豆腐煮猪肉怎么做?
养生怎么做。
“养生孰为本,元气不可亏;养生孰为先,养心须乐观。”随着时间的失衡,养生这个话题走入大众视野,生活质量高的人,一般都是懂得养生的人。您是否正在关注饮食养生呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“豆腐煮猪肉怎么做?”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。
豆腐这种食物在平时的生活当中很常见,而且豆腐的制作方法非常非常多,有的时候豆腐甚至可以直接生吃,比如小葱拌豆腐,只需要放一些葱以及酱油就可以直接吃了,味道超级棒。喝多喝酒的朋友就喜欢吃这样的食物,不仅可以满足胃口,还可以清热去火。那么,豆腐煮猪肉怎么做?
制作材料
主料:豆腐(北)250克,猪肉(肥瘦)150克,白菜150克
调料:花生油50克,大葱5克,料酒10克,白砂糖15克,酱油25克,盐4克,味精2克
特色
豆腐外柔内嫩,猪肉酥烂味浓,鲜香可口。
制作方法
1. 将豆腐洗净,控水,切成二三厘米大小的长方块,投入六七成热的油锅中炸成金黄色,捞出沥去油;
2. 白菜心洗净,切成长5厘米,宽3厘米的片;
3. 猪肉切成与豆腐块大小相同的长方块;
4. 锅架火上,放少许底油,烧至五成热,先下糖炒至微红,再放入猪肉块翻炒片刻,然后放葱花、料酒、酱油,炒至肉块上色,再加入豆腐块、白菜心、鲜汤和盐,烧开后改用小火炖15-20分钟;
5. 见肉块酥烂用旺火收汁,加入味精搅匀,即可出锅食用。
蜂蜜与豆腐不能同吃
豆腐味甘、咸、性寒、有小毒,能清热散血,下大肠浊气。蜂蜜甘凉滑利,二物同食,易致泄泻。同时,蜂蜜中的含多种酶类,豆腐中又含有多种矿物质,植物蛋白及有机酸,二者混食易产生不利于人体的生化反应。故食豆腐后,不宜食蜂蜜,更不宜同食。
豆腐与菠菜不能同吃
菠菜营养丰富,有“蔬菜之王”之称,但是菠菜里含有很多草酸,每100克菠菜中约含300毫克草酸。豆腐里含有较多的钙质,两者若同时进入人体,可在人体内发生化学变化,生成不溶性的草酸钙。人体内的结石正是草酸钙,碳酸钙等难溶性的钙盐沉积而成的,所以最好不要把菠菜和豆腐一起敖着吃。
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鱼头煮豆腐怎么做呢?
喜欢吃的人,一般也喜欢自己在家中做一些美食,不但自己吃,还可以让家人、朋友享受自己的厨艺,和自己一起享受美味带来的快感和幸福。自己做菜吃,当然要选择味道好,而且营养丰富,对身体非常健康的美食。今天,小编就要为大家推荐一款这样的美食——鱼头煮豆腐。
步骤/方法
1鱼头用醋抹一遍,即可以去腥,又可以防滑!去掉鱼头里的黑膜,把鱼头洗净,抹上一层盐,不用抹太厚,腌制30分钟。
2舀一大勺“富运”香辣酱、两大勺豆瓣酱备用,如果是很能吃辣的,可以把酱料的分量加大。
3大蒜、姜、蒜、尖椒切好备用,再准备好花椒粒。
4大蒜叶切碎备用。
5油锅烧热,开始煎鱼头。
6煎至金黄,翻面,待鱼头两面都煎好了,捞出备用。
7炒锅里留少许底油,放入酱料和花椒小火炒香。
8放入大蒜白、姜、独头蒜、尖椒,烹入米酒,加酱油(颜色出来即可),注入大骨汤后放入鱼头,在处理鱼头时就要注意把鱼头劈开,这样方便炖的时候入味儿。
9汤被烧开,把鱼头转入汤锅中,转到电磁炉上炖,这时放入豆腐,大火炖开,转微火炖,慢慢炖,炖30分钟左右,鱼的鲜味就出来了!
