老人冬季保健偏方 这几招效果很不错
冬季老人养生保健。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。关于中医养生有哪些知识需要掌握呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“老人冬季保健偏方 这几招效果很不错”，希望对您的养生有所帮助。
冬天来了，很多的老年人都会伴有不同的并发症，这也就会导致很多不同的并发症。所以，老年人在冬季一定要注意保养保健。所以，在这里，小编就为大家整理了一些能够在冬季保健的偏方，那冬季保健应注意什么?冬季保健的偏方有哪些?
早搓手
早晨，可采取搓手心、揉按手指等方式，通过刺激手心的劳宫穴，让心脏兴奋，并增强呼吸系统的功能，起到保健作用。
午晒背
中午晒后背，可起到补充人体阳气的作用。还可以在晒太阳时，摘了帽子，让阳光从头顶的百会穴进入人体。
晚泡脚
泡脚时，水里的热量可以通过脚底进入人体全身，使体内肾经、肝经都得到养护。脚底的涌泉穴是肾经的首穴，晚上在得到热水的刺激后，能够很好地消除一天的疲劳，补充肾气。
茶疗历来被人们所重视
1.萝卜茶
白萝卜100克，茶叶5克，食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每日2次，不拘时限。白萝卜清热化痰，茶清肺热。久服有理气开胃，止咳化痰之功。
2.银耳茶
银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟，取汁兑入银耳汤中，拌匀服用。有滋养润肺，止咳化痰之功。
3.橘红茶
取橘红3～6克，先用开水冲泡，再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂，随时食用，有润肺消炎，理气止咳之功。适用于咳嗽多痰，黏痰多者效果较好。
4.姜苏茶
生姜、苏叶各3克。先将生姜切丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂，上下午各服1剂。具有疏风散寒、理气和胃之功效。适用于胃肠性感冒。
结语：通过以上几种偏方的介绍，相信大家对于老年人在冬季保健的方法都有了一定的认识了吧!相信大家如果是作为子女的一定会为家里的老年人做好保健工作的，老年人自己也要做好保健保养工作哦!
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保养五脏的小偏方 就这几招效果很不错
人体内的几个脏器是通过经络的来联系的，五脏相互协调，相互配合，共同维持人体正常的生命活动。所以，这几个器官都是非常的重要，一定要及时的进行保养。那么，保养的偏方有什么呢?赶紧来看看吧!
滋养五脏的五行蔬菜汤
原料：牛蒡、白萝卜、白萝卜叶、胡萝卜、香菇牛蒡养脾、白萝卜养肺、萝卜叶养肝、胡萝卜养心、香菇养肾。
做法：以上材料洗净切成大块，加入菜量3倍的水，以大火烧开，微火煮12小时，装入玻璃器皿，冷却后置冰箱保存。
补充说明
牛蒡：富含牛蒡甙、牛蒡酚、菊糖、棕榈酸等多种物质。蛋白质、钙和植物纤维的含量为根类食物之首。有促进生长、抑制肿瘤和抗菌作用。
白萝卜：含的多种酶，可以使致癌物亚硝胺分解。其中干扰素诱导剂活性非常强，具有抗病毒、抗癌功能。
白萝卜叶：有消食、理气、和中的作用。可治脾胃不合、宿食不消等症。
胡萝卜：含丰富的胡萝卜素，有抗氧化、抑制自由基生长、提高免疫功能的作用，其所含的甘露醇还可以治疗慢性腹泻。
香菇：含有维生素和矿物质，其中的核糖酸能增强人体抗病抗肿瘤的能力，香菇中所含的某种酶，能提高机体抑制癌瘤的能力。
多吃5类食物可以滋养五脏
补心
将龙眼、莲子肉各3克，大枣30克，枸杞子10克，糯米100克，加水用大火烧沸，再改为小火慢慢煮至米粒烂透即可。
补肝
可将银耳、菊花各1O克，枸杞子15克，糯米100克，同放锅内，加水适量煮粥，粥熟后调入适量蜂蜜服食。
补脾
大红枣10枚，白术10克，茯苓30克，粳米100克。将红枣洗净剖开去核，茯苓捣碎，与粳米共煮成粥，代早餐食。
补肺
百合30克，粳米100克，冰糖适量。将百合、粳米加水适量煮粥。粥将熟时加入冰糖，稍煮片刻即可，代早餐食。
补肾
芝麻30克，核桃仁50克，一定量的糯米，一同放入锅内，加水适量煮粥，代早餐食。
结语：看完了这篇文章之后，相信广大的读者朋友们斗鱼了一个全新的认识了吧!没错，人体中这么多的脏器都是需要进行保养的。不然时间久了，很可能会出现这样或是那样的症状。赶紧试试吧!
前列腺炎食疗偏方 这几招疗效很不错
患有慢性前列腺炎时，锌含量明显降低，并随着前列腺炎症状的改善和治愈，锌含量也可逐渐恢复正常。那么，我们应该怎样治疗前列腺炎呢?治疗前列腺炎的偏方有什么?赶紧来看看吧!
