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养生木耳怎么调料

2019-10-15

这种调料竟是长寿高手,你家肯定有

长寿养生。

“笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。”对于养生,不乏很多流传很广的诗句与名言,养生关系着你、我、他的生活质量。如何避免走入有关中医养生方面的误区呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“这种调料竟是长寿高手,你家肯定有”,希望对您的养生有所帮助。

调味料是我们生活中必不可少的。它们不仅可以为美味食物锦上添花,在保健养生方面也是功不可没哦,说到这或许你会觉得小编夸大其词,下面就让我们一起看看6种调料竟是长寿高手。

1、花椒

花椒是芸香科植物花椒的果皮,香气浓郁,是居家必备的调味品。具有定麻味、增香辛和除腥减膻的作用,位列调料“十三香”之首,素有“调味之王”的美誉。花椒也是一味中药,《神农本草经》将其列为中品。其药性辛热,归脾、胃、肾经,具有芳香健脾、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒等功效。李时珍在《本草纲目》中日:“花椒坚齿,乌发,明目,久服好颜色,耐老,增年,健神。”现代医学研究证明,花椒含挥发油、生物碱、香豆素和有机酸,具有局麻、镇痛、抗炎、抑茵、抗氧化、抗肿瘤、杀虫等药理活性。

2、芥末

芥末,辛热无毒,具有温中散寒,通利五脏、利膈开胃的作用,能利九窍、健胃消食等。芥末香辣味可刺激唾液和胃液的分泌,有开胃之功,能增强人的食欲。它还具有解毒功能,能解鱼蟹之毒,故生食三文鱼等生鲜食品经常会配上芥末。

3、生姜

生姜为芳香性辛辣健胃药,有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒、温肺止咳等作用,特别对于鱼蟹毒,半夏、天南星等药物中毒有解毒作用。适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐。在遭受冰雪、水湿、寒冷侵袭后,急以姜汤饮之,可增进血行,驱散寒邪。

4、食醋

食醋中含有0.4%~0.6%的醋酸成分,可以在一定程度上抑制多种病菌的生长和繁殖。所以,在本地细菌和病毒类疾病流行的时候,人们可以在炒菜、拌凉菜时添加适量的醋,这样既可以开胃增食,又可以抑菌,可以说是“一石二鸟”。

5、八角

八角是制作冷菜及炖、焖菜肴中不可少的调味品,其作用为其他香料所不及,也是加工五香粉的主要原料。果实与种子可作调料,还被中国传统医学当作药物使用。该医学理论认为其具强烈香味,有驱虫、温中理气、健胃止呕、祛寒、兴奋神经等功效。

6、香菜

中医认为,香菜性味辛、温,入肺、脾经,有发汗透疹,消食下气之功,适用于感冒、小儿麻疹或风疹透发不畅、饮食积滞、消化不良等。此外,香菜的香气是由醇类和烯类组成的挥发油及苹果酸钾引起的,入食后可增加胃液分泌,增进食欲,调节胃肠蠕动,提高消化力。

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这神奇降压“药”你家餐桌上肯定有


现代人吃得好了,可是身体素质却在降低。高血压是现在很多老年人都有的。虽然现在医术高明,可是对高血压却不能完全根治。病人只能靠药物来降血压。其实除了药物降血压外,饮食方面也要注意的。下面就介绍几种有降血压功效的蔬菜及其做法。

1.茄子:现代研究证明,茄子的紫色皮中含有丰富的维生素E和p,是其他蔬菜无法比拟的。其中维生素p,具有增加毛细血管的弹性,改善微循环的作用,对高血压、动脉硬化及坏血病者,均具有一定的预防作用。而茄子纤维中的皂草甙,具有降低胆固醇的功效。所以,茄子对于高血压、动脉硬化的患者来说是食疗佳品。

推荐吃法:蒸茄子。取茄子1个,洗净切开置碗内,直接放笼上蒸20分钟(也可放微波炉内大火蒸10分钟,但要加盖)。蒸至烂熟,手撕成条状,加细盐、蒜汁、醋和香油,凉拌食用。

2.芹菜:意大利米兰大学研究人员利用芹菜中含有的一种能促进脂肪加速分解、消失的物质,使受试者吃芹菜促其体重在1周内减轻3.6千克~4.9千克。研究结果表明,经常食用芹菜,不仅有助于降低血脂、血糖,而且兼有防治肥胖症、脂肪肝及高血压病的作用。

