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芸豆怎么做

2019-10-15

经络锤激保健疗法怎么做?

养生怎么做。

“不怕工资低,就怕命归西。不怕挣钱少,就怕死得早。”那些健康而长寿的人,他们在养生方面都有自己的心得。养生和养性必不可分,它带给我们的是健康。如何避免走入有关中医养生方面的误区呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供经络锤激保健疗法怎么做?,希望能为您提供更多的参考。

今天,我们要来介绍的是经络锤激保健疗法的内容。大家听到经络锤激保健疗法估计都是有点摸不着头脑的。经络锤激保健疗法是一本书,是由我国著名的田子平学者写的一本关于养生的书籍。在这本书籍里面有很多值得我们借鉴的地方。接下来,我们就通过一些资料来了解一下这本书。

【方解】锤激足少阳以潜伏越之阳;激足阳明及其足三里穴以泄阳邪;锤激足厥阴及太冲穴,以平息肝火;取肝经、胆经及行间(肝经荥穴)、阳陵泉穴(胆经合穴),共清肝热,泻胆火;取胃经及其丰隆穴(胃经络穴)、脾经及其阴陵泉穴(脾经合穴),以达运脾降浊,去除痰湿壅盛之弊。肾阴亏者,加激足少阴经及其太溪(输穴、原穴)穴,以滋养肾阴。

【注意事项】

(1)血压过高(200/110毫米汞柱以上)者,经络锤激时应避免强刺激,并发心肌缺血时,锤激前服些血管扩张药为宜。

(2)避免剧烈精神刺激、疲劳,食用低盐、低脂食物,防治便秘。

(3)锤激治疗高血压适宜于原发性高血压,对于肾小球肾炎、肾病综合征、妊娠高血压综合征、醛固酮增多症等所致的继发性高血压,应以药物治疗原发病。

锤激治疗:选激足厥阴肝经、足少阳胆经、足阳明胃经,激点太冲、曲池穴,加激分激中、下焦段,均用泻法。锤激1次后,血压已降至150/100毫米汞柱,头晕目眩明显好转.

通过上述的材料,我们可以清楚地了解到经络锤激保健疗法这本书主要介绍的就是如何刺激人身体里的穴位从而达到养生或者是治疗疾病的方法。这本书对我们的中医学是非常的有借鉴的价值的,如果感兴趣的人们可以去购买这本书。

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针刺疗法怎么做


针刺疗法怎么做

1、针刺疗法怎么做

针刺疗法右手握针柄,用无名指和小指将针柄末端固定于手掌小鱼际处,拇指与无名指挟持针柄1/3处,食指压在针柄的上面。这样可以充分依靠腕力操作。叩刺时,要求针尖刺及皮肤表面时立即弹起。每分钟叩刺100次左右。叩刺的强度分轻、中、重三种,可根据不同体质、部位或病症进行选择。

轻刺激:用较轻的腕力叩刺,仅使皮肤略有潮红。适用于小儿或年老体弱者,头面部及虚症或病程较长的慢性病。

中刺激:用略重的腕力叩刺,使局部皮肤潮红但不出血。适于治疗一般常见病。

重刺激:腕力重,针具高抬,节奏略慢进行叩刺,局部皮肤明显潮红并有微量出血。多用于体质壮实者、局部压痛明显以及背、肩、臀部等肌肉丰厚的部位。根据刺激强度和病情,皮肤针治疗可每日或隔日1次,以10~20次为一疗程。

2、针刺疗法的方向选择和控制

针刺的方向是指进针时和进针后针尖所朝的方向,简称针向。针刺方向,一般根据经脉循行方向、腧穴分布部位和所要求达到的组织结构等情况而定。

针刺方向虽与针刺角度相关,如头面部腧穴多用平刺,颈项,咽喉部腧穴多用横刺,胸部正中线腧穴多用平刺,侧胸部腧穴多用斜刺,腹部腧穴多用直刺,腰背部腧穴多用斜刺或直刺,四肢部腧穴一般多用直刺等。但进计角度主要以穴位所在部位的特点为准,而针刺方向则是根据不同病症治疗的需要而定。仅以颊车穴为例,若用作治疗颔病、颊痛、口噤不开等症时,针尖朝向颞部斜刺,使针感放射至整个颊部;当治疗面瘫、口眼歪斜时,针尖向口吻横刺;而治疗痄腮时,针尖向腮腺部斜刺;但治疗牙痛时则用直刺。

3、关于针灸留针时间的认识误区

现在针灸都需要留针半小时,甚至有留针时间更长的,不防看看古代的针灸着作,《针灸甲乙经》对每个穴位留针时间的记载均是留几呼(一般为1--10个呼吸不等),再看后世的针灸书,对穴位留针均记载为留几呼,几呼便是几个呼吸,十个呼吸最多也就大半分钟,因此针灸在古代是不留针。虽然在《灵枢。九针十二原》补泻手法中对补法虽要求“静以久留”但同时也要求“持针勿置”(置即放置),即要求医者在针灸过程中要求手不能放下针,半个小时不放针是做不到的,因此在古代针灸中久留最多也就一分钟。

