脑瘫七项自测
中医养生七原则。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。积极而有效的养生保健是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供脑瘫七项自测，欢迎您参考，希望对您有所助益！
新生儿在出生以后，他的生长发育是非常有规律的，作为父母来说，平时应该仔细的观察孩子的一些表情活动等情况，我们知道脑瘫是一种危害比较大的疾病，当新生儿出生一个月以后，可能会逐渐的表现出一些症状，这时候可以通过脑瘫倾向自测来进行观察，一旦出现异常的情况，应该及时到医院进行诊断。
儿歌对照表新生的娃娃看红球，听到声音会转头一、两个月对妈妈笑，头不低来又不翘三、四个月会翻身，松开的小手胸前靠五、六个月已能坐，旁边的玩具要抓握七、八个月扶蹦跳，会滚、能爬最重要九、十个月扶床站，能“欢迎”、会“再见”周岁孩子站得稳，牵走还能迈得准，又叫妈、又叫爸，豆儿、小球能捏拿脑瘫七项自测姿势异常是脑瘫最重要的临床表现，早期发现姿势异常，就能早期认出脑瘫倾向。孩子是否有姿势异常家长可用“姿势反应7项”自测，其中任何一项所述的异常存在，均应及时就医进一步检查。1. 抱位及仰卧位的自发姿势
□拇指内收 □头偏斜 □头后仰 □下肢僵硬 □过度松软 □握拳 □自发拉弓射箭样姿势 □自发脚拇指向上背屈，其余四肢扇形分开 □双下肢僵直2.内仰卧扶至侧卧
□头后仰≥20° □紧张性头偏斜3.侧卧扶至俯卧（4个月以后测）
□脸支撑 □臀高于头4．扶持双腋立位举起
□脚面向足底方向发紧 □下肢交叉发紧 □足向内/外翻 □举高时上肢/头异常5.仰卧到拉坐姿势
□头后仰≥20° □不经坐位直接立起 □腕或肘交叉发紧6.立位举起后足轻碰台面
□足跟抬起≥30° □不持重 □足向内/外翻7.立位足踏台面后扶持重心稍前倾并左右转换促其迈步
□无迈步意识 □不持重 □迈步时足跟抬起≥30°（尖足） □迈步时两腿交叉（剪刀步） □快速踏步状备注：当宝宝既不持重，又不迈步时，可使宝宝仰卧扶膝后压底向足背方向屈，刚有抵触时，足背和小腿前面的夹角≥90°为异常。上述7项姿势反应检查，经过200例高危婴儿应用，证实是早期发现脑瘫倾向的有效方法。如果6-7个月的孩子均无上述异常，运动发育又正常，一般无脑瘫倾向。
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肾健康自测 达到这九项说明你的肾健康
肾作为身体比较重要的器官之一，是很多人都比较注重保护的。但是现在的社会肾虚的情况已经数不胜数，很多人就会怀疑自己的肾是不是健康的，其实我们可以通过自测的方法来进行认证自己的肾是否是属于健康的情况，那么应该从哪些方法来进行观察呢?下面就让我们一起去看一下吧。
肾健康自测
1、听力清晰
肾跟我们的耳朵是有着密切相关的联系的，当我们的肾好的时候我们的听力自然而言也是很好的，反之，当出现耳鸣、心烦、听力下降的症状时，可以多考虑肾阴虚。
2、皮肤有光彩
表现甚好的时候我们的皮肤也是会有很大的影响的，肾好，才能青春常驻，延缓衰老。肾不好，人容易显得苍老，皮肤会变得晦暗，肤色也会发生变化，眼眶发黑，眼袋明显。
