低苯丙氨酸食物有哪些
2021-02-07丙氨酸氨基转移酶主要是存在肝细胞浆内，细胞的浓度升高，会导致身体出现一些病情的变化，只是在肝细胞被破坏掉后出现丙氨酸氨基转移酶身高，当出现丙氨酸氨基转移酶高的时候，患者的肝功能出现问题，包括肾脏心肺功能都有可能会受到牵连，患者也会明显表现出食欲下降，恶心呕吐的不良反应。
正常范围
比色法:0~35u/l;
连续监测法:6~24u/l。
检查介绍
旧称谷丙转氨酶(gpt)。体内肝、肾、心、肌肉等组织和器官内都含有alt。
临床意义
增高:见于肝脏疾病(传染性肝炎、肝癌、肝硬化活动期、中毒性肝炎、药物中毒性肝炎、脂肪肝、阻塞性黄疸)、胆道疾病(胆管炎、胆囊炎)、心血管疾病(心肌梗死。心力衰竭时的肝脏淤血)、内分泌疾病、胰腺疾患、重症糖尿病、甲状腺功能亢进、传染性单核细胞增多症、疟疾、流行性感冒、外伤、严重烧伤、休克、药物中毒，以及早期妊娠和剧烈运动。一些药物和毒物，如氯丙嗪、异烟肼、奎宁、水杨
更多>>色氨酸很多人都不知道是什么，然而生活中很多食物中又含有色氨酸，比较常见的色氨酸食物就是小米。色氨酸对人的睡眠起到了很大的作用，所以说，色氨酸也可以说是一种催眠物质。
1.牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质——五羟色胺;另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，让人感到全身舒适，有利于解除疲劳并入睡。对于由体虚而导致神经衰弱的人，牛奶的安眠作用更为明显。睡前喝1杯牛奶可催人入睡，对中老年人尤为适宜。
2.在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高人脑内的色氨酸数量。
3.核桃是一种很好的营养滋补食物，已证明可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。
4.葵花子含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢
更多>>甲状腺疾病属于是一种身体代谢降低的一种疾病，当患上该病之后，患者会感觉到比较明显的脸色苍白，也就是我们常说的没有血色，同时还会出现记忆力减退、反应迟钝、头晕头痛和一些心血管方面的问题，当患上甲减之后，患者要到医院进行检查，在医生的指导下进行有效的治疗。碘原氨酸低需要考虑是否有甲状腺功能减退的问题，但还需要结合游离甲状腺素和促甲状腺素数值来判断这种情况，可以把甲状腺功能化验单发上来看一下，如果游离甲状腺素也偏低，促甲状腺素升高，考虑甲状腺功能减退，需要进行补充治疗。
甲减的症状
1.面色苍白
眼睑和颊部虚肿，表情淡漠，全身皮肤干燥、增厚、粗糙多脱屑，非凹陷性水肿，毛发脱落，手脚掌呈萎黄色，体重增加，少数病人指甲厚而脆裂。2.神经精神系统：
记忆力减退，智力低下，嗜睡，反应迟钝，多虑，头晕，头痛，耳鸣，耳聋，眼球震颤，共济失调，腱反射迟钝，跟腱反射松弛期时间延长，重者可出现痴呆，木僵，甚至昏睡。3.心
更多>>人体的五脏包括心、肝、脾、肺、肾，这都是我们重要的内脏器官，在这些重要脏器之中，肝脏的作用可以说是尤为重要。肝脏是我们身体重要的解毒器官和物质转化器官，我们身体里很多的物质转化都是在肝脏内进行。可是由于肝脏缺少敏感神精，所以当肝脏发生疾病的早期我们能及时的发现。
那是不是每次肝脏发生疾病我们都要等到疾病发展到晚期才能发现的?其实也不一定，在正常情况下，肝脏可以分泌很多种类酶入血，只要平时我们在身体检查的时候做一下转氨酶的检查就可以发现肝脏有没有病变的。在众多的的转氨酶中丙氨酸氨基转移酶对肝细胞特异性很强，下面，我们介绍的了解一下。
丙氨酸氨基转移酶主要存在于肝细胞中，它的正常值是0-40单位之间。当其明显升高或降低时常提示有肝损伤。这个肝损伤只是“结果”，还不能提示肝损伤的病因，更不能武断地认为就是肝炎，还必须进一步追查病因，如有无肝炎病毒、是否嗜酒、身体是否肥胖、有无脂肪肝、有无心脏病、
更多>>很多人到医院检查肝功能的时候，医生常会告诉他体内丙氨酸转氨酶指数过高，那么丙氨酸转氨酶究竟是指什么呢?专家表示，丙氨酸转氨酶其实是指在对肝功能进行检查的过程当中，肝细胞受损程度的一项数据指标。那么丙氨酸转氨酶是如何引起的呢?
