曾是张国立搭档，当红时回家养鸡，半个娱乐圈都吃他的鸡蛋
吃鸡蛋禁忌。
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”社会发展，人们越来越接受养生的理念，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。对于养生常识您想了解哪方面的知识呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“曾是张国立搭档，当红时回家养鸡，半个娱乐圈都吃他的鸡蛋”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
曾是张国立搭档，当红时回家养鸡，半个娱乐圈都吃他的鸡蛋
现在城市的生活也提高了，自然追求也在提升，我们也吃惯了大鱼大肉，每天追求养生让自己变得更健康，于是会去买纯天然的食物，包括现在很多家庭都希望能够吃到野生鸡蛋，来大大提高营养，所以越来越多的人会向往之前的生活，这也是向往的生活能够受到大家喜欢的原因，因为这样的生活真的很好，也很美。娱乐圈就有这样一位人，选择回归农田的生活，就是赵亮。
其实大家对他都是很熟悉的，曾与张国立搭档，饰演的是“三德子”。他饰演出了这个角色的应有的特色，不但为主子出谋划策，更在重要的时候背黑锅，很善解人意，是一个非常出彩的角色了，电视剧播出来之后他便火了。其实他出演的很多小人物都是非常出彩的，在《老威的x计划》他出演的是一个偷车贼，这个人物其实很难饰演的，但是他却掌控的很好，特别是最后因为老威的少量被感化了那一幕。
但是在他事业最红的时候他却选择到乡下养鸡，其中很重要的原因就是，想让自己的孩子能够吃上健康的食物。这样的决定在刚开始的时候得到了很多人的支持，只是自己本来是一位演员，对于这方面并不是很精通，所以在刚开始的时候遇到了很多难题，甚至还赔了不少。不过他依旧没有放弃，在自己经济困难的时候，他会选择拍戏赚一点钱，然后再回来继续投资自己的事业。
好在最后他成功了，现在娱乐圈都知道了他回老家养鸡，更是直接订他的鸡蛋，而自己在接受采访的时候也说过这样的问题。他也凭借自己的努力，在很短的时间就把鸡场变成了大的生态园，更是身家过亿，这与他的努力和辛勤劳动也是密不可分的。他的妻子是一位女模特，长得非常漂亮，两个人认识的时候，妻子只有19岁而已，相差16岁的年纪并不能够阻碍两个人在一起，爱情事业双丰收的他，真的是人生赢家了。
所以我们只要找到了自己的长处，在哪里都能发光发亮，虽然赵亮不是长相俊美的演员，但是依然被观众所喜爱，如今他依然会参演一些小角色，不过很少，毕竟那么大的一个事业，还是非常忙的。
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好啦今日的甜甜就介绍到这里啦真的是写到哪里就想定辣家的奶茶喝一杯辣么，就让温暖的奶茶陪大家度过一个暖暖的秋日周末八
鸡蛋怎么吃最好？吃鸡蛋时不要做的7件事情！
鸡蛋价格亲民，富含丰富的蛋白质、氨基酸，且营养比例搭配完美，在日常三餐中经常都会吃。有的人崇尚一天两个鸡蛋，有的人吃鸡蛋不吃蛋黄，有的人喜欢吃生鸡蛋，那么这些事情实际能不能做呢？今天小编为大家分享吃鸡蛋时不要做的7件事情。
1、不要担心吃太多鸡蛋。根据《中国居民膳食指南 2016》的建议，在保证其他食物（乳制品、肉类、海鲜类）正常摄入，即保证其他来源的蛋白质提供比较充足的前提下，每周吃的鸡蛋不应该超过7个。但是如果日常吃的肉类等其他高蛋白的食物不够多，1天吃1个以上的鸡蛋并不会增加心血管疾病或糖尿病的风险。而且如果刚好是在健康或者需要补充蛋白质，多吃几个鸡蛋也是没有问题的。
