有缘人，请接福，“五福临门”，谁打开，一生幸福安康！
女人一生养生。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。有没有更好的养生常识方法呢？下面是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“有缘人，请接福，“五福临门”，谁打开，一生幸福安康！”，相信能对大家有所帮助。
福，福，福，福，福，请你接福
送给你最美的“五福临门”
愿你好事成双，福禄双全
幸福安康，吉祥如意
第一福是“健健康康”
身体是革命的本钱
祝福您：身体健健康康，精神昂扬向上
迎着阳光锻炼锻炼，呼吸清新空气，拥抱最美风景
和亚健康说再也不见，和最爱的人相伴到老
第二福是“长命富贵”
长寿者有洪福
祝福您：长命百岁，富贵有余
践行养生习惯，身心愉悦；
学会养心哲学，心宽体胖；
倡导养性修为，性格平和
第三福是“心态安宁”
好心态成就好生活
祝福您：用好心态面对生活，把烦恼统统忘记，把痛苦统统抛掉
不为无所谓的东西争执
不为不能得的人心纠结
不为失去的东西纠缠
每一天，轻轻松松过日子
愿您尽享春暖花开的春天，绿荫浓浓的夏天，硕果累累的秋天，有雪花纯洁的冬天
四季都有福福，年年是福，天天享福
第四福是“德才兼备”
身有一技，走遍天下
祝福您：学有所成，才华横溢，活到老学到老，终身受益
每一次学习，都是进步的阶梯，每一次进步，都是质的飞跃
德高望重，令人敬佩
祝福您：品德高尚，做人有威信有准则
用优秀的品德感染人、鼓励人
第五福是“善始善终”
此未终，彼勿起
不忘初心，方得始终
祝福您：做任何事情，都善始善终，都有成果。
学习能“学有所得，学以致用”
爱情有“执子之手，与子偕老”
朋友有“患难之交，互相帮助”
家庭有“夫妻恩爱，和谐和美”
事业有“心随我愿，必成大器”
今天，借着这个吉祥的日子，向您问个好：财神到，财运旺；福神到，福气多；前程美，收入高；事业兴，仕途顺；家和谐，烦恼少；风雨顺，收成好；事如愿，乐逍遥！
编辑推荐
早醒早悟一生幸福，养生天道！
《夕阳醒》
天定人生是个零，过方过圆都不行。从零开始走向零，顺其自然心态平。
晚年莫想富有余，来者糊涂走者迷。生前死后啥属你？应该醒悟莫迟疑。
能知足，便常乐，晚年过的乐呵呵。富莫喜，穷莫愁，顺其自然享自由。
莫强求，莫相争，人生如梦一场空。天也空，地也空，人生渺茫在其中。
日也空，月也空，东升西落永无终。田也空，房也空，不断更换主人翁。
爱也空，情也空，换来眼泪和哭声。金也空，银也空，死后哪样握手中？
名也空，利也空，双眼一闭美梦终。胜也空，败也空，人生如戏完无声。
官也空，权也空，无人一生坐朝中。富也好，穷也好，身体健康为最好。
春夏秋冬如人生，看破红尘心想通。
家家有本难念经，莫把烦恼挂心中。养儿育女是义务，传宗接代留名声。
只要晚年身体好，一生活在幸福中。朝到西，晚到东，世人如同采花蜂。
采百花，酿成蜜，终生辛苦一场空。看得宽，想得通, 与世无争长寿翁。
女人选什么样子的男人会幸福一生
