不要贪欢 男人纵欲过度的三大危害
过度养生的老人。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。相信关于养生的道理，很多人并不陌生，要作生活的主人，我们必须注意养生。如何避免走入有关不同人群的养生方面的误区呢？下面是由养路上网站小编为大家整理的“不要贪欢 男人纵欲过度的三大危害”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
男人性生活过度的三大危害
如何判断性生活是否过度呢?判断性生活是否过度，可以从以表现看出来：面容憔悴，形体消瘦，精神倦怠，萎靡不振，头重脚轻，周身无力，心跳气短，虚汗淋漓，失眠多梦，不思饮食。当有以上信号出现时，即已告诉你，性生活已经使你超负荷了，必须立即调整。不仅如此，性生活过度，还会造成以下几大危害，一起来看看吧。
1、性生活过度易绝精
健康有活力的精子，是男性生育能力健康的重要表现。正常性交时，约有2～4亿个精子射到对方身体处。但科学家们研究发现，如果一个男子在6小时内接连射精4次，那么持续一天之后，男性射出的精液中，就再也找不出一个精子了。对于需要生育后代的年轻人来说，这可不是什么好事。
2、精子缺失易脱水、虚脱
性生活过度，就会使精子缺失。
而精子的缺失，会对男性睾丸的正常生理功能形成刺激，甚至影响今后正常精子的生成;而没有足够数量、高品质的精子，仅仅由前列腺等部位大量分泌出体液，还很容易让男性出现脱水、虚脱的状况。
3、性生活过度易引发肾虚
肾虚，则是纵欲过度的常见表现。所以男性平时可以多吃一些的补肾食品，如海狗油、鹿鞭之类的都不错。
其实，我们在性生活上注重数量，无非是想要获得完美的性爱。完美的性爱可以通过各种新鲜花样获得，并不是非要在次数上追求。
结语：纵欲危害大，男士要当心，不要沉迷于此。
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男人谢顶与纵欲过度无关
受访专家：董协良，著名中医男科学专家、教授，中华中医药学会男科分会常委。
有人说，男人谢顶是性生活过度的表现。中医说，发为血之余(头发由多余的血液生成)，肾之华在发(肾脏的光彩表现在头发)。所以精血什么状态，观一发而知全身。而性生活过度则会损耗精血，所以也有人说谢顶的男人多是纵欲过度。
著名中医男科学专家、中华中医药学会男科分会常委董协良教授对此解释说，性生活过度的确可能造成脱发，但经过调理后，脱落的头发会慢慢生长出来，而不会造成谢顶。
董协良教授说，性生活过度是指身体在药物支配下或心理受到某种刺激，在身体不支的情况下，超常规地增加性爱次数造成的。
正常性生活使人心情愉悦，次日精神焕发。如果性爱次数超过常规，并出现了浑身乏力、出虚汗等症状，可视为性生活过度。
对于性生活过度的人来说，可以用中医调理：其一，适当节制房事，尤其不要在酒后同房。其二，不要食用辛辣食物，多吃蔬菜。其三，多喝枸杞红枣粥和赤小豆粥。枸杞红枣粥当夜宵吃，有宁心安神，通心肾的功能;而赤小豆粥甘酸有清热利水，散血消肿之功效。
纵欲过度后男人那不堪的状况
性生活的间隔究竟以多长时间为好?这要根据每个人的具体情况而定。身体壮实，营养良好，工作负担不太重的人，精子的再生能力强，性腺分泌旺盛，即便次数多一些，也无碍。但是，还要根据性交后第二天有什么表现和感觉，才能知道性交是否过度。
一般认为，在性交后第二天或近几日内，出现以下情况，就可认为是过度了：
1.精神倦怠，萎靡不振，无精打采，提不起精神来，工作没劲，学习精力不集中，昏昏欲睡;
2.全身无力，腰酸腿软，懒得动，头重脚轻，头昏目眩，两眼冒金星;
3.面色苍白，两眼无神，神态憔悴，形体消瘦;