前列腺炎食疗偏方
蒸糯米饭
原料：取糯米300克。
做法：用瓷碗盛装，加水放入锅内用明火蒸熟，再拌入约20克冰糖，继续用文火蒸5分钟。连吃7天，即可见效。
香菇炖红枣
原料：取上等陈香菇、红枣各40克，冰糖20克，鸡蛋2个。
做法：一同放入容器内蒸熟。每天早上吃1次，连吃7天，即可见效。
丝瓜粥
原料：鲜嫩丝瓜1条，白米50克，白糖适量。
做法：白米煮成粥，半熟时放进鲜丝瓜洗净切成粗段，候熟，加糖食之。作早餐食用。用于湿热型急性前列腺炎。
赤小豆鱼粥
原料：赤小豆50克，鲤鱼或鲫鱼1条。
做法：先煮鱼取汁，另水煮赤小豆作粥，临熟人鱼汁调匀不加佐料。作佐餐食之适用于湿热下注型急性前列腺炎。
赤小豆粥
原料：赤小豆、白米各等份。
做法：如常法将二味煮成粥，以烂为佳。逐日1餐用于湿热型急性前列腺炎
绿豆大肠汤
原料：绿豆60克，猪大肠往油120克。绿豆清热解暑，兼能毒。
做法：先将猪大肠往油洗净与绿豆共煮熟。可常饮，食肠，饮汤。用于湿热型急性前列腺炎。
鲜藕粥
原料：粳米、鲜藕各50克，白糖适量。
做法：如常法将二味煮成粥，加进适量白糖。作早餐食之用于血热型急性前列腺炎。
薏苡仁粥
原料：生薏苡仁90克，白米30克用量3;1。排脓，抗病毒，健脾利湿。
做法：先将生薏苡仁煮烂，后进白米煮粥。做早餐食用用于湿热型急性前列腺炎
二鲜饮
原料：鲜藕。
做法：洗净洗净切片，鲜茅根切碎，用水煮汁。养阴，止血。鲜茅根清热生津，利尿止血。不拘时，代茶饮。用于血热型急性前列腺炎。
结语：看完了这么多能够有效治疗前列腺炎的偏方，相信广大的读者朋友们的一定有了一个全新的认识。所以，如果这里推荐的几种偏方，你认为不错的话!可以再请教医师之后进行治疗哦!
干眼症偏方 这样治疗很不错
干眼症平时要注意补充水分，多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。那么，我们平时应该怎么治疗干眼症呢?治疗干眼症的偏方有什么?赶紧跟着三九养生堂的小编一起来看看吧!
干眼症偏方
润泽明眸茶
原料：黄芪5钱、丹参3钱、当归3钱、川芎3钱、麦冬2钱、合欢皮1钱、柴胡1钱、葛根1钱、密蒙花1钱、甘草5片。
做法：药材洗净后先加水盖过药材浸泡30分钟。之后再倒入2000C.C的水，水滚后转文火煮20分钟即可。滤去药材，取汁于一天内慢慢喝完即可。
百合红枣粥
原料：百合10克，山药15克，薏仁20克，红枣(去核)10个。
做法：将上述材料洗净，共同煮粥食用。
核桃仁治干眼症
原料：核桃仁。
做法：每晚嚼食两个，可缓解症状。
核桃仁富含脂肪油、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分，有补肾固精，滋肝明目的功效。
枸杞子
原料：枸杞子。
做法：每日15克，洗净后嚼服或煮水服。枸杞子养阴明目，能促进修复病变的角膜，提高机体抗病能力
菠菜护眼汤
原料：猪肝60克、菠菜130克、食盐、香油各少许，清高汤1公升。故纸、谷精、甘杞、川芎各15克。
做法：将四味中药材洗净加水1000C.C.，煎煮约20分鐘，滤渣留汤备用。猪肝去筋膜洗净后切薄片，菠菜洗净后切成小段备用。先用少量油爆香葱花，加入中药汁、猪肝、菠菜，煮开后放入适量食盐，搅均后起锅加入少许香油即可食用。补肝养血、明目润燥。常食可改善视力，并可治疗小儿夜盲症、贫血症，均有良好的补益作用。
决明子茶
原料：决明子 10克、菊花5克、山楂15克。
做法：决明子略捣碎后，加入菊花、山楂，以沸水冲洗，加盖焖约 30分鐘，即可饮用。
中药治干眼病
菊花、秦皮、黄柏、薄荷、桑叶、红花、鬼针草各10克，凉水浸泡后煎煮15分钟左右，然后用硬纸筒套在碗上或杯子上薰眼，以不烫为度，两眼各5分钟左右，每日1～2次
枸杞子粥
原料：枸杞子，米。
做法：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。
枸杞子菊花茶
原料：枸杞子，菊花。
做法：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。需要注意的是，菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。
结语：通过以上几种偏方的介绍，详细广大的读者朋友们一定有了一个比较深刻的印象。所以，如果你的眼睛还是非常的干的话!不妨试一试以上推荐的几种偏方哦!祝你早日恢复健康。
脱发食疗偏方 这样治疗脱发效果很不错
头发的生长于脱落，润泽与枯槁都是和饮食有着密切的关联的。对于脱发的患者，做好营养的均衡是生发的最基本的要求。那么，今天就介绍一下治疗脱发的食疗偏方，赶紧跟着小编一起来看看吧!
