南方水乡多柔情，山东水乡硬朗汉！
南方夏季养生。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。如何在养生常识方面行稳致远呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《南方水乡多柔情，山东水乡硬朗汉！》，希望对您的养生有所帮助。
江北水乡 ▪ 运河古城
青檀峡谷 ▪ 泉水叮咚
万亩红荷 ▪ 争相开放
森林密树 ▪ 消暑养生
森林氧吧 ▪ 避暑圣地
铁道游击 ▪ 英雄不朽
梦幻小镇 ▪ 祥和庄园
游湖泛舟 ▪ 湿地观鸟
运河湿地 ▪ 十里长廊
依山傍水 ▪ 鸟语花香
纵横交错 ▪ 鬼斧神工
梦幻夜色 ▪ 灯火辉煌
山东枣庄一游~~~~
延伸阅读
为什么北方的“三高”患者要比南方多？
据统计，现在我国的中老年人普遍都有三高的症状，也就是高血糖，高血脂和高血压，三高是严重困扰中老年人的，很多中老年人就是因为自己患上了三高，所以导致身体非常的虚弱，经常性的会发生比较大的疾病，而且三高症状的患者平时还需要长期服用激素药物，才能够控制病情，如果说隔了1到2天没有吃药的话，那血压，血糖和血脂飙升，就可能会导致严重的疾病。
三高是困扰人们的一大毒瘤，现在有很多人都表示北方的三高发病率相比于南方来说要高出许多，这到底是为什么？
之所以说北方的三高发病率比南方要高，是因为北方人比较喜欢吃肉食，很多的北方人性情相对较好爽，平时都是喜欢吃酒吃肉的，在这种不良的生活习惯下，导致三高情况更加严重化。北方的人一旦年龄较大，就可能会出现三高的症状，但是大部分的北方人没有意识到自己的生活习惯的错误，认为吃酒喝肉对身体是很有好处的。
而南方人的胃口则相对较小，虽然说也有可能会出现三高的情况，但是由于南方的气温相对来说比较适合人的生存，再加上南方人平时吃东西也吃的较少，不会出现这种特别严重的三高症状，所以说北方出现三高症状的患者相比于南方来说，要多出许多。
很多的北方人现在都一直保存着这种传统，特别是在一些大型节日的时候，更是喜欢直接吃一整只鸡或者是吃其他的高蛋白质食物。吃高蛋白质食物本身没有错，但是如果说高油脂和高蛋白质食物摄取过量的话，那年龄一大各种病情就会开始出现，就像是文章当中提及到的这种三高现象，就是属于非常典型的。
老年人的身体健康是非常惹人关注的，很多老年人就是因为不注重自己的身体健康，所以导致出现了三高情况。所以现在的北方人应该要改善自己的生活习惯，平时要多吃一些清淡有营养的食物，不要只吃肉食，虽然说肉食可能在短期内对身体有好处，但是吃的时间一久，整个人看起来就会非常的胖，而且也会导致很多疾病的产生，等到年纪稍大的时候就会有严重的三高。
单身汉的九宗罪你为什么是单身汉?
