健胃消食的食物有哪些
2021-02-07我们知道，胃是我们消化食物的地方，如果我们的胃出现了问题的话，就会导致我们的胃部出现问题，从而影响我们的健康，所以大家平时一定要注意保护好自己的胃。下面小编为大家整理了几款可以健胃的食物，供大家参考。
健胃的食物有哪些
1.五谷杂粮：梗米、玉米、粟米、高粱、小麦、莲子、荞麦、甘薯等。
2.肉蛋类：猪肉、猪肚、牛肉、狗肉、鸡肉、鹌鹑等。
3.水产品类：草鱼、鲫鱼、鳝鱼、黄花鱼、带鱼等。
4.蔬菜类：番茄、红萝卜、白萝卜、生姜、大蒜、大头菜、莲藕、南瓜。
5.水果类：苹果、香蕉、橙子、木瓜、甘蔗、大枣等。
健胃吃什么水果
1、苹果：苹果性平，吃苹果可缓解胃酸，很多人冬天的时候，一旦遇上阴冷天或者饮食不合理，常泛胃酸，非常难受。如果此时吃一个苹果，胃很快舒服了。苹果含有一种多酚类神奇的“苹果酚”，极易在水中溶解，因而易被人体所吸收。
2、荔枝：荔枝味甘、酸、性温，能够温胃散寒。
3、葡萄：葡萄
更多>>脾胃功能不好的话，也就意味着人的消化功能不好，需要患者采取一定的措施，来调理脾胃。当然，如果是因为脾胃不好导致消化不良的话，也可以喝一些健胃消食茶，来帮助消化。不少茶都可以健胃消食，比如说：山楂蜜茶、大枣茶、木香乌麦饮、生姜红茶、黄芪红枣枸杞茶、健胃荞麦茶、桂花茶、蜂蜜姜茶、牛奶红茶。
1、山楂蜜茶
做法：鲜山楂30克、蜂蜜适量。将鲜山楂果研碎去籽，用开水冲泡果肉15分钟，再过滤取汁，最后依据个人口味调入蜂蜜即可。每日2剂，代茶饮。具有消食化积、强健脾胃的功效，适合脾胃虚弱者。
2、大枣茶
做法：将大枣洗净切碎，每日取适量用沸水冲泡，代茶饮。最后将碎枣一起吃下。健脾胃，补气血，尤其适合女性养生食用。
3、木香乌麦饮
做法：木香6克，麦冬15克，乌梅10克，加水煎10-15分钟饮用。适合萎缩性胃炎病人，有养胃生津，行气止痛之功。
4、生姜红茶
做法：将红茶和磨碎的生姜放入杯中，加入适量的
更多>>现代人的生活都比较忙碌，很多时候都无法规律饮食，时间久了就容易给胃带来损伤，胃一旦受伤就容易出现胀气、消化不良的症状，只有胃部健康了才能更好的保护身体健康，平常胃不好的人群可以多吃些容易消化、对胃比较好的食物，那么有哪些呢?
