清心化湿汤
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药物组成 川黄连4.5g 生地15g 地肤子12g 白僵蚕9g 白鲜皮9g 野菊花9g
制剂用法 日1剂，水煎，头煎加水400ml煮取150ml，二煎加水300ml煎取l00ml，两煎混合，分3次温服。 适应病证 脂溢性皮炎，湿性，心火炽盛证。 病案举隅 王某，男，16岁。面部红斑、结痂、瘙痒1月。曾用西药治疗无效，病渐加重。诊见：面部(尤以眉弓部为甚)，弥漫红斑，轻糜略水肿，上覆淡黄色脂痂，舌红苔薄黄，脉弦细。诊断：脂溢性皮炎。投上方7剂后，明显好转，水肿消，轻糜愈，脂痂少。原方减黄连至3g，增生地至20g，继服7剂，皮损消退，偶作痒，继予川连15g、生地l00g，烘干共研细末，混匀装入胶囊，每服3g，日2次，药尽病愈。1年后随访，未曾复发。 资料来源 曹彦．江苏中医，1997，(1)：8 评 按 脂溢性皮炎中医称之白屑风，是发于皮脂溢出部位的一种慢性炎性皮肤病。近年来，随着人们生活习惯、饮食结构的变化，其发病率有增多趋势。此病往往白头部开始，向下蔓延至其他脂溢部位。临床表现为干、湿性两型。前者红斑，干燥，覆糠秕状鳞屑；后者为黄红色或淡红色斑，上覆油腻性鳞屑或轻糜，易反复发作，日久累及至发，导致脂溢性脱发。中医认为本病的发生与湿热内蕴、外感风邪，或阴虚、血燥、肌肤失养有关。本方为自拟方，具有清心滋水、化湿止痒之功。方中川黄连苦寒清心泻火，生地滋肾水而助黄连泻火，地肤子、野菊花、白僵蚕、白鲜皮祛风化湿止痒。六药合用，表里兼顾而收奇功。
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清心化浊的远益茶
身体出现问题的时候，总会有一些病症表现出来。这里小编想和大家说说小便浑浊的现象，这个问题应该很多人都会有。但是情况是不同的，长期出现的话就可能患病了。这里小编推荐大家喝远益茶，远益茶的功效就是帮助治疗小便浑浊，来看远益茶的用法。
原料
远忐5g、益智仁3g、茯苓3g、大枣3枚、花茶3g。
用法
用300ml水煎煮远忐、益智仁、茯神、大枣至水沸后，冲泡花茶后饮用。冲饮至味淡。
功能
清心化浊。
用途
小便赤浊淋漓，小便浑浊。
经常尿液浑浊是怎么回事
生活中经常出现尿液浑浊的人群并不少数，因此对于患者而言，了解导致尿液浑浊的原因非常重要。只有这样才可以帮助你做好治疗以及病后的预防措施，导致尿液浑浊的原因有很多，但其中也有可能是正常的生理现象。但是专家提醒，在出现尿液混浊等症状时，首先要考虑的就是尿路疾病以及肾脏疾病。
1.生理现象
可以说很多人之所以会出现有尿液浑浊等情况，与正常的生理现象有着很大的关系。当然也有可能是疾病所致，因此一定要根据化验结果才能下定结论。通常情况下尿液混浊有初排出时澄清放置后浑浊的话，就属于正常现象。因为正常人的尿在新鲜时是澄清透明的，除此之外颜色也淡黄或无色。但是放置一段时间后尿中的各种盐类便会结晶析出来，从而导致尿液颜色变浑浊。
这是因为尿液浓缩造成的，可以说这是一种正常的生理现象，但是如果大量沉淀物或浑浊很严重的话，这个时候就要提高警惕并且尽早去医院检查了。
2.尿路感染
患有尿路感染病症的患者同样会在患病期间出现不同程度的尿液混浊情况，可以说尿液颜色的异常与尿路感染有着很大的关系。尤其是在排尿的时候有尿急、尿频等症状的患者，更可以判断是尿路感染。对于这部分患者而言，在平时生活中一定要注意多养成了良好的卫生习惯，同时还要在医生的指导下服用各种药物。
除此之外对于尿路感染患者而言，在平时生活中还应该注意养成多喝水的习惯，这样可以有效的起到治疗的作用。同时还要注意尽量少吃些辛辣的食物，以免导致病症更加严重。
3.肾脏疾病
肾脏方面的疾病同样会导致尿液浑浊等情况的出现，因此患者在平时生活中一定要特别注意，最好是养成定期去医院做体检的习惯，这样才可以更好的预防肾脏疾病。患有肾脏疾病的患者不仅会出现有尿液混浊等症状的出现，同时还有可能会经常出现有腰酸、全身乏力等情况。
因此患有肾脏等疾病的患者在平时生活中一定要特别注意，那就是尽量多注意休息，这样才可以更好的调理肾脏功能。同时还要注意营养的补充，以此来增强肾脏功能。
结语：有关远益茶的功效和用法等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对远益茶已经有了一定认识了。远益茶能帮助治疗尿液混浊的现象，这个病症希望大家不要大意，有可能是大问题。上述也做了详细的介绍了，希望对大家有帮助!
