儿童如何养生
2020-12-31在生活当中，常常可以见到这样的孩子，准备做作业之前，才发现钢笔没有水、铅笔没有削好、书没有拿出来，于是一番准备之后，刚坐下，又渴了，要喝水，要吃水果，要上厕所，这些事都忙完了，等家长再来看时，可能会发现孩子手里正拿着一本连环画，或者正摆弄着一件小东西，折腾几个回合之后，半个小时过去了。可是作业才刚做了两行。很多家长抱怨，指责甚至打骂都不见起色，这是怎么回事？类似的事情，我每天都可以接触到，家长们焦急万分，不知道为什么孩子会变成这样。
其实这是孩子的注意力不集中造成的，很多家长以为孩子是多动或是其他的毛病，殊不知，孩子的这种状况正是由于家长从小忽视了儿童注意力的培养而带来的不良后果。注意力使大脑保持一个指向，也就是说，在大脑的这一部分活动的时候，其他的部分就处于抑制的状态。如果这些部分抑制状态较好，注意力就比较集中，反之则是分心走神了。好的注意力品质是需要从小培养的，从一、二岁时，就要有意
更多>>宝宝在成长的过程中，身体出现疾病这是很常见的现象，大多数家长最担心的就是孩子生病，孩子一旦生病，不仅孩子在身体上承受病痛的折磨，家长们在平时也是非常担心的，孩子出现呕吐的现象，在平时是很常见的现象，不过引起呕吐的原因是很多的，是需要重视起来的。
儿童呕吐不止如何缓解?
1、暂时禁食水约1~2小时后，若孩子呕吐有所缓解，而且精神及一般情况都不错，可重新尝试给孩子喝10~20毫升温糖盐水或温口服补液盐水。如果孩子能够喝下去，每20~30分钟重复服用。如果孩子确实很难喝进去水时，你需要仔细观察孩子是否存在脱水情况。如果还没有脱水，继续禁食水，让胃肠道再多休息一段时间;若已出现脱水，应及时送到医院进行补液。
2、禁食、补液、纠酸是医生治疗的基本原则。禁食时间的长短不是医生主观决定的，而是根据孩子的情况而定。补充水分不只是纠正脱水，关键是要补充呕吐造成的电解质丢失和酸碱失衡。这时，医生往往要给孩子
更多>>中医具有一套司外揣内的诊断方法，就是从外表来观察内脏的情况。这种方法对智力发育情况的观察也同样适用。该方法虽然不像现代心理学那样精确，但却简便易行，十分适用。对于家庭来说，也可以随时运用。
中医擅长望诊，所谓望而知之谓之神。其理论根据是脏腑藏之内，必象形于外，有内在实质必然有相应的表象。对儿童来说，首先望其形体，看看发育情况。大多数情况下，体质发育与智力发育在儿童来说，是大致平衡的，因为体力，智力都要依赖精的滋养，智力不良多属先天之精不足。因此，凡是患有五软（即头软，项软，手足软，肌肉软，口软。口软指唇色淡白，咀嚼无力，口流清涎），五迟（立迟，行迟，发迟，齿迟，语迟）的孩子，其智力大多有缺陷。
望诊注重望神。神又主要表现在眼睛上，智力正常的孩子，目光清澈灵动，眼珠转动灵敏，眉间似有灵气，呈现出稚秀之色；考虑问题时一本正经，虽然憨态可掬，但却目光闪动。而智力低下或痴呆儿则正好相反，看上去目
更多>>1、2020冬季儿童如何养生之坚持户外运动
活动坚持做户外活动,天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候,让孩子在大自然中活动半小时到一小时,可提高体质。2020冬季地面温度很低,小孩坐在上面,体内的热量就会大量散失,容易感冒、腹泻。
2、2020冬季儿童如何养生之保护皮肤
季寒冷干燥,儿童皮肤中的水分散失较多,皮脂腺分泌较少,皮肤容易出现干裂发痒,要让幼儿多吃蔬菜、水果,多喝开水,并常用热水洗手、脚、脸,再适当搽点护肤霜。
3、2020冬季儿童如何养生之减少病源感染机会
2020冬季是呼吸道传染病流行季节,家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所,如电影院、聚会场所、大商场等。注意督促好小儿的手不要乱碰脏东西,及要勤洗手,防止病从口入。
4、2020冬季儿童如何养生之注意室温
2020冬季对人体的适宜温度是18摄氏度,如高于23摄氏度时,人就会感到头晕、疲倦。另外,如果室内外温差大,则易感冒
更多>>每到季节变换的时候，小孩的抵抗力弱就容易出现一些疾病，所以秋季儿童也应该做好养生防范措施，那么儿童秋季如何滋补好?儿童的年龄又比较小对身体的保养是要掌握好方法的，下面一起了解下儿童秋季养生小窍门。
儿童秋季如何滋补?