你遇到那么多优秀的男生，但是他们却一直单身。他们有钱有才有貌，就是没有爱情。难道是他们身边的女孩子有问题？其实不是，你知道单身汉之所以是单身汉，是因为他们自身有问题。难道你不爱一个优秀的男生？你可以对身边的单身汉说，你为什么是单身汉，因为你有单身汉的九宗罪。
1.我并不怕被异性归入“Friend Zone”
单身汉的九宗罪之friend zone。什么是friend zone。就是一般女的希望和(过去)男友或追求者保持一般朋友的关系。很多男生都怕被女孩子归入“朋友区”，因为异性一旦决定要和你做普通朋友了，那就真的是没有机会了，但有的人并不介意，经常和女生保持着这样的关系，会请她们吃饭、看电影，但绝不会抱着这么做别人就会用感情或亲密接触来作为回报的企图。 只是这样做，很容易被女生归为不容易发展为情侣的对象。
2、我不介意在别人面前表露自己不够聪明的真实一面
这样的人会很固执的坚持自己的想法，他觉得他应该保持这样的个性，没必要去伪装自己的智商和见识，也没必要去假装成别人喜欢的类型，即使是在喜欢的女孩子面前，他也不觉得这样会显得尴尬无能。 只是，这样的人很真实很直爽，虽然第一次可能让人感觉不好接近。
3、我喜欢穿看起来有点幼稚的衣服
人是多面性的，有人喜欢成熟，有人喜欢一直保持青春。其实偶尔去少年区买衣服也不是什么坏事，只是有些人会显得幼稚，穿的衣服跟年龄完全不符合，让人一看就觉得很不舒服。 虽然说人的爱好不同可以理解，只是这样类型的人难免被人觉得心智不成熟。
4、你没兴趣我会察觉到，但感兴趣时我却不一定看得出来
这类人很有自知之明的，一旦看出女人对自己不感兴趣，就会主动离开。因为这样可以省掉被拒绝的尴尬。但是女人对自己有兴趣时，自己却不一定会察觉到。总体来说，这样的男人是缺少对爱的主动性。 感情随缘是很多人的想法，不过要知道，有时候感情需要自己去争取。虽然谨慎稳妥一点也是好事，但是还是那句，女人，你对他有兴趣就主动出击吧。
5、我坚持宁缺毋滥
有的男性并不一定要等到遇上那个适合结婚的人才恋爱。但他们会抗拒一夜情，为约会或者性而去约会，他们一点也不赞成。这种类型的男人会希望自己的感情和时间能够花在一个值得为其投入时间的女孩身上。 这样坚持是没错的，但是有时候要多尝试才能找到那个人，等待是美丽，但是也要让自己先踏出遇见的那个步伐，才有机会去等待。
6、我有我的包袱
这类男人是因为遭遇过前任的伤害，短时间内无法走出伤痛。一朝被蛇咬十年怕井绳，只是若被失败的感情经历拖垮， 那是错误的。遇到糟糕的感情，应该是借鉴而不是逃避。感情都是双方的，错误的感情两个人都有错，为什么要让自己全部承担呢。
7、如果自己给不了对方什么，我会很犹豫该不该开始这段恋情
说这种话的男人大多缺乏自信。他们经常都会因为自己没有体面的职称、丰厚的收入、优越的生活环境和教育背景而对该不该开始一段恋情表现得犹豫不决。 很多男人都会有这样的想法，但是对于女人来说，你有一颗承担的心，并在未来几十年能保持下去，就可以了。
8、我的笑话可能会让女孩子很错愕
沟通方式如果出现问题，就会导致交谈冷场，有时候不是女生不喜欢这类男人，而是这类男人实在不懂说话。不懂开玩笑，总是说些老旧又无聊的玩笑，天啊，女人最怕呆子，再帅再有钱的呆子，女人也不会看一眼。当然，如果女人和这类人约会的时候遇到这种情况，不妨问下他说的这句话有没有什么来源，这样你就可以多了解他。
9、很多人以为我是同性恋
有部分单亲家庭长大的男生，小时候是妈妈带大的，不常见到爸爸，所以有些行为举止可能不够Man，再加上平时穿着打扮特别干净整齐，很容易被人误解性取向。但是这里也只是误解，并不代表那类型的男生就是同性恋，女生们应该从多角度去了解这类男生，而不是武断的判断。
山东查出瘦肉精羊
【导读】26日，媒体报道山东东营市利津县盐窝镇养殖户投喂肉羊瘦肉精问题。农业部当日发布消息称，已安排国家饲料质检中心前往利津县开展肉羊瘦肉精拉网检测。
山东查出瘦肉精羊
山东省畜牧局一工作人员称，该局已收到来自农业部的电传文件，要求对涉及瘦肉精问题进行督导。
