茶的泡、煎服法
怎样泡养生茶。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。如何进行中医养生呢？下面是小编为大家整理的“茶的泡、煎服法”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
茶的泡、煎服法
不管有没有常年饮茶的爱好，一般人都喝过茶，冲过茶，所以，觉得冲茶喝茶是平常事，不觉得其中还有什么奥妙。其实，泡茶、煎茶的学问真不少。
1．泡法
(1）选水:不同的水质泡出来的茶有不同的滋味，水的好坏直接影响到茶的质量。所以我国古人特别讲究选水。陆羽的《茶经》说，沏茶用水，"山水上，江水中，井水下"。现在，在一些地方饮茶仍然注意选水。人们通常把水分作"硬水"、"软水"。硬水含钙、镁多，软水含钙、镁少。软水宜于泡茶。一般认为，山泉水最好。因为泉水经过山岩沙层的过滤，清澈洁净甜美，水中的二氧化碳溶解了钠、钙、钾等矿物质，水质成分丰富。像我国的无锡惠山泉泉水、苏州虎丘山的观音泉泉水，杭州西湖的虎跑泉泉水，济南的的突泉泉水等等，都是著名的沏茶好水。有些地方群众积雨水或雪水沏茶，被称为"天泉"水。当然，人们居住在不同的地方，只能就地取水。山间溪水、没有污染的江河水、甜质的洁净井水都可泡茶。自来水里有漂白粉，不宜沏茶，但放上一夜，或者放上几天，经过沉淀，也可以用。总之，只要让水质洁净甜美，都可以沏出可口的香茶。
(2)选茶具:同样的茶叶和水，用不同的茶具，泡出的茶色、茶味、茶香极不相同，所以要选择茶具。我国传统及现代的茶具种类很多，主要有以下几种。陶器茶具，以紫砂陶器最好，能保持茶叶真味;瓷器茶具，以白为贵，冲泡的茶汤香高、汤清、味醇;玻璃茶具，沏茶后，茶叶舒展沉浮，一目了然，别具情趣。
(3)定温定时:沏茶用的水，以中度开水为宜，即水沸滚起泡时停火，这时的水水质嫩，茶叶所含水溶性物质，如维生素、咖啡碱等能充分溶解。水开沸过久，泡茶会影响色香味。而水未沸时，茶中的有效成分不能溶解。沏茶，用刚刚煮沸平息下来的水，往往色味俱佳。这时水温一般在80C左右，是泡茶最为理想的温度。不同的茶，需不同的水温，红茶、乌龙茶、普洱茶，需沸水冲。冲泡的时间，视开水温度、茶叶老嫩、茶量多少而定。一般3-5分钟即可，冲泡二道，茶叶中的有效成分也就差不多全浸泡出来了。
2．煎法
多指医疗保健用茶。这种茶的煎制从煎具、用水、煎煮方法到服饮方法，都有不同要求，需根据医生指点进行。如煎具，一般用砂锅、瓦罐，不宜用金属器皿，茶叶所含药物成分容易同金属发生化合反应，因而变质变味或发生沉淀，影响茶质和疗效，甚至产生副作用。具体方法应视所治疾病而定。
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中药煎之前要泡多久
之所以中药需要长时间的熬煮，是因为只有长时间的熬煮才能够将中药材中的药效有效发挥出来。在熬中药之前一定要先将中药材浸泡，这样才能够有效发挥出中药的药效，并且可以尽可能缩短熬煮中药的时间。但是沸水是不能够浸泡中药材的，因为这会流失掉药效，而在煮中药之前大概需要泡多久?
