吵架自残是什么心理
饮食养生是什么。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。如何分辩关于养生保健话题的对错呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的吵架自残是什么心理，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
在生活中人与人之间的交往总会存在一些矛盾和摩擦，不管是父母与子女还是恋人之间或者是朋友之间，总会有一些摩擦产生，导致吵架的情况发生。而有些人的想法比较偏激，在吵架之后就出现了自残的行为，这种方式是非常不可取的因为对自己的身体伤害很大。那么吵架后自残会是什么原因造成的呢？
一、一吵架就自残的原因。
1、心理存在问题。
每个人都是非常爱惜自己的身体，如果没有出现一些特殊情况，没有人会想不开去伤害自己。如果发现吵完架之后，对方经常伤害自己的身体，或者是有着一种倾向。那么，这很有可能是因为平时压力过大，自己不能够进行调节，在吵架的时候爆发出来。自残行为就说明了心理存在着一定的问题，所以才会通过这一种行为去发泄自己内心的痛苦。
2、希望引起对方的注意。
自残行为并不全都是由于心理问题做引起的，也有可能是想要引起注意的一种方式。因为在双方吵完架之后，通常会进入一个冷战期，也就是谁也不想搭理谁。但是，对方忍受不了这一种气氛，就很容易想到通过自残的方式来引起注意，然后两人就会重新有交流，和好。这是许多人在吵架之后，都会采取的一个方式，例如故意让自己生病，想要对方来关心自己。
二、对付一吵架就自残的方法。
1、向专业人士进行咨询。
自残行为的引起有许多种原因，但是如果吵完架之后，经常发现对方有自残行为，而且还越来越严重。那么，这就需要重视起来，要考虑是否是心理疾病所引起的。建议要及时去医院的心理科进行检查和治疗。
千万不要感觉心理有问题就是精神病，感到羞耻，而放任不管。其实，每个人都会生病，这会分生理上的生病和心理上的生病。这就要勇敢地面对自身的疾病，并且努力去对抗。
2、多陪伴对方。
记得有一句歌词“陪伴是最长情的告白”，可以看出来，陪伴对于另一半来说是多么的重要。当发现对方有自残行为，就需要多将一些心思放在对方身上，吵架之后，也不要让对方处于一种痛苦、非常难过的局面。这样子才有利于对方自残行为的减少，帮助他改正这一个不好的习惯。
3、理解体谅对方。
一吵架就自残的人，通常是内心缺乏安全感、患得患失的人。所以，吵完架之后，不知道怎么表达自己的想法，就想要通过简单粗暴的方式来吸引对方注意，去关心自己。那么，如何对付这一种喜欢自残的人呢?
这就需要多跟他交流，去理解他的想法，去体谅他的做法。等到对方没有自残的倾向之后，就可以教他用其他不伤害人身的方式去释放痛苦，例如吃东西，户外运动，听听音乐等。
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生气时自残是什么原因
大多数人活在这个世界上，并不是所有事情都可以顺遂自己的心意，所以当自己身边发生一些不好的事情的时候，就非常容易感到沮丧或者是生气。而生气是一种人体情绪波动很大的一种情绪表现，是大部分生气过后就没有什么事情了，有些人却在生气的时候有自残的这种行为。那么生气的时候自残会是什么原因导致的呢？
自我伤害是一种对自己的报复，脾气大无法发泄，自己必须释放，其实在气别人的同时，更会对自己发脾气的反感，时间长了，就会对自己有不满的情绪，所以伤害自己，从某种心里上，是自己的心里暗示，同时疼痛感，又会让自己注意力从生气的事情上转移。就会舒服些。所以所谓的舒服，只是相对于另一种痛苦的减轻而已。
美国社会学家曾在《愤怒，备受误解的情绪》的书中说：“生气并不是一种先天性的情绪和行为，而是后天学到的。人们生不生气，是自己决定的。”就是说，人们的生气是可以自己控制的。这就是为什么对于同一件事，有人被气得暴跳如雷，而有人丝毫不放在心心。所以，只要你明白生气是自己和自己过不去，是自我虐待，你就不会经常让自己去“气死”了。
想不生气也容易。首先要调整自己的思想，提醒自己不必那样想，任何事情都有好坏两面，想想好的一面吧。另外，试着让自己延缓发怒，试试看，延缓15秒后，再以你一贯的方式爆发。下次延缓30秒，不断加长这个时间，一旦你看到自己能延缓发怒，你就已经学会了控制。延缓就是控制，多加练习，最后就能完全消除。
