中医养生产后
2020-12-23第1阶段：生新血化瘀血
产后第1周
代表方药：化生汤
材料：基本方为当归、炮姜、川芎、桃仁、炙甘草，不同的医学可能另有增减。
使用生化汤的目的，乃是为顺利排除恶露、调节子宫收缩、防止产褥感染等。周彦均表示，自然产者产后3天，或服完西药子宫收缩剂可开始服用，每日一剂，约服5~7剂，一般至恶露呈淡灰黄略带粉红即可。自然流产者则视体质及情况决定是否服用。至于人工流产及剖腹产者，因医师都会清理子宫内部，不易有多余组织残留，如无特殊情况，可以考虑不服。
许多民众以为整个坐月子期间都要服用生化汤，实乃错误至极。生化汤既是为排除恶露而用，达成目标后就应停止，过度使用非但没有好处，反而容易出现恶露点滴不尽的后遗症，还请多加小心。
廖丽兰表示，生化汤基本方包括当归、炮姜、川芎、桃仁、炙甘草，不同的医学可能会有自己的方子，不过均以活血化瘀、排除恶露为主要方向，而在用药时也会根据产妇体质作变化。像是药方中之当
更多>>很多女性在生产后，身体都有点虚弱，有些女性需要靠喝中药来调养身体。但是新生儿一生下来是需要母乳喂养的，所以吃中药后能不能给孩子喂奶也成了一个非常让人困扰的问题。很多人觉得喝了药后，给孩子喂奶对孩子的发育有一定的影响，这也是正确的。那么，女性产后吃中药能喂奶吗？
哺乳期有些药物是可以服用的，特别是中药副作用极小，对哺乳期的孩子几乎没有影响，王不留行、通草这些中药本身就是用来通乳的，如果是这一类中药，吃了是可以哺乳的。建议可以搭配吃一些通乳的饮食，这样可以增加奶水，这些通乳的中药，哺乳期妇女吃了也可以给宝宝喂奶。
中药你要看中药的成分。有些事下乳的当然可以。只要是对宝宝没有伤害的是可以哺乳的。建议咨询开药的医生。哺乳期应尽可能少用药，必须用药时需选择对乳儿无毒副作用的药物一般来说，中草药对人体的毒副作用较小，更适合于孕妇及哺乳期妇女使用。
中医师会根据病人的具体情况选 更多>>
随着现在海鲜馆的不断出现，不难看出越来越多的人们对海鲜非常钟爱。但对于这一特殊食材，也有很多的禁忌，因此一些产妇妈妈在生产后十分担心食用海鲜会造成什么不良的影响。但是对海鲜的营养价值却是非常认可的，所以就会产生了一些矛盾，那么生产后可以吃海鲜吗?下面就让我为大家作出一个最详细完整的答复。
1. 月子前几天要饮用适量的红糖水。红糖的含铁量高，有利于恶露的排出和防治尿失禁。不过，饮用过多会导致新妈妈出汗更多，体内盐分流失。因此不宜饮用时间过长，最多不要超过10天。
2. 产后饮食要清淡。产后，消化系统的功能需要一段时间才能恢复，因此，产后几天可以选择一些比较容易消化的食物。可以从粥、面条过渡到稀饭，然后再吃米饭和面食。
3. 月子里产妇饮食不可多餐。因为月子里面新妈妈大部分时间都是躺在床上，因此，每顿饭不宜吃太多，可以饿了再吃。
4. 月子里不易多吃写保健食品。目前，市场上有很多保健食品，有些
更多>>产后缺乳是刚生育完妈妈的一个苦恼，而母乳对宝宝的发育起了一个很重要的作用，那么针对产后缺乳这一现象该怎么解决呢？下面就给大家带来了几种食疗的方法来应对产后缺乳的现象。如何应对产后缺乳的现象？
一、鹿角粉
1、原料鹿角粉4-5g。
2、制法冲服，每1-2次。
二、鲫鱼汤
1、原料重500g左右的活鲫鱼i条，黄酒适量。
2、制法将鲫鱼去鳞及内脏洗净，加水适量，煮至半熟，加黄酒清炖。吃鱼喝汤，每日1次。
三、通乳汤
1、原料炒川芎、全当归、童木通、王不留行各9g，猪蹄1只。
2、制法煮汤代水煎药服。
四、豆腐丝瓜猪蹄汤
1、原料豆腐500g，丝瓜（带瓤）250g，香菇50g，猪蹄1只，调料适量。
2、制法先煮猪蹄和香菇，加葱、姜、盐调味，待熟后放丝瓜、豆腐同煮为汤，一天分三次食完，连服5天。
五、木瓜煲鳅鱼汤
1、原料木瓜1个，泥鳅鱼2条，约计600g，生姜片4片，杏仁1汤匙，蜜枣8粒，猪油 更多>>
中国的女性在生孩子之后，都会“坐月子”，产妇趁着这段时间调理身体，“母鸡汤”就是一种很常见的补品。母鸡汤的味道鲜美，而且古法相传能够有下奶的作用，所以很多长辈都会在产妇坐月子的时候做给产妇吃。但这毕竟是偏方，到底母鸡汤下奶吗？下面给大家分析一下。
母鸡体内含有一定的雌激素，因此，产后如果过早、过多地喝母鸡汤，就会增加血液中的雌激素含量，从而降低催乳素的作用，甚至致使催乳素作用消失，进而会导致产妇因乳汁分泌不足或发生无奶。