临床上很多原因都可引起丙氨酸转氨酶升高的现象出现，如：急性肝炎、服用药物(尤其是对肝脏有损害的药物)、长期或大量饮酒、食用某些食物，以及某些胆道疾病、心脏病时的心力衰竭、发热、剧烈运动等，均可引起丙氨酸转氨酶升高。在临床上，引起丙氨酸转氨酶升高最常见的原因是乙肝、肝硬化、肝癌等肝脏疾病。
在丙氨酸转氨酶检查中，丙氨酸转氨酶明显升高见于急性病毒性肝炎，中度升高见于慢性肝炎、肝硬化活动期、肝癌、肝脓肿，心梗、心肌炎、心衰等也可轻度升高。因此对丙氨酸转氨酶升高的评价应密切结合临床。部分丙氨酸转氨酶升高与脂肪肝、饮用酒精有关。
专家指出，丙氨酸转氨酶升高是个很常见的现象，如果
更多>>想要补充色氨酸的话，那么可以通过日常生活中的饮食方法进行调节，而常接触的食物当中，核桃、葵花子以及大枣等这些食物，其实都是属于富含色氨酸的食物。
1、 核桃
核桃是一种很好的营养滋补食物，已证明可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。
2、 葵花子
葵花子含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢，改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。晚餐后嗑一些葵花子，还可以促进消化液分泌，有利于消食化滞，帮助睡眠。
3、 大枣
含有丰富的蛋白质、维生素c、钙、磷、铁等营养成分，有补五脏、益脾胃、养血安神的作用。对气血虚弱引起的多梦、失眠、精神恍惚有显著疗效。晚饭后用大枣煮汤喝，或取红枣去核加水煮烂，加冰糖、阿胶文火煨成膏，睡前食1—2调羹。
4、 醋
醋中含有多种氨基酸和有机酸，消除疲劳的作用非常明显，可用一汤
更多>>人们吃的很多食物都富含淀粉，比如南方的人经常以大米为主食，大米就富含淀粉，另外土豆、红薯等粮食作物都含有丰富的淀粉，淀粉是人体必不可少的营养，每个人每天都要补充足够的淀粉，补充淀粉能够为身体提供能量，但淀粉也不是吃得越多越好，对于有些人来说，平时要吃一些低淀粉的食物，这样的食物有哪些呢？
低淀粉食物有哪些？
豆制品
嫩豆腐、老豆腐、豆腐干、薄和厚的百叶、豆腐衣、腐竹、素鸡、油豆腐、豆腐、豆浆、豆腐丝、豆腐皮、豆腐干、腐竹、素火腿等。豆腐、豆腐脑、豆腐干、豆腐皮、豆浆、腐竹等；豆鼓、豆腐乳、臭豆腐等
鱼类
如以水草为主要食料的草鱼、鳊鱼、三角鲂、赤眼鳟等；以浮游生物为食的鲢、鳙等；杂食性的鲤、鲫等；其他如花麦穗鱼、达氏蛇、银鲴、条鱼、棒花鱼、黄鳝、白鳝、花鳅、泥鳅、鲶鱼以及常见凶猛鱼类乌鳢、鳜鱼、鳡等；此外还有性情温和的肉食性鱼类翘嘴红鲌、蒙古红鲌和青鱼等
肉类
肉类食物中，人食用得最多的，
更多>>很多人对低gl食物不是特别的了解，这是糖尿病患者一种新的饮食方案，所谓的低gl食物主要指的就是一些碳水化合物食物，一些水果。这一类的食物当中包括燕麦、蔬菜、水果、土豆、面包等富含膳食纤维的食物，这一类食物当中都属于低低比较低的食物，我们来看一下这方面的内容。
何谓低gl食物?