推荐吃法:凉拌芹菜。芹菜连根洗净,切成丝,放沸水锅中烫一下即捞出。鲜姜末、醋、味精、盐适量,放入碗中调成汁,倒在芹菜丝上,浇上香油,拌匀即可。也可将芹菜根洗净榨汁,加蜂蜜每天早上口服,降脂降压更好。

3.香菇:现代研究证明,香菇中所含有的嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及核酸物质,具有降低胆固醇和防癌作用,可称为餐桌上的降脂佳肴。

推荐吃法:香菇清汤。鲜香菇10个,加水小火煮15分钟,不加盐或加少许盐和调料食用。经常早晨空腹适量饮用此汤,有助于减肥,消除过多脂肪。血压高、高血脂、感冒。

这种治病的“圣药”你家田里肯定长过


中药为中国传统中医的特有药物,那么你知道中药蚕豆花吗?蚕豆花的功效与作用是什么?蚕豆花的用法用量和禁忌注意有哪些?下面就跟随康网小编来了解一下蚕豆花的功效作用以及用法用量和禁忌注意吧。

蚕豆花的简介

【出处】出自《现代实用中药》

【拼音名】Cán Dòu Huā

【英文名】flower of Broadbean

【原形态】蚕豆 越年或一年生草本,高30-180cm。茎直立,不分枝,无毛。偶数羽状复叶;托叶大,半箭头状,边缘白色膜质,具疏锯齿,无毛,叶轴顶端具退化卷须;小叶2-6枚,叶片椭圆形或广椭圆形至长形,长4-8cm,宽2.5-4cm,先端圆形或钝,具细尖,基部楔形,全缘。总状花序腋生或单生,总花梗极短;萼钟状,膜质,长约1.3cm,5裂,裂片披针形,上面2裂片稍短;花冠蝶形,白色,具红紫色斑纹,旗瓣倒卵形,先端钝,向基部渐狭,翼瓣椭圆形,先端圆,基部作耳状三角形,一侧有爪,龙骨瓣三角状半圆形,有爪;雄蕊10,二体;子房无柄,无毛,花枝先端背部有一丛白色髯毛。荚果长圆形,肥厚,长5-10cm,宽约2cm。种子2-4颗,椭圆形,略扁平。花期3-4月,果期6-8月。

【生境分布】全轩各地广为栽培。

【性状】性状鉴别 花多皱缩,长2-3cm,黑褐色,常1-数朵着生于极短的总花梗上。萼筒钟状,紧贴花冠筒,先端5裂,裂片卵状披针形,不等长。花冠蝶形,旗瓣倒卵形,包裹着翼瓣和龙骨瓣;翼瓣中央具黑紫色大斑;龙骨瓣三角状半圆形而作掌合状。气微香,味淡。以花朵整、无叶、无梗者为佳。

【化学成份】花含少量D-甘油酸(D-glyceric acid)。花萼中含叶绿醌(plastoquinone)。

【性味】味甘;涩;性平

【归经】肝;脾经

蚕豆花的功效与作用

凉血止血;止带;降平。主劳伤吐血;咳嗽咯血;崩漏带下;高血压病

蚕豆花的用法用量

内服:煎汤,6-9g,鲜者15-30g;或蒸露。

蚕豆花的选方

①治咳血:蚕豆花三钱。水煎去渣,溶化冰糖适量,一日二、三回分服。(《现代实用中药 》)

②治血热漏下:鲜蚕豆花一两。水煎服。(《福建中草药》)

扩展阅读:蚕豆花的各家论述

1.《现代实用中药》: 治吐血,咯血。

2.《安徽药材》:治鼻出血。

3.《民间常用草药汇编》:治咳嗽,止白带。

4.《上海常用中草药》:治各种内出血,白带,高血压病。

5.《苏州本产药材》:凉血,和胃。

6.《上海常用中草药》:止血,止带,降血压。

根本就不能吃的这物,而你家肯定有


现代医学研究表明,在畜、禽、鱼的肉类中有200多种能够传染给人的病菌、病毒及其它有害物。即使是某些具有正常生理功能的器官,误食也会影响人体健康,甚至发生食物中毒,这在医学中称为“生理性有害器官”。