脱发食疗偏方
黑芝麻治脱发
黑芝麻250克捣碎，加粳米熬粥食用;用小尖辣椒20克切细，烧酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脱发处，每日数次;黑芝麻确实是个宝，据中医古书记载，它具有补肝肾、润五肠、益气力、长肌肉、填脑髓的功效，能治肝肾不足，病后虚弱、须发早白，皮燥发枯、大便燥结，腰膝酸痛、四肢乏力，言语蹇塞、步履迟缓，头晕耳鸣等病症。在乌发养发方面，黑芝麻的功效更是有口皆碑。
枸杞子治脱发
用枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂，烘干，每次服6克，每日二次。
菟丝子治脱发
将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适量水，用微火煮成粥,加少许食盐食之。每日1～2次，可连服10～15日。此粥滋补肾阴健脾,适用于脾肾阴虚的脱发者。
生发黑豆
黑豆500克，水1000毫升(夏季各用1/4量)。将黑豆洗净，放入沙锅中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次6克，每日2次饮后食用，温开水送下。此方具有生发护发之功效。对油风脱发(圆形脱发)、脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发以及因色素脱失的白癜风均有疗效。
枸杞黑芝麻粥
黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾，益气血功效。适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。
蒲公英黑豆糖
将蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，弃蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每日吃100克。
黑豆核桃桑椹粥
红枣5枚，核桃仁、桑椹子各10克，黑大豆30克，粳米50克。同煮粥食，每日1剂。可连续食用。适用于肾亏血虚所致的斑秃。
菠菜黑芝麻酸枣仁粥
菠菜100克(洗净切碎)，黑芝麻20克，炒酸枣仁15克(研末)，粳米100克，共煮粥，熟时调料食用。
芹菜黑豆汤
芹菜30克，黑豆30克，桑椹子20克，山楂肉 15克，水煎熟服食，每日2次。
酥油蜜粥
酥油20克，蜂蜜30克，粳米100克。先将粳米加水适量煮粥，待沸后加入酥油和蜂蜜，粥熟即可服用，每日1次，连月服57日。
结语：通过这篇文章的仔细阅读，相信绝大多数的读者朋友们对治疗脱发的偏方都有了一个清醒的认识。这里推荐的几种偏方的效果都是比较不错的，但需要提醒的是，使用前请在医师的建议下进行治疗服用!
调节内分泌偏方 这样吃效果很不错
调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯。如果内分泌失调会导致很多不良的病症。那么，我们平时应该怎样进行调节呢?调节内分泌有什么好用的偏方?赶紧来一起看看吧!
调节内分泌偏方
桃花猪蹄粥
原料：桃花(干品)1克，净猪蹄1只，粳米100克，细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。
做法：将桃花焙干，研成细末备用。淘净粳米，把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加适量清水旺火煮沸，改文火炖至猪蹄烂熟时，将骨头取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加盐、香油等调料，拌匀。隔日一剂，分数次温服。本方活血化淤，适于产后女性。
香附鸡
原料：鸡1只，香附20克，枳壳10克，金桔饼20克。
做法：鸡洗净后去脏杂，把香附等中药放入鸡腹内，放蒸锅中隔水蒸熟。去药渣，喝汤吃鸡肉，食后含咽金桔饼。每周1次。适用气郁引起者。调节内分泌失调食疗方其实只是一种辅助的作用，如果真的想要自己内分泌正常的话，最好从生活的诸多方面来调节，全面入手才可能调节好，平时保持良好的生活习惯和平静的心情。
葛根粥
原料：葛根粉100克，小米50克。
做法：先将小米洗净，加水熬成粥，然后加入用净水调匀的葛根粉，边加边搅拌，煮沸即成。
葛根玫瑰花茶
原料：葛根5克，玫瑰花2克，红茶1克，红花1克。
做法：将原料混合后，用沸水冲泡，加盖闷5分钟即成。
牛肝粥
原料：牛肝500克，白菊花9克，白僵蚕9克，白芍9克，白茯苓12克，茵陈12克，生甘草3克，丝瓜30克(后六味放入纱布包内)，大米100克，加水2000毫升。
做法：煮成稠粥，煎后捞出药包，500毫升汤分两日服用。吃肝喝粥，早晚各服一次，每个疗程10天(两天熬一次粥，不要一次熬出来)，两疗程之间隔一周，连服三个疗程。此方无副作用。
结语：通过以上的几种偏方，相信广大的读者朋友们的都有了一定的了解以及一定的认识。所以，如果你想用以上推荐的偏方来进行调节内分泌的话!不失为一个不错的选择哦!赶紧动手试试吧!
食物抗皱偏方 食物去皱效果很不错
很多爱美的女性朋友们见不得自己的身体的任何一个部位有皱纹的出现，外衣看到了哪些有了皱纹，就会采取各种各样的去皱的方法来去皱。那么，今天小编就推荐给大家几种能够用食物来去皱的小偏方，赶紧来看看吧!
