至少20%的人是因为染发剂使用不当引起的。实现发现普通染发剂中的苯二胺是一种对人体皮肤危害很大的物质，其可能引起皮肤过敏，发痒甚至引起水泡。
特别是对于一些敏感体质者而言如果染发更容易出现过敏性感染的问题。如果在染发的时候头皮有伤口的话更有可能经起积蓄性中毒。
更可怕的是现代人认为染发剂和高发的癌症也有着很大的关系，虽说这一点并没有得到医学方面的认证，但是相关部门也给出了在染发人群中患皮肤病，白血病的人群要比没有染发过的人少很多。
所以说从安全的角度上说女性最好不要染发，尤其是在经期，妊娠期，哺乳期等更不要去染发了。
但是爱美是女人的天性，谁都想拥有一个百变的发型，谁都想走在潮人的前头。因此对于有需要染发者而言首先最应该考虑的一个问题就是如何才能将染发的危害降到最低。
1、在进行染发之前最好先进行皮肤的测试，确定你不会对染发剂产生过敏反应。如果在24小时之内没有什么不良反应则可以进行染发了。
2、染发之前还要注意检查下身体的皮肤是否有伤口，染发前前三天最好不要洗头，以减少头皮感染的机会。
3、尽量选择天然材料制作而成的染发剂，在选择染发剂的时候千万不要贪图便宜，选择一些含有很多危害人体健康成份的染发剂，最好对其产品品牌，产吕有效期，产品含量等一些相关的信息进行仔细的阅读。
4、还要尽量选择通风条件较好的环境进行染发。
5、染发之后更应该选择一些性质相对温和的洗发水，护发素进行科学的护发。
6、建议多吃一些B族维生素含量丰富的蔬菜和水果，以减少皮炎的产生。
7、因为染发后的头发更容易受伤，因此建议出门前最好做好相应的防护措施。
最后提醒一下染发虽可以让你看起来变得更美，但是染发毕竟对人体的健康是有害的，所以建议最好不要短时间之内经常进行染发，如果要染发的话最好至少间隔6个月以上。
七类人不宜烫染发
美发成了不少人的头等大计。可染色剂、烫发水并非人人皆宜，以下几类人不适宜烫染发。
对染发剂过敏者
染膏的主要成分是对苯二胺，极易引发皮肤敏感。皮肤易敏感人群染发前应连续3天在耳后做过敏测试。烫发剂所含碱性成分较多，人的皮肤对碱的耐受性较差，易出现刺激反应。
经期女性
经期女性存在抵抗力低、皮肤敏感等问题，此时更易受到染发剂的侵害，甚至影响内分泌。若是一定要染，建议选择简单的发尾挑染。
户外工作者
交警、环卫工人等露天工作者，头发会长期暴露在阳光下，发质易干燥受损。此外，冬季户外寒冷，头皮因血管处于收缩状态而无法得到充分营养。
天生发质较差者
原本发质就糟糕，易开叉、断裂的人群，比如缺铁、有甲状腺问题的人及内分泌失调者，不适宜染烫发。这类人原本就易脱发，再加上烫染，无疑是雪上加霜。
妊娠期及分娩后半年内的女性
整个妊娠和哺乳过程中，女性生理状态都有所变化，发质较脆弱，容易脱落，再用化学品烫染发，更会加剧头发脱落，还会影响孩子的正常生长发育。
头皮破损者
包括湿疹、毛囊炎、外伤等。这类人皮肤屏障不完整，烫染发不仅会加重原有的皮肤问题，还会增加破损处的皮肤对有害物质的吸收。
儿童、老人及肝肾功能不全者
小孩皮肤娇嫩，对化学品更易出现过敏反应，且身体的解毒能力较弱。老人肝肾功能逐渐减弱，有害物质可能积聚体内，增加健康隐患。肝肾功能不全者，身体的解毒能力已经出现问题，更不宜增加其负担，致使病情加重。
