不要在电脑旁摆放纸和文件
夏季养生主要在心。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”古往今来，人们都普通注意养生！没有好的身体，万事事皆休。如何避免走入有关不同人群的养生方面的误区呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“不要在电脑旁摆放纸和文件”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
症状：皮肤过敏
致病原因：处于开机状态的显示器周围会形成一个静电场，它差不多会把整个房间的空气中悬浮的灰尘吸入自己的场中，从而使得面部皮肤受到刺激，会出现过敏起疹等现象。坐在电脑前，你的周围便充满了含有大量灰尘颗粒的空气，因此，使用者的皮肤非常容易产生皮疹等过敏现象。
缓解方法
1. 不要在电脑周围摆放堆积如山的纸和文件，应该把所有必需的文件分门别类地放进柜子，因为纸张和文件上的灰尘通常不易清洁。
2. 电脑桌表面用湿布蘸着抗静电剂擦拭。
3. 经常开窗通风。
4. 使用电脑之前在脸上擦些保湿霜，或者用洋甘菊浸液浸湿毛巾(更简单的方法是用湿的洋甘菊茶袋)直接敷在额头和脸颊上。
5. 在电脑桌上摆放一盆仙人掌，因为仙人掌的针刺能够吸收灰尘。
6. 经常清洁键盘，使用键盘时及使用后应先洗手再进食，不使用时用布将键盘遮盖。因为键盘凹凸不平，非常容易积累灰尘，更会成为皮肤病病菌、感冒病菌隐藏的场所。
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电脑旁摆放什么植物防辐射好
导读：白领是最容易受到电脑辐射的群体了，辐射多了就会导致上班族皮肤粗糙干燥，抵抗力下降，甚至会得病，因此很多人会买植物来阻挡辐射，那么电脑旁摆放什么植物好呢？下面为您介绍电脑旁摆放什么植物好，看看吧。
电脑旁摆放什么植物好？
如果是想吸收有害气体，那就选吊兰、绿萝、巴西木之类的观叶植物。如果是想防辐射，那就选仙人球、芦荟之类的含水量大的植物。其实它的防辐射效果还不如放一大塑料桶水的效果好。在家庭中或办公室中摆放仙人掌、宝石花、景天等多肉植物，可有效减少各种电器电子产品产生的电磁辐射污染。
1、仙人球
仙人球可以吸收电磁辐射的作用，也是天然的空气清新器，还具有吸附尘土，净化空气的作用。仙人掌类带刺的身体肉质厚，含水分多，易于吸收和化解周围环境的电磁场辐射毒素，减少室内外的污染，有益人体健康。有园艺专家建议，凡有电磁场辐射的电视、电脑和微波炉等放置地方，同时摆上几盆仙人掌为宜。国外许多大型的电脑放置场所，无不摆满了大大小小的仙人掌，这是先进的科学措施，不妨借鉴。
2、芦荟
盆栽芦荟有空气净化专家的美誉，一盆芦荟就等于九台生物空气清洁器，可吸收甲醛、二氧化碳、二氧化硫、一氧化碳等有害物质，尤其对甲醛吸收特别强，在4小时光照条件下，一盆芦荟可消除一平方米空气中90%的甲醛，还能杀灭空气中的有害微生物，并能吸附灰尘，对净化居室环境有很大作用。
如何预防电脑辐射？
1、操作电脑时最好在显示器上加一块计算机专用滤色板，以减轻射线的危害。
2、室内尽量不要放置闲杂金属物品，以避免形成电磁波的再次辐射。
3、使用电脑时，应调整好屏幕亮度。一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之则小。
4、在操作时应与显示器保持适当的距离。正确距离应在显示器0.5米外。
5、操作电脑后，要用清水洗脸。因为在操作电脑时，脸上吸附不少电磁辐射的颗粒，形成了脸部的电磁污染，对皮肤有损害。一般来说，受到电磁辐射后，用清水洗脸，可使辐射减轻90%以上。
6、多食用胡萝卜、豆芽、西红柿、油菜、海带、卷心菜、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强机体抵抗电磁辐射的能力。