该局两名负责人证实，山东省政府就盐窝镇瘦肉精羊事件召开紧急会议，以山东省政府食品安全工作办公室牵头成立督导组赶赴东营市，对瘦肉精事件进行调查。同时，省政府还将起草打击瘦肉精监管文件。
副县长带队入户排查
26日晚，利津县副县长刘清滨称，当地在瘦肉精监管部分环节中，确实存在疏漏之处。该县已成立了3个工作组。今日开始，他将率工作组对全县范围内养殖户进行入户逐一排查。
工作组还将在高速路等交通路口设置检查岗，防止有投喂瘦肉精的养殖户私屠滥宰或出售活羊，避免问题羊流入市场。刘清滨称，这是在之前的严打管理中的一个漏洞。
刘清滨称，在对全县养殖户逐一排查的同时，工作组还针对检测不合格羊群仍可赶回家的问题，对市场的监管人员进行调查。如发现执法人员违反执法流程，将追究其法律责任。
卖瘦肉精只罚几万元不属实
据多名盐窝镇养殖户称，该镇曾发生过贩卖瘦肉精的案件，听说抓了两个人，后来罚了几万才放了人.对此，东营市畜牧、公安等部门均未证实。刘清滨称，案件并非传言的罚款放人，而是已进入司法程序，目前已进入公诉阶段。
北京消息 据新京报报道：肉羊是山东东营市盐窝镇的支柱产业之一，该镇拥有农业部确定的定点市场。不过，在盐窝镇，羊喂食瘦肉精并不是秘密。根据当地官网的消息，这里的羊肉销往北京、大连等17省市。
当地称一直在严打瘦肉精，不过养羊户摸索出对付检测的不同方法。而记者调查发现，有被查出疑似瘦肉精的只是把羊赶回家，养羊户会待羊排出残留后再去检测。
瘦肉精在当地是公开秘密
盐窝镇有山东省肉羊第一镇之称。据报道，该镇规模养殖户达1000多家。
不过，在利津县，瘦肉精更像公开的秘密。记者在当地多个养殖户家中见到了不同形式的瘦肉精，药片、原粉和石灰粉掺拌的瘦肉精。多名养殖户称，瘦肉精很容易买到。
9月29日，山东利津县盐窝镇鲁北畜产品第一大市场（以下简称大市场）内，一名宰杀工瞅了眼地上的羊说：后腿的肉这么瓷实，颜色好看，十有八九是喂小 料了。当地人说的小料是指瘦肉精（盐酸克伦特罗）。根据大市场官网的信息，鲁北畜产品第一大市场的羊肉运往北京、河南、江苏、大连、天津等17省市。
被查出瘦肉精，只需赶羊回家
9月29日中午，利津县畜牧局检验人员手拿试条和纸杯，诸多羊群在等候被提取尿样检测。
按执法人员指定，养羊户在几只羊身上采了尿样。几秒钟后，盐酸克伦特罗试条显示为阳性。养羊户上前和执法人员搭讪了几句，没起作用，摇摇头，晃动皮鞭，将几百只羊赶回了紧邻大市场的前邢村。而按有关规定，如果确定是瘦肉精羊，羊要无害化处理（高温炉焚烧或深埋）。
养羊户有办法应付检测
按养羊户孙长杰的经验，夏秋季节，肉羊出栏前十几天停药便可，这个季节羊习惯性多喝水，瘦肉精残留容易排出，检不出问题。必要时会给羊喂些利尿的葡萄糖。
养羊户刘全曾用别的方式逃避检测。他在上一批几百只羊中，抽出6只提前20多天停药，并在这些羊身上做了标记。进市场检测时，这几只羊顺利被抽取了尿样，其他几百只羊顺利过关。
这6只羊被悄悄赶回家。之后，每到亲朋的羊要进市场时，这6只羊便借去使用，每次都顺利通过检测。借一次羊1000元，6只羊为刘全带来了六七千元的额外收入。
除此，刘全说他还从其他养羊户那里学了一招，身上揣着管子，里面准备好能过关的羊尿。遇到检测时，找机会把羊尿放进试杯。这一招后来被执法人员识破了，不再灵验。
喂料羊300多只多收一两万
刘全养着300多只羊，两月后出栏。当地人喂羊的存栏周期在80天左右。刘全说，一般是在羊苗喂养四五十天后，膘满肉肥时，开始喂瘦肉精。根据瘦肉精的纯度和政府检查的宽严，掌握药量和停药时间。
据介绍，羊油（肥肉）很不值钱，羊肉要瘦肉才值钱，瘦肉精的作用是把快速催肥的肥肉变瘦肉。喂食瘦肉精后，每只羊能多出三四斤瘦肉。
盐窝镇后邢村李建国算了一笔账，他和邻居同时购进300多只羊苗，喂一样的饲料，自己家上批羊没喂瘦肉精，邻居收入了八九万元，他则少收入一两万元。
严打打不掉瘦肉精
今年3月，山东省畜牧兽医局曾印发张贴《告广大养殖场户严禁使用瘦肉精书》，告知书称，非法生产、销售、使用瘦肉精的，除处罚金外，视情节严重要处以拘役、有期徒刑、无期徒刑甚至死刑。
4月7日，山东省的紧急通知中也强调法定范围内的最高限处罚,杜绝以罚代刑.
