秋季橙子养生
2020-05-27橙子可以美容吗?十招橙子养生美容,给女人水润肌肤！平日看似不起眼的橙子其实作用多多，下面就来看看橙子都有哪些作用和功效吧！
盐味橙汁——补充体力
运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。特别要注意的是橙汁榨好后应立即饮用，否则空气中的氧气会使其维生素c的含量迅速降低。加点盐饮用，补充体力的效果更是明显。
橙汁卸妆——深层洁肤
用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，待5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用，但使用橙汁洁肤后尽量避免阳光照射，以防皮肤变黑。
橙籽面膜——紧致肌肤
将两茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1次～2次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试，将自制面膜涂于耳后，5分钟～10分钟后洗净，若没感到不适便可安心使用。
橙籽粉
更多>>大家对橙子并不陌生，橙子中含量丰富的维生素c可起到美白护肤的功效，很受女性朋友的喜爱，那你知道橙子的功效与作用都有哪些?橙子的营养价值有什么?今天与小编一起了解橙子的功效与作用。
橙子的功效与作用
盐味橙汁补充体力
运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。特别要注意的是橙汁榨好后应立即饮用，否则空气中的氧气会使其维生素c的含量迅速降低。加点盐饮用，补充体力的效果更是明显。
橙汁卸妆深层洁肤
用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，待5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用，但使用橙汁洁肤后尽量避免阳光照射，以防皮肤变黑。橙子的功效与作用
橙籽面膜紧致肌肤
将两茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1次～2次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试，
更多>>橙子中富含多种有机酸以及各种维生素，其营养价值非常高，是秋冬季节最热门的水果之一，那么吃橙子的好处具体都有哪些呢?一起来详细了解下。
【吃橙子的好处】
1、预防感冒
秋冬季节最容易感冒，而多吃橙子有助于防治感冒的发生。这是因为橙子中所含的维生素c较丰富，其中一个橙子就可以满足一个人一天所需的维生素c类。维生素c有助于增强人体免疫能力。
2、促进消化
秋冬季节的人更懒得动，所以肠胃消化能力往往会有所下降，而橙子中富含纤维素以及果胶，它们能促进肠道蠕动，帮助消化，防治便秘等问题。
3、舒缓压力
橙子气味新鲜特别，有利于缓解人们的心理压力，帮助人舒缓紧张情绪。另外，橙子中所含的营养物质对皮肤健康有好处。
4、抗癌
橙子中所含的抗氧化物质很高，其中有170种以上的植物化学物质以及多种黄酮类物质，它们对肿瘤细胞有一定的抑制作用。
5、防治胆结石
除了橙肉的营养价值高，其橙皮中所含有的果胶也非常有养
更多>>说起橙子，每个人恐怕都不会觉得陌生，在我们身边随处可见这种甜蜜多汁的水果。而橙子除了对我们的身体有非常好的保健作用、补充必要的营养素之外，还有另外的六大养生功效！
1、盐味橙汁--补充体力
运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素c 的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。
2、橙籽粉--治疗风湿
将风干的橙籽放入锅中焙炒，焙炒时注意不要炒焦，但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次3～5克，饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。
3、橙瓣沙拉--增强免疫
橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维，有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子，而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。
4、橙皮饮--软化血管
将清洗干净的新鲜橙皮30
更多>>吃橙子上火吗？这是大家都想知道的一个问题，小编在这里告诉大家吃橙子是不上火的，它还有败火的功效，你知道橙子的功效与作用都有哪些？今天我们就来看看橙子的营养价值都有什么？
橙子的功效与作用
盐味橙汁――补充体力
运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。特别要注意的是橙汁榨好后应立即饮用，否则空气中的氧气会使其维生素c的含量迅速降低。加点盐饮用，补充体力的效果更是明显。
橙汁卸妆――深层洁肤
用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，待5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用，但使用橙汁洁肤后尽量避免阳光照射，以防皮肤变黑。
橙籽篇
橙籽面膜――紧致肌肤
将两茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1次-2次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试，将自制
更多>>导读：橙子的营养价值有哪些？橙子是熟悉不过的水果了，它也几乎成为维生素c的代名词。橙子不仅含有丰富的维生素c，它的营养成分还很多，营养价值非常高，是我们日常的保健水果。下面来了解蛏子的营养价值和吃橙子的好处。