中药煎煮前忌用沸水泡中药
有人习惯于在中药煎前用沸水浸泡药材，认为这样既缩短煎煮时间，又可使中药有效成分尽可能多地溶出，这实际上是缺乏科学的认识误区，中药不可用沸水泡。
中药所含的蛋白质遇沸水会因骤然受热而凝固，并使细胞壁硬化，外层形成紧密的胞膜，阻碍内在成分充分溶出。中药所含高分子物质，遇沸水后易形成胶体，亦不利于有效成分渗出。
中药切制、粉碎时，表面所留粉末因突然受热而糊化，阻碍药材毛细管通道，使水分难以渗入，成分溶解后又难以向外扩散，最终影响成分煎出。芳香性中药，如薄荷、紫苏、广木香、砂仁、豆蔻等，含挥发油及挥发性物质，遇热易挥发，则不仅忌用沸水泡，煎煮时更应后下。
煎药前的浸泡：可用凉水泡
药物在煎煮前一定要浸泡使有效成分易于浸出。一般以花、叶、茎类为主的药物，浸泡时间一般为15分钟。以根、种子、根茎、果实类为主的药物浸泡时间一般为半小时。
煎煮次数：以两次或三次为宜。
中药煎煮之前可别洗
中药煎煮前不要清洗。这是因为：
1、水洗可使药材的水溶性成分丢失：由于不少药材中含有糖和甙类，可溶解于水中，经水洗后，将丢失一部分的有效成分，导致药效降低。
2、水洗可使粉末类药材丢失：中药中又不少药材是粉末类的，也有的在配药时需研碎，如桃仁、龙骨、滑石粉等，如果用水洗，会造成这些药物的流失。
3、水洗可致部分药材辅料丢失：由于有的药材在炮制过程中加入蜜、酒、胆汁等辅料，而这些辅料易溶于水中，若用水冲洗，可导致部分辅料丢失。如常用药材中的胆南星、酒制大黄等。
因此，在煎煮中药之前，不宜用水冲洗药材，以免造成药材成分的丢失，影响药物的疗效。
煎煳的中药请丢弃
中药能治疗疾病的道理，就在于它含有生物碱、皂素、鞣质等有效成分。中药所以要煎熬，目的在于要把药物中有效成分煎熬出来，以利于治疗疾病。
煎药的方法是否适当，对其疗效有很大关系。煎熬时间短了，药物的有效成分煎熬不出来，影响治病效果;煎熬时间过长，会使有效成分(例如挥发性成分)遭到破坏或丢失，并且还会把药煎煳。中药一旦煎煳，其性质就会发生改变。例如，滋补性中药煎煳后，其性味会由甘甜变成苦涩，不可能再起到滋补作用;活血化瘀药物煎煳后，会变成具有止血作用的药物。大部分中药煎煳后，有效成分都会遭到破坏，甚至效果相反，该清热的不能清热，该滋补的不能滋补。因此，中药煎煳后应丢弃。
瓜蒌薤白白酒汤的服法
导读：瓜蒌薤白白酒汤的服法。瓜蒌薤白白酒汤有效治疗胸痛、短气，那么怎么服用瓜蒌薤白白酒汤？瓜蒌薤白白酒汤的服法，一起来看看。
【方剂名】
瓜蒌薤白白酒汤
【出处】
《金匮要略》
【组成】
瓜蒌实一枚（24g），薤白半升（12g），白酒七升（适量）。
【方歌】
瓜蒌薤白白酒汤，胸痹胸闷痛难当，咳息短气时咳睡，难卧再加半夏良。
【方解】
本方所治胸痹系由胸中阳气不振，痰阻气滞所致。诸阳之气受于胸中而转行于背，胸中阳气不振，津液不得输布，凝聚为痰，痰阻气机，故胸部满痛，甚或胸痛彻背；痰浊阻肺，肺失宣降而上逆，故喘息咳唾，短气；舌苔白腻，脉沉弦或紧，均为痰浊结聚之征。本证胸阳不振为病之本，痰阻气滞为病之标，治宜通阳散结，行气祛痰。方以瓜蒌实为君，利气宽胸，祛痰散结。薤白为臣，温通胸阳，行气散结止痛。二药相配，一除痰结，一通气滞，相辅相成，为治胸痹之要药；佐以白酒，上行升散，行气活血，以助薤白行气通阳之功。本方药仅三味，但配伍严谨，可使胸中阳气宣通，痰浊消除，气机通畅，胸痹自除。
【功效】
通阳散结，行气祛痰。
【主治】
胸痹。胸部闷痛，甚至胸痛彻背，喘息咳唾，短气，舌苔白腻，脉沉弦或紧。
【服法】