3、头发乌黑
头发是能表现出一个人的身体情况的，肾藏精，其华在发，发的营养来源于血，但其生机根本还在于肾，肾不好，头发会早发白、失去光泽，并且出现脱发。
4、骨骼强壮
中医认为，肾主骨，骨靠肾精滋养，肾好骨才好。肾气衰败会出现骨质疏松、腰酸背痛，甚至牙齿出现松动。
5、记忆力好
肾精也养大脑，肾不好可能会出现经常忘事、反应迟钝等现象。
6、尿液清澈泡沫少
若小便泡沫突然变多，长时间不消失，说明尿液中排泄的蛋白质较多。
若尿液颜色异常，呈浓茶色、酱油色或混浊如淘米水时，都应引起重视。
另外，出现憋不住尿、小便疼的症状也应及时就诊。
7、早起身体没有浮肿
肾脏是人体代谢水分的器官，肾不好，水分就会蓄积。专家提醒，如果经常早起眼皮浮肿，或者双脚、双腿浮肿，都要考虑肾脏问题。
8、精神十足
当肾功能出现问题时，身体里的废物残渣难以从尿液里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、没劲儿的感觉。
9、血压正常
肾功能受损会出现血压升高的症状，而高血压又会加重肾脏损害。高血压患者一旦出现夜尿增多，糖尿病患者出现尿蛋白或双下肢水肿的问题时，说明肾脏已经受损。
前列腺增生是常见的一种男性疾病，这种疾病比较常见于中老年男性的身上，但是很多人在发生的时候不知道会有哪些症状的发生，那么在发生的时候会有哪些症状呢?并且在发生的时候应该如何治疗大家都了解吗?下面就让我们一起去了解一下吧。
前列腺增生的症状
夜尿尿频
前列腺增生比较常见的一种症状就是夜尿尿频的现象发生，这个也是在早期的时候会出现的一种症状之一，夜尿的的次数往往可以反映前列腺增生的严重程度，从一开始1—2次发展到4—5次，说明梗阻程度逐渐加重，要及时治疗。
排尿踌躇不畅
在想上厕所的时候，当你站在厕所里面好一会的时间，小便才“姗姗”而来，且尿流变细，排出无力，射程也不远，有时竟从尿道口线样滴沥而下。常言道“人老肾气衰，屙尿打湿鞋”，其实是前列腺增生的表现之一。
夜间尿失禁
这种情况是比较典型的一种症状，就是在夜里睡觉的时候尿液会自己控制不住的流出来，严重者大白天时也会有这种现象发生。
排尿中断
前列腺增生后，尿液里的结晶体容易凝集形成膀胱结石，造成排尿突然中断，老年人排尿中断和出现膀胱结石是前列腺增生的强烈“信号”。
尿痛尿急
如果前列腺增生患者的膀胱里尿液排不干净，容易引起细菌感染，出现尿痛尿急的现象。
性欲亢进
前列腺增生的典型症状，还包括患者出现于年龄不相符的性欲增强。或者平时性欲不是很旺盛，但突然变得强烈起来。这是由于前列腺增生导致前列腺功能紊乱，反馈性地引起睾丸功能一时性加强。
保护肾脏的方法
不乱吃药
现在很多药物都会肾脏毒素，而这些药物吃进去的话会伤害我们的肾脏，所以千万不要乱吃药，吃药需要遵循医生的话。
不要暴饮暴食
很多时候我们心情不好的时候都会出现暴饮暴食。而如果暴饮暴食的话是很容易摄入过多的蛋白质跟盐分，这2者都是非常容易造成我们肾脏的负担。所以平时最好要注意饮食均衡。
不要憋尿
很多人因为工作或者习惯使然，都会经常出现憋尿的情况。而如果经常憋尿就会使有毒尿液留在膀胱，从而感染到我们的肾脏。
控制血压、血糖
当血压跟血压偏高的话是非常容易导致血管硬化的，而一旦血管出现硬化的情况，就会加重肾脏的负担，很容易造成肾脏发生病变的情况发生。
