睡觉让感冒好得快
睡觉养生法。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。有没有更好的养生保健方法呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供睡觉让感冒好得快，希望能为您提供更多的参考。
如果你感冒了，不妨美美的睡一觉，第二天就会感觉好很多。
《美国医学会杂志》研究表明，睡眠不足7小时，感冒几率增3倍。另一项研究发现，睡眠不足的男性接种感冒疫苗后，免疫反应失常，接种后10天内，其体内抗病抗体只有常人的一半。而凌晨3点到早上7点睡眠质量不高的人，免疫细胞活性降低23%。如果感冒后睡眠充足，则感冒症状一天内会明显得到缓解，但感冒后继续工作一天，病程会延长三天。因此，感冒后一定要睡个好觉。时间没有标准要求，一般按照次日醒来的个人感觉为准，如果感觉精力充沛，头脑清醒，就说明睡够了。
但感冒的鼻塞等症状往往会影响人的睡眠，此时，可有针对性地服用些感冒药和消炎药，也可通过一些小方法来缓解：一是“舌头抵上颚，单指压眉间”。这个动作会让鼻子犁骨前后活动，缓解鼻塞。20秒后鼻子就会通气。二是按迎香穴。迎香穴位于鼻翼外缘，即眼睛看向正前方时，眼珠中心点直下，在鼻孔两旁约拇指1/2宽处的笑纹中。可用双手食、中二指，同时按揉或左右方向轻推迎香穴，通常10—20次就可奏效。
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感冒鼻塞吃什么水果好得快
很多人以为感冒了是不能够吃水果的，其实这种想法就是不对的，水果里面含有维生素c，可以有效的驱走感冒的病毒，感冒以后吃哪些水果会好的比较快呢，下面小编就来给大家详细的介绍一下感冒鼻塞应该吃哪些水果？想要了解的朋友就跟着小编一起来看看吧！
甘蔗，甘蔗是水果里面富含纤维素的水果，甘蔗的糖量也非常的高，而且刚做的味道也非常的甜美，可以给使用者带来非常好的享受，并且可以给患者提供很多的热量和营养，甘蔗是寒性食物，可以起到清热生津的作用，所以如果风热感冒出现鼻塞，喉咙疼的时候就可以吃一些甘蔗来缓解自己的症状。
柠檬，柠檬里面有着丰富的维生素c，还有苹果酸，具有清热解毒，预防感冒的效果，柠檬可以很好的对抗感冒的病毒，特别是在感冒的初期，非常适合喝热的柠檬水。还有热的柠檬水，可以起到开胃消暑食物的作用，可以生津止渴，特别适合风热感冒的患者，在日常的生活里面可以多喝一些热的柠檬水，可以补充维生素c保养自己的身体。
荸荠，荸荠是很好的防病食品。荸荠是寒性食物，有清热泻火的良好功效，既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人。它具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。中华中医药学会医学博士庄乾竹表示，对于刚发烧的病人来说，荸荠有辅助其退烧的功效，每次吃10个左右即可。
上面给大家介绍的就是感冒，鼻塞吃哪些水果好得比较快，现在大家应该也有所了解了吧？水果本来就是有着非常多的营养价值，不同的水果营养价值也不一样，如果想要治疗感冒，鼻塞的话就可以选用以上的这些水果，可以让你的病情可以好得更加的快，今天小编就给大家介绍到这里了。
疱疹怎样好得快
疱疹是由疱疹病毒引起的，疱疹的形式也比较多，比如带状疱疹，生殖器疱疹等等，得了疱疹以后也不要过于紧张，需要及时的进行正规的治疗，一般及时的进行良好的治疗，另外注重提高身体的免疫力，都能取得不错的治疗的作用，我们来了解一下疱疹怎样好的快，来了解一下它的治疗的一些民间的偏方。
疱疹怎样好得快
