被称为“四时神药”茯苓的有关传说
四时养生的。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。面对中医养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“被称为“四时神药”茯苓的有关传说”，希望对您的养生有所帮助。
茯苓是一位中药，相信大家都清楚吧，而且很多人都食用过茯苓的哦，茯苓可以用来泡水喝，它的功效与作业是非常大的，具有防病治病的作用呢。但是，大家有没有听过有关茯苓的传说呢，下面小编给大家介绍下吧。
茯苓被古代的人称为是四时神药，这是因为它的作用是非常广泛的，能够起到祛湿利水，健脾安神的作用，而且，不分季节的，无论是什么样的天气都能够发挥它独有的功效哦。而且关于茯苓，还有这样一个传说。
据说，从前有一个富户，家里只有一个女儿。后来雇了个做工的，这个人很勤快，富户的女儿喜欢上了他，但是富户很生气，把他撵走了。
打工的走了以后，富户把女儿也关了起来，不让他们见面。过了半年的光景，这女的得了麻疯病，家里人怕传染，就把她送到山里去了，那做工的知道了，也住到山里，给她买东西做饭伺侯她。大麻疯病人浑身都不象样子了，他也不嫌。
后来他也传染上了，怎么办呢?这年冬天他们正出来晒太阳，看到山底下有两个小兔拔轱辘。男的就下去，想逮住小兔拿来吃，可是一到山下兔子就没了，天天如此，后，他想了个法儿才把小兔逮住了。他们扒了兔皮饨了一大锅，连肉带汤全吃了。吃了以后他们就象瘫了一样，出了一身冷汗，全身的烂皮都脱下去了。他俩的病竟然一下子都好了!
他们觉得非常的奇怪，就找了一个非常有名的医生来看看，小兔子到底吃的是什么东西。
医生看后，发现原来是一种生长了千年成了精的草药，这种草药名叫茯苓，因为它有驱风除湿的功效，所以后人常用治疗水肿，皮肤病等疾患。
茯苓味甘、淡、性平，入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。现代医学研究：茯苓能增强机体免疫功能，茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用。
茯苓中的主要成分为茯苓聚糖，含量很高。对多种细菌有抑制作用;能降胃酸，对消化道溃疡有预防效果;对肝损伤有明显的保护作用等。茯苓适宜于一般人群。尤宜于水湿内困，水肿，尿少，眩晕心悸，胃口欠佳，人便稀烂，心神不安，失眠、多梦者。
其实一些传染性的皮肤病，大都是脾、肺出了问题，如果能健脾除湿，病情就能改善很多，市面上有卖用茯苓制作的茯苓饼，人们不妨适量吃些，作为日常保养以利水祛湿。
茯苓的作用
利尿作用
茯苓用于小便不利，水肿等症。茯苓功能利水渗湿，而药性平和，利水而不伤正气，为利水渗湿要药。凡小便不利、水湿停滞的症候，不论偏于寒湿，或偏于湿热，或属于脾虚湿聚，均可配合应用。如偏于寒湿者，可与桂枝、白术等配伍;偏于湿热者，可与猪苓、泽泻等配伍;属于脾气虚者，可与党参、黄耆、白术等配伍;属虚寒者，还可配附子、白术等同用。
对中枢神经系统的影响
茯苓煎剂有镇静作用。茯苓与戊巴比妥钠的协同作用。茯苓煎剂(10g/kg)未能明显延长戊巴比妥钠的麻醉时间;用40g/kg的剂量则使麻醉时间较对照组更显着延长，随着剂量的加大，镇静指数也随之增加。这种协同作用，可能是由于它们的中枢抑制作用所致，也可能是妨碍了戊巴比妥的分解与排泄而致麻醉时间延长。
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四时宜忌
四时宜忌
《饮膳正要》中说：“春气温，宜食麦以凉之；夏气热，宜食菽以寒之；秋气燥，宜食麻以润其燥；冬气寒，宜食黍以热性治其寒。”这段话说明了，由于四时气候的变化对人体的生理、病理有很大影响，故人们在不同的季节，应选择不同的饮食。《周礼·天官》中亦云：“春发散宜食酸以收敛，夏解缓宜食苦以坚硬，秋收敛吃辛以发散，冬坚实吃咸以和软。”这种因时择味的主张至今乃为群众所喜用。
春天，万物复苏，阳气升发，人体之阳气亦随之升发，此时应养阳，在饮食上要选择一些能助阳的如葱、荽、鼓等，使聚集一冬的内热散发出来。在饮种上，也应由冬季的膏梁厚味转变为清温平淡。冬季一般品种较少，人体摄取的维生素往往不足，因此，在春季膳食调配上，应多采用一些时鲜，如冬种绿色春笋、菠菜、芹菜、太古菜等；在动物性中，应少吃肥肉等高脂肪食物。中医还主张：“当春之时，食味宜减酸益甘，以养脾气，饮酒不可过多，米面团饼不可多食，致伤脾胃，难以消化。”这些都是值得我们注意的。