定期检查
不管什么疾病，如果要预防的话，肯定是要定期去做检查的。而如果想要保护肾脏的话最好每半年就要去医院做一次尿液检查跟肾功能检查。这个检查对于保护肾脏起到了很好的效果。
保护肾脏的食物
1.黑豆
自古黑豆就被誉为“肾之谷”，而黑豆从外表上来看，你会发现其形状与人体肾脏相似。它们不仅味甘性平，中医认为黑豆还具有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚者。
2.果仁
果仁能够存进男性性激素的分泌，令其规律化。尤其是核桃和大枣的功能，能够起到健肾、补血、益胃和润肺的功能。
3.大蒜
新鲜大蒜具有很强的抗炎属性，还可降低胆固醇，是益肾饮食的最佳选择之一。大蒜还是强抗氧化剂。研究证实，定期食用还有助于抗癌。
4.羽衣甘蓝
西兰花、花椰菜等十字花科蔬菜富含膳食纤维、维生素C和维生素K等有益肾功能的营养素。并且，这类蔬菜含钾量相对较低，有助护肾。其中，羽衣甘蓝含铁量最高，同时还含有丰富的β胡萝卜素和钙，护肾作用最好。
5.蛋清
蛋清富含人体必需的多种维生素和微量元素，有助提高整体健康水平。蛋清含有大量的蛋白质、低钾低磷多铁，有助肾脏保持最佳状态。
6.橄榄油
研究发现，在以橄榄油取代黄油等食用油的地区，心脏病、癌症和肾病等发病率都明显更低。橄榄油含有丰富的抗氧化剂，有助于对抗自由基对人体的损害，减少动脉炎症。
7.苹果
苹果中含有大量有助抵抗炎症的化合物，而且含钾量相对较低，是保护肾脏的完美零食。
8.红辣椒
红辣椒中关键陈芬辣椒素有助于分解体内，特别是血液垃圾。因此，红辣椒是让肾脏健康的完美食物。
9.西兰花
西兰花除富含维生素、矿物质。叶绿素、β-胡萝卜素等多种基本营养素外，西兰花中还富含吲哚和硫氰酸盐等有益成分，这些都有助于清除体内毒素，从而减少肾脏负担。西兰花最简单的吃法是水煮后加上胡椒和食盐。
总结：相信大家在通过上文的阅读中已经知道了在我们在日常生活中可以通过哪些方法来进行自测自己的肾是否属于健康的状态，同时我们也跟大家分享了一些保护肾脏的方法和食物，希望在生活中可以帮助到大家。
糖尿病自测小方法 自测糖尿病有这七种方法
糖尿病是一种常见的疾病，有许多人都会得糖尿病，糖尿病主要是因为人体排出多余血糖的功能变弱或丧失，所以血糖只能通过尿液排出去，那么请问糖尿病自测小方法有哪些呢?糖尿病的早期症状又有哪些呢?糖尿病饮食注意事项有什么呢?感兴趣的朋友请看下文吧。
糖尿病自测小方法
1、扎指腹侧面痛感轻。54岁的南希刚确诊患有2型糖尿病，她说：“采血化验的时候，我的中指指腹被刺了一下，疼死我了。”内科医生建议她尝试一下感觉不太痛的其他部位。结果她发现，扎指腹侧面离指甲较近的地方，疼痛感明显减弱，感觉更舒服些。
2、避免扎指尖。尤帕林格博士表示，指尖的神经末梢丰富，特别敏感，比手指其他部位痛感更强。因此扎手指侧面，或者血少时按压采血点附近有镇痛作用。
3、手指消毒别用酒精。酒精会导致皮肤干燥，扎指采血时会更痛，建议用温水洗手后扎。
4、经常换手指取血。最好采取轮流依次或方便好记的方法，手指轮换采血。尽量不要在已经感到疼痛的手指上采血。等到疼痛好转后再换该手指采血。