女人选什么样子的男人会幸福一生？女人的幸福最终还是要靠自己。萝卜茄子各有所爱，嫁个什么样的男人主动权掌握在自己手里，适合自己最重要。女人的幸福要靠婚后的经营，否则，既便是嫁给了梦想中的好男人，幸福照样不会长久。
1、珍爱老婆不花心。
这样的男人或许不够英俊潇洒，但会守护自己的女人一辈子。只要他真心爱上一个女人，就会甘愿为女人付出并不离不弃，如果女人看他的容貌还算顺眼，就值得去嫁。作为伴侣型老公，这样的男人更可靠，不用过多担心他会滥情出轨，相比那些回头率很高的少年才俊，这样的男人算是现实生活中的好男人。
2、身体健壮懂浪漫。
这样的男人或许不够风流倜傥，但他却能给女人幸福。因为拥有强健肌肉的男人更自信，如果他不是头脑简单的笨男人，也懂得制造浪漫博取女人欢心，这样的男人更能激发女性的激情。食色性是人类生活的基本内容，男人健壮的体魄，是挑起家庭重担的基础，是女人床上愉悦的保证。相比那些花瓶式的男人，不用药物或补品维持雄性功能，嫁这样的男人实际上很实惠。
3、心胸豁达能包容。
这样的男人或许不够精明，但也不是窝囊废。他能包容女人的缺点，不太计较女人的过失，更不会对犯错的女人实加暴力。女人嫁这样的男人可以当家做主，只要自己不太过分，男人都会尊重女人的意见，听从女人的号令。跟这样的男人生活在一起，女人可以做自己想做的事，不用担心受到决策失误的责罚。这样男人优缺点容易被女人改造，会使女人对婚姻更有安全感。
4、好学上进有理想。
这样的男人或许还不富有，但却有发展潜力。虽然年纪轻轻还谈不上事业有成，但他会对未来充满信心，不会满足于现状，进取精神最终会使他小有成就。这种有理想，事业心强的男人，或许婚前还没有太大魅力，但他的魅力会在事业有成之后显露出来。有眼光的女人，遇到这样的男人最好不要错过。因为这样的男人定能撑起家庭的重任，负起男人的责任，具备优秀男人应有的品质。
5、孝敬父母有爱心。
这样的男人或许有些愚钝，但人品好有爱心。他知道父母养育自己不易，会力所能及的报答父母的养育之恩。他同样懂得岳父母养育自己的女人辛苦，不会过于醉心于满足自己父母的需要，而忽视妻子的感受。这种体谅人且有爱心的男人一般不自私，也会体谅自己的女人生儿育女和操持家务的辛苦，懂得呵护如何妻儿，一般不犯二，女人嫁给这样的男人容易获得被关爱幸福感。
中秋养生，您和家人的安康，谁做主？
中秋，这个中国传统佳节，在绵延千年的传承里，早已融合了时令、饮食、医药、民俗文化等多种元素，成为蕴含“中国味”的符号与象征。本期“中秋养生专题”，我们就来说一说与中秋有关的饮食、起居、情志养生，带您走进一个充满中医药韵味的月下世界。
思念家乡、亲人、爱人、朋友，思念曾经让我快乐或烦恼，而现在难以拥有的一切。「也只有到了中秋，我们才可以大方得把思念拿出来。」
我们总在给自己灌输「子欲养而亲不待」、「我成功的速度一定要快于父母老去的速度」的孝义。我们没日没夜的努力工作，心里总想给父母最好的，可是生活富裕了，心里穷了，这种悲哀我们想过吗？
希望我们都活在爱和喜乐里，活在今天就在我手里，活在你不只是在我心里。再忙，也不要忘记给家人一个电话，抽时间回家看看...