针刺意外的处理

1、晕针:多是由于患者一时紧张、体虚、大泻、大失血后,或体位不适,手法过重所引起,应立刻停止针刺,将已刺入之针全部取出,并让患者采用平卧位,头稍低,松开衣带,注意保暖,给温糖水或热茶,饮后即可恢复,可配合其他急救措施。

2、滞针:就是医者感觉针下涩滞,出现捻转?提插及出针困难等现象,不要强行捻转提插,可延长留针时间,于滞针腧穴附近进行循按或弹针柄,或在附近再刺一针,以宣散气血,缓和肌肉紧张,可向相反方向将针捻回。

3、断针:如因针具质量较差,或其它原因导致断针,应嘱咐患者勿动,若尚有一端露于皮肤之外,可用镊子夹住将其取出?若与皮肤相平或稍陷体内者,可用一手拇食指垂直向下挤压针孔两旁,使断端露出再用镊子取出?若断端完全陷入肌肉层时,应在医院X线下定位后,行外科手术取出?

4、针下血肿:小块可不必处理,待其自行消褪,较重者,可冷敷止血后再热敷,配合局部轻揉,以促进瘀血消散。

针刺疗法的作用

1、疏通经络,可使淤阻的经络通畅而发挥其正常的生理作用,是针灸最基本最直接的治疗作用。经络“内属于脏腑,外络于肢节”,运行气血是其主要的生理功能之一。经络不通,气血运行受阻,临床表现为疼痛、麻木、肿胀、瘀斑等症状。针灸科选择相应的腧穴和针刺手法及三棱针点刺出血等使经络通畅,气血运行正常。

2、调和阴阳,使人的机体从阴阳失衡的状态向平衡状态改善,是针灸治疗最终要达到的目的。疾病发生时的机理是复杂的,但从总体上可归纳为阴阳失衡。针灸调和阴阳的方法是通过改善经络阴阳属性、经穴配伍和针刺手法完成的。

3、扶正祛邪,可以扶助机体正气及驱除病邪。疾病的发生发展及转归的过程,实质上就是正邪相争的过程。针灸治病,就是在于能发挥其扶正祛邪的作用。

经络养生运动怎么做


很多人现在不喜欢关注自己的身体,导致自己的身体健康一再失调,身体也越来越异常,很多人在患上了一些疾病之后才会想到治疗,要是我们没有得病之前就用到一些很养生的方法来给自己养生的话,那么就可以预防一些疾病,很多人都知道这个清理调经络调息功,它是瑜伽的一种,那么这个清理经络调息功的方法有哪些呢?

喉呼吸

也称为胜利呼吸法。其功效非常强大,提高身体能量,减轻焦虑,激活神经系统,提高专注力,平静内心。选择至善坐或舒适的盘坐,以自然呼吸或完全式呼吸为基础,在吸气或呼气的过程中收缩咽喉部位,使得空气在通过时的速度和流量得到控制,并发出类似“哈”的声音。在练习的过程中,注意放松喉中,使得调息变得非常温和,除了自己能听到外,别人是听不到的。呼吸过程保持自然放松,不要引起任何的紧张或不适。

特别提醒:在呼吸法的练习过程中,不建议颈椎病患者进行屏息的练习,以免大脑供血不足,引起眩晕或头痛,以及身体不适。

瑜伽休息术

对于有颈椎问题的人群来说,可以通过深度放松来缓解身体和心理上的紧张、僵硬甚至情绪低落,有效消除由于颈椎问题引起的各种不适。瑜伽休息术的练习可以使你的感官变得更加敏锐,同时,可以调整神经内分泌系统,你可以在练习之后以瑜伽休息术进行深度放松,也可以在专业的瑜伽老师的引导下做一套系统的瑜伽休息术,不仅能够舒缓神,还可以使你获得更多的休息与能量。选择挺卧式或鳄鱼式,用辅助工具做为帮助,可以取得更好的效果。

生活方式的调整与重建

任何疾病的形成都是一个缓慢累积的过程,长时间使用电脑、饮食没有规律、没有定时定量锻炼的习惯、不吃早餐等这些不良的生活方式已经严重威胁到现代人的生活质量与生命安全。调查结果显示,有50%的人一旦坐下,除非上厕所,轻易不站立;30%的人只有觉得不适才进行运动;只有12%的人平均半小时起身一次。同时,体育锻炼被绝大多数人所忽略,68%的人几乎不锻炼,只有10%不到的人每周进行固定锻炼。然而,此类静态生活方式带来的后果往往很严重:骨科疾病和心血管疾病病人越来越年轻;长时间固定一个姿势使得颈椎病、腰椎疾病慢慢侵蚀办公人群;久坐不运动不利于血液循环,可能导致高血脂等心血管疾病等等。

