夏日，谨防凉席皮炎爬上身
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尹小姐就遇到了这个问题。几天前，她从后备箱中将储藏了大半年的凉席拿出使用。可是用后不久她的大腿、后颈、胳膊等皮肤裸露部位就开始长红色的小疹子，而且又痛又痒。她到医院就诊，被确诊为“凉席皮炎”。
人体的汗液、皮屑以及灰尘容易浸入凉席缝隙中，再经过一冬的储藏，上面可能会滋生螨虫，由此引发感染。其主要症状是在身体接触凉席的部位出现红肿、刺痒、疼痛，并起小红疙瘩，大多集中在背部、腿部、腰部。
要预防“凉席皮炎”，首先要保持凉席的清洁卫生。每年首次使用凉席时，必须对凉席进行高温消毒(开水烫洗)，再放到阳光下暴晒，这样才能将肉眼不易看见的螨虫及其虫卵杀死。第二，使用凉席最好做到一天一擦洗，一周一晾晒。每天用干净的温水将抹布浸湿，然后把凉席擦拭一遍。这样既能清洁凉席，又可维护凉席。另外，最好不要将“麻将席”作为汽车坐垫。因为穿起“麻将席”的尼龙绳与“麻将块”间存在接缝，人坐下去，绳子受到张力作用，与竹片产生间隙，使细小的汗毛会嵌入其中，甚至伤及皮肤。
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这样洗凉席可预防凉席皮炎
夏日不少市民遭遇螨虫性皮炎，俗称“凉席皮炎”。这是为什么呢？气温不断刺高，不少人开始使用凉席，而使用凉席前大多数人只是简单擦一擦。这样就导致了“凉席皮炎”来袭，那么怎么有效预防呢？…
夏天睡凉席竟得了“凉席皮炎”
专家指出，螨虫种类繁多喜欢潮湿温暖的生存环境，一旦汗液让凉席变潮湿，螨虫就会大量繁殖，引发多种皮肤及呼吸系统问题。除凉席外，地毯、沙发、被褥、坐垫、床垫和枕巾等处，也易滋生螨虫。而螨虫怕光照、怕高温、怕干燥。因此，建议市民使用凉席最好每周清洗晾晒。
少年儿童夏季常见的是风团样丘疹性皮肤病，多为臭虫、跳蚤、蚊虫、螨等叮咬而发病；还有一种是因为出汗而捂出来的痱子。
皮肤科专家透露，对这些小患者来说，除了要注意室内通风、降温，衣服要宽大、吸水性强，平时外出需做好防蚊措施，出汗及时擦干。
预防：正确选择和清洗凉席
预防“凉席皮炎”必须选择好凉席。凉席不要选用草席，因为草席容易生螨虫，草席本身也常常是过敏原。
凡是有皮肤过敏史的人，必须选用精编细织的竹、藤凉席，开始使用凉席时，可适当服用一些抗过敏药物。
使用凉席前，可把凉席放在白纸上抖动，若发现很多针尖大小的白色小虫，这即是粉尘螨。
有粉尘螨藏身的凉席用清水或一般的洗涤剂均难以清除。
专家介绍，家庭里有两种方法可有效杀灭凉席里的粉尘螨。一是使用对人体无毒性的杀虫剂喷洒并密封一段时间，再清洗。
二是用开水烫凉席。只要把第一次使用的凉席在开水里烫10分钟左右再晾干，就能除螨了。
咬玩具？慢性中毒爬上身
现代的孩子每个人都是幸福的，每个孩子都有许多玩具，可玩具玩的时间长了便会沾染病菌。科研人员在玩具中检测出了大肠杆菌、乙型肝炎病毒等致病微生物，其污染程度比衣服、被褥以及餐具等更为严重。因此，孩子的玩具应该定期消毒。
玩具从制造的原料来分，有塑料、布、金属、木材等几大类。有些塑料玩具中含有聚氯乙烯，而聚氯乙烯是一种毒性很大的化合物，可以引起对儿童肝脏、骨骼的不同程度的危害。
木制玩具的表面往往涂有各种有色油漆，这些油漆中也都含有一些有害物。如果孩子把这些玩具放在嘴里吮、咬，有色油漆一旦脱落，漆膜或颜料就会慢慢地由口摄入体内，时间久了就可能造成慢性中毒。
毛绒玩具更是藏污纳垢的“好场所”，细菌不仅会传染到孩子手上，而且还会通过鼻腔传到体内，引起呼吸系统疾病。
玩具是儿童最喜欢的“玩伴”，它们每天与孩子直接接触，而且孩子普遍存在啃咬玩具的现象，所以要经常为儿童玩具消毒。对不同质地的玩具应该使用不同的消毒方法，下面介绍一些简易、有效的方法：
