中药泡脚治疗要怎么做？
泡脚养生。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，没有好的身体，万事事皆休。我们该怎么进行科学的中医养生呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《中药泡脚治疗要怎么做？》，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
中华医药博大精深，源远流长。中药配方从古至今都是人们治疗疾病的重要方法，不论是感冒发烧这类小病，还是一些难治之病，中药一直占据着重要的地位，人们一遇到伤痛病害，首先想到的就是中药，中药有用煎熬成汤进行口服，也有拿来泡脚治疗，现在就来谈一谈中药泡脚治疗。
中药泡脚的应用在我国有悠久的历史，泡脚可以减轻疲劳，改善血液循环，促进新陈代谢，去除污垢，使身心舒畅、精神爽快。加入中药的陈香足清泡脚不光具有促进血液循环的功能，还可通过皮肤在温水作用下的强渗透能力，充分吸收中药成分，疏通筋骨关节，改善体内的水分分布和血液循环，起到祛病、护肤、美容的作用。wWW.ys630.cOm
泡脚是通过温度和药物，利用皮肤的御邪、分泌、吸收、渗透、排泄、感觉等多种功能，作用于局部
皮肤、肌肉、关节，改善三者的代谢、强化其功能，并且通过皮肤对药物的吸收，针对局部及全身的疾病进行治疗。能调和周身气血，调整脏腑功能，治疗多种疾病。
足被称为人的“第二心脏”，它是人体上一块蕴含无限宝藏的神秘“器官”。而足掌这个狭小的空间却汇集了身体一半经络，足部有52块骨头、66个穴位与五脏六腑有密切联系。小腿
皮肤角质层薄，血管、神经、肌肉丰富，利用药物吸收，所以我们常常选用小腿和足作为局部泡浴的部位。
经过以上得知，中药泡脚治疗时选择合适的中药，配合适量的水位，用脚作为泡浴部位有利于人们的身体健康，能调节五脏六腑的功能，能帮助人们预防和治疗疾病，帮助人们摆脱吃药和疾病的困扰，从而逐渐影响人们的生活。
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怎么用中药泡脚治疗痛经
女性月经期一般都会比较烦躁，尤其是患有痛经的人，经常会因此影响工作、学习和休息。如果您正受痛经困扰，不妨试试在家用中药泡脚，或许会取得意想不到的效果。
所有的适龄女性皆可以采用中药泡脚的方法来调理身体。但不同体质或者不同的辨证类型，在用药方面会有不同的选择。
滞血瘀型其症状表现为经前或经期小腹胀痛，经血色暗而带有血块。针对此类症状的人，应调和气血，化瘀止痛。因为女子以肝为本，泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主，并加入适量的引经药醋，如用青皮、乌药、益母草各30克，川芎、红花各10克。加入约两升水，50毫升左右的醋，大火煮开，再用小火煎煮30分钟，等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚，盆中药液量应该浸没踝关节，如果药液不足量，可加适量温水。脚在药中不停地活动，让足底接受药渣轻微的物理刺激，每次30分钟以上。
阳虚寒盛型其症状表现为下腹冷痛，热敷痛减，手脚发冷。需用温经散寒的原理止痛。因为中医有这样一种说法：肾主一身阳，泡脚所选药物应该多以入足少阴肾经的药物为主，并加入适量引经药咸水，比如可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克，干姜、小茴、吴茱萸各6克，食盐少许，煎水泡脚。
怎么用中药泡脚治疗胃炎
急性胃炎常见的为单纯性和糜烂性两种。前者表现为上腹不适、疼痛、厌食和恶心、呕吐；后者以上消化道出血为主要表现，有呕血和黑粪。慢性胃炎通常又可分为浅表性胃炎、萎缩性胃炎和肥厚性胃炎。慢性胃炎病程迁延，大多无明显症状和体征，一般仅见饭后饱胀、泛酸、嗳气、无规律性腹痛等消化不良症状。确诊主要依赖胃镜检查和胃粘膜活组织检查。
本病常见于成人，许多病因可刺激你的胃，如饮食不当，病毒和细菌感染、药物刺激等均可能引发本病。治疗胃炎最好的方法是自我保健，只要能坚持治疗，按时服药，尤其注意养成生活规律、饮食有节的良好习惯，做好调护，不仅可以减轻病痛，还有可能使本病完全治愈。