其次，在生气的时候提醒自己，每个人都有权成为他想成为的样子，你要求别人不要那样，只是自己找气受。还有生气的时候，靠近你所爱的人，在他们那里寻找爱去中和你的敌意。还有一种最笨的办法，就是做一份“生气日记”，记下生气的时间、地点和事情。你很快就会发现，若是经常生气，光是要记“生气日记”这件麻烦事，就能迫使你少生气了。
家里经常吵架预示什么
恋人双方迈入婚姻生活，往往是基于甜蜜的情感基础和适合的未来价值观。但是在长期的婚姻生活中，不少夫妻也会出现经常争吵的现象，平淡的日子里也多了很多不必要的摩擦，在一定程度上会消磨夫妻双方的情感，是不良婚姻状况的体现。那么家里经常发生吵架现象，在风水方面预示着什么？
一，如果你住的房子是东西向。即坐西向东，或坐东向西。这个时候，如果你家里的厨房是在西北角的时候，那么，不用说，你家里经常都有吵架的事。而且多数是老人，长辈之间吵，一旦吵起来，还很激动。因为西北属乾，代表长辈，老人，厨房属火，火金相战，自然就容易有争吵，吵架的事。这个很准，有兴趣的朋友也可以试试。
二，还是说你的房子如果是东西向。包括坐西向东，或坐东向西。这个时候，如果你家里的厨房是在西南角，也代表你这个家庭，是非多，口舌多，争吵的事多，会经常吵架。而且会涉及女性长辈，要么是女性长辈和男长辈之间吵，要么就是婆媳之间吵。肯定的。夫妻间经常会吵架，也往往是这个原因。
三，如果你住的房子坐向是大门朝东南，刚好西南方位是厨房，这个家里也会有人吵架，但与男人无关。都是女人之间的事，一般就是婆媳之间，甚至母女之间吵。
四，相反，你住的房子朝西南，厨房在东南方。也会出现上面这种情况。都是女性之间的吵架。
五，如果你住的房子大门是朝西北，厨房在正西。那家里也是会发生经常吵架的事。包括夫妻之间，老人长辈之间的多。
六、卧室摆放的花太多。花一般都是预兆着美好事物，逢年过节家里总是少不了花。但是要注意了，夫妻房放的花太多，是会影响夫妻之间感情的，会为双方招惹桃花，所以夫妻房还是少放花为妙。
当然，不是说吵架就一定不好。吵架其实也是一种发泄的方式，只要不过激，我认为也没事。毕竟人在压力大之下，总要找一个缺口，或一个方式将自己内心的某些不舒服发泄出去。而且，生活中，有很多，经常吵架的夫妻反而可以白头偕老，而那些架也吵不起来的，才往往最危险。
心理烦躁是什么症状
我们有时候会莫名其妙的觉得心里烦躁，但是又不知道烦躁什么，总是想发泄一下心里面的不满，但是发现发泄出来以后，也是很烦躁，其实这个情况也是现在快节奏社会的一种体现，很多人都会有这种情况，这些都是因为快节奏的生活，生活压力又太大，心里面的压力又得不得很好的释放造成的，所以我们要找到合适自己的办法才好。
心情烦燥,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢? 缓解压力的方法：大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，就会觉得心里舒服多了。或者将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，也能得到解脱。
平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，就忘掉忧虑，笑口常开。还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强友谊和信任，更能使精神舒畅，烦恼尽消。
心理学研究表明，人体内有各种生物钟，并有各自的循环周期。如智力生物钟为33天一循环，情绪生物钟为28天一循环，体力生物钟为23天一循环等。所以人有时感觉情绪波动和心情烦躁是很正常的。
月经将来、更年期、内分泌失调、缺乏睡眠等都有可能造成心情烦躁，如果比较严重建议到正规医院进行具体的检查看看。
这些早餐吃法等于自残
【导读】俗话说：一日之计在于晨。可很多人早晨宁愿花时间赖会床，或者精心梳洗打扮，也懒得拿出20分钟认认真真吃个早餐，但是这些早餐吃法等于自残你知道么？下面为你介绍这些早餐吃法等于自残。
这些早餐吃法等于自残
不吃早餐，惹来三高
调查显示，38.54%的人不能坚持每天吃早餐，4.16%的人甚至从来不吃。英国伦敦帝国学院研究发现，不吃早餐，大脑会释放出需要高热量的信号，导致午餐和晚餐摄取垃圾食品的几率大增。长期如此，肥胖症、高血压、高血脂和糖尿病等都会找上门来。美国哈佛大学的研究还证实，这种做法会使患心脏病危险增加27%.
