干眼症吃什么食物疗法
白露吃什么食物养生。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《干眼症吃什么食物疗法》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
干眼症是因为眼睛缺乏水分长期干涩引起的症状，这种情况可能会影响到眼睛的视力，还有可能会导致视网膜下降的情况，所以对于干眼症应该要及时的进行治疗。干眼症是可以采用食物疗法的，食物疗法是通过食用一些护眼的食物，比如百合红轴以及决明子等食物，鱼类也是可以清肝明目的。
干眼症饮食原则
食疗方：
1、 百合红枣粥：百合10克，山药15克，薏仁20克，红枣(去核)10个。将上述材料洗净，共同煮粥食用。
功效：百合滋阴降火;山药滋肾润肺;薏仁利湿健脾、清热排脓;红枣素有天然维生素丸之称，不但富含维生素C，也含有大量的维生素A。此粥不但防治干眼效果好，而且还用于明目。
2、决明子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。
3、核桃仁：每晚嚼食两个，可缓解症状。yS630.com
功效：核桃仁富含脂肪油、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分，有补肾固精，滋肝明目的功效。
4、 枸杞子
枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。
枸杞子的三种食疗配方：
1. 枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。
2. 枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。
需要注意的是，菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。
3. 枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。
患者吃什么好?
要注意饮食调理，应多吃豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。
维他命A
不用多说，素有"护眼之必需"之称的维他命A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。
维他命B
维他命B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳;维他命B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。
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血稠吃什么食物好？血稠的饮食疗法
现在生活条件好了，平时都会经常吃肉，因此很多中老年人都有血稠的现象，最关键的还是从日常饮食中去调理，多吃清淡的食物，多吃粗粮，平时要戒烟戒酒。
一、血稠的饮食疗法
1、饮食疗法：饭菜宜清淡，多吃些粗粮、绿叶蔬菜和瓜果，如黄豆、黑豆、玉米、燕麦、荞麦、牛奶、生姜、大蒜、洋葱、黑木耳、香菇、山楂、柠檬、西红柿、红葡萄、橘子、香芹、螺旋藻、胡萝卜、苹果和猕猴桃等。这些食品有降血脂、抑制血小板凝集和防止血栓形成的作用。还可多吃些鱼肉。动物脂肪(特别是动物内脏)和甜食，能增高血脂，加重血稠，应少吃或不吃。
2、戒烟限酒多饮水。大量吸烟饮酒，可使血黏稠度增高，故早晨起床后和晚上就寝前，要各喝一大杯(400毫升以上)白开水，可冲淡血液。炎热的夏季出汗多。更要多喝水，每日至少1500毫升。平时可多喝茶(特别是绿茶)水，喝茶不仅能补充水分稀释血液，还可降低血脂和抗癌。
二、血稠护理
1、合理的饮食搭配：少食动物内脏及动物脂肪，少吃油炸食物，晚餐不宜多食荤腥厚味食物，少食甜食。平时宜吃清淡的食物，以素为主，粗细粮搭配。
2、多食富含卵磷脂的食物：多食大豆及豆制品、禽蛋、鱼类。有利于改善血液粘稠度，血栓不易形成。
3、多食含维生素C的水果和蔬菜：维生素C有调节血脂的作用，蔬菜中的纤维在肠道能阻止胆固醇的吸收可降低血液粘稠度。
三、血稠预防
1、坚持体育锻炼：散步、快走、慢跑、打太极拳、做健身操等，可加速体内脂质代谢，降低血脂和血黏稠度。
2、缓解或消除精神压力，保持规律生活和愉悦心情。
老年干眼症治疗方法
很多老年人朋友上了年纪就非常容易出现各种各样的疾病，干眼症问题就是老年人频繁出现的一种眼科疾病，一旦出现了这种问题可能会导致患者朋友出现视力模糊，视力下降等一系列症状，如果不及时治疗的话，还可能会增加自身出现失明问题的几率。 老年人朋友出现干眼症的问题，最重要的就是大家在日常一定要养成科学用眼的好习惯，千万不要长时间玩手机电脑，可以滴一些清热明目的眼药水，对于改善自身出现的干眼症问题效果非常不错。同时建议大家在日常卧室里放一个加湿器，保持空气湿润，对于改善自身干眼症使自身出现的眼部干涩问题效果也非常不错。