夏季酷热多雨，暑湿之气易乘虚而入，人们往往会食欲降低，消化力也减弱，大多数人厌食肥肉和油腻等食物。因此，在膳食调配上，要注意食物的色、香、味，尽力引起食欲，使身体能够得到全面足够的营养。中医认为，夏季阳气盛而阴气弱，故宜少食辛甘燥烈，以免过分伤阴，宜多食甘酸清润之品，如绿豆、西瓜、乌梅等。《颐身集》指出：“夏季心旺肾衰，虽大热不宜吃冷淘冰雪、密冰、凉粉、冷粥”，否则饮冷无度会使腹中受寒，导致腹痛、呕吐、下利等胃肠疾患，这点对年老体弱的人尤其重要。此外，夏季食物极易腐烂变质，因此，夏季一定要注意饮食卫生，不喝生水，生吃瓜果一定要洗净。
秋天，气温凉爽、干燥，随着暑气消退，人们从暑热的困乏中解脱出来，食欲逐渐提高，再加上各种瓜果大量上市，应特别注意“秋瓜坏肚”。立秋之后，不论是西瓜还是香瓜、菜瓜，都不能恣意多吃了，否则会损伤脾胃的阳气。因气候干燥，在饮食的调理上，要注意少用辛燥的，如辣椒、生葱等皆要注意。宜食用芝麻、糯米、梗米、蜂蜜、枇杷、甘蔗、菠萝、乳品等柔润食物。明代李挺认为：“盖晨起食粥，推陈致新，利膈养胃，生津液，令人一日清爽，所补不小”，此是主张秋季早晨要多喝点粥。冬天，气候寒冷，虽宜热食，但燥热之物不可过食，以免使内伏的阳气郁而化热。饭菜可适当浓重一些，有一定脂类。因绿叶较少，故应注意摄取一定量的黄绿色，如胡萝卜、油菜、菠菜及绿豆芽等，避免发生维生素A、维生素B2、维生素C缺乏症。为了防御风寒，在调味品上可以多用些辛辣食物，如辣椒、胡椒、葱、姜、蒜等。此外，炖肉、熬鱼、亦可多食一点。冬季切忌粘硬、生冷食物，此类属阴，易伤脾胃之阳，对于体虚、年老之人，冬季是饮食进补的最好时机。
平和体质要顺应四时而养生
平和体质要顺应四时而养生
故阴阳四时者，万物之终始也，死生之本也。逆之则灾害生，从之则苛疾不起从阴阳则生，逆之则死
--《黄帝内经素问四气调神大论》
可能在很多人的眼里医生就是根救命稻草,这在我的行医生涯中颇有感触。就像前面文章中提到的何涛，前几天又打电话来向我咨询：刘老师，又要麻烦你了，我这平和体质，在夏天生活上该注意点什么呀?
接完何涛的电话，顺便就他的问题，也给大家讲讲平和体质者如何做好四季的养生工作。
平和体质者相对于其他体质来说，四季调养很好打理，只要顺应四时，当令合理调养即可。《黄帝内经》中提到：阴阳四时者，万物之终始也，死生之本也。逆之则灾害生，从之则苛疾不起从阴阳则生，逆之则死.从这句话中我们可以得知应四时而养生，遵循四季的变化规律，合理保健才能保持机体内环境的稳定性，避免疾病的发生。
《素问四气调神大论》中讲：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭，披发缓行，以使志生。生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少.春天万物都开始生长发育，人体与自然界相应，生理功能也开始活跃，新陈代谢日渐旺盛，尤其是肝脏，中医认为肝脏与草木相似，草木在春季萌发、生长，肝脏在春季时功能也更活跃。因此，平和体质者春季养生要以养肝护肝为先。
养生项目具体方法夜卧早起23时至次日凌晨3时肝胆最兴奋，各个脏腑的血液都经过肝，肝胆在此刻发挥其解毒作用达到最高峰，人在此时也应保证充足的休息，所谓静卧血归肝就是这个道理。而清晨日出，早早起来，广步于庭,让气慢慢地生发，有益于身心披发缓行披散发束而不苛求外表严整，很随意地在家里起居，别约束自己，舒适地放松自己的心情对健康有益多吃青色青色的食物可以起到养肝的作用，在春季可多食用一些天然原味的绿色蔬菜，如菠菜、芹菜等，具有滋阴润燥，舒肝养血的功效夏季，骄阳似火，热气蒸人，人体气血运行都要与环境相协调。此时，人们宜静心养神，保持一个淡泊宁静的心境，对夏季养生极为重要。著名古代养生家嵇康说：夏季炎热，更宜调息静心，常如冰雪在心.这句话点出了夏季养生、养心的观念和方法，遵从心静自然凉的养生理念，会让平和体质者在夏季有一个较好的生命体验。在夏季除了要做好养心保健，还要做好居养调护。
养生项目具体方法避免日晒避免在烈日炽热时外出，劳作。如果非要在烈日下劳动或运动，则要注意加强防护，如戴遮阳帽、打晴雨伞等防风寒湿邪侵袭夏季炎热，人体腠理开泄，易受风寒湿邪侵袭，故睡觉时不宜吹风扇，更不宜夜晚露宿。纳凉睡觉时，特别要注意盖好腹部。在有空调的房间，注意不要让室内外温度相差太大
湿衣服及汗衣皆不可久穿，以免暑热并袭，身生疮毒清凉饮食以清淡质软、易于消化的饮食为主，少吃高脂厚味及辛辣上火之物，多吃新鲜蔬菜瓜果；另外，可适当饮些清凉饮料，如绿豆汤、酸梅汤、菊花茶等，这对生津开胃，抑热消暑，都很有利；但冷饮要适度，不可偏嗜寒凉之品，否则会伤阳而损身到了秋季，俗话说：一夏无病三分虚,虽然我一再强调平和体质者无须进补，但是秋季适当调补也是应该的。尤其根据《黄帝内经》中春夏养阳，秋冬养阴的原则，此时滋阴、防秋燥是平和体质者的养生重点。