4.气短心跳，时出虚汗，失眠多梦，不易入睡;
5.食欲减退、不思饮食，胃纳欠佳，并有轻度恶心感。
如果出现以上情况，说明纵欲过度，应及时纠正，加以节制，减少次数和每次性交时间。严重者，应暂停一段性生活。或者外出，或者分居，或者分床，以不见、不接触为宜。
男人纵欲过多 小心“精尽人亡”
编者按：从古到今，很多男人对精尽而亡都抱着无比恐惧的心情，即使有时会怀疑这句话的真实性却又因为纵欲后身体的确有些不适而半信半疑！那么男人真的会精尽而亡吗？
男人真的会精尽而亡？
精液中的精浆成分主要是蛋白质和各种酶，以及包含多种化学元素的无机盐和有机盐，这些物质可由每日所食食物中不断得到补充，只要营养正常，且机体功能正常，就不会缺乏。一个正常男子每次排出精液只有3--5毫升，其中精浆占90%以上，精浆的分泌和补充是很迅速的，唯精子的产生需要很长的时间（周期为74天左右）。
临床研究证明，连续射精时，仅前1--2次的精液中精子较多，而后则减少，甚至没有，即只是排出前列腺液、尿道球腺的分泌液，并不含有精子。如果更多次的连续射精，则往往是射精管的收缩所产生的快感，而无精液的排出。这是人体一种自我调控的功能，也是一种自我养生保护作用。
有人观察到，正常男子只要身体健康、饮食休息规律，一般在一次射精后，大多在1--2天可使精液补充到正常范围。正是考虑到这种补充的规律，临床医生往往嘱咐做精液分析的患者，进行精液标本取样时，必须在3--5天内禁止排精，以保持精液维持在正常水平，使检查结果准确。
由上述情况看，精液不会枯竭，正常的精液排出不会发生肾亏。但必须指出，任何人都不能违背自身的生理活动规律，纵欲无度是会损伤身体的。
男人精尽人亡，怎么办？
很多人都会有这样的想法，精尽人亡。古代的皇帝就是因为贪恋于美色驾崩的都早，但是真的是这样的吗？
精满自溢，成熟男性，不过年龄多大，长时间没有性生活，都会的遗精的现象，如果为了不让精液过多的外流而不射精的话对性功能伤害是很大的。
梦遗是一种生理活动，往往在白天所接触到的刺激，未能诱发，而在睡眠时，当自我控制能力薄弱了，无须其他刺激就可以发生遗精。从生理角度分析，男子的精液储存多了而发生的泄出现象，完全是一种正常生理活动。男子第一次遗精开始出现的年龄，约在12-14岁。进入青春期的男子首次遗精并非自知，有的害怕这种事情会被父母发觉而受责骂，甚至怕受旁人的嘲笑，因此不敢主动向父母讲明，长时间隐藏在内心，这样会造成早期的心理压抑现象。再有一种情况是父母发现后，由于缺乏生理知识而惊慌，并且视其为病态，甚至携子就医，也会给孩子的心理留下创伤。
所谓遗精会造成精液枯竭的说法是没有科学根据的。精液由精子和精浆组成，精子由睾丸产生，精浆则是附属性腺（附睾、精囊、前列腺、尿道球腺）的分泌液。成年男子每次排出的精液量约为3-5毫升，95%以上是精浆。临床研究观察到，连续排精时，仅前1-2次的精液中精子较多，以后的精子很少，如果次数更多则只为射精管的收缩所产生的快感，而无精液排出。这是人体一种自调控功能，也是一种自我保护功能的体现。所以遗精不会造成精液枯竭。但是，如果无限制地纵欲，过分消耗体力，违背自身的生理活动规律，就会影响身体健康。
关于一滴精，十滴血
精尽人亡一词常见于古代小说，说某某人因为纵欲，导致精尽人亡。那么，精尽人亡到底是句玩笑话还是确有其事呢，一起来听听养生专家的说法吧。
一个正常男子每次排出精液只有3~5毫升，其中精浆占90%以上，精浆的分泌和补充是很迅速的，唯精子的产生需要很长的时间（周期为3个月左右）。
精液中的精浆成分主要是蛋白质和各种酶，以及包含多种化学元素的无机盐和有机盐，这些物质可由每日所食食物中不断得到补充，只要营养正常，且机体功能正常，就不会缺乏。