夏天湿困中焦按摩可助化湿
在夏天，一些人会出现脘腹胀满、食欲不振、口淡无味、胸闷恶心、大便稀溏、全身乏力、舌苔白腻等症状，中医认为这些症状属中焦湿困，治疗应从脾胃入手。根据中医经络腧穴的理论，按摩手足阳明经有清热健脾作用，足太阴脾经有化湿健脾作用，因此不妨自行按摩这些经络上的足三里、阴陵泉、曲池等穴位，既健脾又去湿清热，能改善以上症状，达到治病治本的目的。
足三里是足阳明胃经上的穴位，它是治疗消化系统病的常用穴。具有健脾和胃、扶正培元的功效，通俗地说，它能增强脾胃的消化功能，可促进食欲，经常按摩它有健身强体的作用。
阴陵泉是足太阴脾经上的穴位，在小腿内侧，当胫骨内侧髁后下a方凹陷。有运中焦、化湿滞的功效，适当按摩，可以利小便，让体内的湿邪从小便而出，从而有利于脾的气机运行恢复。
曲池是手阳明大肠经上的穴位，有清热作用。夏天按摩能清暑热，可预防与治疗中暑。
以上穴位操作方法：操作者以手拇指或食指、中指指腹放在穴位上，其余四指自然放松，分别按顺时针、逆时针揉动各2~3分钟，手法宜轻柔、稳健、有渗透力，可以间隔5分钟后再进行按摩，按摩时间总共以每穴5~10分钟为佳。
化湿的中药有哪些
导读：化湿的中药有哪些？化湿是利用药物的芳香温燥之性化散湿浊的治法，那么化湿的中药有哪些？下面推荐几种化湿的中药，一起来看看。
化湿的中药有哪些
化湿药主要作用为化湿运脾。化湿药多具芳香之气，也称为芳香化湿药。化湿药性味辛温，主归脾胃二经，具有醒脾化湿、燥湿健脾等功效。湿证有寒湿与湿热之分，故在使用化湿药时，应根据不同的湿证进行适当的配伍，寒湿者当配温里散寒药，湿热者当配清热燥湿药。又湿性粘滞，湿阻每可滞气，行气有助于化湿，故使用化湿药时常配行气药。湿生每因脾虚，若为脾虚生湿者，当配补脾药等。化湿药物包括藿香、佩兰、苍术、厚朴、砂仁、豆蔻、草豆蔻等，具体来看看：
1、藿香
芳香化浊，和中止呕，发表解暑。用于湿浊中阻，脘痞呕吐，暑湿表证，湿温初起，发热倦怠，胸闷不舒，寒湿闭暑，腹痛吐泻，鼻渊头痛。
藿香有杀菌功能，口含一叶可除口臭，预防传染病，并能用作防腐剂。夏季用藿香煮粥或泡茶饮服，对暑湿重症，脾胃湿阻，脘腹胀满，肢体重困，恶心呕吐有效。常配佩兰、苏叶、厚朴等，效果更好。
2、佩兰
本品辛香宣化，性平偏凉，入脾胃肺经，善醒脾而除中洲陈腐秽浊之气，与藿香相似，亦为化湿和中之要药。
本品有良好的化湿、解暑之功，用于外感暑湿或湿温初起。治暑湿证，常与藿香、荷叶、青蒿等同用。治湿温初起，常与藿香、滑石、薏苡仁等同用。
3、苍术
本品辛苦性温燥散，入脾胃经有较强的燥湿健脾之功，为湿滞中焦证之常用药，又可用于水湿、痰饮内停或湿热内蕴所致诸证。
治寒湿阻滞中焦证，常与厚朴、陈皮等同用，如平胃散。治痰饮或湿溢水肿，常与陈皮、茯苓、生姜皮等同用。治湿热水肿或湿温，常与黄芩、黄连、滑石等同用。治湿浊带下，与白术、茯苓、芡实等同用。
4、厚朴
本品苦能下气，辛以散结，温可燥湿，主入脾胃经，功善燥湿、行气，为消除湿滞痞满之要药。
治湿阻中焦、脾胃气滞之脘痞腹满、不思饮食、呕恶吞酸、倦怠便溏等症，常与苍术、陈皮等同用，如平胃散。
5、砂仁
古人称之为醒脾调胃要药的药是砂仁。本品辛香温散，入脾胃经，有良好的为化湿醒脾，行气温中之效，用于湿阻中焦，脾胃气滞证。
证属寒湿气滞者，常与厚朴、陈皮、枳实等同用；证兼脾气虚弱者。常与木香、人参、白术等同用，如香砂六君子汤。砂仁除化湿行气，温中止泻功能外，尚可安胎，用治气滞胎动不安，其止泻作用适宜中焦虚寒的泄泻。
有化湿功效的其它中药，下面继续为你推荐，一起来看看。
6、豆蔻