养生项目具体方法忌无病乱补无病乱补，既增加开支，又害自身，尤其是平和体质者，任何时候你的身体补益都无须药物，要补也只是食补，除非你的体质出现了明显的偏颇，那也只能在医生指导下合理进补，避免酿成大祸饮食清润秋日在饮食上调补以润为贵,要注意滋养津液，可适量饮开水、淡茶、豆浆等饮料，并适当选食能够润肺清燥、养阴生津的食物，如秋梨、荸荠、柿子、百合、甘蔗、银耳等；要少吃辛辣、油炸、烈性酒及干燥的膨化食品，因为此类食品易生燥化热，多食无益勤习吐纳，
防燥保健平和体质者早晚应常做漱泉术，即每日清晨洗漱完毕，用舌在口中搅动，等到口中唾液满，漱练数遍，分3次咽下，如能长期坚持，对预防秋燥大有裨益防秋愁久居闹市的人们应该多到大自然中去走一走，新鲜空气能使人吸收空气中更多的负氧离子，既能增强人体的呼吸和血液循环功能，同时，还对人的神经系统具有良好的营养和调节安抚作用，从而消除烦人的秋愁冬三月草木凋零、冰冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节，人的阳气也要潜藏于内。因此，冬季养生的基本原则也当讲藏.这一点适合每一个人冬季养生所遵循，平和体质者也不例外。
养生项目具体方法适当进补以藏热量为主，所以宜多食羊肉、狗肉、鹅肉、鸭肉、萝卜、核桃、栗子、白薯等情绪保健要保持良好的心境，情绪要稳定、愉快，切忌发怒、急躁和精神抑郁；冬天天冷，养心可在室内多养养花草，天气好时多出去晒晒太阳，打打太极拳等，对平和体质者的身心保健都有益冷面传统医学认为，人体的6条阳经均在头面部进行交接，所以称头为诸阳之会、精明之府.冬天用冷水洗面，可以提神醒脑，以减轻冬季委靡不振的精神状态，并能提高身体抵抗力热足民间有一种说法，叫春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，湿邪乃除；秋天洗脚，肺腑润育；冬天烫脚，丹田暖和,大家都知道寒从脚起的道理，冬天里，人们往往手脚寒冷，如果用热水烫脚会感到全身舒服，可以坚持每天用45~50℃温热水洗脚，并用双手指按摩双脚涌泉穴各60次，再用双手大拇指在温水中按摩两脚脚趾间隙各20次，有很好的养生作用，为保持水温，可分次加入适量热水
◇问：有人说夏天用红色食物养生最有效？原因是什么呢？哪些食物属于红色食物呢？
◆答：夏天养心最重要。与心脏对应的颜色是红色，红色属于五行中的火，它们都富含胡萝卜素、而胡萝卜素和红色蔬菜中的其他红色素一起能调动人体组织中细胞的活力，有提高人体免疫力、抗自由基、预防衰老、抑制癌症的作用。另外，红色食物还能激发食欲，有驱寒作用，补铁补血，防治缺铁性贫血和缓解疲劳，兴奋神经，促进食欲；光洁皮肤，增强表皮细胞再生和防止皮肤衰老等作用。但不可进食过量，否则会引起不安、心情烦躁、易怒。红色食物有：草莓、樱桃、大枣、西红柿、水蜜桃、西瓜、胡萝卜、红辣椒、山楂、心里美等。
中药常识 有关中药当归的传说你知道吗
当归是一种常见的中药材，我们都知道的，它的补血作用是非常好的，但是对于当归的传说你知道多少呢?它有什么样子的传说呢?当归泡水喝的功效又有哪些呢，下面就由小编给大家介绍一下吧，一起来看看。
当归是常见的补血药，它有三种用法，补血的时候我们可以用当归的身体部位，破血的话可以用当归的尾部，活血的话就用整个当归。
当归口感有点发麻，可是补血调经常用要药。通常以甘肃产的为质量上乘。其实关于当归的命名还有一个非常有意思的传说。
当归的传说
有座大山里，虽说长着许多的贵重药材，因为山里盘踞着很多毒蛇猛兽，很少有人进山采药。
山外有个村庄，村里年青人在一快闲聊时，有个小伙子说：我的胆量大。
别人不信激他说：你胆大，敢进山采药吗?
怎么不敢!等我采来药，治治你们的胆小病!
得啦，你要是让毒蛇猛兽咬死，我们还得给你找还魂药去呢!
那青年很不服气，发誓要进山采药。可是，回家一说，他妈妈很不赞成：
我就你一个儿子，你要有个三长两短，咱家不就绝了后吗?
儿子说：我已发过誓，如果不去，在村里就抬不起头来了。
母亲想了想说：要去就去吧!不过你已定了亲，先把媳妇娶进门，一旦你有个好歹，我们也算个人家。
就这样，儿子暂时没进山，先把定好亲的姑娘娶了来。婚后，小夫妻感情很好。年轻人不忍心抛才新婚的媳妇，所以，一直没提进山的事。
一晃过了几个月。有天，村里的年青人又凑在一起，大夥数落了那小伙子：
这回服气了吧，吹牛大王!
谁吹牛?小伙子变了脸。
你啊!
胡说!