临床研究证明，连续射精时，仅前1~2次的精液中精子较多，而后则减少，甚至没有，即只是排出前列腺液、尿道球腺的分泌液，并不含有精子。如果连续射精，则往往是射精管的收缩所产生的快感，而无精液排出。这是人体一种自我调控的功能，也是一种自我保护作用。
由于连续射精实际上不再有精液射出，因此，男人并不存在所谓的精尽而亡。
男科医院专家表示，正常男子只要身体健康、饮食休息规律，一般一次射精后，大多在1~2天可使精液补充到正常范围。正是考虑到这种补充的规律，临床医生往往嘱咐做精液分析的患者，进行精液标本取样时，必须在3~5天内禁止排精，以保持精液维持在正常水平，使检查结果准确。
由上述情况看，精液不会枯竭，正常的精液排出不会发生肾亏。性行为是天生自然的，上帝并没有规定性行为的次数多寡，是随着每个人的需要而异。将房事次数订定统一的标准并无任何意义，而且也没有这种标准。
一滴精，十滴血是中医的说法，其实是中国人传统的医学思想将气、 血、精液等认定是人体活力的泉源，精液流失即是气血的耗失。
自慰到底有没有害处？
其实自慰是缓解性压力的一种方法，自慰次数频繁，也是人体自然调节的机制，绝对不会影响以后的性能力，更不会伤及肾脏！
综上所述，男性是绝对不可能因为精液没有了，而导致死亡的。所以说，所谓精尽人亡只是古代小说中的一种夸张的描述。但必须指出，任何人都不能违背自身的生理活动规律，纵欲无度是会损伤身体的。
你的精液符合标准吗？
根据世界卫生组织所规定的正常精液标准，判断精液是否正常可以从以下几个方面进行分析：
（1）精液量：正常2ml。大于7ml时为过多，不但精子密度降低，而且易从阴道中流出，以致精子总数降低，常见于精囊炎;小于2ml为精液量过少，但通常以1ml以下为过少。此时精液与女性生殖道接触面积小，或因粘稠不利于精子进入女方宫颈口而导致不育，常见于严重的副性腺炎症、睾酮水平低下、射精管梗阻、逆行射精等。
（2）颜色：正常是灰白色或略带黄色。乳白色或黄绿色提示生殖道或副性腺存在炎症;粉色、红色、显微镜下见红细胞者为血性精液，常见于副性腺、后尿道的炎症，偶可见于结核或肿瘤。
（3）酸碱度：精液正常的pH值为7 2～7 8。小于7 2见于射精管梗阻或受尿液污染;大于 7 8见于精囊炎症或标本陈旧。
（4）液化时间：正常精液射出后，在精囊凝固酶的作用下变为胶冻状，经15～30分钟在前列腺液化酶的作用下变为液体，此为精液液化。射出精液30分钟后，精液仍不液化属于异常。
（5）粘稠度：将玻璃棒接触已经液化的精液，轻轻提捧，可形成精液丝，正常时其长度小于2 cm。
（6）精子计数：一般以每毫升精液中的精子数表示。正常计数2010?6/ml。低于此值为精子过少，见于各种原因导致的生精功能障碍等，可因精子进入子宫腔及输卵管的机会减少而致生育力低下或不育。如精子计数大于25010?6/ml为精子过多，因其活动力受影响也可导致不育。
（7）精子形态：正常形态的精子50%，否则可造成不孕不育。
（8）活动力：精子中呈直线迅速向前运动者50%。
（9）存活率：通常指射精后1小时内检查，活精子50%。导致精子活动力及存活率降低的常见原因有副性腺炎症、精索静脉曲张、慢性呼吸道感染引起的纤毛呆滞综合征、精液中存在抗精子抗体或标本贮存不当。
（10）白细胞：正常精液中白细胞《110?6/ml。白细胞增多表明生殖道或副性腺存在感染。
怎么提高精液质量？
精液质量基本取决于精子质量，要提高精子质量，可通过适当改变饮食结构来提高。