7、电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。
8、长期在电脑前工作的话，可在电脑前摆放芦荟和水果是最好的吸收剂和除味剂，将洋梨、橘子、香瓜、小南瓜等带果植物盆景放在电脑旁，不仅环保，香味也自然。
9、电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。
防辐射食谱推荐
1、木耳炒鸡蛋
鸡蛋三个、黑木耳2克、荷兰豆50克、对虾去壳150克、盐少许、色拉油半勺、清酒两勺、淀粉一勺、酱油少许、胡椒少许。
将虾线去掉，放盐、淀粉和酱油进行调味。将木耳发好备用，荷兰豆放在热盐水中焯一下，出锅后控干水分备用。将鸡蛋打入碗中放盐调味，然后在锅中倒入色拉油，鸡蛋炒熟后放入碗中备用。剩下的色拉油不要浪费，依次放入虾、木耳、荷兰豆，加入盐、清酒和胡椒调味，最后再将鸡蛋倒入，出锅即可。
2、金枪鱼配西兰花
西兰花半颗、金枪鱼鱼干2克、酱油半勺、麻油半勺、味精少许。
将西兰花与配料混合，放入微波炉盒，在500瓦的微波炉中加热2分钟。将热好的西兰花取出，拌入金枪鱼干，用余热使金枪鱼干变熟。
3、枸杞黑芝麻粥
大米，糯米，黑芝麻，枸杞。
糯米洗净提前泡几个小时。枸杞泡发备用。坐锅水，水开后把大米、糯米和黑芝麻倒入，并搅拌至开锅，为的是不粘锅底。水开后转小火慢慢煮，大约煮四十分钟就好了，其间要搅拌几次。等汤水乱乎了就可以关火了。喝的时候浇上勺糖桂花。
4、番茄炒蛋
番茄，鸡蛋，盐，食用油，白醋。
先把番茄洗净，切块状。鸡蛋打匀，加少许盐，再加两三滴白醋。热油锅，鸡蛋液沿锅壁倒入，等到成型后，用铲子铲成小块，盛出待用。锅里留少许油（炒蛋的时候油尽量多放一点，留下炒番茄的小份油），倒入番茄翻炒。等到番茄出汁，把炒好的鸡蛋倒入，一起炒匀。
电脑旁摆放什么植物好，以上就是为您介绍的内容，供参考。
不要在电脑旁边吃零食
你平时的习惯，保留了很多的化石，饭粒、饼干渣、头发等等比比皆是，难怪有人说：公用机房里的键盘比公厕还脏。同时这样的碎片还可能进入你的键盘里面，堵塞你键盘上的电路，从而造成输入困难。饮料的危害就更加厉害了，一次就足以毁灭你的键盘。就是你的键盘侥幸没有被毁灭，恐怕打起字来，也是粘粘糊糊很不好过。
解决方法：避免在键盘上吃东西，每过一段时间就给他打扫卫生，擦澡（虽然这样还是很脏的）；你要是腰包更加饱的话，可以考虑半年换一个键盘（我从来不建议用差的键盘，那可是关乎健康的问题）试试，应该情况会好一些。还有记得给你房间买一个饭桌了。
可以在电脑旁放以下东西：
在计算机旁放一杯热水，增加周边湿度，以减轻眼睛不适的情形
仙人掌、人参树等减少辐射的绿色植物
眼药水，感觉眼睛很干涩的时候可以滴
放一台小型风扇，增加通风性。
使用电脑小贴士
最好把屏幕调查到眼睛平视低十到二十公分，可降低眼睑上提的机会，除了要让眼睛多休息外，还要经常眨眼来湿润眼睛。
吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。
吃一些抗辐射的食品：电脑虽然对人体健康影响较小，但也应预防。饮茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。
用完电脑应洗脸，平时应注意锻炼身体。
男人不要在饭后刮胡子
刮胡子是男士日常生活中必不可少的一件事情，但许多男士都习惯在洗完脸或洗完澡后立即刮胡子。对此，相关专家表示，如果男士使用的是电动剃须刀，最好是刮完胡子后再洗脸或洗澡，这样更容易将胡子刮干净。