1．不要过分紧张。有的患者皮肤上可能会出现大疱、血疱，甚至糜烂，但是请不要紧张，如果治疗得当10天左右即可痊愈，治愈后一般不会复发。
2．多休息，给以易消化的饮食和充足的水分。
3．预防继发细菌感染。不要摩擦患处，避免水疱破裂。可外用中草药或雷夫奴尔湿敷，促使水疱干燥、结痂。
4．老年重症患者，尤其发生在头面部的带状疱疹，最好住院治疗，以防并发症的发生。
5．患“带状疱疹＂提示患者身体免疫力处于低状态，应及时采取相应的措施。
治疗带状疱疹的民间偏方
【1】鸦胆子油 方法：鸭乳液20ml，每日2-3次，连续服7天,用菜油或鲜菜汁调云南白药成糊状敷于患处，可以止痛消肿，一周左右皮损结痂愈合。
【2】取鲜金钱草(最好连根)1两，碾碎成泥状(碾药不能用铁器)，可另加冰片3g，六神丸，仙人掌适量。加入少许茶油拌匀，敷于患处，外加干净纱布覆盖固定，每日换药一次。重者金钱草1两水煎服，每日1—2次。
【3】先用0.5%碘酒消毒水疱壁，再用无菌注射器抽取疱疹液，将双黄连粉针剂3克溶于生理盐水20毫升中混匀，用无菌棉签均匀地涂于水疱部位，再用无菌纱布覆盖其上，保持局部清洁干燥，防止摩擦、搔抓，每日敷2次，一般5～7天可愈。
【4】用板蓝根注射液1支(2毫升)，病毒灵片0.3～0.5克(研细末)，搅匀成稀糊状，用时将此糊涂患处，每日3次;患处面积大，痛剧者，日涂5～7次，以保持患处湿润。
【5】用紫金锭内服加外用治疗带状疱疹可取得较好疗效。用法：取紫金锭10～20片研碎，加温开水5～10毫升，混匀后涂于患处，待疱疹结痂后停用;同时内服紫金锭，每次0.9克，每日2次，服至痛止。涂药2～4次后水疱干涸，糜烂处涂药24小时后结痂。一般用药2～6天可止痛。(又名南通蛇药片)
风寒感冒和风热感冒的区别 感冒吃这些好得快
相信人们都患有过感冒，但是很多人对待感冒就是胡乱的选择感冒药来吃。其实感冒是分为风寒感冒和风热感冒的，这两种感冒的治疗方法也是有所不同的。那么，风寒感冒和风热感冒的区别有哪些?感冒吃什么好得快?一起来看看吧。
风寒感冒和风热感冒的区别
1、季节方面
通常来说，秋冬季节天气寒冷，很多人大多会患上风寒感冒，也就是身体受到风寒的侵袭而导致感冒的，所以在这些季节里，人们可以作为风寒感冒来治疗。但是如果是夏季，人们一般容易感染风热感冒，也就是外感风热。
2、痰的颜色和质地
通常感冒咳嗽都会有痰产生，所以可以观察痰的颜色。如果痰的颜色是比较稀白或者透明的，说明这是风寒感冒;如果是浓痰，而且黄稠，那么这很有可能就是风热感冒导致的。有的小孩不会吐痰，所以家长帮助孩子。
3、是否嗓子疼
通常患了风寒感冒嗓子不会疼痛，一般只会干咳，而且也没有红肿等症状;但是如果嗓子比较疼，而且有红肿的症状，同时吞咽比较疼的话，那么这就说明是风热感冒了。
4、鼻涕方面
当小孩感冒时，一般都会流鼻涕的，如果是流着清鼻涕，说明一般是风寒感冒;如果鼻涕比较浓，还有些发黄，说明是风热感冒了。注意，有时候，一开始是清鼻涕，后来成了黄鼻涕了，说明孩子有炎症了。
5、是否口干
如果感冒了口不干，说明是风寒感冒;如果口干舌燥的，总想喝水，总觉得口渴，说明是风热感冒了。
6、怕冷的程度
一般来说，风寒感冒会比较明显的怕冷，体温升高;而风热感冒怕冷没有那么明显，或者不会怕冷。但是小孩表现不出来，要多注意观察他是否打寒噤。
7、是否出汗
一般来说，风寒感冒的孩子无汗，不轻易的出汗;而风热感冒的时候，往往出虚汗的。这可以简单的区别风寒和风热感冒。
感冒吃什么好得快
感冒是一种常见的多发病，每个人都会得感冒，有些人常常感冒，有些人却很少感冒。感冒了整个人都难受，生活、工作、学习无精打采。但至今尚无特效疗法能快速治疗感冒，那么，感冒吃什么好得快?
