幼儿冬季养生餐
2019-10-06王阿姨一直很疼爱孙子狗剩，狗剩也一直都是吃得好穿得暖，可是最近王阿姨发现他吃饭越来越少了，而且情绪很烦躁，动不动就哭，甚至很容易就发烧。为了以防万一，王阿姨带着狗剩去医院看医生，结果让她很惊讶，孩子竟然是中暑了!
冬天也中暑!
冬季是小宝宝最难熬的季节，也是爸爸妈妈比较痛苦的季节，因为冬天的冷让小宝宝更容易患上感冒等疾病。于是父母们便更容易倾向于保守政策：宁可热着点儿也不能冻着!满心关爱的爸爸妈妈们把宝宝一层一层地包裹，睡觉的时候也又是睡袋又是电暖气;外出时，宝宝更是被弄得像个小粽子一样。
然后由于厚衣包裹或是厚被闷捂，导致婴儿高烧、大汗淋漓、口唇发干、呻吟、呼吸困难甚至出现花斑的情况并不少见。这种情况即为婴儿冬季中暑。发病前婴儿身体健康，因为婴儿呼吸、体温调节系统尚不成熟，厚被闷捂体热散发不出去，呼吸不畅，容易引起冬季中暑。寒冷季节为宝宝适当保暖非常重要，但婴儿不宜盖得过度暖和，更不能用
更多>>新鲜蔬菜、橄榄油、pasta、各式香草、平民化的比萨、海鲜这些是大多数人心目中的意餐印象。
类似地中海饮食方式这样的lifestyle鼓吹，更是为意餐蒙上了健康得不得了的美妙光环。
事实当然也是如此，天造地设的地理环境让意大利有着难以超越的食材，
不管一年中的任何季节，搜罗意大利美味，总能找到营养丰富、口感绝佳的适当食谱。
2月也不例外，意式料理可以能量十足，淡雅不腻。
周末晚餐
好日子的餐桌上，欧洲人一定会准备一道与虾有关的美味，再配上一瓶阿尔萨斯地区的雨果雷司令。
营养提示：
虾、低脂肪，蛋白含量占总体的16～20%左右，脂肪含量不到0.2%。而且所含的脂肪主要是由不饱和脂肪酸组成的，宜于人体吸收。虾肉内锌、碘、硒等微量元素的含量要高于其他食品，同时，它的肌纤维细嫩，易于消化吸收。
玉兰菜，也叫菊苣，英文是belgiumenpe。玉兰菜大部分是淡黄色的，有时也能碰到青绿色的或是紫红色的
更多>>幼儿冬季养生小妙招
1、幼儿冬季养生小妙招
避免着凉:冬日寒潮多,气温变化大,幼儿易着凉、感冒,常会引起许多大病,如心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎,因此冬季要给幼儿保暖,避免着凉。
保护皮肤:冬季寒冷干燥,幼儿皮肤中水份散失多,皮脂腺分泌少,皮肤易干裂发痒,让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水,并常用热水洗手、脚、脸,在适当搽点护肤霜。
2、幼儿冬季养生吃什么好
苹果:苹果具有生津、润肺、开胃、醒酒等功用,消化不良的人可以榨汁饮用。苹果还可以预防和消除劈来,苹果中的钾可以跟体内过剩的钠结合,并将其排出体外,所以,食入过量盐分时,可吃苹果来帮助排出。但是苹果富含糖类和钾盐,摄入过多不利于心、肾保健,切忌多食。
石榴:性味甘酸涩、温性,具有杀虫,收敛、涩肠、止痢等功用,适用于久痢、久泻、便血、胃积腹痛、癣疥、中耳炎、创伤出血等症。
3、幼儿养生吃什么蔬菜
竹笋含有维生素a、维生素c、视黄醇、磷、钾等。
更多>>幼儿冬季养生小常识有哪些
1、儿童冬季养生需要合理饮食
合理饮食,冬季是感冒的高发季节,合理的饮食能增加机体的抗病能力。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品,含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白,可减少呼吸道疾病的发生。除了母乳喂养外,应根据小儿生长发育的需要,及时添加辅食,补充富含维生素的食物,如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类,均衡营养,防止偏食及挑食,以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降,适量补充水分,防止呼吸道干燥,以减少呼吸道疾病的发生。
2、冬季养生需要保护皮肤
保护皮肤,冬季寒冷干燥,幼儿皮肤中的水分散失较多,皮脂腺分泌较少,皮肤容易出现干裂发痒,要让幼儿多吃蔬菜、水果,多喝开水,并常用热水洗手、脚、脸,再适当搽点护肤霜。
3、冬季养生需要坚持运动
别拒冷空气,冬天不少人会终止健身活动。研究表明,空气和皮肤温度间的差异刺激,能加强体温中枢调节活动,使皮肤血管收缩,
更多>>1、儿童2020冬季养生需要合理饮食
合理饮食,2020冬季是感冒的高发季节,合理的饮食能增加机体的抗病能力。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品,含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白,可减少呼吸道疾病的发生。除了母乳喂养外,应根据小儿生长发育的需要,及时添加辅食,补充富含维生素的食物,如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类,均衡营养,防止偏食及挑食,以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降,适量补充水分,防止呼吸道干燥,以减少呼吸道疾病的发生。
2、2020冬季养生需要保护皮肤
保护皮肤,2020冬季寒冷干燥,幼儿皮肤中的水分散失较多,皮脂腺分泌较少,皮肤容易出现干裂发痒,要让幼儿多吃蔬菜、水果,多喝开水,并常用热水洗手、脚、脸,再适当搽点护肤霜。
3、2020冬季养生需要坚持运动
别拒冷空气,冬天不少人会终止健身活动。研究表明,空气和皮肤温度间的差异刺激,能加强体温中枢调节活动,使