自己平时可以用这些方法来试试,这样的锻炼方法可以帮我们很好的抵抗一些疾病的侵入,而在生活中我们也必须要拥有这样的养生方式,为了我们以后身体健康着想,但是平时还是要多锻炼锻炼自己的身体,让自己的身体更加快,也要结合一些养生的食物,多吃养生的食物我们的身体体质才会更强壮。

中医经络疗法


经络学习和一般我们走足底按摩和一般按摩保健最大不同是,这个能治病,普通按摩只能简单保健身体。而且,学习经络按摩需要专业老师手把手教,否则看一百遍书,自己也找不准穴位。

一般人觉得经络神奇或者是迷信,其实不然。譬如,一个从没见过电的人,看见电灯的明灭,一定觉得很惊奇。其实那些埋在墙里、地下的电线就象人体的经络,只不过我们看不到,或者目前的仪器不能有效检测到。而这些穴位就象电灯的开关,他们掌控着人体线路的开合。所以,如果那里有病了,通过调整相关线路上的开关和阀门来调理人体的能量,达到治疗的目的。

先来说下足少阴肾经。一般人都知道肾是先天之本,对人最为重要。肾主水、主纳气、主骨。就如同地球上的水,有了水才有生命。人体也是个小宇宙,同样,水对人体一样意味着生命之源。所以肾气的衰旺,对人健康至关重要。

肾不好,人体的病症表现有如下现象:脊背痛、脚下无力、足跟痛、足冷、面色暗黄、眩晕、面肿、气促、气急、心烦、健忘、精神不振、腹胀、排便不畅、月经不调、遗精、阳萎、尿频、耳聋、耳鸣、眼花等。

此经循行(走向)从脚底涌泉走下肢内侧后面,沿胸腹中间、截止到锁骨下缘。

在这条经中有几个重要、知名的穴位,比如大家都知道的涌泉。但此穴在脚底,一般情况下不好按。我介绍一个比它还重要的穴位太溪。

首先说下穴名。中国古人取名都非常智慧,也很有意思。太溪中太有大的意思,溪为溪水意思。是说肾气起涌泉到此汇成大的溪流。

此穴可治一切肾病。(并不是包治好一切肾病,而是对肾有关疾病有保健和治疗作用)另,按此穴还可治疗糖尿病。

说了这么多,还是说下具体位置吧。一般来说,穴位如果没有老师教授,很难按准,这可能也是所有中国传统文化知识的特点,须有老师带。但这个穴位相对比较容易找,相信一般人应该可以找到。

具体位置:它在脚内踝与跟腱之间凹陷处。就是脚内踝骨下面。如果你按下去,有酸、胀、麻、甚至疼的感觉就对了。没有这个感觉,在附近、前后调整下,一般都能摸到。记着,用力方向别垂直下去,稍倾斜点,对着内踝骨下缘按,一般就有了。

另一个重要的经络是手厥阴心包经。具体就不讲了,重点给大家说下其中最重要一个穴位内关。可以说,一切心脏疾病,都可按它。

比如,谁家有心脏病人,可长期按此。尤其重要是,突发心脏病时,可按此急救。

说下具体位置:在腕横纹上2寸,手臂中间两筋中间位置。这其中有几处关键点:2寸并不是让你拿个皮尺去量两寸。中医中有同身寸概念,就是每个人的寸都是不一样的,应按每个人身体某部分为标准去量。比如一寸,你自己的这一寸是指你大拇指指关节的宽度。一般三寸,指自己四指(除大拇指外)并拢后,四手指的宽度。

另外,有的人腕上有两道横纹,计算时以下面那道来量。即,拿自己大拇指在手腕下面横纹量两下,臂内侧中间那个点就是。想验证是否准确,还上感觉下自己是否有酸、胀、麻、疼的感觉。只要在这个位置,大致调整下,应该都能找到。

如果心脏不好的人,建议可以每天按揉此处。

在我们学习完此课,大家分享学习心得时,有个女孩激动的说,她的手已经有10多年不能用力握紧,这次学习中,被老师点按几下后(因为学习中,每个重点穴位,杜老师都给大家点按,好让每个人能准确找到),竟然可以握紧了。看着她激动样子,我们都觉得好神奇!

顺便提下,教课的杜斌老师以前也是学西医出身,后觉得中医神奇,改学中医经络。他治疗的病人各样都有,以后有机会介绍几个病例,非常有意思。

这两个穴位,对人体重要,也相对好找。相信的人,可有机会点按,或给亲人按揉,对身体很有帮助。不信的人,就当看热闹了!

