脱臼的症状 4个步骤复位下巴脱臼
讲冬季养生的知识步骤。
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！古往今来，人们都普通注意养生！要作生活的主人，我们必须注意养生。养生保健有哪些好的理念呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“脱臼的症状 4个步骤复位下巴脱臼”，仅供您在养生参考。
人们在运动的时候过度的力道或是不正确的姿势很容易引起人体关节的脱位，也就是我们常说的脱臼现象。身体关节出现脱臼极为影响人们的日常工作生活，所以一旦发现这一现象就要及时进行治疗。那么脱臼的症状有哪些呢?下巴脱臼是怎么回事?下巴脱臼怎么办?
脱臼的症状
1、一般症状
关节脱位的患者会感觉到明显的疼痛感，尤其是当患者使用脱臼的部位进行活动时，这种疼痛感会加剧。一些脱臼的部位会有肿胀，这些都是由于关节损伤引起的出血或是水肿引起的。此外，有些患者还会出现脱臼的关节部分行动能力的缺失。
2、特殊表现
关节脱位之后患者会发现自己的关节部位有明显的畸形现象。一般的肢体出现旋转、内收或是外展的时候肢体外观的改变或是长度的改变，和完好无损的肢体比起来出现不对称的现象时，都要注意这应该是脱臼了，要及时进行治疗。
3、诊断要点
对关节脱位疾病的确诊一般不难，并且，关节脱位的患者也往往都会有比较明显外伤史。患者的主要表现形式就是会出现关节疼痛与肿胀、畸形、弹性固定及关节盂空虚。
并且，经过X线检查，也可以明确脱位的部位、程度、方向及有无骨折及移位。除此之外，患者在患病期间一定要科学的进行自我护理，并且注意警惕一些不良行为的出现，要高度警惕。
下巴脱臼是怎么回事
下巴脱臼是颞下颌关节疾病的一种，患者以中老年女性为多，导致肌肉或韧带拉伤，所以有“笑掉下巴”之说。
下巴经常性的脱臼，一般考虑是与颞下颌关节疾病是有关系的，避免做过于剧烈的动作，避免张大嘴或是吃过硬食物，严重者是需要选择手术治疗，轻者是可以局部注射硬化剂治疗。
1、创伤因素
很多原先就有这些部位创伤的人很容易出现脱臼的现象。比如以前经历过外力的撞击、牙齿突然咬到硬物或是大笑时嘴巴张的过大都会引起脱臼的现象。有些习惯性使用一遍牙齿咀嚼或是夜间有磨牙的习惯的人也容易出现脱臼的现象。
肠炎和痢疾都是比较常见的疾病，有很多人都有换过这两个疾病的经历，那你知道肠炎和痢疾的区别有哪些吗?在平时我们应该怎样预防肠炎的发生呢，患有肠炎的患者吃什么水果才好呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
肠炎和痢疾的区别
1、肠炎和痢疾的区别:发病原因不同
从两者的发病的原因上看来说,痢疾的产生是因为感染了痢疾杆菌或其他的致病菌后引起的,患者的肠道发生了感染性,最终成了疾患。而肠炎的产生是自身免疫较弱,易感染感染还有遗传因素造成的,症状为便秘,腹泻,是消化系统疾病。
2、肠炎和痢疾的区别:表现不同
患有痢疾的人主要会有腹痛、腹泻的表现,同时里急后重、粪便中伴有脓血。痢疾的发病往往是突发的。而结肠炎却大部分是隐匿很久才发病,但是发病过程比较长,主要表现形式为腹泻、便秘,同时也可能出现肠炎外的其他形式的疾病,如关节炎,虹膜睫状体炎等并发症。
3、肠炎和痢疾的区别:治疗和预后有区别
由于痢疾发病比较急促,相对来说治疗周期比较短,结肠炎却相反,它的发病较缓慢,相对的治疗周期更长一些。