更多>>冬季幼儿保健小常识一：保护皮肤
冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，要让幼儿多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。
冬季幼儿保健小常识二： 坚持户外活动
有些父母惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让小儿出屋，小儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很易患病。所以，应该坚持让小儿做户外活动，天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候，让小儿在大自然中活动半小时到一小时，可提高小儿的体质。同时不坐凉地：冬季地面温度很低，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒、腹泻。
冬季幼儿保健小常识三：合理饮食
冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品，含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白，可减少呼吸道疾病的发生。除了母乳喂养外，应根
更多>>1、幼儿2020冬季养生小妙招
避免着凉:冬日寒潮多,气温变化大,幼儿易着凉、感冒,常会引起许多大病,如心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎,因此2020冬季要给幼儿保暖,避免着凉。
保护皮肤:2020冬季寒冷干燥,幼儿皮肤中水份散失多,皮脂腺分泌少,皮肤易干裂发痒,让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水,并常用热水洗手、脚、脸,在适当搽点护肤霜。
2、幼儿2020冬季养生吃什么好
苹果:苹果具有生津、润肺、开胃、醒酒等功用,消化不良的人可以榨汁饮用。苹果还可以预防和消除劈来,苹果中的钾可以跟体内过剩的钠结合,并将其排出体外,所以,食入过量盐分时,可吃苹果来帮助排出。但是苹果富含糖类和钾盐,摄入过多不利于心、肾保健,切忌多食。
石榴:性味甘酸涩、温性,具有杀虫,收敛、涩肠、止痢等功用,适用于久痢、久泻、便血、胃积腹痛、癣疥、中耳炎、创伤出血等症。
3、幼儿养生吃什么蔬菜
竹笋含有维生素a、维生素c、视黄醇
更多>>进入冬季，气温骤然下降，气候变得干燥，妈妈要特别注意宝宝健康，以免感染呼吸道疾病，第一次当妈妈的女性还有很多对幼儿保健知识不懂的地方，在这小编就来为妈妈们解决烦恼，为你们推荐冬季幼儿保健知识。
第一：合理穿衣
衣物要随着季节的变化而适当的增减，如果是外出运动，就不要给孩子穿的太厚，汗水打湿衣服，容易受寒，引发感冒发烧，对健康是很不利的。
第二：空气流通
虽然天气变冷，但是室内通风还是要的，要保持室内空气清新，这样对孩子的健康也是有帮助的，并且孩子的被子要经常洗、晒。
第三：适度的运动
冬季带孩子去户外适度的运动，可增强孩子的免疫力，更有效的抵抗病菌。
第四：定期检查
定期给孩子做检查，以及时了解孩子的身体状况，预防疾病的发生。
第五：饮食合理
孩子的饮食营养必须够量，发育期的孩子营养是很重要的，并且冬季气温低下，孩子更需要营养来增强体质，起到预防感冒的作用。
冬季宝宝肚子保暖有妙招
小宝 更多>>
眼下到了冬季，正是宝宝呼吸道疾病、哮喘和流脑等传染病的高发时期，如果爸爸妈妈想让宝宝在寒冷的冬季安然无恙，那么需要注意以下几个方面：
一、创造良好的环境
到了冬季，宝宝在房间内待的时间较其他季节要长得多，而且大都门窗紧闭，所以很容易患上“居室病”。因此在宝宝住的房间应该注意定时开窗通风，每天两次，每次不少于半小时。房间内还可以放一些盆栽植物，例如吊兰、球兰、彩叶草、蒲包花等，使宝宝能够与自然更加亲近。
室内家具的边角和把手不要留有棱角和锐边，以防宝宝在奔跑时撞上尖锐的桌椅角。房内还需要一个舒适的照明环境，灯光不要过强，要柔和不刺眼。
到了冬季，天气寒冷，无论是室内还是室外都要随时注意宝宝穿衣保暖，也要随时增减衣物。如果宝宝运动后出汗弄湿了衣服，记得及时更换干爽衣物，避免宝宝伤风感冒。此外，晚上睡觉时，宝宝容易踢被子，因此父母要注意随时帮宝宝盖被子，给宝宝穿上肚兜或许也可以有效防范宝宝肚子受
更多>>幼儿冬季护肤
1、冬季幼儿脸蛋皴裂的护理方法
冬天天气寒冷干燥,宝宝的脸蛋容易出现干燥、起皮甚至发红等现象,出现这样的一些皮肤问题,宝宝还会感觉到疼痛。出现这样的皮肤问题主要是因为三岁以下的宝宝皮肤含水量高,冬季寒冷干燥,宝宝皮肤容易失水导致看起来失去光泽。
冬季天气寒冷干燥,宝宝的运动量会明显减少,切忌过度频繁清洁宝宝的脸部。一天只需要用温水清洁宝宝皮肤两次即可,脸部清洁后可以用柔软的毛巾擦脸,并且用上配方简单的宝宝专用护肤品。
2、冬季幼儿嘴唇脱皮的护理方法
冬季天气干燥,宝宝嘴唇干燥了就会喜欢去舔,舔了之后不仅不能让口唇滋润,甚至会加速蒸发唇部的水分,宝宝这时候的皮肤会容易出现干涩甚至流血的情况。
宝宝多喝水是一种最直接的应对方式,此外,带宝宝去看医生,让医生帮忙开一些宝宝可以用的富含维生素e等滋润成分的婴儿专用的润唇膏,可以起到立竿见影的效果。冬天宝宝日常皮肤护理中,我一般会在每次
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