得啦，我们大伙看得清，你就会恋媳妇。
年青人都爱面子，这种话谁受得往?小伙子回家就对媳妇说：
你帮我准备一下，我明天上山采药去。
我不让你去媳妇一头扑进他怀里，呜呜地哭了起来。
我得有个男子汉的样子，不能让人家戮脊梁骨，骂我说话不算数，只恋媳妇。
那，丢下我一个，可怎么办呀?
这样吧，我跟妈说好，你等我三年。三年不回来，你就改嫁走吧!
笫二天，青年辞别母亲、妻子，上山去了。婆媳二人，在家过活。一年过去了，青年没回来;两年过去了，还是没有音信。媳妇等啊，盼啊，整天哭哭啼。由于忧虑悲伤、血虚气亏，得了严重的妇女病。眼看第三年又过去了，婆婆很不忍心，对媳妇说。
四神丸方剂功效
四神丸可能我们不太清楚是什么，那是因为在生活中我们不是能够经常接触到，但是我们会觉得它的名字很是特别，一听就有想要了解的冲动。其实大家有所不知四神丸是一种中药方剂，下面就跟小编一起来了解一下四神丸的药用价值有哪些吧。
【名称】四神丸。
【分类】固涩剂-涩肠固脱。
组成
肉豆蔻二两(6g) 补骨脂四两(12g) 五味子 吴茱萸各二两(各6g)
【用法】上为末，生姜四两，红枣五十枚，用水一碗，煮姜、枣，水干，取枣肉，丸桐子大，每服五七十丸(6～9g)，空心食前服。
【功效】温肾暖脾，固肠止泻。
方解
肾泄，又称五更泄、鸡鸣泻。《素问金匮真言论》说：鸡鸣至平旦，天之阴，阴中之阳也，故人亦应之。脾肾阳虚，阳虚则生内寒，而五更正是阴气极盛，阳气萌发之际，阳气当至而不至，阴气极而下行，故为泄泻。肾阳虚衰，命门之火不能上温脾土，脾失健运，故不思饮食，食不消化;脾肾阳虚，阴寒凝聚，则腹痛肢冷。
《素问生气通天论》说：阳气者，精则养神，脾肾阳虚，阳气不能化精微以养神，以致神疲乏力。治宜温肾暖脾，固涩止泻。方中重用补骨脂辛苦大温，补命门之火以温养脾土，《本草纲目》谓其治肾泄，故为君药。
肉豆蔻辛温，温脾暖胃，涩肠止泻，配合补骨脂则温肾暖脾，固涩止泻之功益彰，故为臣药。五味子酸温，固肾益气，涩精止泻;吴茱萸辛苦大热，温暖肝脾肾以散阴寒，共为佐药。生姜暖胃散寒，大枣补脾养胃，为使药。诸药合用，俾火旺土强，肾泄自愈。方名四神，正如《绛雪园古方选注》所说：四种之药，治肾泄有神功也。
本方由《普济本事方》的二神丸与五味子散两方组合而成。二神丸用肉豆蔻、补骨脂组成，主治脾肾虚弱，全不进食;五味子散用五味子、吴茱萸组成，专治肾泄。今两方相合，则温补脾肾，固涩止泻之功益佳。
本方与真人养脏汤同为固涩止泻之剂，但所治各异。本方重用补骨脂为君药，以温肾为主，兼以暖脾涩肠，主治命门火衰，火不生土所致的肾泄。真人养脏汤重用罂粟壳为君药，配伍温中补脾之人参、白术、肉桂，主治泻痢日久，脾肾虚寒，而以脾虚为主者。
方歌
四神故纸与吴萸，肉蔻五味四般须， 大枣生姜为丸服，五更肾泄最相宜。
注意事项
忌食生冷之物。湿热泄泻，腹痛者禁用。
结语：通过以上文章的介绍大家是不是对四神丸的功效与作用有了一定的了解了呢，我们虽然了解了它的组成、作用与功效，但是还是不能轻易的使用，要使用一定要经过专业人士的指导哦，我们不可以随便尝试，以免造成严重后果。
四神丸的说明书
肠胃疾病可以说是如今的一种社会普遍现象了，生活质量的提高造成了饮食的暴饮暴食，有的因为工作而饮食不规律。但是这个吃法容易让肠胃造成负担，从而引发一系列的疾病。因此，我们一定要正确的饮食，养成合理的进食习惯。目前推出了一种叫做四神丸的药物，对于胃肠疾病治疗很有帮助。
【药品名称】
通用名称：四神丸
商品名称：四神丸
拼音全码：SiShenWan(FangJian)
【主要成份】肉豆蔻(煨)、补骨脂(盐炒)、五味子(醋制)、吴茱萸(制)、大枣(去核)。
【性 状】本品为浅褐色至褐色的水丸；气微香，味苦、成而带酸、辛。
【适应症/功能主治】温肾散寒，涩肠止泻。用于肾阳不足所致的泄泻，症见肠鸣腹胀、五更溏泻、食少不化、久泻不止、面黄肢冷。
【规格型号】27g
【用法用量】口服，一次9克，一日1—2次。
【不良反应】尚不明确。
【禁 忌】湿热泄泻，腹痛者禁用。
【注意事项】忌食生冷之物。
【药物相互作用】如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
【贮 藏】密闭，防潮。
【包 装】27g/瓶。
【有 效 期】24 月
【批准文号】国药准字Z37020586
