肾阳肾阴，一味药就妥妥的
肾的养生。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。怎么才能作好中医养生呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“肾阳肾阴，一味药就妥妥的”，希望能对您有所帮助，请收藏。
地黄为玄参科多年生草本植物地黄的块根。它喜欢温和气候及阳光充足之地，怕积水，多生于沙土地、荒山坡、山脚、墙边、路旁等处。地黄的花朵生得像喇叭筒，我们本地称为喇叭筒花，据此地黄又称喇叭筒根。
根据治疗需要，可以将地黄加工成鲜地黄、生地黄、干地黄、熟地黄四种中药。在10到11月间采挖地黄的根茎，除去茎叶、须根，洗净泥土，即为鲜地黄。将鲜地黄切片晒干或烘干就是生地黄。将生地黄用水稍泡，洗净泥砂杂质，捞出焖润，切片晒干或烘干即为干地黄。将生地黄以酒、砂仁、陈皮为辅料经九蒸九晒后，切片用，即是熟地黄。
鲜地黄：鲜地黄具有清热生津，凉血止血的功效。临床常用来治疗鼻衄，如生地粥。用鲜生地50克，粳米100克，生姜2片。将鲜生地黄、粳米加水煮粥，煮沸后加入生姜，煮成稀粥食用。主治阴虚火旺衄血。
生地黄：生地黄功效是清热凉血，养阴，生津，主治热病烦渴、发斑发疹、阴虚内热、吐血、衄血等病症，临床应用十分广泛。这里介绍一个用生地黄治疗慢性和急性前列腺炎的偏方，具体做法是：准备蜂蜜50克，生地黄、车前草各30克，粳米10克。先将生地黄、车前草洗干净，粳米淘洗干净，生地黄放到锅内，加水煎熬一小时，去渣留汁。用生地黄汁和适量的清水煎车前草、粳米，到快要熬成粥的时候加入蜂蜜，再煮成稀粥即成。每天早晚各服一次。
干地黄：干地黄具有滋阴，养血的功效。主治吐血、血崩、月经不调、胎动不安、消渴、发热等，干地黄现在已经较少应用。《金匮要略》的肾气丸，方由干地黄240克、山药、山茱萸各120克，泽泻、茯苓、丹皮各90克，桂枝、炮附子各30克组成。主药就是干地黄八两，功能滋阴补肾。该方药物以滋阴补肾为多，加以附子、桂枝之辛热，助命门以温化阳气。
诸药相伍，补肾填精，温肾助阳，为阴中求阳之治，实为阴阳并补之方。《金匮要略》中用来治肾阳不足所致虚劳腰痛、痰饮、消渴、转胞、脚气等证。后世医家在本方中加入车前子、牛膝，名叫济生肾气丸，治疗肾虚所致下肢浮肿，效果不错。
熟地黄：将生地黄制成熟地黄，则药性由微寒转微温，补益性增强。熟地黄的功效是补血养阴，填精益髓，主治血虚、肝肾阴虚诸证。宋·钱乙把《金匮要略》的肾气丸中减去桂枝、附子，并将干地黄改成熟地黄，组成“六味地黄丸”，用治肾怯诸证。药物组成是：熟地 24克、山茱萸12克、干山药 12克、泽泻 9克、牡丹皮 9克、茯苓 9克。
《小儿药证直诀笺正》说：“仲阳意中，谓小儿阳气甚盛，因去桂附而创立此丸，以为幼科补肾专药”。以“熟地黄”为主药的六味地黄丸现在已经成为补阴药的代表方剂。六味地黄丸的功效是滋补肝肾，主治肝肾阴虚，头目眩晕，骨蒸劳热，齿龈出血，赢瘦骨蒸。现代药理研究证明，本方具有增强免疫、抗衰老、抗疲劳、抗低温、耐缺氧、降血脂、降血压、降血糖、改善肾功能、促进新陈代谢及较强的强壮作用。广泛应用于高血压病、糖尿病、心律失常、肾病综合征、肿瘤、慢性前列腺炎等多种疾病。
总之，地黄一药，能够制作成四种中药，治疗许多疾病。两个补肾名方，金匮肾气丸补阳，六味地黄丸补阴，都离不开地黄。可见它是一味能补能泻、能防能治的良药。