烫染发对发质的损伤非常大，因此要注意选择合格的产品，并找有经验的美发师操作，平时要注意养护，将损伤降到最低。此外，染发间隔要尽可能拉大，以3个月以上为宜。
三种食物女性丰胸夏季一定要吃
很多的女性都在为丰胸的事情而烦恼，现在虽然有很多安全的美容机构，可以做手术或者是一些药物来起到丰胸的效果，但是还是有不少的保守的女性，不选择。其实小编觉得，丰胸不一定非要选择手术的方法，反而也会诱发副作用，不妨试试一些食物的调理方法，也可以达到丰胸的效果。
花椰菜
含有丰富的维他命A花椰菜丰胸的原理就是含有丰富的维他命A，有利激素的分泌。同时，花椰菜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。钙含量较高，每克与牛奶中的钙含量媲美。含有的维生素丰富，对于丰胸来说有一定的好处，可以起到美容护肤的作用，对于促进激素分泌来说也有一定的保健的作用。
玉米
玉米促进性腺发育玉米有促进性腺发育作用，所以玉米被营养专家肯定为丰胸食品。因为玉米中含有大量的维生素E，可提高雌性激素，对丰胸能起到很好的作用。另外玉米是碱性食物，主要含蔗糖，玉米中的营养物质可以刺激荷尔蒙的分泌，而且玉米属于粗粮，会帮助把身体里的有毒的物质排出体外，对于丰胸来说有好处，而且也不会有发胖的情况。
酪梨
酪梨含有不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性，其中的维生素A则可促进女性荷尔蒙分泌，这样的食物对于丰胸有好处，可以经常吃，而且也可以补充维生素和矿物质。
上面的这些食物具有很好的丰胸的作用，对于调理体质美容护肤来说有一定的帮助通，同时也可以提高体质，日常生活中如果你也对自己胸部不，满意的话，上面的这些食物一定要试试，可以有很好的美容护肤美容丰胸的作用。
老人呼吸变粗一定要警惕
一呼一吸，不过几秒钟，却至关重要。如果老人出现呼吸声音不对，很可能就意味着身体出了问题。仔细观察，常能发现，不少老人的呼吸会变粗，呼吸声音也会变大。正常衰老，还是疾病征兆？
首都医科大学附属北京朝阳医院睡眠呼吸诊疗室主任郭兮恒给出的答案是：要警惕了。
郭兮恒说，大多情况下，呼吸系统因衰老产生的变化，并不会导致呼吸声音变粗、变大，这些特征更多的是出现在患有呼吸系统疾病的患者身上。事实上，老人的呼吸比年轻人还要弱一些，只是有时会在睡觉时出现呼吸不规律的情况。因此，一旦发现老人呼吸短促，呼吸声变粗、变大，应引起足够的重视，并到医院进行相应的检查，如心功能、肺功能以及心脑血管等，再确定病情。
相比较呼吸变粗，其实更应该引起注意的是呼吸急促、困难现象。它通常是因为心肺功能衰弱造成的，在活动之后出现最多，睡觉时容易发生呼吸暂停。
因年龄增长引起的生理变化，都可以延缓，心肺功能自然也不例外。在空气新鲜的环境里锻炼，特别是多做些深呼吸运动。也可以选择做些腹式呼吸锻炼，配合太极拳、气功等，不仅可以改善呼吸系统的功能，还能调整和提高全身的功能水平。
男人补水 保湿要做足
目录
第一章：男人四个部位最缺水 保湿要做足
第二章：男人及时补水可杜绝性冷淡
第三章：看准补水时机 男人补水效果翻倍
编者按：都知道女人要补水，也最常见，那么男人缺水了会怎么样呢?男人哪里容易缺水又该怎么去补水呢?下面跟着小编的脚步一起去看看如何补水保湿!
