首乌生发汤怎么制作呢?
夏天的大暑节气怎么养生呢。
天下只有养生之道，没有长生之药。随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。正确有效的中医养生是如何进行的呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《首乌生发汤怎么制作呢?》，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
现代人由于压力的增加而使得身体状况受到了严重的影响，对于男性们来说健康状况具体表现在头发数量上面不少男性们到了中年，由于健康恶化而出现了脱发的现象，对个人形象的影响非常大，因此，及时生发非常重要，而生发可以利用首乌来制作药引，下面就来看看首乌生发汤怎么制作呢？希望广大男性们可以了解一下。
千年首乌万年参。何首乌是多年生植物，块根可以入药。其功效具有扩张血管和缓解痉挛的作用，能使皮肤细胞和脑细胞、头发获得足够的血量，故长期使用能使人精神焕发，容光满面，发乌而密，是保健养生的必备品。根据个人喜好，吃法有多种多样，效果也都有效，对治疗脱发都是有用的。
何首乌黑芝麻红枣生发汤。材料：何首乌5钱、菟丝子5钱、红枣剥开5枚、黑芝麻打成粉取2匙、黑豆粉1匙。制作方法：将上述材料加水500--1000ml熬煮成汤。待汤水滚后，可加少许蜂蜜、约10分，即可饮用。服用方法：早晚各服一次，12天一疗程，连服三疗程。功效：对男性压力过大导致脱发和女性更年期脱发有生发之效，也可作为日常保养头发用，可使头发乌黑亮丽。
早晚各服1次，12天为1疗程，连服3疗程。对男性压力过大引起的脱发有效。对女士更年期脱发有保发、生发之功，并可使头发乌黑亮丽。
何首乌也可以制成粉、丸、液等制剂，方便食用。还可以做成保健品，可以长期服用。民间最常见的就是制成干品备用。 随着现代科技的发达，也出现何首乌中成药，对于治疗脱发，养生保健都带来了便利。
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何首乌怎么吃可以生发
何首乌是公认的滋补保健功效比较高的食物，而且何首乌也是生发的高手，将何首乌以及黑芝麻红枣，熬制生化汤的话，就能够达到有效的生发作用，同时对缓解压力过大引起的脱发也有很好的治疗效果。
生发汤一：
何首乌黑芝麻红枣生发汤 材料：何首乌5钱、菟丝子5钱、红枣5枚(剥开)、黑芝麻粉2茶匙、黑豆粉1茶匙制作：将上述材料加水500～1000毫升熬煮成汤。待汤水滚后，可加少许蜂蜜，约10分，即可饮用。 服用方法：早晚各服一次，12天一疗程，连服三疗程。
功效：对男性压力过大性脱发和女士更年期脱发有日常保发、生发之功，并可使头发乌黑亮丽。
生发汤二：
润发泽乌-养颜生发汤 原料：核桃仁50克，茯苓50克，白芨30克，黄豆30克，芡实20克，猪瘦肉60克。做法：将上料洗净，猪瘦肉切小块，同放人砂锅内，加清水适量，煎至猪瘦肉熟烂为止。饮汤，吃猪瘦肉。每天1料。
功效：补益脾肾，美颜健体。用于脾肾亏虚及年老体虚、容颜憔悴。
生发汤三：
首乌羊肉生发汤 原料：何首乌50克，杜仲15克，粟米200克，核桃4个，羊肉300克，红枣(去核)4枚，生姜2片，食盐适量。制作：核桃去壳，取仁，保留红棕色核桃衣。杜仲、何首乌、粟米、羊肉、生姜片和红枣用清水洗净。沙锅内加入适量清水，煮至水沸后，放入以上全部原料，用中火煲3小时左右，加入食盐即可。
用法：佐餐食用，每日1～3次，每次150毫升～200毫升。 功效：补肾益精，生发乌发。对血气不足引起的毛发脱落、小便频数、女子月经不调均有疗效
何首乌生发偏方
何首乌生发偏方
何首乌不仅具有补肾益肝、益精血、壮筋骨的功效,还可以改善老年人的衰老征象,如白发、齿落、老年斑等,能促进人体免疫力的提高,抑制能让人衰老的“脂褐素”在身体器官内的沉积。专家称何首乌确实有生发的功效,偏方如下:
1、首乌(炙)、黄精、黑豆各15克,可熬服或蒸服,每日1剂,分早晚二次服用,连汤带药同服。7-10天为1疗程,连服3-4疗程,每疗程间隔1周。
