养生自然疗法
2020-12-23秋季，人的呼吸系统、消化系统、泌尿系统都容易出现问题。其中口咽部是呼吸和消化系统的第一道关口，一旦受到病邪侵袭，很容易“上火”发炎。所以这个季节很多人会感到嗓子疼痛、干哑。别急，不用吃药，小编来帮助你缓解疼痛。在这里可以教给你一些锦囊妙计。
6类自然疗法缓解嗓子痛
1.温盐水漱口。
研究表明，盐有助于杀菌抗感染，盐水漱口可缓解喉咙肿胀，冲刷口中黏液，可有助于缓解嗓子痛。专家建议：半杯温开水中加入1茶匙盐，每次漱口30秒。
2.蜂蜜柠檬茶水。
蜂蜜不仅含有有益的维生素，还有助于提高免疫力，抗击感染。天然蜂蜜中含有大量抗氧化剂，缓解嗓子痛比止咳糖浆更有效。茶水有消炎功效，柠檬有助于黏膜收缩。1杯温茶水中加入1汤匙蜂蜜，再挤半个柠檬的汁进去。
3.鸡汤面条。
鸡汤是古老的抗感冒秘方。研究发现，鸡肉中含有一种氨基酸，有助于减少肺部黏液，祛痰止咳;面条可减少食物吞咽困难，缓解喉咙痛。鸡汤面条还有助
更多>>你知道什么是松针吗？松针为什么会有药用价值，含有什么营养成分，怎样使用才能治病？跟小编一起来了解一下吧。
松树四季常青，能活千年，生命力旺盛。经研究松树能千年不死主要是前花青素的作用。松针可以健身，松针可以防病。李时珍在《本草纲目》里说：松叶，名为松毛，性温苦，无毒，入肝、肾、肺、脾诸经，治各脏肿毒，风寒湿症。又说能够治疗肿疱，促进毛发再生，强健肝、肾、心、脾、肺五脏，能够充饥，延年益寿。松树药用的代表部位是松针，松针的药用成分高于松树的其他部位，不但含有大量生物黄酮类物质、前花青素，还富含叶绿素、多种维生素。松针提取物可用于扩张动脉血管，增加红血球携氧能力，促进血液循环，改善毛细血管的机能，提高免疫力，增加荷尔蒙的分泌，强精，使身体的组织年轻化。人类心脏病的几大症状如心绞痛、心悸、喘息、呼吸困难，在饮用松针制剂后，都不可思议地会得到改善。松针茶煮法及喝法：摘采松针（3米以下6年生以下的
更多>>肾结石自然疗法
1、肾结石自然疗法之补充维生素
补充维生素b6及非必需胺基酸的氨基乙酸,使草酸性结晶溶解。补充镁及维生素b2能提高草酸的被吸收利用,改善结石状况。 适当的补充钙磷食物,多饮鲜乳及优酪乳等食物,鲜乳每天要喝1,000ml以上;磷质可由优酪乳或酵母菌来补充。 注意每天补充维生素a营养素,每天要10,000单位左右。多摄食含钾多的食物,较不会造成碱性尿液,也较不易造能结石。
2、肾结石自然疗法之鲜柠檬汁排石法
方法:每天喝至少12个新鲜柠檬榨汁,柠檬汁太酸时可对冷开水冲淡,但切不能加糖。12个新鲜柠檬分开上、下午榨汁,榨汁后分数次将汁喝完,连续喝上至少5天,肾结石就会从尿道中排出来。
3、肾结石自然疗法之草药治疗法
蚶壳草(雷公根)、小本黄花酢酱草(盐酸仔草)及化石草(猫须草)等各五钱每天煎水1,500ml,分数次喝完,一个月即能排出石头。
4、肾结石自然疗法之多喝水
不论你的结
更多>>随着人年龄的增加，一些疾病就很容易会出现，比如说到了40多岁的时候，就很容易会导致胆结石的出现。所谓胆结石，其实就是胆囊存储胆汁的时候发生异常性的胆汁生理变化，导致了胆固醇结晶的稀释，从而也就导致了胆结石的出现，在结石比较小的时候，患者并无不是症状。
但是如果是胆结石不及时治疗的话，很容易会导致胆囊炎等疾病的出现，因此，如果是被诊断患上胆结石的话，一定要注意及时的采取治疗，而目前比较流行的胆结石治疗方法为，胆结石自然疗法。
所谓的胆结石自然疗法就是针对日常生活中一些可能会引发结石产生的不好的习惯，加以改正，以防备结石的发生，以及一些在诊断过程中起到辅助作用的食疗方法。自然疗法还包涵推拿、运动等预防胆结石的方法。这种诊断方法只能起到防备胆结石产生和辅助胆结石药物诊断的作用。
经过多年临床患者验证，胆结石自然疗法已经非常成熟稳定了，已经成为当今社会最为使用的一种治疗方法，使用胆结石自然疗法，胆
更多>>随着现在社会的快节奏，生活压力大，每天忙于工作，休息时间少，没有更多的时间来关心自己的身体健康，就是如此让越来越多的人身体处于一种亚健康的状态，其中包括很多的年轻人。所以现在就会有很多人通过中医自然疗法来进行调理身体，但中医自然疗法都包括哪些呢?现在就让我来讲一下吧。
1、按摩疗法
运用手、指的技巧，在人体皮肤、肌肉组织上连续动作来治病，这种方法，叫做按摩疗法。