⒈塑料玩具可用肥皂水、消毒洗衣粉、漂白粉等稀释浸泡后，用清水冲洗干净，用清洁布擦干或晒干。
⒉布制、毛绒玩具可直接放置在阳光下曝晒消毒。
⒊耐湿、耐热、不褪色的木制玩具，可用肥皂水泡洗后晒干。
◎玩具因为经常裸露在外面，很容易染上细菌，特别是有些 毛绒玩具没有外包装，前来挑选的顾客摸几下就脏了。所以刚买回家或经常玩的玩具，要清洗消毒，以保证孩子的安全。
◎有一些毛绒玩具是用黑心棉做填充物，而这些填充物由于含有甲醛等有害化学物质，儿童接触后，容易导致流泪、红斑，严重者还能诱发皮肤病或其他传染病。有些黑心棉含有病菌，儿童很容易感染疾病。一旦发现此类玩具，必须及时清除掉。
常用衣服柔顺剂？癌症爬上身
许多人喜欢用衣物柔顺剂，因为它能令衣服变得柔软，不起静电，而且闻起来也更清新。然而，加拿大《自然生活》杂志撰文指出，衣物柔顺剂含有多种有毒化学成分，长期使用会造成头晕、头痛、器官受损，更严重时，还可能损伤中枢神经系统。
根据美国环境保护署(EpA)和化学品安全说明书(MSDS)的数据显示，衣物柔顺剂中含有多种危险化学成分，包括乙酸苄酯、苯甲醇、柠檬烯、沉香醇、氯仿等。
乙酸苄酯可能导致胰腺癌，其气体可刺激眼睛和呼吸道，引起咳嗽，并能透过皮肤吸收;苯甲醇可刺激上呼吸道，造成中枢神经系统紊乱，并引起头痛、恶心、呕吐和血压下降等症状。
柠檬烯是一种已知的致癌物，刺激眼睛和皮肤;沉香醇有麻醉作用，能造成中枢神经系统失调以及呼吸不畅，在动物试验中，甚至能导致试验对象死亡;氯仿是一种毒害神经的麻醉性、致癌性物质，已被美国环境保护署列入危险废物名单。
《自然生活》指出，大部分此类化学成分在烘干机里加热时危险性更大。由于柔顺剂会残留在衣物中，致使这些化学成分慢慢释放出来，渗入皮肤或进入空气。更糟的是，大部分衣物柔顺剂中都添加了香味以掩盖化学气味。
对于儿童、老人和病人来说，长期接触这些化学成分尤其危险，甚至会造成永久性损伤。儿童可能会起皮疹、长时间哭闹或腹泻。有些研究者甚至指出，有部分婴儿猝死症案例是由于过敏性反应引发的，而用衣物柔顺剂洗涤的儿童衣服和被褥很可能是引发过敏的原因之一。
因此，《自然生活》建议，最好少用衣物柔顺剂。如果想让衣物柔顺，不妨试试以下几种方法。它们不仅不会危害健康、污染环境，还更经济。
1.向洗衣机中倒入1/4杯小苏打，可以软化衣物;
2.倒入1/4杯白醋，也可以软化衣服(但不要同时使用漂白剂);
3.将衣物搭在晾衣绳上，以消除静电;
4.将一小片铝箔与衣物一起放进烘干机，能避免产生静电;
5.较柔软的衣服，少用洗衣粉;
6.安装软水器;
7.如果一定要使用衣物柔顺剂，尽量选择含有天然成分的。
夏日谨防游泳病
烈日炎炎，到游泳馆游泳消暑的人渐渐增多。对此，内蒙古自治区赤峰市复康医院院长、主治医师王平提醒说，游泳馆是公共场所，如果卫生设施不达标，可能造成一些疾病的交叉感染，所以游泳爱好者在游泳前有必要采取一些防范措施，谨防游泳病。
王平说，游泳病大多因游泳池水受污染而引起，受污染的池水会对皮肤黏膜和眼角膜造成损害，还可能传播其他疾病。如果游泳后双眼出现发红现象，第二天不仅没有消失，反而红肿、疼痛、畏光等，就是患了红眼病。另外，接触不洁池水有可能染上体癣，而足癣的传播主要是通过公用拖鞋或在泳池边赤脚走路时由真菌感染引起。
王平说，出于对自身健康的考虑，游泳爱好者最好去池水循环、消毒较好的正规游泳馆游泳;不要将贴身衣物直接放在公用衣柜里，要用衣架挂放，或用塑料袋包好;尽量少用公用浴具，应自备毛巾、拖鞋、浴巾等;儿童尽量去通风好、清洁度高的场馆游泳，以避免泳池消毒所用的含氯产品刺激呼吸道;游泳时最好戴泳镜，游泳前后可用氯霉素眼药水点眼，不要用手揉眼或用不清洁毛巾擦眼.