三味同煎，取二升，分温再服。现代用法：加适量黄酒，水煎服。
【配伍特点】
行气与祛痰并行，宽胸与通阳相协，寓散寒化活血于理气之中。
【加减化裁】
若痰浊较甚者，酌加半夏、菖蒲、厚朴等以增强燥湿化痰之效；阳虚寒阻，可加干姜、肉桂、附子以助温阳散寒；气滞较着，见胸满而胀，或兼逆气上冲者，加厚朴、枳实、桂枝以下气除满；兼血瘀，见舌质暗红或有瘀斑者，加丹参、红花、赤芍、川芎以活血祛瘀。
【临床运用】
1、用方要点：本方为治胸痹证的基础方，以胸痛，喘息短气，舌苔白腻，脉弦紧为辨证要点。
2、现代应用：本方常用于治疗冠心病心绞痛、非化脓性肋骨炎、肋间神经痛等属胸阳不振，痰浊内阻者。
【使用注意】
本方性偏温燥，若胸痹证属阴虚有热者应忌用。方中白酒用量，当视患者酒量而定，一般可用30~60ml,不宜过多。
【不良反应】
瓜蒌薤白白酒汤因其特异气味可引起轻微的消化道反应如胃不适、恶心、呕吐等。
以上就是瓜蒌薤白白酒汤的一些知识，想要了解更多的中医方剂，请继续关注中医养生频道。
怎么泡枸杞茶 7款枸杞养生茶的泡法
本文导读：枸杞茶是很适合女性的茶饮，搭配不同的材料会有不同的养生功效，那么，怎么泡枸杞茶呢？
枸杞泡水是最常见、也是很简单的食用方法，可以直接将枸杞泡水来喝，也可以加一些其他的材料，搭配不同的材料会有不同的养生功效，下面我们来看看枸杞泡茶的方法。
枸杞滋补 并非人人皆宜
枸杞有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效。枸杞性平味甘，在补益的中药里算是温和的。一些人家里常备枸杞，用来泡水、煮粥，甚至每天都干嚼几颗。但是，并不是所有人都适合吃枸杞。
枸杞滋补的同时有温热身体的效果，所以体内有湿热及痰湿中阻的人，表现为高血压、性情急躁爱发脾气、平日里大量吃肉而满面红光的人，以及感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人，都最好别吃，否则不但达不到养生效果，还可能加重病情。其次，脾胃虚弱、消化不良的人，在炎热的夏季不宜吃枸杞，否则会出现食欲下降、胃脘满闷或吐酸水等现象。再次，枸杞补肾益精的作用明显，民间流传有 君行千里，莫食枸杞 的谚语;现代研究表明枸杞有兴奋性神经的作用，可增强性功能，平素性欲亢进的人不宜服用。另外，枸杞含糖量较高，糖尿病患者不宜过量服用。
一般来说，免疫力低下的人一年四季皆可吃。冬季吃枸杞宜煮粥或煲汤，可以和大枣、山药等搭配;夏季服用枸杞可以泡水或生吃，但不要与药性温热的补品（如桂圆、红参、大枣等）配伍，也不宜用黄酒或者白酒泡成药酒。泡水的话，以下午泡水当茶饮为佳，还可以加入菊花、金银花、山楂、蜂蜜等，以改善体质、利于睡眠。但要注意的是，枸杞不宜与绿茶搭配，因为绿茶里的鞣酸有收敛吸附作用。
用枸杞保健需要常期少量吃，不可一次大量食用，健康成年人每天吃20克左右比较合适，治疗用可增加到30克。
枸杞茶
1、枸杞红枣茶
冷水500毫升，红枣10粒（30克），冰糖1大匙，枸杞10克。冷水与红枣同时煮开后加入枸杞，再煮大约5分钟。加入冰糖，煮至溶化即可。
功能：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。红枣具有 补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色 的功效。
2、山楂枸杞茶
由山楂、枸杞叶、泽泻组成，水煎代茶，每日2─3次，3个月为一疗程。经对41名单纯性肥胖症的治疗观察，显效（体重减轻2公斤以上）27名，总有效率为68.2%。
