女人不老粉老人延寿米，你真的该吃
老人该怎么养生。
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。积极而有效的中医养生是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《女人不老粉老人延寿米，你真的该吃》，供您参考，希望能够帮助到大家。
论补肾，它比山药强；论去湿，它比红小豆强；论收敛镇静，它比莲子强！可以说是一种被埋没的补益佳品，它便宜、三种功效都强大，这个东西就是：芡实。
芡实也叫“鸡头米”，功效可不少哦：
芡实尤其适合女性美容驻颜用；
适合老年人尿频者食用；
也适宜体虚遗尿之儿童食用；
更适宜竖虚梦遗滑精、早泄、脾虚便澹、慢性腹泻者食用。
食疗不在吃得有多补，也不是别人有效你就有效，而在吃得正点、吃对时机。在夏季吃芡实，祛湿排毒，就是以一当百、事半功倍的正确做法。
女人的驻颜粉
很多女性年纪一大就开始脸色也会变差、身材发肿，认为是运动不够，可是跑步半个月也不见掉称，为什么？实际上，女人，最惧脾虚，脾气一虚，上面这些问题都来了，总之一句话：老得快。
在芡实里面含有很多的酵素，而且鲜的芡实补肾要比干品好得多。
所以说，芡实对女人的好不但在补脾，还在于和酵素同功效，抗衰老。在早餐煮粥的视乎加一点，效果极好。
老人的延寿米
一般南方人，最会用芡实煲汤，用来在秋冬补肾，其实，和栗子一样，鲜栗子生嚼才会补肾效果好，芡实也是，鲜芡实干嚼更好。
芡实虽然价格平民，但和海参一样，芡实也被誉为“水中人参”，有健脾养胃，益肾固精的作用。时不时取煮熟的芡实1粒，放入口中，缓缓含嚼，直至津液满口，再鼓漱几遍，徐徐咽下。
此外，芡实煮为粥糊服食也是更利于消化、也能省下口齿之力，可“固精气，明耳目”，是一味平补良方。
芡实的食疗法
1.神仙粥
山药30g，芡实30g，韭菜30g，粳米100g。将韭菜切成细末，芡实煮熟去壳并捣碎，山药捣碎，以上三味与粳米相和，慢火煮粥。每日2次，温热服之。食粥后饮少许热酒，效果更佳。
功效：壮阳补虚，益气强志，丰肌，润肤，明目，聪耳。主治虚损羸瘦，皮肤粗糙，耳目不聪。
2.芡实煮老鸭
芡实200克，老鸭1只，葱、姜、蒜、盐、黄酒各适量。将鸭宰杀，去羽毛及内脏，洗净。芡实洗净，放入鸭腹内，入锅，加清水及调料。用武火烧沸后，转用文火煮2小时，至鸭酥烂，再加味精搅匀即成。
鸭肉不仅是食物，也是一种药物，《日用本草》记载，鸭能"滋五脏之阴，清虚劳之热，补血行水，养胃生津"。芡实性味甘、涩、平，入脾肾二经，能补脾止泻，固肾涩精。二药合用，有滋阴养胃、健脾利水之功效，可用于糖尿病脾虚水肿或合并有肾虚遗精的病人。
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女人吃三七粉好吗？
“爱美之心人皆有之”，对于大多爱美的女性朋友来说更是比较在乎自己的容颜，很多女性会想尽各种办法来保养自己，让自己变的年轻，延缓衰老。三七粉是一种对人体起到美容养颜的效果，可以活血，可以预防心脑血管疾病，那么女人吃三七粉好吗？接下来我们来看看吧。
一.女人吃三七粉好吗？
吃三七粉对黑眼圈、面色晦暗、牙龈出血、皮肤紫淤斑、女性月经色暗并有血块等症状有很好效果，同时有美容、养颜、抗衰老作用，常喝三七粉能降血压、降血脂，解酒护肝。
二.女人吃三七粉有什么好处？
一直以来女性对于自身的两大问题很是头痛，占据首位的是痛经，其次是各种意外伤害而造成身体上留了疤痕，前者痛起来满地打滚，后者对于爱美的女性来说很是烦恼。而上述的问题却可以用一种植物的根茎来解决，这种根茎就是三七主根，它对于人的身体有着巨大的好处，尤其对于具有以上问题的女性来说，简直就是福音。
