养生肝胃不和
2020-12-31肝胃不和按什么穴位
1、肝胃不和按什么穴位
1.1、筋缩
效与作用:筋缩穴有镇痉熄风、平肝和胃作用。筋缩穴具有平肝熄风、宁神镇痉的功效。筋缩穴在第9胸椎棘突下,内应于肝脏,位于肝俞之间。肝胆为风木之脏,肝主筋,故本穴善治肝风内动、筋脉挛缩之病证。也可治疗肝胃不和之胃痛、湿郁肝胆之黄疸及经脉病。
1.2、肝俞
属足太阳膀胱经。肝俞是肝的背俞穴。肝即肝脏,俞即输注,本穴是肝气输注的部位,故名肝俞。肝俞穴主治肝胆、神志、眼目、血证等疾患。
1.3、魂门
属足太阳膀胱经。魂即灵魂,门即门户,肝藏魂,魂指肝,穴与肝俞平列,如肝气出入之门户,故名魂门。魂门穴主治肝、胃及局部疾患。
2、肝胃不和引发的疾病
2.1、胃出血
慢性胃炎出血并不少见:粘膜萎缩变薄、血管显露、粗糟食物磨搓、粘膜糜烂出血以黑便为主要表现,若出血量大时可突然吐血,重者头晕、心慌、眠黑、大汗,甚至休克等。
2.2、贫血
慢性胃炎大量失
更多>>现在很多人出现肝胃不和的症状多是由于人们在日常的生活中饮食不注意所造成的，所以对于日常生活中的饮食大家一定要知道那些食物是相生相克的，如果大家出现了甘为不和的情况，大家一定要运用食疗的方法进行调解。那么，肝胃不和食谱是什么?只有正确的了解才能进行很好的进补。
【陈皮油淋鸡】
配方： 公鸡1只(约1500克)，陈皮20克。
制法： 清水1000～1500毫升，加入一半陈皮及姜、葱、花椒、盐少量，把洗净的鸡放入煮至六成熟，捞出。卤汁入锅，烧沸，再入鸡，用文火煮熟，捞出待用。锅内留卤汁少许，放入10～30克冰糖及少许味精、盐收成汁，涂抹在鸡表面上。菜油入锅内，烧熟，另一半陈皮，切丝炸酥。将鸡倒提，用热油反复淋烫至颜色红亮为度，再往鸡的表面抹上麻油，然后切成小块装盘，撒上炸酥的陈皮丝即成。
功效： 理气开胃。
用法： 佐餐食用。
【二绿茶】
配方： 绿萼梅6克，绿茶6克。
制法： 上二味，沸水冲泡
更多>>导读：肝胃不和的症状有哪些？肝胃不和，中医病证名，又称肝气犯胃。那么肝胃不和的症状有哪些？肝胃不和的症状，下面具体来看看。
肝胃不和的症状有哪些
1、胸胁胃脘胀痛或窜痛--肝失疏泄，肝胃气滞。
2、呃逆嗳气，吞酸嘈杂──肝胃气滞，气郁化火，胃失和降。
3、烦躁易怒--气郁化火，肝失柔顺。
4、舌红苔薄黄，脉弦或带数--气郁化火之征。
5、或巅顶疼痛，遇寒则甚，得温痛减--寒邪内犯肝胃，阴寒之气循经上逆。
6、或形寒肢冷--寒邪入侵肝胃，损伤阳气。
7、或呕吐涎沫--寒邪内犯肝胃，损伤中阳，水津不化，气机上逆。
8、或舌淡苔白滑，脉沉弦紧--寒邪内盛之象。
肝胃不和诊断要点
1、有情志不舒，肝失疏泄或因寒邪入侵肝胃，扰乱肝胃正常功能之病理基础。
2、若情志不舒，肝失疏泄所致以胸胁、胃脘胀痛或窜痛，呃逆、嗳气为审证要点。
3、若因寒邪入侵肝胃所致可见形寒肢冷、巅顶疼痛、呕吐涎沫等症状。
本证可
更多>>胃脘及两胁胀痛，情志不遂则加重，胸闷，嗳气，纳少，反酸，笞薄白， 脉弦。
治疗原则：疏肝健脾，和胃止痛。
饮食原则：宜吃易消化的食物，如小米、薏苡仁、红枣等。不宜食用黏腻不易消化的食物。
佛手扁苡粥
原料：佛手10克，白扁豆、薏苡仁、山药各30克，猪肚汤适量。
调料：盐适量。
做法：