【生产企业】山东方健制药有限公司
看完上面的介绍，您是否对于四神丸有了一个比较清晰的了解了呢?在治疗肠胃疾病的药物当中，选择纯天然的中药制剂对于人体的伤害是最小的，而且也没有任何的副作用，因此您可以放心使用。
端午最常见的四大来源传说
本文导读：关于端午的来源传说有多，比如纪念屈原、纪念伍子胥等，下面我们来介绍端午最常见的四大来源传说。
端午节是我国的传统几日之一，端午的习俗有很多，比如吃粽子、赛龙舟、佩香囊等等，而关于端午来源也有很多的说法，下面为大家介绍端午最常见的四大来源传说。
端午节的来历
中国民间的传统节日，在夏历五月初五，也叫 端阳 、 蒲节 、 天中节 、 大长节 、 沐兰节 、 女儿节 、 小儿节 。它是汉族的传统节日之一此外，端午节还有许多别称，如：午日节、重五节，五月节、浴兰节、女儿节，天中节、地腊、诗人节、龙日、艾节、端五、夏节、重午、午日等等。虽然名称不同，但总体上说，各地人民过节的习俗还是同多于异的。时至今日，端午节仍是中国人民中一个十分盛行的隆重节日。
端午节是全年四大节之一。五月是毒月，五日是毒日，五日的中午又是毒时，居三毒之端。端午节又叫 五月端 。五月是整个热天的开端，五毒蛇开始活跃，鬼魅魍魉也会猖獗，这些都会给人特别是会给无所顾忌又无抵抗能力的孩子带来灾难，必须在五月端这天集中地为孩子消灾防毒，因此，人们又把五月端午节说成是 小孩节 或 娃娃节 。
过端午节，是中国人二千多年来的传统习惯，由于地域广大，民族众多，部分蒙古、回、藏、苗、彝、壮、布依、朝鲜、侗、瑶、白、土家、哈尼、畲、拉祜、水、纳西族、达斡尔、仫佬、羌、仡佬、锡伯族、普米、鄂温克、裕固、鄂伦春等少数民族也过此节，加上许多故事传说，于是不仅产生了众多相异的节名，而且各地也有着不尽相同的习俗。其内容主要有：女儿回娘家，挂钟馗像，迎鬼船、躲午，帖午叶符，悬挂菖蒲、艾草，游百病，佩香囊，备牲醴，赛龙舟，比武，击球，荡秋千，给小孩涂雄黄，饮用雄黄酒、菖蒲酒，吃五毒饼、咸蛋、粽子和时令鲜果等，除了有迷信色彩的活动渐已消失外，其余至今流传中国各地及邻近诸国。有些活动，如赛龙舟等，已得到新的发展，突破了时间、地域界线，成为了国际性的体育赛事。
端午祭正式被韩国申请为非物质文化遗产，并已获得成功，这对我们中国人本国文化遗产的保护也是一次深刻的教训。
端午节由来
端午节是古老的传统节日，始于中国的春秋战国时期，至今已有2000多年历史。端午节的由来与传说很多，这里仅介绍以下四种：
1、源于纪念屈原
据《史记》 屈原贾生列传 记载，屈原，是战国时期楚怀王的大臣。他倡导举贤授能，富国强兵，力主联齐抗秦，遭到贵族子兰等人的强烈反对，屈原遭馋去职，被赶出都城，流放到沅、湘流域。他在流放中，写下了忧国忧民的《离骚》、《天问》、《九歌》等不朽诗篇，独具风貌，影响深远（因而，端午节也称诗人节）。公元前278年，秦军攻破楚国京都。屈原眼看自己的祖国被侵略，心如刀割，但是始终不忍舍弃自己的祖国，于五月五日，在写下了绝笔作《怀沙》之后，抱石投汨罗江身死，以自己的生命谱写了一曲壮丽的爱国主义乐章。
传说屈原死后，楚国百姓哀痛异常，纷纷涌到汨罗江边去凭吊屈原。渔夫们划起船只，在江上来回打捞他的真身。有位渔夫拿出为屈原准备的饭团、鸡蛋等食物， 扑通、扑通 地丢进江里，说是让鱼龙虾蟹吃饱了，就不会去咬屈大夫的身体了。人们见后纷纷仿效。一位老医师则拿来一坛雄黄酒倒进江里，说是要药晕蛟龙水兽，以免伤害屈大夫。后来为怕饭团为蛟龙所食，人们想出用楝树叶包饭，外缠彩丝，发展成棕子。
以后，在每年的五月初五，就有了龙舟竞渡、吃粽子、喝雄黄酒的风俗；以此来纪念爱国诗人屈原。
2、源于纪念伍子胥
端午节的第二个传说，在江浙一带流传很广，是纪念春秋时期（公元前770--前476年）的伍子胥。伍子胥名员，楚国人，父兄均为楚王所杀，后来子胥弃暗投明，奔向吴国，助吴伐楚，五战而入楚都郢城。当时楚平王已死，子胥掘墓鞭尸三百，以报杀父兄之仇。吴王阖庐死后，其子夫差继位，吴军士气高昂，百战百胜，越国大败，越王勾践请和，夫差许之。子胥建议，应彻底消灭越国，夫差不听，吴国大宰，受越国贿赂，谗言陷害子胥，夫差信之，赐子胥宝剑，子胥以此死。子胥本为忠良，视死如归，在死前对邻舍人说： 我死后，将我眼睛挖出悬挂在吴京之东门上，以看越国军队入城灭吴 ，便自刎而死，夫差闻言大怒，令取子胥之尸体装在皮革里于五月五日投入大江，因此相传端午节亦为纪念伍子胥之日。
