南方春季饮食与养生
2019-10-05饮品与春季养生
早春时节气候寒冷干燥，且多风。中医理论认为，风多易燥。当风燥外邪侵袭人体，很容易人里化热，因此人们在春季常会感到咽干、口渴，甚至出现咳嗽、便秘等症状。过了春分以后，天气渐渐热了，人体新陈代谢加快，人们难免要出很多汗，体内的水分流失得更多了，这样身体就会消耗掉大量能量。许多生理机能，如热平衡机能、体温调节、消化系统、内分泌系统、血液循环系统等也会因此受到影响。因此，在春季养生活动中，饮品的重要性就凸显了出来。大体来讲，饮品在春季养生中的作用主要体现在以下几个方面：
●补充人体所需的水分
中国的饮食文化中包含了两方面的内容：一是饮，二是食。“饮食”中“饮”字当先，说明我们的祖先早已注意到了水的重要性。有这样一句话：“药补不如食补，食补不如水补。”一个身体健康的人，如果有足够的水喝，不吃食物大约可以存活几十天。但若是没有水，便无法顺利地进行新陈代谢，人可能就会在5天左右死亡。水不
更多>>南方六道木的作用有哪些?南方六道木作为传统的一味中药，不但可以用来治疗疾病，而且平时可以和一些其他药材相搭配，做成药膳，对于调理人体具有非常不错的效果。今天我们就来介绍一下南方六道木。
【来源】药材基源：为忍冬科植物南方六道木的果实。
【原形态】南方六道木 薄叶灌木，高3m。当年小枝红褐色，老枝灰白色。叶对生；叶柄长4-7mm，基部膨大，散生硬毛；叶厚纸质，叶片长卵形长圆形、倒卵形、椭圆形至披针形，变化幅度很大，长3-8cm，宽0.5-3cm，先端尖或长渐尖，基部楔形或钝，全缘或有1-6对齿牙，具缘毛，嫩时上面散生柔毛，下面除叶脉基部被毛外，其余光滑无毛。花2朵生于侧枝顶部叶腋；总花梗长1.2cm，花梗几无；苞片3枚，具纤毛，中央1枚长6mm，侧生2枚长1mm；萼简长约8mm，萼檐4裂，裂片卵状披针形或倒卵形；花莞白色后变浅黄色，4裂，裂片圆，长约为筒的1/3至1/5，筒内具短柔毛；雄蕊4
更多>>南方红豆杉是一种大家很熟悉的药材，有着不同寻常的作用和功效,在很多疾病中是治愈的关键，下面让大家一起深入的对南方红豆杉进行更多的解读吧!
【别名】海罗杉、美丽红豆杉
【来源】红豆杉科 南方红豆杉 taxus chinensis （pilg.）rehd. var. mairei （lemee et levl.）cheng et l. k. fu（t. speciosa florin），以 种子 入药。
【生境分布】陕西、台湾、福建、浙江、安徽、江西、湖南、湖北、广东、广西、四川、贵州、云南。
【功能主治】驱虫。主治食积，蛔虫病。
【用法用量】3～6钱，炒热，水煎服。
【摘录】《全国中草药汇编》
相信一开始对南方红豆杉不太清楚的朋友现在应该已经掌握了南方红豆杉的相关知识。希望这篇文章可以对大家有所帮助。
更多>>南方露珠草对大家再熟悉不过了，南方露珠草的历史是很悠久的，并且对调理身体和治疗疾病都有着很好的功效，对于养生是一种很好的选择。我们一起来看一看。
【英文名】all-grass of south circaea
【别名】拐子菜、辣椒七、白辣蓼草、假蛇床子、白洋漆药、野牛夕、红节草
【来源】药材基源：为柳叶菜科植物南方露珠草的全草或根。
【原形态】多年生草本，高40-60cm。茎密被弯曲短柔毛。叶对生；叶柄长1-2cm，具短弯曲柔毛；叶片狭卵形至椭圆状披针形，长4-12cm，宽2-4.5cm，被疏短曲柔毛，先端渐尖，基部楔形，稀为圆形，边缘有疏锯齿，被短弯曲柔毛。总状药序顶生或腋生，花序轴被弯曲柔毛或近无毛；苞片小；药两性；萼筒卵形，先端裂片2；花瓣2，倒卵形，长约花萼裂片的一半，先端凹缺；雄蕊2；子房下位，2室。果实坚果状，倒卵状球形，长3-3.5mm，直径约3mm，具4纵沟，外被钩状毛；果
更多>>在日常生活中我们可以经常看到南方荚蒾的身影，那么南方荚蒾应该如何食用呢?对我们的身体有哪些好的影响呢?一起来看看。
【英文名】all-grass of southern viburnum
【来源】药材基源：为忍冬科植物南方荚蒾的根、茎、叶。