2、不要丢掉蛋黄。我们平时吃鸡蛋的时候都是吃蛋白和蛋黄两部分。蛋白中的成分主要由水分、蛋白质组成；蛋黄的主要成分是蛋白质、油酸、维生素、脂质等。有的人吃鸡蛋单纯不喜欢蛋黄的味道，有的人则是担心吃鸡蛋黄会增加胆固醇的含量，还会变胖。但事实上，蛋黄的营养含量是比蛋白要丰富的，而且每天吃一到两个的鸡蛋所产生的脂肪并不多，而且对大脑、骨骼的发育以及促血等都有很好的促进作用，因此鸡蛋黄没必要扔掉。只有少数人不适宜吃蛋黄，如三高患者、肝炎患者以及过敏患者。
3、不要吃生鸡蛋。我们有时候看一些外国的电视剧，看他们在熟的饭菜上直接打生鸡蛋吃，尤其是日本。因为日本人素有长寿之称，有的人认为吃生鸡蛋更能直接摄取能量。实际上这是不科学的。首先，在母鸡生鸡蛋的时候，蛋壳上可能会残留鸡粪中携带的沙门氏菌，这是一种会引起严重病症甚至死亡的危险病菌。
其次，蛋壳内侧有两层卵膜，随着鸡蛋存放的时间越久，卵膜逐渐破裂，其他的细菌可能会侵入，如果没有煮熟，这些侵入的细菌可能会威胁人类的身体健康。日本人喜欢吃生鸡蛋，所以日本对于鸡蛋的出品以及检疫有一套非常严格的把控标准，但是在国内相对来说每一颗鸡蛋里面的细菌含量以及出产日期是多久之前就没那么确定了，所以不建议吃生鸡蛋。
4、不要在乎蛋壳颜色。市面上卖的鸡蛋有很多种，有的人会认为蛋壳颜色偏白一点的鸡蛋会比较好，蛋壳的颜色是受母鸡合成原卟啉的能力影响，这是遗传因素决定的，所以不管是红皮鸡蛋还是白皮鸡蛋，这只跟鸡蛋的品种有关，实际上它们的营养成分没有很大的差别。
5、不要迷信土鸡蛋。很多人买鸡蛋的时候都迷信土鸡蛋。相对来说，土鸡蛋的蛋白质、碳水化合物、胆固醇、钙、锌、铜、锰含量略多一些，而脂肪、维生素A、维生素B2、烟酸、硒等略少一些。但是事实上这些差异很小，所以不必说非土鸡蛋不可。
6、不要相信鸡蛋与豆浆相克。有一种说法是鸡蛋不可以跟豆浆同吃，因为豆浆中的胰蛋白酶抑制物会使鸡蛋难以吸收。但是其实只要豆浆是充分煮开的，这种抑制物就会被破坏，鸡蛋吃进去了蛋白质照样可以吸收。所以早餐的时候喝上一杯豆浆加白煮蛋是完全不用担心的搭配。
7、不要忽视鸡蛋过敏。随着环境与基因的交互作用，过敏人群也日渐增加。有一项研究指出，中国3-12岁的儿童中，有8.4%的存在食物过敏的情况，其中对鸡蛋过敏的人占了一半以上。如果是对鸡蛋过敏的，除了日常要少吃鸡蛋之外，也要留意加工食品中是否有添加鸡蛋，防止不慎摄入致敏食物。
鸡蛋怎么吃最好？
鸡蛋有很多种做法，但是有些做法可能会降低蛋白质的消化率和吸收率，水煮鸡蛋的蛋白质消化率有99.7%,所以是最佳的吃法。在煮鸡蛋的时候加热的温度不用太高，这样可以使鸡蛋中的营养保留更加全面。另外，有营养专家指出，鸡蛋跟面食（碳水化合物）一起吃可以提高蛋白质的利用率。
鱿鱼圈的营养价值_吃鱿鱼圈的好处
鱿鱼圈的属性
1、科属
软体动物门
2、产地
广泛分布于暖水区域、混合水和冷水区域。主要渔场在中国福建南部、台湾、广东和广西近海,以及菲律宾、越南和泰国近海。
3、别名
枪乌贼
4、简介
枪乌贼目(Teuthoidea)多种海生10腕头足类软体动物的统称。中国出产的鱿鱼和朝鲜民主主义人民共和国、日本等国出产的不同,在分类学上叫做枪乌贼。它的头和躯干都很狭长,尤其是躯干部末端很尖,形状很象标枪的枪头,而且在海里行动非常迅速,所以叫枪乌贼。游泳迅速,亦可在海洋中漂浮。长约1.5公分～20公尺(0.75寸～65尺,包括触手)以上。体躯椭圆形,颈短,头部与躯干相连。有二腕延伸为细长的触手,尖端有4行吸盘,内有角质环。体表为坚韧而柔软的外套膜,内埋有骨质内壳,眼几乎与人眼一样复杂,位于头部两侧。多数把卵产于漂浮的水草上,有些则产于海底;孵出的幼体有些与成体相似,有的要经过浮游幼体阶段。枪乌贼在海洋中为数众多,是多数动物包括抹香鲸、硬骨鱼类以及人类的食品。部分枪乌贼具多数发光器,可能用于招呼同类或吸引猎物。