当下秋分节气，集合了「温、燥、凉」等特点，所以是最容易生病的时节。秋季空气干燥、昼夜温差大，冷热交替导致人体的呼吸道系统和热平衡系统无法适应，年老的爸妈虽然很注意冷暖，但无奈身体的免疫力下降，秋咳、喉咙痛、发烧、手脚冰冷都会找上他们。
年纪大了，对节气一点一滴变化的感知更加敏感。一下雨，关节、骨头就酸疼，一吹风，感冒、咳嗽就来好几天。「关爱父母请先从关爱他们的健康开始，那你知道他们在这个节气最经不住哪些吗？」
想要具体了解当下节气养生知识及养生好物，请参阅后续文章
秋分节气养生——一直在您身边，与您一起健康管理！
秋分节气“养生好物”丨关心您，我们最专业！
对于老年人而言，进入秋季以后应该提高保护肠胃的警惕。秋天人体消化功能逐渐下降，肠道抗病能力也减弱，稍有不慎就可能发生腹泻，老人更甚。老年人进食应以清润为主，多食用熟软开胃、易消化的食物，如梨、百合、荸荠、山药、莲子、藕等。「尽可能做到定时定量，少食多餐，并且养成细嚼慢咽的习惯，减少胃肠负担。」记得提醒爸妈哦~
都说陪伴是最长情的告白，其实，「父母的健康，是儿女最大的福气」。关注爸妈健康，关注每个节气里爸妈身体的变化，体质调养平台为您提供二十四节气养生知识，还有节气“养生好物”，感其所想，知其所忧，倍棒儿的身体才是儿女最大的期望！
想要具体了解秋季养生知识，请参阅既往文章
秋季中医健康管理方案——我们的健康，需要管理！
月饼是中秋这天的重头戏，回家、见朋友时肯定不会落下吧。若是咸甜月饼同食，应先吃咸的，后吃甜的；鲜、咸、甜、辣等不同口味的月饼同食，应按鲜、咸、甜、辣的顺序吃，口感更佳。「好吃也不要贪食哦，消化不良可不好受！」记得提醒爸妈哦~
吃月饼时都存在着这样那样的误区——有的人会在饥饿时以月饼充饥；有人索性把中秋过后家里吃剩的月饼每天当早餐吃；有的人则喜欢用冷饮来送月饼；也有一些“糖友”一看到“无糖月饼”便放松警惕大快朵颐。
王敏医师建议：有十二指肠炎或胃炎患者切忌空腹吃月饼，即使是正常的健康人群，也最好在半空腹的状态下将月饼当小点心分着吃；另外，吃时切忌配冷饮，因为月饼甘甜油腻，含高糖和高脂肪，进食冷饮后易凝滞加重胃肠消化负担及使血液黏稠度增加；而对于“糖友”之类的特殊患者，吃月饼最好浅尝即止。
最好在半空腹状态下吃月饼，如可以当成下午茶的点心，切成小块细嚼慢咽，这样才有助于消化。
无糖月饼某些成分也能转化为糖。比如饼中的原材料就含有不少淀粉，这些淀粉在人体内最终还是会转化为糖的，摄入过多的话同样会引起血糖升高，因此建议“糖友”吃无糖月饼时也不能太“放纵”自己，最好时时测测血糖给自己提个醒，并在发现不妙情况时及时就医使病情得到控制。
不是所有人都适合吃月饼，六类人吃月饼要谨慎哦！
十二指肠炎或胃炎患者：月饼会刺激并增加胃酸分泌，对病情不利，这类患者特别不能在空腹时进食月饼。
高血压、高血脂、冠心病患者：高血脂患者应少食月饼中的蛋黄馅。另外，月饼吃太多会增加血液黏稠度，加重心脏缺血甚至诱发心肌梗塞，应浅尝即止,且不宜在晚上吃。
胆囊炎、胆石症患者：多食月饼会影响胆汁分泌，可诱发急性胰腺炎和胆囊炎。
糖尿病患者：即使是无糖或低糖月饼，仍含有不少可在体内转化为糖分的淀粉，多吃易致血糖升高，如有需要应适当增加降糖药量或胰岛素的摄入量。
龋齿人群：月饼中大量的糖分可致龋洞加深，引发牙髓炎，建议吃完要及时刷牙。