3、菊花枸杞茶
用菊花和枸杞当茶一样泡着喝。菊花要用杭菊花，枸杞要买宁夏枸杞，颗粒小，红亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。
菊花枸杞茶能预防和治疗各种眼病，对糖尿病、高血压、冠心病都有好处，最适宜老年人饮用。脾胃虚弱者应注意，在制作时放上几枚大枣，加强健脾作用。
4、三花枸杞茶
由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞叶按一定比例制成的药茶分袋包装，每袋6g─7g，每日一袋，开水冲饮2─3次，能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。如果达不到减肥作用时，可早晚各饮一包，连用三个月。
5、参须枸杞茶
取参须20克，枸杞l0克。将参须加入热水中煮开，再加入枸杞用小火煮约1分钟即可。也可以直接放入参须和枸杞用开水冲泡。可防止衰老，补充元气，增加身体的抵抗力，增强抗癌细胞的活性，并能补脾益肺、生津、安神。
6、天雁枸杞茶
能清热利湿、化痰逐饮、润肠通便，抑制食欲，促进脂肪代谢，降低血脂的功效。主治脾虚胃热型单纯性肥胖症，习惯性便秘等症。每日两次，早饭前及晚上睡前空腹各一次，每次1.5g─3g，用开水200毫升浸泡10分钟后一次服完或遵医嘱，每30天为一疗程，每一疗程停服两周，忌酒、辛辣食物，并配合高蛋白、低糖、低脂肪饮食。凡有器质性病变、肾炎、慢性胃炎等症者禁用，或在医生指导下慎用。
由枸杞、苍术、决明子组成、水煎代茶，每日2次，2─3个月为一疗程，对减轻体重、降低血脂有一定疗效。除此之外，还有降脂益寿茶、清宫仙药茶、还童茶、宁红降脂茶、消肥健身茶、瑶山枸杞茶等，均有一定的减肥作用，肥胖者不妨选择试用。枸杞茶的禁忌不适人群：枸杞不是所有的人都适合服用，由于它温热身体的效果相当强，因此正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的病人、高血压患者最好别吃。
上面为大家介绍了7款枸杞茶，秋冬天气寒冷，喝些枸杞茶能暖身防寒，女性可以多喝些枸杞茶，但是体内有湿热的人不适合喝哦。
一药多用 中成药的另类服法
导读：一种有多种用处，你知道吗?在生活中，我们经常忽视了这些，花了很多冤枉钱，去买各种药物，结果效果一样。
一药多用 中成药的另类服法
知柏地黄丸是一种常用中成药，来源于清代《医宗金鉴》。本方由熟地黄、山茱萸、怀山药、丹皮、茯苓、泽泻、知母、黄柏共8味中药组成，具有滋阴降火的功效。适用于阴虚火旺所致的骨蒸劳热、遗精、盗汗、咽喉肿痛等症。近年来，经临床实践与研究证实，此方还有不少新用途，有对症者不妨一试。
1.治疗单发良性甲状腺结节
据临床报道，有应用知柏地黄丸治疗单发良性甲状腺结节患者，效果显著。口服知柏地黄丸，每次9克(或其浓缩丸，每次8粒)，每日3次，90大为 1疗程，1-2疗程见效。
2.治疗氨基苷类药物引起的耳毒性症状
据报道，有用知柏地黄丸治疗氨基苷类药物引起的耳毒性症状患者44例，取得显著的效果。取知柏地黄丸，每次服9克(或其浓缩丸，每次8粒)，每日早晚各1次，以温开水送服，5天为1个疗程，一般1-3个疗程即可好转或痊愈。
3.治疗老年干燥症
用知柏地黄丸治疗老年干燥症(口、舌、鼻干燥，便秘者)19例。经用药10-15天后，其中治愈者16 例，好转者2例，无效者1例，总有效率为94.7%。取知柏地黄丸，每门早、中、晚各服1次，每次9克(或其浓缩丸，每次8 粒)，温开水送服，一般服药3~5 天即可见效。