畜“三腺” :即猪、牛、羊等动物体上的甲状腺、肾上腺、病变淋巴腺。人误食甲状腺可引起甲状腺机能亢进,症状有头昏、头痛、兴奋、狂躁、抽搐、乏力、心悸、脉快、食欲低下、恶心、多汗、发热等,研究表明,人体摄入1.8—3毫克就会发生中毒。人误食肾上腺和病变淋巴腺也会罹患多种疾病。

禽“尖翅” :鸡、鸭、鹅等禽类的尖翅,即指屁股上端长尾毛的部位,肉肥嫩,学名“腔上囊”。这个部位是禽类淋巴腺集中的地方,由于淋巴腺中巨噬细胞具有很强的吞噬病菌和病毒的能力,即使是致癌物质如多环芳烃、霉菌毒繁等,也能吞食,定存于囊内,且不能被分解。所以禽类尖翅成了藏垢纳污的“仓库”,人若吃了就容易感染疾病。

羊“悬筋” :羊悬筋又称蹄白珠,是羊蹄内发生病变的一种病毒组织,一般为串珠,圆形,食用时必须摘除。

鱼“黑衣” :大多数鱼体腹内两侧都有一层黑色膜衣,为鱼体内最腥臭、泥土味较浓烈的部位,而且含有大量组胺、类脂质及溶菌酶,误食组胺会引起恶心、呕吐、腹痛等症状;溶菌酶则对食欲有抑制作用。

这个“不能说的秘密”你家人肯定想知道


不知道大家有没有过这样的情况,小时候每到饭点,看到又是绿绿的野菜,心凉半截;而现在,每到饭点,看到只有肉,心凉半截,大概得不到的永远在骚动。所以现在野菜又重返我们的餐桌,成为了现代人饮食的新宠。而在种类众多的野菜之中,最令小编记忆深刻的便是榆钱。

榆钱又称榆实、榆子、白榆,它既可以食用,也可药用和绿化,虽然是一种较为常见的植物,但是它的作用一点也没有贬值。在众多的中草药配方里面都能看到它的身影,可见其价值之高。那么榆钱具体有哪些功效呢?跟着小编一起看看吧。

一、榆钱的功效

1、健脾益胃

脾气虚弱可能导致大便溏泻、食欲不振、肢倦乏力等症状出现,影响我们的身体健康。针对这类人群,健脾是他们养生的最关键的一步。榆钱中含有大量的无机盐,可以健脾益胃,治疗食欲不振。榆钱中含有烟酸、抗坏血酸等酸性物质,食用之后,有健脾的功效。

2、助消化

中老年人随着年龄的增长,身体各方面机能下降,消化能力也随之减弱,所以日常饮食中要以好消化的食物为主。榆钱中富含蛋白质、脂肪、膳食纤维和多种维生素、矿物质,其中所含膳食纤维能减少摄入体内的热能,加速肠胃蠕动,是体内脂肪消耗排除,不仅有助消化的作用,还能帮助减肥。

3、降血糖、胆固醇

“三高”是威胁现代中老年人身体健康的“主要元凶”,严重影响着中老年人的日常生活,和生命健康。而榆钱中含有大量的膳食纤维,纤维能清洁消化道和增强消化功能,保护脆弱的消化道和预防结肠癌。纤维还可以最快速排泄胆固醇,将血液中的血糖和胆固醇控制在最理想的水平。而榆钱中所含的果胶可以促进餐后血糖不急剧上升,利于糖尿病病情改善,还能帮助糖尿病患者降低甘油三酯。

4、补铁补钙

众所周知,菠菜中的钙、铁含量在蔬菜中位居高位,而榆钱中的铁含量是菠菜的7倍,钙含量是菠菜的3倍,更可谓是蔬菜中的佼佼者。并且榆钱中不含草酸,食用之后,不会影响人体对铁、钙等物质的吸收。因此榆钱对缺铁性贫血、骨折愈合均有一定的食疗价值,还能促进生长发育,提高身体免疫力。