10炖到20分钟的时候,可以根据个人口味调点味儿,撒上麻辣鲜,再加点盐或味精什么的,开吃之前,撒上大蒜叶子即可。
注意事项
· 这道菜貌似简单,但是要做到好吃也不简单,主要就是熬汤,一定要小火熬,熬出鱼的鲜味才好吃!
做法简单的鱼头煮豆腐,但是味道绝对不简单,而且为人们带来的舌尖上的享受也绝对不简单。如果你想要享受这道美食,而且还想要享受自己动手做美食的乐趣,那么,就把这道美食放到自己的收藏夹中,方便自己随时都可以看到吧。
街边煮豆腐串怎么做的
在生活中很多人都偏爱街边的小吃,街边的小吃虽然看起来可能不太干净,但是那个味道真的是没得说,很多街边小吃的顾客都说街边小吃的味道是让人流连忘返的,很多街边小吃的店主一天的收益要比正常的上班族要高得多的,街边的豆腐串的呼声是最高的,那么,街边豆腐串是怎么做出来的呢
材料:东北产干豆腐,鸡骨架(切碎准备煮),葱姜蒜,辣椒面,香菜
做法
1、将干豆腐叠成小长方形或者卷成卷,用牙签串起备用;
2、切好的鸡骨架汆一下,去血水。重新装水加炖料及葱姜和鸡骨架同煮;
3、鸡骨架煮约15分钟,加入豆腐串,小火炖20分钟,不需要翻转以免把豆腐串碰碎;(20分钟后就可以加蒜泥,辣椒面,香菜和鸡汤吃了。)
5、在豆腐串上放辣椒酱,蒜泥,香菜末,最后浇点鸡汤。香味很快就出来了。
原料:干豆腐一张(约300克);鸡骨架一只;葱段;姜片;香菜;
调料:大料1个;香叶1片;料酒1大匙;盐1小匙;鸡精1小匙;胡椒粉;辣椒酱各适量;
鸡汤豆腐串,是把干豆腐穿成串儿,用鸡汤煮上。当时是一元钱8串,很实惠;再淋上奶白色的鸡汤,撒上香菜,和一勺辣椒酱。连带着汤,一碗下肚,让人全身都感觉那么舒畅。
泥鳅煮豆腐怎么做更好吃
泥鳅煮豆腐,需要把泥鳅内脏洗干净,都切成小块,先放在油中炸,等炸到金黄色稍微偏硬的时候,倒入水改成文火慢慢的炖煮,最好再加上盐,味精,搅拌均匀,这道泥鳅煮豆腐,具有延年益寿,健脾开胃,调理身体的功效,制作方法不仅仅只有这一种,其中还包括许多的不同做法,大家可以根据个人的口味选择。
食材概述
主料
泥鳅(去内脏)100克,北豆腐100克。
调料
料酒,盐,味精各适量
佐料
植物油20克
制法
泥鳅去内脏洗净,豆腐切小块.油入锅,七成热,入主料熘煸,滴料酒,加清水一杯220毫升,水开改文火,炖20分钟,加盐,味精,拌匀即可.
功效
健脾益气,延年益寿。
制作步骤
材料
豆腐泥鳅姜蒜腐乳青蒜段辅料:
步骤
1热油爆香姜,蒜(都是拍破);
2另取大盆倒进凉水,下豆腐(整块)和泥鳅慢慢加火;
3煮开捞干净浮沫,倒入爆香的姜蒜油,撒盐大火烧开转中火;
4两片腐乳加少许水捣成汁倒入汤中转小火熬煮20分钟;
5餐桌上电磁炉把泥鳅豆腐端上去,小火伺候,撒上青蒜段就可以开动了。
步骤二
1鲜活泥鳅撒少许盐,腌制10分钟后,用剪刀剪开泥鳅的肚子,拉出肠子和其他杂物。
2泥鳅洗净,沥干水分
3.豆腐切块
4.油锅烧热,下姜片和泥鳅
5.将泥鳅煎至两面金黄,加水5碗
6.大火煮开,至汤发白
7.转至中小火,继续炖30分钟
8.加豆腐块后,再炖10分钟
9.撒葱花即可。
做法
主料
泥鳅500克,豆腐(北)250克
调料
盐3克
制作方法
1.把泥鳅去鳃及内脏,洗净;豆腐切块。
2.泥鳅入锅,加盐、清水适量,置武火上,炖至五成熟时,加入豆腐,再炖至泥鳅熟烂即可。
健康与保健
本菜肴功能健脾化湿,故适宜于急性肝炎患者服食。
食物相克
泥鳅不宜与狗肉同食
狗血与泥鳅相克
阴虚火盛者忌食;
螃蟹与泥鳅相克
功能正好相反,不宜同吃
毛蟹与泥鳅相克
同食会引起中毒。
白菜豆腐猪肉炖粉条怎么做?
