夏季养生疗法
2019-10-06人类在进步过程中忽视了自然的的力量，然而，无论是动物界还是人类，自然治愈才是最值得提倡的健康途径。
自然治愈的力量是我们最好的医生 其实问题恰恰出在这里，我们的生活水平提高了，医学进步了，人类就日益依赖上了物质的便利，而远离了自然。反观一下野生动物的世界，那里没有医院，没有医生，我却没有看到哪只狐狸患了心肌梗塞突然瘫倒在地；我们也没有看到哪只狸猫得了脑中风而导致半身不遂，拖着胳膊和腿走路；更没有看到过卧床不起的黄鼠狼，患了牙周炎而捂着腮帮子走路的猴子野生动物们确实都很健康。偶尔生了病或受了伤，要么凭本能去寻找些草药来吃，要么就少吃甚至不吃东西（节食），或者干脆就任由自己发烧，病反而会自然而然地好了。 这就是自然的力量，也是长时间以来被我们忽视了的自然治愈的力量。应该说，无论是动物界还是人类，自然治愈才是最值得提倡的健康途径。其中，接近自然的中草药等中医疗法，已逐渐被我们所重视起来，
更多>>你知道什么是烟熏疗法吗啊，烟熏疗法有什么作用的呢?它是哪一类的呢?这些相信是很多人关系的问题，小编告诉大家这是一种非常好的治疗疾病的方法哦，而且功效也是非常多的，下面就由小编为大家介绍下吧。
烟熏疗法它其实就是利用药物燃烧的烟气来治疗疾病的方法。烟熏疗法有着开窍救急、止咳化痰、杀虫止痒、活络除痛、透疹拔毒、保健防疫、醒脑提神等多种作用的哦。
1、头疼和牙痛
烟熏法通过热力与药力联合作用，利用药物的温热性能，可起到温通经络，行气活血，祛湿散寒的功效。通过对经络的调整，达到补虚泻实，促进阴阳平衡，起防病保健的作用。
其中烟熏疗法中的药烟法可以用于头疼和牙痛，会有缓解效果。
治疗风寒头痛，牙痛：我们可以将冰片、白芷研粗未卷成药捻然后点燃之后放在鼻子下面熏吸。
2、某些皮肤病、外科疮疡肿毒
烟熏疗法早在秦汉时期即已运用，马王堆一号汉墓出土的熏笼器具是目前能看到的最早熏笼实物。含有药性的烟气熏病灶时
更多>>我们俗称的“伤风”或“感冒”，系指鼻、咽、喉部的感染（上呼吸道感染），是最常见的呼吸道感染性疾病，因病原体不同而分为性和细菌性两大类。性占上感发病的90%以上，一般通过含有的飞沫或经污染的用具进行传播；细菌性感染可直接感染或继发于感染之后，以溶血性链球菌为最常见。临床以发热、恶寒、头痛、鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛、声嘶等为基本特征。其治疗方针是应迅速减轻病情、缩短病程、预防合并症。蜂产品及其配方对此有良好的预防作用。下述配方可供读者参考选用———
1、钩藤蜜茶
配方：蜂蜜、钩藤各15克，绿茶1克。
用法：钩藤加水500毫升，煮沸3分钟，去渣，加入蜂蜜与绿茶；日服1剂，分3次温服。
主治：流行性感冒。
说明：流行性感冒由引起，表现为鼻塞、喷嚏、咽痛、声嘶、咳嗽、发烧、头痛、身痛，外周血白细胞 更多>>
微量元素营养疗法
当今，为保证摄取足够微量元素的营养疗法，在西方发达国家十分盛行。
据法国医学家研究分析认为，氟、碘、硅、硒、铬、钴、铁、锂、锰、钼、镍、铜、钒、锌和铝、银、金、铋、锗等微量元素，都是人体必不可少的微量元素。尽管这些微量元素大约只占人体重量的万分之一，但与人体健康息息相关。如果缺乏微量元素就会罹患多种疾病，而对症食用含有微量元素的食物，则有利健康。
锌是人体内含量最多的微量元素，它可增强人体免疫的功能，更是儿童生长发育必不可少的。锌对皮肤有很强的防护作用，可以使皮肤光泽富有弹性。医学临床实践表明，锌与维生素a联用，可以抑制粉刺的生长。含锌的药水可以医治疱疹，含锌的药膏可加快伤口愈合。据食物营养成分测定，猪、牛、羊的肝、肾等内脏及牡蛎等海产品，还有等含锌量较多。
人体缺铁可导致贫血、消化紊乱、降低免疫功能，并易患痔疮和溃疡等疾病。因此，缺铁者宜多吃猪、牛、羊肉及绿色等含
更多>>当今，白领由于生活节奏快、工作压力大，往往出现失眠、情绪低落、甚至大量掉头发等现象。而这些白领又没有充足的时间去做按摩调理，吃药品又存在副作用并且所费不菲。对此，健康专家指出，每天梳头一分钟，就可以放松情绪，保健身体，远离亚健康。