特征体由头部、足部、胴部和内壳组成。头部两侧的眼径略小,眼眶外有膜。头前和口周具腕10只:其中4对腕甚短,腕上具2行吸盘,左侧第4腕茎化,部分吸盘变形为2行突起,司传递精荚至雌体的功能;1对腕甚长,称触腕或攫腕,有穗状柄,触腕穗上有吸盘4行。胴部圆锥形,肉鳍分列于胴部两侧中后部,两鳍相接略呈纵菱形,少数种类的肉鳍包被胴部全缘,胴部腹面具漏斗。内壳薄,不发达,角质,披针叶形,包埋于外套膜内。少数种类具发光器,位于外套腔内直肠两侧。具墨喷,囊墨能力较弱。
5、图片
鱿鱼圈的营养价值、吃鱿鱼圈的好处
鱿鱼的营养价值很高,富含人体必需的多种氨基酸,且必需氨基酸组成接近全蛋白,是一种营养保健型且风味很好的水产品,其营养价值毫不逊色于牛肉和金枪鱼,每百克干品含有蛋白质66.7克、脂肪7.4克,并含有大量的碳水化合物和钙、磷、磺等无机盐。鲜活鱿鱼中蛋白质含量也高达16%～20%,脂肪含量极低,只有不到1%,因此热量亦低,对怕胖的人来说,吃鱿鱼是一种好的选择。而鱿鱼的脂肪里含有大量的高度不饱和脂肪酸如EpA、DHA,加上肉中所含的高量牛磺酸,都可有效减少血管壁内所累积的胆固醇,对于预防血管硬化、胆结石的形成都颇具效力。同时能补充脑力、预防老年痴呆症等。因此对容易罹患心血管方面疾病的中、老年人来说,鱿鱼更是有益健康的食物。
1、鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可预防贫血。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外,还是含有大量牛黄酸的一种低热量食品。可预缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能。其所含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射线作用。中医认为,鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。
2、但是,你知道吗,每100克鱿鱼的胆固醇含量高达615毫克,是肥肉胆固醇含量的40倍、全脂奶的44倍、墨斗鱼的3.4倍、带鱼的11倍、鸡胸肉的7.7倍、猪瘦肉的7倍、羊瘦肉的6.15、牛瘦肉的6.75倍、豆制品的615倍。
吃鱿鱼圈的最佳时间
最好是中午或者晚上，早上尽量别吃。
鱿鱼圈的选购方法
优质鱿鱼圈的体形完整坚实,呈粉红色,有光泽,体表略现白霜,肉肥厚,半透明,背部不红。而劣质鱿鱼圈体形瘦小残缺,颜色赤黄略带黑,无光泽,表面白霜过厚,背部呈黑红色或霉红色。
1、闻:好的较腥
2、摸:好得较滑,较湿润。
3、捏:好的有弹性
鱿鱼圈的副作用
1、鱿鱼圈煮熟透后再食,皆因鲜鱿鱼中有一种多肽成分,若未煮透就食用,会导致肠运动失调;
2、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者就应慎食;
3、鱿鱼圈性质寒凉,脾胃虚寒的人也应少吃;
4、鱿鱼圈是发物,患有湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食;
5、鱿鱼圈不适宜与啤酒同吃,鱿鱼作为海鲜,海鲜不宜下啤酒。食用海鲜时饮用大量啤酒会产生过多的尿酸从而引发痛风。尿酸过多便会沉积在关节和软组织中,进而引起关节和组织发炎;