女性的体质通常来说比较柔弱，放在平时是没有太大的区别，但等到每月一次的大姨妈来报到时，区别就十分明显。其中那些每月大姨妈来临时，有痛经症状的女性，就可以服用三七粉。
三.吃法是
一种在晨间用蜂蜜水调服，因为这个时期服用的效果最好，而且不会耽误大家上班的时间；一种可以在吃早餐的时候，配合早餐中的豆浆或者稀饭服用，这样既可以保健身体又能压下它本身带有的苦味。
四.疤痕可以用三七粉
对于有疤痕的女性，三七粉具有活血化瘀的功效，所以可以用来淡化疤痕。用法是食醋加三七粉调和成糊状，然后涂抹在患处，一个月后就可以看到效果。不过在一开始涂抹的时候最好选择身体比较隐秘的部位，这样便于观察被涂抹的患处是否有过敏的反应。如果出现红肿就立刻停止使用，而且千万不要对疤痕进行按摩，以免裂开感染，只需在涂抹半个小时后用清水洗净即可。
五.注意事项
虽然三七粉对人的身体有很好的功效，但它也有一些禁忌。比如在怀孕的时候不可以服用三七粉，虽然它是一种保健中药，但这就跟女性怀孕后除了食补外很少吃西药的性质是一样的。其次是感冒的时候，这里分两种情况:一种是在得风寒感冒时禁止服用，因为三七花性凉会加重感冒的症状；一种是在得风热感冒时不宜服用，偶尔误服一两次不会有太大的问题，不过最好还是避开感冒的这段时期。
三七粉除了以上的功效外，对于身体虚弱或者吃不下饭的人群同样具有非常好的效果，需要的人群可以经常服用，只是每次服用最多不要超过五克。
女人老不老六大部位告诉你
本文导读：女性健康对于女人来说非常的重要，尤其是身体各部位的保健，每个女人都在抗衰老，那么你如何知道自己老不老呢？女人老不老，看以下六大部位。
1、腰：减负减重很重要
成年女性，特别是中老年女性，容易遭受腰腿疼痛疾病的困扰。可以说，女性一生都在与腰痛做斗争。女性从10多岁开始来月经后，支撑脊柱的肌肉就很难再生长，腰部很容易感到疲劳。女性经常穿高跟鞋，会形成背部弯曲的姿势，容易引起腰痛。怀孕后，体重增加、姿势不良，都会导致腰痛。分娩后骨盆关节韧带松弛，也会引起长时间的腰痛。女性绝经期以后骨质疏松，脊柱变脆，腰部弯曲，同样能导致腰痛。
小贴士：避免久坐加强腰部锻炼。女性不妨做做腰部锻炼，倒走、瑜伽、慢跑等都可以锻炼到腰部肌肉，同时，还可以常扭腰，睡前在床上做燕子飞运动。对于久坐的上班族来说，可以每天每隔段时间做扩胸运动，以及向后仰腰、向上牵拉等。
2、脚：需要第二次解放
穿高跟鞋的女性患膝关节炎风险高出男性两倍!同时，由于身体60%的压力都放在前脚掌上，久而久之，可能导致脚趾甲外翻。长期穿高跟鞋，还会对膝关节、脊椎带来不良影响，造成这些部位的骨质增生或腰椎间盘突出。选鞋要注意有缓冲力。
3.买鞋时要保证它有一定的缓冲能力(鞋底厚一些，越薄的鞋底越伤脚)，或者在鞋子里放个缓冲垫，能减缓震荡。
女人脱发原因 女人脱发该吃哪些药膳
女人脱发原因
很多人都有脱发的经历，由于女性朋友大多喜欢留长发的原因，因此脱发对女性的影响大于男性。那女人脱发是什么原因呢?女性脱发应该怎么治疗呢?治疗女性脱发的偏方又有哪些呢?今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。
女人脱发原因
为什么女人也会脱发呢?相信许多人都是不知道的。既然不知道，那下面我们不妨一起来看一下。
1、遗传因素
脱发与遗传因素有一定关系，父母脱发的，往往也会造成子女脱发。但这也不是绝对的，只能说可能性大了一些。
2、营养失调
头发的生长发育与蛋白质、维生素和矿物质有着密切的关系。当脂肪摄入过多时，也会影响头发的生长，甚至引起脱发。
3、内分泌紊乱