很多人认为感冒了是不能随便吃水果的，因为水果生冷，担心吃了会加重病情。其实感冒发烧，吃些适宜的水果是能加快身体康复的。那么，感冒吃什么水果好?感冒注意事项有哪些?感冒了怎么办?一起来看看吧。
感冒吃什么水果好
感冒了除了常规的药物治疗外，其实还可以采用食疗的方法，其中水果就是一种有效的治疗感冒的方法。日常生活中有些水果能有效的治疗感冒，那么，感冒吃什么水果好?下面小编介绍几种能治疗感冒的水果。
1、梨
用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。
2、西瓜
无论是风寒感冒还是风热感冒，在感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。不过，当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。
3、菠萝
菠萝中含有一种很好的物质，就是菠萝蛋白酶，它不仅可以帮助感冒的患者缓解咳嗽和喉咙痛的症状，还能有效的分解食物中的蛋白酶，从而增加人体肠胃的蠕动，同时也能增强机体的免疫能力。
4、甘蔗
在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。
5、柚子
含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜过量食用，吃2—3块缓解症状即可。
6、苹果
可以把苹果和事先泡好的枸杞、银耳、大枣等放在一起熬汤喝，它有着润肺止咳的功能。另外，还可以将苹果榨成汁喝，这样对治疗感冒嗓子嘶哑疼痛，或者预防咳嗽有一定的功效作用。
感冒注意事项
冬天快要到了，气温变化很大，一些人没有好好对待自己的身体，导致身体的免疫力降低，患上了感冒。那么，感冒以后需要注意什么呢
1、喝鸡汤
喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。
2、多食萝卜
实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。
3、糖姜茶合饮
因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
4、吃食盐
实验证明，少吃点含纳的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。
5、冲服蜂蜜
蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。
6、多吃佐料
研究认为，生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒，止咳化痰。美国癌症研究院在不久前透露，大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料
7、吃感冒药
在感冒后即时服用感冒药也是非常有必要的，虽然食疗法有助于感冒的恢复，但是吃药是最简单最快捷的方法。像板蓝根等等都是不错的选择。
总结：阅读了上面的文章，相信大家对风寒感冒和风热感冒的区别这个问题详细的了解了，感冒有风寒和风热之分，这两者不能用同一种药物或者方法来治疗，所以人们患了感冒一定要注意区分类型。
痔疮吃什么好得快
痔疮是一种非常常见的疾病，越俩越多的人深受痔疮的困扰。但是由于发病位置的原因，很多人难以启齿。有些人发现了痔疮的一些早期症状，但是由于不好意思，一拖再拖，最终伤害自己的健康。所以，一旦发现自己有痔疮的症状，最好能够尽早前去医院检查，以免因拖拉耽误病情，错过最佳治疗时间。
痔疮的症状
痔疮是一种发病率极高的疾病，便秘、肛肠疾病等都会诱发痔疮的发生。痔疮最主要的症状就是便血，但是并不是所有便血都是痔疮，还有可能是肠道疾病或者其他疾病造成的。所以如果出现了便血，一定要及时就医，不能掉以轻心。
痔疮按照发病部位不同，可以分为内痔、外痔以及混合痔。
内痔的常见症状为出血、脱出、肿胀、疼痛，主要分为四度：
(1)Ⅰ度：排便时出血，便后出血可自行停止，痔不脱出肛门;
(2)Ⅱ度：常有便血，排便时痔脱出肛门，排便后自动还纳;
(3)Ⅲ度：痔脱出后需手辅助还纳;