9月23日，记者拨打了十余个饲料店招牌上的电话，其中一家店主称，可以外卖小料.刘全说，他知道的瘦肉精贩子就有十来个。他听朋友说，部分瘦肉精 原粉来自河北，听说在河北、山东界碑附近交货，再自行勾兑。他说盐窝不缺瘦肉精，只要养羊户想买，就一定能买得到。
养生美容的南方特产，南方人参你听说过吗？
大家好，今天我们来给大家介绍另一种的养生美容的南方特产，它就是被称这为南方人参的-桂仁。桂仁也收龙眼生长在我国南方地区，是我国历史上最受崇拜的四大名果之一。那龙眼呢，又是中医传统的补药。
关于龙眼还有一段小小的故事，传说在哪吒大闹东海那一年，经过大战，哪吒打死了东海龙王太子，还挖走了他的龙眼。他出来之后呢，路过一个小村庄，村里当时正好一个叫海子的穷孩子得了重病，就在这个孩子要死的时候，哪吒就把手上的龙眼给这个孩子吃了，孩子吃龙眼之后呢，病出奇的病好了。弱小的孩子后来长成了彪形大汉，活到了100多岁，那孩子死后，在他的坟上长出了一棵树，树上结满了长着像龙眼一样的果子。当时人们从来都没有见过这种果子，也没有人敢去尝试，后来有一个勇敢的穷孩子，摘了这个果子来吃。后来由于这个果子，孩子的身体变得越来越强壮。从此之后从们知道种果子可以吃，并称之为龙眼。
在中医认为桂圆：平，味甘，含有硫胺素、，具有益气补血，安神定志，养血安胎养生美容之功效。在《神农本草经》记有龙眼有轻身不老的功效，桂圆虽然含有糖的蛋白质多种维生素等营养成分。糖分含量很高但是是可以被人体直接吸收的葡萄糖，所以很早就成为一副贵药材。
常吃一些桂圆对 上班族：工作压力大、容易失眠或记忆减退，常熬夜、读书精神耗损，多吃桂圆肉可增强记忆力，避免脑力衰退有很好的; 对怕减肥减错地方(可能胸部变小)白天多吃桂圆肉，达到丰胸的目的，对失眠的人：有安神补血，充实脑力的功效;脑力衰退、体弱：安神补血，快速恢复体力。
下面小编给大家介绍一道：桂圆大枣莲子羹
桂圆肉：25克
大枣：30克
莲子：30克
银耳：50克
方法也很简单：
莲子比较耐煮。最好用水先泡一下，我们先把泡发好莲子跟处理好的银耳一起煮一般要煮60钟。
桂圆莲子羹当中。桂圆有非常好安神益气作用，红枣有养血补脾的作用。莲子有清新明目作用。银耳有滋阴润肺。
60分钟后再放桂圆肉与大枣下去。半个小时。就ok了。
养生福地，多彩山东！山东286个景区免费！162个景区降价啦！
“十一”小长假就要来了，
朋友们想好去哪玩了吗？
今天告诉大家一个好消息，
想在山东省转转？
一大波景区免费、降价啦！
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全省10处5A级景区9家降价！
国有4A级降价景区达66个，
还有一大批景点实现免费开放~
景区联票价格大幅下降
创新推行联票制度，推出22个降价方案，平均降幅37.6%，并实行一票多次多日使用制，为游客提供更多的实惠和便利。其中，济南灵岩寺、五峰山、莲台山、大峰山联票价格由145元降为75元，降幅48%；趵突泉与千佛山、济南动物园、济南植物园联票价格由125元降为70元，降幅44%；临沂雪山彩虹谷、天然谷地下画廊、天上王城、沂蒙山根据地、云水禅联票由338元降为169元，降幅50%；临沂地下大峡谷、地下荧光湖、灵泉山联票价格由254元降为127元，降幅50%；枣庄抱犊崮国家森林公园和熊耳山国家地质公园联票价格由180元降为100元，降幅44.4％。
10处5A级景区9家降价
国有5A级景区降价基本实现全覆盖。全省10处5A级景区，已有9家推出降价措施，平均降幅为17.3%。
66个4A级景区降价
降价幅度20%以上的景区↓
一大批景点实现免费开放
儿童免票身高长到1.4米