5、采血用具不可重复使用。了解采血用具的正确使用方法，每次应该使用新的采血针。采血针用的次数多了，会变钝，导致刺指更疼。
6、不要从指尖挤血。如果扎指后，没有立即出血，或出血量不够，最好手部自然下垂，等待5秒钟。必要时候，可从掌心部位向上挤压。切勿从指尖挤压。
7、选择正确的血糖仪。如果总是存在采血不足的问题，最好换一台更好的血糖仪。有些血糖仪可以使用取自手指之外的其他身体部位的血液，检测血糖。
糖尿病的早期症状
1、多尿。糖尿病患者机体内食物转化为糖的效率下降，导致血液中糖含量升高。身体为了保护自己，不得不通过尿液排出多余糖分，致使尿量明显增多。
2、口渴。排尿增加会导致口干舌燥，这时不要用含糖饮料解渴，以免增加血液中糖含量，加重病情。
3、体重略减轻。超重是糖尿病的危险因素，体重略减轻听起来似乎并非糖尿病的标志。其实，糖尿病引起体重略减轻主要有两个原因，一是部分水分从尿液中排出;二是排尿频繁也会带走一些热量。
4、虚弱和饥饿感。高血糖意味着身体调节血糖出现了问题，如果吃了高碳水化合物食物(如精米和白面)，胰岛素会升高，引起血糖迅速下降。这会使人感到虚弱，进而渴望获取更多碳水化合物，导致恶性循环。
5、持续疲劳感。持续疲劳是一个重要征兆，这可能意味着吃的食物没有分解或被细胞利用。由于机体没有得到所需要的能量，就会很累。2型糖尿病患者随着一段时间内血糖水平的升高，这些症状往往出现较慢。
6、喜怒无常，脾气暴躁。血糖异常时会感觉不舒服，可能变得更加暴躁。事实上，高血糖还可能出现抑郁症状，如觉得很累，不喜欢做事情，不想外出，只想睡觉。
7、视物模糊。在糖尿病的早期阶段，因为葡萄糖在眼睛积聚，暂时改变其形状，导致眼睛不能聚焦。在血糖稳定下来后约六至八周，视物模糊症状就会消失，眼睛也会自动调整。需要注意的是，糖尿病早期的此症状多不是糖尿病性视网膜病变。
肾脏的健康是关系着整个身体是否健康的主要器官，若是肾脏不好的话，对于身体的伤害也是非常大的。肾亏是常见的一种肾脏问题，都有哪些表现呢?小编给大家讲讲肾亏的症状有哪些、肾亏吃什么好以及养肾注意事项。
肾亏的症状有哪些
1、夜尿增多
一个正常的男人，是不常起夜的。但是如果你肾虚了，那么就很容易起夜了。半夜的时候，如果你起夜好几次的话，那说明你可能肾有点儿虚了。若是你一个小时就差不多上一次厕所的话，那就是肾虚严重了。
2、头晕耳鸣
如果你感觉到头晕耳鸣的话，可能你会有很大的压力。这个时候，你会觉得眼睛发花，天旋地转，恶心呕吐等滋味，其实这种症状是与肝肾有关系的。这是因为身体里缺了一种东西后，使脑所养失去，就会出现头晕，耳鸣。这个时候，就是肾虚了，你要好好养一下了。
3、畏寒体冷
当夏天的时候，天气很热，本不应该感觉到凉。可是如果天气有变，例如刮风或者是下雨的时候，你就会感觉到格外的冷，这个时候，就应该好好考虑一下了，有可能你就是肾虚了。
4、头发变黄
肾亏可以表现为头发营养不良，突然出现枯萎、发黄，变白脱发等现象。天生头发偏黄，或虽变黄，但发质柔润有光泽，或遗传性少白发者不要盲目对号入座乱补肾。
5、黑眼圈及眼睛浮肿
肾虚特别是阳虚，水代谢能力变差，可引起全身水肿，表现在面部可为红肿、眼睛肿。黑眼圈大多数人认为是睡不够所致，而偶尔一次眼睛浮肿可能因睡前喝水太多，但长期如此就要看看中医了。