白菜豆腐猪肉炖粉条是东北特色菜,尤其是在冬天的时候,非常适合吃,也属于炖菜,吃起来非常的暖和,营养价值也非常高,富含高蛋白,富含维生素和矿物质。冬天的时候吃起来非常的舒服,做法也特别的简单,在做的时候可以选用适量的五花肉,选择冻豆腐。
猪肉白菜豆腐炖粉条是一道简单的家常菜,主料是适量花椒大料、适量生抽、适量白菜、适量豆腐、适量粉条、适量葱、适量姜。
主料 200g猪肉,配料:适量油、适量盐、适量白糖。适量花椒大料、适量生抽、适量白菜、适量豆腐、适量粉条、适量葱、适量姜。
制作 捞出后切成片,白菜切大块。
1连肥带瘦的猪肉一块放锅里煮几分钟去去血水,
2
4头一天买的豆腐切成小块放在窗外成冻豆腐,
5粉条用温水泡一会,
6锅里倒少量的油,放肉片翻炒,
7煸炒出油,并且肉片变黄时加入花椒大料葱和姜翻炒,
8加入适量的糖翻炒
9加入适量的生抽使肉片上色,
10加入清水,炖五分钟,
11倒入白菜块和冻豆腐,
12加适量的盐调味,
13倒入粉条,
14煮十五分钟左右即可。
小贴士
水要加足,倒入粉条后要勤翻锅,粉条容易糊底。
红焖猪肉怎么做
猪肉,是我们平时餐桌常见的肉类之一,因为猪肉是补充我们的蛋白质的最佳食品,而且,也是肉类中价格最低的。但是呢,猪肉的做法有很多,比如清蒸,煮汤,红烧。今天呢,小编就来和大家介绍一种做法——红焖猪肉,大家不妨可以试一试,这道菜的做法也是很简单地。
做法一:
材料
五花肉500克,桂皮,八角,干辣椒。料酒,白糖,老抽
做法
1、五花肉切小块,加入少许油下五花肉。
2、待五花肉变色即加入料酒、白糖、桂皮、八角、干辣椒,慢火在锅里焖。(不用加水)
3、待香味出来的时候倒入老抽上色。注意老抽千万别放太多,颜色太深就不好看了。
4、最后慢火焖至收汁即可上碟,哇,香喷喷的红焖猪肉就要上桌了,加入2颗香菜会增加食欲哦!
做法二:
食材:
主料:靓五花脯肉1斤8两。
调料:冰糖4两、南乳2块、川椒、八角、酒、盐、酱适量。
制作:
1、将五花肉切成3×2公分的小块;
制作方法(3张)
2、用水放入冰糖开镬,加入豉油煮成糖胶,放入切好脯肉、酒、盐拌
匀,慢火焖熟;
3、将焖熟的脯肉,整齐摆放在扣碗内,然后扣在碟上便成。
做法三:
食材:
猪五花肉250克。冰糖、酱油、大料、盐、料酒、植物油、葱各适量。
红焖肉
制作:
1、葱洗净,切小段;猪肉洗净,切成小方块。
2、油锅烧热,下冰糖炒成糖色,放入肉块、葱段、大料翻炒几下,加入适量清水、酱油和料酒,用小火焖50分钟。
3、转中火焖3分钟至汤汁黏稠,加盐调味即可。
以上呢,就是小编今天要和大家介绍的关于红焖猪肉的三种做法,大家可以看一下。大家不妨可以在有空的时候做给家人和朋友品尝,小编相信大家都会喜欢这道红焖猪肉的,毕竟红焖猪肉,营养价值高,制作方法也很简单。
怎么做猪肉汤
猪肉是一种常见的肉类,具有丰富多样的烹饪方法,受到很多朋友的欢迎和喜爱。既可以搭配其他食材制作成饺子馅,又能够进行炒制,非常美味。其中由于猪肉中含有丰富的蛋白质和微量元素,能够有效补充人体所需营养物质,也可以炖汤食用,味道鲜美。那么,怎么做猪肉汤呢?