相信大家都知道。头发的生长是有内分泌有关系的，因此，如果出现内分泌异常或者是患上了甲状腺素缺乏的话，则是会引起脱发的。
4、用脑过度
用脑过度的人，使头部血液主要集中于脑部，从而使头皮血液相对减少，长期下去，则会因毛发营养不足而造成脱发。
5、避孕药的使用
医生介绍，避孕药里含有大量的雌激素和孕酮，因此很多女性认为，服用一定的避孕药可使头发更加为黑稠密，殊不知，在女性停止服用后，往往会导致脱发，其主要原因是没有同时服用维生素，通过配合服用维生素可防止女性脱发。
6、电脑长期使用
对于那些从事电脑工作的人来说，由于长时间的对着电脑，精神高度集中，造成头发的分泌失调，毛囊堵塞，头发营养供应不足，最终导致脱发，所以，建议女性朋友们不要长期对着电脑，防止脱发。
7、饮食不当
这种饮食方法会头发会直接或间接的影响到头发的健康。很多女性喜欢辣味，油脂性高食物，这样很容易使皮脂分泌旺盛，导致毛囊堵塞;还有些女性喜欢吃甜食，这样会使细菌繁殖更加快速，长期保持这种饮食习惯，头发自然就脱落。
偏方六
车前草200克，米酷适量。将车前草全草焙成炭，浸入米醋，一周后用该药醋外涂患处，每日2–3次。
偏方七
黑牛胆1个，槐豆适量。将槐豆装入有胆汁的牛胆内装满，浸透槐豆即可，内服。每次9克，每日3次。
偏方八
侧柏叶240克(焙干)，当归(全身)120克。将药共研为末(忌铁器)，水糊为丸，如梧桐子大。每服50–70丸，早、晚各1服，用黄酒盐汤送下。
偏方九
芝麻花、鸡冠花各60克，樟脑1.5克，白酒500克。将芝麻花，鸡冠花撕碎。然后浸泡人酒内密封，15日后过滤、再将樟脑人药酒中，使之溶化，备用。以药棉蘸药酒，涂搽脱发区，每日搽3–4次。本方尤适用于神经性脱发。
偏方十
芝麻梗、清明柳(清明节采的柳枝嫩叶)各90–120克。煎汤洗发，并摩擦头皮，连用1–7日。本方尤适用于脂溢性脱发。
通过以上为大家介绍关于女人脱发的一些原因以及应该怎么治疗的一些方法。相信大家看完之后对此也是有所了解了，也知道了治疗女性脱发的偏方了。因此，如果你脱发的话，不妨试一试这些治疗偏方，相信对你会有所帮助的。
女性脱发怎么治疗
1、脱发患者要注意平时饮食，饮食要清淡为主，不要吃高热量油炸食品、辛辣刺激性食品等，如辣椒、烟酒、咖啡等，多吃一些有利于长头发的食品，如牛奶、鱼肉类等。而且要养成良好的饮食习惯，不能暴饮暴食，更不能不吃早餐。
2、在平时洗发的时候也要注意，不要用刺激性大的洗发水，用具有去头皮屑成分的洗发水洗发，同时可以使用一些护发素，并且给头皮进行按摩，这样可以更好的保护头发。
3、减轻压力，生活在都市的人都要承受一定的压力，而压力就可能造成脱发，长时间的精神压抑、情绪不稳定会加重脱发，同时要保持乐观心态，加强体育锻炼，保持身心愉悦，减少自己精神压力，这样才能远离脱发。
4、治脱生发产品，生活和饮食的改变对止脱生发有很好的作用，但是效果慢，需要的时间长。
女性脱发偏方
偏方一
柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克。将药加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少许，再煎1–2沸。用时人生姜汁少许，调匀，擦无发处，每日2次。
偏方二
白矾、郁金各等分。将白矾、郁金制成丸，每次4–5克，每日2次。
偏方三
食盐15克。将食盐加入1500毫升温开水，搅拌均匀，洗头，每周1–2次。此法长期应用，可防止脱发。
偏方四
榧子3枚，胡桃2个，侧柏叶30克。将药共捣浸雪水梳头，其发水不脱落，而且光润。本方尤适用于肾虚型脱发。
偏方五
侧柏叶若干。将柏叶阴干研细，以春油浸之。每戟蘸刷头，头发长出后，用猪胆汁人汤洗头。本方尤适用于妇女脱发。