【原形态】南方荚蒾 灌木或小乔木，高3-5m。幼枝、芽、叶柄、花序、萼和花冠外面均被由暗黄色或黄褐色的簇状毛。叶对生；叶柄长5-12mm；叶膜状坚纸质至膜状，叶片宽卵形或鞭状卵形，长4-7cm，宽2.5-5cm，先端尖至渐尖，基部钝或圆形，边缘基部以上疏生浅波状小尖齿，上面绿色，有时沿脉散生有柄的红褐色小腺点，下面淡绿色，沿各级脉上具簇状绒毛，侧脉每边5-7条，伸达齿端，与中脉在叶上面凹陷，在下面突起。复伞形式降伞花序顶生叶生于具1对叶的侧生小枝之顶，直径3-8cm；总梗长1-3.5cm，第1级辐射枝5条；花着生于第3-4级辐射枝上；花萼外被簇状毛，萼
更多>>鸭胆子，为草木科常绿灌木或小乔木植物鸦胆子的成熟果实。别名老鸦胆、苦榛子、苦参子、鸦蛋子、鸭蛋子、解苦楝、小苦楝。产于云南、广东、广西、福建等地。味苦性寒，归大肠、肝经。具有清热解毒，截疟治痢，腐蚀赘疣。因此，古人用它治疣治疟治痢疾。
鸭胆子，在肿瘤疾病方面，当代研究较多并已经做成静脉输液的中药注射液（北京地区医保适应证消化道恶性肿瘤）。
鸭胆子常用于食管癌、贲门癌、肠癌、宫颈癌、皮肤癌等。
曾有临床报道，鸦胆子胶囊，每粒含鸦胆药粉0.3g，每次10—15粒，每日2次口服，治疗各种癌症200余例，以贲门癌、食管癌效果最好，有减轻症状和使癌肿缩小的作用。
鸭胆子，遍布两广云南福建，是治疗消化道肿瘤和癌性胸腹水的好药
癌症病人病情进展，常会出现胸腔积水，腹腔积水。
鸭胆子注射液被用于胸腹腔注射，有一定控制癌性胸腹水的作用。
据一项研究报道，鸭 更多>>
导读：南方过年吃饺子吗？北方春节吃饺子是过节中的重要仪式，吃了饺子才有年味儿，那南方过年吃饺子吗？南北方围绕饺子汤圆也曾论战过，到底，南方过年吃不吃饺子。来看看.
南方过年吃饺子吗？
根据南北方习俗，北方过年吃饺子，南方过年一般不吃饺子，而是吃汤圆。这只是习俗不同，千百年留下来的过年仪式，现在有些南方人也跟着北方吃饺子过年，北方人也有吃汤圆过年的。但大部分人，还是谨遵传统。
南方吃汤圆是寓意家人团团圆圆。现在一些南方城市，都买现成的汤圆过年吃，但在一些乡镇，过年前，家里的大人都会自己作汤圆，有的是纯汤圆，有的包馅，小编给您整理几种汤圆的做法，过年前有空可以尝试做做，挺有趣的哦。
宁波汤圆
原料：水磨糯米粉500克、黑芝麻50克、猪板油80克、绵白糖100克、糖桂花15 克
1.黑芝麻炒熟碾碎，猪板油去膜绞碎加白砂糖制成馅。
2.水磨糯米粉加清水揉成糯米粉团，下剂，包入馅心，制成汤团。
3.
更多>>导读：南方过小年有哪些习俗？由于各地风俗不同，南北两方的过年习俗也不一样。那么南方过小年有哪些习俗？下面一起来看看吧。
南方过小年有哪些习俗
小年是春节的前奏曲，热闹仅次于过年。小年夜在各地有不同的概念和日期，北方是腊月二十三，部分南方地区是腊月二十四，江浙沪地区把腊月廿四和除夕前一夜都称为小年夜。西南和北方部分少数民族地区是除夕，南京地区是正月十五，云南部分地区是正月十六。人们称为小年，意味着一年的结束。
清朝的皇帝从雍正年间开始，每年腊月二十三在坤宁宫祀神，为了节省开支，皇帝顺便把灶王爷也拜了。以后王族、贝勒随之效仿，于腊月二十三祭灶，自此开始有了官民在不同日子过小年的分别。
在民间，小年有官三民四船五的传统，也就是说，官家的小年是腊月二十三，百姓家的是腊月二十四，而水上人家则是腊月二十五。
北方在南宋以前都是政治中心，受官气影响较重，因此小年多为腊月二十三；相反，南方远离政治中心，小
更多>>导读：就要到春节了，相信不少人都很好奇南方年夜饭吃什么，其实南方人过年吃的东西很讲究好意头，具体南方年夜饭吃什么？下面小编为你一一盘点南方各地年夜饭的美食。
南方年夜饭吃什么？
1、广东：好彩头美食
团年饭是过春节的重头戏，不但丰富多彩，而且很讲究意头。吃团年饭前先祭祖或拜神，香烛烧完才开饭。席上一般有鸡（寓有计）、鱼（寓年年有余）、蚝豉（寓好市）、生菜（寓生财）、腐竹（寓富足）、蒜（寓会计算）等以求吉利。
广东有的地方还流行在吃团年饭时，如有远行的人未归，则桌上摆未归人的座位及碗筷，象征团聚，以示怀念。若有新婚夫妇，也多摆一副碗筷，取来年添丁吉意。团年这顿饭，一般故意多做些，吃不完，留到明年，表示丰盛有余有剩。
2、南京：全家福、什锦菜
全家福象征团圆，是老南京年夜饭上的一道必吃大菜，一锅热气腾腾的香浓鸡汤里，有大虾、鱼丸、虾丸、皮肚等荤菜，也有青菜、笋子等蔬菜，无比鲜美，全家人一起享用
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