豆蔻，化湿行气，温中止呕，开胃消食。用于湿浊中阻，不思饮食，湿温初起，胸闷不饥，寒湿呕逆，胸腹胀痛，食积不消。
用于脾虚湿阻气滞之胸腹虚胀，食少无力：与黄芪、白术、人参等同用，如白豆蔻丸。用于治疗湿温初起，胸闷不饥：与薏苡仁、苦杏仁等同用。用于治疗胃寒湿阻气滞之哎吐：与藿香、半夏等药同用。
7、草豆蔻
本品辛香温燥，入脾胃经，有燥湿化浊，温中止呕，行气消胀之功。用于寒湿内阻，脘腹胀满冷痛，嗳气呕逆，不思饮食等证。
治疗脾胃寒湿偏胜，气机不畅，与干姜、厚朴、陈皮等温中行气之品同用。治疗寒湿内盛，胃气上逆之呕吐呃逆，与肉桂、高良姜、陈皮等同用，如草豆蔻散。
8、草果
本品辛散温燥，有特异的香味，入脾胃经，有较强的燥湿散寒之功。善治寒湿中阻之脘腹胀痛、呕吐泄泻、舌苔浊腻，常与砂仁、厚朴、苍术等配伍。
寒热痰饮，草果仁四两，甘草二两，生姜五两。上药细锉，用水浸，文武火熬，以干为度，取出焙碾为末。每服一钱，入盐沸汤点服。用于治疗疟疾寒热往来，与常山、知母、槟榔等同用。
化湿类药物多属辛温香燥之品，易耗气伤阴，故阴虚血燥及气虚者宜慎用。又因其芳香，大多含挥发油，而挥发油又为其有效成分，故入汤剂不宜久煎，以免药效降低。
从外补水 湿化空气
自天气转凉，久久未雨让空气一片干燥，华南地区遭遇了54年来最严重的干旱……在这样干燥的天气里，人们自觉或不自觉地提高了饮水量，但一杯杯的水咕噜咕噜灌下肚，仍是觉得口发干舌发燥，一觉醒来喉咙也是发干发痛的，如此不适究竟为哪般？
记者采访了广州中医药大学第一附属医院大内科主任刘友章主任医师，他指出，中医认为秋季口干舌燥得厉害，这是与秋燥中的外燥密切相关，单纯喝水并不是解决口干的好办法。
外燥折腾，口干舌燥
汪小姐近来睡眠质量大幅下降，从前一觉睡到大天亮的她，现在半夜总要爬起来一两次，问是为什么？原来半夜每当转身换个睡姿时，总感觉“喉咙干得直冒烟”，还隐隐作痛，这当然得爬起来喝水喽！以前并不习惯半夜起身，甚至连夜尿都不曾有的她，自然是起了身后就再睡不着了。
刘友章主任从中医角度，阐述了秋天缘何如此干渴。他说，中医把秋燥分为内燥和外燥，秋天多感外燥。所谓“天人相应”，外界气候干燥，人体容易缺水，就自然反应为喝水解口渴，但不要以为多喝水就行，多喝水有一定的缓解口渴作用，但仅喝水是不能缓解秋季口干的，还要从内外兼治，共起润燥作用，让身体滋润滋润，就不会“喉咙干得直冒烟”了。多喝水还会影响脾胃运化，这就不能保证将饮入的水分及时输向全身，因此喝了水还是口渴。
外燥还要从外理
俗话说：“心病还需心药医”，刘友章主任说，“我看，外燥还要从外理”。对内的润燥功夫做了，体外的去燥功夫更不可不做。既然秋燥以外燥为主，那么就要从外理外燥，方法就是湿化空气。
湿化空气的方法基本有四种方法：
方法一：湿布拖地。每日睡前用干净的拖把沾水拖地一次，不需要以拖干净为目的，重要的是让地板湿润一些。
方法二：放置盐水。在房间内放置一盆盐水，每个房间一盆。盐水本身能吸水，当盐水蒸发到空气中时，便能使空气保持一定的含水量，能起到滋润作用。
方法三：窗边挂湿毛巾。此法是通过空气流通，让湿气均匀分布在室内，湿化空气。
方法四：用雾化、加湿器。这些专门为湿润室内空气的小家电，能以最省心的方式湿化空气，家用的加湿器价格通常在二三百元。刘友章主任强调说，用这些雾化、加湿器时，有的人心想顺便放点香料让家也香喷喷，切忌切忌，香料用多了对人体弊大于利。
运化水湿吃什么
二、运化水湿的食疗三、运化水湿禁忌做的事
运化水湿吃什么
1、运化水湿吃什么