男人四个部位最缺水 保湿要做足
都市中生活的人们，可以清晰地感受到身边弥漫的空气中越来越多的污浊因子，日渐强烈的紫外线威胁，这一切都在加速着你肌肤的受损程度，使得你的肌肤提前透支。男士四个部位最缺水，去除死角，帮男士全方位保湿。
去除死角，全方位保湿
每天的护肤过程看似简单，其实仍有很多容易被忽略的部位得不到呵护。细节决定整体，告诉他容易忽略的部位，下次护肤时一定要着重对待。
鼻翼
鼻子是皮脂腺最密集的部位，即使是干燥肌肤，这个部位也会分泌油脂。沉积的角质会影响皮肤的吸收，引起水油不平衡，导致干燥。
缺水症状：脱皮、干燥
保湿方法：洗脸时以打圈按摩的方式清洁鼻翼，代谢堆积的死皮、污垢，选用控油产品调整鼻子部位皮肤的平衡状态。
颈部
颈部前面皮肤的皮脂和汗腺数量只有面部的1/3，同时也是护肤时最容易忽略的部位之一，由于油脂分泌少难以保持水分，更容易产生皱纹等老化现象。
缺水症状：粗糙、颈纹
保湿方法：早晚保养时，别忘了给颈部也擦上乳液。把面霜均匀涂抹在颈部，双手由下而上涂抹，定时按摩脖子能够有效促进血液循环。
唇部
干裂的嘴唇是男士最常见且最难打理的干燥部位，这多是由于男士羞于使用护唇膏，而经常舔嘴唇的习惯导致的。
缺水症状：干裂、紧绷
保湿方法：选用滋润护唇膏，禁止舔嘴唇。
眼部
眼部肌肤幼嫩，经常对着电脑屏幕，用眼过度，会导致眼部充血，皮肤干涩，还会因为血液循环不畅引起黑眼圈、眼袋、眼纹等问题。
缺水症状：干纹、黑眼圈
保湿方法：选用滋润不油腻的眼霜，涂眼霜时以无名指轻轻按压，促进吸收的同时还可以疏导阻塞的血液，改善黑眼圈。经常敷眼膜也可以避免干涩。
男人及时补水可杜绝性冷淡
男人也需要补水，怎样补水最健康呢?中医认为，男性长期处于缺水状态，会使性器官不能维持正常形态，勃起或充盈受阻，精液生成减少，并导致性欲减退、性冷淡。因此，男人要及时补水。下面一起看看男人是怎样补水的吧!
男人补水妙剂一：早晨起床后喝温开水
细心的妻子可能会发现，不便秘时，男性的性欲常常较为旺盛。这是因为男性患有便秘，则前列腺会受到挤压而出现局部血液循环障碍，失去性欲。而便秘产生的毒素会使男性出现系列性功能障碍症状，如阳痿、早泄、射精无力等症状。
男人怎样补水：除了每晚入睡前适当饮水外，为促进大肠蠕动，每天早起后也需先喝一杯温开水，可清洁胃肠道，清除残留于消化道黏膜皱襞之间的食糜，促进肠蠕动，加速排泄，减少食糜及粪便中有害物质及致癌物对胃肠道黏膜的刺激，预防习惯性便秘的发生。
男人补水妙剂二：房事前喝一杯水
男性长期处于缺水状态，会使性器官不能维持正常形态，勃起或充盈受阻，精液生成减少。而且，由于营养素和代谢产物不能及时运输，性生活后疲劳感不易消除，并导致性欲减退、性冷淡。另外，性生活时机体的能量和水分的消耗明显。如果性生活后马上入睡，整个身体会处于缺水状态，导致血液黏稠，引发某些疾病的发生。因此，男人房事前补水很重要。
男人怎样补水：水的清洁功能，可减轻器官的负担。身体健康了，自然减低性功能障碍发生的几率，让性机能健康正常。同时，身体有足够的水量，才有足量的荷尔蒙，性生活才能满意。
在房事前喝一两杯水，男人的性器官勃起时才更有力度，时间才能更长。在激情过后，再喝上一杯温水，以及时补充身体水分的消耗，降低血液的黏稠度。
男人补水妙剂三：每天补够2000毫升水
现在的男性运动少，又长期久坐，这非常不利于会阴部的血液循环，容易引发前列腺炎，表现为尿道口溢液、滴白等等。此外，喝水少、血液黏度大、锻炼少还会引起前列腺的不正常改变。
男人怎样补水：预防前列腺疾病要多饮水，多排尿，避免憋尿，改善血液循环，将细菌毒素冲淡，及时疏通血管，促进体内垃圾排放，增强免疫力和抵抗力。男人在补水时，每天吸收水分总量应为2000毫升左右，除了饮水，还可通过多食用牛奶、汤、水果等来补充水分和营养。最合适的饮水方式是少量多次频饮，也就是分多次饮水，每次适量，而不是一次大量地喝水。
另外，每天还可热水坐浴1次或2次，每次15～30分钟，改善血液循环。
看准补水时机 男人补水效果翻倍
保湿是一年四季都不能忽视的保养重点，更不同说干燥寒冷的冬季了。但是，如果没有正确掌握肌肤补水时机，就等于白忙活了，快来学习怎样科学正确补水吧!