1.将新鲜优质的猪肉清洗干净后,放在盛有开水中的锅中过血水。猪肉的选择可以根据自身喜好进行,若是喜欢吃肥肉的,可以购买偏肥的肉,或者是全是瘦肉。但最佳的选择是五花肉,肥瘦相当,制作出来的味道口感比较好。
2.把葱和姜分别清洗干净后切成葱段和姜片。
3.把捞出沥干后切成适当大小的块状,放入干净容器中,加入适量的料酒,放入姜片和葱段,盐和味精等调味品,以及花椒、八角等大料,均匀搅拌,进行腌制。
4.可以根据自身喜好选择配菜,比如,把萝卜去皮后切成适当大小的块状,将豆腐切成适当大小的块状。
5.在锅用加入适量的水,放入葱段和姜片,加入猪肉,大火煮沸。
6.换成小火,加入萝卜块和豆腐,转到砂锅中,继续炖制。
7.直至煮熟,加入适量的盐和味精等调味品,搅拌均匀后,即可盛出。
8.还可加入香菜末和滴入几滴香油,进行调味。
好吃又有营养的萝卜猪肉豆腐汤的做法就介绍完了,食材常见,可以在家尝试制作,具有丰富的营养物质,能够对人体发挥积极有效的作用。相信你经过上述介绍以后能够制作出美味的猪肉汤,方法简单易于操作,可以尝试制作。
猪肉肉丸怎么做
猪肉肉丸是非常下饭的一道菜,咬一口就会有很多的肉汁,如果和腌黄瓜搭配在一起吃就会没那么油腻,吃起来还是非常爽口的,用猪肉肉丸的汤汁拌饭来吃就会更加美味,下面就跟着来看一下猪肉肉丸怎么做。
猪肉肉丸怎么做
需要准备香菜,葱,酱小黄瓜,太白粉,酱油膏,酱油,罐头里的汤,先把葱洗干净切成葱花,小黄瓜芥末,和砂糖一起放进肉馅当中,搅拌均匀放30分钟,搓丸子之前才放太白粉,搅拌均匀,加入太白粉就能让它的粘着度变得更好,但一定不能添加太多,否则就会影响到它的口感,把肉丸全部搓好,锅中加入适量的水,加一些调料煮开,然后再把搓好的丸子放到锅中煮好,一直煮到肉馅Q弹,然后加入适量的香菜来吃,味道是非常不错的。
猪肉肉丸的营养价值
猪肉肉丸可以达到补血润燥滋阴作用,它里面含有一定脂肪成分,还含有一些铁元素,钙质,磷元素以及蛋白质,还有维生素b1,维生素b2,适当的吃一些就能够补肾养血,对于产后血虚肾虚,身体虚弱,消渴热病的人来说就非常适合,能达到止消渴,滋润皮肤,滋肝阴,润燥作用,猪肉肉丸煮成汤来喝,还可以解决因为津液不足而引起的干咳烦躁问题,所以可以自己做一些来吃。
猪肉肉丸怎么吃
猪肉肉丸可以做成猪肉肉丸汤,需要准备豌豆淀粉,生姜,大葱,味精,盐,香油,番茄,黄瓜,水发木耳以及猪肉,猪肉清洗干净剁碎,加一些清水,生姜末,葱末,精盐,水淀粉,搅打上劲,西红柿,黄瓜洗干净切成小片状,汤锅里面加入适量的水,把肉丸子放进去煮到浮起,再加入西红柿,木耳,黄瓜片,葱末,味精,精盐烧开,盛到汤碗里面淋上一些香油就可以吃了。
可以做咖喱猪肉肉丸汤,需要准备香油,烧酒,生姜汁,陈皮,洋葱,彩椒,葱花,鸡蛋,茴香,猪肉,彩椒清洗干净切成块状,猪肉洗干净切块,放到绞肉机里面绞碎,肉泥当中加一些香油,绍酒,陈皮末,葱花,生姜汁,蛋液,精盐,顺时针搅打上劲,然后再挤成肉丸,放到温水锅中用小火一直煮到熟,炒锅中加入一些色拉油烧热,把洋葱末放进去翻炒香,然后再把彩椒放进去拌均匀,加入一些高汤,咖喱酱煮开,然后再加一些精盐,一直煮到入味,撒上一些茴香就可以吃了。
