女性头发未干就睡觉危害甚多
女性睡觉多梦养生调理。
“今天不养生，明天养医生。”社会发展，人们越来越接受养生的理念，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。关于不同人群的养生，我们要掌握哪些知识呢？养路上网站小编为此仔细地整理了以下内容《女性头发未干就睡觉危害甚多》，但愿对您的养生带来帮助。
晚上洗头后，若有足够的时间让头发干透了才睡，那当然最好不过。但有时实在太忙了，过了晚上10时才洗头，洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开，于是，头发未干就倒头大睡。这样做，年长的一辈都会说以后会头痛的，其实，经过现代科学的研究，人们发现这也不无道理。
与体温调节有关
我们必须知道，人体在新陈代谢过程中，总是不断地产生热量，以维持体温，这些热量也同时经过血液循环传导到机体表层，通过辐射、传导、对流以及蒸发等方式不断地向外界放散。
身体抵抗力强的人，体温调节机能正常，通过调节，产热和散热两个过程是平衡的，也就是当体温倾向下降时，则产热增加，散热减少，使体温仍维持在37℃左右。
头发未干睡觉是莫名原因头疼、失眠的罪魁祸首
有很多的女性朋友都有莫名的头疼、失眠病症，可又苦苦找不出病因，其实和枕湿发睡觉受潮受寒有很大关系。
睡眠除了与健康密切相关，还对美容养颜起着关键作用。选择最佳的时间，养成合理的睡眠习惯往往会收到事半功倍的效果。睡眠质量还受入睡时精神状态影响。如果入睡前洗发，会让大脑清醒兴奋，易想烦心事，会降低睡眠质量。
晚上洗头容易导致感冒
对于身体抵抗力弱的人来说，其自动调节体温，使机体维持正常体温的能力较差，当全身或某一局部受寒就易感冒。
而我们用热水洗头后，由于温热作用，使头皮毛细血管扩张，机体向周围辐射的热量增多，同时由于洗头后头发是湿的，有大量水分蒸发出去，也要带走很多热量。一般一克水蒸发时要带走500卡热量。
由于散热增加，使机体受冻，因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入，生长繁殖，造成上呼吸道感染，因而出现感冒症状，如流涕，鼻塞，头痛甚至发烧等。而如果在头发未干的情况下睡着，此时体温调节中枢的调节功能低下，就更易发生感冒。
因此，一般来说，临睡前最好不要洗头，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用风筒把头发吹干后才睡，这样，就不会感冒了。头发未干的情况下睡着，容易感冒。
晨起洗发更易做成睡美人
睡个好觉，晨起温水洗发，会让人感到神清气爽，充满活力。美女是睡出来的 !无论如何，我都不缩短睡眠的时间。 张曼玉如是说。其实，什么样的美容药都比不上睡眠这个天然的补养品。所以保持健康自然的睡眠对女人来说，极其重要。
Ys630.com相关知识
女性晚上洗头发危害多
这样做，年长的一辈都会说以后会头痛的，其实，经过现代科学的研究，人们发现这也不无道理。
与体温调节有关
我们必须知道，人体在新陈代谢过程中，总是不断地产生热量，以维持体温，这些热量也同时经过血液循环传导到机体表层，通过辐射、传导、对流以及蒸发等方式不断地向外界放散。
身体抵抗力强的人，体温调节机能正常，通过调节，产热和散热两个过程是平衡的，也就是当体温倾向下降时，则产热增加，散热减少，使体温仍维持在37℃左右。
但对身体抵抗力弱的人来说，其自动调节体温，使机体维持正常体温的能力较差，所以当全身或某一局部受寒就易感冒。
而我们用热水洗头后，由于温热作用，使头皮毛细血管扩张，机体向周围辐射的热量增多，同时由于洗头后头发是湿的，有大量水分蒸发出去，也要带走很多热量。一般一克水蒸发时要带走500卡热量。由于散热增加，使机体受冻，因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入，生长繁殖，造成上呼吸道感染，因而出现感冒症状，如流涕，鼻塞，头痛甚至发烧等。