3、源于古越民族图腾祭
近代大量出土文物和考古研究证实：长江中下游广大地区，在新石器时代，有一种几何印纹陶为特征的文化遗存。该遗存的族属，据专家推断是一个崇拜龙的图腾的部族----史称百越族。出土陶器上的纹饰和历史传说示明，他们有断发纹身的习俗，生活于水乡，自比是龙的子孙。其生产工具，大量的还是石器，也有铲、凿等小件的青铜器。作为生活用品的坛坛罐罐中，烧煮食物的印纹陶鼎是他们所特有的，是他们族群的标志之一。直到秦汉时代尚有百越人，端午节就是他们创立用于祭祖的节日。在数千年的历史发展中，大部分百越人已经融合到汉族中去了，其余部分则演变为南方许多少数民族，因此，端午节成了全中华民族的节日。
4、源于纪念孝女曹娥
端午节的第三个传说，是为纪念东汉（公元23--220年）孝女曹娥救父投江。曹娥是东汉上虞人，父亲溺于江中，数日不见尸体，当时孝女曹娥年仅十四岁，昼夜沿江号哭。过了十七天，在五月五日也投江，五日后抱出父尸。就此传为神话，继而相传至县府知事，令度尚为之立碑，让他的弟子邯郸淳作诔辞颂扬。
孝女曹娥之墓，在今浙江绍兴，后传曹娥碑为晋王义所书。后人为纪念曹娥的孝节，在曹娥投江之处兴建曹娥庙，她所居住的村镇改名为曹娥镇，曹娥殉父之处定名为曹娥江。
五月五日是恶月恶日
袁学骏说，中国人的思维模式中历来就有数字重叠的概念，如正月正（阴历一月初一）春节，二月二日龙头节，三月三日相传是王母娘娘的蟠桃会，此外还有七月七日七夕节、九月九日重阳节等，这些节日都有其自身内涵，它们都和中国几千年来的农业文明紧密相连。五月五日被当作节日来过和上述这些节日形成早晚相当，在七八千年前就已形成。
上面就是为大家介绍的几种端午来源传说的介绍，不管端午的由来是怎样的，我们都应该继续保持这个传统，保护好古人留给我们的文化遗产。
快去买！几块钱就能买到“四季神药”
它被古人称为“四时神药”，因为功效广泛，不分四季，将它与各种药物配伍，不管寒、温、风、湿诸疾，都能发挥其独特功效，它就是茯苓。
在中国传统医学中，茯苓的药用已有二千多年的历史了。《神农本草经》中，把茯苓列为上品，有“久服安魂养神，不饥延年”的作用。相传大文学家苏辙年少时体弱多病，夏天因为脾胃弱而饮食不消，食欲不振；冬天则因为肺肾气虚而经常感冒、咳嗽。请了许多大夫未能根除。 直到苏辙过了而立之年，他向人学习养生之道，练习导引气功，经常服用茯苓，—年之后，以前多年的疾病竟然消失得无影无踪。从此后，他便专心研究起药物养生来，并写了《服茯苓赋并引》一文。文中写道：服茯苓可以固形养气，延年而却老者。久服则能安魂魄而定心志，颜如处子，神止气定。 茯苓是寄生于松树根下的腐生...茯苓味甘、淡、性平，入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。
现代医学研究：茯苓能增强机体免疫功能，含有丰富的抗癌成分，其中包括抗癌的维生素和微量元素，氨基酸等。可以抑制癌细胞的产生，破坏癌细胞的DNA，移除我们体内致癌的自由基等，不管是用来预防癌症还是用来治疗癌症，茯苓都有着非常明显的功效。另外茯苓对消化道溃疡、肝损伤都有明显的保护作用等。茯苓性平，一般人都适用，尤宜于水湿内困，水肿，尿少，眩晕心悸，胃口欠佳，人便稀烂，心神不安，失眠、多梦者。
茯苓的食疗配方：
1.开胃汤：茯苓15克，淮山药12克，谷麦芽各30克，鲜、干鸭胗各1个，煮汤饮服。治小儿消化不良，不思饮食。
2.茯苓薏米粥：茯苓、薏米各25克，陈皮5克，粳米适量，煮粥食。治小儿脾虚泄泻，小便不利。
3.茯苓薏米饼：茯苓、薏米、白面粉各30克，白糖适量，研成细末和匀压成饼，蒸熟。适合小儿食用，有和脾胃之效。
4.茯苓陈皮姜汁茶：茯苓25克，陈皮5克，水煎，饮服时加入生姜汁10滴。有健脾和胃之效，可治妊娠呕吐。
茯苓分为茯苓、土茯苓，土茯苓是清热解毒药，可除湿利关节，味甘淡性平，归肝胃经，常用量15--60克；茯苓是利水渗湿药，还可健脾安神，味甘淡性平，归心脾肾经，常用量10--30克。以上食疗食材都是茯苓。在临床上，茯苓以健脾为主；土茯苓以解毒为主
茯苓虽好，可是肾虚多尿、虚寒滑精、气虚下陷、津伤口干者慎服。阴虚而无湿热、虚寒滑精、气虚下陷者慎服。另外食用茯苓的时候忌米醋。
四神聪穴在哪里？按摩四神聪穴有什么作用？