中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长马冠生强调，每天吃早餐是世界卫生组织倡导的健康生活方式，没时间、没胃口、控制体重等都不是合理的借口。应专门留出一个固定的早餐时间，培养吃早餐的习惯，家长的言传身教、家庭成员的相互影响都至关重要。
早餐吃太快，患癌风险高
调查中有60.42%的人在10分钟内吃完早餐，5分钟内吃完的占9.38%.对此，马冠生指出，狼吞虎咽最直接的影响是消化不良。美国南卡罗来纳医科大学研究指出，咀嚼不细，胃肠负担加重，患上胃食管反流的几率大大增加。日本神经内科医学博士米山公启说，吃饭太快无法激发脑神经活动，人会变笨。日本大阪大学还研究发现，吃饭速度太快会导致肥胖几率翻倍。而且，多数人不顾食物太烫就匆忙吃完，长期高温饮食可能会诱发癌症。越来越多的研究显示，饮食过热和食道癌等多种消化道疾病息息相关。
马冠生建议，早餐最好安排在6:30~8:30之间，用15~20分钟的时间在家吃完，养成健康、规律的作息习惯。中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红建议，头天晚上可以先把食物做成半成品，早上煮汤热饭的时候，见缝插针地洗漱、收拾，就能为吃早餐腾出时间。
这些早餐吃法等于自残
早餐不营养，反应跟不上
早餐不仅要吃，更要吃好，但调查发现，国人普遍不够重视早餐的营养搭配，吃的内容较单一。马冠生说，早餐质量差，造成血糖水平相对较低，不能及时为大脑提供充足能量，易出现心慌、乏力、注意力不集中等问题，大大降低工作和学习效率。美国印第安纳大学医学院詹姆斯鲍尔奇博士指出，吃得单一会导致机体缺乏必需的维生素、矿物质等，甚至严重阻碍血液循环。美国弗吉尼亚联邦大学研究显示，早餐吃得越丰盛，血糖、血脂控制得越好，减肥效果也越显著。
早餐摄入的能量应占到全天总能量的25%~30%.范志红建议，高质量的早餐营养搭配应该做到四有两不要,即有淀粉类主食；有富含蛋白质的奶类、蛋类、豆类；有蔬果；有一勺坚果；不要油炸食品；不要烧烤或熏制品。
就餐环境差，安全隐患大
调查中发现，有57.29%的人常在外吃早餐，其中在路边摊购买早餐，边走边吃的占14.58%,在学校或公司饭堂吃的占17.71%,买回学校或办公室匆匆解决的占25%,这其中存在不少安全隐患。边走边吃为病从口入提供了机会，而且，会让胃很不舒服，影响到它的正常消化，最终导致胃炎，甚至出现胃下垂。在公交车上吃早餐也不安全，研究发现，公交车扶手上每10平方厘米就有380个菌落，包括大肠杆菌、沙门氏菌等致病菌。在车上吃东西，如遇到加速、急刹车，还可能造成呛噎、咬舌等意外。还有不少人一边工作一边胡乱塞几口，英国布里斯托尔大学研究指出，这样不集中精力吃饭的行为，会引起消化不良，增加肥胖风险。
是什么让男人的心理如此失控？
导读：都说女人是感性的动物，男人是理性的动物，可是男人一旦情绪化起来丝毫不逊于女人。实际上，他们也许并没有我们想像的理性。那些失控的因子深藏在他们外表底下，我们只要细细探究，便能窥到一斑。
1.好男人的一夜情
男人现场
他是妻子眼中的好丈夫，他是孩子心目中的好爸爸。他温柔，体贴，顾家，甚至保持着现今难得的按时上交工资的好习惯。他喜欢晚饭后陪着妻子散步，他没有任何风流韵事，在别人看来，他是打着灯笼也难找的好男人。