中医灌肠疗法怎么做?


中医灌肠的疗法是专门用来治疗盆腔炎的疾病的,女性如果患有盆腔炎就会出现月经紊乱,白带异常,还会出现小腹疼痛等病症,会严重的危害女性的身体健康,同时给患者的心理、生活和工作也会带来很大的影响。西药的治疗副作用比较大,疗效也不显著,所以中医灌肠疗法是比较有用的,那么中医灌肠疗法是怎么治疗的呢?

本病以湿热阻滞者为多,治疗原则利湿清热解毒,佐以活血止痛。肿块明显者,增加化瘀散结之品。

药物组成:金银花15g,连翘15g,败酱草15g,桃仁10g,牡丹皮15g,乳香8g,没药8g,黄柏10g益母草15g,薏苡仁30g。湿热重者,加车前子15g,栀子10g;肿块明显者,加皂刺15g,浙贝母15g,三棱10g,莪术10g。

以上药加水500ml,浸泡30min煎成100ml倒出,再加水300~400ml,煎成100ml,两煎合并,分2次灌肠,保留2h以上,每日1次,10次为1个疗程,月经期停药。连续用药2~3个疗程。

中药灌肠盆腔炎治疗效果

疗效标准痊愈:症状、体征消失,妇科检查正常,B超检查正常,半年内无复发;好转:自觉症状消失或明显减轻,妇科内诊检查子宫和附件压痛明显减轻但仍有,或半年内偶有复发;无效:临床症状和体征与治疗前无多大改变。

现代医学认为,急性盆腔炎症期主要是组织充血水肿、粘连、炎性分泌物渗出,大量的炎细胞浸润,甚至形成脓肿;慢性盆腔炎症期主要是组织粘连、水肿或兼有不同程度的充血。祖国医学没有“盆腔炎”病名。此病散见于“月经失调”、“崩漏”、“痛经”、“带下”、“不孕”、“癜瘕”等病范畴。

上文中介绍了中医灌肠疗法的具体做法,如果患有盆腔炎的病人可以选择这种方法进行治疗,中医的疗法的副作用比较小,但是治疗的时间比较久,所以在治疗的同时也要注意保持个人的卫生,不要滥用药物,每天都要坚持治疗。饮食也要清淡,不能吃辛辣的食物。 

感冒艾灸疗法怎么做


随着气温的不稳定,体质虚弱的人是最容易出现感冒的,对付感冒每个人有每个人的做法,有的人会用艾灸疗法来治疗感冒,不知道感冒艾灸疗法应该怎么做呢,感冒了之后身体很虚弱,甚至觉得乏力没有劲,用艾灸疗法治疗感冒效果还是不错的,但是应该怎么样操作呢,下面就详细的给大家介绍。

   (一)症状

    恶寒轻,发热重,头痛有汗,流浊涕,痰黄稠,口渴,舌红,苔薄黄,脉浮数。

   (二)治法

    1.方法一

   (1)选穴 大椎 曲池 尺泽 合谷

   (2)定位大椎:后正中线上,第七颈椎棘突(即低头时颈背最突起的骨头)下凹陷中。

   曲池:屈肘,肘横纹桡侧端凹陷中。

   尺泽:肘横纹中,肱二头肌腱桡侧缘。

   合谷:即通常所说的虎口,并拢拇指时肌肉隆起处。

  (3)灸法艾条雀啄灸,每穴10~15分钟,每日1-2次,症状消失后再施灸1~2次即可停止。

   2.方法二

   (1)选穴太阳印堂曲池合谷

   (2)定位太阳:在眉梢与目外眦之间向后约1寸的凹陷中。

   印堂:两眉头连线的中点处。

   曲池:屈肘,肘的横纹外侧端(拇指一侧)凹陷中。

   合谷:即通常所说的虎口,并拢拇指时肌肉隆起处。

   (3)灸法艾条雀啄灸,每穴10—15分钟,每日1次,症状消失后再施灸1~2次即可停止。

   感冒是很常见的疾病,一旦出现感冒之后治疗方法是很重要的,目前很多人会用艾灸疗法治疗,可以按照上面的操作方法进行,坚持治疗的话,肯定是有好转的,尤其是现在的小儿感冒,治疗过程中也是需要配合的,只有利用艾灸这样的疗法,治疗肯定是有效果的。

胃病艾灸疗法怎么做


二、比较常见的胃病有哪些三、胃病会有哪些并发症

胃病艾灸疗法怎么做

1、胃病艾灸疗法怎么做

取穴:足三里穴在外膝眼下3寸,距胫骨前嵴1横指,当胫骨前肌上。取穴时,由外膝眼向下量4横指,在腓骨与胫骨之间,由胫骨旁量1横指,该处即是。

功效:足三里穴能治疗消化系统的常见病,如胃十二指肠球部溃疡、急性胃炎、胃下垂等,解除急性胃痛的效果尤其明显,对于呕吐、呃逆、嗳气、肠炎、痢疾、便秘、肝炎、胆囊炎、胆结石、肾结石绞痛以及糖尿病、高血压等,也有辅助治疗作用。