6、三高人群不适合吃鱿鱼。因为鱿鱼有很高的热量和胆固醇,所以不适合三高人群食用;
7、对海鲜过敏的人群少吃,因为鱿鱼也是海鲜的其中一种。
这样的猪肉买回家你敢不敢吃？
冬季吃肉可以储存热量，不用再怕寒冷的天气了，但是大家在挑选猪肉的时候，你是怎么做的呢？便宜的猪肉或者有问题的猪肉你敢吃吗？
怎么鉴别猪肉是不是老母猪肉呢？
买猪肉的时候要先看下猪肉的颜色，老母猪肉颜色呈乌红色，肉皮发黄而且有很深很大的毛孔，用手捏时，肉质有砂粒感，猪肉肥肉的部分干涩，并与肌肉分离，肉质纹理粗糙。
还有些小市场内的卖猪肉的会用注水猪肉来哄骗消费者，新鲜的猪肉肉质呈嫩红色，肉质有弹性，而注水猪肉的肉质颜色很浅，有些发白，而且弹性很差，用手指按压，不会马上弹回来，按压的印甚至很难消失。
再就是要注意不要买到豆猪肉，豆猪肉也就是生了绦虫病的猪的肉，这种肉是不能吃的，如果吃下去，可能会让绦虫在人体内生长，这种猪肉肉质没有光泽，瘦肉和脏器上会有一些米粒状的小水泡，但是现在这种猪肉很少能进入市场了，但是一些小的市场可能还会出现。
这样的猪肉买回家你敢不敢吃？
所以在卖猪肉的时候不要只看外表，也不要光听卖肉的说怎么好，一定要自己仔细检查才能吃的放心！
区别散养鸡和速成鸡的方法
二、散养鸡的营养价值三、速成鸡的危害
区别散养鸡和速成鸡的方法
1、区别散养鸡和速成鸡的方法
真正优质的散养土鸡从外观上看体型紧凑、胸腿肌健壮、鸡爪细,冠大直立、色泽鲜艳;速成鸡则头和躯体较大、鸡爪很粗,羽毛较松,鸡冠较小。把鸡宰杀洗净后,散养鸡与速成鸡的差别就会更明显。优质的散养土鸡皮肤薄、紧致,毛孔细并呈网状排列;而速成鸡则皮厚、松弛,毛孔也比较粗。土鸡最重要的特点是肤色偏黄、皮下脂肪分布均匀,而速成鸡的肤色光洁度较大,颜色也偏白。优质的散养土鸡烧好后肉汤透明澄清,脂肪团聚于汤汁表面,有香味,而速成鸡则肉汤较浊,表面脂肪团聚集较少。
"速成鸡"与散养鸡相比,营养素含量上差别没有想象中那么大,散养鸡含蛋白质20.8g/100g,脂肪仅4.5g/100g,而"速成鸡"蛋白质为16.7g/100g,脂肪却高达35.4g/100g,散养鸡要胜出一筹,而"肯德基"等洋快餐是用"速成鸡"经过油炸做成的,脂肪更多,多吃对健康无益,只会增加患肥胖、高血脂等疾病的风险。
从体形上看,土鸡一般小巧玲珑,外观清秀,身躯狭长、紧凑,胸腿肌健壮。饲料鸡躯体较大且肥,样子笨拙。鸡冠:土鸡鸡冠成年后非常红、鲜艳,尤其要下蛋时,红得如欲滴鲜血。饲料鸡鸡冠为淡红显得失血色。
2、散养鸡地点怎么挑选
首先,要选择的地方是远离人烟稠密的居民住宅区或工厂集中地,远离交通来往频繁的地方,远离畜禽贸易场所附近;要选择在较偏远而车辆又能达到的地方。最好是深山草地,没有传染病,空气好、地质好、水质好,杂草树木多,这样的地方不易受疫病传染,有利于防疫。
其次,要考虑生活设施方便的地区。尤其是水和电一定要方便,在鸡群养殖上,这两项占有很大的比重。水要为无污染的自来水和地下水最佳。既方便取水,又符合卫生标准。
最后,鸡舍建设要安全牢固。地点要选择在地势高,周围比较干燥,空气流通和风向变化较小的地方,光照一定要充足,这样的地方便于排水和接纳阳光,冬暖夏凉。场地内最好有鱼塘,以利排污,并进行废物利用,综合经营。
3、速成鸡是什么
“45天速成鸡”是指白羽鸡,这是上世纪由国外培育出的一种新的肉鸡品种,中国的白羽鸡产业起步于改革开放初期,并随着外资的引入让中国肉鸡产业迅速市场化并达到较高水平,由于饲料转化率高、生长速度快、适合工业化养殖模式,白羽鸡产业发展迅速。