“疮家圣药”你真的该认识一下
世界很奇妙，看普普通通的花草，却都是治病的良药。今天要跟大家聊得便是一味儿清热解毒的良药——连翘，一种非常漂亮的植物。连翘在临床上是一味清热解毒的良药，有“疮家圣药”之美誉。其临床应用广泛，在治疗感冒、流感、皮肤病、食积、肺炎、肾炎等各种炎症中，发挥着重要的作用。
连翘，又名黄金条、黄花条等，为木犀科植物连翘的干燥果实，其主产于我国的东北、华北、长江流域至云南。
连翘树姿优美、生长旺盛。早春先叶开花，且花期长、花量多，盛开时满枝金黄，芬芳四溢，令人赏心悦目，是早春优良观花灌木，可以做成花篱、花丛、花坛等，在绿化美化城市方面应用广泛，是观光农业和现代园林难得的优良树种。韩国首都——首尔将它定为市花。
其秋季果实初熟尚带绿色时采收，蒸熟、晒干，习称“青翘”。被誉为“疮家圣药”，清热解毒，消肿散结第一功！成熟时采收晾干，称为“老翘”，取其籽称之为“连翘心”。连翘苦寒，主入心经，既能清心火，解疮毒，又能消散痈肿结聚，故有“疮家圣药”之称。具有清热、解毒、散结、消肿的功效，主治热病初起、风热感冒、发热、心烦、肺炎、急性肾炎等症。
关于连翘的临床应用，我比较推崇民国时期的医学大家——张锡纯，对于连翘的见解也是入木三分，将连翘总结为治疗3类病症的“要药”，并将其在临床上的应用主要分为5大类。
他的著作《医学衷中参西录》中是这样描述的：连翘，味淡微苦，性凉，具升浮宣散之力，流通气血，治十二经血凝气聚，为疮家要药；能透表解肌，清热逐风，又为治风热要药；且性能托毒外出，又为发表疹瘾要药。为其性凉而升浮，故又善治头目之疾病；为其味儿淡能利小便，故又善治淋证。
在皮肤等外科的应用
皮肤科常见的疾病：湿疹、银屑病、皮炎、毛囊炎、带状疱疹、丹毒等疾病，《黄帝内经》中所言：诸痛痒疮，皆属于心。多数皮肤病都属于热性疾病，需要清热解毒，而连翘，不仅可以清热解毒，还入心经，清泻心火，故常配伍栀子、蒲公英、白花蛇舌草、生石膏治疗此类皮肤疾病，尤其是一些火疖子、囊肿、结节，加用连翘，有很好的散结消肿功效！
在流感、风热感冒中的应用
银翘散组方：金银花、连翘、淡竹叶、荆芥穗、淡豆豉、薄荷、牛蒡子、桔梗、甘草。
其中连翘在银翘散中作为君药发挥着重要作用。银翘散是温病学派吴鞠通创立的治疗温病中期的名方，临床证明银翘散有很好的抗流感作用。银翘散还是辛凉解表的代表方剂，治疗风热感冒尤为适合。其实临床上连翘的应用不止于流感、感冒等疾病，对于整个肺系呼吸道系统都有很好的治疗作用，如慢性支气管炎、肺炎等。
在出疹性疾病中的应用
在皮肤科、儿科也会常常见到出疹性疾病，如治疗荨麻疹常用的方剂：麻黄连轺赤小豆汤，其中连轺有所争议，大多数认为是连翘的根，许多医家用直接用连翘代替连轺，只要辨证准确，亦有良好的效果。在治疗其他出疹性疾病，如风疹、水痘、手足口、麻疹等，连翘都有很好透热、解毒的疗效！
治疗头面部疾病中的应用
头面部疾病，如头疼、眼疼、牙疼、鼻窦炎、中耳炎等，凡属于火热证，出现红肿热痛较明显的炎症反应，均可应用连翘治疗，取其升浮之力！
治疗泌尿系统疾病
泌尿系感染是常见的疾病，好发于女性，治疗此类疾病，既得清热解毒利尿，又得防止过于苦寒，我在临床中常使用连翘配伍萹蓄、淡竹叶、车前草等治疗泌尿系感染，一般的泌尿系感染都能解决。连翘不仅清热解毒，而且还可利尿，一举两得！此外治疗肾炎，也常用连翘！
来自美国的“贵族”你真的该见一见
提子是葡萄的一类品种，别称美国葡萄、美国提子等，以其果脆个大、甜酸适口、极耐贮运、品质佳等优点，被称为“葡萄之王”，虽然价格不菲，但在市场上以其“贵族身份”而备受青睐，下面我们就一起来看一看提子提子的功效与作用吧！