肠炎的检查
1、X 线钡剂检查:急性期一般不宜作钡剂检查。而特别注意的是重度溃疡性结肠炎在作钡灌肠时,有诱发肠扩张与穿孔的可能性。钡灌肠对本病的诊断和鉴别诊断有重要价值。临床静止期可作钡灌肠检查,以判断近端结肠病变,需排除克隆病者宜再作全消化道钡餐检查,气钡双重对比法更易发现黏膜浅表病变。
2、内镜检查:临床上多数病变在直肠和乙状结肠,采用乙状结肠镜检查很有价值,对于慢性或疑为全结肠患者,宜行全结肠镜检查。一般不作清洁灌肠,急性期重型者应列为禁忌,以防穿孔。
如何预防肠炎
1、细菌性食物中毒表现为恶心呕吐、腹泻腹痛等。具有潜伏期短、时间集中、突然爆发、来势凶猛等特点,90%以上发生在7、8、9三个月。预防的关键是加强饮食卫生管理,防止食品污染。
2、旅游性腹泻常见症状为水样便,并伴发腹痛、腹胀、呕吐等。因此,在旅游过程中要严把“病从口入”关。
3、大肠杆菌肠炎表现为腹泻,每日3-5次,为黄色蛋花样便、量多。因此预防该病要搞好饮食、饮水卫生和粪便管理。
4、细菌性痢疾,简称菌痢通常起病急骤,先是畏寒发热,后腹痛腹泻等。中毒型菌痢病人可极度衰竭,出现中毒性休克,多见于2岁以下的婴幼儿。
5、冰箱性肠炎,即耶尔细菌肠炎随着冰箱的普及,该病的发病率逐年上升。耶尔细菌广泛存在于牛奶、肉、鱼、禽以及蔬菜等许多食物中,在-4℃以下的低温下生长繁殖。冰箱冷藏室里的食品污染了该菌就可能引起肠炎。
2、咬合因素
不少病员有明显的咬合关系紊乱。如牙尖过高、牙齿过度磨损、磨牙缺失过多、不良的假牙、颌间距离过低等。咬合关系的紊乱，可破坏关节内部结构间功能的平衡，促使本症的发生。
3、全身及其他因素
神经精神因素与本病可有一定关系。如有些病员有情绪急燥、精神紧张、容易激动等情况。此外，有的病员有风湿病史，有的发病与受寒有关。
下巴脱臼怎么办
下巴复位第一步
当下巴脱位后，不要着急。复位人可将家庭中常用的方凳放倒，请掉下巴者靠墙而坐，头贴着墙，这样下巴就能低于复位人的肘关节，复位时好使劲。
下巴复位第二步
复位人的双手拇指用手绢裹上，伸进脱位者的嘴里，放在两边后牙的咬合面上，其余的四个手指放在嘴外边的下颌骨的下缘。
下巴复位第三步
复位之前，先转移掉下巴者的注意力，然后用力压下颌向下，同时将颏部向上端，这样使下颌骨的髁状突呈弧状转动到结节的下面，只要再轻轻向后推动一下，就能使髁状突滑到原来的关节腔里面。这时，复位人的双手拇指迅速滑到后牙的外边，避免咬伤。
下巴复位第四步
复位后，最好使用绷带将下巴托住，几天内不要张大嘴，防止形成习惯性脱位。
大笑过度就会导致下巴脱臼，嘴闭不上，说话不清晰，还会流口水，这些是下巴脱臼的常见表现。我们可以通过上文介绍的方法进行下巴复位，最后要注意的是托住下巴，避免习惯性脱位。
总结：平时运动的力度或是方式掌握的不正确很有可能会引起关节的脱臼现象。一些容易下巴脱臼的人，可能有吃饭的时候使用一侧牙齿咀嚼的习惯，或是在晚上睡觉的时候习惯性的磨牙都会加大下巴脱臼的概率。小编给下巴脱臼的朋友总结了下巴复位的方法，赶紧学习一下吧。
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脱臼怎么办 这样正确处理脱臼
很多人有脱臼的经历，脱臼的时候会很疼，脱臼怎么办?胳膊脱臼和下巴脱臼的人比较多，胳膊脱臼是什么原因呢?小孩子的胳膊因为没有发育完全，也会出现脱臼的情况，小孩胳膊脱臼怎么预防?