北京大学第一医院皮肤科副主任医师杨淑霞在接受《生命时报》记者采访时表示，如果是用刀片刮胡子，最好是把脸浸湿以后再刮，因为胡子在干的情况下会显得很硬，刀片容易卡在胡茬里，可能会弄疼或刮伤脸部。但电动剃须刀的原理和刀片不一样，电动剃须刀是利用电动机带动刀刃运动的原理，将进入剃须刀网孔的胡须或毛发剪断。
这种情况下，比较适合将干硬状态下的直立胡须或毛发剃除。洗完脸或洗完澡后的胡须硬度会受湿变软(硬度会下降30%左右)，胡须容易弯曲，不容易进入剃须刀网孔，从而很难被剃除。所以如果使用电动剃须刀的话，最好在胡须没有潮湿的情况下进行，或者在洗完脸或洗完澡后，等胡须较干的时候再刮除，这样更容易将胡须刮得彻底、光滑。
杨淑霞还提醒，不要在饭后刮胡子。饭后胃开始消化，心率加快，血流量增加，血液流经脖子和面部下方动脉。此时刮胡子容易刮破皮肤。
另外，剃须时应绷紧皮肤，以减少剃刀在皮肤上运行的阻力，还可以防止刮破皮肤。尤其年纪大或瘦弱的人，皮肤易起褶皱，更应绷紧皮肤，使其保持弹性和一定的支撑力。剃须的顺序是从左至右，从上到下，先顺毛孔，再逆毛孔剃刮。
哪些水果最好不要在经期吃
月经期间少食凉”是女性都知道的小常识，但是这里的“凉”不仅仅是凉水或者冰，而是指属性寒凉的所有食物。水果也是有“性情”的，以下四种寒性水果在通常状况下不能多吃，而在行经期则最好不吃。
西瓜，寒性水果的典型代表
西瓜含有大量水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用，尤其在夏天可谓是深得人心，但西瓜性寒质滑，又名“寒瓜”，即使是正常人也不可过量食用，经期女性更应谨慎食之。但可利用西瓜皮做茶，具体方法是：将外皮洗净后切碎去渣取汁，加入大枣10枚，去除瓜皮的寒性。一同煎汤，每日当茶饮可以健脾消暑。
梨，伤脾胃助阴湿
梨味道甘甜，具有止泻、通便、助消化的作用，经常吃可以使肌肤白嫩。但由于其中含有较多的糖类和钾盐，食用过多会有损心、肾健康。更重要的是梨性偏寒助湿，不利于体内淤血的排出，因此，梨对于经期女性尤其不适食用。
柚子，让人又疼又狠的双面伊人
柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、等人体必需的元素，具有减肥、美肤养颜等功效，因此柚子深受广大女性的喜爱。但是属性寒凉的柚子对脾胃都是造成一定的影响，并且它含有有一种不知名的活性物质，对人体肠道的一种酶有抑制作用，使药物正常代谢受到干扰，令血液浓度明显增高，如果在经服用很有可能导致经血淤塞。而且食用不当还会影响肝脏解毒，使肝功能受到损害，甚至发生中毒。因此在行经期中的女性还是少吃为妙。
芒果，喜热的“冷血”水果
很多人认为被誉为“热带水果之王”的芒果，是个属性温热的“热心肠”，其实，多产于温热地区的它是个属性寒凉的“冷血”。其成分中含有单羟基苯（生漆中就因为含有该抗原而常引起过敏），特别是不完全成熟的芒果还含有醛酸，对皮肤黏膜有一定刺激作用，食用不当会造成皮肤过敏反应。而经期女性免疫力较平时降低，很有可能出现继发性的过敏症状，另外芒果性质带湿毒，这对于经期女性也是个大忌。
爱妻之语：
妻子在月经期间可以选择食用一些属性“温和”和“平和”的水果，如木瓜、火龙果、葡萄等，这样不仅可以补充水分，还可以补充身体所需维生素和矿物质，缓解经期食欲差、腰酸，疲劳等症状。
独立的美国老人--不要在美国轻易帮助老年人！
在美国的很多餐厅,超市,书店,药店里或者公司以及政府部门随处都可以看见五六十岁甚至六七十岁的工作人员,刚来时很吃惊,心底里还有对他们隐隐的同情,觉得他们这个岁数应该安享晚年了,不应再为生计而奔波;另一方面,也在心里责备他们的子女,美国人虽然不会像我们中国人一样宁愿牺牲自己也要换来儿女的幸福,但是他们对子女的照顾和爱也是不逊于咱们中国人的,这些子女为什么对父母的辛苦视而不见呢?每次看到他们,我总是会稍为用心观察一下, 却发现绝大多数人似乎并没有不快乐或者痛苦的表情,倒是非常的怡然自得.