提子的营养成分
提子的营养价值非常高，每100克提子的营养成分含量为热量43.00千卡、蛋白质0.50克、脂肪0.20克、碳水化合物10.30克、膳食纤维0.40克、维生素A8.00微克、胡萝卜素50.00微克、硫胺素0.04毫克、核黄素0.02毫克、尼克酸0.20毫克、维生素C25.00毫克、维生素E0.70毫克、钙5.00毫克、磷13.00毫克、钠1.30毫克、镁8.00毫克、铁0.04毫克、锌0.18毫克、硒0.20微克、铜0.09毫克、锰0.06毫克、钾104.00毫克。
提子的营养价值
1、提子中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收，当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。
2、提子能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。
3、提子中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。
4、提子中含有一种抗癌微量元素，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散，还可以帮助器官植手术患者减少排异反应，促进早日康复。
提子的药用功效
【性味】味甘、酸，性平。
【归经】肺、脾、肾经。
【功效】补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便，主治气血虚弱、肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痹痛、淋症、浮肿等症，也可用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便不利等病症的辅助治疗。
提子的保健作用
1、抗病毒杀菌：提子中含有天然的聚合苯酚，能与病毒或细菌中的蛋白质化合，使之失去传染疾病的能力，尤其对肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒等有很好的杀灭作用。
2、防癌抗癌：提子中含有一种叫白藜芦醇的化合物质，可以防止正常细胞癌变，并能抑制已恶变细胞扩散，有较强的防癌抗癌功能。
3、抗贫血：提子中含具有抗恶性贫血作用的维生素B12，尤其是带皮的提子发酵制成的红葡萄酒，每升中约含维生素B12为12～15毫克，因此有益于治疗恶性贫血。
4、降低胃酸利胆：提子中含有维生素p，用提子种子油15克口服即可降低胃酸毒性，12克口服即可达到利胆的作用，因而可治疗胃炎、肠炎及呕吐等。
5、抗动脉粥样硬化：提子在增加血浆中高密度脂蛋白的同时，能减少低密度脂蛋白含量，低密度脂蛋白可引起动脉粥样硬化，而高度密脂蛋白不仅不引起动脉粥样硬化，还有抗动脉粥样硬化的作用，因此常食提子可减少冠心病引起的死亡。
6、补益和兴奋神经：提子果实中葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素的含量都很丰富，可补益和兴奋大脑神经，对治疗神经衰弱和消除过度疲劳有一定效果。
7、利尿消肿安胎：提子的根、藤、叶等有很好的利尿、消肿、安胎作用，可治疗妊娠恶阻、呕吵、浮肿等病症。
8、抗疲劳作用：提子肉含有大量的葡萄糖及果糖，容易被人体吸收，能迅速转化为热量，恢复体力，消除疲劳。
9、防心脑血管疾病：提子果肉中含有特殊胺基酸，有助提升脑机能。提子皮含有白藜芦醇有助预防血管闭塞，因为它可防止血液凝结成块，沉积在血管内，减低患心脏病及中风等血管病的机会。