脱臼怎么办
擅自矫正需谨慎，骨关节复位还得找医生
大家如果出现了胳膊脱臼的时候千万不要自己常识矫正，如果操作不当的话会导致关节接错了，所以大家出现脱臼的时候要保持不动，然后尽快的到医院让医生进行关节的复位。如果严重的话还要拍片子查看哪个地方脱臼了，然后通过手术治疗。
手动复位有讲究，事后检查有助排除隐患
如果自己所在的地方离医院很远不太方便的话，可以试着自己手动复位，具体方法是先将肌肉放松下来，然后用自己的膝盖顶住腋下让手臂处于稳定的状态，再使用另外一只手握住手慢慢内旋，牵引手臂恢复到原来位置，当听到关节部位“咔”一声响的时候疼痛就会有所好转了，此时说明手臂已经复位成功了。不过在自己手动复位之后还是去医院检查一下的好，以免留下隐患。
冰敷热敷各有用处，结合使用能减痛消肿
在脱臼的手臂经过正常处理之后大家可以用冰块敷一敷脱臼的地方，这么做的目的是缓解肿胀减少疼痛，不过在经过一天一夜之后就需要热敷了，这样能够促进伤口血液循环。
科学饮食，蔬果、高蛋白食物该安排一下
手臂脱臼伤口愈合期，在饮食上没有太多需要注意的地方，只需要平时戒酒并且少吃辛辣刺激性的食物就可以了，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃高蛋白食物。
胳膊脱臼是什么原因
1、手突然脱臼的原因是暴力所致(30%)
暴力所致的脱臼占了很大的一个比例，很多人脱臼都是因为暴力导致的，比如说不小心跌打的时候，一般我们会用手掌撑地来缓解，这样就会导致暴力冲突，引起脱臼，还有可能会因为锁骨下脱位，这种情况比较少见，但是同样是因为暴力导致的。
如暴力较大,肱骨头再向前移致锁骨下,形成锁骨下脱位,后脱位很少见,多由于肩关节受到由前向后的暴力作用或在肩关节内收内旋位跌倒时手部着地引起,后脱位可分为肩胛岗下和肩峰下脱位,肩关节脱位如在初期治疗不当,可发生习惯性脱位。
2、手突然脱臼的原因是杠杆作用(30%)
这种原因也占了30%,当在做不少运动或者劳动的时候,上肢高举状态外旋或者外屉的时候也是非常容易让肩蜂和肪骨产生脱节,本来二者在一起是形成了一个杠杆作用力的指点,因为手掌上的力量过度向外伸展,从而导致肱骨头向外走,从而导致了手臂脱臼的现象发生。
3、手突然脱臼的原因是外伤(30%)
患者侧向跌倒,患肢手掌或肘后着地,暴力沿着肪骨干传至肋骨头,使肋骨头冲破较薄弱的关节囊前壁,滑至除突下间隙,形成吸突下脱位,此种脱位较为多见。若暴力过大,则肋骨头可被推至锁骨下部成为锁骨下脱位,但临床上较为少见。
小孩胳膊脱臼怎么预防
1、宝宝刚学走路的时候，宝妈都会拉着宝宝的小手，殊不知这样也会造成小手脱臼的隐患，尤其宝宝突然重心不稳，宝妈稍微一用力拉扯，就会造成脱臼情况发生。正确的做法是尽量不单手拉着宝宝。
握着宝宝手时，尽量连带拉着一部分衣服，这样衣服可以承受一些力。或者买一条学步带，既解放了宝妈的手，宝宝安全隐患也小一些。
2、家长在带孩子的时候一定要注意孩子，尤其是不会表达自己情感和感觉的孩子，总是会哭着说疼，具体是哪里疼也不知道。家长在拉孩子的时候不要使劲的拉孩子的一种手臂，这样会用力过猛，导致孩子的胳膊脱臼，此外，也不能让孩子拎重的东西。
3、上幼儿园的小朋友，家长要跟老师讲，孩子有脱臼的经历，做游戏的时候让老师多关照孩子一下。
4、重要的是如果孩子胳膊真的脱臼了，要赶紧看医生的，专业的医生马上就能把孩子胳膊接好。
结语：上面给大家介绍了脱臼导致的原因和怎样处理，很多的脱臼都是因为暴力导致的，但是脱臼的时候不要自己尝试接，一定要及时的去医院，让医生进行关节的复位，否则会因为接骨错误导致更大的问题。
手臂习惯性脱臼？