2、何首乌240克,菟丝子、怀牛膝、枸杞子、茯苓各60克,补骨脂30克。本方为《七宝美髯丹》,每服1丸,日服2次,淡盐水或温开水送下,忌食辛辣,适用于毛发秃落,反复发作,此起彼伏,且伴筋骨无力,舌淡脉细者。
3、细辛、防风(去芦头)、续断、川芎、皂荚各30克,柏叶60克,辛夷30克,白芷60克,桑寄生90克,泽兰、零陵香各75克,蔓荆子20克,竹叶、松叶各25克,乌麻油2500毫升。将药细切,用桑根白皮250克,以水2000毫升煎煮至500毫升,又取韭根汁200毫升相合,浸药1宿,以绵裹入于油中,微火煎,三上三下,候白芷色黄,去渣,以瓷器盛之。用之涂摩头发,日夜三两度,可生发长发。
4、除了这些外用药剂,其实何首乌生发还有口服粉剂的偏方,何首乌粉250g,黑芝麻250g,西洋参50g,蜂蜜适量。
何首乌在药房有卖,买的时候,直接要求加工成粉状就可以了(另付加工费);西洋参也是买的时候,直接加工成粉状。黑芝麻洗净之后,炒熟,用研磨器给磨碎。注意不要磨得太细,太细了容易出油。将何首乌、西洋参、黑芝麻混合在一起,拌匀装入密封罐保存。食用的时候加一些蜂蜜开水冲泡即可服用。
何首乌生发偏方适用于脂溢性脱发、斑脱、片脱,疤痕性脱发等病理性脱发。先天性白发、少白头、遗传性白发、青少年白发、中年白发、老年白发,精神性白发等。大家不妨尝试一下。
中医生发偏方
中医上除了有何首乌生发偏方,其实还有别的方法,下面我们就来了解一下。
1、盐水洗头
方法:每次洗头,加入一勺盐,既可以防治脱发、头发断裂等问题,又能刺激头皮,对生发大有好处的。
2、生姜生发
方法:生姜皮(焙干)、人参各30克,共为细末,将生姜切断蘸药末于落发处涂抹,隔日一次。主要用于精神因素导致的脱发,生发效果明显。或将生姜切成片,在斑秃的地方反复涂抹,每天坚持2-3次,能刺激毛发的生长。
防止脱发要多吃什么食物
生活中我们常常会被脱发困扰,甚至因为长期脱发形成秃顶的现象,因此防患于未然是有必要的,在日常生活中多食用以下物质能够有效的防治脱发。
1、多吃含有维生素E的食物,因为维生素E可以抵抗毛发衰老,促进毛母细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。
2、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果.脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素.肝类,肉类,洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。
3、多吃含铁的食物,根据科学家研究,脱发妇女中,缺铁者占30%,因此,患者要多吃含铁质丰富的食物,如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
4、多吃含碘的食物,女性头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的功能,有利于头发健美。脱发女性可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
这下大家知道了何首乌生发偏方,也许知道日常生活中多补充营养,多吃含碘、含维生素E、含碱的蔬菜水果,这样才能有效的预防脱发,把脱发的根源阻止掉。
首乌泡水喝到底能生发吗
何首乌是一种非常昂贵的中药材。用何首乌泡水可以有效的帮助我们达到一个非常不错的生发养发的效果，现如今很多人都容易出现脱发的问题，可能是由于我们自身经常熬夜导致自身出现的内分泌失调的情况导致的，详细的来为大家普及一下首乌泡水喝能生发吗呢。