还可以做甜椒猪肉丸,需要准备盐,白胡椒,高汤,番茄酱,匈牙利粉,意大利香料,橄榄油,玉米粉,鸡蛋,西芹,洋葱,红椒丝,红萝卜以及猪脚肉,先把西芹,洋葱,红萝卜洗干净,把皮去除,猪脚肉和洋葱丁,西芹丁,红萝卜丁混合,再加一些白胡椒粉,盐,匈牙利粉,意大利香料,玉米油,鸡蛋搅拌均匀,制作成肉丸,再把所有的肉丸放到烤箱里面,用180度烤10分钟,烤好以后拿出来摆盘,锅中加入一些橄榄油,把洋葱水放进去炒香,然后再加入红椒丝,番茄酱,高汤煮上15分钟,再把它淋在肉丸上面就可以吃了。
猪肉肉丸可以和什么一起吃
猪肉肉丸可以和香菇搭配在一起吃,需要准备味精,盐,香菇以及猪肉丸,先把香菇清洗干净,肉丸准备好,锅中加入适量的水烧开,香菇放进去焯烫两分钟捞出来,然后再清洗干净,锅里加入适量的水烧开,把猪肉丸放进去煮5分钟,再加入香菇煮7分钟,加入适量的味精盐调味,煮好以后就可以吃了。
猪肉丸还可以和白菜搭配在一起吃,需要准备葱,鸡蛋,生粉,生姜,白胡椒粉,盐,大白菜以及猪脚肉,先把生姜剁成泥,和猪肉混合,然后再加入一些胡椒粉,盐,鸡蛋,生粉以及冷水搅拌均匀,锅中加入适量的水烧开,用手挤成肉丸,放进去煮好,肉丸煮好后备用,然后白菜放到水中煮,加入适量的胡椒调味,白菜煮到两分钟左右,把肉丸放进去再继续煮一分钟,撒上一些葱花就可以吃了。
肉丸还可以和橙皮搭配在一起吃,需要准备一些腐竹,葱粒,马蹄粒,陈皮,鱼蓉,猪排骨,猪头肉以及米,米放到清水里面浸泡一会儿,然后再把水倒掉,用腌米料搅拌均匀,等到米发胀发白就可以用勺子把它压碎,陈皮浸泡一下,切成细丝,猪肉切细,加一些马蹄,陈皮,鱼蓉,腌肉料搅打上劲,然后搓成丸子煮熟,猪排骨焯水,腐竹清洗干净剪碎,清水放到锅中煮开,把腐竹,猪排骨煲半个小时,然后再把大米放进去,继续煲30分钟,改成小火把煮肉丸的汤水倒进去,慢慢的熬煮成粥,最后加入猪肉丸煮一会儿,撒上一些葱粒就可以吃了。
上面介绍的就是猪肉肉丸的制作方法,看了上面的介绍,大家应该也有了一定了解,猪肉肉丸的制作方法还是非常简单的,里面可以加不同的调味料以及配料,猪肉肉丸煮成汤来喝非常不错,想要吃的人按照以上的步骤来制作就可以了。
豆腐怎么做
豆腐有南豆腐和北豆腐之分,南豆腐比较嫩一点,北豆腐相对的会老一些,大家可以根据自己的口感来选择豆腐。豆制品营养丰富,豆腐是豆制品中最容易被人体吸收的。豆腐的制作过程相对来说比较简单,现在做豆腐有很多的机器化在里面。以前做豆腐全部都是人工作业。
先把黄豆清洗干净,再把黄豆泡上十二个小时,用石磨把泡好的黄豆磨成浆,磨好的浆上锅煮,可以用卤水点豆腐,也可以用石膏点豆腐。豆腐做好以后吃法很多,下面介绍两种吃法。
黄金烩豆花 主料:盒豆腐
辅料:香菇、火腿粒、西红柿、豌豆、咸蛋黄
调料:盐、白糖、鸡精、葱、姜、蒜末、淀粉
做法:1.将盒豆腐切成骼子粒;
2.西红柿、香菇切成粒;
3.坐锅点火将蛋黄炒散加入汤,下入配料及主料调味烧3分钟,勾芡即可。
特点:金黄、软滑、鲜嫩,咸鲜适口,香醇味美。
丝瓜酿豆腐 主料:丝瓜
辅料:南豆腐。调料:盐、鸡蛋清、干淀粉、鸡精、鸡汤、水淀粉、香油、葱、姜
做法:
1.将丝瓜去皮洗净切成小节,挖去瓤待用;
2.将豆腐控干水分,放到碗里,放入盐、鸡蛋清、干淀粉捣烂成泥,搅拌均匀成豆腐馅,葱姜洗净切成丝;