根据中医肾藏精的理论，在食补中要摄入补肾益精的食物，如：山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等，增强身体的免疫力提高生精能力。这一点与西医的营养学不谋而合，西医认为足量的蛋白质和维生素可以促进精子的产生，维生素A和维生素B族、维生素E都能增加生殖功能，此外一些微量元素如锌、锰、硒等元素的缺失也会影响男子的生育能力。
另外，多吃绿色蔬菜有助于提升精子的质量，因为绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米伽3脂肪酸，也应多吃，这些都利于精子细胞成长。
尤其是要注意锌的补充，动物性的食物含锌一般比植物性的食物为多。含锌较多的食物有：瘦肉、肝、蛋、奶制品、可可、莲子、花生、芝麻、胡桃、紫菜、海带、虾、海鱼、红小豆、荔枝、栗子、瓜子、杏仁、芹菜、柿子等。
精子杀手排行榜黑名单
精子的强弱与能否有一个健康，聪明的小宝宝息息相关，而男性精子其实是相当敏感又脆弱的，来自生活上各种外在或是内在的刺激，都可能降低它的活力、甚至扼杀了它的生命力。
影响男人小蝌蚪活跃生命力的因素有几点：
1.精子不耐高温高热
低温环境是精子的最佳孕育空间，高温度对精子来说是生存的残酷大考验。
因此，男性若喜欢穿著紧身不透风的内裤、牛仔裤或是有浸泡热水澡习惯 ，甚至经常在高温环境下工作，长久下来，当心精子从此奄奄一息。
2.精子也会闹脾气喔
情绪低落、精神状佳等情况会对人体内分泌产生不良影响，男性睪丸的生产精子功能也会因而发生混乱，精子数量可能因此锐减，甚至严重的话，有不孕的隐忧。因此，对于想要孩子的家庭来说，和谐才是王道。
3.烟酒成份荼毒精子
根据医学研究指出，香烟中的尼古丁成份会伤害精子，造成男性精液中的含精量降低，也会增加畸形精子的含量;另外，酒精则会导致生殖功能趋弱，引起染色体异常，进一步可能引发胎儿畸形或是发育不良的情况发生。
4.精子需要营养补给
精子的制造与生长都需要人体源源不断地补充基本的营养，若是男性有偏食的习惯，会造成营养摄取不均，让精子饿了肚子，当然会引起精子虚弱、衰竭、甚至死亡，对男性的性欲及性功能也会产生阻碍。
5.医疗药品刺激精子
药物中的镇静剂、安眠药、抗癌药物、化学药物中的马利兰、激素类药等有碍于精子的生长，因此男性应尽量避免长期、大量接触这类有害物质。另外，放射线照射亦可能引起精子染色体的畸形病变，绝对应该避免滥用。
6.居住环境会影响精子
所居住的环境如果污染严重，也会影响男性的精子质量。特别需要注意的是住房环境的装修污染。住房装修一定要用环保材料，而且装修完后最好等一段时间再入住。
7.吃的不对会杀死精子
有些食物中含有影响精子发育的成分，常吃这些食物也会影响精子的数量和质量。如有报道说常喝可乐会导致不孕不育。
专家支招打造活力精子
男人怎样才能制造出健康活力的精子呢？男科专家提出了四项建议，特别希望已婚但还未生育的男性能够遵照执行。
注重养生---注意对肾精的养护
医生说，一些男性朋友平时工作忙，对保健养生毫不在意。但男性保健养生是极其重要的。男性养生一是注重调整饮食结构、充养肾精;二是减少对肾精的耗损。中西医结合治疗男性疾病的医生说，从中医的角度来分析，肾精又称为先天之精，主要来源于父母，并在出生后不断得到后天饮食等的滋养和补充。特别是自身肾精不足的，如果注重后天的调养，加强对肾精的补充和养护，是非常有效的。
调整起居---提供精子宜居环境
由于目前人们的工作确实较紧张，应酬较多，但一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此，应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。医生说：精子是十分娇嫩和脆弱的，它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1-2摄氏度。所以，应该保持充沛的精力，给精子提供适宜生长和生活的环境。