(4)Ⅳ度：痔长期在肛门外，不能还纳。
外痔平时没有什么特殊的症状，一般有血栓、炎症、肿胀、疼痛等症状。
混合痔是痔疮的一种比较严峻的类型。
(1)便血：早期主要表现，喷发状或者点滴出血，血色鲜红，可发作在便前或者便后。
(2)痛苦：单纯性内痔无痛苦，少量有坠胀感，当内痔或混合痔脱出嵌顿，呈现水肿、感染、坏死时，则有不一样程度的痛苦。
(3)肿物脱出：中晚期内痔主要表现，多先有便血后有脱垂，因晚期痔体增大，逐步与肌层别离，排粪时被推出肛门外。轻者只在大便时脱垂，便后可自行回复，重者需用手推回，更严重者是稍加腹压即脱出肛外。
(4)黏液外溢：直肠黏膜长时间受痔核的影响，发作炎性渗出，使分泌物增多。肛门括约肌松懈时可随时流出，使肛门肌肤常常受影响而发作湿疹、瘙痒。
痔疮的原因
很多人在不知不觉中就患上了痔疮。大便困难、大量出血的状况让人苦不堪言。那么，痔疮到底是怎么引起的呢?
不良如厕习惯
很多人都有上厕所看书、看手机的习惯，这样无形中就延长了排便的时间，容易造成肛门直肠内瘀血而引发痔疮疾病;另外，有些人便秘的时候喜欢用力排便，就会使直肠肛门和盆底肌肉增加不必要的负担与局部瘀血，致使疾病发生和蔓延。
大便异常
腹泻和便秘是引起痔疮的主要原因。直肠内长期存有有毒物质不仅可引发直肠癌，还会影响血液循环，导致痔疮的发生。
饮食原因
长期食用刺激性的食物，会导致肛门部位长期充血，从而诱发痔疮;另外如果吃的食物过于精细，使肠内容物减少，继而导致便秘，也容易引起痔疮。
生理原因
人体站立或直坐时，肛门位置低，受地心引力的影响，直肠肛门静脉血液回流受障碍，直肠上静脉及其分支缺少静脉瓣，血液容易产生瘀积，且直肠血管排列特殊，在不同平面穿过肌层容易受粪便压迫，使粘膜下疏松组织中的静脉容易扩大、曲张而产生痔疮。
慢性疾病
长期营养不良、体质虚弱，就会导致肛门括约肌松弛无力;长期患慢性支气管炎、肺气肿，因为咳喘造成腹压上升，盆腔瘀血。慢性肝炎、肝硬变、腹泻、结肠炎等也可导致痔疮的发生。
痔疮的治疗方法
痔疮是一种慢性疾病，可能潜在很久才会变得严重，所以尽量在病情尚轻的时候及早治疗。痔疮的治疗一般有手术治疗、药物治疗、食疗等方法。
手术治疗
手术治疗是最彻底最快速的治疗痔疮的方法，尽早手术可以减少手术创伤。
药物治疗
采用内服药、外用药、贴药等保守治疗方法，虽然能够改善症状，但是见效比较慢，而且很难彻底治愈，只是一种治标不治本的方法。
食疗方法
适当的进行食疗，纠正错误的饮食习惯，是预防以及治疗痔疮重要的措施。
痔疮吃什么好得快
富含纤维素的食物
有痔疮的人可以多吃富含纤维素的食物，例如麦麸、嫩玉米、菠菜、马铃薯、胡萝卜、海带、红小豆、黑芝麻等，可以有效防治便秘，对预防痔疮复发、缓解痔疮症状有很好的作用。
具有润肠作用的食物
患有痔疮的人群应该多次具有润肠作用的食物，例如梨、香蕉、蜂蜜、芝麻油等，可以帮助排便，减少痔疮的痛苦。
具有清热补血作用的食物
有痔疮的人，长期便血，体内出血过多，可以多食用一些具有清热补血的食物来改善，例如槐花、金银花等。
质地较软的食物
有痔疮的人，最好多食用一些易于消化、质地较软的食物，有利于大便的顺利排出。
痔疮偏方推荐
蒲公黄、黄柏、赤芍、丹皮各30克，桃仁20克，土茯苓30克，白芷15克。每天一副，可以用3次。用时先加水3000毫升，待煮开后，把渣滓去掉，把药液倒在盆里，趁热先熏后洗患处，每次20分钟左右为宜。
这个方法可以清热解毒，除湿消肿，活血散瘀，可用于治疗痔疮。
硫黄、雄黄各10克，樟脑3克。使用前，把这些磨成粉末，然后用适量的芝麻油调均，使用时涂抹在患处。
这个方法可以治疗因湿热引起的痔疮。
乌梅、五倍子各10克，苦参15克，射干、炮山甲各10克，煅牡蛎30克，火麻仁10克。用水煎口服，每天一剂，每天口服2次。
这个方法具有清热解毒、润肠通便的功效，可用于治疗痔疮。
取浮萍适量用水煎，趁热用药液擦洗患处。
这种方法可用于因痔疮而抓破皮肤出血，但不流水的患者。
槐花、地榆各10克，仙鹤草、旱莲草、侧柏叶各15克，枳壳10克，黄芩5克，胡麻仁15克，勒莱苋30克。用水煎口服，每日1剂，日服2次，另外，还可以用此药煎液熏洗患处。
本方法的作用是清肠利湿、止血，可用于治疗痔疮。
将30克柞树叶捣烂敷在患处。
本方法对治疗痔疮有很好的作用。
