羊肉补性满大街“伟哥”
冬季养生羊肉。
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，养生关系着每一个的生活质量。面对不同人群的养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？下面是由养路上网站小编为大家整理的“羊肉补性满大街“伟哥””，相信能对大家有所帮助。
阿拉伯人最重性爱质量
过去，曾听人说阿拉伯人在房事中个个猛如虎，但不以为意。然而，到埃及生活了一段时间后才发现，他们的性能力真是惊为天人。
自古以来，阿拉伯人都性欲很强，且以此为荣。记者去过很多阿拉伯国家，发现当地人并不避讳谈论自己的婚姻及性生活。无论小伙子还是中年人，都会直言不讳地自夸能与妻子夜夜笙歌，口气中充满了难以抑制的自豪。
曾有人做过统计，阿拉伯男性在20岁到40岁间，一天有5次性生活是普遍现象;到50岁可能降为4次;50岁到60岁，为一天三四次;60岁以后或许是一天3次左右;即使是80岁老人，每天也有1次以上。这个统计或许有些夸张，但有一点可以确定，阿拉伯人一旦发现自己性致阑珊，或硬不起来了，肯定会担心自己出了问题。
阿拉伯人能如此享受性福，与先天遗传、后天饮食、自然气候、民族特性和观念等都有关系。从饮食结构看，牛羊肉对促进阿拉伯人的性欲可谓功莫大焉。中国著名医典《本草纲目》中也说，羊肉能补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力。现代医学和保健研究则发现，将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男子五劳七伤及胃虚阳痿等，并有温中祛寒、温补气血、通乳治带等功效。中国人都习惯冬季进补羊肉，而阿拉伯人是四季都吃，甚至每天都离不开。正因如此，他们才能身体强壮、性欲旺盛。
此外，阿拉伯人对性爱质量的要求也很高，每一次性生活都希望尽善尽美。而有了西地那非等治疗勃起功能障碍的现代药物，更是让阿拉伯人的性能力如虎添翼。在开罗大街小巷的药店，这类药物卖得很火，消费者中有老年人、中年人，还有不少年轻人。一位埃及朋友告诉记者，当地人买这类药物并非是那话儿不行了，而纯粹是精益求精，为了让性生活上个层次。服药以后，男性的勃起质量会大幅提高，坚挺的时间也会更持久，这都是饮食无法短时间改善的。
阿拉伯人注重性保健，也为他们享受性福提供了必要条件。当地人上厕所后，几乎不用手纸擦拭，而是直接用清水冲洗。不管是老百姓家里，还是公共卫生间，便池附近都能看到一根细长管子，会定向喷出清水来。也正是这个原因，阿拉伯人患痔疮的非常少，很多人甚至不知道痔疮为何物。
此外，阿拉伯国家的男孩在成年前都要进行割礼，即割包皮。这保证了清洁卫生。所以，当地人很少因为包皮过长而患生殖系统疾病，也从未听说有人因这一问题而影响了夫妻生活。
韩国男人睡觉都不忘壮阳
世界上很少有哪个国家的男性，会像韩国男人那样痴迷于靠饮食保持性能力。只要听说什么东西对身体好，即使是睡到半夜三更，也会一跃而起弄来吃。蛇肉汤、狗肉汤、海狗肾、熊胆、人参、覆盆子和各种滋补的中药材，都是韩国男人养精蓄锐时常提到的食物。韩国男人聚在一起，交流各种壮阳、滋补的方法，也就成了常态。
只可惜韩国男人虽然在保养方面做足功夫，效果却不理想。据美国辉瑞制药有限公司2005年10月至2006年3月，对韩国、日本、美国等27个国家1。25万余人所做的调查显示，韩国人每月平均只有4。65次性生活，远远低于世界平均水平的6。48次。此外，只有9%的韩国男人对性生活满意，在女性中这一比率更是仅有7%，这在所有调查国家中是最低的。据韩国《今日亚洲》网站9月11日援引一份调查报道说，韩国40岁以上的男性中，49。8%的人患有勃起功能障碍。
但随着西地那非等pDE5抑制剂药物的问世，有人表示，这使更多韩国男性找到了知音，看到了改善性爱的希望。
有一次，记者陪一位韩国朋友去另外一个已经离婚的朋友家做客。席间，两人多次谈及年龄对性生活的影响。记者的朋友无奈地说：现在是心有余而力不足了。正说着，主人就从抽屉里拿出两盒伟哥，让他带回去试试。