红豆可以补血,亦可以除湿。从中医角度来讲,红豆性平,味甘、酸;有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。用红豆煮水喝,可以很好地排出体内的湿气。薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。山药并没有直接除湿的功效,但是山药可以补脾,间接的可以让体内湿气排出。
苦瓜味苦、性寒,入心、肝、脾、肺经,具有清热祛湿、明目解毒、利尿凉血的功效。由于苦瓜中含奎宁,具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用。适用于湿热郁滞、小便赤热、便秘、目赤肿痛等患者食用。黄花菜所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。有清热、利湿、利尿、健胃消食、明目、安神、止血、通乳、消肿等功能。
2、运化水湿的原因
脾脏能运化水湿。脾喜燥而恶湿,若脾阳振奋,脾脏健运,运化水湿功能正常,湿邪则不易致病。反之,湿气太重致人生病后,病人往往出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、脘腹胀满、恶心欲吐、食欲不振、大便溏泻、舌苔厚腻等症状。如果大便不成形,长期便溏,必然体内有湿.如果大便成形,但大便完了之后总会有一些粘在马桶上,很难冲下去,这也是体内有湿的一种表现,因为湿气有黏腻的特点。
3、运化水湿的表现
在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中,中医最怕湿邪。寒、热都好办,寒则温之,热则寒之;有风咱就驱风,有燥咱就润燥,有暑咱就清暑。用燥湿的方法,十有八九会伤了津液,湿邪还是除不去,所以中医里除了燥湿,还有利湿、化湿、渗湿等对付湿邪的方法湿是最容易渗透的。总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿,湿气遇热则成为湿热,湿气遇风则成为风湿,湿气在皮下,就形成肥胖。
运化水湿的食疗
1、小米粥,小米养人,健脾养胃,清热解渴助眠,同时小米适合熬粥,淀粉经过糊化后,绵软柔滑,非常好消化,任何年龄群体的人都适合。
2、薏米红豆粥,薏米,在中药里称“薏苡仁”,可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。赤小豆,是红色的,红色入心,因此它还能补心养血,古籍里记载它“久服令人瘦”,就是说经常吃赤小豆还有减肥的作用。红豆薏米祛湿经典,加上芡实能健脾祛湿、固肾止泻,槐米泄肺逆,泻心火,清肝火,坚肾水。
3、茯苓粥,取粳米100克,淘净;粳米100克、茯苓粉20克一起放入锅中,加入适量水,调至武火将水烧沸,水开后转用文火熬至糜烂,然后加入盐、生姜粒若干,搅匀即成。每天早晚各服用一次,根据口味可加入红糖。长期食用可起到利水渗温、健脾祛湿的功效。
运化水湿禁忌做的事
1、冷饮,啤酒喝起来毫无节制,寒气也随之进入体内。寒伤脾,常见的表现是舌苔白腻,轻则腹痛、腹泻,重则恶心呕吐。
2、空调吹出的冷风为外寒,也对脾胃不利。很多人在空调、电风扇环境中,容易出现肚子凉痛,甚至腹泻,都和外寒侵袭脾胃有关。
3、很多时尚女孩穿着露脐装,赶时髦的代价是脾胃受伤。
4、喝太多凉茶,不宜长期饮用,月经期女性、准妈妈、产妇、幼儿都不宜多饮。
5、酒精同样会刺激胃黏膜,还会增加肝脏的负担,对脾胃极为不利。
6、饥一顿饱一顿,时间长了必然导致脾胃虚弱,容易患上胃炎、胃溃疡等疾病。
7、经常熬夜,容易引起阴虚、气虚,不仅伤害脾胃,五脏都很受伤。