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清热疏肝升阳一味中药就全部搞定
中医博大精深，在临床治疗和理论研究中都会带给我们诸多的震撼，例如“异病同治”，看似不同的疾病但因病因病机相同，所以采用的治法也一样，甚至方药可能都一样，但“同病异治”是看着是同样症状的一种病，治法却截然不同，这就是因为病因病机的不同而给与不同的治法方药。
可见中医的灵活性很强，可以千人一方，也可以一人一方，整体性和个体性都很强，这就不得不感叹老祖宗们的智慧了。将药物和方子都运用到“炉火纯青”的地步了。是的，不仅仅方剂可以灵活变化，同一味药在不同方剂中的作用也是不同的，甚至同一个药物不同剂量所产生的作用都是不同的。
柴胡就是一个很典型的例子，柴胡始载于《神农本草经》，列为上品。《本草图经》载：“（柴胡）今关、陕、江湖间，近道皆有之，以银州者为胜。二月生苗，甚香，茎青紫，叶似竹叶稍紫……七月开黄花……根赤色，似前胡而强”。对柴胡的形态做了较明确的介绍。
柴胡性味辛、苦，微寒，归肝、胆经，具有解表退热，疏肝解郁，升举阳气的作用。很多人只知道柴胡能疏肝，不知道其他作用。其实柴胡除了能疏肝解郁，还能升阳举陷，能发表解肌，而且这是柴胡三种不同剂量所产生的作用不同。《得配本草》介绍：“外感生用、多用，升气酒炒，少用”。后世总结解热宜生用，用量宜大；疏肝醋炒，宜用中量；升阳生用，宜用小量。
临床上一般小量是3-6g，中量是9-12g，大量是12-15g或以上。《伤寒论》中小柴胡汤柴胡用量12g，用来和解少阳，解肌发表，用于外感发热，或邪入半表半里的寒热往来及疟疾寒热等。《景岳全书》中的柴胡疏肝散柴胡用量6g，用来疏肝解郁，用于肝郁气滞，胁肋胀满疼痛，及肝郁血虚，月经不调等。《脾胃论》中补中益气汤柴胡用量为3g,升阳举陷,用于中气不足，清阳下陷的脱肛、子宫下垂、胃下垂等。
以上并不是一个固定的用量和用法，更多的时候是根据大夫的临床经验和实际病情进行加减的，所以说中医的灵活性很强，也很玄妙，用药一定要在专业医生的指导下使用。
一味药竟就保全了你的肝脏
五味子，一味具五味的中药，因其五味俱全，故谓之五味子。五味子最早列于《神农本草经》，为上品中药，药用价值极高。近年来，它被大多部分人“追棒”为护肝治肝病的良药。那么，五味子治肝病真有奇效?
中药| 神奇的五味子
1、五味具备，唯酸独胜
五味子，一味拥有上千年历史的中药，其神奇之处，便是五味俱全。五味俱全，甚是少见，故因五味而得名五味子。
《本草纲目》引苏恭曰：“五味，皮肉甘酸，核中辛苦，都有咸味，此则五味俱全。”由此可见，五味子具有辛、甘、酸、苦、咸五味，但是唯独酸味凸显。
2、生津之要药，收敛之妙剂
五味子，性温味酸甘，归肺、心、肾经。酸能生津，能收涩，故五味子具有敛肺止咳，滋养肾脏，生津止汗，宁心安神，涩精止泻等作用，还因此被誉为“生津之要药，收敛之妙剂”。
3、含五味，养五脏
《黄帝内经》云：“酸入肝，苦入心，甘入脾，辛入肺，成入肾。”而五味子五味俱全，故能补益五脏，养五脏之气。
李时珍(明代)认为：“五味子酸或入肝而补肾，辛、苦入心而补肺，甘入中宫益脾胃。”因此，其能对人体的五脏(心肝脾肺肾)发挥平衡作用。
五味子治肝病，果真有奇效?