问了先生,才知道美国的退休年龄一般为62岁,很多人都工作到67岁;有的单位50多岁也能退休,但是突然闲下来的人并不习惯过于清闲的生活,于是他们又重新走进职场.更主要的原因是,美国的文化从小就教育每个人独立,他们以不靠父母,不靠任何人为骄傲;儿女并没有赡养父母的义务—当然父母遇到困难儿女还是会给予帮助,父母从孩子生下来到长大成人的教育都是仅仅限于引导慢慢他们走向独立,培养他们养成良好的性格和习惯,树立积极的人生观,良好的判断能力,大多数的父母甚至都不会教育孩子要怎样成功,他们最为看重的是做喜欢的事,生活幸福,儿女长大后就离开家--美国人是迫不及待的离开家的,因为对他们而言,意味着宝贵的独立,父母不会潜移默化的告诉孩子以后要赡养他们,父母绝对不会把自己的幸福押在儿女成功的基础上.当然这并不是因为美国的父母高尚,而是他们的独立文化已经深深扎根于每个美国人的心里,他们遇到问题都是争取自己解决;另外一个原因是美国的福利体系虽然没有欧洲一些国家好,但是基本上,还是由国家为退休的人提供保障,美国人也会理直气壮的觉得应该由国家对他们承担责任.
美国老人的独立还表现在很多地方.国内常常有媒体用非常同情的口吻报道那些即使身体有残疾的的老人独自居住的问题,来美国前我也非常的不理解,也谴责他们的子女,可是来美国后才深深体会到美国人的独立精神---独立和自由是他们最为珍惜并为之奋斗的,其实很多儿女也非常愿意照顾他们的父母,但是大多数老人根本不愿意,他们不愿失去自立,他们认为失去了独立就失去了尊严.有些国人以娶得好或者嫁得好(笔者在中行上班时候,很多女同事比的就是谁嫁得好),工作好,富裕为面子;美国人是真正以独立自主为面子.另外一方面,政府最参加的老人有很多特殊的福利和照顾措施,比如退休金比普通人多几百美元,免费领一些设备,比如轮椅,按摩设备等,或者福利医疗机构上门的免费服务等.
在中国有为老人让座以及给予老人特殊关怀的传统,但是在美国,如果你乘公交看到身边有六七十岁的老人时,完全没有必要让座—因为对他们而言,你的让座意味着你认为他们已经很老了,不能自立了!如果你是女性,老人是男性,让座就更为不妥了,记住,在美国几乎任何场合都是女性优先,而不是老人优先—笔者现在在美国充分享受着女性优先的权利!在爬山或者其它活动中,遇见老人也不要很主动热情的就上去搀扶,美国每个人都是想给别人留下独立的有用的印象的,如果那个老人看上去实在需要帮忙,你也最好先礼貌的问问对方是否需要帮忙.笔者就亲自看见过一个好心的帮助者遭遇尴尬的场景,过马路的老太太拄着拐杖一颠一颠的,一个中年男子就上去直接搀着老太太的胳膊帮她过马路,可是老太太却非常生气的用拐杖打那个热心人!
在美国,对待老人最得体的方法就是完全忽略他们的年纪,充分的尊重他们的独立,不要提供任何专为老人而为的特殊对待,把他们当成和你年纪差不多的普通美国人.确实觉得对方需要帮助一定要先征求对方的意见,如果英语好的话,可以和他们解释,尊敬和帮助老人是咱们中国人的优良传统. 随时记住,对任何美国人而言,独立和自由是最为宝贵的精神和权利.