食物抗皱偏方
水果、蔬菜去皱
取半只香蕉捻烂，加半勺橄榄油，搅拌均匀，涂在脸上有利于去皱;西瓜皮用水洗净擦面，然后用清水洗脸，可使皮肤清爽润滑;丝瓜叶也能除皱，将几片丝瓜叶切碎，加一勺蜂蜜， 2毫升白酒，将混匀的汁液涂在脸上，待干后用清水洗净。
米饭团去皱
煮熟的米饭，挑软一些的，趁尚有余热时，揉成团，放在面部揉搓直到揉成米饭变黑，然后用清水洗净，这个方法可去除皮肤毛孔内的油脂、污物，延缓皱纹产生。
茶叶去皱
茶叶含有丰富的矿物质，还含有茶多酚、咖啡因、芳香类化合物等，是天然的健美饮品，常饮茶能使皮肤光洁白嫩，延迟面部皱纹出现。
口香糖去皱
爱咀嚼口香糖的人，往往面部皱纹少，这是由于咀嚼能运动面部肌肉，改善面部血液循环，增强表皮细胞的代谢，如果您愿意，不妨试试咀嚼口香糖，每天15分钟。
猪蹄去皱
用老母猪蹄数只(若找不到可用一般猪蹄)，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果
啤酒去皱
啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量引用啤酒、可增强体质，减少面部皱纹。
鸡骨去皱
皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。
喝茶去皱纹
茶叶含有丰富的化学成分，其中主要有茶多酚类、茶素(咖啡因)、芳香类化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素、矿物质及果胶等，是天然的健美饮料。常饮茶能保持皮肤光洁白嫩，推迟面部皱纹的出现和减少皱纹，还可以防止多种影响面貌的皮肤病。
结语：看完了这么多能够有效去皱纹的偏方，相信广大的读者朋友们对去皱纹一定有了非常深刻的了解以及相关的认识。所以，想要用这些偏方来进行去皱纹的话!还是请在询问医师的情况之下进行治疗和服用，效果会更好哦!
养阴清热偏方 这几招效果都不错
养阴清热是指一种清法。用滋阴降火的方法治疗阴虚发热的方法。这种方法可以用来治疗很多的病症。所以，接下来赶紧来看看都有什么养阴清热的偏方吧!看看这些偏方真的很有效果吗?
养阴清热汤
原料：生地15克，熟地15克，白芍12克，天冬10克，麦冬10克，黄芩12克，丹皮12克，玄参12克，栀子10克，桔梗12克，山药12克，地骨皮12克，女贞子12克，生甘草10克。
做法：水煎服。功效滋阴清热。
加味养阴清热汤
原料：玄参12克，生地15克，白花蛇舌草30克，黄芩9克，生石膏12克，制大黄9克，侧柏叶12克，生山楂12克，桑白皮9克。
做法：水煎服，每日1剂，日服2次。
水煎生地
原料：生地、五味子、北沙参、王不留行子、麦冬、公英、石见穿、百部、徐长卿、地骨皮、南沙参、望江南、野菊花、怀山药、白花蛇草、煅牡蛎、夏枯草、海藻、海带、元参、花粉、丹参、川贝、炙山甲、制鳖甲、蜀山羊、丹皮、鱼腥草、紫花地丁各100克。
做法：水煎服，每日1剂。功能养阴清热，软坚散结。
水煎中药
原料：南北沙参各、天冬、麦冬各30克，瓜蒌皮、大贝、桑白皮各15克，仙鹤草、鱼腥草、白花蛇舌草各30克，小蓟炭10克，半枝莲20克。
做法：水煎服，日1剂。功能养阴清热，软坚散结。
雪梨煮鱼腥草
原料：雪梨250克，鱼腥草60克，食糖适量。
做法：生雪梨洗净，连皮切碎、去核。用冷水800毫升将鱼腥草浸透先用旺火烧开，再用文火煮30分钟，去渣取上清液500毫升，将梨置入药液内加入适量食糖后用文火烧煮，待梨完全煮烂即可食用。本方润肺清心，清热解毒。
冬虫夏草米粥
原料:小米100克，瘦猪肉50克，冬虫夏草10克。
做法:将冬虫夏草用布包好;猪肉切成细片将药包与小米,猪肉同煮粥,粥熟,取出药包,喝粥吃肉. 空腹食. 补虚损,益精气,润肺补肾.用于肺肾阴虚,咯血,盗汗,阳痿,遗精,腰膝酸痛,病体虚弱等症.
红烧龟肉
原料:250~500克重的龟1只，黄酒20克，食用油、姜、葱、花椒、冰糖、酱油各适量。
做法:将龟放入盆中,加热水(约40℃),使其排尽尿,然后剁去头,足,剖开,去龟壳,内脏,洗净,将龟肉切块.锅中加油,烧热后,放入龟肉块,反复翻炒,再加生姜,葱,花椒,冰糖,酱油,黄酒等料,加适量清水,用文火煨炖,至龟肉烂为止. 佐餐食. 滋阴补血.适用于阴虚或血虚患者所出现的低热,咯血, 便血等症.