中国史记上记载先秦时名医扁鹊，曾用按摩疗法，治疗虢太子的尸厥症。秦代到今已两千多年，可见按摩在中国已有悠久的历史了。中国最早的按摩专著，当推《黄帝按摩经》（十卷，见《汉书·艺文志》），可借早已失传。但现存的古典医书《黄帝内经》在许多地方谈到按摩：如《血气形志篇》、《异法方宜论》等。
古代很早就已掌握用按摩疗法来治疗肢体麻痹不仁、痿症、厥症、湿症和寒热等症。
2、火罐疗法
拔
更多>>如果焦虑症不是特别的严重，可以采用自然疗法来进行缓解，首先，焦虑症患者要明确的意识到自己出了问题，要有自我缓解的心理，这样才能够达到很好的效果，比如说要树立战胜疾病的信心，要充分的了解到焦虑症并不是因为器质性病变引起的一种症状反应，及时的采用一些放松的疗法，采用系统脱敏的治疗方法等等。
焦虑症的自然疗法
1.要树立战胜疾病的信心，患者应坚信自己所担心的事情是根本不存在的，经过适当的治疗，此病是完全可以治愈的。
2.在可能的情况下争取家属、同事、组织上的关照、支持，解决好可引起焦虑的具体问题。
3.应充分认识到焦虑症不是器质性疾病，对人的生命没有直接威胁，因此病人不应有任何精神压力和心理负担。
4.在医生的指导下学会调节情绪和自我控制，如心理松弛，转移注意力、排除杂念，以达到顺其自然，泰然处之的境界。
5.学会正确处理各种应急事件的方法，增强心理防御能力。培养广泛的兴趣和爱好
更多>>胆囊炎的自然疗法
1、胆囊炎的中医食疗方法
1.1、陈皮10克,佛手或拧檬(鲜品)、山楂、金钱草各15克。将其中的一种中药代茶饮,每日换一味。用法为:先将中药洗净,加入沸水中一杯或冷水煮服15分钟, 随时喝,随时加入开水。
1.2、大黄牡丹汤加味 生大黄、牡丹皮、元明粉(冲)、川楝子,炒玄胡各10g,瓜蒌仁20g,桃仁6g,乌梅5枚,黄连5g。水煎服,每日1剂。
2、胆囊炎的针灸治疗方法
除了中药外,针灸治疗也是胆囊炎自然疗法中的一种。下面给介绍两种针灸疗法:
2.1、体针:取胆囊穴、阳陵泉、胆俞、太冲、内关、中脘、足三里。每次2～3穴,用毫针行中强刺激,每穴运针3～5分钟,留针10～20分钟,隔5分钟行针1次,每日针刺1次。用电针亦可。
2.2、头针:取头部胃区(以瞳孔直上的发际处为起点,向上作平行于正中线长2cm直线)。用毫针中度刺激,每次运
更多>>蜂蜜疗法：将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可用蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。
硫酸锌疗法：服用硫酸锌片或12%硫酸锌糖浆，成人每次40～80毫克，1日3次，一般连用5～7天即可痊愈。
木耳疗法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝汤吃木耳，每日1～2次，可治口腔溃疡。
可可疗法：将可可粉和蜂蜜调成糊状，频频含咽，每日数次可治口腔发炎及溃疡。
白菜根疗法：取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服，每日1～2次。
菜籽疗法：取白萝卜籽30克、芥菜籽30克、葱白15克，放一起捣烂，贴于足心，每日1次，可治口腔溃疡。
苹果疗法：取1个苹果（梨也可以）削成片放至容器内，加入冷水（没过要煮的苹果或梨）加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。
核桃壳疗法：将30～50克核桃壳熬水2次，每天早晚各服1
更多>>人类在进步过程中忽视了自然的的力量，然而，无论是动物界还是人类，自然治愈才是最值得提倡的健康途径。
自然治愈的力量是我们最好的医生 其实问题恰恰出在这里，我们的生活水平提高了，医学进步了，人类就日益依赖上了物质的便利，而远离了自然。反观一下野生动物的世界，那里没有医院，没有医生，我却没有看到哪只狐狸患了心肌梗塞突然瘫倒在地；我们也没有看到哪只狸猫得了脑中风而导致半身不遂，拖着胳膊和腿走路；更没有看到过卧床不起的黄鼠狼，患了牙周炎而捂着腮帮子走路的猴子野生动物们确实都很健康。偶尔生了病或受了伤，要么凭本能去寻找些草药来吃，要么就少吃甚至不吃东西（节食），或者干脆就任由自己发烧，病反而会自然而然地好了。 这就是自然的力量，也是长时间以来被我们忽视了的自然治愈的力量。应该说，无论是动物界还是人类，自然治愈才是最值得提倡的健康途径。其中，接近自然的中草药等中医疗法，已逐渐被我们所重视起来，
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