实际上，自从西地那非上市后，食物补肾的热度明显降了温，它也在一定程度上改变了人们对于性爱的追求。以前，我觉得有精力过性生活就是好事，是否能让妻子满意则是后话。现在，我明白了性爱是两个人的事，只有彼此都获得满足才算成功。服药后，妻子明显更享受其中，对性爱也更有兴趣。一位朴先生说。
Ys630.com相关知识
餐桌强性饮食 健康赛伟哥
伟哥等强性药在服用产生奇效的同时，也带来了种种令人担忧的副作用。因此，真正的灵丹妙药就在合理的饮食中。
能增强性功能的保健营养食品有辣椒、桑椹、干果、蘑菇、黑麦饼、虾、驴肉、狗肉等。
现代医学和营养学认为，某些食物与营养素能够促进性欲，调节性感和滋养性功能。科学地从饮食中摄取某些营养物质，就可以使男女性爱达到理想境界。
欧洲最著名的性学研究家p。o艾罗拉博士经研究指出一批筛选出来的可以“助性”的最佳食物。它们是：
麦芽油：严重缺乏维生素e会导致阴茎退化和萎缩。
性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况，所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。
蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。
果仁：德国医生发现，在某些经常大吃南瓜子的民族中，没有前列腺疾病发生。这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。
海藻：海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。
大葱：葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身，巴尔干半岛一些民族的青年男女婚礼仪式上会出现葱，表示希望新人健康快乐，新郎永荷男子汉的气质。葱的营养十分丰富，它能刺激性欲。现代医学研究表明，葱的各种维生素可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴。
鸡蛋：许多性学专家指出，鸡蛋是人体性功营养最强的载体，是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。千百年来，阿拉伯人一直流传着在新婚前几天吃葱炒鸡蛋的习俗，其目的在于保证新婚之夜性爱的美满，鸡蛋是一种高蛋白食物，其所含14。7%的蛋白质中，主要为卵蛋白和卵球蛋白，包括人体必需的八种氨基酸，与人体蛋白质相成相近。鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99。7%（牛奶仅为85%）。这些优质蛋白是性爱必不可少的一种营养物质。它可以强精气，消除性交后的疲劳感，而且，它在体内还可转化为精氨酸，提高男性的精子质量，增强精子活力，同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合。
鱼类：沿海地区的居民多食鱼类食物，因此他们常是子孙满堂。其实，在古罗马时期，人们就发现，鱼类是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。一般而言，凡体内缺锌者，男性会出现精子数量减少且质量下降，并伴有严重的性功能和生殖功能减退，而女性则发生体重下降，性交时阴道分泌液减少等症状。
韭菜：又名起阳草、壮阳草、长生韭，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。患者每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用开水送服。
西瓜=伟哥的功效？
近日来，一则“吃西瓜等于服伟哥”的新闻频见报端。美国这项最新研究结果称，西瓜中的瓜氨酸能使人体产生一种化合物，帮助放松血管，这与男性性功能障碍治疗药物的基本功能类似。研究还说，吃“三个西瓜等于一粒伟哥”。“近年来，关于食物壮阳的新闻屡见不鲜。但食物壮阳的可操作性不强，很难起效。” 西瓜皮才是食物中的"伟哥"?