脾胃不足者：以老人和小孩为主，这两类人消化吸收能力都不强，过食月饼易致消化不良，甚至诱发消化系统疾病。
（1）月饼配热茶
建议边吃月饼边喝热茶，并特别推荐喝绿茶。“因为月饼多经过烘烤，吃了多觉‘湿热’，而绿茶性味偏寒，有助清热利湿。”当然，花茶、普洱、乌龙茶也行，主要还是视个人口味和习惯而定。
茶水所含热量较低，还可吸收月饼里面的油脂，防止积食。月饼甘甜油腻，遇热则化，遇冷则凝。化为吸收消化，凝为阻滞不通，所以，热腾腾的茶水正是适宜的搭配。
（2）月饼配山楂陈皮水
山楂消食化积，行气散瘀；陈皮理气健脾，燥湿化痰。用两者煮水泡茶，还可以搭配两块生姜暖脾和胃，简单易做，是吃月饼时消滞的好帮手。
除了月饼，蟹、田螺、芋头、板栗等也是中秋的应节食物，专家建议脾胃不足的老幼和病患者吃时都要悠着点，不然的话不但胃肠容易“罢工”，甚至还会吃出病来。记得提醒爸妈哦~
中秋吃蟹，是流传已久的习俗，烹制螃蟹时加入三两片紫苏叶，可解毒止泻，去腥驱寒，降低胆固醇。当然加入黄酒和生姜同样能降降大寒之气。小聚时，值得一尝哦~
「螃蟹很美味，但并非人人都适宜吃。」
蟹性寒：虚寒、脾胃虚弱的人应该要少吃；
蟹活血：月经期间、怀孕、失血者不宜吃；
蟹是发物：皮肤过敏、生疮、头皮屑多、头面油脂分泌多的人不宜吃。
吃蟹六忌：忌吃生蟹、死蟹、久存熟蟹，忌吃过多，忌与柿子混吃，吃蟹时和吃蟹后1小时内忌饮茶水。
“明月几时有，把酒问青天，不知天上宫阙，今夕是何年......但愿人长久，千里共婵娟。”
每逢佳节倍思亲，在外的游子，内心感慨惆怅，思绪万千，古语道：“悲哀愁忧则心动，心动则五脏六腑皆摇”。要克服秋天的“秋风秋雨”引起的情绪低落，其中一点是要让阳光围绕着你，在工作场所，要争取照明充分。
当情绪不好时，最好的方法是转移一下注意力，去参加体育锻炼，如打太极拳、散步等，或参加适当的体力劳动，用肌肉的紧张去消除精神的紧张，这是因为运动能改善不良情绪，使精神愉快。
有条件的假期最好去旅游，去游山玩水，因为临水使人开朗，游山使人幽静，年龄大的泛舟水中，怡然自得；年纪轻的攀山登岩，砺炼意志。
此外，还可采取琴棋书画移情法，正如吴师机在《理瀹骈文》里说：“七情之病也，看书解闷，听曲消愁，有胜于服药者矣。”
不以物喜不以己悲，在这个日益焦燥的季节里，请以温柔的身心来面对。
「为小事生气的人，生命是短暂的。」调整好心态，绝不做情绪奴隶。山不过来，我过去。秋乏与否，我自平静。
恰逢“十一、中秋”双节来临，感恩回馈新老用户，特推出“送健康、送爱心”活动，“中药驱蚊虫香囊”、“升级版紫草膏”买赠活动，凡在9.23-9.24，10.1-10.8期间任意购买其中之一者，皆可赠送同等价位香囊或紫草膏，先到先得，送完为止！
（买赠活动所得的部分款项将捐给养老院、福利院，感谢您的一份爱心！）
祝朋友们中秋佳节安康团圆！大家秋安～
秋分时节雨纷纷，一场秋雨一层寒，天凉了，注意添衣保暖哦～
欢迎看到本文的朋友转载，让更多人受益！祝朋友们秋季健康喜乐！
中医健康管理就在身边，关心您，我们最专业！
生蚝怎么打开
生蚝怎么打开
1、打开生蚝的方法一
清理一下生蚝,将其外壳的泥沙去除干净;找准下刀的位置。各种品种的生蚝形状不一样,但一般来说,都要找到内外壳连接的缝隙,然后用刀把筋肉挑断;打开生蚝后,用刀小心拨开连在壳上的蚝肉,要注意不要让汁液流出来;将打开的生蚝在浸泡过柠檬的水中稍浸一下,然后就可以装盘了。