手臂脱臼对于喜欢运动以及体力劳动的人在不注意的情况下发生的意外事故，手臂脱臼中习惯性脱臼是很长的现象，如果手臂在脱臼后治疗不好或者治疗不及时是很容易造成习惯性脱臼的，有些脱臼是先天性的，有些脱臼则是后天的，不管是哪种脱臼我们都要及时的治疗，平时一定要多注意保养。
处理手脱臼的方法
在发觉手臂脱臼并异常疼痛时，最好不要尝试自己矫正手臂，否则可能会出现关节接错的状况，应尽量保持手臂不动，然后尽快前往医院进行骨关节复位。若是十分严重可能还会需要通过激光手术来复位，若不是很严重，只需找一个骨科医生手动来帮助手臂复位即可。
若是在发现自己手臂脱臼，却无法及时联系到相关医护人员帮助治疗的话，可以尝试一次自己来手动复位。需先将肌肉放松，然后用膝盖抵住腋下稳定手臂，再用另一只手握住手臂慢慢内旋，牵引手臂恢复到原来位置，听到关节部位“咔”地一声响，随即疼痛缓解，便说明手臂已经复位。需要注意的是，最好在复位后有机会便前往医院进行一次检查为好，避免留下隐患。
在脱臼的手臂进行过恰当的处理后，可以利用一些医用的冷敷用品为患处冷敷，这样可缓解伤处胀痛并消肿，不过需要注意的是，在进行一天一夜的冷敷后，需采用热敷的方式来促进伤处血液循环，热敷时间也只需一天也就是24小时即可。
在手臂脱臼复位后的愈合恢复初期，没什么太多需要忌口的食物，只需注意应当戒酒并尽量少吃辛辣及刺激性食物即可，另外可以多吃水果蔬菜等健康食品，补充些需要的营养及蛋白质便可。
手臂会脱臼原因
暴力所致
这种原因在脱臼所有的原因中占据了30%一般脱臼的位置位于肩部关节，大多都是因为不小心跌倒的时候胳膊上外展外旋，一般我们都会手掌或者手肘部位首先着地，所以导致产生了暴力冲突，形成脱臼，还有可能会是锁骨下脱位，这种属于后脱位，一般来说比较少见，但是同样属于暴力所致的原因。
杠杆作用
这种原因也占了30%，当在做不少运动或者劳动的时候，上肢高举状态外旋或者外屉的时候也是非常容易让肩蜂和肪骨产生脱节，本来二者在一起是形成了一个杠杆作用力的指点，因为手掌上的力量过度向外伸展，从而导致肱骨头向外走，从而导致了手臂脱臼的现象发生。
手脱臼的症状
首先是患者的关节会出现剧烈的疼痛，其次是患者的关节会丧失正常的活动能力。其次是关节位置会出现畸形。手臂脱臼可以分为损伤性脱臼、先天性脱臼和病理性脱臼等几种类型。
在手臂脱臼之后，患者的关节囊、韧带、关节软骨，还有肌肉等软组织同时也会受到伤害。而且临近的关节还会出现肿胀，血肿等，如果复位不及时的话，血肿机化，关节粘连还会导致关节出现不同程度的功能丧失。
手臂脱臼时关节会疼痛、活动困难，甚至无法活动。脱位会影响关节的活动，无法活动的关节，比如骨盆内的关节，如果关节无法固定一起，韧带就会受到牵拉或撕裂，容易分开。而且椎骨脱位一旦伤害到神经或脊髓，还可能会对生命造成威胁。
手腕脱臼与扭伤区别
脱臼，也就是骨头和骨头之间相连的部位脱离造成的，脱臼的骨头，人们就没有办法在控制它的活动，而且骨头脱臼会伤到神经，让人们感觉剧痛无比。手腕有的时候拎什么重东西或者被什么东西砸到的时候可能会出现扭伤手腕扭伤也会让人感觉很痛，而且很可能会出现肿胀。那么这二者有什么区别呢？
脱臼是关节的脱位，而扭伤只是有韧带和肌腱的损伤，脱位以后会有腕关节的畸形，活动受限，会有疼痛明显，而扭伤也可以有疼痛，肿胀，但是不会有局部的畸形
1、就是以青少年为主的人群,可能是由于间接暴力引起的,一般当人跌倒的时候,手掌着地,肘关节完全伸展,这个关节承受力量瞬间增大,就可能导致关节积液,肘关节脱位。
2、可能就是随着年龄的增大,一些人骨骼钙化明显,关节内缺少关节润滑液,由于人们经常活动,加上平时生活中不太注意关键的使用力度。从而导致摩擦力增强,久而久之就会造成肘关节脱位。