4.治疗肾病综合征
木病为多种病因引起的种临床症候群，临床表现为大量蛋白尿、低蛋白血症、高脂血症和不同程度的水肿等特点。肾病综合征在祖国医学中多属 水肿、虚痨、腰痛等范畴。有人用知柏地黄丸治疗肾病综合征，效果颇佳。取知柏地黄丸，每次9克(或其浓缩丸，每次8粒)。每日3次，温开水送服。15天为1疗程。其中治愈者13例，占81.3%;好转者2例与12.5%;无效者1 例， 占6.3%，总有效率为 93.7%。一般用药1周左右开始见效。
5.治疗急性尿路感染
采用知柏白地黄丸治疗急性尿路感染患者22例，经用药6～12天后，其中治愈18例，好转者2 例，无效者2例，总有效率 90.9%。取知柏地黄丸，每次9 克(或其浓缩丸，每次8粒)，每日3次，用温开水送服。
6.治疗顽固性盗汗
现代医学认为，本病是由于自主神经功能紊乱所致。中医学称，顽固性盗汗为肺气不足、营卫不和、阴虚火旺而引起，故用本药治疗，收效较好。取知柏地黄丸，每次9克(或其浓缩丸，每次8粒)，每日早、晚各1 次，用温开水送服，10天为1 个疗程。
中成药的5种特殊服法
一般人服中成药，只知道用白开水送服。殊不知，中药与西药有区别，西药用白开水送服，而中成药有其特殊因素的配方，故有相当一部分中成药要用特殊服法来提高疗效。倘能按照其服用办法，可起到事半功倍之效。
风寒表病、肺寒、脾胃虚寒等中成药
如银翘解毒丸、桑菊感冒片、藿香正气片、保济丸、感冒冲剂、午时茶等，可用姜汤送服。姜有散寒、温胃、止呃等作用。对受风寒温邪引起的感冒，采用姜汤更佳。
补气、养肠胃、健脾、利膈、止渴等成药
如更衣丸、四神丸、养胃丸、枳术丸、越鞠丸、香砂六君丸等，可用米汤送服。米汤富有营养，具有保护胃气的作用。
治疗肾亏、肾虚等疾病的成药
如六味地黄丸、青娥丸、补肾强身胶囊、大补阴丸、男宝、女宝、左归丸、全鹿丸、知柏地黄丸等，宜用淡盐汤送服。
治疗跌打损伤、风寒湿痹、腰腿肩臂疼痛、气滞血瘀、中风手足不遂等疾病的成药
如跌打丸、七厘散、治伤散、肿痛安、云南白药、三七伤药片、沈阳红药、大活络丹、华陀再造丸、追风透骨丸、醒消丸、小金丹等，可用黄酒送服。黄酒有通经活血、散寒止痛的作用。用量因人而定，一般在15～20毫升，以不醉为度。
此外，用于治疗妇科炎症的中成药
如调经活血片、归脾丸、妇科千金方、固经丸、逍遥丸等，宜在清晨用白开水送下。
治疗失眠的枣仁安神胶囊、珍合灵片，适宜在晚上临睡前用白开水送下，白天不要服用
这里需要说明的是，患有胃溃疡、肝炎、肾脏病的病人，一般中成药还是以白开水送服为好。
总结：中成药分门别类的另类服法可以提高疗效，甚至可以事半功倍。这些你知道吗?赶紧恶补一下吧。
中医治疗慢性胃炎——中药内服法
夏季三伏天高热，阳气旺盛，根据"冬病夏治"的原理，应用芳香化湿、温阳散寒的药物进行内服，较易祛除脾胃阴寒之邪，对于慢性胃炎的治疗及转归十分有利。
中药内服法1：
用"消痞汤"。取党参15克，白术15克，积实10克，半夏10克，莪术10克，苦参10克，丹参30克，黄连5克。水煎服，服用的时间从每年"头伏"、"中伏"、"末伏"的第1天开始，每天1剂，早晚分2次温服，7天为1个疗程，休息3天再进行下1个疗程。共服3个疗程，一般连续治疗3年。
此方法具有消痞化积的功效，用于治疗慢性萎缩性胃炎肠上皮化生、异型增生等。
中药内服法2：
用“安胃汤”。取黄连5克，干姜5克，半夏10克，百合30克，乌药7克，木香7克（后下），丹参30克，白芍30克，炙甘草7克。水煎服，服用的时间从每年"头伏"、"中伏"、"末伏"的第l天开始，每天1剂，分2-3次餐前温服，7天为1个疗程，休息3天再进行下1个疗程。共服3个疗程，一般连续治疗3年。