2、有胃病的人吃什么最养胃

糯米江米红枣粥:糯米、江米,性甘平、无毒,入脾胃。有暖脾胃,补中益气,减少小便的作用。

糖姜片、糖姜水: 糖姜片即超市所售成品,而且价格不高,也不用自己制作的,买来的时候直接吃就好了。

3、为什么冬季胃病经常出现

在很多人由于工作忙,晚上加班晚,早上为了多睡一会儿,就不吃早餐。长期的饮食不规律,在寒冷温度的刺激下,导致人体的神经功能紊乱,致使胃酸分泌过多,导致胃病复发。

将冷的便当就着开水吃,冷硬的米饭进入胃里面,胃为了能够消化这些食物,分泌过多的胃酸,刺激胃黏膜或溃疡面,致使胃痉挛性收缩、胃缺血、缺氧,致使胃病发作。

比较常见的胃病有哪些

胃病是现代社会的人经常得到的一种疾病,其实胃病种类也是有很多种的,只要了解了胃病的种类,才能对症下药,才能更好的治疗胃病。

1、胃运动障碍性疾病

胃食管反流、十二指肠胃反流、胃轻瘫等。

2、消化性溃疡

胃溃疡、十二指肠溃疡、应激性溃疡、复合型溃疡等。

3、先天性疾病

新生儿胃穿孔、先天性肥大性幽门狭窄、成人幽门肌肥厚、双胃、胃内隔膜等。

4、肿瘤

胃良性肿瘤,包括胃息肉、平滑肌肿瘤、纤维瘤、脂肪瘤、血管瘤、神经纤维组织肿瘤等;胃恶性肿瘤,包括胃肉瘤、胃癌、转移性胃癌、淋巴瘤等。

5、感染和炎症

急性胃炎,如急性单纯性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性腐蚀性胃炎、急性化脓性胃炎等。慢性胃炎,如慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎、胃结核、巨大肥厚性胃炎、胃梅毒等。

6、胃其他疾病

胃憩室、胃黏膜脱垂症、胃扭转、胃破裂、胃内异物、急性胃扩张、贲门粘膜撕裂综合症、幽门梗阻、胃石症、胃下垂等。

胃病会有哪些并发症

1、胃溃疡

慢性胃炎容易并发溃疡病,溃疡一般是在胃炎的基本上发生的。胃溃疡的发病与饮食、职业、吸烟、遗传等因素有关,而幽门括约肌功能紊乱或胆汁返流等,是可造成胃酸分泌增多及破坏胃黏膜屏障,也会在发生胃炎的基础上进一步形成溃疡。

2、上消化道出血

上消化道出血是消化性溃疡最常见的并发症。消化性溃疡也是上消化道出血最常见的原因。溃疡病治疗不及时,或暴饮暴食、酗酒、劳累过度以及不合理用药,都可使而破裂出血。

3、急性穿孔

急性穿孔是指溃疡深达肌层及浆膜层而突然穿破胃壁,导致胃或十二指液流入腹腔,而造成弥漫性腹膜炎。

4、幽门梗阻

十二指肠或幽门管溃疡因炎症、水肿、幽门痉挛、胃黏膜垂或瘢痕收缩造成的幽门狭窄、食物通过阻碍者,称为幽门梗阻。

5、胃切除后胆汁反流性胃炎

胃切除后胆汁反流性胃炎,是指胃切除术后,由于幽门功能不全以致胆汁反流而并发的胃炎。

6、癌变

通过我们的详细介绍,相信大家对胃病的并发症有了更清楚的了解了,希望大家在发现自己有胃病的时候,不要拖延治疗,应该马上去正规的医院进行治疗,并根据医生的建议进行日常的护理和调养。

肩周炎艾灸疗法怎么做


肩周炎艾灸疗法怎么做

1、肩周炎艾灸疗法怎么做

可以采用隔姜灸疗法,该疗法取约2分厚生姜一块,放置于选定的穴位上,再将艾炷置于姜片上,然后点燃施灸。待艾炷燃尽后,再放置艾炷反复施灸,一般至局部皮肤潮红为止。凡虚寒性疾病皆可以此疗法治之。

温针灸疗法是灸法中使用最普通、也是最受病人欢迎的一种疗法。是为一种安全简便、经济、无毒副作用的治疗方法。该疗法先根据病性选穴施针,得气后留针,后将艾绒裹于针柄上点燃,直至燃尽,使热力通过针体传入机体,达到温经散寒等目的。