夏日洗澡小心洗病上身
炎炎夏天，由于天热汗多，许多人会选择一天洗多次澡，其实，在有些情况下，洗澡对女性来说，也会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来。
首先，夏天很多人会选择洗冷水澡，专家指出，洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理原因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。
那么，除了不能洗冷水澡外，我们在平时洗澡时还需要注意什么些呢?有关专家提示，在以下几种情况下也不利于洗澡：
1.血压过低时不宜洗澡。因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易发生虚脱。
2.酒后不宜洗澡。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。
3.饱餐后和饥饿时不宜洗澡。饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收;饥饿时洗澡易引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。
4.劳动后不宜立即洗澡。无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生晕厥。
5.发烧时不宜洗澡。当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。
选塑料鞋不谨慎，皮炎上身
夏天，人们喜欢穿塑料制成的凉鞋、拖鞋，主要是塑料具有轻便凉爽、晴雨两用的特点。然而塑料鞋有对人体有什么危害呢?
有些人穿了这种鞋容易产生“塑料过敏”而引起皮炎。此时立即停止穿塑料鞋，换上布鞋，同时用些抗过敏的药物治疗，皮炎很快就会痊愈。
怎样预防塑料鞋引起的足病呢?
1.患有“足癣”的人最好治愈后再穿塑料鞋。
2.购买塑料鞋时，要选购通风透气即的款式，如帮带窄些、脚趾大部分裸露在外的款式。
3.穿塑料鞋最好尽量保持鞋内干燥。有些人认为塑料鞋晴雨两用很方便，所以，穿鞋后常常喜欢用水冲一冲，然后湿漉漉地穿着行走，这样的潮湿环境容易给细菌创造繁殖的有利场所，引起皮肤感染。
4.如果穿袜，应选择透气性较好的袜子，以防穿着太闷而感染足癣。
5.要坚持天天洗脚，洗后用干毛巾揩干，尤其是把脚趾缝擦干。
警惕蚯蚓悄悄爬上腿
腿上爬上了“蚯蚓”，恐怖吗？要知道，有一种“蚯蚓”深藏在皮肤下，就是趁你不注意的时候慢慢现身，刚开始的时候不痛也不痒，往往易被人忽略和不重视，可是如果你不管它，渐渐地腿部会有酸胀感，并出现了皮肤的色素沉着，肢体出现了异样的感觉，麻木、瘙痒，一旦瘙痒抓错后，就会形成溃疡和坏疽，甚至大出血。这种“蚯蚓”在医学上称之为下肢静脉曲张，是一种血管病变。
萧山区第一人民医院心脏血管外科主任朱江提醒大家，久站、久坐、长时间负重的人，如厨师、妊娠和餐厅服务员等，皆是高危人群。
这种“蚯蚓”不可忽视