此方住具有消痞健胃、行气缓中的功效，用于治疗慢性浅表性胃炎，证属肝气犯胃，湿浊中阻，症见胃院痞满、腹闷、疼痛及嗳气、反酸、纳差等。
中药内服法3：
用"胃友汤"。取黄芪30克，肉挂6克，吴茱萸10克，积壳10克，生姜黄10克，川芎10克，红花10克，桃仁10克，丹参30克，三棱10克，莪术l0克，甘革6克。水煎服，服用的时间从每年"头伏"、"中伏"、"末伏"的第l天开始，每天l剂，早晚分2次温服，7天为1个疗程，休息3天再进行下1个疗程。共服3个疗程，一般连续治疗3年。
此方法具有补气温中、活血化瘀的功效，用于治疗慢性萎缩性胃炎，证属脾胃虚寒夹瘀。症见胃院病，腹胀嗳气，遇寒加重，得暖则舒，舌质淡或苔薄白厚腻，脉弦或慢。
中药内服法4：
用"三合汤"。取百合30克，首乌9克，丹参30克，檀香6克，砂仁6克，高良姜6克，制香附9克。水煎服，服用的时间从每年"头伏"、"中伏"、"末伏"的第l天开始，每天1剂，早晚分2次温服，7天为1个疗程，休息3天再进行下l个疗程。共服3个疗程，一般连续治疗3年。
此方法具有活血化瘀定痛、养血益肾健脾的功效，用于治疗慢性胃炎，证属虚实寒热夹杂，症见胃脘痛，舌苔白，脉象弦，胃脘喜暖喜按，但又不能重按者。
脾胃主管消化功能，肝属木，脾胃属土，木能克土，如果肝气不疏，就会影响脾胃消化功能，导致消化不好，胃疼、胃胀，另外，血液运行不畅也会导致疼痛，所谓不通则病。因此对胃病的治疗可以从疏肝，养血活血的根本入手。博粹堂祖传的胃痛散由多种中药配成，该散剂中的多种中药成分协同治痛，迅速解除胃酸、胃胀、并且从根本上治疗反复发作。
乳腺增生泡什么茶喝
不少乳腺癌患者都是因为在乳房出现疾病的早期没有注意而导致的，因此女性对于自己乳房上出现的乳腺增生状况都十分的在意。而在乳腺增生的发病早期，也是可以通过食疗或者是按摩手法来消除乳腺增生状况的。并且在生活中有一些茶叶也可以有助于乳腺增生的恢复，下面就为大家介绍乳腺增生可以喝的茶叶。
1、乳腺增生喝橘络茶
橘核12克,橘络2克。橘核洗净后捣碎,橘络洗净,二者一起放入杯中。冲入适量沸水,盖上盖子闷泡5分钟左右即可饮用。
橘核味苦,性平,可消肿散毒;橘络、味甘、苦,性平,具有散结通络,理气化痰的功效,多用于咳嗽痰多、胸胁作痛等症。散结通络,败毒抗癌,缓解乳腺增生。
女性患有乳腺增生者适宜饮用,阴虚者不宜饮用。
2、乳腺增生喝夏枯草茶
夏枯草60克。将夏枯草冲洗一下,放入保温瓶中。用沸水泡闷15分钟即可饮用。
夏枯草味苦、辛,性寒,具有清肝泻火、解郁散结、消肿解毒的作用,可用于肝火上炎、目赤肿痛、头痛、晕眩、甲状腺肿大、淋巴结结核及乳腺增生等症。清热肝火,散结消瘀,利尿降压。
女性乳腺增生者适宜饮用,但脾胃气虚者不宜饮用。另外,长期大量服食夏枯草,可能存在副作用,会增加肝、肾的负荷,严重的会引起肝、肾等疾病,所以此茶品不宜长期饮用。
3、乳腺增生喝金橘叶茶
将金橘叶(干品)30克洗净,晾干后切碎,放入沙锅,加水浸泡片刻,煎煮15分钟,用洁净纱布过滤,取汁放入容器中即成。可代茶饮。或当饮料,早、晚分服。
4、乳腺增生喝玫瑰蚕豆花茶
将玫瑰花6克,蚕豆花10克分别洗净,沥干,一同放入茶杯中,加开水冲泡,盖上茶杯盖,焖10分钟即成。可代茶饮,或当饮料,早、晚分服。
5、乳腺增生喝山楂橘饼茶
生山楂10克,橘饼7枚沸水泡之,待茶沸热时,再加入蜂蜜1～2匙,当茶频食之。