6、牙齿松动脱落
肾亏可以导致骨质疏松、骨头变形，牙齿作为“骨”的“末端”，也会受肾亏的影响，出现松动脱落的迹象。
7、腰痛
大家都知道，肾虚的时候就会腰痛。这个时候，一般情况下可能会有以下的情况，一种是内伤，一种是劳损。对于内伤来讲，就是先天不足，或者是久病过虚的那种，或者是疲劳过度所致。轻者无法弯腰或起立，而重者则腰部根本无力。劳损则是指体力负担过重造成
8、伤口愈合慢。糖尿病患者血糖水平升高。9、脚发麻。血糖浓度升高后，可能出现轻度神经损伤，引起双脚麻木。
糖尿病饮食注意事项
1、少吃甜食
糖尿病人的最大健康饮食，就是身体里的胰岛素遭到了破坏，所以，不能及时将摄入的糖类分解。因此，在糖尿病人的饮食中，要少吃含糖量高的食物，这样才能不给身体增加负担。
2、少吃主食
专家发现，主食中的含糖量是非常高的，所以，对于糖尿病人的饮食中，要注意控制主食的摄入量。可以吃一些粗粮，如麦片、玉米面，这样才能更好的控制血糖。
3、蛋白质的好处
在糖尿病人的饮食中，要注意蛋白质的摄取。经常吃一些豆制品，可以很好的补充植物蛋白质，这对健康是很有好处的。而且，还有降糖、将血脂的功效。
4、膳食纤维
为了健康，人们不要只吃精粮，而忽视了粗粮的重要性。糖尿病人尤其要多吃一些含膳食纤维的粗粮，这样可以减慢人体对食物的吸收，让血糖可以尽可能的平稳一些。
5、少吃多餐
对于糖尿病患者来说，糖尿病人的饮食，首先要做到少吃多餐。这样可以有效的控制体内血糖的升高速度，对糖尿病的治疗有很大的帮助。
结语：通过以上的介绍，大家对糖尿病的相关知识是否有了更多的了解了呢?糖尿病人应该少吃甜食、少吃主食、少吃多餐等，以上小编还介绍了糖尿病患者的早期症状，如果大家出现的这些症状，请您立即去医院检查。
便秘人群困扰多 七项注意应谨记
便秘在生活中是一种常见疾病，不仅给生活和工作带来很多困扰，对患者的心里也产生很大负担，便秘不算什么大病，只要平时注意就可以治好，不用为此担心，以下是便秘患者在平时生活中应该注意的几点。
1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。
3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。
4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。
5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。
6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。
7、保持心情舒畅，生活要有规律。
看到这里，相信您也知道生活中应该注意什么了吧。建议您：生活中如果发现自己得了便秘，就要立即去治疗，防止病情恶化，只要经过科学的治疗，都是可以治愈的。
脑瘫怎么排查
小孩患上脑瘫的原因是很多的，有可能是遗传因素导致的，还有可能是在生产的时候造成的，不过一旦确诊宝宝患上了脑瘫，一定要引起重视，积极进行治疗，脑瘫如果通过正规专业的治疗，大多数的孩子是会慢慢好转的，其实平时是可以通过做一些检查来判断孩子是不是脑瘫的。
脑瘫怎么排查?