但有一次出差，他的伙伴们怂恿他找小姐乐一乐。那些哥们儿都在左搂右抱，他本来想抗拒，但觉得自己似乎很没有面子，这样不像个男人。关键是，那个目光迷离的小姐看上去具有蛇一般的诱惑力，他不禁也有些心猿意马，结果，他上了她的床。
那是他第一次出轨，也是唯一的一次，事后，他的妻子无论如何也不相信，她眼中一向正派的丈夫，怎么也会做出那样的事。
他的失控秘密
一个所谓的好男人，为什么也会意乱情迷找小姐?这和男人的嫖妓文化有关系。社会学家们的调查发现，有些男人本来是不想在声色场所中迷失的，但如果他的哥们儿都这样做了，他却没有做，这会让他感到压力：一是他不像个男人大多数男人把这种行为当成一种男子气的标志;二是他觉得自己有一种孤独感，他不想因为不嫖而游离于他的哥们圈之外，或者被他的哥们看不起男人最害怕被他的团体抛弃。
声色场所中的失控，还和男人脱离了妻子和一些道德的监控有关系。一个男人一旦脱离了一个熟悉的环境，那么他所谓的放纵意识便特别强烈。这也是为什么大多数出差的男人，容易失控的原因所在。
2.好绅士的粗话
男人现场
他是众人公认的绅士模范代表人物，表现如下;他会在她下车时，总是体贴地替她开车门。他会即使在野外就餐，也要穿得齐齐整整，他毕业于名校，父亲是一家部委的高干，母亲是名门闺秀，当初她决定嫁给他时，便是看中了这一点。
但有一天，她目睹了他急躁时的表现，这表现让她大吃一惊，实在没有想到绅士也疯狂。这样的男人也会在某一时刻，脏话连篇。那是一次过十字路口，快要过红灯了，一辆车突然抢道，他来了一个紧急刹车，似乎无意识之中，他对着远去的司机破口大骂，毫无顾忌，像个没有教养的美国西部牛仔。
她很不解，为什么像他这样绅士的男人也会骂粗话?
他的失控秘密
《欲望都市》里的萨曼莎有一次想尝试和绅士做爱的感觉。她以为这位绅士做爱时一定是彬彬有礼的，温柔体贴的，但没有想到，对方上床后突然对她破口大骂。这让萨曼莎很意外，但对方因此很有性快感。
为什么最绅士的男人失控时也会说粗话?看一下粗话文化的典型代表美国西部牛仔就可以探究原因。那些牛仔们喜欢用说粗话来显示自己的男性气概，在世俗生活中男人也是。一个再绅士的男人，说粗话是证明其男性气概的文化基因其实一直潜藏在他心里，尽管这种基因受着要做绅士的努力而受到压抑，但一旦逮着机会，它便破茧而出。
3.他的暴力之举
男人现场
他是大学教授，知书达理。所有人都无法想象，他居然可以和家庭暴力联系在一起，但确实有一天，他打老婆了，并且出手很重。那是一次普通的吵架，他老婆责怪他太晚回家。他本来认了错，但用他后来的话说是老婆实在有些得理不饶人。他们的争吵步步升级，起初他一直在忍让，后来他觉得没有办法了，要想让老婆住嘴的方式就是用武力，他打了她，一巴掌下去，两个人都惊呆了。老婆没有想到他居然会打自己，而他更没有想到，小时候他最痛恨父亲的家庭暴力，而自己做丈夫后，居然重复了父亲的老路。
他的失控秘密
好男人为什么也会在家庭纠纷中行使武力?应该说，很多男人小时候，目睹了父亲对母亲的暴力后，一定痛恨这些暴力行为。可是成年后，他们却不自觉地依然重蹈覆辙。心理学理论认为，这是因为越是生长在从小缺乏爱的环境中，他们越是没有学会用和平的爱的方式去解决纠纷。
平静时，他们可能会压抑自己这种暴力的冲动，他们告诫自己;打老婆是不对的，这样会让别人更痛恨自己。但是潜意识里，他们还是觉得暴力是最好的解决问题的方式。尽管很多有过暴力行为的男人反映，当他们第一拳打下去后，他们自己都不相信自己居然会做出这样的事情。