3.将豆腐馅放入丝瓜节里,上笼屉蒸8分钟取出;
4.坐锅点火倒油,油热放入葱姜丝稍煸,再放入鸡汤、盐、鸡精烧沸,水淀粉勾薄,淋入香油浇在酿好的丝瓜豆腐上即可。
特点:丝瓜碧绿,豆腐软嫩。
豆腐含有钙、铁、镁等人体所需的微量元素,还含有优质蛋白质,豆腐被称作植物肉。大豆蛋白属于完全蛋白质,人体所必需的氨基酸它几乎都有。人体对其蛋白质的消化吸收率只有百分六十五,而经过简单加工成豆腐吸收率可以提升很多。
猪肉做的牛肉怎么做?
猪肉大家肯定都很喜欢吃也是非常便宜的,猪肉有一种特别的肉质,制作方法也很多,很多人都会拿来炒菜吃,不仅可以做主菜,也可以拿来做配菜,不过有的时候做出来的猪肉味道会比较的腻,没有牛肉那么的鲜嫩,所以很多人都想知道,猪肉怎么做才能像牛肉那样不腻呢!
不管猪肉有多肥,有多腻,如果采用煨的方式成菜,就能在无形之中分解猪肉的腻人之感。而且成菜后,猪肉更加香醇可口,而不烂。煨的方式很多,但从长期观察来看,最好采用瓦罐煨式法,效果更佳。瓦罐煨式法所采用的瓦罐为老式的专煨肉的瓦罐,中间大两头小,这样在煨制时更能有效地封住罐口,保持猪肉的香味。
选五花肉烧尽毛用温水刮洗干净,然后切成0.3厘米厚、4厘米长、1.5厘米宽的肉片,并放少许白酒,少许黄糖、醪糟、香辣酱、姜蒜颗、腐乳汁、鸡精、老抽和匀后静置两小时待用。再将大葱均匀地分布在瓦罐内壁,然后把码味后的肉片均匀的分布在瓦罐中的大葱周围,并将香菇放在肉中间。用鲜荷叶飞水后封住罐口,并用泥巴盖住,用柴火将瓦罐围住三分之二,让其慢火慢煨,直到十二小时后,敲去罐口的泥巴,取去荷叶。然后舀出装入盘中,顿觉满屋生香,令人口舌生津。应注意的是,采用瓦罐煨式法是不能掺水的,因为调料里面的水分已足以使其在微火状态下成熟。
除此之外,猪肉还有很多的制作方法,可以用来做红烧肉,猪肉炖粉条,麻辣肉,猪肉干,肉圃,蒜苗炒肉,都是非常好吃的,在里面适当的加一些花椒和大料,也能够起到缓解口感的目的,不过如果猪肉吃得太多的话,可能会胖。
野猪肉怎么煮
我们在生活中食用比较多的猪肉都是家猪或者饲养场的猪肉,对于野猪肉这种食用是比较少,而且大家也知道野猪肉的价格比较贵,营养价值也比家猪高。如果我们购买了野猪肉,想要制作野猪肉,我们就应该要学习它的制作方法,因为野猪肉是比较少肥肉,我们可以用于焖香菇等食材。
1、红焖特种野猪肉
《食疗本草》载:“野猪肉,主癫病,补肌肤。”蘑菇具有悦神、开胃、理气、化痰的功效。二者组成此菜,可为人体提供丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成份。具有补虚、开胃、化痰的功效。可作为体虚赢瘦、营养不良、食欲不振、乏力、咳嗽等多种病症患者的辅助营养菜肴。健康人食用更能强身防病,润肤健美。
原料:
1、主料:特种野猪肉500 克,鲜蘑菇200克。
2、调料:料酒、味精、精盐、酱油、葱段、姜片、胡淑粉。
制作方法:
1、将特种野猪肉洗净,放入沸水锅焯一下,捞出洗净血污切块。
2、锅烧热,放入特种野猪肉煸炒几下,烹入酱油、料酒煸炒几下,加入情盐、葱、姜和适量清水。焖烧至肉熟烂,加入蘑菇烧段时间,加入味精、胡椒粉,推匀出锅即成。
2、烧汁金菇野猪卷
建议售价: 48—68 元/盘
主料:野猪里脊、金针菇