脑瘫也就是脑性瘫痪，是多种原因引起的中枢性运动功能缺陷，严重者常伴有抽搐及智力、行为、性格、感觉等方面的障碍。小儿脑瘫在一定程度上对孩子的智力是有影响的。所以一小儿脑瘫检查是少不了的。
电生理检测：
①脑电图 (EEG) ：约有80%的脑瘫患儿有脑电波异常，其中偏瘫的脑电图异常率高。也有可能正常，也可表现异常背景活动，伴有痫性放电波者应注意合并癫痫的可能性。
②脑电地形图 (BEAM)：检测小儿脑发育与脑波变化。
③脑磁图。
④诱发电位：视力减退或听力障碍者可分别给予视诱发电位和听诱发电位检查。
⑤肌电图：了解肌肉和神经的功能状态。小儿脑瘫合并肌萎缩者尽可能作此检查。
⑥脑阻抗血流图 (REG)：检查头部血管功能和供血情况。
头颅 CT、MRI：通过头颅 CT、 MRI的检查，会有 1/2-2/3的脑瘫患儿出现异常，但正常者不能否定本病的诊断。大多数脑瘫患者可发现脑萎缩、外部性脑积水、脑软化或脑穿通畸形。
宝宝七个月脑瘫表现
1、发育中的脑受到损伤后，必然发生相应的症状，小儿脑瘫的初期症状与脑损伤程度有关，脑损伤轻，症状发生晚且症状轻;脑损伤重则发生早、症状重，而且多个症状常复合存在，小儿脑瘫的初期症状越多、持续时间越长，发生脑瘫的可能性越大。
2、七个月宝宝身体过硬或过软，自发运动减少，不能吸吮或哺乳无力，痉挛发作，易惊吓，哭声微弱或持续哭闹。俯卧位不能抬头，抱起时头不能竖直，小儿脑瘫的初期症状手握拳拇指内收，斜视，眼球不能追视。
3、七个月宝宝在四五个月个在的时候，不能伸手抓物或左、右有差别，不会翻身或只向一侧翻，紧张时上肢屈曲内收手握拳，下肢交叉伸展或头后背、角弓反张，抓物时上肢硬直或后伸，两手不能到中线接触。
孩子脑性瘫痪发现的及时一般是没什么大问题的。毕竟医生遇到的病情多了，也就比较熟悉。家长要鼓励孩子积极配合治疗，平常心对待。不要消极对待，这样也会影响孩子的心理健康和负担。
脑瘫的预防方法 患上脑瘫怎么办
家里的小孩如果患上脑瘫可以说是一家人的希望都毁了，那么在日常的生活中脑瘫的预防方法有哪些呢?造成脑瘫的因素又有哪些?患上脑瘫能治好吗?脑瘫的治疗方法是什么呢?下面就让小编带大家了解一下吧。
脑瘫的预防方法
第一、前期产前诊断。胎儿猜测，展开优生优育宣传教育，增进孕妈妈健康，防止发作先天性疾病。孕妈妈应该留意：防止病毒感染，如流感，风疹等。特别是在妊娠10~18周是胎儿神经系统发育敏捷时期，此时更应留意防止感染。制止吸烟，喝酒;防止触摸有毒有害物质和放射线的照耀，不要过多地做B超检查，最好不看电视。
第二、出世过程中脑瘫的防止形成脑瘫的一个重要原因就是临产过程中引起胎儿窒息和颅内出血。因此要防止早产、难产。做好难产胎儿的各种处理，这是防止脑瘫至关重要的一个环节。一旦呈现新生儿窒息，颅内出血等病症，要活跃进行医治，削减对新生儿的危害。
第三、后遗症脑瘫的预防脑部感染，脑血管疾病，脑外伤等均可引起后天性瘫痪，因此要加强预防措施，防止发生上述疾病是预防后天性脑瘫的根本。一旦发生上述情况，要及时住院治疗。
造成脑瘫的因素
一、有害因素
在母孕期的有害因素，如：妊娠患风疹病毒、巨神经因子病毒、弓形体病毒、或高热、毒血症、缺氧、休克等因素影响胎儿发育;分娩时胎位异常、产程过长、剧裂宫缩、脐带打结或绕颈、羊水吸入、产伤、窒息等损伤脑神经因子，这些均可诱发脑瘫。
二、环境因素
母亲本身的环境。可能对母体胎儿发生的影响，如母亲有糖尿病，胎儿受其内环境的影响而导致先天性心脏病或无脑儿的发病;母亲有甲状腺功能低下，胎儿简单发生骨和牙齿的变形、隐睾、伸舌样痴呆、甲状腺肿大等，这也是脑瘫的一大病因。直接与医院在线专家一对一沟通，便利!快捷!