提倡卫生的性生活
人们只知道不洁性交会感染性病，但很少知道生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力。医生说，精液被感染后会显著影响精子的活力，就好比将鱼养在污水里一样。从临床角度来分析，年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活以及桑拿之类的活动，因此性生活必须是安全且卫生的。还有发生生殖道感染后也应及时看医生，不要随便地找点药来吃一吃，敷衍了事。一旦错失了治疗良机，形成慢性生殖道感染，更会增加治疗的难度。
慎用补品---误用导致病情加重
或许受铺天盖地的广告的影响，许多男性在生殖和性生活方面出现问题后，通常会简单地从肾虚方面来寻找答案，造成了滥用补肾的保健药物和食品的情况。专家指出，无论是从中医的理论方面来评判，还是从他们医院接诊的病例来看，都是错误的。阳虚患者服用补阴药物，后果还不算太糟糕，但阴虚患者误服温阳药物就会火上浇油。而且，补品是有适应证和禁忌证的，必须在验证体质并在医生指导下才能使用补品，否则可能会出现阴差阳错的结果，加重病情，危害生育。
汗多，房事后四肢发冷、心慌气短，并伴有咽喉干燥，关节酸疼，周身乏力你在生活中曾出现早泄症状吗?如果有，那就说明你的阳气外泄了。中医师指出，此时可用桂圆、莲子、鸡、鸽、大枣等食物来煲汤，帮男人补气滋阴，涩汗固精。
1、山药枸杞子汤
原料：鲜山药200克，干莲子肉20粒，枸杞子20克，银耳6朵，冰糖少量。
做法：鲜山药去皮，切段，与其余配料共同放入无油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢炖2小时，汤液黏稠即起锅。
这道甜品以山药、莲子益气健脾，以枸杞子、银耳滋阴补肾，针对阴阳两虚的症状尤为适合。性生活过于频繁，耗伤阴精，中医称之为竭，常见于一些性生活频率较高的新婚夫妻。可饮用益精填髓的饮品来调节。
2、木瓜海带乌鸡汤
原料：木瓜半个，海带50克，乌鸡半只，党参2只。
做法：木瓜除子去皮，海带洗净切块，乌鸡剁成小块，放入锅中加水文火慢炖，2小时后出锅，加食盐4克。
这道汤以木瓜、海带理气散结，以乌鸡滋补肝肾，党参补气以助木瓜理气之功。
通过介绍房事受伤的滋补之品，朋友们平时在家时可以炖这些汤品来滋补一下，调理一下房事所伤，没伤的可以健体补身。
3、海蛤墨鱼汤
原料：海蛤30克，墨鱼6条，熟地10克，党参2只，生姜20克。
做法：将海蛤、墨鱼洗净，墨鱼切段，生姜拍一拍，与其余的配料一同放入无油的瓦罐中，加清水浸没原料，小火慢炖2小时，起锅时加入3克食盐。切忌加盐过多，因为过咸会伤肾。
这道汤羹以海蛤、墨鱼等咸寒之物补益肾阴，配合生姜除寒，党参益气生津。房事中呼吸不畅，神昏意乱，中医称之为烦。这种情况往往多见于工作压力大、长期情绪差，导致性生活次数少、质量不高的上班族。可以饮用理气散结的饮品来调节。
男人小心纵欲伤眼
每次房事后都可能出现程度不等的眼睛胀痛、视物模煳、眼球转动不灵活等症候。
一位曾安全驾驶近十年的司机，某一天突然发生了一场车祸。法医的鉴定结论是：由于前夜酒 后与妻子同房，恣意纵欲，导致房事过度，引发了视觉疲劳而闯祸。稍有性生活体验的男人大都有这样的感受，每次房事后都可能出现程度不等的眼睛胀痛、视物模煳、眼球转动不灵活等症候。
持续时间因人而异，有的稍事休息就会恢復，有的则要持续一两天。性生活越是频繁，眼睛不适的程度也就越严重，持续时间也越长。为什么性生活与视力变化挂上了钩呢?这得从眼睛与大脑的关系说起。