艾炷灸疗法:艾炷灸施灸时所燃烧的锥形艾团称艾炷。常分直接灸(又分化脓灸和非化脓灸)与间接灸(在艾炷与皮肤之间用药物等衬隔)两种。施灸时艾炷的大小、多少,应以疾病性质、病情轻重、施灸部位和年龄大小综合考虑,本疗法临床运用广泛,既可保健,亦可治病。

2、肩周炎的病因

肩部原因

本病大多发生在40岁以上中老年人,软组织退行病变,对各种外力的承受能力减弱;长期过度活动,姿势不良等所产生的慢性致伤力;上肢外伤后肩部固定过久,肩周组织继发萎缩、粘连。肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等。

肩外因素

颈椎病,心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛,因原发病长期不愈使肩部肌肉持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶,转变为真正的肩周炎。

3、肩周炎临床表现

肩部疼痛

起初肩部呈阵发性疼痛,多数为慢性发作,以后疼痛逐渐加剧或钝痛,或刀割样痛,且呈持续性,气候变化或劳累后常使疼痛加重,疼痛可向颈项及上肢(特别是肘部)扩散,当肩部偶然受到碰撞或牵拉时,常可引起撕裂样剧痛,肩痛昼轻夜重为本病一大特点,若因受寒而致痛者,则对气候变化特别敏感。

肩关节活动受限

肩关节向各方向活动均可受限,以外展、上举、内旋外旋更为明显,随着病情进展,由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连,肌力逐渐下降,加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素,使肩关节各方向的主动和被动活动均受限,特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成,严重时肘关节功能也可受影响,屈肘时手不能摸到同侧肩部,尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。

肩周炎的常见偏方

1、附桂猪蹄汤

20个治疗肩周炎的偏方彻底告别肩周炎

附片、桂枝各10克,桑枝30克,羌活15克,猪蹄1对,调料适量。将猪蹄去毛杂洗净剁开,诸药布包,加水同炖至猪蹄熟后,去药包,加食盐、味精、胡椒粉等调味,煮沸服食。

2、蛇肉汤

乌蛇肉、胡椒、生姜、食盐各适量,炖汤,肉汤同食,日2次。具有补虚、祛风、散寒之效。适用于肩周炎晚期而体虚、风湿阻络者。

3、当参羊肉汤

当归、党参、川芎、白芍各10克,桑枝、羌活各15克,甘草5克,羊肉50克,调料适量。将羊肉洗净切块,诸药布包,加水同炖至羊肉熟后,去药包,再加食盐、味精、葱、姜、辣椒等调味,食疗煮沸服食。

肩周炎的常见危害

1、肩周炎的发病特点为慢性过程。初期为炎症期,肩部疼痛难忍,尤以夜间为甚。睡觉时常因肩怕压而特定卧位,翻身困难,疼痛不止,不能入睡。如果初期治不当,将逐渐发展为肩关节活动受限,不能上举,呈冻结状。常影响日常生活,吃饭穿衣洗脸梳头均感困难。严重时生活不能自理,肩臂局部肌肉也会萎缩,患者极为痛苦,一定要及早进行治疗。

2、肩膊酸痛,较常见的是由肩周炎所引起。肩周炎常被称为五十肩或冰冻肩。它之所以有此名,是因它多发生于四、五十岁的中年人身上,且缘于患有此症状的患者多感觉到疼痛情况在夜晚或天气多变、转冷时渐趋严峻,故又有冰冻肩一名。在此所称的冰冻肩或五十肩并非一医学名词,而是一些临床症状的合称,只要是肩关节疼痛或活动度受限都常被统称之。

怎么做中华经络拍打法


   当今社会经络拍打法已经越来越受大家的欢迎与使用,这也是一种非常适合养生的保健方法,通过进行简单经络拍打法,可以达到舒筋活络、强健身体、舒展关节的功效,还能够更促进血液循环,提高自身免疫力。但是具体的中华经络拍打法怎么做呢?针对这一问题接下来我和大家一起了解下吧。

   拍打头颈部

  站立或坐在椅子上,双目平视前方,全身放松,沉肩坠肘,然后举起双臂拍打头颈部。左手拍打左侧,右手拍打右侧。先从后颈部开始,逐渐向上拍打,一直拍到前额部。再从前额部向后拍打,直到后颈部。如此反复5~8次,心中默数数字,精神宁静,呼吸自然。

   拍打肩部

   站立或正坐于椅上,用左手拍打右肩,用右手拍打左肩,每侧拍打100次。可防治肩痛、肩酸、肩周炎及肺不张等。拍打双上肢 用左手拍打右上肢,用右手拍打左上肢。拍打时要周到,上肢的四周都拍遍,一般每侧拍打100~200次,可预防或缓解上肢肌肉发育不良、上肢麻木、肢端紫绀及半身不遂等。