五味子，一种再普通不过的中药，它是否真如大家所期待的对肝病治疗有极高的价值呢?我们不妨看看……
1、守护肝脏——保肝作用
研究表明：五味子的醇提物、五味子甲素、乙素、丙素、醇甲、醇乙等对四氯化碳等毒物所致的动物肝细胞损伤有明显的保护作用。同时，五味子还能改善肝细胞的结构，促进蛋白的合成，缩小坏死区域。
2、对付各型肝炎——降酶作用
五味子对各型的肝炎均有降酶的作用，其降酶具有幅度大、效率高、速度快的特点。
五味子可抑制四氯化碳等引起的肝损伤动物血清谷丙转氨酶。而且，它还有助于肝细胞蛋白质的合成，使得线粒体恢复或增加，相应的酶活性也提高了，因此肝细胞可以得到恢复和再生。
3、促进胆汁分泌——抗溃疡作用
肝脏是胆汁分泌的场所，五味子能促进胆汁分泌，能加速肝内有毒物质(如酒精等)的排泄。另外，因为促进胆汁的分泌而具有抗溃疡的作用。
4、促进肝糖原合成——免疫双向调节作用
五味子中富含多种活性成分——木脂素。它不仅能保护肝细胞膜、抗脂质过氧化，而且促进肝糖原的生成，利于糖代谢。另外，五味子还能增加肝细胞蛋白质的合成，对免疫功能有双向调节作用(某一中药可使机体从亢进(或低下)状态向正常转化，使机体达到平衡的状态，称之为双向调节)。
五味子补肾阴还是肾阳呢
五味子到底是用来补肾阴还是补肾阳呢，这个问题一直都非常的困扰人们的生活，而五味子是属于中药，用来治病的中药，治病效果很好的中药，但是一些人还是会选择把这个五味子用来炖补食材，让身体变得更好，但是五味子到底是用来补肾阳虚呢，还是用来补肾阳虚呢?人们不得而知，那么下面还会是让我们来看看这些详细的知识介绍吧。
五味子是木兰科植物五味子或华中五味子的成熟果实;前者习称“北五味”,后者习称“南五味”,味酸,甘,性温,归肺,心,肾经;具有收敛固涩,益气生津,补肾宁心之功;用于久咳虚喘,自汗,盗汗,遗精,滑精,久泻不止,津伤口渴,消渴,心悸,失眠,多梦;《神农本草经》：“主益气,咳逆上气,劳伤羸瘦,补不足,强阴,益男子精”现代药理研究认为本品能对大脑皮层的兴奋和抑制过程产生影响,使之趋向平衡.本品为收敛药,感染外邪,内有实邪时不宜单用.长期大剂量应用可能会损伤脾胃.失眠中医调治效果应该不错,但需要数月时间.单味用药难以取得良效.
一般认为五味子有小毒,能兴奋呼吸中枢,使呼吸频率及幅度增加.并有增加胃酸及降压作用.不良反应主要是有以下的几个方面：1.副作用：口服生药13～18g以上可有打嗝,反酸,胃烧灼感,肠呜,困倦等,偶有过敏反应.2.中毒反应表现为：发热,头痛,乏力,口干舌燥,有异昧感,恶心,呕吐,荨麻疹等.