碳水化合物、水果和任何一种甜食中含有的糖分都会升高血糖值，但是不同糖的升糖方式还是不相同的不尽相同，但是这种表现的差异的正是jenkins教授提倡的食物gi值。gi值在55以下的为低gi值食物，56-69的为中gi值食物，70以上的为高gi值食物，gi值越高，则餐后血糖上升的幅度越激烈，对身体健康越恶劣。和白米饭、面包等精白米面相比，糙米、全麦面包等全谷类食物的gi值更低。
在gi值的基础上进行考量的就是gl值，就是食物血糖负荷，gl值=gi值x碳水化合物含量(克)/100。10以下为低gl值食物，11-19为中gl
更多>>色氨酸在我们的人体起着重要的作用，缺乏这些物质对健康也是不利的，所以应该注意了解一些含色氨酸的食物，科学的补充，南瓜子、虾米、紫菜都含有色胺素，还可以帮助缓解睡眠。
1、营养学家建议，在吃晚餐的时候应该适量的多吃一些含有色氨酸的食物，因为这种物质在人体内代谢后会生成5—羟色胺，它能够抑制中枢神经兴奋度，产生一定的困倦感。除此之外5—羟色胺在人体内进一步可转化生成褪黑素，这种物质经过证实确实有着很好的镇静和诱发睡眠作用。因此对于一些晚上经常失眠以及睡眠质量不好的人群而言，适量的多吃含色氨酸的物质可帮助我们有效的入眠。
2、在所有的色氨酸食物中，以小米中所含有的色氨酸含量最为丰富，因此晚餐主食中加些小米应该是一个不错的主意，有利于提高进入脑内的色氨酸数量。除了小米之外，在南瓜子仁、腐竹、豆腐皮、虾米、紫菜、黑芝麻等蔬菜中的色氨酸含量也非常高。
3、 而且色氨酸会借着碳水化合物、蛋白质的饮食组合
更多>>对于人的身体中的所需的元素是很多的，最多的摄入来源就是通过日常的饮食。而生活中的食物都是各种有着独特的功效的，其中就有身体所需的赖氨酸就是通过一些食物摄取的。很多的人可能会因为身体缺赖氨酸出现症状，这个时候就有很多的人想了解下在日常生活中赖氨酸含量高的食物有哪些?
赖氨酸：一般富有蛋白质的食物都含有赖氨酸，如肉类、乳制品和豆类。
黄豆、山药、银杏、大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、莲子，含的赖氨酸比较多。
赖氨酸为碱性必需氨基酸。由于谷物食品中的赖氨酸含量甚低，且在加工过程中易被破坏而缺乏，故称为第一限制性氨基酸。医学|教育|网搜集整理
赖氨酸可以调节人体代谢平衡。赖氨酸为合成肉碱提供结构组分，而肉碱会促使细胞中脂肪酸的合成。往食物中添加少量的赖氨酸，可以刺激胃蛋白酶与胃酸的分泌，提高胃液分泌功效，起到增进食欲、促进幼儿生长与发育的作用。赖氨酸还能提高钙(补钙产品，补钙资讯)的吸收及其在体内的积累，
更多>>