：何首乌的主要功能是抗衰老，降血脂，提高机体的抗病能力，而白发的防治与抗衰老是息息相关的。如果从这个角度考虑，说首乌对头发的生长和白发的防治有一定的作用倒也不为过，因为它确实可以通过抗衰老而实现这样的目的。 但是，经过对大量的防脱生发及防治白发的偏方、验方、传统方剂中的药物进行电脑筛选后，得到的结论是：何首乌的配方使用率仅占一定的比率，但并不是最靠前的几味。 同时，实验室毛囊全器官培养研究也证实，何首乌促进毛囊生长的功效远远低于女贞子、黄芪等生发药物。因而，何首乌对头发生长的功效并不像民间传说得那么神奇。 推测来看，不过是因毛发稀少与华白一般被认为是衰老的表现，而这两种衰老现象的改善状况被逐渐放大，以至于将何首乌的药理、药效错误定位在生发及治疗白发的功能上，却忽略了它抗衰老的真正功效。严格来讲，衰老的表现可谓多种多样，而主要表现还是在重要脏器的功能上，毛发仅仅是一些表症，改善了重要脏器心、肝、脾、肺、肾的功能，毛发自然也随之好转，这才是何首乌的真正功效所在。
首乌泡水喝能生发吗呢的回答是肯定的，同时我们也可以经常性的按摩头皮可以有效地帮助我们促进头皮细胞的新陈代谢，可以有效地帮助我们出去黑色素的再生，达到一个非常不错的养发的效果，大家都可以去尝试一下。
生发强筋食谱 何首乌炖鸡
据记载，何首乌具有补肝肾、益精血、乌须发的疗效。在美食发达的现代都市，何首乌凭借着它独特的本领，逐渐成为美食界的“红人”，一些寻常的食材，加上何首乌，营养和身价顿时倍增。
DIY推荐菜品：何首乌炖鸡
配料：母鸡500克；何首乌30克；黄酒5克；盐5克；色拉油15克；姜2克
做法：
1、鸡去毛和内脏，洗净；姜洗净，切片备用。
2、何首乌碾成粉末（或直接用何首乌粉）；
3、将何首乌粉末用白纱布包裹3层（以免粉末漏出），放入鸡腹内；
4、取一较深容器，将鸡放入，加水，加盖，高火18分钟后，取出何首乌末；
5、黄酒、精盐、姜、色拉油加入调味，中火5分钟，至鸡肉离骨即可。
注意事项：
何首乌忌与猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜、萝卜等一起烹制。
怎么种何首乌呢
何首乌是我们生活中比较常见的一种中药材，能对我们的身体进行更好的改善，尤其是对白发和脱发有非常好的效果，但是我们平时食用的何首乌都是从外面购买到的，如果我们掌握好它的种植方法也能自己进行种植，并且还能保证没有农药等，下面一起了解下怎么种何首乌呢
怎么种何首乌呢
播种
直播为主，也可育苗移栽。3月上旬至4月上旬播种，条播行距30-35cm，施人畜粪水后将种子均匀播入沟中，覆土3cm。苗高5cm时间苗，株距30cm左右。
扦插
3月上旬至4月上旬选生长旺盛、健壮无病虫植株的茎藤，剪成长25cm左右的插条，每根应具节3个左右。行距30-35cm，株距30cm左右，穴深20cm左右，每穴放2-3条，切忌倒插。覆土压紧，施人畜粪肥。
分株
于秋季刨收块根时或春季萌芽前刨出根际周围的萌蘖，选有芽眼的茎蔓和须根生长良好的植株，按行距30-35厘米、株距25-30厘米挖穴栽种。
何首乌功效
何首乌为常用中药，性温，味苦、甘、涩。功能主治：生首乌解毒，消痈，通便;用于瘰疬疮痈、风疹瘙痒、肠燥便秘、高血脂症。制首乌补肝肾，益精血，乌须发，壮筋骨;用于眩晕耳鸣、须发早白、腰膝酸软、肢体麻木、神经衰弱、高血脂症。
上面就是对怎么种何首乌呢的介绍，通过了解之后我们可以在闲暇之时自己进行种植，这样还能很好的帮助我们释放压力，并且何首乌出来改善白发和脱发的现象之外还能起到很好的通便以及改善高血脂的作用。
首乌片怎么用呢
我们可以通过首乌片来帮助自己达到摆脱白头发给我们自身带来的负面影响，但是首乌片儿的服用注意事项，也需要引起我们特别的关注，过少的食用不能可能达到很好的治疗效果，过多的使用有可能会给我们自身带来的很多负面伤害，大家一起来了解一下首乌片怎么用呢吧。
乌发
其实乌发只是食用何首乌最直观的表现，它真正能起到的作用是延缓人体衰老。据了解何首乌中有对抗自由基的物质，而自由基是人体衰老的一个重要原因。除此之外何首乌还能补益精血，延缓大脑的衰老。所以经常食用何首乌就能使头发变黑了。
造血功能强
据实验证明，食用何首乌可以显著提高骨髓中的造血干细胞。所以当人体失血过多时，可以多吃些何首乌提高造血功能。当然前提是得先咨询医生，如果没问题的话，才可以吃哦!而且何首乌不仅能造血，它止血的功能也很强。如果有外伤，只需将何首乌末敷上，立刻就会止血了哦!