食疗不等于药补
郭军指出，中国人大多坚信“药补不如食补”，因为他们觉得，食物不会像化学合成药物那样有毒副作用。然而，需要注意的是，食疗和药疗是不可以互相替代的。药物治疗往往需要一定的病理基础，有效浓度应达到一定的量，有时剂量非常小的药物被人体吸收后，就能产生效果[推荐：揭秘末代皇帝壮阳药方]。而食物缺乏这种偏性，要达到同样的作用，需要的量就太大了。
吃西瓜无法等于服伟哥
就拿“吃西瓜等于服伟哥”来说，二者只是在成分的性质上相同，如果想要达到服药效果，就需要吃大量西瓜。拿“3个西瓜等于一粒伟哥”来说，即使有那么大的胃能吃那么多，但西瓜属于“生冷食品”，吃多了会伤脾胃，导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降，引起腹胀、腹泻。
食补可以滋补身体，增加睾丸激素形成所需要物质
如今盛传的某些食物具有壮阳功效，其功效到底有多大，可行性如何，都没有大型临床研究给予证实。“有些餐馆爱用各种动物的鞭做噱头，其实，这些都没什么用。所以，我不会对患者说，你吃什么东西就可以壮阳，这不科学。”郭军强调说。
当然，在日常生活中，适当吃些食物，用以滋补身体还是可行的。“各种食物的出处环境不同，所以其本身的微量元素含量会有偏颇，这可以补充人体所需。”如鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，锌是形成睾丸激素的重要物质，也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素，应该多补充。鸡蛋含有8种人体必需的氨基酸，可强精益气、提高精液质量、增强精子活力。但要注意的是，它是对精子有好处，对壮阳就未必了。
壮阳饮 男人夏季的伟哥
很多男士都以为，要到秋冬之季才可以“壮阳”，夏天酷暑，人体的阳气很盛，应该要压压“阳火”，其实这是一个误区。专家介绍，中医主张“冬病夏养”，“春夏养阳”，其实夏季是养阳的关键时期。春夏是阳长阴消的阶段，顺应这一趋势而养阳，效果会比其他季节要好得多。春夏之际，应给予补充适当的食物，以达到调养的目的。
以下“壮阳饮”是夏季“壮阳”良药：
红茶饮
材料：红茶30克，白矾1小块(玉米籽大)。
做法：将白矾放入红茶内，用沸水冲泡1碗，盖密闷10分钟即可。每晚1剂，1次服完。
功用：适用于阳痿并有精神萎靡不振、乏力、四肢不温者。
人参茶
材料：人参9克，茶叶3克。
做法：将二味药加水500毫升煎汤。每日1剂，温服。
功用：有壮阳补元，强肾益气的作用。
淫羊藿茶
材料：淫羊藿20克，茶叶5克。
做法：上药煎煮或沸水冲泡。代茶长期饮用。
功用：有补肾壮阳作用。适用于阳痿、早泄、遗精等性神经衰弱者。
鲜奶玉露
材料：炸核桃肉80克，生核桃肉45克，粳米60克，牛奶200克。
做法：将粳米淘洗干净，用水浸泡1小时，滤干水分，与生核桃肉、炸核桃肉、牛奶、清水控匀磨细，再用纱布袋滤出核桃细茸。在锅内注入清水，加热煮沸，酌加白糖，全溶化后，过滤去渣，再煮沸，将核桃细茸慢慢倒入锅内，不断推进成露，待熟后停火。当茶饮用。
功用：温补肺肾，助阳纳气。用治虚弱劳损、喘咳、阳痿、遗精。
红酒
红酒中葡萄皮的抗氧化物质多酚，留存在酒液中，可以下降血管疾病的几率;而且各种酒类相较之下，红酒的普林(会使体内尿酸上升的物质)相当低。此外，红酒能晋升抗氧化作用，以预防动脉硬化。对于痴呆症有一定的功效，是高龄社会所不可欠缺的饮品。建议每天还是把持在60cc以下。
巴戟二子酒
材料：巴戟天、菟丝子、覆盆子各15克，米酒250克。
做法：将巴戟天、菟丝子、覆盆子用米酒浸泡，7天后即可服用
功用：用于肾虚所致精液异常、滑精、小便频密、腰膝冷痛等症。
仙灵脾酒
材料：淫羊藿60克，白酒500克。
做法：将淫羊藿放入纱布袋内，浸泡在白酒中，密封3日后即可饮用。
功用：补肾强骨，益肝，强身健体、治阳痿。
仙茅补血酒
材料：仙茅35克，益智仁35克，龙眼肉20克，黄精35克，米酒1500毫升。
做法：先将各种药材分别用清水洗干净，隔水蒸20分钟，摊凉后放入瓶中，注入米酒，密封瓶口，浸泡7日后即可饮用。
功用：对于肾气虚所致遗尿、记忆力减退、血虚、手脚冰冻、畏寒怕风等有疗效。
柚子汁会影响伟哥发威
柑橘类水果富含维生素C，对身体非常有利。但是，新的研究发现，如果柚子的果汁与一些药剂相互作用的话，对人体会有危险。
专家列出了多种药品不能与柚子一起服用，其中包括，红霉素、口服避孕药以及一些抗肿瘤药物等。如果服用避孕药的妇女喝了很多柚子汁的话，那么她在美妙时刻过后就有可能成为一名母亲，原因就在于柚子阻碍了避孕药的药效。而人们在服用一些抗抑郁的药时，如果吃柑橘类水果的话，也有可能会变得过分激动或更加无精打采。还有一些抗生素与柚子汁一同服用可能会导致腹泻或阻碍治疗的效果。
德国医疗人员的一项研究还发现，柚子也会影响“伟哥”作用的发挥。通常伟哥的使用者会在性生活1小时前服用伟哥，但如果用柚子汁送服，那么伟哥发挥作用的时间会大大推迟。尽管研究中科学家发现，柚子汁可能对不同品牌、类型和剂量的伟哥的影响各不相同，但德国研究人员仍建议避免柚子汁和伟哥同服。
羊肉韭菜治皇帝不孕 古人如何补精子
编者按：男人的精子如果出现了问题，那么就很可能会影响到下一代的健康，如何提高精子质量呢?吃什么补精子呢?你知道古代人是如何补精子的吗?一起来跟小编了解下吧!