肾阴虚可以考虑服用六味地黄丸合逍遥散。但也有的人肾阴虚夹有热邪或湿热，可以考虑服知柏地黄丸合逍遥散。肾阳虚可以考虑服用八味肾气丸合逍遥散。有高血压、心脏病、糖尿病、肝病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用
不管是肾阳虚还是肾阴虚，那么面对自己的身体有了异常现象的话就要及时的对症来改善和治疗，让我们的身体处于最健康的状态中，上面内容中我们也介绍了这个五味子到底是补肾阴还是补肾阳的，那么在治疗疾病的时候所得到的效果也是最好的，这样对症治疗才可以发挥药物的功效。
补肾阴肾阳的中药有哪些？
在日常生活中，我们往往会有一个误解，就是男性才需要补肾，女性是不需要补肾的。但是肾是生病的根本，是人体排毒的一个重要的器官。所以不管是男性还是女性，都是需要补肾的。而且肾虚也有阴虚和阳虚之分，调理的方法也是有所差异的。下面我们就给大家介绍一下可以补肾的中药到底有哪些？
黑豆
黑豆属黑色的食物，中医认为黑色的食物都具有养肾固本之功效。其实黑肾不仅含有多种对人体健康有好处的微量元素，黑豆中的雌性激素对于平衡女性内分泌也具有很大的帮助的。另外黑豆还是一种粗纤维含量相当丰富的食物，因此对于女性而言日常多吃点黑豆可促进身体健康。
黑芝麻
芝麻有白芝麻和黑芝麻之分，其中都含有丰富的微量元素，各种对人体有利的氨基酸。而黑芝麻更具补肾固元之功效。特别是对于因为肾虚而引起的四脚无力，易疲劳等问题者。日常多吃黑芝麻还可起到促进新陈代谢，活化脑细胞，预防贫血，让身体更有活力的作用。建议有少白头的女性更要多吃黑芝麻。
阿胶
阿胶自古就是女性滋阴补肾的最佳保养品之一，研究发现阿胶不仅是一种具有很高的食疗价值的保养其，其还可促进人体淋巴细胞的转换，促进体内钙质的平衡。特别是对于女性而言常食阿胶更可保健康，起到滋阴补肾补血润燥之功效。
龙眼干
龙眼干也就是日常生活中所说的桂圆，其是一种民间有名的大补食品之一，特别适用于产后的女性进行食补。另外对于因为肝肾亏损引起的失眠多梦，心慌等更年期症状，常吃龙眼干也可起到很好的缓解作用。
当归
当归不仅对可调理月经，缓解痛经，促进女性的内分泌，同时其还可用于因为慢性肾功能衰退引起的肾性贫血。因此建议有月经不调，痛经同时又肾性贫血的女性可在月经过后，适当的食用一点。
文章中给我们介绍了一些可以补肾的食物和中药材，这些食物是可以作为中药材使用的，我们可以把药材熬水喝，也可以作为原材料做成膳食进行调理。不管采用哪种方法进行调理，在进行饮食调理的同时，都需要进行适当的运动，锻炼身体，也可以增强肾脏功能。
一味药的功效与作用
一味药是中医医药的一种，对于许多疾病是非常有帮助的。下面我们就对一味药简单的介绍一下。
【别名】野槐树（《植物名实图考》），野蓝枝子（《中国树木分类学》），狼牙草（《中国主要植物图说·豆科》），小豆柴、岩豆柴、铁扫把、野绿豆（《贵州民间方药集》），山皂角、铁皂角（《民间常用草药汇编》），山绿豆（《四川中药志》），紫花地料梢、马料梢（《浙扛天目山药植志》）。
【来源】为豆科植物 马棘 的 全草 。9～10月采收。
【原形态】马棘（《救荒本草》）
【生境分布】生长于山坡竹林下。分布于山西、湖南、湖北、江西、安徽、江苏、浙江、广东、广西、云南、贵州，四川等地。
【性味】《四川中药志》："味苦涩，性温，无毒。"
【功能主治】治瘰疬，痔疮，食积，感寒咳嗽。
【用法用量】内服：煎汤，0.3～1两；或炖肉服。
【附方】①治痒子初起，结核硬块：一味药、马桑根、何首乌，炖猪肉服。（《四川中药志》）
【摘录】《*辞典》
【出处】出自《贵州民间方药集》
上面介绍了一味药的一些基本常识，相信很多人看完之后对于一味药的了解会更多一些。生活中常常接触的其它药材还有很多，有时间的话不妨多去了解一下。
菟丝子补肾阳还是肾阴呢
对于很多连菟丝子是什么的人来说肯定不会知道菟丝子到底有哪些功效和作用，而菟丝子在医学上的利用价值很多，有很多疾病的出现就可以通过菟丝子的利用来改善疾病症状，而很多肾阳虚和肾阴虚的人不是到底该不该用菟丝子，也不知道菟丝子到底是专门用来治疗肾阳还是治疗肾阴的，那么这个菟丝子是属于补肾阳还是补肾阴呢?