这主要是由于分娩后，产妇体内血液的雌激素浓度大大降低，而催乳素就会发挥作用，促进乳汁分泌。而母鸡体内含有一定的雌激素，因此，产后如果过早、过多地喝母鸡汤，就会增加血液中的雌激素含量，从而降低催乳素的作用，甚至致使催乳素作用消失，进而会导致产妇因乳汁分泌不足或发生无奶。
但是产妇并不是产后不能喝鸡汤，而是应该选择合适的时间，并且鸡汤应适量进食。在产后一段时间内，乳汁分泌较正
更多>>祖国医学虽然没有自然流产的说法，但早有“胎动不安”、“胎漏”和“滑胎”的文献记载。并认为其发生原因与脾虚、肾虚、气血虚及肝郁气滞密切相关。
现代医学研究则清楚表明，自然流产的原因非常复杂，诸如子宫发育不全、畸形、宫腔粘连、黄体功能不全、受精卵的染色体缺陷或患高热、重度贫血、高血压、糖尿病，以及孕期接受过放射线检查和治疗，服用过某些对胎儿有害的药物，或者孕妇有过严重精神创伤、职业性铅、汞慢性中毒等都可以引起自然流产。
伶某是某纺织厂的女工，某一日算来自己开始闭经82天，后来发现阴道少量流血;结婚12年，曾流产5次，每次皆因劳累诱发，时间均在3个月以内;本次怀孕后，曾服用维生素e以及肌注黄体酮，以及补肾安胎的中药，效果不佳。诊见患者面色萎黄，肢倦乏力，心慌气短，食欲欠佳，舌质淡、苔薄白，脉细弱。辩证属气血两虚，皮森不足，治宜补气养血，健脾益肾为主。用主方加当归，服6剂药后阴道流血停止，少腹
更多>>好吃的腐竹是大家非常熟悉的食物，而且腐竹经常可以和其他食物进行搭配。制作出更好吃的其他的美食，但是腐竹自身的制作方法确实应该复杂，因为每种食物都是有自己的特点的。而且一些食物看起来会觉得比较简单，其实制作起来并不容易。而且应该使用正确的方法，和适当的手法。那么腐竹用什么做的_腐竹怎么生产呢？
制作方法
1.精选原料：制作腐竹的主要原料是黄豆。为突出腐竹成品的鲜白，所以必须选择皮色淡黄的大豆，而不宜采用绿皮大豆。同时还要注意选择颗粒饱满、色泽黄亮、无霉变、无虫蛀的新鲜黄豆、通过过筛清除劣豆、杂质和砂土，使原料纯净，然后置于电动万能磨中，去掉豆衣。
2.浸豆磨浆：把去衣的黄豆放入缸或桶内，加入清水浸泡，并除去浮在水面的杂质。水量以豆置容器不露面为度。浸水时间，夏天约20分钟，然后捞起置于箩筐上沥水，并用布覆盖豆面，让豆片膨胀。气温在35℃左右时，浸后要用水冲洗酸水;冬天，若气温在0℃以下，浸泡
更多>>民间有用艾草、姜皮、鸡血藤煲水给产妇洗澡的风俗，这些东西能用吗，具体又是怎么用呢？
我在这里推介一些有效的传统药浴方，以使之能达到清洁身体效果的同时，又能促进全身血液循环，舒缓神经肌肉疲劳的为最好。
生姜煎液生姜150克，洗净，打碎（保留姜皮），入锅中，加适量清水，煎煮20~30分钟成3000毫升姜水，待温热时洗头（不能加入冷水调温）。可在产后1周时间，出汗较多，头发汗渍，清洁头部时使用。
中医认为，生姜能疏风散寒，祛除头风。药理研究也发现，生姜的芳香挥发油能促进外周血液循环，洗头后会感到头部甚至全身温暖。实验表明，生姜滤液能有效地控制葡萄球菌、沙门氏菌，对阴道滴虫及皮肤真菌也有抑制作用。
蔪艾水鲜五月艾草300~500克，洗净，置入锅内煎水（够洗澡用的量）。待温洗澡，此液适合于产后6周淋浴用。
《本草纲目》认为，艾草能利阴气，生肌肉，辟风寒。近代药理研究发现，艾的茎叶含有芳香油，对 更多>>
中医养生方法在我国古代的时候就已经开始了，并且已经取得了良好的效果，现在有很多人信任选择中医保健方法来养生，中医带给人们的好处很多，但是中医药物有很多，我们要的保养，而不是胡乱的保养，这样胡乱保养对身体来说肯定是非常不利的，中医的养生方法安全卫生，还非常的健康，那么中医养生方法到底有哪些?
1.顺其自然
顺其自然这句话主要体现了“天人合一”道家思想，说的是我们养生一定要注意遵循自然规律，不能违背它。同时也要重视人与社会的统一协调。正如《黄帝内经》主张：“上知天文，下知地理，中知人事，可以长久。”
2.形神兼养
在养生过程中既要注重形体养护，更要重视精神心理方面调摄，所谓形神兼养、守神全形、保形全神等。
3.动静结合
现代医学主张“生命在于运动”，中医也主张“动则生阳”，主张运动健身，但中医养生也主张“动中取静”、“不妄作劳”。正如《周易外传》所说“动静互涵，以为万变之宗”，《类经·医易
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