塬来，从颅脑发出的脑神经有12对，而分布于眼睛的就达到5对之多，分别主管视力与眼球活动。同时，眼睛的血液主要由颈内动脉与大脑后动脉供应，过性生活时精力、思维高度集中，需要消耗一定的能量，而此时全身血管扩张，流向大脑的血液减少，眼睛的血液供应受到限制，因此一过性生活，眼睛的不适感便“应运而生”了。
由此可见，老祖宗“纵欲伤身”的告诫确有道理，男人们不可不放在心上哦。
纵欲伤的究竟是男人的什么呢?以往多归咎于频繁的性生活消耗了过多的体力与能量，造成身体过度疲劳。但从最新的医学研究成果来看，主要还是精液耗损过多。
精液中除了含有水、果糖、蛋白质和脂肪外，还蕴藏有多种酶类与矿物元素，而这些成分在男人的生命运作机制中扮演着不可替代的角色。
锌对人体的重要性不言而喻。据测定，每毫升精液中的锌含量达150微克，含量之高是其他任何机体组织所不能比拟的。如果以每次性活动消耗2~6毫升精液计算，一次性生活即可丧失锌元素300~900微克。要知道，一个60公斤体重的男子体内锌元素的总量也不过1.5克左右。纵欲过度将导致锌的严重缺失。
手淫过度的危害
手淫是不少年轻人正常的一种生理需求，因为在没有伴侣的情况下需要自我解决，但是经常会听说手淫是不好的，所以对手淫的问题有的人谁愿意去解决的，但也有的人是不愿意去做的，手淫适当的有好处，说明可以适度，但是不能过量，如果过度的手淫会导致许多的危害问题出现，所以男性的手淫是具有一定的危害的。
男性手淫的危害
1、过度手淫自给自身造成一定的心理压力。长期频繁手淫常可造成严重的精神负担，青春期早期就手淫且很频繁，会让锌等元素过多流失，影响到身高和体能的发育。
2、对中枢神经系统的一定影响，长期过度手淫会使意志较为消沉，记忆力出现减退，注意力也会不集中，
理解力出现下降，经常失眠，多梦，头昏，心悸等一些列的症状。
3、引起泌尿生殖系疾病，长期过度手淫会造成慢性前的列腺炎，还会引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、等症状。
4、长期过度手淫会使造成腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄甚至是不射精等。
男性手淫的预防方法
尽量少接触身体的隐私部位
大部分情况之下，之所以会出现手淫，都是从隐私部位的接触开始的。所以，只有尽量少接触身体的隐私部位，才能减少手淫的发生频率。
尽量避免独处
这里的独处，并不是说要找一个男(女)朋友。而是说，在日常的生活之中，应该尽量少独处，多与朋友交往，这样手淫的几率也会大大降低。
离开容易诱惑手淫的东西
在一部分的情况里面，往往是由于一些诱惑所引起的，或者是影视，或者是图片，或者是书籍文字。总之，这些比较容易诱导人手淫的东西，最好是彻底的丢弃。
培养兴趣
不少的人，之所以沉溺在手淫的苦海里面，难以出来，就是因为没有正常的兴趣。所以，对于手淫者来说，培养一种正常的兴趣，是非常重要的。
其实，生活中的每件事情过度都不好，男人的过度手淫带来的危害，远比我们自己能想到的多很多，所以，希望存在这些问题的男人们快快纠正吧。
女性过度减肥 会有三种危害
生活中我们会看到原本看着不瘦，却还是在拼命的减肥，实际上过度的减肥是对身体健康影响很大的，特别是对于女性来说影响很大，下面小编就为大家介绍一下过度的减肥或者身体太瘦会有哪些危害，希望对大家健康养生方面有所帮助。
女性太瘦的危害
1、胃下垂