3、直接暴力引起的关节脱位,有可能是生活中受到一些意外比如说车祸或者其他原因导致肘关节脱位。
4、肘关节分裂脱位,这种原因是能够把绕环运动过度导致的。
脱臼的饮食调理 让你尽快康复
你有过脱臼的情况出现吗，由于很多的情况导致的脱臼的问题时有发生。要积极的去治疗，同时在饮食方面要注意合理的搭配食物，这样的话可以起到尽快恢复健康的作用，补充丰富的营养物质哦，脱臼如何去调理的呢，下面的这些饮食调理很重要的呢。
韭菜炒佛手
组成：韭菜250克，佛手200克。用法：韭菜洗净，切成小段;佛手洗净，切成小片。油锅烧热，将韭菜、佛手同置锅内，热炒炒熟，分次食用，连续10天。功效：行气止痛，温经通络。主治：关节脱位复位中期，关节仍肿胀，活动不利者。韭菜可以有舒筋活血的作用，而且也可以止痛，这样的搭配方法适合消肿食用。
葱油拌莴笋
组成：莴笋300克。用法：将莴笋洗净，去皮切成丝，热油加葱末，与莴笋丝拌匀，分次食用。功效：通经络，养筋骨。主治：关节脱位复位后中期，关节僵直不能动者。这款食谱可以有通络的效果，而且也可以舒筋，对于止痛有好处。
百合桃仁汤
组成：鲜百合250克，桃仁20克。用法：鲜百合洗净，桃仁洗净，同置锅中，加清水500毫升，急火煮开3分钟，文火煮20分钟，分次食用，连续10～15天。功效：活血止痛，和营通络。主治：关节脱位复位后中期，关节活动不利者。如果是脱臼的话可以选择这样的养生食谱，可以有舒筋活血止痛的作用呢。
脱臼的饮食调理方法，你都知道了吧，其实脱臼的话要注意合理的搭配食物，选择一些消肿止痛的食物来食用哦，这样的话，可以让疾病尽早的恢复健康，而且有可以有活血止痛的效果，大家可以试试这些食谱哦。
脱臼怎么办 食疗方法来滋补
脱臼是一种很常见的疾病，由于外伤啊或者是不自觉的一个动作就可能会导致脱臼的问题出现哦，那么你知道应该如何去调理的吗，除了积极的去医院治疗以外，饮食方面要注意很多哦，来看看这些滋补的食谱吧，可以让你尽快恢复健康。
炒油菜苋
组成：油菜苋250克。用法：油菜苋洗净，切成小段，菜油起油锅，将油菜苋炒熟，加少许精盐、味精，分次食用，每日2次，连续1周。功效：活血祛瘀通络。主治：关节脱位复位后早期，肿胀明显不退者。这样的食谱可以有舒筋活血的作用，而且也可以有通络的效果，对于提高体质来说效果不错，同时也可以帮助恢复健康。
赤小豆竹笋汤
组成：赤小豆100克，绿豆100克，竹笋30克。用法：将赤小豆、绿豆、嫩竹笋分别洗净，置锅中，加清水500毫升，急火煮开3分钟，文火煮20分钟，分次食用，连服1周。功效：消肿活血，逐血利湿。主治：关节脱位复位后早期，局部肿胀明显，瘀块不退者。这样的食谱可以有活血消肿的作用哦，对于去湿气有好吃，而且有可以有缓解肿胀疼痛的感觉。
薤白鲫鱼汤
组成：鲫鱼1条，薤白25克。用法：鲫鱼活杀，去鳃、内脏等，洗净，油锅煎至鱼背微黄，加清水500毫升;薤白洗净，纱布包扎，同置锅中，急火煮开3分钟，加黄酒、姜、葱、精盐等，改文火煮20分钟，去薤白，食鱼及汤，连续1周。功效：消肿行气活血，利水湿。主治：关节脱位复位后早期，关节部胀痛明显，关节活动受限者。如果是脱臼的话，可以选择鲫鱼汤，可以有祛湿的作用，补充丰富的钙质，可以提高体质的哦。
脱臼怎么办呢，上面的这些食疗的方法可以帮助你得到很好的调理的作用和效果的呢，而且也可以有增强人体的免疫力功效，对于舒筋活血啊还有去湿气有一定的保健的功效和作用，对于有脱臼的情况，有消肿止痛的作用，这些食疗方法可以试试。
脱肛如何复位