湿疹吃什么好得快
湿疹是一种慢性皮肤病，无论是儿童或者成人都有可能患上湿疹。有人觉得，一旦患上了湿疹，就等于终生无法摆脱瘙痒症状。尤其是在公众场所，皮肤瘙痒会显得尤其尴尬。一般患者在接触到过敏性物质之后，就会有可能导致湿疹发病，严重影响患者的日常生活。那么，湿疹到底是怎么引起的呢?又有什么办法能够治疗湿疹呢?
湿疹是怎么引起的
湿疹是一种生活中常见的过敏性皮肤病，一旦接触到过敏性物质，就会有可能发病。湿疹在任何季节都有可能发病，所以一定要了解湿疹的发病机制，才能及时进行预防。
引起湿疹的原因主要有以下几个原因：
遗传因素：
某些类型的湿疹与遗传有密切的关系，遗传因素有可能会引起湿疹。
药物因素：
药物因素是某些湿疹的诱发因素，一般来说，任何药物都有可能引起湿疹的发病。
饮食因素：
食物是导致湿疹发病的常见因素。在日常生活中，我们会接触到各种各样的食物，有过敏体质的人在不知情的情况下，有可能会摄入某些食物导致其发生过敏反应，就会使皮肤出现异常。每个人的体质不一样，所以让其过敏的过敏食物也会千差万别，所以饮食因素是较为复杂的因素。
感染因素：
有些患者患上湿疹是由于感染了某些细菌导致的，例如金黄色葡萄球菌、马拉色菌、点青霉、黑曲霉等。
环境因素：
任何居住的环境，从空气、水、土壤到室内，一旦遭到污染，就会含有某些细菌、病毒等，导致人体患上湿疹。
其他因素：
湿疹还可由苦闷、疲劳、紧张、情绪激动、失眠等神经因素;日光、紫外线、寒冷潮湿等气候因素以及慢性肠胃疾病、慢性酒精中毒、内分泌失调等疾病因素引起。
湿疹的症状
1、按皮损表现分为急性、亚急性、慢性三期。
(1)急性湿疹：皮损初为多数密集的粟粒大小的丘疹、丘疱疹或小水疱，基底潮红，逐渐融合成片，由于搔抓，丘疹、丘疱疹或水疱顶端抓破后呈明显的点状渗出及小糜烂面，边缘不清。如继发感染，炎症更明显，可形成脓疱、脓痂、毛囊炎、疖等。自觉剧烈瘙痒。好发于头面、耳后、四肢远端、阴囊、肛周等，多对称发布。
(2)亚急性湿疹：急性湿疹炎症减轻后，皮损以小丘疹、结痂和鳞屑为主，仅见少量丘疱疹及糜烂。仍有剧烈瘙痒。
(3)慢性湿疹：常因急性、亚急性湿疹反复发作不愈而转为慢性湿疹;也可开始即为慢性湿疹。表现为患处皮肤增厚、浸润，棕红色或色素沉着，表面粗糙，覆鳞屑，或因抓破而结痂。自觉瘙痒剧烈。常见于小腿、手、足、肘窝、腘窝、外阴、肛门等处。病程不定，易复发，经久不愈。
2、根据皮损累及的范围，分为局限性湿疹和泛发性湿疹两大类。
(1)局限性湿疹：仅发生在特定部位，即可以部位命名，如手部湿疹、女阴湿疹、阴囊湿疹、耳部湿疹、乳房湿疹、肛周湿疹、小腿湿疹等。
(2)泛发性湿疹：皮损多，泛发或散发于全身多个部位。如钱币性湿疹、自身敏感性湿疹、乏脂性湿疹。
湿疹的治疗方法
中医上认为，急性湿疹是以湿热为主，亚急性湿疹大多与脾虚不运、湿邪留恋有关，而慢性湿疹则是因为久病伤血、血虚生风生造导致的。所以，在治疗湿疹的时候，应该根据病因对症下药，才能药到病除。
内治疗法
湿疹的治疗目的在于抗炎、止痒，通常可以选用有抗组织胺药、镇静安定剂等。对于急性期则可选择钙剂、维生素C、硫代硫酸钠静脉注射等。一旦症状有所缓解，应该减少用药量。
局部疗法
对于局部湿疹，可以选择具有清洁、止痒、抗菌、抗炎、收敛、角质促成剂等功能的药物进行局部涂抹治疗。
急性湿疹
可用炉甘石洗剂，渗出多时可用3%硼酸溶液作冷湿敷，当渗液减少后可选用含有皮质类固醇的霜膏和湿敷交替使用。
亚急性湿疹
一般常选用糠馏油、黑豆馏油和含有皮质类固醇的乳剂和糊剂等。为了防止和控制继发性感染可在前述药物中加入新霉素等抗生素。
慢性湿疹
常用糠馏油、黑豆馏油、煤焦油和皮质类固醇类软膏或霜，也可将这类药物制成硬膏或涂膜剂。此外，对限局肥厚性损害尚可用皮质类固醇作局部皮内注射。每周1次，一般4一6次为一疗程。
中医疗法
中医中药治疗湿疹的方法很多，根据不同期的表现，治疗也不同。急性湿疹如湿热重，红肿渗出时宜清热泻火，凉血利湿，方用龙胆泻肝汤加减。亚急性湿疹宜健脾利湿，方用除湿胃苓汤加减。慢性湿疹则宜养血祛风，活血润燥，方用四物消风汤加减。
针灸疗法
常选用的穴位有曲池、足三里、委中、血海;耳针穴位如肺穴、神门、皮质下及内分泌穴等。
湿疹吃什么好得快