不要去羡慕身边那些一吃就饱的女生，因为吃太少的饭，胃部所受到的痛苦，只有她们自己知道，通常表现为食欲不振、胃部胀气、胀痛的情况。这时候如果她们去做一下胃肠功能的检查问题，那么诊断的结果可能就是：胃下垂。这主要是因为人体在过分消瘦的情况下，身体内壁会出现腹壁松弛、腹肌薄弱的情况，最终导致悬吊、固 定胃位置的肌肉和韧带松弛无力，进而整个胃的位置就会出现降低，从而引发胃下垂的情况。
2、子宫脱垂
因为身体没有足够脂肪保护的情况下，子宫会从正常位置向阴道部位下降的情况，这时候子宫颈下垂，甚至还会脱出于阴道口外，这就是我们常说的子宫脱垂，通常还会导致宫颈口感染，甚至宫颈炎的情况出现。
3、胆结石
我们的胆汁主要是由肝脏分泌出来的，成分内含有胆固醇、胆盐、钙和卵磷脂等，通常它们以一定的比例出现，不过对于一些过于消瘦的人群来说，因为热量摄入不足，身体内原本的脂肪就会出现加速消耗的情况，那么胆固醇也会随之移动，那么其中所含的胆汁就会增加，当胆汁变得越是粘稠的时候，那么稀释出来的晶体就会慢慢的变成结石。
实际上除了上文中小编为大家介绍的三点危害以外，身体过于消瘦的人群还会出现骨质疏松以及不孕的情况出现，因此建议大家一定要及时补充能量哦。最后，小编为大家推荐几种适合增肥的食物，如可乐鸡翅、薏米炖猪蹄、核桃羊肉粥、清汤猪皮等都是可以帮助大家增肥的。
男人肚子大的危害
男人一到了中年，就会出现啤酒肚，大腹便便的样子是很多男人的真实写照。男人肚子大肥胖的危害有很多，男人们不应该纵容自己，并且接受自己的肥胖，而是想办法来解决自己的肥胖问题，因为男人肚子大肥胖不堪，对身体的危害远超出我们的想象，下面我们就来一起谈一谈。
男人的肥胖主要在腹部，医学上称为腹形肥胖或“苹果形肥胖”。相对的，女性的肥胖大多是臀部肥胖，被称作“梨形肥胖”。
相较于女性的“梨形肥胖”而言，男人的“苹果形肥胖”危害更大。
因为腹腔积聚的大量脂肪压迫内在器官，容易导致器官功能的障碍。
在众多的减肥药品都把目光投向女性的今天，男性所受到的关于身材的压力似乎要比女性少一些，因而对于自己的身材十分注意的男性就比女性要少得多，也正因为如此，所以男性极易患由于肥胖而引起的疾病。
减肥并不只是女性的事，男性也应像女性一样多关注自己的体重。
男人太胖，不仅会导致勃起无力，还会影响性爱自信，而女人太瘦则会导致雌激素水平下降，让性爱大打折扣。
肥胖男人性爱很难堪.“心宽体胖”的男人，生活其实并不如意——至少他们在性生活方面会比其他人面临更多问题。
从生理方面来说，肥胖者体内存在大量的“芳香化酶”，它会促使雄激素向雌激素转化，从而导致男性体内的雌激素蓄积过多，而雄激素水平相对低下。可以说，雄激素的分泌量是随着体重增加而逐渐减少的。
而雄激素的减少，势必会导致男性性欲减退、性功能障碍等问题。此外，肥胖男性往往体能不好，肢体的协调功能也会差一些，这些都会使性生活的成功率下降。
在心血管和脂肪代谢等几种主要的内科多发病的检出率上，“腹胖型”都高于“非腹胖型”，更普遍高于正常体重者。
男人护腺攻略：忌纵欲
过度的性生活会引起前列腺的增生，这是很多专家认可的一点。那么，节欲是否就能减少前列腺疾病的发生呢?前列腺病是男性前列腺多种疾病的总称，其中最常见的就是慢性前列腺炎和前列腺增生。男性年轻时有过度的性生活往往是其中老年时期发生前列腺炎的原因之一。但另一方面，长期杜绝性生活同样也会引起前列腺增生。
男性精液的成分包括精子、精囊的分泌液和前列腺所分泌的前列腺液，这些成分混合后贮存在精囊内。当男性在较长的时间内不发生射精行为(包括性交、手淫、梦遗等使精囊收缩排出精液的动作)时，就会使精囊长时间处于一种充盈的高张力状态。
另一方面，一个性发育正常的男性，会不可避免地经常出现性冲动，这是一种正常的生理现象。而人的生殖系统会随着每次性冲动的发生而出现相应的变化，例如各种相关腺体的分泌物会随之增多，血管也会随之扩张和充血。