   拍打胸背部

  冬天应脱掉棉衣。取站立姿势,全身自然放松,然后双手半握拳。先用左手拍打右胸,再用右手拍打左胸。先由上至下,再由下至上,左右胸各拍打200次,拍打完胸部再拍打背部。手仍半握拳,然后用左手伸到头后去拍打右背部,再用右手拍打左背部,每侧各拍打100次。胸背部有丰富的胸壁神经和脊神经,支配人体运动及心肺功能。拍打胸背可刺激胸背部皮肤和皮下组织、促使体内血液循环加快,通过神经传导,增强内分泌功能。可防治冠心病、高血压性心脏病、风湿性心脏病、肺心病、肺气肿及肌肉发育不良。

   拍打腰腹部

  站立,全身放松,双手半握拳或手指平伸均可,然后腰部左右转动。随着转腰动作,两上肢也跟着甩动。当腰向右转动时,带动左上肢及手掌向右腹部拍打。同时右手向右腰部拍打。如此左右反复进行,手掌或拳有意识地拍打腰部、腹部,每侧各拍打200次。

   拍打双下肢

  正坐在椅子上,先拍打左腿,左脚放在矮凳上,使整个下肢放松。用双手从上到下、从里向外,再从下到上、从外向里,由大腿到小腿进行拍打,然后再换拍右腿。一般各拍打200次。可防治老年性下肢麻木,增强新陈代谢,对偏瘫的肢体有一定治疗作用。拍打双上下肢和肩部,可以促进血液循环,解除肌肉紧张,使局部关节尤其是肩、肘、腕、指、膝等关节得到适度的放松。由拍打所产生的震动波和冲击波,可传导至肌肉的深部,从而促进血液循环、增加血管的柔韧性,有利于肌肉劳损、颈椎病、关节炎的防治。

   以上中华经络拍打法我已经讲述完了,大家是否已经学会了呢,勤做经络拍打对我们的身体健康是非常有好处的,另外生活中保持好的心态,注意饮食的清淡对于健康养生是非常有好处的。另外若是您也有更好的养生方法也可以和大家一起分享下,祝您健康。

经络养生经要怎么做呢?


今天,小编要向大家介绍的是关于经络养生经。说起养生,大家都有非常多的不同的办法。经络养生经是人们非常关注的一种养生方式。但是有很多人并不知道经络养生法到底是什么东西。那么,接下来,我们就一起通过一些资料来看一看经络养生法到底是怎么一回事。请看以下资料。

经络是经脉与络脉的总称,意指周身气血运行的通道。经络是古人在长期生活保健和医疗实践中逐渐发现并形成理论的,它是以手、足三阴和三阳经以及任、督二脉为主体,网络遍布全身的一个综合系统,它内联五脏六腑,外布五官七窍、四肢百骸,沟通表里、上下、内外,将人体的各部分连接成有机的、与自然界阴阳属性密不可分的整体。

它不仅指导着中医各科的临床实践,而且是人体保健、养生祛病的重要依据。经络穴位养生法是运用针刺、艾灸、按摩等方法,刺激经络、穴位,以激发精气,达到调和气血、旺盛代谢、通利经络、增进人体健康等目的的一种养生方法。 针法是以毫针刺激人体经络穴位,通过提、插、捻、转等不同手法,起到调整脏腑、疏通经络的作用。

灸法是借助艾火热力,灸灼、薰熨穴位,以达到温通经络、调养脏腑的效果。按摩是用手对人体经络穴位进行按、拿、点、推、揉、拍等手法,起到运行气血、健身祛病的作用。三种方法各有特长,既可单独应用,又可按需综合施行,只要操作得法,一般对人体无损伤与副作用。如能持之以恒,不失为简单、易行、实用、有效的养生祛病良法。

以上就是关于人们非常关注的经络养生法的

经络针灸穴位疗法


【导读】朱金友继承和发扬了传统中医针灸学,运用经络针灸穴位疗法大脑炎后遗症,棉瘫,红眼病,心脑血管病后遗症,腰椎间盘突出症,脑溢血等症,并配合药物治疗,有显著疗效,独树一帜,下面为你介绍经络针灸穴位疗法。

经络针灸穴位疗法

朱金友

1952年生,保定市人。大专学历,副主任医师。1966年拜师甄士杰,杨瑞田学习中医,尤其酷爱针灸,得到真传。1969年其在河北省直属医院学习,毕业后,在保定市刘守庙医院工作,任该院门诊部主任兼中医针灸科科长;1995年任保定市刘守庙医院院长;2000年开办南市区中西医门诊部;2005年创建保定市金友中西医结合医院,任院长。朱金友对工作认真,对业务精益求精,对患者高度负责,深受广大患者的好评。朱金友继承和发扬了传统中医针灸学,运用针灸治疗大脑炎后遗症,棉瘫,红眼病,心脑血管病后遗症,腰椎间盘突出症,脑溢血等症,并配合药物治疗,有显着疗效,独树一帜。