5、安神助睡眠

现代人由于工作、学习压力大,经常熬夜,导致睡眠不够,长期发展还出现失眠、入睡困难等症状,影响身体健康。榆钱中钙、磷含量丰富,有清热安神的功效,还可以治疗神经衰弱、失眠等,能有效提高我们的睡眠质量,解决入睡困难等问题。

6、消肿杀虫

榆钱的果实中含有烟酸、种子油等物质有清热解毒、杀虫消肿的作用,可以灭杀多种人体寄生虫,同时,榆钱还可以通过利小便的方式来消肿。

二、榆钱的食用

看过了榆钱的食用功效,你是不是迫不及待的想吃了呢?别急,吃之前,先看看小编帮你推荐的几种榆钱的食用方法。

1、榆钱粥

将糯米洗净用清水浸泡10分钟,锅中水烧开放入糯米,大火煮开转小火熬制,待米微烂,可加入一些色拉油搅拌均匀再继续熬制,粥稠烂加入榆钱搅拌均匀煮两分钟后加入适量盐,再撒入葱花搅拌均匀,淋入香油,搅拌均匀后关火即可。

2、生吃

将新鲜的榆钱洗净后放在盘子里,加入白糖伴着吃,简单方便;如果喜咸不喜甜,可以放入盐、酱油、醋、辣椒油、葱花等作料伴着吃。也可口美味的很呢。

3、榆钱蒸菜

将新鲜榆钱洗净沥干水,放入盘中,榆钱中加入盐、十三香、葱段、姜末搅拌均匀,蒸锅加入适量水置火上,放上篦子,放入湿笼布,待水烧沸后,把榆钱放到锅里蒸;蒸20分钟左右即可出锅,出锅后可将香油、辣椒油、酱油、醋、蒜末等搅拌均匀淋在榆钱上再食用。

4、蒸窝窝头

选择新鲜的榆钱,摘掉榆钱蒂,筛选干净,用清水洗净,将玉米面、水、盐钾榆钱混合,用手蘸水和面,和好的湿面,左右垫手团成团,用拇指在面团底部旋出窝,蒸锅内加入适量水,放上篦子,放入湿笼布,把窝窝头放到上面开始蒸;水开20分钟时,关火焖10分钟窝窝头即可出锅。

这几种不起眼食物竟是营养高手!


日常生活中很多人认为最常见的食物没有营养,而价格昂贵、长得好看的才有营养。这是错误的,因为日常生活中很多最普通的食物常常是高营养食物。

1.松子

珍珠般的松子,在传统御膳中运用广泛,向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成份,不但可以帮助排便,还可以滋润皮肤。同时,松子是优质的油脂来源,含多元不饱和脂肪酸,可以缓解发炎反应。松子热量较高,平时撒点在饭菜上,每次一小把。

2.大蒜

在没有抗生素的年代里,大蒜扮演着重要的救命角色。以往行军时必备盐跟大蒜,盐用来补充矿物质,大蒜则用来杀菌和预防疾病。近来,大蒜也被发现可以降低胆固醇。但生大蒜辣刺激性强,因此胃炎、喉咙痛、痔疮、眼睛红、长青春痘的人,不宜生吃大蒜。避免空腹食用大蒜,可以利用煮、炒或做泡菜,减少它的辛辣刺激。或是搭配水饺、面食一块吃,不容易伤胃。

3.海带

热量低且充满胶质、矿物质的海带是很适合现代人的美容健康食品。海带富含可溶性纤维,比一般纤维更容易消化吸收,帮助顺畅排便。最大的优点是,海带热量低,做为宵夜点心不用担心发胖。海带与醋最搭配,醋可让海带软化,可以试试用醋凉拌海带。加上冰块的海带汤,可以凸显醋的酸味,口感更清爽。

4.白菜

在中医看来,白菜可以退烧解热、止咳化痰。现代科学发现,白菜的营养价值高,种类多,一年四季都能吃到,是最热门的抗癌明星。冬天是吃白菜的好季节,白菜丰富的纤维和维生素C,可以补足冬天蔬果摄取的不足。但虚寒体质的人,不适合大量吃生冷的白菜,如泡菜。吃火锅时,别忘了尽可能多加点白菜,消解燥热之气。