泡脚疗法作为一种简便易行的治疗方法，对于胃炎患者来说，是一种很适用的治疗措施。各种胃炎患者可以根据自己的病情，在结合全身用药的基础之上，采取各种泡脚疗法，使全身治疗与局部治疗相结合。胃炎患者不妨试一试。
方1 药物：生姜30克，木瓜500克，米醋500毫升，芍药50克。
方法：加水少许，煎煮至沸腾，待温热后，泡洗双脚30分钟，每日1次。
方2 药物：党参40克，白术20克，苍术30克。
方法：上述药物加水1000毫升，煎煮至沸腾，待温热后，泡洗双脚30分钟，每日1次，10天为一疗程。
中药泡脚巧治百病怎么做？
利用中药来进行泡脚，其实好处是有很多的，因为中药的作用可以通过皮肤对足部的血液进行循环，那么自身的身体也会得到一定的改善。中药泡脚也是有方法的，并不是盲目的搭配中药来进行泡脚。如果在中药泡脚的时候再加上足部的按摩，效果会更加好。
泡脚的好处有哪些 中药泡脚小贴士
促进血液循环
泡脚可以促进血液循环，这个好处相信大家都知道，特别是现在冬季，最适合不过了，老人们更是要在睡前用热水泡脚，这样可以御寒，还有改善睡眠。
刺激足部穴位，配合按摩可以护理人体器官
在中医学中，人体足部上有几十个穴位，每个穴位对应不同的身体器官，只要我们保持每天用热水泡脚，而且在泡脚的时候都做相应的按摩，那么我们就可以保持着身体各器官的健康。
泡脚增强抵抗力
泡脚的养生作用非常好，早上泡脚可以安神，使得你整天神清气爽;中午泡脚可以消除上午工作该来的疲劳;晚上9点泡脚可以补肾;睡前半个钟泡脚，可以改善睡眠。这样就可以把我们的身体状态调整到最好，抵抗力也有所上升。
中药泡脚调理疾病
简单的热水泡脚对疾病可以进行调理，不过要添加入合适的中药才能得到很好的和治疗。因为用热水进行泡脚可以刺激脚部穴位，这样热水中的热力作用就会促进脚部吸收水中的中药成分，只要我们针对需要治疗的疾病配好药方，就可以达到治病的作用了。中药泡脚的注意事项
平日每星期可足浴2～3次，但若天气寒冷或用以治病，不妨每晚睡前足浴，以温暖双脚。不过，中药足浴时必须注意以下几点：
(1)采用中药浴足治疗时，水温不宜过高，以免烫伤皮肤。特别是老人，应先以手试试水温。
(2)浴足次数可根据个人情况灵活掌握，以每天1～2次、每次20～30分钟为宜。
(3)每副药可使用2～3天，每次使用前将药液加温即可。
中药泡脚治疗失眠怎么样？
泡脚是中国自古以来最受欢迎的一种养疗方式，怎样泡脚也是很多人都注重的问题。那么怎么泡脚才是正确的方法呢?中药本身就是对身体好的药材，可以治疗失眠的症状，对女性也有很好的帮助。泡脚是一门学问，正确的泡脚才能让泡脚达到它应有的效果和疗效，那么下面就跟随小编一起来看一看该如何正确泡脚治疗失眠吧。
中药泡脚一定不能用金属和塑料盆，某些中药可能会跟金属或塑料起反应。最好用天然的木桶，其次是搪瓷盆，但高度起码要没过脚踝5-8厘米(三阴交处)，有条件的可以泡到小腿处。水温以温热而不烫伤皮肤，可以耐受为度。
如果有皮肤破损时要暂停泡药(皮肤干皴破裂的情况除外)。
门诊中药往往更适合病人的体质。若一此病人没有服用中药治疗，可以看看是否能通过以下药物进行中药泡脚治疗：当归30g，川芎15g，赤芍15g，桂枝15g，熟附子15g，生姜15g，煎煮40分钟后沐足。温阳通阳，养血活血。女性多见，睡眠不佳，伴血虚手足冷， 睡觉时肢体易麻木，月经不调，可有痛经或血块。肉桂粉15g，川椒粉15g，干姜粉15g，粗盐一大把。本方粗盐引诸药归于肾经，温肾养阳，使白天精神恢复，夜晚可入睡。因肉桂、川椒均不可久煎，故研粉浸泡即可。老年人肾阳不足，日间精神不济，瞌睡频频，畏寒，四肢冰凉，晚间眠浅易醒，夜尿频多。
中药泡脚往往泡到你的后背感觉微微汗出，或者额头出汗了，就算是好了。注意，千万不要出大汗。因为出大汗不仅伤津液，还容易伤气伤阳。
原来泡脚也是讲究这些细节的，看过以上小编整理出来的内容，你们都会泡脚了吗?泡脚之后对你的失眠的症状也是有很大帮助的，小伙伴儿们快点儿行动起来，不要再让失眠困扰你了，每天晚上多泡一会儿脚，会让你变得更健康的。
冬季泡脚养生怎么做？
一到夏天，炎热的气温使得大多数人都选择去周围的游泳馆去游泳解暑。还有的人游泳锻炼身体，用来减肥。游泳消耗大量的热量，起到的减肥效果很好。那么一天有用多久才能起到减肥的作用，怎么样游泳才能提高减肥的效率?现在小编找到一些资料带领大家一起来了解。