湿疹是一种常见的皮肤病，一旦发作起来，奇痒难忍，而且反复发作，给我们的生活带来诸多不便。想要预防和治疗湿疹，不妨从日常的饮食入手。
多吃清淡的食物
患有湿疹的人群饮食适宜清淡，不要吃油腻、油炸等食物。
多吃利于消化的食物
平时可以吃一些流食性食物，例如汤、粥等，利于身体更好的吸收到食物中的营养物质。
多吃富含维生素的食物
平时多吃一些富含维生素的食物，例如胡萝卜、西红柿、苹果、西瓜等。
多吃富含矿物质的食物
海带、绿豆、红豆、冬瓜等都含有一些矿物质元素，这些矿物质元素虽然占人体所需元素比重较小，但是是人体健康不可缺少的元素。
湿疹人群食谱推荐
木棉花糖水
材料：
木棉花50克、糖适量
做法：
将木棉花加清水2碗半，加白糖适量，煎至1碗，去渣饮用
功效：
利湿清热，适用于湿疹。
海带鱼腥绿豆汤
材料：
绿豆30克、海带20、鱼腥草15克、白糖适量。
做法：
将海带、鱼腥草洗净，同绿豆煮熟。喝汤，吃海带和绿豆。每天1剂，连服6～7天。
功效：
适用于急性湿疹。
苡仁绿豆粥
材料：
绿豆50克、薏米50克
做法：
将绿豆、薏米加水煮粥食用。
功效：
清热利湿，适用于急性湿疹皮肤、红斑、丘疹、水疱伴渗出较多者。
茅根苡仁粥
材料：
鲜茅根30克、薏米300克。
做法：
将茅根加水煮20分钟后去渣留汁，放入薏米煮成粥食用即可。
功效：
清热凉血，除湿利尿，适用于湿疹湿热蕴结型皮损潮红、丘疹水疱广泛、尿赤者。
湿疹的注意事项
避免用手抓挠。
避免将手放在冷水、热水中浸泡。
避免手触碰到化学物质，例如肥皂等物质。
尽量少喝酒等刺激性饮品。
少吃辛辣、油腻、刺激性的食物。
治疗感冒的十大误区 输液感冒好得快
索契冬奥会奇葩厕所标志禁止钓鱼
加拿大单板滑雪运动员塞巴斯蒂安·图唐特近日在俄罗斯索契冬奥会赛场通过“推特”发文，展示冬奥会厕所里的“奇葩标牌”——禁止钓鱼。索契冬奥会的厕所里有着奇葩标牌，除不许呕吐、站蹲等外，还不许在马桶里钓鱼。
据美国媒体报道，加拿大著名单板滑雪运动员塞巴斯蒂安·图唐特近日在俄罗斯索契冬奥会赛场通过社交网站“推特”发文，展示了冬奥会厕所里的“奇葩标牌”--禁止钓鱼。
美国媒体称，索契冬奥会的厕所里有着“严格又奇葩”的标牌，除了不许呕吐、站蹲等行为，还不许在马桶里钓鱼。
据报道，索契冬奥会的厕所出现了不止一个笑话。此前一名外国记者在个人“推特”账户上展示了一张奥运村的公共厕所图片，图片上一个厕所隔间里有两个马桶，引发网友调侃。
当地时间5日上午，中国冬奥代表团在索契海滨奥运村举行了升旗仪式，中国代表团副团长肖天在升旗仪式结束后对媒体透露，虽然上届3金得主王濛因伤缺阵，但中国代表团的士气不会受到影响，仍将力争达到上届的成绩。
中国冬奥代表团升旗仪式于当地时间上午10时进行，奥运村村长、俄罗斯撑杆跳“女皇”伊辛巴耶娃致辞：“我们希望奥运村能够成为每一名入住的运动员的家，希望大家能够享受在这里的生活。我们会全力提供最好最舒适的服务。”
伊辛巴耶娃将具有俄罗斯特色的礼物套娃送给了中国代表团，中国代表团准备的礼物是一个青花瓷的盘子。
冬季运动注意事项
1保暖
冬季户外,最重要的是保暖.最好穿戴质地轻柔的防水透气的防寒服及防寒手套/帽子/围巾，防寒鞋/徒步鞋。这样可防止在冰雪上滑倒，又利于登山行走。同时还应多带几件防寒服备用.勿使用排汗性能差的棉质内衣裤.
2护眼
应预备太阳镜，防止雪地反射的阳光刺伤眼睛。可能的情况下,避免戴隐形眼镜.
3护肤
冬季气温低,干燥而且风大,皮肤表面水分流失较多.可以带些油性较大的保湿类护肤品，防止皮肤粗糙、干裂。冬季的紫外线也较强,可以相应预备防晒霜.
4防滑
在冰地上行走时，膝盖应微屈，身体的重心向前倾，这样就不易摔倒。还应根据具体情况选用冰爪等冰雪工具.
5相机电池保温。
相机里的电池在低温状态时无法正常拍照，所以你应该在贴身口袋里多带一节电池备用。假如碰到温度过低的情况把贴身有温度的电池装进相机再使用即可。
6应急措施
气候突变时(如突起大风、气温忽然下降等)，最好中止户外活动，采取应急措施。因为风雪弥漫时，极易迷失方向.绝对避免单人活动如单独去取水等.
总结：在上面的内容里面大家已经看了冬季运动防护的一些方法，大家要注意哦，冬季里，疾病会慢慢的爬上你的身体，同时在冬季我们也可以关心一些冬奥运相关的事情哦!