下肢静脉曲张早期最常见的表现就是皮肤下的静脉曲张，看上去就像一条一条弯弯曲曲的蚯蚓在爬。它的发病率较高，朱主任说，该院心脏血管外科开展的下肢静脉手术，平均每月都达60—70例，以40~50岁的中年人最为多见。下肢静脉曲张发病早期既不痛也不痒，只是曲张血管的隐约可见，因此大多数的病人并没有把它当一回事。下肢静脉曲张后期，皮肤瘙痒抓破后会出现经久不愈的溃疡，有的甚至溃烂到骨头都看得见。
朱医生告诉笔者，许多患者一开始都是能忍则忍，或是随意涂点药膏，直到溃疡、出血等并发症出现，才到医院就诊。下肢静脉曲张溃烂后需手术切除溃疡，进行植皮，覆盖创面，并且需要结扎和切断功能不全的交通支，待创面愈合后，才可进行正规的手术治疗，大大延长了治疗时间。病情严重者，还容易引起静脉血栓，危及生命。
下肢静脉曲张，如何预防
朱医生说，下肢静脉曲张是可以预防的。日常生活中，我们要避免长时间的站、坐、蹲及负重，忌翘二郎腿；还要保持体重不能超重，因过重会使腿部静脉负担加重影响静脉回流；不可使用超过40摄氏度以上的高温水长时间泡脚，养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势，如此可促进腿部的静脉循环。
此外，穿医用弹力袜能促进下肢静脉回流，既有医治的效果，也有预防的结果。但是，医用的弹力袜有长有短，压力也有大有小，最好是在医生的指点下购买，并在医生和护士的指导下应用。
最后，朱主任还提醒市民，要戒烟、戒酒，忌辛辣、刺激饮食，养成良好的生活习惯，这都是防止下肢静脉曲张术后复发的关键因素。
铺凉席的危害
一到夏天凉席的用处就来了，很多的家庭都会选择铺上凉席睡觉，不仅凉快而且凉席叶不沾身。凉席一般都是用竹子或草编织而成，长时间睡的话不仅对颈椎不好，对全身的皮肤也是有坏处的，尤其是对孩子来说是有非常大的坏处的。所以今天就来为大家普及一下普凉席睡觉的危害。
1.宝宝睡凉席的危害
每当夏天到来的时候，都会有很多宝宝因为睡凉席而产生各种疾病的状况，很多粗心的父母直接把去年的凉席就拿出来了，随便一抖也不洗就让孩子睡上了，凉席上残留的物质会有细菌，这些细菌会伤害到孩子皮肤，进入引起宝宝起脓包，如果处理不当，可能还会引起败血症。
凉席的散热和吸热功能都不好，那些爱出汗的宝宝，家长们千万不要以为是夏天，就不给孩子盖被子了，最起码也要盖上薄薄的一层，宝宝流出来的汗水跑不出去，最后用在了自己身上，就会引起炎症的发生。还有那些容易过敏的宝宝，也不要睡凉席，因为凉席本身就是过敏源，例如草席，家长们一定不能大意。
2.糖尿病人睡凉席的危害
糖尿病患者也不适合睡凉席，有些凉席制作粗糙，竹刺处理不干净，睡上去容易划伤皮肤，而糖尿病人血糖高，细菌容易在伤口繁殖，会造成皮肤感染，所以在平时睡凉席时要注意卫生，定期用清水反复擦洗凉席，并在阳光下暴晒消毒。
3.普通人睡凉席的危害
凉席本来就是凉的，加上风扇空调的持续降温，人睡久了后很容易着凉，会患上感冒或者腹泻这些疾病，而且凉席通常都比较硬，长时间睡，会压迫血管和骨骼，体质不好的老人和得过颈椎病和肩周炎的人长期睡凉席，有可能会导致旧伤复发，婴儿皮肤娇嫩，免疫力不如成年人，睡凉席不注意的话会引起感冒，腹痛和腹泻。
凉席会有螨虫吗？
在夏季，天气是特别炎热的，很多人在这个夏季一般都是将凉席拿出来铺在床上或者是地上乘凉，有些人在使用完凉席之后，通常都是会进行清洗的，清洗凉席虽然是好处，但是很容易导致凉席滋生大量的细菌，有时候还会滋生很多的螨虫，对人身体健康是有害处的，凉席会有螨虫吗?