保肝
何首乌入肝经，它对肝的好处很大。大家都知道肝是人体的解毒器官，如果它出现了问题，那对我们身体健康来说无异于是毁灭性的。何首乌它不仅能养肝，还对脂肪肝和肝功能损害有着显著的修护作用。这是因为何首乌中有些物质能抑制肝内氧化脂及转氨酶的升高，从根本上降低脂肪酸的含量，从而慢慢调理我们肝部功能。
掌握科学的首乌片的服用方法可以帮助我们是一大发挥首乌片功效的同时，不至于给我们自身带来负面伤害，同时我们在服用熟片儿的同时也要注意多吃一些蔬菜和水果，对于我们疾病的恢复也是非常有帮助的，大家注意一下。
怎样制作何首乌？
何首乌味道有点涩，可滋补肝肾，有益气血，还能让头发更加浓黑，并且还有通便秘的功效。中老年人头晕眼花，肝肾不好都可以通过食用何首乌来调理，少白头，血虚头晕，神经衰弱的人都宜食用。何首乌的制作方法又很多，比如黑豆制，蒸制，酒制等，方法简单，在家就可以自己制作。
1．黑豆制
（1）取何首乌片或块，用黑豆汁拌匀，置非铁质的适宜容器内，密闭，隔水加热或用蒸汽加热炖至汁液吸尽或取何首乌片或块。用黑豆汁拌匀，置适宜的容器内，加热蒸至棕褐色时，取出，干燥。每何首乌片（块）100kg，用黑豆10kg。
黑豆汁制法 取黑豆10kg，加水适量，约煮4小时，熬汁约15kg，豆渣再加水煮约3小时，敖汁约10kg，合并得黑豆汁约25kg （2）取生首乌片，蒸约6－8小时，焖1夜，取出；晒或烘至8成干，用黑豆汁拌匀，待汁吸尽后，再蒸约24小时，至内黑为度，烘干即得。每何首乌片100kg，用黑豆10kg。
黑豆汁制法 取黑豆10kg，加水煮约4小时，熬汁约15kg，豆渣再加水煮约3小时，熬汁约10kg，合并得黑豆汁25kg （3）取何首乌块。置非铁质的锅内，加黑豆及适量水同煮3－4小时，焖1夜，至外表黑色内部褐色，取出，去豆渣，晒半干，将余液拌入，润透，切厚片，干燥。每何首乌块100kg，用黑豆10kg
2．黑豆、黄酒制
（1）取何芮乌块倒入盆内，用黑豆汁与黄酒拌匀，置罐内或适宜容器内，密闭，坐水锅中，隔水炖至汁液吸尽，取出，晒干即得。每何首乌100kg，用黑豆10kg，黄酒25kg。
黑豆汁的制法 取黑豆10kg，加水煮约4小时，熬汁约15kg，豆渣冉加水煮约3小时，熬汁约10kg，两次共熬汁约25kg （2）取首乌片或块，先用黑豆汁拌匀，隔水加热，蒸8小时，焖8小时，至表面黑褐色时，取出，晾干。再用黄酒拌匀，蒸8小时，取出，晒干。每何首乌片100kg，用黑豆10kg，黄酒20kg。
黑豆汁制法 取黑豆10kg，加水适量，约点4小时，熬汁约15kg，
豆渣再加水煮约3小时，熬汁约10kg，合并得豆汁25kg
3．蒸制
（1）将原只生于何首乌，除去杂质分档，浸12－24小时，洗净，捞起，大只劈开，中途淋水，润透，置蒸笼内，每天蒸足8小时（以上汽后算起），焖过夜，翌晨上下翻动1次，再蒸，如此反复蒸制4天，焖4夜，至内外都呈滋润黑色。取出。晒至半干，切薄片，将蒸时所得之原汁拌入，使之吸尽，干燥，筛去灰屑 （2）取原药材，洗净，煮沸4－6小时，至中心至粘性，晒半干，切去茎基及尾梢，反复晒至发硬，再浸4小时后，加水盖过药面，煮沸8小时，焖1夜，晒半干，再蒸8小时，焖15小时。再如前法操作1次，趁热切9-12mm方块，晒干
4．黑豆、生姜制 取何首乌，加水浸泡48小时，切3cm方块，再泡48小时，煮沸20分钟，去水，加生姜（切片贴于锅底），黑豆煮4小时，去生姜、黑豆，晒干。每何首乌10kg，用黑豆、生姜各1kg