外阴旁起了个硬疙瘩疼
外阴部位长出来一个硬疙瘩通常都是比较严重，但是很多人们都没有意识到这个问题，总是不会去重视起来，就会使得这个硬疙瘩变得越来越红肿和疼痛，最终忍受不了的情况下才会去医院做相关的治疗，如果是在这个时候再去治疗就会使得效果变得不是很好，还是应该要在第一时间就接受治疗。
1、阴部感染及炎症刺激：这是外阴白斑的主要原因，由此发病的患者占50%左右。造成外阴感染及炎症刺激的因素很多，如平时卫生习惯不好、不常用pH4弱酸配方的女性护理液清洗外阴，穿化纤内裤、卫生用品不洁净、浴池洗澡、浴场游泳等导致阴道炎症，如不能及时得以治疗，炎性分泌浸润到会阴部，长期感染刺激，会使皮肤及粘膜受损，发生红肿、溃疡及变性，这就会逐渐发展成为外阴白斑。
2、内分泌失调：由于内分泌腺体及组织自身发生病理变态，或者因遗传、酶的缺陷及免疫功能等原因等原因引起内分泌紊乱而导致内分泌疾病。通过氚(h3)标记胸腺嘧啶的测定，认为真皮中存在一种能抑制表皮细胞分裂生长仅作用于表皮局部具有组织特异性的蛋白质激素，称为抑素，它使局部结缔组织增生和该处表皮代谢的刺激之间失调导致外阴白斑。
3、遗传因素：外阴白斑病患者约10-30%。是由于遗传引起，遗传引起的外阴白斑病以萎缩型为主，患者以幼女为主。临床中对15岁以下患者应首先注意遗传因素，询查其父母家族中有无外阴白斑病患者。
4、其他疾病：如患糖尿病、白癜风、外阴湿疹、外阴瘙痒等，如乱用药物、治疗不当，也可能导致或加重白斑病的形成与发展。
造成外阴白斑的原因有多种，但是最主要的原因还是阴部感染和炎症刺激引起。所以女性朋友在平时生活中一定要多注意，以减少感染还有积阴道炎症的发生。这就需要从卫生、饮食等方面来做起。
卫生纸有关女性健康 这样的纸不健康
对于女性朋友们来说，在上厕所的时候都是会使用到纸的了吧，不过大家知道吗，纸的选择对于女性朋友们的身体健康影响是非常大的了哦，选择了错误的纸，对于女性的身体健康影响就很大了，那么我们应该怎么办呢，一起看看吧。
抽纸
很多时候，女性为了方便携带和随时使用，一些女性习惯将卫生纸抽出，放在兜里，既方便又省事。但是这并不安全。要知道，女性的阴部本就是一个敏感又脆弱的部位，极容易受到细菌感染。如果私处使用的卫生纸沾染了细菌，那么对于女性来说，这无疑是为阴道炎症埋下“祸根”。
用兜里的纸
你知道卫生纸放在包里，容易和现金、钥匙等物品“耳鬓厮磨”。这些物品所携带的细菌是我们无法估计的，混在一起后，卫生纸也因此沾上细菌。而且，兜里的卫生纸还容易吸收人体的汗液，对细菌更有吸引力。这些不洁净的卫生纸一旦接触私处，细菌就会“蜂拥而至”，在你的阴道内“胡作非为”。这样阴道炎就离你不远了。
我们可以发现，这些纸都是女性朋友们在生活中经常会使用的了吧，可以发现这些对于女性朋友们的身体健康来说是很有威胁的了，那么如果我们出现了这样的问题应该如何治疗呢，在治疗期间，应保持阴道清洁，勤洗外阴，勤换内裤，避免性交。内裤和毛巾应煮沸消毒，放在日光下曝晒。
有其他疾病的存在。对久治不愈的真菌性阴道炎应警惕糖尿病的可能，因为血糖高，阴道内糖的水平也增高，经过乳酸菌的作用，阴道内的酸性大，适合真菌繁殖生长。若糖尿病得不到控制，真菌性阴道炎就难以控制。
这就是我们给大家介绍的有关女性的情况了，可以发现女性朋友们在使用纸的时候需要注意的地方是非常多的了，我们上面就给大家介绍了一些，这些都是会对女性的身体健康造成危害的了，因此我们就要尽量的避免这样的情况哦。
感谢阅读养生路上网养生人群频道的《不要在电脑旁摆放纸和文件》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生主要在心”专题。