调料:蚝油、李锦记酱油、鸡粉、姜汁、盐、味精、生粉等各适量。
制作方法:
1、将野猪里脊改成片;
2、金针菇投入盐、味精、蚝油、生姜调制入味;
3、将金针菇卷入野猪里脊片中成卷状;
4、锅内放油,烧至四成油温时,投入野猪肉卷炸熟捞出;
5、锅内留低油,加入高级李锦记酱油、鸡粉、盐、味精,放入野猪肉卷、烧至入味,勾芡即成。
特点:滑嫩爽口 回味悠长。
3、野猪肉归参汤
原料:
1、主料:党参15克,当归10克,野猪肉250克。
2、调料:精盐、葱姜、胡椒粉、猪油。
制法:
1、将野诸肉洗净切片,葱切段,姜切片,党参、当归洗净润透切片。
2、将锅中放入适量油,烧热后加入野猪肉、葱、姜、盐煸炒,注入清水 适量,加入党参、当归共煮,煮至肉熟烂,调味即成。
按:野猪肉对治疗虚弱羸瘦、便血、痔疮出血有一定的治疗效果。当归 具有补血、和血、调经止痛、润燥清肠功效。党参可补中益气、生津。当归 偏补血,党参偏补气。归参配野猪肉有气血双补作用,对气血二亏、脾气虚 弱。血虚头痛、眩晕、痔疮下血等患者宜经常服用。如患者血虚为主可加重 当归用量,如患者大便溏泻当归的用量适当减少。
4、千张野猪肉
建议售价:48—58元/盘
主料:野猪肚皮肉、梅干菜
调料:盐、酱油、胡椒、麻油、葱、生姜、金酱、腐乳汁、豆豉、味精、生粉各适量。
制作方法:
1、猪肚皮肉刮洗干净,加清水用旺火煮熟捞出,用金酱涂匀猪皮;
2、锅内放芝麻油烧至六成熟,将肚皮肉趁热下锅约炸2分钟,待呈 红色时放菜板上压平,再放入冰箱冻硬后,切成薄片;
3、取大碗一只,肉片皮朝下整齐地码入,尔后加五香豆豉、盐、味精、乳汁、梅干菜用旺火蒸2小时取出,翻扣入盘;
特点:肉柔润、味道香醇、嫩而不腻。
丝瓜煮豆腐怎么做好吃
丝瓜是一种含有比较多维生素的瓜类,而且丝瓜偏甜,豆腐含有比较多的蛋白质以及淀粉,将丝瓜跟豆腐放在一起最好是煮成丝瓜豆腐汤,这样煮出来的汤比较清甜。煮丝瓜豆腐汤的时候,需要先将水煮开之后,放入丝瓜,然后在放进豆腐,并且加入适当的调味料就可以出锅了。
所需食材
1、主料:豆腐 250克 丝瓜 100克
调料:猪油(炼制) 30克,酱油20克, 盐 2克, 味精 2克, 大葱 5克, 各适量
2、嫩丝瓜100克,豆腐约150克,酱油20毫升,水淀粉10克,熟猪油20克。高汤200毫升,葱末少许。
3、丝瓜1根、豆腐1盒、金针菇50克、葱1段 调料:色拉油1大匙、水淀粉1大匙、盐1小匙、鸡精1小匙、香油1小匙
制作方法
方法一
1.将豆腐洗净,切成2厘米见方的块,用开水焯一下,用冷水浸凉捞出控水;用刀刮净丝瓜外皮,洗净,切滚刀块。
2.锅架火上,放油烧至六七成热,下入丝瓜块煸炒至发软,加入鲜汤、酱油、盐、葱花,烧开后滚上两滚,放入豆腐块,改用小火炖约10分钟,见豆腐鼓起,汤剩一半时,转用旺火,加入味精拌匀,淋上香油,即可出锅食用。
方法二
1.刮净丝瓜外皮,洗净,切成菱形块。
2.豆腐切成2厘米见方的块,用沸水烫一下,用冷水过凉备用。
3.将猪油放入炒锅中,烧热,放入丝瓜块,炒至绵软,加入高汤、酱油、精盐、味精、葱末,烧沸后投入豆腐,再用小火焖至汤汁不多时,转旺火炖一下,加入味精、水淀粉勾芡即成。
方法三
1、将丝瓜去皮,洗净,切成滚刀块;豆腐切成小方块,在沸水里焯一下,捞出沥干水;葱切末。