女人吃田七粉的好处
田七粉，对于女性朋友来说，是一种非常好的中草药，其对于女性朋友的痛经、乳房类、产后分娩期出血、盆腔炎等症状都有着非常不错的疗效。田七粉有着活血止痛的疗效，通过磨粉后，更加容易吸收。另外，对于血虚的女性朋友来说，更加适合不过，具体用法和用量，请咨询相关妇科医生。
提到妇科圣药，人们最常想起的就是当归、益母草、阿胶，却不知田七也是名副其实的“妇女之宝”。
田七因其显著的活血化瘀功效，临床常用来治疗妇科的瘀血病症，并且田七还可以生血补血、祛斑养颜，使女性气血充盈，光彩照人。本期特别针对现代女性易发的疾病和健康隐患，细列田七的保健治病功效。
一、痛经
痛经，是女性最常见的妇科症状之一。每次来月经前往往有下腹阵阵疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适感，严重者可痛至昏厥。大多数人的痛经都是血淤引起的，田七是活血止痛、止血化淤的圣品，临床上可用于治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经、小腹瘀滞疼痛等。痛经的女性常吃田七粉可以活血、疏通经络，促进经期血液循环、缓解经期疼痛。
服用方法：1、1-2g田七粉用温水或、蜂蜜、牛奶冲服，每日1-2次
红糖、当归熬汤，待当归熟后放入酒酿，打入两个鸡蛋，待鸡蛋熟后放入田七粉后起锅即食。二、子宫肌瘤、卵巢囊肿、附件囊肿这3类是目前妇女最常见的肿瘤，患者多数为中年女性，常见年龄为30—50岁之间。子宫肌瘤、卵巢囊肿、附件囊肿属中医“癥积”范畴，瘀血内停是其主要病因，因而，临床大都采用行气导滞、活血化瘀、软坚散结等方法治疗。田七是活血第一圣药，在配合其它治疗或药物时，可以选用田七粉，对辅助治疗子宫肌瘤、卵巢囊肿、附件囊肿有良好疗效。服用方法：一次2克，每日2～3次，温水或温米汤送服即可。三、乳腺疾病
乳房很脆弱，女性一生中可能难逃乳腺疾病的骚扰，乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺囊肿、乳腺癌五大类疾病，危害妇女的身心健康。中医认为，肝气不疏、气滞血瘀与乳腺疾患密切相关。而田七粉是化“瘀血”之最，活血通脉之效极其明显，多女性乳腺保养有很好的效果。
服用方法：田七粉、陈皮粉按3:1的比例混合，用水冲服，每日两次。两者同用，活血行气，可有效预防和治疗乳腺增生。
四、产后出血产后出血是妇女分娩期的严重并发症。是由于产妇身体虚弱，或因产时失血耗气，或因产程过长，疲劳过度，损伤元气，气虚冲任不固，血失统摄，则致出血。
中医认为，产后出血汤药可选活血化瘀、理血归经类药物。田七乃此类病症克星，具有活血祛瘀、理血归经、养血生新之效。服用方法：
煮好的红糖鸡蛋中放入3克田七粉食用，可化淤止血，养血活血，活络止痛。此方重在化淤而止血，故对淤血内停所致的妇女产后出血甚为适宜。五、盆腔炎
是一种妇科常见病，盆腔炎常并发不孕症、宫外孕等。中医认为可在辨证基础上配伍田七使用，增强清热解毒、消炎的功效，以此提高盆腔炎治愈率。
服用方法：生田七5克，仔鸡1只，把鸡褪毛开膛后洗净，与田七一起炖煮，加入葱、姜、食盐调味，吃鸡喝汤；也可以每次用鸡汤冲服2克田七粉，每日2—3次。此方法适用于产后血淤引起的慢性盆腔炎。
六、崩漏是指妇女不在行经期间阴道突然大量出血，或淋漓下血不断者，称为“崩漏”，前者称为“崩中”，后者称为“漏下”。
因为田七具有止血、活血化瘀的功效，正好对应崩漏无周期性阴道出血的特点。所以临床治疗上采用“急则治其标，缓则治其本”的原则，灵活发挥田七的作用。服用方法：