6、乳腺增生喝天合红枣茶
天门冬15克,合欢花8克,红枣五枚,泡茶食之,加蜂蜜少许。
7、乳腺增生喝菊花生侧柏叶茶
生侧柏叶30克,桔子核15克,野菊花15克等,煎汤饮用。
宫寒泡什么茶喝好
宫寒泡什么茶喝好
1、玫瑰普洱茶
材料:玫瑰花15克,普洱茶3克,蜂蜜适量。先将普洱茶放在杯碗中,注入开水;第一泡茶倒掉不喝,第二泡加入玫瑰花,再注入开水冲泡,待稍凉,加入蜂蜜即可。功效:玫瑰花加普洱茶一起冲泡饮用,芳香怡人,能疏解胸闷、气烦的心情,对缓解紧张、抑郁有不错的效果。
2、花梨红枣蜂蜜茶
材料:梨小块若干,红枣切片,姜少许,蜂蜜。功效:梨子清火润肺,红枣补血滋养,冬天喝这个饮料对皮肤最好不过,而且是由里到外的全面滋养。
3、银杞护肤茶
材料:银耳三钱,杞子五钱,冰糖适量。做法就是首先将银耳放入锅内,加清水适量,把银耳煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。功效:能够滋润肌肤,补充肌肤所必需的水分,同时能够改善肌肤暗沉肤质,增加光泽。
宫寒吃什么好
1、红糖姜茶
女性朋友们都知道,红糖是非常滋补的饮品,性温甘甜,且能够健脾暖胃,尤其是女性朋友们在经期还可以帮助活血、祛寒,非常滋补身体。女性朋友们可以这样做:取适量的红糖与姜片,放入锅中,加入适量的开水煮,水要煮开,所形成的红糖姜茶具有非常好的暖宫效果。这其中,值得注意的是,红糖一定要煮开饮用,如果只是用开水冲服,则效果不大。
2、红枣桂圆汤
除了红糖之外,红枣与桂圆同样有着滋补女性身体的功效,用适量的红枣和桂圆煮水,可以放点红糖,在煮至熟烂以后,再向其中打一个鸡蛋,由此所做的红枣桂圆汤不仅可以补气补血暖宫,而且还能够令面部肌肤红润有光泽,想要暖宫以及美容的女性朋友们可以放心尝试红枣桂圆汤哦,效果相当棒!
3、当归煮蛋
当归是一种非常滋补的中药,平时常喝当归煮水可以很好的滋养身体。女性朋友们可以尝试当归煮蛋来温暖子宫。首先将鸡蛋煮熟,剥去外壳,备用,而后将当归清洗干净,用清水泡五分钟,然而放入锅中,加入适量的清水,并将已经煮好的鸡蛋用干净的针扎几个小洞,清洗干净,一同放入锅中煮熟即可食用了。在非生理期每星期吃一次,可以起到非常好的暖宫补血的效果。
4、乌鸡汤
乌鸡汤一向都是对于女性朋友们的恩赐,既滋补又温润,还可以帮助女性朋友们暖宫。将乌骨鸡切成小块,清洗干净,放入高压锅中,加入姜、蒜、葱、红枣(此外还可以适当的加入当归、党参、黄芪等滋补的中药),用慢火慢炖,非常补血养气。常喝乌鸡汤可以很好的温暖子宫,告别宫寒。
5、阿胶
阿胶非常滋补,相比之下,阿胶比较适合气血较虚弱的女性朋友,气血虚则月经量少、手脚冰凉、宫寒,小编建议气血虚弱的女性朋友们可以常吃阿胶来补血和暖宫。用热水冲服,喝上一两天,便会觉得浑身暖暖的。
宫寒有什么症状
1、痛经
来月的时候有血块,月经颜色黑等症状,这些是比较明显的宫寒症状。
2、手脚冰凉
宫寒的另一个表现就是手脚冰凉,或者是感觉身体冷。
3、白带清稀量多
这种情况在着凉的情况比较容易出现,但是宫寒体质的人白带经常都是清稀量多的。
4、不孕不育
宫寒的另外一种症状就是不易受孕,由于子宫温度低,精子与卵子不易结合,所以照成了不孕不育的情况。
5、下腹寒冷,按压疼痛
经期有时错后,色淡而量少,精神较差,平时腰酸腿软,小便较多,月经量少,性欲减退,舌质淡苔白,脉沉。真阳不足的则腰酸如折,面色黯黄,自觉下腹部不暖,四肢不温,主要脚冷而疲软,口淡而无味,喜食辛燥,月经略有错后,有白带,小便频或失禁,舌质淡,苔白腻而滑,脉沉弱。