2、打开生蚝的方法二
首先准备开生蚝的两样道具,分别是毛巾和生蚝刀。把生蚝平的那一面朝上,放在布上。生蚝一端较圆,一端较尖,在较尖的一端可以看到二片壳的闭合处缝隙,将刀锋伸入缝隙中。用布把生蚝包好再抓生蚝,避免手在出力时受伤。刀锋和生蚝约呈四十五度,用力压入刀尖至蚝内。可以改变施力角度或是用钻的,只要刀锋有部份进去,就可以转刀锋或是用杠杆原理撬开。刀锋与刀体平贴於平壳的内部上方,贴沿著平面,伸入平壳的中间,切断另一条肌肉。轻轻掀开上壳约五六公分,用刀子把黏在上壳的蚝裙刮到下面的蚝肉上后,把上壳拿掉。下壳尖端朝右,靠近身体的壳的边缘形状应该是比较平而不是较有弧度的,刀子方向与身体正面平行,刀锋沿著下壳的内面向下切,尽量不要用割的,切断下方的肌肉。然后用刀尖把下壳的蚝裙翻挑下来,不让蚝裙仍然沾在壳上即可。
3、生蚝怎么清洗
带上胶皮手套用刷子刷。因为生蚝的壳很锋利,用开水煮,壳打开后立马捞出,不然就老了;想吃生的就要带胶皮手套撬开,蘸酱料或芥末吃。吃不了就冰在冰箱,生熟都行,也可以做汤喝,也可以生生蚝蘸鸡蛋面粉炸着吃。放在苏打水中浸泡。先在溶有小苏打粉的热水中浸泡,泡软了不仅轻易洗干净而且能去掉生蚝干的异味,洗好后用净水漂洗一下就可以了,或者去壳,放些油,抓洗,然后冲洗。带上胶皮手套用牙刷刷。用牙刷把壳全部刷干净,再把口撬开,用扎进去后左右一拧刀把就开了。用水冲洗的话,切记水小点不要开大,不然会损伤蚝肉的。用加盐的净水泡生蚝。
生蚝怎么吃可以壮阳
1、蛋煎生蚝
材料:生蚝200g、鸡蛋2个。
做法:生蚝中放入盐、红薯粉。用手给生蚝轻轻按摩三分钟。鸡蛋打散,加入适量盐。把腌过的生蚝先放入锅中煎制,位置分开摆放。把蛋液浇在8成熟的生蚝上。小火慢慢焗,蛋液固定后,再煎三至五分钟。
2、蒜蓉粉丝蒸生蚝
材料:新鲜生蚝10只、粉丝一把、蒜蓉适量、盐适量。
做法:做好的姜蒜蓉用适量细盐拌匀,先取一半的量分别均匀的放在每个生蚝肉上,再淋点生油。剩下的一半姜蒜蓉与粉丝放在一起,加适量生抽拌匀,然后均匀铺在生蚝上,每个生蚝上都铺一些,最后再淋一点生油在粉丝上。把蒸锅里的水烧开以后,放入生蚝蒸10分钟左右就可以取出食用了。
小编并不建议大家生吃生蚝,因为生的生蚝中含有很多寄生虫,还含有诺罗病毒和霍乱弧菌。诺罗病毒可能引起胃肠炎。霍乱弧菌可引发高烧、感染性休克、皮肤溃烂性水泡,甚至可引起致命性的败血症。
吃生蚝的禁忌
1、不宜与啤酒同食。生蚝是一种含有嘌呤和苷酸两种成分的食物,而啤酒中则富含分解这两种成分的重要催化剂——维生素B1。如果吃生蚝时饮啤酒,会促使有害物质在体内的结合,增加人体血液中的尿酸含量,从而形成难排的尿路结石。如果自身代谢有问题,吃生蚝时喝啤酒,容易导致血尿酸水平急剧升高,诱发痛风,以至于出现痛风性肾病、痛风性关节炎等。
2、不宜与寒凉性食物同食。生蚝属性微寒,如果在食用时还吃西瓜、梨、雪糕、冷饮等寒凉食物,容易引起身体不适,出现腹痛、腹泻等症状。
什么人不能吃桃子 这5种人吃一口毁一生
桃子是一种常见的水果，也是许多人喜欢吃的水果，由于它的颜色好看，味道甘甜，受到了不少人的欢迎，但是，你以为吃桃子就对身体有好处，其实有些是不能吃桃子的，这类人吃了桃子往往都会对身体产生影响，下面我们就一起看看，什么人不能吃桃子?