三、营养因素
早期营养不良能使脑神经因子分裂期缩短，晚期营养不良能使每个脑神经因子的体积减小。如果早期特别是胎儿期营养不良，虽然出生后营养得到改善，智力恢复仍然较慢或难以恢复会导致脑瘫。
脑瘫能治好吗
脑瘫是一种严重的恶性神经疾病，由于其治疗难度较大，很多人以为患上脑瘫就相当于被判了死刑。但是脑瘫到底能不能治愈呢?这也是大家最为关注的问题。专家指出，脑瘫虽然病情复杂，但并非无法治愈，临床上是有很多成功的案例的。
肚子疼是生活当中比较常见的情况，有的时候吃了不好的食物也会导致肚子疼痛。有很多人会在吃完饭肚子疼，自己不明白是什么原因。那么，吃完饭肚子疼怎么回事呢?肠胃不好要怎么调理?腹痛怎么缓解呢?下面就一起来看看吧。
吃完饭肚子疼怎么回事
一般，在吃完饭之后疼痛可能是胃溃疡的表现。若是没有胃炎病史的话，也可能是有急性肠炎。平时要注意少吃辛辣油腻食物，及时去医院检查确诊。
临床导致腹痛具体病因很多，需要结合多方面检查鉴别诊断，明确具体进行治疗，腹部体征检查对于腹痛病因有很重要的诊断价值，原因未明确之前不要盲目服用止痛药物。
肠胃不好怎么调理
饮食禁忌
饮食上要注意两方面。一是不要吃刺激性、不易消化的食物。二是要学会正确的进食方法，下面就简单讲述一下。
禁忌食物
酸辣咸不能多吃，肠胃不强的人吃这些口味的时候都需要注意，不能多吃，吃过以后多喝水;冰冻和过烫的食物要慢吃，或者不吃最好;生的蔬果可以吃，不过注意洗净、不能狼吞虎咽;膳食纤维比较多的食物比如白菜、韭菜必须煮熟以后才能吃。
禁忌的饮食行为
肉和凉不能一起吃，肠胃不健壮的人如果同时吃肉和其他比较凉的食物(例冰激凌)，可以造成肠胃不消化，我们看到很多人吃肉和冰镇啤酒为什么不闹肚子，这是酒精的作用啦，酒精少喝可以健胃;睡前不能进食，吃饭后两小时以后再睡觉，否则肠胃就会得不到休息，造成消化不良。
学会正确的运动
在吃饱饭之后不要剧烈运动，这会使肠胃停止活动，虽然肠胃得到休息，但是食物没有及时消化。这会导致消化不良。
从长期来看，运动又是对肠胃有好处的，那些经常肚胀的人往往就是长期不运动的人，如果你有便秘的问题，运动是最有效的，一天运动两个小时以上，强度能够保证的情况下，一周之内便秘可以解决(注意多喝水)。
建议你制定一个长期运动计划，比如晨跑，每天饭前跑步半小时，排一排体内毒素。
脑瘫的治疗方法
1.综合康复医疗
如运动(体育)疗法，包括粗大运动、精细运动、平衡能力和协调能力训练;如爬行、有目的的指认(鼻、耳等)、训练抓物、持物、起坐、摇摆、扶行(背靠墙、面朝墙)、原地运动(弯腰拾物、抬脚训练、单脚独立、原地起跳)、行、跑;再如物理疗法，包括神经电刺激疗法、温热疗法、水疗法;还有作业疗法即能力训练，但疗效一般。现代医学治疗方法如下：①手术;②矫形器;③水、电、光、声疗法;④语言、交流的治疗;⑤运动功能的治疗;⑥ADL训练。
2.药物疗法
口服或注射有关药物：脑神经营养药、肌肉松弛药、活血药等。包括构筑和修复脑组织(细胞)的药物，如卵磷脂(包含磷脂酰胆碱、脑磷脂、鞘磷脂等)，能修复因外伤、出血、缺氧造成的脑细胞膜损害，保护神经细胞，加快神经兴奋传导，改善学习与记忆功能。还可以选择能促进脑细胞DNA合成，促进脑细胞对氧的利用率，改善脑细胞能量代谢，增强脑功能，供给脑组织修复再生所需的各种氨基酸，调节脑神经活动的药物，如古立西(脑酶水解片)、螺旋藻片(胶囊)。再就是积极补充多种维生素，如21-金维他。有条件的医院的可交替选择如下注射针剂(作用与片剂一样)：脑活素，脑多肽，乙酰谷酰胺，胞二磷胆碱等。