“菟丝子”，又名吐丝子、菟丝实、无娘藤、无根藤、菟藤、菟缕、野狐丝、豆寄生、黄藤子、萝丝子等，为旋花科植物菟丝子的种子。
菟丝子味甘，性温。归肝、肾、脾经。根据炮制方法不同，分为菟丝子、炒菟丝子、菟丝子饼、盐菟丝子、酒菟丝子、酒菟丝子饼，有“续绝伤、补不足、益健人”之功。
《名医别录》谓其有“养肌强阴、坚筋骨”的作用。有滋补肝肾，固精缩尿，安胎，明目，止泻之功效。用于阳痿遗精，尿有余沥，早泄、遗精、遗尿、尿频，腰膝酸软，目昏耳鸣，视力减退、肾虚胎漏，胎动不安，先兆流产、脾肾虚泻;外治白癜风等症。
《日华子本草》：菟丝子“补五劳七伤，治泄精”。《本草汇言》：“主男子阳道衰微，阴茎微弱，或遗精梦泄…”。《山东中药》：“治妇人常习流产”。《本草汇言》：菟丝子“治妇女腰脊酸痛，小腹常痛，或子宫虚冷，带下淋沥”。
菟丝子补肾阴还是肾阳?菟丝子味甘可以补虚，温可助阳，入肾经，补肾阳和肾气以固精壮阳，可提高性能力和改善生殖内分泌;入脾经，脾胃又相表里，可补脾胃虚弱而防止流产。
一般人均可食用菟丝子。《得配本草》说，孕妇、血崩、阳强、便结、肾脏有火、阴虚火动，六者禁用。所以，阴虚火旺、阳强不萎及大便燥结者禁服。菟丝子用量为10到12克，不宜过量。
菟丝子补肾的食疗方
菟丝子枸杞粥
做法：菟丝子、枸杞子各20g，粳米75g，白糖适量。将菟丝子洗净，捣碎，入锅中，加适量水，上火，小火煎，去渣取汁;枸杞子、粳米去杂质，洗净。药汁入锅中上火，放入枸杞子、粳米，小火熬成稀粥，加入白糖稍煮即成。每日1次。
功效：养肝明目，补肾益精。适用于肝肾亏虚引起的视力下降，两眼昏花等症。
菟丝子补肾的食疗方还有很多，下面小编继续为你介绍菟丝子补肾的食谱。
通过对我们上文的认识之后，相信很多人都知道了这个菟丝子到底是能够补肾阳还是不肾阴，其实菟丝子是肾阳和肾虚都能够补充的，大家面对这个症状的时候也要合理给自己选择菟丝子来制作各种好吃的美食，菟丝子药效非常的强大，但是选择用菟丝子来制作美食也是很好吃的。
心肾阳衰吃什么药
心肾阳衰吃什么药
1、证候:腰膝酸软而痛;男子阳痿早泄,女子宫寒不孕;畏寒肢冷,浮肿,腰以下为甚,下肢为甚;面色白,头目眩晕;面色黧黑无泽、小便频数,清长,夜尿多;舌淡胖苔白,脉沉弱而迟。
2、一般的肾阳虚治则:温补肾阳。主方:金匮肾气丸;肾虚泄泻治则:温肾止泻。主方:四神丸;
3、肾虚水泛治则:温肾利水,主方:真武汤。
4、常用中药:鹿茸、附子、桂枝、白术、甘草、黄芪、白芍、茯苓、山萸肉、淮山药、补骨脂、枸杞子、菟丝子、冬虫夏草、海龙、海马等。
5、需要指出的是,肾阳、肾阴、肾气、肾精四者虽有区别,但密不可分。肾藏先后天之精,肾精化为肾气,其中对机体有温煦、激发、兴奋、蒸化、封藏和制约阴寒等作用者称之为肾阳,亦称为元阳、真阳、真火;对机体有滋润、宁静、成形和抑制过度阳热等作用者称之为肾阴,亦称为元阴、真阴、真水。肾阳能促进人体的新陈代谢即气化过程,促进精血津液的化生并使之转化为能量,使人体各种生理活动的进程加快,产热增加,精神振奋;肾阴则抑制或减缓人体的过度的新陈代谢过程,使精血津液转化为能量减少,人体各种生理活动的进程减慢,产热相对减少,并使气聚成形而为精血津液,精神也趋于宁静内守二者相反相成,共同调节控制着人体的脏腑功能活动和精血津液的代谢过程。
6、按照中医学的阴阳理论,阴阳具有无限可分性,肾藏先后天之精,精属阴,所以称阴精,气属阳,所以称阳气,合称阴精阳气。肾精属阴精,阴精之中又可再分阴阳,其中又可分为阴精中之阳精和阴精中之阴精。阴精中之阳精亏虚时,有腰膝酸痛、腰脊萎弱、骨酸疲惫、易疲劳等症状表现,阴精中之阴精亏虚时有腰膝酸软、足跟痛、口干舌燥、消渴、失眠多梦等症状表现。阴精中之阳精亏虚时多与肾阳虚关系密切,阴精中之阴精亏虚时多与肾阴虚关系密切。所以肾阳虚时除了有畏寒怕冷等表现外常伴有腰膝酸痛、腰脊萎弱、骨酸疲惫、易疲劳等症状,肾阴虚时除了有阴虚燥热等表现外常伴有腰膝酸软、足跟痛、口干舌燥、消渴等症状。