4.他突然当着许多人的面号啕大哭
男人现场
他是一个坚强的男人，是众人眼中的硬汉代表。他是中国版施瓦辛格，无坚不摧。他是一家公司的董事长，他的员工从来没有见过他流眼泪。在他看来，眼泪是软弱的表现。他讨厌情绪化，觉得只有一个深沉的冷峻的男人，才像个好男人。
但有一天，他突然当着许多人的面号啕大哭。
那是一次公司例会上，正在开会时，他的秘书突然走进来，向他耳语一个消息。秘书的话刚说完，他突然眼泪夺眶而出，当着众人的面，他丝毫没有避嫌地号啕大哭。他的神情把众人都吓坏了。他们后来才知道，秘书带来了他的奶奶不幸去世的噩耗。那一刻间，他的真情流露，无法掩饰的悲伤让他流泪了。
他的失控秘密
太多的理论让男人不要轻易流眼泪，久而久之，男人自己也觉得流眼泪不是男人的表现。那像个娘们儿，他们看不起流眼泪的男人。社会教导男人应该是严肃的，深沉的，男人也在按照这样的规范约束自己。但这样的规范逐渐让男人好像失去了感情，变得没有鲜活的血肉一般。而实际上，他毕竟是有血有肉的人，有需要真情流露的时候，所以一旦碰到某件事情触碰了他情绪的临界点，他可能便会不由自主地失控大哭起来。
这种失控是好事，在某种程度上，这样的失控才能让男人变得更可亲，也能让他的情绪发泄后，变得更健康，一个长期压抑感情的男人，寿命也会比一般人短。
生活中男人抖腿是什么心理
抖腿是一种不好的习惯，一般人都是在自私、紧张、压力过大都会抖腿，关于男人抖腿是为什么下面跟小编一起来了解一下吧。
男人抖腿是什么心理
1、男人抖腿有的是出于自私的心理
一个人在说话时喜欢抖动腿脚确实是一种自私的表现。他们不抖动腿脚时，就常常用脚尖磕打脚尖，用脚掌拍打地面。
这类人很少考虑别人，不管做什么事，都是从自己的利益出发。只要对自己有利的事，他们就会不假思索地去做。这种人很难交到真正的朋友，因为他们为了自己的一己之利，往往会不择手段，从来都不会眷顾友谊之情。
这种人的自私不仅表现在物质方面，还表现在精神方面。比如，在你累了一天，本来打算好好睡一觉。可是，你的朋友却打来电话要求你陪他玩通宵。尽管你一再解释太累了，他仍然用是不是朋友来责问你。这种朋友是自私的，因为他总认为别人得到的多，而自己得到的少。因此，便通过任意摆布别人来满足自己不平的心理。
自私自利的朋友不管在精神方面，还是物质方面，都是以自我为中心，任何时候都是先考虑自己的利益。因此，自私自利的朋友不值得深交。如果你的某一个朋友在与你说话时，总是喜欢抖动腿脚。一般而言，有这种习惯的人很自私。他们很少考虑别人，不管在什么时候，都是先考虑自己的利益。因此，这种人不值得深交。
2、那人抖腿也有出于自我保护的心理
当一个人在你面前抖脚的时候，他想做的，也许仅仅是自我保护而已。不知童鞋们是否还记得范跑跑其人。在2008年汶川大地震发生时，正在课堂讲课的范美忠丢下学生，拔腿而逃，由此掀起了一番关于师德的论战。此人正是范跑跑。后来，范跑跑出席了某节目，就逃跑门事件进行说明。当他被质问的时候，曾多次抖脚。
这是一种弱化的应激条件反射。这种反射在人类的婴儿期曾被称作莫罗反射，即惊跳反射，其心理基础是一种自我保护意识。
比如：当你在夜路驾驶时，突然有人鸣笛或开远光灯，你的本能应激反应可能是全身一冷，或者猛的抖一下，这个动作，便是你的惊跳反射，它透露了你细微的内在表情：你在害怕，你想要保护自己。