红枣煨肘
原料:猪肘1000克、冰糖150克、红枣100克。
做法:将猪肘去毛洗净,红枣洗净,冰糖30克炒成深黄色糖汁.在砂锅底放几块猪骨,倒入1500克汤,放入猪肘,烧开,打去浮沫,再将红枣,冰糖汁及其余冰糖放入,用微火慢慢煨,待猪肘煨至烂,粘稠,汁浓即成. 单食或佐餐. 补脾益胃,滋阴养血.适用于脾胃虚弱,阴虚血虚,血小板减少等症。
结语：通过上文对于能够养阴清热的几种偏方，相信广大的读者朋友们都有了一定的了解以及相关的认识。所以，如果你也需要这方面的知识的话!那就赶紧按照以上的偏方试一试吧!会有让你想不到的效果哦!
治疗腰疼的偏方 用偏方治疗效果很不错
很多人都有过腰疼的经历。腰疼起来真的是非常的难受的，搞的整个人坐立不安的。那么，我们遇到这种情况应该怎样进行治疗呢?治疗的偏方又有什么?赶紧来看看这些能够治疗腰疼的偏方吧!
民间治疗腰疼偏方
枸杞叶炖猪腰
原料：猪腰2只，枸杞叶150克。
做法：将猪腰洗净切块，与枸杞叶加水炖汤，加少许盐。
猪腰汤
原料：猪腰2只(去筋膜切碎)，加核桃仁60克，黑豆90克和适量水。
做法：煮熟，加点盐及葱姜。
鳝鱼汤
原料：黄鳝250克。
做法：洗净切成段煮熟成汤，加葱姜盐调味。肾虚腰痛。
黄豆煮猪腰
原料：黑豆90克、核桃仁60克，猪腰2只。
做法：将猪腰去筋膜与前两味共煮熟。
枸杞猪蹄汤
原料：枸杞根120克，猪前脚蹄1只。
做法：共炖汤。
猪肉蒸黄鳝
原料：黄鳝250克，精猪肉60克。
做法：将黄鳝去内脏洗净切碎，同时切碎精猪肉，共放入碗内上笼蒸熟食用。
二仁丸
原料：核桃仁250克，板栗仁120克。
做法：共捣烂如泥为丸，每次9克，每日3次，嚼服。
海参粥
原料：水发海参(切碎)50克，粳米100克。
做法：同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。
枸杞猪腰粥
原料：枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳米100克，葱姜食盐少许。
做法：同煮成粥。有益肾阴补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等,本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。
结语：通过这篇文章的仔细阅读，相信绝大多数的读者朋友们对治疗腰疼都有了一个清醒的认识。这里推荐的几种偏方的效果都是比较不错的，需要提醒的是，使用以上偏方治疗腰疼之前请在医师的建议下进行治疗服用!
中医润肤偏方 几味中药润肤效果很不错
现代有很多人都会去花很多的钱购买一些市场上面大肆宣传的美肤润肤的产品。其实我们在日常的生活中完全可以用一些中药材自己来制作美肤润肤的产品哦!而且不含有害的化学元素。赶紧来看看这些中医润肤的偏方吧!
中医润肤偏方
牛髓、炼过白蜜各500克。将2味合而收贮入磁罐内，另3取匙熟麦面和2匙髓蜜拌匀，用滚水或酒送服。本方润泽肌肤，活血荣筋，可使五脏功能得到调整，肌肤自然润泽，筋血自然荣活，故可延缓衰老，驻颜美容。
防风、川芎、白芷、白僵蚕、蜀水花、白蔹、细辛、茯苓、藁本、玉竹、青木香、辛夷仁、当归、土瓜根、瓜蒌各10克，桃仁20克、猪脂、鹅脂、羊肾各100克。上药切细、用布包裹，加酒删毫升，浸1日1夜，再放入诸脂急水煎之，3上3下，然后慢火熬1夜，药成去渣，以水石粉10克，纳脂中，用柳木蓖熟搅，随意涂用之。本方能令人面色悦泽，桃花红光。
破故纸、胡桃肉各120克，莲肉30克，葫芦巴120克。药研细末，酒糊为丸，如梧桐子大，每服30丸，空腹酒下。本方补肾，润泽红颜。
杏仁、滑石、轻粉等分。研为细末，饭上蒸熟，人鸡子清匀调，洗面后敷之。本方令面光润悦泽。
淮赤铆500克(别捣)，桑白皮24克，胡桐泪15克，波斯白石蜜30克(螺)。前4味，于铜铁铛器中注水1600毫升。急火煮水令鱼眼沸，纳紫铆;又沸，纳白皮，搅令调，又沸，内胡桐泪及石蜜，总经十余沸，紫铆并沉向下，即熟。以生绢滤之，渐渐浸叠絮上，每浸沉，以竹夹如干脯，炭火上炙至燥，复浸之，浸经6--7遍即成，10遍以上更佳，涂面。本方祛痰生肌，散风解毒，润美面部。
杏仁(汤浸、去皮尖)200克，白附子末90克，密陀僧(研细)、胡粉(细研)各60克，白羊髓250克，珍珠末1克，白鲜皮末30克，酒300毫升，鸡蛋白7枚。将药先以杏仁入少酒，研如膏，又下鸡子白研100遍，又下羊髓研200遍，后加入诸药末，渐渐加人酒，都均研细，于瓷盒中盛，每夜以浆水洗面，拭干后涂之。本方令人面色悦泽，如桃花红光。