南瓜
南瓜中含有很丰富的果胶，它能起到保护胃肠道的粘膜的作用，以免吃下的食物刺激肠胃。它还能加强胃肠的蠕动，帮助食物消化。所以可以经常食用南瓜来强健胃功能。食用南瓜时，可以蒸或者煮食，也可以煎汤喝。
洋葱饭
洋葱中含有很多营养成分，其中有大量的粗纤维，能够帮助消化。可以做洋葱饭来促进消化。取适量的洋葱，将其切碎，然后将水烧开，把洋葱和糯米、少量的盐等同时煮饭，煮好后就可以食用了。洋葱饭很松软，适合胃肠消化不好的人食用，而且它还降低血压、血脂，预防肠道疾病。
西红柿
西红柿中含有番茄红素，它是一种特殊的成分，能够助於消化、利尿等，帮助胃消化脂肪类食物，还能抑制细菌的生长
更多>>健胃消食片属于一种中成药，且其中的成分属于卫生部批准的药食同源的中药配方，且其中安全没有毒副的作用。并且我们在购买健胃消食片的时候，必须要对于这种健胃消食片有所认识和了解。才可以帮助我们选择正品使用，下面一起去了解下吧。
健胃消食片的成分中，山楂，还有麦芽则是属于消食导滞药，其中使用了很多的太子参，还有就是山药都是属于健胃益气药物，陈皮则是属于理气导滞药。并且和药物吗叮啉相比，健胃消食片其实其中的消化酶均为“咀嚼片”,方便食用。
本产品为淡棕黄色的片或薄膜糖衣片，也可为异形片，薄膜衣片出去包衣后显淡棕黄色;气略香，味微 甜、酸。健胃消食片口服，可以咀嚼。每次3片，每日3次。小儿酌减。
山楂、麦芽消食化积，主治消化不良、不思饮食、脘腹胀闷等症; 陈皮行气导滞，具有运脾健胃之功效;太子参、淮山药可健脾益气， 补而不燥，主治脾胃虚弱，食少倦怠等症。健胃消食片能明显促进脾虚功能低下的肠平滑肌功能恢
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肠胃是身体中最为重要的消化和吸收养分的器官，是维护人们身心健康最为重要的部位。只有拥有一个健康的肠胃才能更好的利于人们的健康。今天小编就为大家介绍几款茶饮，只要常喝便能轻松达到消食健胃的效果!
消食健胃茶药方有哪些
山楂茶
原料：山楂5g、绿茶3g、冰糖10g。
用法：用200ml开水泡饮，冲饮至味淡。
功能：消食积，散瘀血，驱绦虫;降压，抗菌。
用途：肉食不化;小儿乳食停滞;痰饮痞满，症瘕;吞酸;下痢;疝气。
楂桃茶
原料：山楂5g、桃仁3g、花茶3g。
用法：用山楂、桃仁的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。
功能：消积化瘀。
用途：内伤饮食泄泻;食滞胀满。
原料：麦芽5g、花茶3g。
麦芽茶
用法：用250ml水煎煮麦芽至水沸后泡茶饮用。
功能：消食和中，下气。
用途：食积不消，脘腹胀满、食欲不振、呕吐泄泻;乳胀不消。
穴位按摩健胃
更多>>刚出生不久的宝宝，新妈妈们总是会担心宝宝会营养不良、吃不饱等，于是就频繁的喂食，或者给宝宝吃很有营养的食物，导致宝宝消化不良出现食积。如果出现了这一症状的话，就需要进行消食积了。下面我们一起来看看。
食积是什么意思
食积，九积之一。食滞不消，日久成积者。《儒门事亲》卷三：“食积，酸心腹满，大黄、牵牛之类，甚者礞石、巴豆。”《杂病源流犀烛·积聚症瘕痃癖痞源流》：“食积，食物不能消化，成积痞闷也，宜青礞石、鸡内金、枳实、巴豆、香附，方用保和丸，连萝丸、佐脾丸。”《医医偶录》治肚腹胀硬拒按，吞酸嗳腐，不思饮食，用大和中饮。脾虚者，参用六君汤。参见肉积、面积、果菜积等条。积滞是由乳食喂养不当，停积脾胃，运化失健引起的一种病证。以不思乳食，腹胀嗳腐，大便不调为特点。多见于婴幼儿。常在感冒、泄泻中合并出现。脾胃虚弱，先天不足，以及人工喂养的婴幼儿容易反复发病。
消食积的食物有哪些
消积食的食物有很多
更多>>姜葱米粥拌醋
〔功效〕开胃健脾、理气和胃、促进消化。适用于因消化不良而导致的面色蜡黄无华者。
【材料】生姜5克，带根葱白7根， 糯米100克，食醋15克。
【做法】将生姜、葱白洗净切片，糯米洗净后，与生姜一起放入锅内， 倒入适量清水，用大火煮沸，1分钟后，加入葱白，用小火熬成稀粥，再倒入食醋拌匀，略煮即成。