凉席会有螨虫吗?
凉席上当然是会有螨虫的。
由于凉席相对于其他纺织品，缝隙更大，导致很多皮屑或其他物质掉入缝隙里面，不容易出来，加上人体排出的汗液，使得螨虫滋生更快，但是凉席又没办法经常的清洗的晾晒，所以螨虫会更恐怖哦。
如果有这些情况，说明凉席要除螨了
1. 夜间面部、身体有瘙痒感等各种不适的症状。
2. 前胸后背生出红色小疙瘩、瘙痒。
3. 毛孔逐渐变粗变大，鼻部黑头并不断增多。
4. 早晨起来鼻翼两侧或额头有油脂渗出。
5. 痘痘、粉刺、痤疮、丘疹反复发作，皮肤敏感。
凉席除螨有三大妙招
温水+花露水+毛巾
每隔两天，用一盆温开水滴几滴花露水，然后将毛巾放在盆里面打湿，拧到不滴水就行;然后擦拭席面。因为花露水有驱虫的作用。
温水+毛巾+蒸汽熨
每隔一周，打盆温水将毛巾放在盆里打湿，拧到不滴水;然后包裹已经上蒸汽的熨斗，在席面上来回的熨烫摩擦。因为超过60度可以杀死螨虫。
温水+毛巾+太阳晒
每隔一周，打盆温水，将毛巾放在盆里打湿，拧到不滴水;然后把席面来回擦拭几次，然后放在太阳下晒20分钟左右，因为螨虫怕光。
凉席不洗全是螨虫是真的吗
夏天用过的凉席是非常容易滋生螨虫的，因为夏天天气炎热，人体爱出汗，所以睡过的凉席应该及时清洗，才能保证干净。
凉席虽好，但超过3个月以上未使用的凉席，每张上面至少有上万只螨虫!螨虫是肉体不易见的微型害虫，以人的汗液、分泌物、脱落的皮屑为食，繁殖速度极快，它们普遍存在于家居环境当中。
除了凉席，床上其他地方螨虫一点也不少，床垫、被子、枕头等接触人体的地方都藏有大量螨虫，螨虫喜欢阴暗潮湿，并且繁殖能力超级强，导致人体过敏、长痘、长黑头等皮肤疾病，医院一般用紫外线灯或消毒水杀灭，还请大家家里保持整洁，多洗晒床上用品。
怎么确认凉席有甲醛?
夏季天气炎热，如果直接睡在不铺凉席的床上，不仅热而且还觉得身体和床之间是比较黏糊的，因此大多数人在夏季睡觉的时候会铺上凉席，一般情况下，大多数人新买回去的凉席，不会做任何处理，直接铺在床上就是睡觉了，其实这是不科学的，新买的凉席可能是有细菌或者是甲醛，这些对人身体都是有危害的。
新买到手的凉席，一定要做这三件事。
第一、去毛刺
新买的凉席，多少都会有毛刺，明显的比较大毛刺，用镊子或者剪刀弄掉就好了，切记要剪的利索，避免刺尖裸露在表面，伤害到人。
如果是比较小的毛刺，可以用质地细腻的砂纸，摩擦凉席表面去毛刺，或者用打火机快速烧，细小的毛刺会被烧掉，然后用湿毛巾擦干净就OK了。
第二、晾晒
新凉席买到手，不要直接铺，有的凉席会有一些异味，还会很刺鼻，很有可能是甲醛的味道，想要甲醛释放干净，可以通过阳光晾晒去除。
将凉席阳光底下晒一晒，去甲醛异味会很有效，但是不要暴晒，如果竹凉席因为暴晒会变的很脆，影响使用。
第三、杀菌
通过晾晒，去了甲醛，如果新凉席还有细菌螨虫怎么办呢?这就需要杀菌消毒的过程了，凉席不能直接入水浸泡，很影响后期使用。好的办法就是进行刷洗，沾取中性温和洗衣液，用刷子清洗，再用干净抹布擦干净。放到有阳光通风地方，自然晾干，达到去污杀菌的效果。