9、多吃几种感冒药效果好
当受到鼻塞、头痛、发烧等感冒症状折磨时，为了快速消除这些恼人的症状，不少患者甚至同时服用几种感冒药，以求快点达到效果。
专家介绍，感冒药无论是进口的还是国产的，实际上成分都是大同小异，尤其是复方制剂，成分多数相同或相近。要缓解症状重要的是对症，而不是药物的量。如果多种感冒药一起吃，有些成分的剂量就变大了，导致重复用药、过量用药，出现不良反应的风险可能随之增加。他提醒，如果要联合用药，应该在医生指导下进行。
10、输液感冒好得快
有些人患感冒后，非要输液不可，以为输液好得快。其实，输液主要作用是缓解或减低感冒的疼痛感，让患者身体保持足够的水分，有体力对抗感冒病毒。
如果是不太严重的感冒，即使不吃药、不打针，只要多喝水、有充足的睡眠，身体的免疫系统会自然让它痊愈。所以，感冒之后如何治疗，最好遵医嘱，不要执意输液。
5、感冒只吃白粥
有人认为，感冒了，消化不好，尽量清淡饮食，喝白粥吃青菜就可以了。感冒多为病毒感染所致。此时，机体处于应激状态，糖类、蛋白质、脂肪等消耗增加，发热出汗还会排出更多的电解质。
此时如仅进食白粥、青菜，一方面蛋白质、脂肪类补充不足，抵抗力下降，无法抵御病毒，容易使病情加重或迁延。而饮食过分清淡，电解质摄入不足，特别是血钾低，人会感觉疲倦。故感冒时需补充营养，考虑此时食欲不佳，可选择易消化且营养丰富的食物，瘦肉粥、鱼粥等是不错的选择。
6、感冒就服抗生素
很多人患感冒后喜欢服用一些高档抗生素，如阿莫西林、西力欣等。有医生就曾遇到过患者在门诊时主动要求开抗生素药，还要求注射，其实这是不必要的。
感冒是一种上呼吸道疾病，90%的感冒是由病毒引起的，抗生素对病毒无效。一般感冒服用了抗生素，不但起不了治疗的作用，反而可能增加不良反应和肠道细菌的耐药情况。
7、运动治疗
不少人喜欢用运动疗法来治疗感冒。尤其是有些年轻人一旦患上感冒，便刻意进行一些体力劳动，或者到运动场上跑上几圈、打一场篮球等。其实这种做法往往会适得其反，因为单纯加大运动量会增加体力消耗，使抗病能力下降，有可能导致病情加重。
8、一感冒就立即服药
感冒不一定都要立即吃药，有些感冒可以依靠自身抵抗力和免疫系统来消除，如打喷嚏、咳嗽、流鼻涕和发高烧等可将病菌驱赶出体外，令病菌的破坏力减弱。如果稍一发现感冒就吃药，不仅没必要，还很容易引起抗药性。
嘴角长水泡怎么好得快
嘴角长泡是一件令人很烦恼的事情，它不仅影响了人的外观还会让人觉得很不舒服，有些人想要让它好的快一些，就采用了将嘴角的水泡挑破的方法，让里面的组织液流出，认为这样恢复的更快，其实这种做法是错的，因为组织液感染到其他部位有可能导致其他部位也长出水泡。下面来看看嘴角长水泡怎样好的快。
疱疹是指疱疹病毒科病毒所致疾病。目前已知在疱疹病毒科中有八种病毒(单纯疱疹病毒1、2型，水痘-带状疱疹病毒，人巨细胞病毒，EB病毒和人类疱疹病毒6、7、8型)可造成人类疾病，这类病毒被统称为人类疱疹病毒(HHV)。HHV是一组中等大小的有囊膜的DNA病毒，能引起人类多种疾病，并能长期潜伏在体内，在一定条件下发生再发感染。临床上常见的有水痘、带状疱疹、单纯疱疹、生殖器疱疹等疾病。可侵犯人体多个器官，任何年龄都可发病。
方法/步骤
在疱疹初期要及时对患处进行处理，使用市面上能购买到的达克宁进行患处涂抹即可。达克宁是比较好的杀菌的软膏。效果好没什么疼的感觉，吸收的非常的快。(不要以为达克宁只是治脚气的，多看它的说明书)每12小时涂一次，涂个两三次就没事了。处理后的疱疹就不会长大，也没有痒和疼的感觉了。
保持疱疹患处干爽，不要用手去碰它。
多吃含有维生素B和维生素C的食物，比如苦瓜，粗粮等。不要吃容易上火的食物，如辣椒，花生等。
4.多参加锻炼，把身体练得棒棒的。
嘴上长疱疹怎么好得快
有很多人的嘴上比较容易长疱疹，这种疱疹呈现一颗一颗的小颗粒状堆积在一起。这种长在嘴角的疱疹不痒也不是很疼，但是会让人觉得非常不舒服，长期长在嘴角还会影响到外貌。嘴上长了疱疹有可能是人体内环境紊乱导致的，当然也有可能是由上火引起的嘴上长泡。下面来看看嘴上长疱疹怎样好的快。
病因/疱疹
1、棘层松解：由于表皮细胞间桥(桥粒及张力细丝等)的变性，细胞间失去了紧密的联系而成松解状态，因此形成表皮内的裂隙、水疮或大抱。导致棘层松解的原因有自身免疫因素，如天疱疹。遗传因素引起的棘层松解见于慢性家族性良性天癌疮、毛囊角化病。