什么人不能吃桃子
不少人都以为，桃子这种水果是每个人都可以吃的，因为它并没有什么特殊的禁忌，也不是什么不常见的水果，因此，大家都认为，桃子平易近人，是任何人都可以食用的水果，其实，有些人是不可以吃桃子的，下面我们就来了解一下。
1、糖尿病患者
桃子看起来漂亮，吃着味道也是甘甜可口，但是，桃子是所有水果中含糖量比较高的，每一克的桃子就含糖七克，因此糖尿病人千万不能不加以节制的过量食用桃子，如此一来，就会引起身体血糖和糖尿的升高，从而加重病情。
2、胃肠功能弱者
桃子中含有大量的大分子物质，吃桃会增加肠胃负担，造成腹痛、腹泻，所以不宜食用。
3、平时内热偏盛易生疮疖者
桃味甘而性温，过食则生热。对于已经上火的人来说，多吃桃子无异于“火上浇油”。
4、易过敏人群
有人吃桃会出现过敏，刚开始症状较轻，如嘴角发红、脱皮、瘙痒，这时应停止食用，将脸、手洗净。如果症状比较严重应该立即去医院诊治。
5、婴幼儿
婴幼儿肠胃功能差，桃子中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应。
鸡肝作为夜市上下酒的好菜，不少的人都非常的喜欢吃鸡肝，经常三五个好友聚在一起，一盘鸡肝和一些其他的食物，就能够联络感情，但是，吃鸡肝也是有禁忌的，下面我们就一起来了解一下，鸡肝不能和什么一起吃?以及吃鸡肝有什么好处?
鸡肝不能和什么一起吃
1、因为鸡肝中甘油非常丰富的铜元素，不光是鸡肝，很多肝类的食物都含有这个元素，那么如果鸡肝和维生素C同时食用的话，鸡肝里面的铜元素可以催化维生素C的去氢抗坏血酸，使得您服用的维生素C失去了原本存在色生物功能。
2、鸡肝不能与药物同食：鸡肝不能与药物同食，如：抗凝血药物、左旋多巴、优降灵、苯乙肼等药物。抗凝血药可用于防治血管内栓塞或血栓形成的疾病,预防中风或其它血栓性疾病。左旋多巴用于帕金森病及帕金森综合征。优降灵治疗高血压病。苯乙肼治疗抑郁症，缓解心绞痛。
3、患有高血压、冠心病、肥胖症及血脂高的人忌食鸡肝，因为肝中胆固醇含量较高。
4、鸡肝看似就是普通的食物，因此，不少人喜欢将它和蔬菜一起吃，往往一盘凉拌菜搭配鸡肝，是非常不错的选择，但是，鸡肝虽然和蔬菜没有多大的禁忌，还是不能够和菜花、黄豆以及豆腐同时食用的，如果同时食用将会对身体造成影响。
5、不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食。
鸡肝的营养价值
1、鸡肝含铁丰富，可增加人体红血球。
2、鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物。动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品。
3、常食鸡肝还能补充维生素B2，这对补充机体重要的辅酶，维生素B2，是人体生化代谢中许多酶和辅酶的组成部分，在细胞增殖及皮肤生长中发挥着间接作用。
4、鸡肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒，能增强人体的免疫反应。
虽然说这么多的人群都不可以吃桃子，但是也不能排除桃子就没有什么好处，食用桃子，对身体还是有一定的好处的，很多人不清楚桃子到底对身体有什么好处，那么，下面我们就一起来了解一下，桃子的功效与作用。
桃子的功效与作用
减肥瘦身
桃子热量低，用做减肥时期的一种食物，效果也非常不错。水蜜桃中含有丰富的果胶与适中的纤维，既能增加饱腹感，还能促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，有利于食物的分解。此外，桃含较多的有机酸和纤维素，也能增加胃肠蠕动，有助于消化。
美容养颜
水蜜桃中富含天然收敛成分，可以增加肌肤的弹性，防止皱纹的产生;此外，桃子中富含果胶，有助于人体排便排毒，防止因毒素累积而长斑。
解酒
很多人都知道酒醉后适当食用水果可以醒酒，桃子便是解酒水果的一种。桃子含有烟碱酸，能促进血液循环，可解酒并改善宿醉。
桃子吃多了会怎么样
容易腹胀
李时珍曾说：“生桃多食，令人膨胀及生疮疖，有损无益 。”桃子虽然性温，可吃多了让人容易有饱腹感，尤其是有消化系统疾病者，如胆囊炎、慢性胃炎病人最好不要贪吃。另外，吃桃前一定要将桃洗净，以免引起皮疹或将桃毛吸入呼吸道，引起咳嗽、哮喘等病症。
容易上火