羊肉韭菜粥治元代皇帝不育症
元朝延佑年间，元仁宗在新疆打败沙皇侵略军队，班师回到了大都。因数年的军营生活，四处奔波，操劳过度，肾气亏虚，患了阳痿症，十分痛苦。太医忽思慧知道后，用羊肾韭菜粥为他调治。取羊肾1对，羊肉100g，韭菜150g，枸杞30g，粳米100g。将羊肾对半切开，切成钉状;羊肉、韭菜洗净切碎。先将羊肾、羊肉、枸杞、粳米放锅内，加水适量，文火煮粥，待快煮熟时放人韭菜，再煮二、三沸，每日让元仁宗食用。不到3个月，元仁宗阳痿竟愈，还使王妃怀了孕。他非常高兴，命忽思慧将此粥列为宫廷食膳良方，经常服食。
为什么此粥能提高人的性功能呢?原来，粥中的羊肾和羊肉，不仅含有蛋白质、脂肪、各种矿物质和维生素等营养成分，而且还含有一定数量的性激素。中医也认为，羊肾能温补肾气，益髓填精，为肾虚劳损的常用动物脏器;羊肉历来被用作补阳佳品，且能温中祛寒，温补气血，开胃健脾，益肾气，补形衰;韭菜，民间又叫壮阳菜、起阳草，有补肾益阳、健胃提神、调和脏腑等功效，现代药理研究认为，它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等营养成分，为壮阳食品;枸杞子为补气生精，壮阳益肾之佳品;粳米平和脏腑，补益气血，煮之为粥，容易吸收，故对肾虚引起的阳痿。颇有效验。
在我国历代本草着作中，众多中医药名家根据治病经验，总结出了不少有效的补肾壮阳食疗方剂，间介几则如下。
方一、冬虫夏草15克、老雄鸭1只。将冬虫夏草放于处理干净的鸭腹内，再加水炖熟，经调味后便可食用。具有治疗肾虚阳痿、遗精、腰膝酸痛、久咳虚喘、病后体虚等功效。(清代《本草纲目拾遗》)
方二、杜仲末10克、猪腰1枚。先将措腰洗净切，再拌入杜仲末，后以荷叶包裹，煨熟后食用。主治肾虚腰痛、阳痿、遗精、高血压、胎动不安等疾病。(明代《本草权度》)
方三、枸杞叶20克、羊肉60克、羊肾1只、粳米100克、葱白2根。先将羊肾剖开，洗净切碎，后煮枸杞叶取汁，再用枸杞叶汁同羊肾、羊肉、粳米、葱白煮成粥，加盐调味即可，每天早、晚食用。适用于肾虚阳痿、腰膝冷痛、头晕耳呜、视物昏花、听力减退、夜尿频多等症状。(元代《饮膳正要》)
方四、鲜韭菜60克、粳米60克。将韭栗洗净切砰，待粳米粥煮沸后，加入韭菜及食盐，共煮为稀粥，早晨空腹食用。具有补肝肾、暖腰膝、壮阳、固精、暖胃等功效。(明代《本草纲目》)。
教男人如何保护好自己的精子
过多地长时间泡热水澡、泡温泉、洗桑拿浴、睡电热毯，高温会破坏生精上皮，引起生精功能下降。此外，吸烟、过量饮酒、过量饮食豆类食品，乃至穿紧身裤、经常坐着不活动以及压力过大，都会引起精子发生障碍，从而可能导致男性不育症的发生。
精子生成和存活的适宜温度是低于体温1～2℃，而冬天泡澡长时间处于高温环境下，会使精子的生存环境被破坏，同时使生精上皮受损。睾丸的生精上皮是专产精子的，一旦被破坏，精子的数量、质量、密度、活动力都会下降，再生成新的精子也有困难。这将导致受孕机会减低，婴儿畸形率增高。
与此类似的还有经常长时间泡桑拿浴、泡温泉、睡电热毯等，都会因高温引起生精功能下降。因此，如果你是一个爱高温的男人，最好能够适当减少呆在高温环境中的时间，有泡澡习惯的改成淋浴。