一、适宜粥饮
秋季天渐渐冷了，孩子的脾胃要慢慢适应寒冷的天气，这个时候不宜再多吃寒凉的食物，应该多吃一些温补的粥，这样是可以帮助我们很好的去滋补身体健康，特别推荐瘦肉粥、银耳粥、鱼粥等，即能起到滋补的作用，又不会导致虚热上火，并且有补脾胃的作用，一举两得。
二、适当喝蜂蜜水好处多
秋季人体容易出现秋燥，尤其是小孩，秋燥很容易找上门，这个适合可以适当的给孩子喝点蜂蜜水，蜜在秋天喝则会起到润肺、养肺的作用，减少秋燥对人体的影响。并且蜂蜜中所含的营养成分正是儿童成长所需要的，所以秋天每天给孩子喝点蜂蜜水对肠胃健康和器官调养非常好。
【儿童秋季滋补粥推荐】
一、百合粥
准备白合30
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儿童如何补钙
我国的儿童缺钙现象严重，很多孩子都需要补充钙质。但在儿童进行补钙的时候，要找准方法，切不可给孩子胡乱补钙。
1、现在市场中的补钙产品种类繁多，有无机钙、碳酸钙、乳酸钙等诸多类型。在选择的时候最好是听取医生的建议。现在市场上还有专门为婴儿生产的补钙套装，家长可以选择适合孩子的产品按时按量的给孩子使用。
2、在孩子可以吃一些辅食的时候，家长可以给孩子添加奶制品，是个不错的选择。奶制品含有丰富的
更多>>立春后，许多人都嗅到了春的气息，太阳暖洋洋的，风儿也变得柔柔的，于是，不少人就急着脱掉了厚重的冬衣。冬春交替的时候温差大、气候变化快，而孩子身体的适应能力较差，最好不要轻易脱去冬衣，多焐焐更利于孩子的健康。
但在户外活动时要适时减衣、添衣，以免孩子出汗后受凉，孩子出汗后应拿快干毛巾垫在幼儿背部，帮助汗液的吸收。家长应常带孩子去户外活动，接受阳光照射，呼吸新鲜空气，让孩子奔跑、玩耍，增强体质。
一、春捂
春季是由冬寒向夏热的过渡季节，气候特点是阳气渐生、阳寒未尽，时常有冷空气活动，天气多变且昼夜温差大。
春季许多疾病的发生与病毒、细菌感染有关，发病与否很大程度上决定于个人的体质及起居调适。
二、幼儿春季饮食与营养
春天是由寒转暖的季节，气温变化较大，忽冷忽热，细菌易侵蚀幼
更多>>儿童感冒发烧虽然说很常见，但是依然是值得爸爸妈妈们十分关注的，毕竟发烧感冒对孩子的身体健康都会有一定影响，稍有不慎，还会引发更严重的情况，因此，我们要学会防患于未然，那么，如何预防儿童发烧呢?
首先，要时刻注意给孩子及时增减衣服，晚上睡觉要注意盖好被子，以防孩子受凉，许多的感冒引起的发烧都是由于受了风寒引起的。其次，要注意孩子的饮食卫生安全，以免有危害的细菌进入孩子体内，引起不良反应。发烧还有可能是由于病毒性感染或者是细菌性感染引起的，因此，不要带孩子去一些易于感染细菌的场所，感冒发烧也是很容易传染的。同时，如果在前期发现孩子有咳嗽等的感冒初期反应，一定要及时预防，可以喝一些三九感冒灵冲剂或者板蓝根颗粒，以防孩子有进一步的发烧反应，感冒情况加重。
同时在日常饮食方面，要注意营养均衡，荤素搭配合理，可以多吃一些蔬菜水果，补充维生素，增强孩子的免疫力，减少疾病的发生;也可以多带孩子进行一些户外
更多>>1、儿童2020秋季如何滋补
适宜粥饮
虽然进入了2020秋季,我们在2020秋季的时候胃口是比较好的了,但是气候并没有达到最佳的进补时节,初秋天气干燥,孩子进补容易生热上火,加上孩子的消化系统和免疫系统原本就没有发育完全,他们也很难全部消化和吸收,也就更需要注意了。2020秋季孩子进补适宜吃一些温补的粥品,这样是可以帮助我们很好的去滋补身体健康的了哦,特别是像鱼粥、瘦肉粥、虾皮肉、银耳羹、雪梨汤之类的食物。即能起到滋补的作用,又不会导致虚热上火,并且有补脾胃的作用,一举两得。
适当喝蜂蜜好处多
秋初孩子喝蜂蜜可以说是最好的季节,人体容易出现秋燥,而蜂蜜在秋天喝则会起到润肺、养肺的作用,减少秋燥对人体的影响。蜂蜜内含有几十种天然营养成分,对孩子的健康成长大有帮助。所以就非常推荐大家在2020秋季的时候去吃蜂蜜了,是非常不错的好选择哦,而且每天早晚空腹喝一杯蜂蜜,对孩子的肠胃健康和器官调养非
更多>>儿童冬季如何进补
1、儿童冬季要多吃黑色食物
黑色食物在古人看来入肾经,补肾脏,养肾气,从现代研究来看,黑色食物富含植物化学物质,有很强的抗氧化能力,可以帮助宝宝强身健体;黑色食物富含铁质,可以有效帮助宝宝预防缺铁性贫血,这对宝宝的健康意义尤为重要。因为这一阶段的宝宝是处在缺铁性贫血的高发年龄段,缺铁性贫血不仅会影响宝宝的生长发育,还会对宝宝的智力有不可逆的影响,影响宝宝将来的学习能力,这是任何一位爸爸妈妈都不愿意看到的。
2、儿童冬季要多吃黄色蔬菜水果
用饮食调理宝宝的脾胃,代替药物进补,强化宝宝的脾胃功能,为来年的迅速生长发育奠定坚实地基础。黄色蔬菜水果富含β-胡萝卜素,β-胡萝卜素在体内能转化成维生素a,对保护宝宝的皮肤黏膜有益,不仅能调节宝宝的免疫功能,还能强化宝宝的消化系统与肝脏的功能,帮助宝宝拥有良好的脾胃功能,为来年的迅速生长发育助力。黄色的蔬菜水果如南瓜、红薯、香蕉、橘子、
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