朱金友在拜师学习期间肯钻研,爱学习,每当他回到家里,总要翻书看图解,找穴位,然后以自身试针。一天父亲下班回家,看见儿子满身是针,不解地问:你这是干什么?他回答:我在学技术,在试针。又说,我这样才能掌握好每天学的技巧,否则,就不是一个好医生,因为我的理想是做一名优秀的医生。父亲听了儿子的回答,点点头。他理解了儿子的用意,心疼地对儿子说:你学习我支持,可是别弄坏了身子。

由于朱金友刻苦学习,工作业绩突出,他被推荐到保定地区卫校针灸班学习,并以优异的成绩毕业。工作之余,朱金友在职通过河北省针灸学院函授三年学习,获得大专学历。他在祖国医学宝库中汲取营养,在实践中不断总结,把针灸穴位的经络学理论与西医治疗有机结合,总结研究出穴位针灸扶正法,穴位经络化淤法,芒针点击雀啄法,其理论和特点分别为:

经络针灸穴位疗法

一、穴位针灸扶正法

脑血栓中医称为中风,根据发病机理,该病诱因一是火,二,因为火胜伤阴,阴伤血液粘稠增加,血流淤滞,故而形成血栓,火盛迫血妄行,故而形成出血。虚为气虚,推动血液运行之力不足,血流缓慢,故而引起出血,火与虚二者引发之病皆形成血淤,从而出现由于血淤痹阻不同经络肢体运动功能,感觉功能,语言的障碍等不同病症。这时,针灸气海穴,可通经络,理气,补阴,因而,气息通畅,用中医术语说;气通百通。再针灸肝,胆经和阴陵泉,太阳穴,可抑火,扶正调节阴阳平衡,人体功能便得以恢复,同时配合西医药物治疗。实践证明,治疗脑血管疾病效果奇特。

二、穴位经络化淤法

该方法在扶正法的基础上,即:通气,抑火,调节阴阳平衡,恢复血液运行推动力,这时针灸心经穴,神门穴,通里穴,凤池穴。

中医熏洗疗法怎么做


养生是现代生活中很重要的事情了,其实养生的方法还是很多的,中医熏洗疗法是目前来说能够抵御各种的疾病,同时能够强身健体,有一些年龄稍微大一点的老年人来说,跌伤骨折也是很多见的,平时除了一些日常的防护之外呢,还需要重视一些中医熏洗疗法,只有这样才能够保证健康,预防各种疾病。

中医熏洗疗法

“内治”和“外治”是中医治病用药的两种方法,内治主要就是服用药物,外治主要就是熏洗疗法。

熏洗疗法对治疗跌打损伤治疗效果好,它是通过熏洗,将药物的气味透过我们的皮肤,直入我们的经脉之中,然后融入津液之内,以此达到疏通气血、调和营卫的作用。

熏洗疗法的具体方法

先根据熏洗处方配齐所有的药物,把这些药物放入与大小适宜的布袋中,把药物装妥、布袋口扎紧,锅中加5碗水,煮沸15分钟,然后把药汤倒入备好的盆中,如果药汤量不够的话,可以直接倒入适量沸水,趁热熏洗。

下面为大家介绍2款熏洗方

1、跌打暖筋洗方

材料:地鳖虫、续断、骨碎补、五加皮、川牛膝各15克,红花、藿香、艾叶、防风、桂枝各10克,伸筋草30克

做法:所有材料放锅中,加适量清水煎汤,趁热熏洗患处。

2、邓氏浴足基本方

材料:生姜6片,生葱根茎6条,川芎、枳壳、升麻、柴胡、红花各10克,桃仁12克,牛膝和赤芍各15克,桑寄生30克,黄芪或五爪龙60克

做法:所有材料放锅中,加适量水煎汤,煎好后加米醋、米酒各50克。

熏洗方法:熏洗后泡患足,每天2-3次,每次20-30分钟。

熏洗注意事项

1、熏洗前。在熏洗前要先清洗患处皮肤,这样熏洗后的药水可以进行二次熏洗,不必倒掉、不会浪费药材。

2、温度要适宜。熏洗时要趁热熏洗,但是一定要注意控制药汤的温度,如果温度太高会烫伤我们的皮肤,可以在熏洗前先试一试,如果温度不能忍受就等稍凉时再熏洗。

3、熏洗后。患处熏洗后要用干净的干布擦干,另外,要注意保暖,不要受到风寒侵袭。

以上详细的给大家介绍了中医熏洗疗法的方法以及注意事项,通过了解这样的一些中医熏洗方法,让很多的人更加的健康,其实对于保健这方面的知识,人们还是需要多学习一些,多了解一些中医保健的知识,只有这样才能够保证人体的健康不受侵害。

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