干姜6克，红枣2000克(干用去核)，白盐60克(炒黄)，炙甘草30克，丁香、木香各1.5克，陈皮适量(去汤)。诸药共捣如泥，每次煎服或点服，不拘量。本方久服可使脾胃健运，气血资生，保持颜面红白细嫩。
猪胰、芜菁子、瓜蒌子、桃仁各等分。以酒和捣、敷面，避风吹日晒。本膏活血润肤，泽面红颜，并能去皱防裂。
莲花210克，莲藕240克，.莲子270克。阴放半干，砂锅蒸熟晒干，研细末炼蜜为丸，如桐子大。每服9克，开水送下。本方健脾补肾，快志，悦色，延年不老。
丹砂30克。研细，人白蜜少许，更研如膏，入盆中盛。每于临睡前涂面，次日用浆水洗去。本方润肤红颜，即滋润营养皮肤，又具化妆美容作用。
干鸡头实(去壳)、忍冬茎叶(金银花)、干藕各500克。将3味为片段，于甑内炊熟曝干，捣罗为末。每日食后，冬汤浸水后服5克。本方健脾延年，壮肤悦色。
桃花、鸡血。3月3日，采桃花，7月7日收鸡血，桃花阴干为末，调和鸡血，涂面，夜涂且洗。本方活血通络，悦泽面容，三二日脱下，则颜色光华如仙。
黄牛乳240克，生姜汁120克，椒红末0.3克，白茯苓末、人参末各15克。先将生姜汁和牛奶煮熟，再人后3味药末，熬成膏，为丸如梧桐子大，每服20丸，饭前温开水下。本方补中养脏，润体悦色。
润肤的食材
黄色--蜂蜜
蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品，营养全面而丰富，常食可使皮肤白嫩光滑，使面容红润有光泽。
红色--枸杞
明代李时珍《本草纲目》中说，用枸杞泡酒，长期饮用可以防老驻颜，长生不老。近代科学研究发现，枸杞含有大量的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C、烟酸、磷、铁等滋补强壮、养颜润肤的营养物质。
黑色--黑芝麻
黑芝麻含有大量的不饱和脂肪酸和维生素E，对延缓皮肤衰老非常有益。
白色--白萝卜
中医认为，萝卜可利五脏，轻身益气，美白肌肤。现代研究证明，白萝卜含有丰富的维生素C，常食可抑制黑色素的形成，减轻皮肤色素的沉积。白萝卜有利肠作用，清除肠内毒素，从而起到养颜益血的作用。
结语：通过这篇文章的仔细阅读，相信绝大多数的读者朋友们对润肤一定是都有了一个清醒的认识。这里推荐的几种偏方的效果都是比较不错的，但需要提醒的是，在润肤的同时就不要去吃一些垃圾食品咯!否则没有效果的。
产后腰疼食疗偏方 吃这物效果很不错
当妈妈生完宝宝之后一般人都会出现一种症状，那就是产后腰痛，因为长达十个月的后仰型挺肚子使得腰部微微变形，产后会伴随着一定的疼痛。所以，今天就为大家整理了一些治疗产后腰痛的偏方，希望这些偏方能够有效帮助你!
1.肉桂山药栗子粥
原料：20克桂圆，45克山药，15克干姜，20克茯苓，25克白术，10克甘草，60克去壳栗子，100克糯米。
步骤
(1)首先将桂圆、白术、干姜、甘草用水泡透，放入至砂锅中煎三十分钟后倒出汤汁留用，再加水继续煎二十分钟后倒出汤汁留用。
(2)然后将山药、栗子、糯米、茯苓，加入适量清水一起放到砂锅中，并用文火炖煮。
(3)最后将两次汤汁一齐倒入到砂锅里，并使之煮成粘稠状即可。
功效：适用于产后因受寒、患风湿从而导致腰部疼痛的产妇，缓解腰疼。值得一提的是，晚上睡觉前喝此粥效果更佳。
2.杜仲羊肉汤
原料：15克杜仲，250克羊肉，30克肉苁蓉，20克党参，20克当归，25克干姜，15克枸杞。
步骤
(1)首先将干姜洗净切片，羊肉洗净切成小块，将羊肉放入锅中煮且去除浮沫。
(2)然后在砂锅中添加适量清水，将羊肉及其他食材一起放入砂锅中文火炖煮，直至羊肉煮熟即可。
功效：适用于肾虚血、肾气受损而诱发的产后腰部疼痛，另外头昏眼花的产妇也可用此疗法。早晚空腹食用为佳。
3.当归红枣山楂粥
原料：20克当归，4枚红枣，30克生山楂，15克桃仁，6克红花，10克川芎，6克干姜，100克糯米，适量红糖。
步骤
(1)首先将生山楂、当归、干姜、川穹、红花放至砂锅中，倒入清水煎至四十分钟后，放入红糖调兑，倒出汤汁留用。
(2)然后在锅中添水，再将其他食材放入砂锅中，小火加热，煮至黏稠状。
(3)最后将之前的汤汁倒入粥中搅拌煮开即可。
功效：适用于盆腔血液淤积而导致腰痛的女性，此外腰部疼痛位置不定，牵连下腹的女性也可食用此粥缓解痛感。可早晚各一次食用。