5.荞麦

荞麦含有强力抗氧化物,可以降血脂、增强血管弹性、防止血液凝结,是很好的护心食物。此外,其降血压和助眠的效果也很好。荞麦还是很好的大肠清道夫,纤维含量是一般白米的6倍,所以有净肠草之称。可以将荞麦面凉拌、煮汤。也可以将荞麦和米饭一起蒸或熬粥。

6.南瓜

南瓜的胡萝卜素含量是瓜中之冠。胡萝卜素在机体内能转变为维生素A,对保护视神经、改善视力、预防眼疾非常有益。除此之外,南瓜中富含果胶,有极好的吸附性能,有助于消除体内有毒物质的影响。

7.芸豆

钙元素能强壮骨骼,稳定情绪。芸豆是果蔬中的含钙冠军,每100克带皮芸豆含钙达349毫克,几乎达到了人体每日钙推荐摄入量800毫克的1/2.莴笋和芸豆在一起更是补钙绝配,莴笋的根部含有一种菊粉,能够加强钙的吸收。烹制芸豆时注意要高温蒸煮,未熟透的芸豆会产生毒素,食用后可能会导致腹泻、呕吐。

8.芋头

芋头营养价值与土豆类似,且不含有龙葵素毒素,可以用来替代部分主食。难得的是,它本身还含有一种天然的多糖类植物胶体和膳食纤维,能够润肠通便,帮助消化。建议多采用清蒸或者与肉一起炖着吃,这样能保留芋头大部分营养。由于芋头中淀粉含量较高,不宜过多食用,以免引起腹胀。糖尿病患者应少食芋头,肠胃湿热者忌食。

9.山药

山药被誉为小人参,其含有的黏液多糖可以防止黏膜损伤,能够在胃蛋白酶的作用下保护胃壁,预防胃溃疡和胃炎。此外它含有的多酚氧化酶能够帮助脾胃消化。山药搭配鸡肉、排骨、牛腩等肉类一起吃,可健脾和胃。一般人群均可食用山药,但便秘的人不宜食用。

10.紫薯

紫薯中的花青素含量远远超过其他薯类,是体内抗氧化、清除氧自由基的高手。它含有的硒元素易被人体吸收,留在血清中同样能够抗击自由基,抑制肿瘤细胞的生长。紫薯熬粥作羹都堪称绝配,蒸煮可保留更多营养成分。若搭配蜂蜜、酸奶制成凉品可使口感更好,营养更丰富,适合夏季食用。由于紫薯易在胃中产酸,故胃病患者不宜食用。

11.香蕉

缓解压力和焦虑。美国饮食指出,一个中等大小的香蕉可提供每天所需维生素B6的30%,这种维生素有助于大脑产生令人愉悦的血清素,帮助缓解不安的情绪。

12.土豆

土豆能治头痛。一个中等大小的土豆含有37克碳水化合物,能够缓解因5-羟色胺升高引起的紧张性头痛。

读《这几种不起眼食物竟是营养高手!》是当代的热点健康养生话题,

吃了这种“苦”将来肯定少许多痛


看其形,闻其名,一听到它的名字就知道这种果实肯定非常苦,嗯,对它的名字叫做鸦胆子,又名老鸦胆、鸦胆、苦榛子、苦参子、鸦蛋子、鸭蛋子、鸭胆子、解苦 楝、小苦楝,果实成熟时灰黑色,干后有不规则多角形网纹,外壳硬骨质而脆,种仁黄白色,卵形,有薄膜,含油丰富,味极苦。

鸦胆子有很多作用;

抗疟作用

鸡 疟试验证明,鸦胆子仁口服或以其粗提物肌内注射都有显著的抗疟作用,使血中疟原虫减少乃至转阴。鸦胆子仁煎剂肌内注射有显著抗鸡疟作用,最小有效量为 0.02g生药/kg,浸膏最小有效量为0.0025g/kg。口服较大剂量也同样有效。结果提示,其抗疟有效成分易溶于水、耐热鸦胆子叶也有抗疟作用。

阿米巴作用

去 油鸦胆子水浸液和乙醚浸膏加入感染粪便,能杀灭阿米巴原虫,鸦胆子油无作用。鸦胆子仁水浸液(1%)在体外15~20min内可杀死阿米巴原 虫,1:1000水溶液可抑制其生长,鸦胆子仁口服或浸剂灌肠对阿米巴痢疾有良好效果。在体外,鸦胆子丁醇提取物、苦木素、鸦胆子苦素C和鸦胆亭均有明显 抑制溶组织内阿米巴原虫的作用。