每天梳头几分钟，保健身体几十年
梳头又洗脚，强似吃补药。梳头对于职场白领来说可谓十分重要。经常梳头，可以刺激头发末梢神经和毛细血管，改善了头部的供氧能力及营养条件，增强新陈代谢，调节大脑神经功能，从而消除大脑疲劳，提高大脑的思维、记忆能力和工作效率。经常梳头，对缓解头皮发痒、头皮屑滋生、神经性头痛、高血压病、神经衰弱、动脉硬化等多种症状均有益处。
专家指出，每天宜梳三次头，每天早晨起床后梳一次，下午1、2点左右梳一次，晚上睡前再梳一次。梳头时，应从前额开始向后梳，梳时要紧贴头皮部位，用力大小适中，动作缓慢柔和。一般在两分钟内梳约100次为一回，每次梳头坚持2～
更多>>感冒流鼻涕怎么办 物理疗法缓解流鼻涕症状。若只是感冒轻度流鼻涕，并未其他连带症状，比如发烧、腹泻等。则可通过物理治疗和食疗等来进行控制。
1、热敷：用热水弄湿毛巾，敷在鼻子上，若是毛巾冷了再换热的，轮换几次。由于鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。在热敷时要保持动作轻柔，如果发现鼻孔里有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清洁;也可以慢慢地按摩鼻子或鼻翼两边。
2、泡脚、多喝温开水：在睡觉前用温热水泡脚，也可在水里加几片生姜片御寒。但要注意水不可过热，不要烫伤。水冷后可不断换水一直到孩子额头有汗冒出，多喝温开水。有助体内血液循环，帮助鼻涕变稀，容易清理，提早休息。
3、蒸脸、保湿：若家里有蒸脸器则开着蒸脸器，让蒸脸器对着脸，让他接触湿气和热气。蒸汽可湿润鼻腔，将大量的鼻涕快速、自然地排出。一次使用的时间不宜太长，约3分钟即可。
4、垫高枕头：垫高枕头可以有效的缓解感冒流鼻
更多>>夏季天气炎热，在户外工作及出游的人们很容易中暑。发现中暑后必须及时治疗，这样才能尽早恢复。假如中暑情况严重，极有可能导致生命危险。专家认为，刮痧疗法可治疗中暑。
中暑分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑。先兆中暑主要表现为头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高，短时间休息可恢复;轻度中暑除以上症状外，体温在38℃以上，面色潮红成苍白、大汗、皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快，经休息后，可恢复正常。重度中暑也称热衰竭，表现为皮肤凉;过度出汗;恶心、呕吐;瞳孔扩大;腹部或肢体痉挛;脉搏快;常伴有昏厥，昏迷，高热甚至意识丧失。遇到中暑患者，可采取以下方法急救。
首先，迅速将患者搬至阴凉、通风的地方，使其平躺，用扇子或者电扇扇风，并解开其衣领裤带，以利于患者呼吸和散热。用冷水或者稀释的酒精帮患者擦身，也可以用冷水淋湿的毛巾或冰袋、冰块放在患者颈部、腋窝或者大腿根部腹股沟处等大动脉血管部位，帮助
更多>>夏季养生 夏季做多熏蒸疗法伤身体
夏天是一个出汗的季节。 天气热，气温高，人随便活动一下就会出汗。如果平时就爱出汗，这个时候，就不适合蒸桑拿，或是进行中医的一些火热疗法，如黛法、 蒸法、灸法等，这样被动出汗太多，反而会伤身体。
夏季养生 夏季做多熏蒸疗法伤身体
?时如果天热的时候也不爱出汗，或者躲在屋里吹空调不出来，这样又会导致体内有热排不出去，长期这样会影响血压值，也要适当出出汗，才有好处。
夏季养生 八月吃桂花理气散寒
八月桂花香，是用桂花养生的好时节。桂花性温味苦，有温中散寒、理气止痛、化痰散瘀作用，它对食欲不振、痰饮咳喘、经闭腹痛等有较好的疗效。
夏季养生 八月吃桂花理气散寒
?食用方法：取桂花3 克、青茶3克，用开水冲泡放凉后漱口，可清除因内热引起的口臭。取桂花30克、米酒250克一起浸泡，密封一个月后食用，有温胃散寒、理气和中的疗效。
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