7、补肾中药中海龙、蛤蚧、鹿茸、淫羊藿、肉苁蓉、阳起石、锁阳、韭菜子、鹿角胶、杜仲、巴戟天、骨碎补、狗脊、仙茅等具有温肾阳、益阳精(阴精中之阳精)的作用,熟地黄、制首乌、枸杞子、龟甲胶、女贞子等具有滋肾阴、益阴精(阴精中之阴精)的作用,因此对于肾精亏虚要补肾精时要分清阴阳,选择合适的中药材进补。
8、一般肾阳虚对人的影响要比肾阴虚大,人体内阳主阴从,阴阳互根。肾阳虚和肾阴虚不是截然分开的,在临床上无论是肾阴虚,还是肾阳虚,如果虚损到一定程度往往阴损及阳、阳损及阴。因此肾阳虚时间长了会有肾阴虚症状,所以在补肾阳的时一定要兼补肾阴,做到阴中求阳;而在补肾阴的时候也不能一味的只用补肾阴的药物。
食疗方法:
红焖狗肉:狗肉500克、八角、小茴春、陈皮、桂皮、草果、生姜和盐适量。慢火焖熟,弃药渣吃肉。
狗肉炖黑豆:狗肉250克、黑豆50克,调以适量的盐、姜、五香粉及糖,置砂锅中文火炖熟,佐餐食用。
羊肉羊肾粥:羊肉100克、羊肾1对、杞子10克、大米100克。杞子煎药汁,羊肉、羊肾切碎,与大米、药汁共煮粥,加食盐调味后食用。
羊肾汤:羊肾1对、肉从蓉12克、杞子10克、巴戟8克、熟地10克。羊肾切片与药物共煮汤,弃药渣,食盐调味,食肉饮汤。
羊肉汤:羊肉150克、怀山药120克、肉苁蓉100克、菟丝子150克、桃仁15克、葱白、食盐适量,药物水煎取汁,羊肉切片,与药汁煮汤,加葱白食盐调味,食用。
炸麻雀:麻雀3只,去毛及内脏,用生油炸香,蘸炒盐粉食用,每日1次。
麻雀汤:麻雀2只,菟丝子25克、杞子25克。菟丝子、杞子水煎取汁,麻雀去毛及内脏,与药汁煮汤,食盐调味,食肉饮汤。
虾仁汤:虾仁50克、冬虫夏草15克、九香虫15克,加水炖熟,食肉饮汤。
炖乌鸡:乌骨鸡(竹丝鸡)1只、巴戟天25克、杞子25克、大枣3枚、生姜3片。乌鸡去毛及内脏,与药物一起隔水炖熟,食用。
炖鹌鹑:鹌鹑1只、杞子50克、杜仲10克。鹌鹑去毛及内脏,杞子、杜仲共炖熟,去药渣,吃肉饮汤。
肾阳虚的症状
1、男性
神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳;畏寒怕冷、四肢发凉(重者夏天也凉)、身体发沉;腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软;性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等;小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多;听力下降或耳鸣;记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗;易患腰痛、关节痛等;易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等;虚喘气短、咳喘痰鸣;五更腹泻,或者便秘;身浮肿,腰以下尤甚,下肢水肿;小腹牵引睾丸坠胀疼痛,或阴囊收缩,遇寒则甚,遇热则缓;须发易脱落、早白;形体虚胖或羸瘦;反映在面部则色青白无光或黧黑。
2、女性
神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳;畏寒怕冷、四肢发凉(重者夏天也凉)、身体发沉;腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软;性欲减退、宫冷不孕、白带清稀;气滞血瘀导致冲任不通,月经失调或行而不畅,经常小腹胀痛;月经期延后、量少、色暗、有块或痛经;子宫、卵巢、乳房易生肌瘤、囊肿、增生等;易患泌尿系统感染、妇科炎症等疾病;易导致更年期提前;虚喘气短、舌白胖大或有齿痕;听力下降或耳鸣、记忆力减退;易患腰痛、关节痛等;易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等;五更腹泻,或者便秘;形体虚胖或羸瘦;面色苍白或黧黑,易生黄褐斑、粉刺、痤疮、过敏等皮肤问题。