【用法】趁热服用，每日1次。
姜醋红糖水
〔功效〕具有排毒驱寒、开胃消食的功效。适用于胃寒、胃痛、厌食等病症。
【材料】生姜、食醋各25克，红糖少许。
【做法】将生姜洗净、切片，倒入食醋中，浸泡一夜即成。
【用法】代茶饮，每日1次。每次取 5片生姜，加少许红糖，沸水冲泡后趁热饮用。
桑葚蜂蜜膏
〔功效〕改善胃肠道的吸收消化功能，促进脾部的生化作用。适用于上腹疼痛、噯气等症状。
【材料】桑椹1000克、蜂蜜400克。
【做法】将生姜洗净切片，倒入食醋，浸泡一夜即成。
【用法】热水冲
更多>>由于生活条件的变好，很多家长都特别的溺爱孩子，只要孩子想吃的都会满足他，那么就容易造成孩子吃了一些难消化的东西引发的消化不良，这时候，小儿健胃消食片就起了作用，它主要成分是山楂，麦芽等，所以毫无疑问它的主要功能就是改善肠胃，只要是药物都需要谨慎服用，那么，我们在服用它时有什么注意事项呢？
一、主要成分
太子参、陈皮、山药、麦芽（炒）、山楂。辅料为蔗糖、糊精、山楂香精、硬脂酸镁。
二、性状
本品为浅棕黄色薄膜衣异型片，除去包衣后显浅棕黄色；气微香，味微甜、酸。
三、功能主治
健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积，症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满；消化不良见上述证候者。
四、注意事项
1，饮食宜清淡，忌酒及辛辣、生冷、油腻食物。
2，有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。
3，儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者应在医师指导下服用。
4，服药3天症状无缓解，应去医院就
更多>>现在的朋友们因为长期的饮食，作息不规律。每天面对着生活，工作，学习等方面的压力，很容易造成肠胃问题。这个时候就需要慢慢的调理，很高兴很多朋友意识到严重性，主动的改变作息，饮食。今天，我就来跟大家分析一下怎样才能挑选出清淡容易消化的食物改善肠胃。
具有促进消化的食物：
1、大麦及大麦芽 含有维生素a、b、e和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。
2、酸牛奶 酸牛奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。对於胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的病人，可改喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长，可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，因而有防癌作用，酸奶有轻泻作用，可防止老年人便秘。
3、牛奶 牛奶对胃液的分泌是弱刺激 更多>>
古人云“十人九胃病”，说明自古以来胃病都是很常见的一种疾病。尤其是在忙碌的现代社会，随着自然环境的恶化和生活习惯的改变，现在得胃病的人越来越多，有人估计中国人胃病发生率达到85%。过去发病者多为中年人，如今发病年龄大有提前的趋势，并且上班族为高发人群。因此，在平时的生活里，我们就要好好保养我们的胃。
推荐食谱
番茄荸荠——生津止渴 健胃消食
原料
荸荠500克，番茄酱20克，面粉100克，干淀粉50克，黄酒、醋等调料各适量
制作
1、面粉、干淀粉、精盐、味精、少许清水一起放入碗中调成糊，把削过皮的荸荠挂上糊。
2、炒锅上火加油，放入挂糊荸荠，炸成金黄色捞出。
3、原锅留底油少许，加入番茄酱煸炒几下，烹入黄酒，添加白糖、酱油、精盐、味精及醋。用湿淀粉勾芡，浇少许热油。
4、加入扎好的荸荠快速翻炒，等荸荠挂匀汁后装盘即可。
功效
生津止渴，健胃消食。适用于慢性胃炎、慢性气管炎。
荸荠
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