得了痔疮以后，容易出现脱肛的现象，这对于人的健康危害是比较大的，如果出现脱肛应该及时的复位，复位的方法也比较多，可以用手轻轻的复位，如果比较严重，应该及时到医院进行检查，这也属于只直肠脱垂，平时在生活当中应该加强预防，比如说做一些提肛门的运动，加强饮食方面的调理等等。
脱肛如何复位
1.提肛门运动：
静坐，放松，将臀部及大腿用力夹紧，合上双眼，配合吸气时，向上收提肛门，提肛门后稍闭一下气，然后配合呼气时，全身放松。每次练90下，一日三次，放在便后和睡前进行一次。还可以进行快速收缩肛门运动，每分钟进行30次，一日可作2次。
2.指扩运动：
右手食指涂适量润滑剂，先在肛门口按揉1分钟，然后缓缓伸入肛门达2个指节，向前后左右四个方向扩肛3分钟，要均匀用力，切忌使用不适当的暴力，可在便后及睡前各进行一次。特别适用于肛门术后病人以及有肛管环形狭窄和晚期肛裂病人。
3.仰卧屈膝运动：
仰卧屈膝，抬头，右手伸到左膝，然后松弛复原;再屈膝抬头，左手伸到右膝，松弛复原。每次运动30次。
目前对直肠脱垂的发生有两种学说。
一是滑动性疝学说：认为直肠脱垂是直肠盆腔陷凹腹膜的滑动性疝，在腹腔内脏的压迫下，盆腔陷凹的腹膜皱壁逐渐下垂，将覆盖于腹膜部分之直肠前壁压于直肠壶腹内，最后经肛门脱出。
二是肠套叠学说：正常时直肠上端固定于骶骨岬附近，由于慢性咳嗽、便秘等引起腹内压增加，使此固定点受伤，就易在乙状结肠直肠交界处发生肠套叠，在腹内压增加等因素的持续作用下，套入直肠内的肠管逐渐增加，由于肠套叠及套叠复位的交替进行，致直肠侧韧带、肛提肌受伤，肠套叠逐渐加重，最后经肛门脱出。也有人认为以上两种学说是一回事，只不过是程度的不同，滑动性疝也是一种肠套叠，只是没有影响到整圈肠壁。而后者是全层套叠。
痘痘无处不在，下巴容易长痘痘的4个原因！
痘痘一直都是影响人们外部形象的最大敌人，而且痘痘无处不在，脸部痘痘一直都让人们觉得非常恼火，以前以为痘痘只是在青春期时才会长，其实痘痘在哪个年龄阶段都会长，只要平时稍不注意，饮食，生活习惯等等没有规律都会引起痘痘，下巴也是一个非常容易长痘痘的部位。
一、专业医学表明痘痘其实就是自己体内的雄性激素和雌性激素不平衡引起的，不管是男生还是女生都需要雄性激素和雌性激素，一旦两者在体内不平衡，就会引发很多皮肤问题。如果你的皮肤有这样的困扰，不妨试试常喝豆浆，豆浆是一种可以双向调节体内雌雄激素的天然食品，用豆浆来当做早餐，并且每天一杯痘痘是可以得到改善的。
二、下巴长痘痘的原因首先就是皮肤的水油不平衡导致的，很多人的皮脂腺都过于发达，非常容易分泌出大量的油脂，这种皮肤状态就是痘痘最好的生长原因。皮肤的油脂分泌过剩，油脂和皮肤外界的污垢相结合，最后导致毛孔堵塞，粉刺黑头痘痘就由此疯长，下巴长痘也是这个原理。
针对脸部的油脂，补水是不能少的，补水的方法除了多喝水，还要用一些有效的补水产品和锁水产品，市面上的补水产品大多是水乳和面膜，面膜是非常有效的补水方法，一定要选择一款适合自己肤质的面膜，补水的效果是非常明显的。
三、下巴长痘的原因还有脸部的清洁不到位，当脸部地清理没有到位，就会长时间有污垢和一些角质层，这些物质都会堵塞毛孔，引发细菌，导致痘痘，脸部的清洁并不是选用清洁力强的洗面奶，很多清洁力强的洗面奶刺激性也更强，反而会导致皮肤的油脂分泌。
四、很多消化系统的问题也会引起痘痘的生长，如果体内的废物毒素得不到排解就会积压在体内，最后反射在脸上。所以想要不长痘痘，在各个方面都需要注意，尤其是不能吃油腻辛辣刺激性食物，还不能长时间的熬夜，熬夜对皮肤的伤害极大，还会加速皮肤衰老，美容觉是一定要睡的。
生活习惯的健康一直都是保持皮肤的根本方法，多吃水果蔬菜身体健康，水油平衡，各种营养物质也不缺，痘痘也就没有地方生存，自然会消掉，也不回再长。