1、田七粉温水送服，每次1-1.5g。每日1-3次。2、如果患病已久，失血时间较长，可将田七粉同红糖、当归、鸡蛋等食用，取其滋补强壮、抗疲劳、提高机体免疫功能等作用。
七、血虚、贫血女性经、孕、产、乳四期，都存在耗血和失血，因此很多女性都有贫血的病症，面色暗淡、苍白憔悴，轻则头晕眼花，重则心力衰竭。
血虚、贫血的女性可以长期使用熟田七粉，具有显著的生血补血功效。服用方法：
1、熟田七粉可直接用温水冲服，可加入蜂蜜、牛奶等调味，一次3-5克，每日2次，也可在吃饭时用鸡汤或排骨汤兑服。2、女性痛经、手术后等妇科病：红糖、当归熬汤，待当归熟后放入酒酿，打入两个鸡蛋，待鸡蛋熟后放入熟田七粉3-5克后起锅即食。
女人吃玛卡粉的功效
玛卡是一种高寒植物,人类食用玛卡已经有数千年的历史。玛卡不仅对男性有功效,对女性的好处也非常多。
一、女人吃玛卡粉的功效
1、补充营养
可以补充人体所需的营养元素。减肥已经是每个女性的追求,想要一个苗条的身材,是众多女性梦寐以求的事,许多人为了达到减肥的目的,盲目的节食来克制体重,这样虽说可以减掉,但是得到的是一个病恹恹的身体。玛卡含有人体必需的55中营养物质,可以保证人体的营养均衡,减肥必备食品。
2、妇科疾病
妇科病一直是女性朋友最为害怕的,常见的有阴道炎,盆腔炎,经期紊乱,内分泌失调等,巨青玛卡精片可以除人体湿热,调理脏腑,提高身体的免疫功能,从根本上治愈妇科疾病。
3、改善生殖
根据现代生物学家的研究发现,玛卡含有两种特殊的营养物质玛卡烯和玛卡酰胺,这两种物质是提高性功能和生育能力的有效物质,因此玛卡才成为人们所关注的两点。
4、调节内分泌
对抗更年期症状。玛卡中含有的多种生物碱可以调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能,平衡人体的荷尔蒙水平,丰富的牛磺酸和蛋白质能够帮助女性调理和恢复生理功能,改善气血和缓解更年期症状。
5、增强身体抵抗力和抗贫血
玛咖中含有丰富的铁元素,可以帮助女性改善贫血症状,此外丰富的蛋白质、氨基酸和矿物质锌能够坚固人体免疫系统,提高人体的抗病能力。
二、玛卡的营养
意大利科学家Dini A在1994年首次系统地得出了玛卡干根中的化学组成成份:蛋白质含量为10%以上(胡宁湖畔的玛卡品种的蛋白质含量超过14%),59%的碳水化合物;8.5%的纤维,内含丰富的锌、钙、铁、钛、铷、钾、钠、铜、锰、镁、锶、磷、碘等矿物质,并含有维生素C、B1、B2、B6、A、E、B12、B5 ,脂肪含量不高但其中多为不饱和脂肪酸,亚油酸和亚麻酸的含量达53%以上,天然活性成份包括生物碱、芥子油苷及其分解产物异硫氰酸苄酯、甾醇、多酚类物质等。1999年,美国科学家发现了玛卡中含有两类新的植物活性成份,玛卡酰胺(macamides)和玛卡稀(macaenes),并确定这两种物质对平衡人体荷尔蒙分泌有显着作用,所以玛卡又被称为天然荷尔蒙发动机。在玛卡产品的针对性研究中,又发现了几种特殊的玛卡生物碱,随着研究的深入,玛卡中还会有更多的具有活性的新物质被分离和鉴定。
三、吃玛卡不能吃什么
1、不要和其他滋补品、营养品同时食用
因为玛卡具有丰富的营养成分,已经很补了,但是玛卡的这种补和传统的补是不同的,玛卡的这种补是对人体营养摄入的均衡,如果在吃玛卡的时候吃其他滋补品、营养品可能会抵消玛卡的作用,而且玛卡中独有生物碱玛卡烯和玛卡酰胺可以通过脑下垂体调节人体激素分泌,而现在的好多食品中含有激素,这不利于玛卡功效的发挥。
2、不要和具有壮阳功效的产品同时食用
每一种壮阳保健品都会有它独特的功效,玛卡也是如此。为了保证玛卡保健品发挥最好的功效,建议大家服用的时候最好不要参杂其他的壮阳产品,避免玛卡的功效受到影响。其次,如果男性朋友如果正在处在疾病治疗阶段,那么服用的时候最好咨询一下自己的主治医师,避免因为不慎服用给身体带来不利的影响。