5．黑豆、甘草制 先将黑豆放在锅底，加甘草、何首乌及水，用大火煮12小时，至发黑红色为度，润1－2天，晾干，切3mm厚的片，晒干。每何首乌100kg，用黑豆12．5kg，甘草2kg
6．酒制
（1）取何首乌片或块，用黄酒拌匀，润4－6小时，放笼屉内蒸6小时，取出稍晾，再加入锅内汁水，候汁吸尽，捞起再蒸，以蒸黑为度，取出晒干或烘干。每何首500g，用黄酒60g （2）取何首乌加酒与水润透，切片，晾干。每何首乌10kg，用白酒2kg 7．熟地制 取熟地汁，加水稀释后，加入何书乌润透，蒸3－5小时，晾干；如此反复蒸、凉3－5次，晒干。每何首乌500g，用制熟地汁60g 1．对理化性质的影响 实验表明，蒸制过程中，外表颜色加深，总蒽醌、结合蒽醌含量随着蒸制时间延长而减少，游离蒽醌开始增加，20小时后开始减少，致使致泻作用减弱。磷脂及糖含量随着蒸制时间延长而增加，使补益作用更加突出。二苯乙烯甙含量随蒸制时间增加而降低，炮制时间对游离蒽醌和二苯乙烯甙都有明显影响，时间过长均会引起二者的损失。相比之下，以32小时 炮制品为好。
2．对药理作用的影响 实验证明，生首乌具有泻下作用，经蒸制后，其泻下作用随时间延长而逐渐减弱，当蒸至50小时以后即看不到泻下作用。制首乌具有免疫增强作用和肝糖原积累作用，而生首乌无此作用。生、制首乌均有降血脂作用。生品和多种炮制品经体外抑菌实验证明。对多种致病菌有不同程度的抑制作用。其中生首乌抗金黄色葡萄球菌作用均比各炮制品强。而黑豆制品对白色葡萄球菌，酒蒸首乌和地黄汁制首乌对白喉杆菌的抑制力优于生品和其他制品。
毒性实验表明制首乌的毒性小于生首乌，蒸20小时以后的制品几乎无毒性。
如何制作何首乌脱发治疗食物呢？
何首乌是生活中非常重要的一种药材，而且它的应用非常的广泛，可以用作非常多的用途，其中，人们最喜欢的用途还是制作脱发食物，何首乌是治疗脱发的良药，经常被用作各种脱发的治疗防治。下面就来看看如何制作何首乌脱发治疗食物呢？希望大家能够了解一下。
首乌煮鸡蛋
【原料】：何首乌60克，鸡蛋2只。调料：精盐、味精
【做法】：
1、将何首乌洗净，浸润切片
2、将何首乌放入砂锅内，竹茹适量清水，放进鸡蛋，煮至鸡蛋熟，捞出去掉蛋壳，鸡蛋、盐、味精放进锅内，再煮片刻，盛入碗中即成。
【适合】：此菜由何首乌、鸡蛋相合而成，何首乌能补肝肾，益精血，乌须发。鸡蛋养心补血，合用具有补肝益肾、填精乌发、安神养心、延缓衰老的功效。用于肝肾、虚损、精血不足、须发斑白、未老先衰之人食用。健康人食之可益智延缓衰老，乌发。
首乌鸡汤
【用料】：草母鸡1只，首乌30克，黄酒、姜、葱、盐、味精各适量。
【制作】：首乌研成粗末装入纱布袋内，鸡洗净去杂物;将首乌袋纳入鸡腹中，同事纳入葱姜，将鸡放入砂锅中，加入清水适量，用大火煮沸后，改用文火煮至鸡熟烂，加入盐与味精，烧煮片刻即可。
【适合】：益气养生 补精填髓 气血不足 子宫脱垂 脱肛 痔疮。
首乌蛋
【原料】：鲜首乌90克(干品15克)，鸡蛋3个，黄酒、麻油、葱、姜、盐、味精适量
【做法】：鸡蛋煮六成熟后剥壳，在蛋白厚处用刀划十字形，何首乌切片与鸡蛋共置砂锅中，加水1000克，烧开后小火煮30分钟，加盐、酒、葱、姜，再煮15分钟后加味精、麻油即可。
【适合】：吃蛋喝汤，可补肾强身。
何首乌怎么做呢
何首乌应该怎么做才美味呢？这个问题将是我们今天主要讨论到的，对于何首乌，我们知道的非常的少，最多的就是一知半解，就知道何首乌是非常的珍贵的，有很高的营养价值，能有效的缓解和治疗人体的一些不好的症状，大多数人是没有吃过的，那么有了何首乌后我们应该怎么做呢？下面带领大家仔细的了解一下。