在饮食之中，对男性生殖功能影响最大的就是烟、酒。据专家介绍，长期吸烟和过量饮酒者的精子数量较不吸烟、不喝酒的人都明显降低，精子的形态异常率也较之明显升高。因此，在准备怀孕的前几个月里，准爸爸要完全戒烟、戒酒，以保证成功受孕和孩子的健康。
不过，戒烟戒酒通常是大家都明白的道理，还有一些食物是很多人都不曾想到的。譬如生棉籽油、雷公藤(中草药)以及玄参、天冬、含水石、黄柏、玄参等复方汤剂，都会影响生精功能和降低精子活力。人们印象中健康又营养的豆类食品，含有丰富的植物雌激素，过量食用，可引起体内内分泌紊乱，可能会减少精子的数量和活力。对于有生育要求的男性而言，在食用豆类食品时一定要适量。
夏天爱吃烧烤的男人注意了，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。
有研究发现，少弱精症患者的精子减少、活力下降，与锌这种微量元素的缺乏有密切关系。因此，多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的这一类食物，可以保证精力充沛。
体外冲击波碎石是治疗尿路结石的重要方法。不过，国外科学家针对接受该疗法的患者进行精液分析，发现精子活力和密度下降，因此对医源性损失应有所警惕。
在疾病方面，精索静脉曲可影响睾丸的生成，因此这类患者应早诊早治。
结语：近些年，男人的精子质量全球都是呈现下降的趋势，这就要一定引起注意了，终究原因还是社会和环境因素造成的!但是我们还是要从日常的生活习惯中去保护精子才是!
滥用伟哥带来九大恶果
有调查显示，目前全世界服用伟哥的患者已超过800万。抽查发现，出现不良反应者达20%以上，这种反应有全身性的，也有心血管、呼吸及消化系统的。就连厂家“辉瑞公司”也对伟哥原有标签作了修改，对其不宜服药者或用药后可能出现的危险症候列出了更明确的警告。
1、永久性阳痿：
因伟哥是外源性药物，长期服用可产生药物依赖性，甚至形成永久性阳痿。
2、青光眼：
香港眼科专家警告，服用伟哥可导致血压下降，但青光眼患者眼压较高，这样便有3%～5%的人可能出现急性青光眼，而急性青光眼可使人一夜失明，即使治好也不能恢复原来的视力。
3、导致不育：
美国一医学研究小组的专家认为，年轻人用“伟哥”药物，最终只会影响自己的生殖能力。并建议：没有勃起困难的年青人，如果想生儿育女，就不要服用伟哥。
4、头痛：
临床试验中发现，约有13%的人服药后出现头痛，个别人患剧烈头痛，且服用剂量越大，头痛愈剧烈。
5、眼花：
约有3%的服药者可发生短暂的视力模糊，有的还会出现看见蓝光的幻觉。美国航空管制局禁止飞机驾驶员在服伟哥后6小时内飞行，目的是防止发生飞行事故。
6、昏晕：
该药可能有造成血压骤降的作用，如果同时服用硝酸甘油等药物，常立即会产生头昏甚至晕倒症状。
7、异常勃起：
有尿道炎、白血病的男子，服用后能长时间勃起不倒，结果将伤及阴部肌肉组织，甚至加重阳痿。如果勃起超过4小时就必须马上求医。
8、心血管疾病：
阳痿可能是心脏疾病、糖尿病或癌症的先兆，服用该药可能掩盖真正的病情。因此有心血管疾病的男子须慎用，以免诱发心脏病或导致中风。
9、血压降低：
服用伟哥可引起血压降低，而含三硝酸甘油或硝酸盐等心脏病药物也会降低血压。所以，伟哥与这些药混用，血压会大大降低，有时可能危害生命。
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