儿童免票身高从1.2米提高到了1.4米，重度残疾人可免费带一名陪护人员进入景区，高层次人才凭“山东惠才卡”进入省内3A级以上景区实行免票，老年人、现役军人、军队离退休干部、残疾人全部实行免票优惠，6-18周岁未成年人、全日制本科及以下学历学生实行半票优惠。优惠政策要求全省国有景区必须于9月底前落实到位。另外，鼓励各地、各类景区制定更多形式、更加灵活的减免优惠措施，进一步便利于民。
山东是度假天堂，
山地、丘陵、平原、湿地…
东方圣地
古镇寻梦
仙境海岸
平安泰山
泉城济南
齐国故都
鲁风运河
水浒故里
黄河入海
亲情沂蒙
风筝之都
假期马上来
这个国庆
来源 | 大众网综合山东商报、闪电新闻、齐鲁网、山东旅发委
山东多地秋雨连下3天气温降至20℃以下，养生指南请收好
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。日常生活中关于养生常识我们需要注意哪些方面呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“山东多地秋雨连下3天气温降至20℃以下，养生指南请收好”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
周末，山东多地的一场秋雨让人顿感凉意。记者发现，这场将持续三天的降雨，将把气温拉低至20℃以下。据山东气象部门最新预报，今天夜间到明天白天，全省天气阴，鲁东南和半岛南部地区有中雨，鲁西南、鲁西北的西部、鲁中和半岛北部地区有小雨。16日夜间到17日白天，鲁南地区天气阴有小雨，其他地区天气阴转多云。17日夜间到18日白天，鲁西北、鲁西南和鲁中地区天气阴有小雨，其他地区天气多云转阴。
秋天气温多变，昼夜温差变大，猝不及防的秋老虎以及短时间的冷空气，再加上干燥的气候，给人们的心理、生理带来了不小的影响。此时如果不能随季节、气候的变化及时增减衣物，调整饮食结构和作息时间，身体容易出现不适，甚至引发疾病或旧疾复发。
(资料图)
最近在济南市区的多家社区诊所，因口干舌燥、眼睛干涩、鼻干咽干等“秋燥”就医的市民不少。有专家提醒，没有特殊的慢性病普通人群，要注意预防感冒，吃些滋润养阴的食物，例如百合，银耳，梨子等。患有慢性病的人群更应该特别注意，除了增加新鲜蔬果的摄入饮食养生外，还应适度锻炼，增强抵抗力。
秋季进补，切忌一味凭感觉“贴秋膘”，因为每年都有不少人贴秋膘补过头导致血压升高。立秋之后，人的食欲比夏季明显好转，但这也是体重增加最快的时候。肥胖者要控制体重的人这时要注意节制饮食、适量运动，以免体重增长过快。有些五六十岁的中老年人用红枣、桂圆炖汤，这些本是好东西，但因为吃得过多，导致口干舌燥，把血压都吃高了。
医生提醒，经过一个夏季的煎熬，人们的脾胃普遍较弱，若大补或导致胃肠功能紊乱，出现食欲不振、食后饱胀、腹胀腹痛等问题。可多食用润肺、生津、利湿、健脾的食品，多补充水分，饮食宜清淡，多食蔬菜水果。
人们常说“春捂秋冻，不生杂病”，但有些人不宜秋冻，因为寒冷有可能会刺激旧病复发。抵抗力较低的人群，如年老体弱者者，或是怕冷、阳虚者遇上天气变冷，就应该适时加衣。另外，有些慢性疾病的人也不宜“秋冻”，比如呼吸系统的疾病，慢性支气管炎、肺气肿、肺心病等，受到寒冷的刺激，支气管和血管会痉挛收缩，进而可能引起患者旧病复发。当然，能抗“冻”的人也应该有度，遇天气骤变、气温明显下降，需及时添衣防寒保暖，避免受凉感冒。
临近中秋，山东各地的柿子逐渐成熟，勾出不少人的口水。医生介绍，柿子不能多吃，也不能空腹吃，更忌与酸性食物同吃，以免形成“胃柿结石”。
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