四、哪些人不宜吃玛咖
1、婴幼儿
玛咖虽然可以当作能量补充剂,但是玛咖的另一个作用,提高人的性欲和性能力,这个不适合婴幼儿吃,因为有可能导致孩子早熟,从植物角度来考虑婴幼儿是可以吃玛咖鲜果的,但是玛咖精片这类保健食品不建议婴幼儿服用。
2、哺乳期妇女
玛咖有调节平衡内分泌的作用,而内分泌失调会导致一系列后果,如皮肤粗糙,色斑等等,而好多女性为了调节内分泌,食用玛咖或者玛咖精片,可以有效调节人体内分泌使之保持平衡,从而达到美容养颜的作用。玛咖的确有这个作用,但是在哺乳期的妈妈不建议吃玛咖,因为玛咖能够增强性欲,而且玛咖中的营养成分是否会对哺乳期妈妈的奶水成分造成影响,目前还没有确切的研究证明,哺乳期妈妈吃玛咖其奶水是否对胎儿有影响,在这种情况下,为了保险起见,不建议吃玛咖。
3、孕妇
在怀孕期间,由于出于孩子的保护,一般都会停止同房,而玛咖可以增强性欲、提高性能力,这不利于孕妇保胎,从另一方面讲,目前并没有临床证明玛咖的营养成分不会对胎儿产生不好的影响,但是为了保险起见,不建议孕妇吃玛咖。
4、甲状腺疾病患者
玛咖中有一种叫硫代葡萄糖甙的化合物,由于饮食中或多或少都有一些碘摄入,而硫代葡萄糖甙结合碘可能会导致甲状腺肿胀,这对甲状腺疾病患者会产生一系列影响。
5、未成年人
专家认为玛咖不适合未成年人食用,未成年人处于发育期,是正在长身体的时候,建议多吃营养丰富的蔬菜、水果,这样能满足生长需要,从健康意义上讲,只要营养跟得上,一般都可以健康成长。玛咖面对的人群主要是内分泌失调、体力下降、易疲劳的成年人群。
一颗“不老仙丹”下肚，容颜真的定格了
每天看着镜子，看到自己的芳颜随着年华逝去，你肯定是不开心的。想要永葆青春，似乎是不可能的事。但其实只是你的方法不对而已，要想延缓衰老，不妨吃吃这颗“不老仙丹”。
一、菠菜
不贫血，体质强、皮肤好、排毒、保护视力、稳定情绪、可远离缺铁性贫血。菠菜中的叶酸对准妈妈非常重要，怀孕期间补充充足的叶酸，不仅可以避免生出有发育缺陷的宝宝，还能减低新生婴儿患白血病、先天性心脏病等疾病的概率。
二、生蚝
生蚝有助于健康皮肤，保持皮肤弹性和光泽。
三、草莓
草莓不但汁水充足，味道鲜美，还对人体健康有极大益处。草莓可改善肤质，减轻腹泻，缓解肝脏及尿道疾病。同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，滋润喉部。
四、黄豆
大豆是植物中雌激素含量较高食物之一，这对女性的健康是极其重要的。
五、豆腐
推荐理由：除了鱼虾类，豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质，可减少强有力的雌激素活动空间。若你担心自己会患乳腺癌，可经常食用豆类食品。
六、核桃
健脑，一斤核桃的营养价值相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶。核桃中的蛋白质有对人体极为重要的赖氨酸，对大脑很有益。
七、胡萝卜
胡萝卜富含维生素a，可使头发保持光泽，皮肤细腻。
八、鸡蛋
增强记忆力，美容，蛋黄不仅不会消耗维生素h，还可以帮助我们合成它。
九、金枪鱼
金枪鱼脂肪酸能降低血压，预防中风，抑制偏头疼，防治湿疹，缓解皮肤干燥。
十、蒲公英茶
由长白山野生蒲公英叶和根，通过制茶工艺而成的蒲公英叶茶和蒲公英根茶，消炎，去火，利尿散结，对预防治疗咽喉炎，乳腺炎、乳腺增生。并且蒲公英根茶还可以清肝毒，预防肝损伤，尤其对饮酒造成的肝损伤有很好的作用效果。