而如果在头发未干的情况下睡着，此时体温调节中枢的调节功能低下，就更易发生感冒。
因此，一般来说，临睡前最好不要洗头，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用风筒把头发吹干后才睡，这样，就不会感冒了。头发未干的情况下睡着，容易感冒。
孕妇吃饱了就睡觉好吗
孕妇是一种需要特殊保护的群体。而对于孕妇而言，吃饱睡好也是十分有必要的，因为这样才可以保证宝宝的健康发育。但是，孕妇吃饱睡好也是有着一定的讲究的，比如说不能一吃饱就睡觉，这样会影响到孕妇的身体健康，还会影响孕妇的身材，所以这种不良习惯是一定要改掉的！
一、孕妇吃饱就睡好吗
不少孕妇都会认为在怀孕之后应该要多休息，这样会有助于身体健康，但是并不代表在怀孕的时候毫无节制的休息，因为这样对人体同样是有害的。其中孕妇吃了睡觉就是一个十分不好的习惯。
二、孕妇吃了睡觉的坏处：
1，影响到孕妇的身体。不少的孕妇在怀孕的之后长时间的缺乏运动就会导致身体变得越来越差，也会因此而导致胎儿的健康备受威胁，所以建议大家在生活中多加注意个人的饮食习惯，不要让自己在吃饱之后睡觉。而除了会导致孕妇的身体变差之后，其实吃了睡觉还会导致孕妇的胃肠道的压力加大，所以比较容易导致孕妇患上各种胃肠道的疾病，甚至加重孕妇便秘。
2，影响到孕妇的身材。不少的孕妇都会发现自己在怀孕之后身体足足胖了一大圈，导致这样的问题出现最主要是因为休息太多导致的，所以建议大家在生活中多加主要个人的运动和休息的时间之间的平衡。让自己在拥有足够的睡眠的同时，保持一定的运动量。这样怀孕肥胖才能远离自己。
二、孕妇睡觉有哪些注意事项
希望大家可以认识到在怀孕的时候虽然有很多事情都是需要多加注意的，但是并不代表孕妇在怀孕的时候剧应该像一个孕妇一样的卧床休息，不能运动，相反适当的运动可以使得人体变得更加健康，也可以帮助到胎儿健康的发育。所以建议大家在怀孕之后要远离吃饱了睡觉这样的坏习惯，以免因此自己的无知而影响到胎儿的正常发育。
女性鼻头发红
鼻头发红是很多人都存在着的一种问题。而这种症状，一般都是酒渣鼻的一种表现。导致酒渣鼻出现的原因有很多种，比如说月经不调、内分泌失调、吃辛辣刺激的食物、精神压力过大等等。治疗酒渣鼻也有很多种的方法，比如说用药治疗、电解治疗。下面就为大家介绍一下酒渣鼻的相关知识！
一、病因
酒渣鼻的病因尚未完全明了，可能由于各种内外有害因子的作用，如胃肠道功能紊乱、内分泌障碍、月经不调、精神因素、毛囊虫寄生、病灶感染、高温寒冷刺激、饮酒及进食辛辣刺激性食物等，使颜面血管运动神经失调，毛细血管长期扩张所致。
二、治疗方法
1、服用内服药物：如灭滴灵，四环素等，一般此类口服药物副作用大。一般人治疗一段时间将会半途而废。
2、电解治疗：适用于小面积毛细血管扩张，冷冻适用于增生期；都容易留下疤痕。女性患者一般不采用；医院也慎用。
3、手术治疗酒糟鼻：激光切割，风险较大。只适合肥大期的酒糟鼻，成功率未知。
4、酒糟鼻切割术是一种治疗酒渣鼻的手术疗法、由于中晚期酒糟鼻患者鼻部的毛细血管明显扩张，皮脂腺和结缔组织增生，鼻部皮肤潮红、肥大，表面有大小不等的隆起性结节，称之为鼻赘。单靠药物难以达到治疗的目的，必须通过手术的方法恢复鼻部的形态。 [1]
三、注意事项
少食辛辣食物， 心情愉快不激动， 避免过热过冷刺激， 特别不能用手挤鼻子；
忌食辛辣、酒类等辛热刺激物。
保持大便通畅。肺与大肠相为表里，大便不通，肺火更旺。
不宜在夏季、高温、湿热的环境中长期生活或工作。
平时经常用温水肥皂洗涤。
禁止在鼻子病变区抓、搔、剥及挤压。
禁用有刺激性的化妆品。
感谢阅读养生路上网养生人群频道的《女性头发未干就睡觉危害甚多》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“女性睡觉多梦养生调理”专题。