一、何首乌炒鸡丁
主料：何首乌50克，净鸡肉500克，净冬笋丁50克，鲜辣椒丁100克。
调料：料酒、精盐、味精、酱油、淀粉、蛋清、葱、姜、食油等各适量。
制作：将何首乌用沙锅煮好，捞出煎汁待用。将鸡肉切丁，上味，上浆，在五成熟的油锅里滑熟；再将辣椒丁、冬笋丁，也在油锅里炒一下；将料酒、精盐、味精、酱油、何首乌汁、水淀粉，全盛入碗中。将油锅烧热，投入葱、姜煸出香味，再投入主配料，倒入碗中汁，翻炒入味后，出锅装盘上桌即成。
何首乌与鸡肉配成菜，具有滋肝、肾的功效。适用于肝肾阳衰、发须早白等病症，还能增强人体的保健功能。
二、何首乌炒猪肝
主料：猪肝250克，何首乌60克，冬笋50克，蘑菇50克，碗豆苗100克，蛋清25克。
调料：精盐、料酒、味精、葱、姜、蒜、白糖、酱油、淀粉、猪肉、麻油、鸡汤各适量。
制作：将何首乌去杂洗净，放入沙锅内，加入水，置火上烧热后，再改为小火煨熬取汁备用。将去筋膜的猪肝洗净，切片，用蛋清、淀粉、酱油、料酒、精盐、白糖、何首乌汁上浆待用。炒锅加入猪油烧至八成热时、投入上好浆的猪肝，推炒片刻，再加入葱、蒜、笋片、蘑菇片、碗豆苗、鸡汤急火快炒，再加入味精，待猪肝炒熟入味时，即可装盘上桌。
猪肝含有丰富的蛋白质、维生素A、B1、B2及铁等脑所需要的营养成分。何首乌与猪肝配制成菜肴，有补肝、养血、益肾、明目的功能。常食用能益智补脑。同时，对肝肾阴亏、血虚、头晕、贫血、头发干枯、早白、早脱也有较好疗效。
用何首乌配制成菜进行食疗的方法很多，何首乌鸡蛋，健康人食之也可益智，延缓衰老，乌须发；何首乌与梗米、红枣熬成粥，再调以白糖，有溢肝肾、益精养血的功效，可使须发早白变乌，悦颜色，延年益寿……
上面就是一些何首乌的做法，这些方法都是非常的科学正确的，是经过很多人的验证的，所以有兴趣的朋友可以照着上面的方法尝试一下，一定要正确，不正确的方法，非常的容易就破坏了何首乌的营养价值，造成的大量的浪费，这样就非常的不好了，毕竟何首乌是非常的昂贵的。
何首乌粉怎么食用呢
何首乌粉到底该怎么来食用呢?相信绝大多数的人都不了解情况吧，如果何首乌粉吃的时候不好好利用的话，那么所得到的功效和价值肯定是会减半的，何首乌粉也就是用何首乌来打称的粉末，这样对于治病来说更加的方便，这个也是加工过的何首乌，吃的时候也比较放心一些，那么何首乌粉到底该怎么来食用呢?
何首乌粉怎么吃 何首乌粉的食用方法
1、首乌防脱发茶
用首乌粉100克，放入暖水瓶内，开水浸泡半天，颜色成棕红色即可饮用，随添加开水浸泡，待茶色浅淡，更换新品。饮用期间，患处用生姜片涂擦，每天数次。
2、首乌黑发酒
制首乌粉、熟地粉各30克，当归粉15克，浸于1000毫升的粮食酒中，10～15天后开始饮用，每天约15～30毫升，连续饮至见效。
3、首乌茯苓白术饮
首乌粉30克茯苓粉11克白术粉8克用温水调服。功效:养颜补气血，乌发，肤白里透红。
4、首乌煮鸡蛋
制首乌粉100克加适量水，放入鸡蛋2个，再加入适量的葱、姜、盐、料酒等。武火烧沸，文火煮至蛋熟。将蛋取出用凉水浸一下，剥去蛋壳再于
锅内煮2～3分钟食用，吃蛋喝汤，每天一次，最适用于虚不受补的患者。
何首乌粉就该这样吃，大家都了解了吗，如果给自己吃何首乌粉的时候按照这样的方式来吃的话，那么相信对大家的身体好处很多，何首乌达成粉末之后还可以用来泡茶泡水，用来当成药物吃，对血糖，血压控制的效果都是相当的不错，不过没吃吃何首乌粉的量不能超标了。