四神聪穴是中医保健中一个非常重要的穴位，那么大家知道四神聪穴到底在人体的哪个部位吗？一起来看一下吧！
【四神聪穴位位置图】
四神聪，原名“神聪”，位于头顶部，百会穴前后左右各开1寸处，共由4个穴位组成。就像四路大神各自镇守一方，故名“四神聪”。
【四神聪穴按摩手法】
用食指指尖点按四神聪各100至200次，治疗头痛、失眠、健忘、眩晕。
【四神聪穴的主治】
头痛，眩晕，失眠，健忘，癫痫，精神病，脑血管病后遗症，大脑发育不全等。
【四神聪穴穴位配伍】
1、四神聪穴配神门穴、三阴交穴治失眠。
2、四神聪穴配太冲穴、风池穴治头痛、头昏。
通过以上内容可以知道，按摩四神聪穴等穴位养生是一种非常不错的养生方式，不仅可以调理身体不适，还能预防很多疾病，可以长期坚持，定会对身体有莫大的好处。
四神散的功效与作用
我们都知道四神散是一种中药方剂，但大家是否知道服用四神散其实也是有很多讲究的，如果服用方法不对的话，是不能让这种方剂发挥出最大的功效的，下面就为大家介绍一下。
【处方】雄黄、雌黄、硫磺、白矾，各等分。
【炮制】研为末。
【功能主治】治紫白癜风。
【用法用量】每用时先浴，令通身汗出，次以生姜蘸药擦患处，良久以热汤淋洗。
【摘录】明·方贤着《奇效良方》
【处方】当归、干姜（炮）、川芎、赤芍药，各等分。
【炮制】捣为末。
【功能主治】治产后留血不消，积聚作块，急切疼痛，犹如遁尸，及心腹绞痛，下痢。
【用法用量】每服方寸匕，温酒调下。
【摘录】《宋·太平惠民和剂局方》
【别名】四顺散（《奇效良方》卷六十三）。
【处方】当归 芍药 川芎各30克 干姜15克（炮）
【制法】上药为末。
【功能主治】治血气心腹痛。
【用法用量】每服6克，暖酒调下。
【摘录】《苏沈良方》卷五引《灵苑方》
对于四神散的功效和性质您现在了解了吗?在这里也提醒各位朋友，身体是革命的本钱，生病会给生活带来一些不利的影响，因此在平时的时候一定要注意及时锻炼，养成良好的饮食习惯才是。
四神丸的功效与作用
四神丸的功效与作用
1、四神丸的功效与作用
四神丸由《普济本事方》的二神丸与五味子散两方组合而成。二神丸(肉豆蔻、补骨脂)主治“脾肾虚弱,全不进食”;五味子散(五味子、吴茱萸)专治“肾泄”。两方相合,则温补脾肾、固涩止泻之功益佳。肉蔻四神丸方中各成分作用分别如下:
1.1、方中重用补骨脂辛苦性温,补命门之火以温养脾土,《本草纲目》谓其“治肾泄”,故为君药。
1.2、臣以肉豆蔻温中涩肠,与补骨脂相伍,既可增温肾暖脾之力,又能涩肠止泻。
1.3、吴茱萸温脾暖胃以散阴寒。
1.4、五味子酸温,固肾涩肠,合吴茱萸以助君、臣药温涩止泻之力,为佐药。用法中姜、枣同煮,枣肉为丸,意在温补脾胃,鼓舞运化。
四神丸方中诸药合用,俾火旺土强,肾泄自愈。方名“四神”,正如《绛雪园古方选注》所说:“四种之药,治肾泄有神功也。”临床上肉蔻四神丸主要用于肾阳不足所致的泄泻,症见肠鸣腹胀、五更溏泻、食少不化、久泻不止、面黄肢冷。
2、四神丸的用法用量
四神丸是一种浅褐色至褐色的水丸,气味微香,味道有点苦、制成品略带点酸和辛。四神丸的主要成分有肉豆蔻(煨)、补骨脂(盐炒)、五味子(醋制)、吴茱萸(制)、大枣(去核)。四神丸具有温肾散寒,涩肠止泻的功效。主要用于肾阳不足所致的泄泻,症见肠鸣腹胀、五更溏泻、食少不化、久泻不止、面黄肢冷等症状。四神丸的用法用量很简单:温水送服,一次9克,一日1—2次。
3、四神丸的禁忌人群
四神丸并不是适合所有患者使用的,有些疾病患者是禁止服用四神丸的,例如:心脏病特别是心律失常、充血性心力衰竭、冠心病、二尖瓣狭窄等患者、反流性食管炎、胃肠道阻塞性疾患、青光眼(闭角型或潜在型)、急性出血伴有心血管功能不全、肝肾功能中度损害、高血压、前列腺肥大、尿路非阻塞性(膀胱张力减低)疾病及尿路阻塞性疾病等患者。所以,有以上病症的患者朋友切忌不能服用四神丸。
什么是肾泄
肾泄即五更泄,又名鸡鸣泄。病因是由肾阳不足,命门火衰,阴寒内盛所致。
中医认为,此病主要由于脾肾阳虚所致。患者除应注重腹部保暖、忌食生冷食物外,适当食疗亦可收到满意效果。
病久渐虚,脾病损肾,则见脾肾阳虚。肾阳不足,命门火衰,不能蒸化致病。黎明之前,阴气盛,阳气未复,脾肾阳虚者,胃关不固,隐痛而作,肠鸣即泻,又称“五更泄”、“鸡鸣泄”;泻后腑气通则安;肾亏则腰膝酸冷,脘腹畏寒,形寒肢冷,四肢不温;肾阳虚衰,命门火衰,温煦无力,小便清长,夜间尿频;舌质淡,舌体胖有齿印,脉沉细无力,均为脾肾阳虚之征。