男人抖腿有什么坏处
不礼貌的行为和表现
我们知道，社交礼仪是非常重要的。在人群聚集的环境中，如果经常性抖腿，甚至抖腿的幅度非常之大，大到桌子动椅子摇这样的程度，会给人留下非常不好的印象，这也是社交礼仪上的禁忌。特别是第一次见面的时候，如果就抖腿，会给人留下非常坏的印象，甚至有可能影响自己的人际关系。
风水学角度的坏处
虽然很多人一直觉得风水学是封建迷信伪科学，但事实上在没有西医之前，人们都是采用风水学方式来改变自己的运势，而且的确有一定的效果。老人们常说男抖穷女抖贱,这就是说，如果男的经常抖腿，就会抖掉自己的财运，如果女的经常抖腿，会给人留下一种贱贱的印象和感受。
给人一种吊儿郎当得感觉
这会对自己未来整体发展产生非常严重的影响。比如说在求职过程中抖腿会直接导致别人对自己印象非常不好，很可能跟工作失之交臂，比如说在跟人洽谈过程中抖腿，会给人一种对合作方案无所谓的感受，直接导致合作失败。
健康方面
如果经常一条腿压着另外一条腿抖腿，会给另外一条腿带来巨大的压力，甚至还可能导致静脉曲张等疾病出现。
正是因为抖腿有着这么多的坏处，所以笔者才一直强调，大家在日常生活中一定要格外的注意，千万不能够养成抖腿习惯，如果现在已经有这样的坏习惯，必须有意识的调整和改变，这才是最正确的做法。
跟人吵架总激动手发抖
人的情绪发生变化时，身体也会出现一些症状，高兴时会哈哈大笑；伤心时会流泪……这些都是正常的，而有的人表示，跟人吵架总激动手发抖，像是生病了一样，这是怎么回事呢？其实情绪比较亢奋时，手有发抖的情况也是一种常见的状态，并不是什么疾病，也无须治疗，但这种情况对于身体健康还是有影响的。
手抖主要有两种情况：
1.特发性震颤。这种病的病因不明，主要累及上肢和头部。主要表现是做精细动作时出现手抖，如写字、持筷子、扣纽扣等。情绪紧张、疲劳时手抖更明显，于精神松弛或休息时减轻或完全消失。喝酒后症状可减轻。神经系统检查除手抖外无其它异常，目前治疗这种病最有效的治疗方法就是采用药物治疗。服药可以改善症状，停药后又复发，所谓“治标不治本”。特发性震颤进展非常缓慢或不进展，对日常生活影响不大。2.帕金森病。这是一种发生于老年人的退行性疾病，除手抖外，还伴有动作缓慢，肢体僵硬，平衡功能差等症状。如果不治疗，症状将越来越重。这种病需专科医生帮助诊治手抖分为生理性手抖和病理性手抖
生理性手抖动的幅度小而速度快，多在静止时出现，是一种细小的、快速的、无规律的抖动。生理性手抖常在精神紧张、恐惧、。情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也随之消失。
病理性手抖，医学上称“震颤”；是指手不随意的颤动，常为永久性的。主要分为静止性手抖和运动性手抖两种类型。其中静止性手抖是肌肉在完全放松的情况下，即安静的状态下出现的手抖。这种手抖在睡觉时就可消失，手抖速度为4—6次／秒，比较有规律，典型的疾病如帕金森综合征。运动性手抖是只在运动时出现手抖，运动接近目标时抖动加重。如医生给病人做指鼻试验时，要病人伸直前臂；再用食指指自己的鼻尖；食指尖越接近鼻尖，手的抖动就越明显。运动性手抖无规律，抖动幅度大，受情绪影响而增强，常见于脑神经和上肢神经的病变。
临床上引起病理性手抖的常见病有：上肢神经疾病与损伤、脑组织疾病和药物中毒性手抖。