在用天然材料制作凉席的过程中，需要做防虫蛀、消毒杀菌工作，含有甲醛成分的物质就是在这个过程中进入竹席的。有些竹席有底布，需要胶合工序，那就要用到胶合剂，另外还会添加防腐剂、防霉剂等物质，这些物质中都含有甲醛。皮肤直接接触甲醛，可能会引起过敏性皮炎、色斑、坏死、指甲角化和脆弱、甲床指端疼痛等。夏天，人们汗量大，甲醛容易被人体吸收，长期睡在“问题凉席”上可能会引起慢性中毒，甚至有潜在的致癌危险，而且，甲醛还会散发到空气中造成室内空气污染。
染色牢度是指染色织物在使用或加工过程中，经受外部因素，如挤压、摩擦、水洗、光照、唾液浸渍、汗渍等作用下的褪色程度。染色牢度不达标，容易导致染料从凉席转移到人体皮肤上，在细菌和生物催化作用下，可能成为人体病变的诱发因素，如穿着衣服在凉席上休息，可能会被“染色”。
南湖区消保委提醒广大消费者：选购凉席时，要做到“一闻、二看、三摸”：首先，要闻气味，如果味道刺鼻，可能含有有害物质;其次是看颜色，选择颜色自然的凉席，过于“鲜艳”很可能是在制作时添加了油漆等工业原料;最后是摸席面，感觉竹席的光滑度。另外，购买时要尽量选择在凉席或说明书上成分标注完整的凉席，最好是较知名的品牌。
消费者可将新买的凉席用热水浸泡，浸泡时间不能太长，最好不超过四五个小时，然后在烈日下晒，一般来说晒三四个小时足够了。这样做，不仅可以使凉席的甲醛降低，还能看看是否有明显褪色来初步检测染色牢度。
去凉席毛刺小窍门
随着夏季的临近，不少家庭都将夏天的必备物品翻出来清洗，其中凉席是在夏季睡觉过程中必不可少的一种家居用品。因为凉席可以让人在睡觉的时候，感觉到更加凉快减少燥热感。但是新购买的凉席上面一般都会存在毛刺，这种毛刺扎进人体皮肤会十分疼痛。所以在去除凉席毛刺的过程中有哪些小窍门呢?
夏天睡觉时候很粘腻湿热，所以会在床上铺上凉席再睡，更清爽凉快。但是新买到手的凉席，你处理过吗，还是直接铺上就睡。凉席在制作、运输、售卖等过程中，会产生一些问题，比如说毛刺、有污渍、有异味细菌甚至还有甲醛，所以说新买到手的凉席，一定要做这三件事。
第一、去毛刺
新买的凉席，多少都会有毛刺，明显的比较大毛刺，用镊子或者剪刀弄掉就好了，切记要剪的利索，避免刺尖裸露在表面，伤害到人。 如果是比较小的毛刺，可以用质地细腻的砂纸，摩擦凉席表面去毛刺，或者用打火机快速烧，细小的毛刺会被烧掉，然后用湿毛巾擦干净就OK了。
第二、晾晒
新凉席买到手，不要直接铺，有的凉席会有一些异味，还会很刺鼻，很有可能是甲醛的味道，想要甲醛释放干净，可以通过阳光晾晒去除。 将凉席阳光底下晒一晒，去甲醛异味会很有效，但是不要暴晒，如果竹凉席因为暴晒会变的很脆，影响使用。
第三、杀菌
通过晾晒，去了甲醛，如果新凉席还有细菌螨虫怎么办呢?这就需要杀菌消毒的过程了，凉席不能直接入水浸泡，很影响后期使用。好的办法就是进行刷洗，沾取中性温和洗衣液，用刷子清洗，再用干净抹布擦干净。放到有阳光通风地方，自然晾干，达到去污杀菌的效果。
哪种凉席比较好
一到了炎热的夏天人们就开始用凉席，因为夏天的时候，无论睡在哪里，都会出一身汗。这个时候如果用凉席就会觉得身上冰凉，睡在凉席上人们也能够安然入睡，不会觉得特别燥热。但是凉席也分为很多种种类，有些凉席的质量就不怎么样，睡上去可能会划到皮肤。那么什么样的凉席比较好呢？
冰丝席