当男性反复出现性冲动而又得不到宣泄时，其体内相关器官的这些变化却一直在进行。也就是说，其不断出现的性冲动，使其前列腺液的分泌在持续增多，其前列腺的局部在持续充血，久而久之，就造成了其前列腺的增生。可见，过度的节欲一样会导致男性的前列腺增生。
对于有妇之夫来说，长期禁欲的机会并不多。而对于那些丧偶的中老年男性来说，他们尽管也会有性冲动，但却无法过性生活。这是值得社会关注的。近几年，老年婚姻问题已经引起了人们的重视。从保健和防病的角度上讲，应鼓励中老年人再婚。这对他们的健康有好处。顺便提出一个可能难以被人接受的劝告：一个失偶的中老年男性，在他还没有再婚之前，当出现较频繁的性冲动时，可以通过手淫来宣泄“积蓄”，这么做对人体有一定的好处。
因此，为预防前列腺疾病，男性应适度地安排性生活，既不可纵欲，更不能禁欲。
啤酒肚的危害 男人千万不要忽视
如果你是一个爱喝啤酒的男性，又有所谓的啤酒肚的话，那么，您是否曾经怀疑这个啤酒肚的由来呢？事实上，啤酒肚与喝啤酒的关系并不大，传统观念认为，过量饮用啤酒将使人出现大大的啤酒肚。好饮啤酒者出现啤酒肚乃至肥胖的几率，并不比不喝啤酒的人高。
如果你是一名经常喝啤酒的男士，又有所谓的啤酒肚的话，那么，您是否曾经怀疑这个啤酒肚的由来呢？这篇文章会为您一一解答。
当然每个男人的基因不同，引发啤酒肚的可能性也不同。一般来说，青少年有啤酒肚，往往是因为营养过剩;对于中年人而言，睡眠质量是主因。随着年龄增长，男性深睡眠阶段减少，由于睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会随之减少，荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部，而且年纪越大影响越明显。
与喝啤酒关系不大
传统观念认为，过量饮用啤酒将使人出现大大的啤酒肚。但最新研究显示，喝多少啤酒实际上与人的腰围没有关系。
好饮啤酒者出现啤酒肚乃至肥胖的几率，并不比不喝啤酒的人高。虽然啤酒算不上减肥饮料，但也并不是造成饮酒者超重的原因。研究者发现，排除如运动及教育等因素，经常喝啤酒的人与那些不喝或很少喝的人相比，腰围并不会更粗，体重也不会更重。
啤酒肚危害几何
啤酒肚属于腹部肥胖。世界卫生组织认为，腹部肥胖很可能成为影响健康最危险的杀手之一。
腹部肥胖是加速衰老的主要因素之一，目前已证明有15种以上导致死亡的疾病与腹部肥胖有直接关系，其中包括冠心病、心肌梗塞、脑栓塞、乳腺癌、肝肾衰竭等。此前，有研究表明，挺着啤酒肚的男性得高血压的概率，是正常男性的8倍；得冠心病的概率是常人的5倍;得糖尿病的概率是常人的7倍；脑溢血和脑梗塞等疾病，在啤酒肚男性中也很常见。
男人的三要七个不要
三要
男人不可怕，因为本质都是一样的；男人亦可怕，因为他会甜言蜜语，太善于伪装。女人切记，别把男人当神，男人也是人，和你一样，有七情六欲，于世浮沉，有脆弱，有痛。是男人的必定有三心－－责任心、爱心、上进心。
不存在以上三点的，即使貌似潘安，壮如超人，也不可称其为男人。
七不要
1、恋母情结的男人不能要。这种男人没断奶，民以食为天，当然会爱他妈远在你之上。
2、有处女情结的男人不能要，即使你是个处女。和这种男人呆久了后，你自然会发现，他生活上的苛求多如牛毛。
3、心理自卑的男人不能要。这种男人，有被伤害心理，歇斯底里，难以伺候。
4、生理缺陷的男人也不能要。原因同上。
5、在家庭暴力中长大的男人也不好。总有一天，会对你饱以老拳。
6、酗酒的男人不能要，不需任何理由。
7、嗜赌的男人不能要，不需任何理由。
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