怎样预防产后腰痛
怀孕期间
预防产后腰痛需要尽早进行，最好从怀孕阶段就开始。怀孕期间，孕妇要适量进食，避免因体重过重而导致腰部肌肉受损。可垫下类似于枕头之类的垫物，也可以买一个护腰来防护腰部，使得腰部有舒适之感。切勿弯腰做一些较重的家务。可在医师的指示下，合理的做些体操预防腰痛。
分娩后
1.注意保暖：产妇分娩后身体虚弱，较易着凉，因此产妇需注意多加保暖，特别是腰部，更为重要。所以，中国一般会有捂月子的说法，也就是产妇分娩后一月内不可外出。很多外国女性产后不捂月子，分娩后就自己直接宝宝抱回去，有的甚至去卖场买物品。而不少中国人为此就认为中国传统方法太过落后。需要知道的是，中西方人生来体质就不一样，中国传统做法是一代代人结合经验而得来，历经了中国历史五千年的考验，适用于中国的产妇。
2.适当锻炼：产妇产妇需进行适当的锻炼，例如仰卧起坐等运动，但不要过多。平时可多加散散步。多做锻炼可以有效加强腰部力量，还可有效减少腰部多余的肉，起到减肥效果。
3.防护腰部：放置物品时可将其放在较低的位置，以避免长久站立以及弯腰。
结语：通过这篇文章的阅读，相信广大的读者朋友们都有了一定的认识以及相关的了解。所以，不管是谁看到这篇文章，身边有刚生产完的朋友，完全可以介绍她用一下!最后祝愿早日康复哦!
支气管炎偏方 吃这些效果很不错
支气管炎不单单只有吃药管用，在我们身边还有很多治疗支气管炎的偏方，这些偏方或多或少的能够帮助人体治疗支气管炎，那么大家知道支气管炎吃什么好吗?支气管炎偏方有哪些呢?下面小编就为大家介绍一下支气管炎的治疗方法吧。
支气管炎能够通过食疗来治疗，而且食疗方法和药物相比更加的安全，下面就为大家介绍几款治疗支气管炎的偏方吧。
做法一
材料
苦杏仁20克，梨500克，白砂糖50克。
做法
将北杏、雪梨、白砂糖同放炖盅内，加清水半碗，急火隔水炖1小时。
小诀窍健康提示
效用
化痰止咳，清热生津，润肺平喘。适用于咳嗽、慢性支气管炎及肠燥便秘等症，效果不错，而且安全健康。
做法二
材料
霸王花、2片蜜枣、2个陈肾、2个霸王花(干)、80克排骨头、500克水、盐适量。
做法
1.将霸王花用清水浸泡发开，清洗干净。
2.陈肾洗净切开。
3.洗净排骨头，汆水捞起，煮沸清水，放入霸王花、陈肾、排骨头、蜜枣、姜片和米酒，大火煮沸，转小火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。
功效
清热利肺，利尿去脾湿，开胃生津。
做法三
材料
西谷米150克，银耳(干)25克，白砂糖250克，糖桂花10克。
做法
1.锅内放清水，大旺火上烧沸，将大西米放入沸水锅中煮，用筷子搅拌，待水发腻后捞出大西米，再换清水煮沸，将大西米倒入煮沸。见大西米中间十分之六是白心时，离火待其自然冷却。如大西米无白心，就用冷水反复漂冷，然后倒入淘箩中沥去水分。
2.银耳放在冷水中浸软，拣去杂质，再用温水浸泡，放入锅中用小火烧至全部发透，柔软。
3.锅内放清水一大碗，与银耳，白糖一起烧沸后，再放西米，糖桂花，烧混后即成。
做法四
材料
雪梨5个，川贝母10克，生姜20克，大枣100克，冰糖150克，蜂蜜100克。
做法
将梨去皮核切成块放入搅拌器中打成梨浆。
生姜切小碎块，红枣去核剪成小碎条，川贝母砸碎。
把1和2倒入锅中。
大火烧开小火煮30分钟。
用漏勺捞去里面的渣滓。
再放入冰糖小火熬到粘稠关火。
我把涮搅拌器的水也放进梨浆中一起煮了，所以后来放入冰糖再煮水分挥发的慢，我又用大火。
收了一会汁，如果你也和我一样节约，也放了水，那就也这样做吧。
煮好的雪梨膏晾凉后再倒入蜂蜜搅拌均匀放入瓶中(无水无油)冷藏储存。
需要的时候，舀一勺放入杯中用热水或凉开水纯净水稀释即可。
做法五
材料
罗汉果，莲藕，红枣，红糖。
做法
1.莲藕洗净去皮，切薄片.罗汉果剥开，红枣泡发洗净。
2.把所有材料放入锅中，加足够的水煮15分钟后加入红糖再煮滚就可以喝了。
结语：以上就是为大家介绍支气管炎偏方的全部内容，相信大家在看完全文之后，已经知道了支气管炎吃什么能够有效缓解了吧，小编介绍的这些偏方都有一定的辅助功效，大家不妨试试看。
肝病患者食疗偏方 吃这些效果很不错
肝病，是一种近年来比较广泛发作的病症。这种病症除了适量的运动、戒烟戒酒和保持良好的心情能够有效缓解治疗之外，还可以通过饮食来治疗。接下来就看看肝病患者的食疗偏方有哪些吧!赶紧来看看!