补肾食物
1、芝麻
芝麻甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。
2、粟米
粟米又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说:“粟,肾之谷也,肾病宜食之,煮粥食益丹田,补虚损。”
3、豇豆
豇豆又称饭豆、长豆。性平,味甘,能补肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用,对肾虚消渴、遗精、白浊,或小便频数,妇女白带,食之最宜。《本草纲目》曾这样记载:“豇豆理中益气,补肾健胃,生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾,健脾胃,治白带,白浊和肾虚遗精。”
4、牛骨髓
牛骨髓有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾,泽肌,悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜。
5、狗肉
狗肉性温,味咸,除有补中益气作用外,还能温肾助阳,故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛,食之最宜。《日华子本草》认为:狗肉“补胃气,壮阳,暖腰膝,补虚劳,益气功。”《医林纂要》亦云:“狗肉补肺气,固肾气。”清代医家张璐还说:“犬肉,下元虚人,食之最宜。”下元虚者,即肾阳虚弱、命门火衰是也。
6、干贝
干贝又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之,清代食医王孟英认为:“干贝补肾,与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”,实则指滋补肾阴之义。
7、鲈鱼
鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。《本草经疏》曾有记载:“鲈鱼,味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨,肝主筋,滋味属阴,总归于脏,益二脏之阴气,故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为:“鲈鱼,多食宜人,作蚱尤良。”凡肝肾阴虚,或脾虚胃弱者皆宜。
8、羊骨
羊骨性温,味甘,能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为:“羊尾骨益肾明日,补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载:“羊脊骨补骨虚,通督脉,治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱,肾虚不能摄精,白浊。”唐代《食医心镜》还介绍:“治肾脏虚冷,腰脊转动不得:羊脊骨一具,捶碎煮烂,空腹食之。”对肾虚劳损,腰膝无力怕冷,筋骨挛痛者,最宜食之。
一味药根的功效与作用
中药材是很常见的，而且中药材的种类还比较多，在功效也是有着一些区别，因此选择之前，需要进行很好的了解，那么你了解一味药根这种药材吗？
【来源】为豆科植物 马棘 的 根 。全年可采。
【原形态】植物形态详"一味药"条。
【性味】《浙江天目山药植志》："性温，味苦涩。"
【功能主治】活血祛瘀，解毒。治咳喘，喉蛾，疔疮，瘰疬，痔疮，跌打损伤。
【用法用量】内服：煎汤，鲜品2～3两；或浸酒。外用：捣敷。
【附方】①治老人吼咳喘病：一味药根二两，炖五花肉食。（《四川中药志》）
【摘录】《*辞典》
【出处】出自《贵州民间方药集》
通过本篇文章对一味药根的详细介绍，我们可以了解到关于一味药根的相关作用和食用方法等。一味药根的价值可以通过其功效中看出，充分的体现了一味药根的重要性。