游泳时人的新陈代谢速度很快，30分钟就可以消耗1100千焦的热量，而且这样的代谢速度在你离开水的以后还能保持一段时间。
有的人游泳后减肥效果不佳，可能是因为运动量不足。游泳在开始时，处于无氧运动阶段。能量消耗主要靠糖的无氧酵解，这一阶段的运动很激烈，人呼吸短促，供氧不足，根本不会动用到脂肪。在随后的一个小时里，中等强度的运动状态下，能量供应由糖的有氧代谢提供能量。如果要减肥，每次游泳时间应在40分钟以上，才开始消耗脂肪。专家认为，每周3-4次的游泳频率，每次1小时的游泳时间是最利于减肥的。
下水后要马上寻找身体漂浮的舒适感，中老年人或体质弱的尽可能用最小的动作来维持漂浮运动，可以两只手滑水。调匀呼吸，闭目似要进入梦乡，突然被惊醒或自己睁眼都可以，感觉到比躺在床上都舒服轻松时立即出水。出水时动作要缓，要感觉身体在水中的重量，比较水中漂浮感和陆地上支撑身体的重力感。有人身体健壮，很难体味这种感受，那就游一段距离，动作频率要低，以不加快心跳为限，然后出水找感觉。待重力感和疲劳感消失后再回到水中。不可跳水，因为这样容易把已产生的感觉消除。
相信经过小编的介绍，大家都对一天游泳多久减肥有所了解了吧。其实，锻炼的效果不是立竿见影的，要长期坚持，坚持下来你就有一幅完美的身材还有一个健康的身体。还有就是游泳的时候要注意不要过度锻炼，腿抽筋就不好了。
中药泡脚可治疗痛经
痛经有几种分型，不同体质造成的痛经可以采用不同的中药材进行泡脚。
气滞血淤型
症状：其症状表现为经前或经期小腹胀痛，经血色暗而带有血块。针对此类症状的人，应调和气血，化淤止痛。
选药：
因为女子以肝为本，泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主，并加入适量的引经药醋，如用青皮、乌药、益母草各30克，川芎、红花各10克。 加入约两升水，50毫升左右的醋，大火煮开，再用小火煎煮30分钟，等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚。阳虚寒盛型
症状：其症状表现为下腹冷痛，热敷痛减，手脚发冷。需用温经散寒的原理止痛。
选药：
因为中医有这样一种说法：肾主一身阳，泡脚所选药物应该多以入足少阴肾经的药物为主，并加入适量引经药咸水，比如可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克，干姜、小茴、吴茱萸各6克，食盐少许，煎水泡脚。气亏血虚型
症状：其症状表现为经期或经后小腹隐隐作痛，用手按腹部也会有轻微的疼痛感，月经量少、色淡，需要通过补气养血调经。
选药：
生姜泡脚怎么做呢？
生姜是一种具有多重功效的物质，生姜的功效数不胜数，其能够帮助健胃，也可以帮助发汗解毒。一些有着感冒情况的人群则可以通过使用生姜来驱寒。在寒冷的天气里面喝一碗姜汤还能够促进血液循环，从而帮助改善寒冷。除了这些功效，使用生姜来泡脚也是很好的选择。
生姜泡脚怎么用?
工具/原料
生姜
足浴盆
方法/步骤
生姜食盐泡脚
材料：生姜100克，食盐50克，食醋100毫升
过程：生姜，食盐放入锅中，加入清水一公斤，煮沸10分钟，倒入洗脚盆，待其自然冷却至脚能接受的温度，加入陈醋100毫升，浸泡患脚30分钟。
功效：杀灭真菌，去脚气
生姜红花泡脚
材料：生姜一块，红花1克
过程：生姜红花同放入水中，煮沸。然后泡脚。
功效：驱寒活血
生姜食盐泡脚
材料：生姜一块，食盐一勺
过程：把生姜食盐同放入水中，煮沸，呆水温冷却至40°泡脚。
功效：降血压。血压高的人可以多放一些盐，血压低的则少放一些。
生姜黑醋泡脚
材料：生姜一块，黑醋适量。
过程：把生姜放在水中煮沸，然后黑醋稍煮，待水温适宜泡脚。
功效：刺激足底穴位，增强各系统的新陈代谢，从而使人体放松、缓解疲劳，从而改善睡眠质量。
生姜泡脚的好处—治疗感冒
将一块拇指大的生姜切片加入清水煮沸或者是放入热水中浸泡，待水温合适后，给感冒的病人泡脚，能够有效地防止病症进一步发展，从而阻止感冒加重。
使用生姜泡脚的好处还不止这些，一些有着风湿关节炎的患者可以每天都使用生姜泡脚，能够起到一定的驱寒祛风的效果。一般情况下可以选择泡脚半个小时，同时使用高过小腿的木桶泡脚效果会更好。不过需要注意的是，一些有着心脏疾病的人不要泡脚太久。