与其他的肉鸡品种相比白羽肉鸡有其自己的品种特征:更适合规模笼养的饲养方法,养殖周期6周,肉料比1.8-1.95,具有生长速度快,饲料报酬好,可以大规模工业化生产、低生产成本,高生产效率的特点,产品形式以部位分割鸡为主。
散养鸡的营养价值
散养鸡中含有丰富的氨基酸,氨基酸对于人体具有非常重要的作用,他是构成我们人体体蛋白质并同生命活动有关的最基本的物质,是在生物体内构成蛋白质分子的基本单位,是我们生命的基本物质,与人的生命活动存在着密切的关系。是我们人体中不可缺少的营养物质。林地散养鸡肉中的这些营养物质对于我们人体的生长发育具有非常重要的意义。
散养鸡的鸡肉皮中含有丰富的胶质蛋白,能够被人体迅速吸收和利用,是一种非常好的胶质,我们在做林地散养鸡的时候就会发现林地散养鸡和我们在市场上买的鸡在肉质上的差别,林地散养鸡可以作为滋补的食品,以前孕妇生产以后,用林地散养鸡来炖汤可以促进身体的恢复,现在的人在患病以后的康复饮食中炖林地散养鸡汤也是很好的选择,经常吃林地散养鸡能够增强我们人体的体质,提高我们人体的免疫能力,林地散养鸡的制作方法很多,可以用清炖、烧烤、风干等各种制作方法,不论采用什么方法做,林地散养鸡的营养价值比我们在市场上买的鸡营养价值都高很多。是真正的绿色无污染的食物。
速成鸡的危害
人类长期食用含有激素的肉制食品,即使含量甚微,但由于其作用极强,亦会明显影响机体的激素平衡,而且有致癌危险,可造成幼儿发育异常。
另外,速成故名是长得很快,那么长得快发病的机会就更高。因此在使用药物方面就更多。但是想抗生素类的有耐药行,并且交叉耐药,造成只能用更新一代抗生素,尤其金刚烷胺、金刚乙胺(抗病毒效果曾经很受欢迎,还用于流感的治疗)等国家禁用产品会造成药物残留损伤人的生殖系统,并造成不可恢复性损伤。也就是我们说的青年不孕不育致病原因之一。
购买土鸡蛋时如何鉴别真假
土鸡蛋也叫笨鸡蛋，一般指在农村放养或者野生的鸡蛋，主要是指非规模化、集约化养殖方式生产的鸡蛋。普通鸡蛋就是养鸡场或养鸡专业户用合成饲料养的鸡下的蛋。由于土鸡生长在自然环境中，吃的也都是天然食物，而一般养鸡场生产的普通鸡蛋，因采用了专门的产蛋鸡种和配合饲料，因此，土鸡蛋与普通鸡蛋相比，营养更丰富，口感也相对好一点。所以，即使土鸡蛋比普通鸡蛋贵两倍还多，还是有许多人愿意购买土鸡蛋，尤其是给老人、孕妇和孩子吃。可目前市场上的土鸡蛋九成不姓土，一些不法商贩将普通鸡蛋当成土鸡蛋卖，从中牟取暴利。那么，购买土鸡蛋时如何鉴别真假呢？
一看外形：从鸡蛋的外形上看，土鸡蛋个头总体较小，怎样辨别真假羊肉串蛋壳因含钙量高而坚韧厚实，硬度大，光亮，较新鲜的有一层薄薄的白色的膜，表面有较强的立体感；而普通鸡蛋个头相对较大，皮也较脆薄。另外，土鸡蛋蛋壳细腻，而普通鸡蛋蛋壳较为粗糙。
二看颜色：土鸡蛋一般呈土黄色或浅褐色，而普通鸡蛋壳颜色较深。
三看蛋黄：打开蛋壳，蛋黄呈金黄色的是土鸡蛋；蛋黄呈浅黄色的为普通鸡蛋。另外，土鸡蛋虽然个头较小，但是蛋黄很大，且饱满鼓胀，而普通鸡蛋虽然个头较大，但是蛋黄较小。
四看蛋清：打开蛋壳，土鸡蛋蛋清清澈黏稠，略带青黄，蛋黄会浮在蛋清之上，不沉底，用牙签插在蛋黄中间，可以直立起来，而普通鸡蛋蛋白水分多，清稀，黏度小。
最后需要强调的是：目前国内并没有土鸡蛋和普通鸡蛋的国家标准，获得国家认可的仅有有机鸡蛋、绿色鸡蛋和无公害鸡蛋三类。另外，据中医养生食品营养专家介绍，土鸡蛋和普通鸡蛋的营养成分并没有太大的区别，甚至有些杂交鸡种产下的普通鸡蛋，因为在饲料里面添加了锌、铁等微量元素，可能对人体更有帮助。因此，作为一般的消费者不必过于迷信土鸡蛋。
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