桃子味甘性温，容易上火的人同样不应过多食用，否则容易“火上浇油”，诱发腹胀、腹痛等。因此，拿桃子当饭吃很容易上火，受口干、口渴、咽喉疼痛等上火症状困扰的市民，最好少吃或不吃桃子，易生疮疖的人多吃了严重的还会身上起疮。
容易拉肚子
中医认为，桃子具有生津、润肠的作用;现代营养学研究表明，桃子的果实中含有大量的果胶，有促进肠蠕动、改善便秘的作用。因此，脾胃虚弱以腹泻为主要表现者不宜多食，否则容易加重胃肠负担。
脾胃虚弱尤其以腹泻不宜多吃桃
每天吃1个就够，否则容易加重胃肠负担。此外，桃子味甘性温，容易上火的人也不应过多食用。没有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了易引起腹胀或腹泻。
总结：桃子是常见的水果，因此没有过多的禁忌，但是，由于其含糖量较高，并且容易让人上火，因此，吃桃子还是要注意的，不适合吃桃子的人群，最好不要食用桃子，以免对身体造成不必要的伤害，这样一来就得不尝失了。
补血，女人一生的必修课
对于人体来说，血液是生命之海。人体从脏腑到肢体，各个组织都离不开血液的营养，血液是维持人体生命活动的基本物质。而血液对于女人来说，更犹如蜡烛的蜡油与烛光，当一根蜡烛的蜡油减少并耗尽时，烛光也将随之变得微弱，以至熄灭，下面跟小编一起去看看。
女人从来月经那一天起，就面临着失血的问题，在生育时更是如此。女人以血为养，如果不注意补血，就会像枯萎的花儿一样，黯然失色，失去生机和活力，有时还会产生头晕、心悸、健忘、失眠、目视不明、面色无华、舌淡、脉虚等症。
中医认为，血液内养脏腑，外表皮毛筋骨。女性若要追求靓丽面容、窈窕身材，就必须要重视养血。养血要注意以下几个方面。
1.神养
心情愉快，保持乐观的情绪，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进骨髓造血功能旺盛起来，使皮肤红润，面色有光泽。
2.睡养
充足睡眠能使你有充沛的精力和体力，养成健康的生活方式，不熬夜，不偏食，戒烟限酒，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。
3.动养
经常参加体育锻炼，特别是生育过的女性，更要经常参加一些体育锻炼和户外活动，每天至少半小时。如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增强体力和造血功能。
4.食养
这是关于补血最关键的一点，也是历史悠久的滋养方式。因为胃经主血，只要能吃，食物的精华就能转变为血。中国古代有句俗语，能吃是福,只要能好好地吃饭，正常地消化，就是最好的补血方法。所以，真正的补血原则应该是先补脾胃，脾胃气足了，消化吸收能力才能增强，这样整个身体就能强壮起来。
《本草纲目》中所列出的诸多食材药材均具备不同的补养功效，其中也不乏补血滋阴的。如动物肝脏、肾脏、血、鱼虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬果等。这些物品可以为我们的身体提供优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素等营养物质。尤其是女性朋友，在不同的时期应当对食物有所选择。比如，女人在月经期间，尤其是失血过多时会使血液的主要成分如血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等流失。因此，在月经结束后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品，如牛奶、鸡蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、菠菜、樱桃、桂圆肉、荔枝肉、胡萝卜等，既有美容作用又有补血、活血作用。此外，女性平时还应补充一些有利于经水之行的食品，如鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、红糖等温补食品。
5.药养
贫血者应进补养血药膳。可用党参15克、红枣15枚，煎汤代茶饮；也可用首乌20克、枸杞子20克、粳米60克、红枣15枚、红糖适量煮粥，亦有补血养血的功效。除此之外，还有很多补血的药膳。
欢迎您阅读养生路上的2023养生常识频道《有缘人，请接福，“五福临门”，谁打开，一生幸福安康！》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“女人一生养生”专题供您欣赏！