肝病患者食疗偏方
山药桂圆炖甲鱼
原料：山药片40克、桂圆肉20克、甲鱼500克。
做法：先将甲鱼宰杀，洗净去内脏，连甲带肉加适量水，与山药片、桂圆肉清炖，至炖熟。食用时，吃肉喝汤。滋阴潜阳，散结消肿，补阴虚，清血热。适用于肝硬化、慢性肝炎、肝脾肿大患者。
玫瑰花茶
原料：玫瑰花瓣10克、茉莉花5克、云南抗癌保健茶10克。
做法：将花与茶同置大杯中，以沸水冲泡10分钟即可。分多次饮用，连服4周。理气解郁、舒肝健脾、扶正抗癌。宜于肝癌患者饮用。
核桃草鱼火锅
原料：草鱼1条(约重1500克)，核桃仁150克，制首乌15克，天麻片6克，水发冬笋100克，豌豆苗150克，金针菇50克，黄豆芽100克，生姜15克，葱20克，盐6克，胡椒粉3克，味精2克，料酒15毫升，猪油100克，汤2500毫升。
做法：核桃仁用开水泡胀，剥去皮，洗净;首乌、天麻洗净，用纱布包好，放入砂罐中煎汁，过滤待用。鱼宰杀，去鳞、鳃及骨脏，洗净切块;水发冬笋洗净切条;豌豆苗、金针菇、黄豆芽择洗干净，装盘。以上各料除鱼块外，均装盘围于火锅四周。净锅置火上，下猪油烧热，加入生姜、葱炒香，倒入汤及药液、鱼块、核桃仁，用大火烧开，加入调料，撇去浮沫，倒入火锅中，用小火保持微开，即可烫食各种原料及喝汤。直接食用为宜。因肝肾虚损引起的腰痛、头晕、足膝酸软等症。一般人食用，可强身健体、益智利脑。
芹菜蜜汁
原料：鲜芹菜150克、蜂蜜适量。
做法：将芹菜洗净捣烂取汁，加蜂蜜适量炖服。每日1次，疗程不限。清热解毒、养肝。适用于肝炎。
茵陈车前饮
原料：茵陈车前草各100克(或车前子20克)。
做法：取茵陈、车前草(或车前子用纱布包煎)加水1000克浸10分钟，武火煮沸改文火煎20分钟，煮取800克。分4次加糖适量，一日饮完。清热除湿，利胆退黄，清热利尿，渗湿止泻。适用于急性黄疸型肝炎。
黑木耳炒猪肝
原料：黑木耳25克，猪肝250克。
做法：将木耳用冷水泡发，拣杂后撕朵，分开。猪肝洗净后切成薄片，以湿淀粉少许，抓芡均匀。锅内放植物油，旺火上烧至八成热，先把猪肝在热水中焯一下，控净水分下入油锅内滑炒数下，加料酒、葱末、姜丝、精盐，再煸炒至猪肝熟透，倒漏勺里。锅留底油，用旺炎翻炒木耳，炒至木耳亮滑透香时，把猪肝倒回炒锅，随即加入味精、芝麻油适量，拌和均匀即成。佐餐当菜，随量服食，当日吃完。补益肝肾，强体抗癌。肝癌及消化道癌症等。
枸杞麦冬炒蛋丁
原料：鸡蛋4个、枸杞子10克、花生米30克、猪瘦肉50克、麦冬10克、精盐、淀粉、味精各适量。
做法：枸杞洗净在沸水中略氽一下;麦冬洗净于水中煮熟剁成碎末;花生米炒脆;猪瘦肉切成丁;鸡蛋打在碗中加盐打匀隔水蒸熟，冷却后切成粒状备用。将锅置旺火上加花生油，把猪肉丁炒熟，再倒进蛋粒、枸杞子、麦冬碎末，炒匀加精盐，淀粉勾芡，加味精调味，盛入盘中铺撒脆花生米即可。佐餐食用，每日2次。滋补肝肾、强身明目。适用于慢性肝炎、早期肝硬化等。
结语：以上介绍的几种能够帮助治疗肝病的食疗偏方，效果都还是蛮不错的，如果你也想通过偏方来帮助治疗肝病的话!以上推荐的几种偏方就是非常不错的选择哦!但是尽量在医师的建议之后在使用以上推荐的偏方进行治疗哦!