橙子的属性橙子的营养价值、吃橙子的好处吃橙子的最佳时间橙子的选购方法橙子的副作用橙子的属性
科属：芸香科，柑橘属
产地：原产于中国东南部
别名：香橙、甜橙、黄果、金环
简介：
橙子是一种野生常绿乔木，高达3米，树干粗直，树冠似伞，外形壮观。五月开花，花白而香。十月结果，累实扁圆，一般重100170克，色橙黄，皮厚，有皱纹，肉瓣整齐，味酸而香特浓烈。
图片：
橙子的营养价值、吃橙子的好处
一、橙子的营养价值
1、甜橙的可食部分为74%，每100克甜橙肉含热量为197千焦耳，水分87.4克，蛋白质0.8克，脂肪0.2克，膳食纤维0.6克，碳水化合物10.5克，灰分0.5克，胡萝卜素160
更多>>养身食疗法：
功效盐味橙汁补充 体力运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素c 的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。
橙籽粉治疗风湿将风干的橙籽放进锅中焙炒，焙炒时留意不要炒焦，但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次3～5克，饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。
橙瓣沙拉增强免疫橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维，有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子，而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。
橙皮饮软化血管将清洗干净的新鲜橙皮30克放进1升水中，煮开 15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味，其含有的
更多>>吃橙子上火吗?这是大家都想知道的一个问题，小编在这里告诉大家吃橙子是不上火的，它还有败火的功效，你知道橙子的功效与作用都有哪些?孕妇能吃橙子吗?今天我们就来看看橙子的营养价值都有什么?
橙子的功效与作用
盐味橙汁――补充体力
运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。特别要注意的是橙汁榨好后应立即饮用，否则空气中的氧气会使其维生素c的含量迅速降低。加点盐饮用，补充体力的效果更是明显。橙子的功效与作用 细述橙子10美容养生功效
橙汁卸妆――深层洁肤
用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，待5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用，但使用橙汁洁肤后尽量避免阳光照射，以防皮肤变黑。
橙籽篇
橙籽面膜――紧致肌肤
将两茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1次～2次，能提高皮肤毛细血管的抵抗
更多>>秋季天气容易干燥，此时正是吃橙子的大好时节，橙子是当下最好的水果之一，皮性味甘苦而温，具有止咳化痰功效，还可以预防感冒咳嗽、治疗食欲不振等症状。下面和小编就一起来看看秋季吃橙子的好处吧！
橙子营养分析：
1、橙子含有大量维生素c和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂；
2、每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白（hdl）的含量，从而降低患心脏病的可能，橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进hdl增加，并运送低密度脂蛋白（ldl）到体外；
3、经常食用橙子对预防胆囊疾病有效；
4、橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力，但仅有助于女性克服紧张情绪，对男性的作用却不大。
秋季吃橙子的好处有哪些？
1、橙汁卸妆--深层洁肤
用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功
更多>>夏天即将的到来，对很多女性来说，都想在夏天这样的一个好季节，让自己通过睡前吃橙子，保持自己的身体健康，所以很多女性，为了自己在夏季能保持身体的健康，和皮肤的质量更好，想了解一下夏季养生睡前吃橙子的好处，为了你能尽快了解，就来看看下面解答。
橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。橙子除了对我们的身体有非常好的保健作用、补充必要的营养素之外，还有其它养生功效。
盐味橙汁:补充体力
运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达 85% 的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素c的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。
橙籽粉：治疗风湿
将风干的橙籽放入锅中焙炒，焙炒时注意不要炒焦，但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次 3～5 克，饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。
橙瓣沙拉：增强免疫
橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增
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