好的冰丝席柔软、透气、吸汗，摸起来很舒服，睡冰丝席也是感觉凉但是却不冰，有老人、孩子的家庭可以考虑冰丝席，在空调房内使用还是比较舒服的，而且冰丝席一般比较好看。
竹席
睡竹席很凉快，而且一般竹席的价格也不会太贵，普通人都能接受，如果比较怕热的话，可以选择竹席，竹席的缺点比较重，尤其是麻将席更重。
藤席
藤席吸汗性、透气性都不错，也比较柔软，可以折叠，睡起来感觉凉快但又不会感到冰，老人、小孩是比较适合睡藤席的，但如果很怕热的人就可能不会很喜欢。
亚麻凉席
亚麻凉席的吸湿性、透气性都很好，人睡在上面能感觉温度下降4度左右，亚麻凉席的凉度对于老人、孩子而言也是比较合适的。
草席
草席柔软度肯定是没问题的，但是睡草席是比较热的，如果体质比较虚弱可以睡草席，另外，婴幼儿也比较适合草席，年轻人在夏天睡草席会太热了。
牛皮凉席
天然牛皮凉席功能强大，不仅散热透气性好，而且还可以吸汗、防潮，睡起来很舒服，而且用越久越凉爽，它的缺点就是贵，很多人可能会觉得花费那么多钱买凉席不值得。
注意事项
各种凉席有自己不同的优缺点，大家可以根据需要选择。
凉席烫洗+暴晒可灭虫
凉席烫洗+暴晒可灭虫
天大热，不少市民家中慢慢开始铺上凉席，一图夏夜清凉舒爽。可是，睡凉席若是不注意，也可能因此患上“虫咬皮炎”。皮肤科医生指出，这段时间，雨水多，气温高，螨虫繁殖旺盛，再加上长期未使用的凉席，很有可能就藏匿着很多螨虫，因而第一次使用凉席时，一定要用热水清洗干净，最好能在太阳下晒一晒，如果没有彻底去除凉席里的小虫子，很有可能睡一晚就惹上虫咬皮炎。
现象：
最近虫咬皮炎的病人比较多
马先生在最近才开始使用凉席，夜里翻箱倒柜，把凉席找出来，睡前用凉水擦拭一遍，以为很干净了。结果一夜醒来，发现后背、四肢，只要接触凉席的地方都是丘疹和风团，纺锤形的小包，感觉还十分瘙痒。于是马先生到医院皮肤科就诊，该科主任医师说，马先生的皮肤问题就是典型的螨虫性皮炎，用凉水擦拭凉席，螨虫根本并没有被杀死，当人睡在凉席上，螨虫咬人之后将腺体分泌物注入人体皮肤，就容易引起人体皮肤过敏反应，皮肤出现瘙痒、丘疹、红肿等症状。
医生指出，每年一到使用凉席的季节，在医院皮肤科总是有不少被虫咬的患者。最重要的原因就是凉席没有彻底洗干净，里面藏匿有虫子，结果晚上睡凉席，就被虫子咬得浑身是风团。这种睡一晚凉席皮肤就起疙瘩的症状，在皮肤科医生看来，多数都是虫咬皮炎。
医生表示，受螨虫的叮咬而导致皮肤炎症，从皮疹上常常可以看见针头大小的咬痕或淤点，大多呈现纺锤形，瘙痒得厉害，有的患者搔抓得浑身都是血印。
虫咬皮炎就是一种过敏现象，临床上也主要是对症治疗，首先是止痒，比如外搽炉甘石洗剂，起到收敛干燥的作用，尤其是对一些皮肤有渗出液体的地方特别有效。如果过敏严重的患者，还可以口服开瑞坦抗过敏，外涂艾洛松等止痒。对于1岁左右的婴幼儿，可以使用炉甘石洗剂来止痒，价格便宜还没有副作用，或者服用苯海拉明糖浆来止痒。
值得注意的是，大面积的虫咬皮炎差不多要7-10天才能痊愈，患者最好不要抓挠皮炎部位，以免形成结节性痒疹，影响康复速度。在此期间，不宜食用海鲜，同时还要注意多休息，避免抵抗力下降而使得过敏长久不愈。
建议：
初用凉席烫洗+暴晒可灭虫
既然每年都有因为用凉席而导致虫咬皮炎的情况，那么怎样才能消灭凉席里的螨虫呢？