肌肤缺水所引发的问题包括干燥、皱纹、暗沉和斑点，一旦着了缺水的道，你就会因此埋下祸根，一年四季都有肌肤问题来叨扰你，因此，一年四季24小时的补水保湿功课是万万不能偷懒的哟!
保湿三部曲：清洁补水锁水
清洁：这三部曲可以说是保持肌肤美丽的黄金定律，我们的补水保卫战要从第一步做起，选择适合自己肤质的洗面奶是关键!判断洗面奶是否适合自己的标准是在洗面后10~15min，肌肤摸起来和平常一样光滑，不会过度干燥，不会太紧绷，就是适合自己的洗面奶。
补水：补水就是使用化妆水和精华液来滋润肌肤。一般保湿化妆水成分都添加了湿润剂。湿润剂的作用是吸水，吸收周围空气中的水分，甚至将真皮中的水分吸至表皮上。如今最受各大护肤品牌钟爱的湿润剂就是玻尿酸，它能吸收并紧密结合500倍的水分。
锁水：补水后一定要锁水才算大功告成，否则会前功尽弃。通常我们使用霜类产品锁水，因为其成分包含石蜡、绵羊油、矿物油、植物油、脂肪酸等，能将表皮密封，防止水分的蒸发。
看准缺水时机 高效补水
完成了肌肤保湿三部曲后，并不代表你能从此安枕无忧了。就算你一天什么都不做，皮肤呼吸也会导致几百毫升的水分流失，所以，掌握肌肤的缺水时间表，才能长保肌肤水润健康。
缺水时机：长时间对电脑。地球人都知道，电脑辐射会使肌肤干燥缺水，从而导致一系列肌肤问题，但我们的生活和工作已经和它分不开了，既然如此，学会应对措施是十分必要的。
补水对策：使用电脑前，为肌肤擦上隔离霜，加强保护力，同时能抑制黑色素的生成。使用电脑后，做好清洁工作。在长时间对电脑后一定要及时清洁皮肤，电脑荧幕辐射出的静电会使空气中的尘垢吸附在你脸上，使脸部油脂分泌旺盛，所以，用了电脑后切记一定要彻底清洁皮肤。
缺水时机：熬夜出现眼部干纹。眼部细纹的产生大多归咎于干燥缺水。为此，一定要挑选适合自己的基础眼部保养品。
补水对策：年轻肤质选择具有保湿与舒缓成分的眼胶即可;干纹较明显者则应选用眼部精华液搭配眼霜产品，功效以刺激眼部循环及修复干纹为主;对于不笑时也有明显干纹的人来说，眼部保养品则应选择分子细小且高效的产品，达到提拉紧致的效果。
缺水时机：熬夜出现眼部干纹。眼部细纹的产生大多归咎于干燥缺水。为此，一定要挑选适合自己的基础眼部保养品。
补水对策：年轻肤质选择具有保湿与舒缓成分的眼胶即可;干纹较明显者则应选用眼部精华液搭配眼霜产品，功效以刺激眼部循环及修复干纹为主;对于不笑时也有明显干纹的人来说，眼部保养品则应选择分子细小且高效的产品，达到提拉紧致的效果。
结语：通过以上文章的介绍，相信大家已经了解到男人哪里容易缺水以及该怎样补水了吧，相信以后的男人也能水水嫩嫩的，要加油哦!
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