（1）将原料洗净；佛手剖开，装入扁豆、薏苡仁、山药，灌入部分猪肚汤。
（2）将填好的佛手开口向上放入锅中，加入剩余的猪肚汤及适量水煮至全熟, 放食盐调味即可。
适用于肝胃不和型胃溃疡。
李枣小米粥
原料：李子30克，大枣6枚，小米30克。
做法：
（1）将李子洗净去皮核，切成块；大零去核；小米挑去杂质，淘洗干净。
（2）锅中放适量水烧开，将小米下入锅中，开锅后放入大枣，改中小火熬煮，并不断搅动，避免糊底，待粥将熟时放入李子肉略煮即可。
适用于肝胃不和型胃溃疡。
更多>>胃不和型失眠是指因为肠胃功能失调，而导致的一种失眠的症状，中医说的是胃不和则卧不安，也就是说如果脾胃出现问题，常常会导致人无法进入睡眠，导致辗转反侧，严重的影响了睡眠质量，如果是这种类型的失眠，可以通过一定的中药来进行调理，比如六味地黄丸等一些中药。
胃不和型失眠中成药
调理脾胃分几种情况：①脾气虚弱，如面色发白、四肢乏力、精神差，可用四君子汤、参苓白术散；②脾胃积滞，如脘腹胀满、大便不畅，可用保和丸、健脾消积口服液；③胃阴不足，如口干舌燥、没有食欲，可用益胃汤。
此外，《伤寒论》中还记载了一个专门针对脾胃不和而致失眠的方子——甘草泻心汤，由炙甘草、半夏各12克，黄芩、干姜、人参、黄连各9克，大枣12枚组成，方中炙甘草、人参、大枣益气补虚，干姜、半夏宣畅中焦气机，使湿热之邪无内居之机，黄连、黄芩清热燥湿，使脾胃不为湿热所虐。
五种失眠中成药，让你拥有好睡眠
一、六味地黄丸六味地黄丸具有滋阴
更多>>【导读】春分是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期，此时，人体血液处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期，此时易引发一些非感染性疾病。人们在保健养生时应注意保持轻松愉快，并且坚持锻炼、定时睡眠，方可达到养生的最佳效果。
春分养生护肝胃的饮食
食疗法养护肝胃
春分属仲春，此时肝气旺，肾气微，故在饮食方面要戒酸增辛，助肾补肝，同时，由于肝气旺，易克脾土，雨水较多，易生湿，因此饮食方面同时也要注意健运脾胃，健脾祛湿。饮食上可多吃姜、葱、荞、韭菜、淮山、枸杞、土豆、椰菜、鸡肉、鲤鱼、鲫鱼等，同时也可结合药膳进行调理。
山药扁豆鲤鱼汤：
白扁豆30克，淮山药40克，干姜3克（或生姜15克），鲤鱼1条（约500克）。先将鲤鱼剖腹，去鳞、鳃及内脏、洗净，加水适量，与前三味药同煮1小时，加入精盐、绍酒适量调味即成。有健脾胃祛潮湿的功效。
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导读：平胃散是一种可以治疗脾胃失调的一种代表性方剂。它在我国流传很久。那么平胃散到底是一种什么药呢？是不是什么人都可以用呢？下面小编就和大家一起来看看吧！
漫谈平胃散
林大妈一向为人温和恭谦，心宽体胖，是典型的老好人，还喜欢甜食。但是最近她的脸上有些发黄还比较油，眼泡总是浮肿；很容易出汗，而且汗很黏；总是觉得困倦，还会胸闷，痰多；大便比较软散，小便微浊，特别在梅雨潮湿天气，会觉得周身不爽，总是黏黏嗒嗒的。后来去一家中医院经过专家诊断为属于脾虚痰湿体质，建议用平胃散调理。经过一殴时间的调理之后，上述症状明显改善，林大妈明显地有了身轻体健的感觉。那么，平胃散究竟是什么药物，竟有如此好的疗效？