抗肿瘤作用

鸦胆子油的水包油静脉乳液在体外能抑制小鼠艾 氏腹水癌细胞及腹水型肝癌细胞;整体试验水包油静脉乳液对小鼠艾氏腹水癌有较好抗癌效果,对肉瘤局部给药也有一定疗效。鸦胆子水针剂(9mg/只睾丸)和 水包油静脉乳酸(3mg只睾丸)对小鼠精原细胞有丝分裂有明显仰制作用。鸦胆子乳剂静脉滴注治疗食管癌、胃癌、直肠癌和乳腺癌患者。

治疗赘瘤:用 鸦胆子油涂搽患部,对于外耳道乳头状瘤、喉乳头状瘤,及寻常疣、扁平疣等均有治疗效果。外耳道乳头状瘤用鸦胆子油滴入,每日l-2次,3-7天即可脱落。 单发性的喉乳头状瘤,可先将瘤体摘除,然后用鸦胆子油在基底部擦拭;多发性的先将易摘除的瘤体摘除,再用鸦胆子油在瘤体表面涂拭。小儿在直接喉镜下涂 拭,成人在间接喉镜下涂拭,每周l-3次。一般施用5-6次后肿物即可消失,但最多有用至30次的。鸦胆子油对喉部无不良副作用,涂后局部无红肿或溃疡发 现,乳头状瘤处形成瘢痕,对正常粘膜无破坏作用。经鸦胆子油治疗的病例未见复发

治疗扁平疣,对于寻常疣、扁平疣等,可先用小刀将疣体表皮轻轻刮破(不宜刮得过深及损伤周围皮肤),将鸦胆劈开直接在患部摩擦,或蘸少量鸦胆油滴于疣上,每4-7天1 次,10次为一疗程。涂油后5-6小时内切勿用水或毛巾洗擦,以免拭去药油或波及周围皮肤;面部用药须防止进入眼内;再次用药如遇皮损结有痂膜时,须先将 痂膜轻轻刮除再涂药油。用上法治疗扁平疣47例,治愈39例,大多在5次以内治愈。多数病人用药后皮损及健康皮肤出现红肿、瘙痒及灼热感等炎症现象,但对 治疗无效病例则此现象很少出现。炎症反应出现后,继续涂擦,原来发炎之处逐渐变为棕黑色,数日后痂膜脱落而疣即消失。用鸦胆油较鸦胆仁效果迅速,但局部发 炎也较剧烈。也可将鸦胆捣成细末,加水调成糊状,涂于疣上,每日早晚各1次,涂至结痂为止。一般2周左右即可结痂而愈。鸦胆油对于软而作线状之乳头状瘤较 寻常疣、扁平疣作用迅速,其治疗作用可能是由于它的毒性作用使细胞发生退行性变,细胞核固缩,最后坏死而脱落。

治脚鸡跟:鸦胆子二十个,砸开取仁,用针尖戳住,放灯头以上少烤,烤至黄色,再放一小块胶布上,用刀将该药按成片,粘于患处(在粘前用开水将患处洗净,用刀将厚皮割去),每日换一次,二十天左右即痊愈。

治疗鸡眼更简单有效的方法:

(1)取鸦胆子1粒,剥去坚硬外壳,用75%乙醇1滴滴于鸦胆子仁上。

(2)用乙醇棉球对患处消毒,将处理后的鸦胆子压于鸡眼处,以创可贴(或胶布)贴牢,持续4天。后连续外敷1~2粒。

鸡眼,若进行手术治疗不仅时间长,而且复发率高,常难以治愈。75%乙醇 对皮肤有杀菌、消毒作用,滴于鸦胆子仁上起软化作用。鸦胆子与病灶充分接触,面积大小也相当。乙醇可使鸦胆子不变质。鸦胆子味极苦、性寒;有小毒,功能清 热解毒、腐蚀。该方法用药量极少。安全无痛苦,费用低,无副作用及并发症、疗效可靠。

切记,医生是根据每一位患者的,体质,年龄,病情状态,来诊断的,千人千面,不是每个人都适合,中草药并非没有毒副作用,请遵医嘱服用。

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