2、锅内倒入色拉油烧热,放入葱末爆香,在放入丝瓜块、豆腐块、金针菇翻炒,加入盐,鸡精调味,倒入水淀粉勾芡,淋上香油即可。
食用须知
1. 豆腐:豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;有降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病的作用。
此外,豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。
2. 丝瓜:丝瓜中含有丰富的多种营养元素,其中特别是能防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C最多,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品。另外丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高,其中的皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有抗病毒、抗过敏等特殊作用。
3、丝瓜、豆腐同炖,既有营养,又能在夏季起到清暑解热、通络凉血、化痰利水的作用。
4、豆腐不宜与菠菜、香葱一起烹调,会生成容易形成结石的草酸钙;豆腐忌于蜂蜜、茭白、竹笋、猪肝同食
猪肉皮应该怎么做
众所周知,猪肉皮含有丰富的胶原蛋白,胶原蛋白有助于女性保养容颜青春永驻,每一个爱美女性都非常乐意食用猪肉皮。但是猪肉皮本身比较肥腻,爱美的女性又担心吃完之后体重会不会飚升,接下来就介绍一种好吃且不会变胖的猪肉皮的做法。
经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的作用。因为猪皮中含有大量的胶原蛋白,能减慢机体细胞老化。尤其对阴虚内热,出现咽喉疼痛、低热等症的患者食用更佳。
肉皮冻是北方人餐桌上经常出现的一道菜,这道菜不仅食材易得,并且价格便宜,而且口感爽滑,为大多数老百姓所喜爱。
1、将猪肉皮去毛后洗净备用,锅中放入姜片,下肉皮,淋入料酒
2、开锅后煮到肉皮卷成卷捞出晾凉
3、去掉肉皮里面的肥油
4、将肉皮切成细丝,切点儿姜末加入
5、破壁机装上内网,加入肉皮和姜末
6、加入适量的纯净水
7、开启搅拌机打个五六次
8、小心的去掉表面的浮沫
9、将打好的汤汁倒入奶锅中煮开并煮两分钟
10、将汤汁晾凉后倒入盒子里
11、放入冰箱里冷藏让其成形
12、第二天拿出来切片,放入蒜苗和姜蒜,淋入生抽即可食用
在制作肉皮冻的时候有一下几个注意点:
1、在打肉皮的时候加入姜沫一起打,这样不仅吃不到姜而且还能去腥
2、汤汁中表层的浮沫去掉后出来的成品会更白
3、整个过程不需要放盐,最后的生抽感觉味道就够了,口味得的自行增减
随着生活的改善,越来越多的人更加注重饮食的健康,而这道猪皮冻不加盐和味精,极大的满足了现代人对饮食的苛刻的要求。当然猪肉皮的吃法远远不止这一种,猪皮冻的口感爽滑,制作简单,居家必备。
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