来源出处
平胃散原载于宋大观元年（公元1107年）由国家药局颁布的制剂规范《太平惠民和剂局方》中，原方为散剂，现代多改为汤剂煎服。其药物组成及临床常用譬如下：苍木15克，姜厚朴、陈皮各9克，炙甘草3～6克
更多>>肠胃不好是很多人的致命伤，这是由于我们没有一个良好的生活习惯，以及不注意自己的健康，导致的脾胃不和的情况。有如何去缓解和调理?可以选择一些具有和胃止呕的食疗方法，对于出现的肠胃不适，呕吐是不振等情况有改善作用，来看看这些食疗方法。
金芽牛肚粥
材料：鲜牛肚150克，麦芽30克，谷芽30克，鸡内金10克，大米100克，生姜丝、食盐各少许。
制作：将鲜牛肚洗净切丁。把麦芽、谷芽、鸡内金洗净用纱布袋装好，与牛肚丁、大米同煮粥，粥熟后将纱布袋捞出，加入生姜丝和食盐再煮片刻便可。
功能：健脾开胃，导食消积。这样的一款食谱可以有养胃的作用，对于健脾胃缓解食欲不振起到了很好的作用。本粥对脾胃虚弱者尤为适宜。
普洱茶粥
材料：陈年普洱茶12克，大米100克。
制作：先将普洱茶块加清水煮取茶汁，然后将茶汁与大米同放粥锅内煮粥。
功能：消食除胀。本粥对过食油腻，食滞不消尤为适宜。这样的一款食谱可以有滋阴的作用
更多>>肠胃健康与生活有着很大的关系，因为肠胃不好的人，生活质量往往都是很低的。很多美食都是不能吃的，吃了之后就会腹泻胃痛，十分难受。当然了，肠胃出现问题之后也是可以通过一些方法调整与治疗的，比如中医当中的胃不和则卧不安，到底吃什么中成药的效果是比较好的呢?
中医讲“胃不和则卧不安”，意思是说如果脾胃有疾病，就会导致睡眠质量下降或者不易入睡。这是因为脾胃主水谷运化，脾胃功能失调，宿食停滞或胃肠积热，浊邪或热邪就会内扰心神而致失眠。
三餐不规律、节食、过饥或过饱的人最容易引起脾胃虚弱，从而出现恶心、反酸、胃胀、腹胀等不适，这类人群如伴有失眠，就应先调理脾胃。
调理脾胃分几种情况：①脾气虚弱，如面色发白、四肢乏力、精神差，可用四君子汤、参苓白术散;②脾胃积滞，如脘腹胀满、大便不畅，可用保和丸、健脾消积口服液;③胃阴不足，如口干舌燥、没有食欲，可用益胃汤。
此外，《伤寒论》中还记载了一个专门针对脾胃不和
更多>>春季，人体的生理变化主要是：一是气血活动加强，新陈代谢开始旺盛;二是肝主藏血、肝主疏泄的功能逐渐加强，人的精神活动也开始变得活跃起来。所以，立春后，养生就得养肝。
为何肝是疏泄的，还得养肝呢?中医师解释说，古人有句话， “满则损，缺则盈”，正如同植物在秋冬落叶，收藏营养，春天发芽一般，在经过秋冻的积累能量后，到了春夏，人的筋脉就开始运转了，人体得开始释放能量。而肝在五脏中的作用，则刚好是主疏泄、释放，所以，春天就得以养肝为总的原则。
1、晚睡早起
春季养生首先提倡的是晚睡早起。早春时候睡眠上应遵循 “晚睡早起，与日俱兴”的原则。如何晚睡早起呢?医学专家认为，即便晚睡，也要在晚上11时之前上床，到了早晨，可以比冬季起得早一些，到户外去散散步，放松身体。在春季时最好开窗通风，把室内的污浊空气散出去。
2、春捂秋冻
春季的气候特点是以风气为主令。在早春，主要是风寒邪气致病，而到了晚春以后，是以风
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