2、基底细胞液化及基底膜病变：基底细胞液化是指表皮基底细胞发生空泡化或破碎，重者基底细胞层消失，棘细胞直接与真皮接触，免疫、遗传及药物过敏常是导致基底细胞液化的原因，见于遗传性大癌性表皮松解症、系统性红斑狼疮、皮肌炎、多形性红斑、药疹、大疮性扁平苔薛。基底膜病变是指在基底膜有自身抗体沉积或先天性病理缺陷，原因为自身免疫及遗传，由于基底膜病变引起的水痢疾病有大癌性类天疱疹、妊娠疱疹、原痕性类天疱疹、疱疹样皮炎、线状k人大抱病、获得性大癌性表皮松解症、先天性大病性表皮松解症、色素失禁症。
3、气球变性及网状变性：由于细胞内水肿，表皮细胞体积增大，形成气球状，细胞膨胀破裂、邻近残留的胞膜联成多数网状中隔，最后形成多房性水疮，多见于病毒感染性皮肤病。
4、海绵水肿：由于细胞间液体增加使细胞间隙增宽而形成水疮，见于湿疹，接触性皮炎、汗疱疹等。
5、血管炎：多属免疫复合物型变态反应所致，由于组织发生炎症坏死而形成水疮如变应性血管炎。白塞病、急性发热性嗜中性皮病等。
6、表皮颗粒状变性：又称表皮松解性角化过度，见于鱼鳞病。
7、表皮坏死剥脱：由于药物及金黄色葡萄球菌感染使表皮坏死松解，表皮剥脱，见于大癌性表皮松解性药疹及金黄色葡萄球菌性烫伤样综合征。
方法/步骤
红霉素软膏
红霉素软膏对于治疗疱疹能起到很好的治疗作用，我们只需要按照软膏上面的方法进行涂抹就可以了。
黄连素加白酒
此方法的主要作用就解毒作用，但是操作起来不太方便，有资源的朋友还是可以使用的。
菊花茶
一般嘴巴附件的疱疹大都都是人体上火所引起的，在办公、休息时间可以用菊花茶代替清茶能够很好的起到清火的效果，从根本上解决问题
维生素B2族
如果疱疹很严重的话，可以服用维生素B2或者将B2磨成粉末状涂抹在嘴巴上。
隔夜的绿茶
可以用棉花棒沾点隔夜的绿茶涂抹在嘴巴上能够很好的起到愈合伤口的效果哦。
盐水漱口
经常的用盐水漱口，每餐后用盐水漱口，睡觉前用盐水刷牙都可以起到很好的治愈疱疹的效果极佳。
柚子清火
水果方面可以吃点柚子或者柚子相关的产品都可以很好的起到清热降火的效果，对于疱疹的治愈都是很有效果的。
起居饮食
饮食方面要多吃新鲜蔬菜，多饮水，保持足够的睡眠时间，增强自身的免疫力。
流鼻涕按摩哪好得快
流鼻涕在生活当中比较常见，比如说感冒是最容易出现流鼻涕现象的，出现流鼻涕的时候，除了用药治疗，除了注重饮食以外，也可以通过按摩的方法来缓解，按摩穴位是传统的中医治疗方法，具有很好的治疗的作用，比如说当按感冒出现流鼻涕的时候，可以按摩迎香穴，可以按摩印堂穴，都有很好的治疗和缓解的效果。
流鼻涕按摩哪好得快
1、感冒流涕按摩迎香穴
以左右两手中指或食指点按迎香穴(在鼻翼外缘中点旁开约0.5寸,当鼻唇沟凹陷处)12次。按摩此穴,既有助于改善局部血液供应,防治鼻病,还能防治面神经麻痹。
2、感冒流涕按摩印堂穴
用拇指或食指、中指的指腹点按印堂穴(位于前额部,当两眉间连线与前正中线之交点处)l2次。也可用两手中指的指腹,一左一右地交替按摩印堂穴。按摩印堂穴可增强鼻黏膜上皮细胞的增生能力,能刺激嗅细胞,使嗅觉灵敏。
位置:风池穴位于后颈部,与耳垂平行位置的后头骨下两条大筋外缘凹陷处。 手法:张开双手,用两手的大拇指指腹放在风池穴处,其余的手指紧贴枕后部,用力按揉使风池穴有明显的酸胀感为宜。 功效:风池穴能够帮助祛风,所谓的感冒也叫“伤风”,按揉风池穴对于感冒大有裨益。
3、感冒流涕按摩足三里
膝眼下3寸,因是个强壮全身的穴位,民间便有“揉揉按按足三里,相当吃只老母鸡”的说法。具体操作方法如下,先屈膝,将一手掌心正对膝关节髌骨上,四指向下伸直,中指尖所到达之点外侧旁开1寸处即是此穴位。然后用一指推法,推5～10分钟;再用摩擦法轮摩100～200次。搽点按摩液或正红花油等在穴位上,效果更好。艾灸此穴10分钟,每日1～2次,效果也很好,但不适于婴幼儿。
4、感冒流涕按摩风门
第二胸椎棘突下,旁开1.5寸,即旁开2横指。按摩这个穴位对伤风、咳嗽、发热头痛、项强、胸背痛等症状效果比较明显。具体操作方法及注意事项可以参考上面的足三里。操作此法可以由家人或借助按摩仪施行。