此症多见于由炎夏转入秋凉时期,男性多于女性,多见于中老年人。这类腹泻往往积年累月,给病人带来很大烦恼。
四神丸可以长期吃吗
四神丸不宜是不适宜长期吃的,尤其是不宜单方服用过久。原因是五更泻差不多都是由肾虚、营虚证引起,从根源讲,要治好五更泻不补虚情,不能完全康复。而四神丸并不是个虚证的方子,它基本上是应证方。可一时改善,却不可康复,离药后不久又会发作。
一般情况下,一种药物是不适宜长期吃的,不仅容易产生耐药性,副作用也可能会随之突显,所以,建议患者在医生的指导下使用四神丸,并按疗程服用,服用时间不宜过长。
神疲乏力吃什么药？
精神疲乏并且伴随着身体发育的情况，相信很多人都有过这样的经历，有时候自己并不造成的，比如大病初愈的人，就很容易出现这样的症状，但很多时候，咱们之间这样子真的挺莫名其妙的，这就更要引起重视了，首先要结合自身情况查找原因，这样才能有有针对性地用药治疗。
神疲乏力吃什么药？
神疲乏力，一般情况下是由于机体激烈运动或重体力劳动时营养物质有氧代谢过程中供氧不足，不能产生足够的能量来满足机体的需要，其代谢产生的乳酸积聚在组织内，并通过血液循环到达身体各个部位，当它超过人体正常的耐受量，对神经系统产生不良刺激时就会造成疲乏。正常人也常有疲乏无力的感觉，但通常只要经过一定时间的休息，即可消除，故属于生理性疲乏。因疾病造成的疲乏，则属于病理性疲乏。常见于播散型淋病，肺气虚，布鲁氏菌病，心力衰竭，血虚眩晕等疾病。
如果伴随着饮食的下降，可能是中医的虚弱脾气，如果伴随着白脸、头晕、月色苍白，可能是中医血气的两个征象，建议注意休息和适当的运动。如果是弱脾证，可以服用中药，如补中益气丸。
建议服用千金止带丸健脾补肾，调经止带。用于脾肾两虚所致的月经不调、带下病，症见月经先后不定期、量多、色淡无块，或带下量多、色白清稀、神疲乏力、腰膝痠软。口服，一次6～9克，一日2～3次。忌辛辣、生冷、油腻食物。感冒发热病人不宜服用。有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用
建议可以口服消炎药如环丙沙星，再配合使用妇炎洁或洁尔阴洗液清洗阴道综合治疗。平时还是需要注意饮食宜清淡和各关键时期的卫生保健，还有保持外阴清洁。
况属于神经衰弱，与生活、工作压力大有关系，可以用点酸枣仁丸或者解郁安神胶囊等安神药物试试。
四物汤加茯苓的功效
很多人都有喝茶的习惯，这是一个不错的习惯，很多人都会在晚饭之后享受着喝茶看电视的美好时光，通常人们只是喝一些铁观音龙井等普通的茶，那么不知道大家有没有喝过四物汤加茯苓呢？经常喝四物汤加茯苓的人不仅能够美容，而且对我们的身体还大有裨益，相信很多人都还不知道四物汤加茯苓做法，下面就让我们一起来了解一下吧。
功效：
1 利尿作用。
2 抗菌作用。
3 对消化系统的影响：白茯苓对家兔离体肠管有直接松弛作用。
4 抗肿瘤作用：白茯苓中的主要成分为白茯苓聚糖，含量很高。
5 白茯苓多糖体对免疫功能的影响：各种白茯苓多糖体在体内均能增强T淋巴细胞的细胞毒性作用。
6 对血液系统的影响：能使环磷酰胺所致大白鼠白细胞减少加速回升。
7 对中枢神经系统的影响：白茯苓有镇静作用。
8 白茯苓可健脾，对那些久病瘦弱、食欲不振或兼有体倦乏力、腹泻的气虚脾弱病人有扶脾益气的作用，而且药性平和。
9宁心安神，败毒抗癌。药性平和，利湿而不伤正气。食疗常用于脾虚泄泻，带下茯苓既能健脾，又能渗湿，对于脾虚运化失常所致泄泻、带下，应用茯苓有标本兼顾之效，常与党参、白术、山药等配伍。有可用为补肺脾，治气虚之辅佐药。
10所含茯苓酸具有增强免疫力、抗肿瘤以及镇静、降血糖等的作用。
可松弛消化道平滑肌，抑制胃酸分泌，防止肝细胞坏死，抗菌等功效[6]。
11.茯苓中的主要成分为茯苓聚糖，含量很高。对多种细菌有抑制作用；能降胃酸，对消化道溃疡有预防效果；对肝损伤有明显的保护作用;有抗肿瘤的作用；能多方面对免疫功能进行调节；能使化疗所致白细胞减少加速回升；并有镇静的作用。
以上内容为我们介绍了四物汤加茯苓的做法，也给我们介绍了四物汤加茯苓特有的功效，通过对以上内容的了解，我们应该多饮用一些类似四物汤加茯苓这些对人体有益的茶类，而且做法非常简单，希望以上内容对大家有所帮助