医生说，很多人在初次使用凉席时，要么是用开水烫过的毛巾简单擦拭，要么就是不经过烫洗就直接暴晒，以为可以得到同样的效果，实际上，单纯的烫洗或暴晒都不能达到完全消灭螨虫的目的，必须要烫洗后再暴晒。
目前，有两种方法可有效杀灭凉席里的螨虫：
一是使用对人体无毒性的杀虫剂喷洒并密封一段时间，再清洗；
二是用开水烫凉席，只要把第一次使用的凉席在开水里烫10分钟左右再在太阳下暴晒，就可以除螨了。
不管是新买的凉席还是往年的凉席，在今年第一次拿出来用，都需仔细清洗暴晒，将螨虫及其虫卵杀死，特别是隔年的凉席，这种凉席比新买的凉席霉菌更多，需要清洁除菌。
凉席平时最好做到每周至少擦洗两次，半个月进行一次太阳暴晒。很多人在第一次使用凉席时进行了清洗，随后一整个夏季就不再清洗了，这种做法也是不恰当的。因为夏季出汗较多，汗液混杂在凉席、被单上，如果不经常换洗，很容易滋生细菌，引起皮肤病。
另外，对于皮肤娇嫩的宝宝，应选择合适的凉席，比如草席、藤席、亚麻席，藤质、蔺草、亚麻面料的凉席都具有较好的吸湿性和透气性，而且质地柔软、凉度适宜，对细嫩的皮肤摩擦损伤小，可最大限度地减少婴儿尿疹、腹泻的发生。
医生提醒，螨虫怕光照、怕高温、怕干燥，因而市民应该经常打扫卫生，清除居室杂物，保持居室通风、干燥，同时要加强个人防护，勤洗澡勤更衣，多晒一晒被褥衣物。
此外，家中养有宠物的市民也要注意，猫狗身上容易寄生螨虫，要经常给宠物除螨杀菌，从而避免家人尤其是孩子患上螨虫性皮炎。
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天热用凉席注意这9点 教你凉席挑选方法
夏天来临时，面对越来越热的天气，妈妈们很是担心宝宝睡不安稳会翻来覆去，要是在起个痱子、湿疹什么的那妈妈们就更揪心了。凉席作为夏季的首款降温用品，可以说是效果极佳。
凉席的定义
夏季为凉爽而铺垫的竹席或草席。属床上用品。有草编和竹编两种。将竹篾和草茎染成彩色后编织出饰有图案的凉席。民间称之为“花席”。用于夏季。竹纤维凉席是选用洁净无污染（海南深山区）自然环境中，3-4年新生天然翠竹，采用蒸煮等物理方法加工制作而成。
凉席的用法
1、挑选质地好、正面光滑无刺的凉席；
2、长时间不用的凉席使用前务必烫洗干净，在太阳下晒干。
3、纱布经常换洗，凉席经常擦洗；
4、使用时席子表面用纱布包好，以防划伤皮肤；
5、天气稍凉时及时撤掉凉席，以免受凉拉肚子；
6、使用前先洗净，再用开水烫几遍，然后晒干。
7、如果在空调房睡凉席，最好给宝宝穿上长袖衣服，最少也要穿短袖，不能光穿背心，温度要在26℃以上，否则容易着凉。
8、要经常检查凉席是否有毛刺，及时进行处理，以免划伤宝宝。
9、要保持凉席的清洁，尤其要注意经常晾晒，以免滋生螨虫，对健康不利。
凉席挑选方法
看：看色泽是否统一，呈淡绿或鲜黄色。然后将席面摊平，看编织是否紧密均匀。如果编织得松紧不一、厚薄不匀的，则容易露筋、松边，造成断裂和损坏，影响使用寿命。看是否夹有黑色、霉点、虫孔、毛刺或枯萎黄草，有则说明草席质量差。
摸：试摸席面手感是否光滑，边角位是否整齐光洁。
闻：用材新鲜、当年编制的新货有股自然的清香。不管是竹席、草席、藤席，都应该是清香但没有特殊异味的。