3.中医疗法
包括针刺疗法(肌张力高的脑瘫慎用)、按摩疗法、中药疗法。
4.小儿脑瘫运动疗法
儿童脑瘫运动疗法：运动疗法是以运动学和神经生理学为基础，使用器具或者治疗者徒手手技或利用儿童自身的力量，通过主动和被动运动，使全身和局部功能达到恢复和治疗的方法。
(1)儿童脑瘫运动疗法的共同目标 ①尽量使用正常方式运动。②使用双侧身体。③在卧、坐、跪和站立时保持伸直位。④日常生活相关的动作和活动。⑤预防畸形。
(2)各型儿童脑瘫的训练目标 ①痉挛型 放松僵硬的肌肉，避免痉挛体位的运动，预防畸形。②手足徐动型 用手抓握动作训练以稳定不自主的动作，如果异常体位变化不定，按痉挛型的目标做。③共济失调型 改善跪位、站立位和行走时的平衡能力，稳定地站立和行走，控制不稳定的抖动，尤其是双手。
总结：通过上文小编的介绍，相信大家对脑瘫的预防也有了一定的了解了。要预防胎儿的脑瘫首先要保证孕妈妈健康，防止发作先天性疾病，还要要防止早产、难产。做好难产胎儿的各种处理等。希望小编的介绍对大家能有帮助。
怎么自测视力
自测视力的方法是比较简单的，我们自己可以在眼睛店检测视力的范围，只要我们站好位置，然后根据医生的指定方向去检查视力的范围。我们想要自测视力，还可以采用光觉反应法以及眼睛遮盖法等，检查的方法是比较多的，大家可以根据自身的体检去尝试下面介绍的检查方法。
如何检测宝宝视力
日常生活中，要检测宝宝的视力状况可以采用如下方法：
TIp1：光觉反应法
宝宝在出生2个月后，光感性就比较敏锐了，当光线突然射进宝宝的眼睛，TA会不自觉眯起眼睛、皱起眉头。如果宝爸宝妈发现宝宝对光照无反应，说明宝宝出现视力障碍，应及时看眼科医生。
TIp2：眼睛遮盖法
宝爸宝妈可以交替遮盖宝宝的眼睛，并且观察宝宝的反应。如果遮盖其中一只眼睛时，宝宝毫不在意;而遮盖另一只眼睛时，宝宝却因为视物不清而用手推开遮盖物，那说明第一次遮盖的眼睛有视力障碍。
TIp3：注视和追随运动法
宝宝在出生2个月后，就有注视和追随运动物体的能力，而且随着月份的增加，这种能力也越强。所以如果宝爸宝妈发现宝宝不能稳定注视目标，或表现出无目的寻找等状态，就说明TA的视力出问题了!
TIp4：视力表检测法
这是检测视力最常见的方法，5岁以下的宝宝可能因为认知能力的制约不便使用此法，但如果宝宝5岁以上，宝爸宝妈可以通过亲子游戏的方式，引导TA用视力检测表。
小贴士：我国儿童不同年龄段正常视力范围：2岁：0.4—0.5;3岁：0.5—0.6;4岁：0.7—0.8;5岁：0.8—1.0;6岁：1.0或以上。
宝宝视力表怎么看
家中常备视力表，可以快速、准确地测出宝宝的视力状况。视力表主要检查的是中心视力，即检查宝宝视网膜黄斑区中心的凹视敏度。宝爸宝妈可以根据宝宝的喜好选择儿童专用视力表，目前，市面上常见的视力表有儿童图形视力表、E字标视力表等。宝爸宝妈要设法让宝宝配合使用视力表，比如让宝宝模仿视力表中的动物图形，以检查TA的视力是否正常。
由于宝宝的视力要到12岁左右才会完全稳定，所以宝爸宝妈应该时刻关注宝宝的视力变化。一旦发现宝宝视力异常，应该马上咨询医生。