出现干眼症的问题，大家采取食疗的方法进行调理也是一种非常不错的选择，建议大家多吃一些富含维生素的食物，多吃一些柑橘，山楂等食物对改善自身出现的干炎症问题效果也非常不错。同时也可以适当的服用中药来进行调理，服用菊花，决明子，生地黄等清肝明目的药物对于改善自身出现的干眼症问题，效果也非常不错。中药调理治疗方法也不会给自身带来任何的负面影响。
出现干眼症的问题最重要的就是大家在日常一定要注意用眼健康卫生，千万不要长时间用眼，日常也千万不要长时间熬夜，都可能会对于自身的身体产生很大的伤害，如果自身因为干眼症问题出现了眼睛疼痛，眼睛干燥的问题，建议大家还是立即到眼科医院寻求专业医生的治疗，避免病情的加重。
补肾吃什么 男性补肾的水果疗法
肾虚是男人一直在关注的事情，很多人不知道肾虚该怎么办，盲目的服用一些保健品往往有起不到相应的效果。其实，男人补肾，只需要从饮食做起其可以了。食疗补肾是一种不错的方法，日常生活中常见的一些食物就有补肾的功效。
1、琥珀核桃
主料：核桃肉300克，白糖150克。
制作：将核桃肉放入开水中，加少量精盐浸泡10分钟，挑去核桃皮衣，洗净，沥干。锅内放少量清水及白糖，熬至糖汁浓稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。换锅将香油加热，投入粘满糖汁的核桃肉，用文火炸至金黄色，捞出，沥去油，晾凉后食用。
功用：补肾固精，温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱，阳痿，遗精，小便频数，腰酸脚弱，咳嗽气喘。还可用于老年或体虚所致便秘。
2、刺莓酒
主料：刺莓果100克，米酒500克。
制作：将刺莓果洗净，干燥，去果核，研碎，放入瓶内，加入米酒，密封瓶口。每日振摇1次，浸泡7天以上。早晚各服15毫升。
功用：健脾益气，补心养血。治心脾气血不足，肾疲乏力，健忘失眠。
3、龙眼肉粥
主料：龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。
制作：将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日早晚各热服1次，不宜过量。
功用：健脾养心，补血安神。治心脾两虚，阳痿早泄，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮肿。
爱吃石榴的人有口福了，很多人嫌吃石榴比较费事，就不爱碰石榴，但如果你知道石榴的功效与作用后，一定会更喜欢吃石榴!下面我们就一起看看石榴的好处有哪些吧!
石榴--超级食物
据报道称，科学家完成的一项新研究发现，石榴能显著提升男女欲望。对男性来说，其效果堪比良药。
这项研究涉及58名21—64岁的参试者。研究人员让每位参试者每天喝一杯石榴汁，测试其雄性激素水平和血压，并利用科学方法测量了11种情绪变化情况，其中包括害怕、悲伤、内疚、害羞和自信等。
两周之后的测试发现，所有男女参试者雄性激素水平都显著提高，幅度从16%—30%不等。另外，这些人的积极情绪增强。
科学家表示，对男性而言，雄性激素水平的提高意味着男性体征表现更明显，比如，胡须更浓、嗓音深沉和欲望更强。
女性肾上腺和卵巢也会产生一定的雄性激素，这能提高女性的欲望，增强骨骼和肌肉。此外，石榴有助于防止心脏病和改善血液循环，这也能帮助提升自身的能力。
有棱的石榴，更甜
水果市场上，红如玛瑙、白似水晶的石榴让人垂涎欲滴。但对很多人来说，如何挑选石榴可不是一件简单的事。以下几个要点或许能帮到你。
黄色品种较甜
很多人都认为越红的水果越甜，但这在选石榴方面并不适用。石榴品种很多，按表皮分有红色、黄色等，一般黄色的品种比较甜。
甜石榴果嘴合拢，皮色粗糙，叶片短宽;而酸石榴果嘴多张开，果形规整，皮色光亮，叶片狭长。
吃石榴的好处
1、降血脂
三高患者越来越多，如何治疗，重在预防保健，食疗要比药疗安全有效的多。吃石榴能吸收其中的氨基酸、微量元素，可以软化血管、降低血脂、胆固醇。
对于因为三高引起的心血管疾病，也有较好的预防、治疗作用，例如，食用石榴，能够防止冠心病的发生。
2、延缓衰老
食用石榴对于延缓衰老也有较好的作用，吃石榴时，可以吸收其中红石榴多酚、花青素、维生素C，这些物质具有较强的抗氧化性，能够延缓衰老。
根据实验发现，石榴中的鞣花酸能够使得细胞免于环境的污染，能滋养皮肤、减缓肌体衰老，其防辐射的能力比多酚还要强，有效的保护好皮肤。
食用石榴还可以保护心脏，对于调节心脏正常运行，软化血管有非常好的作用，从而可以达到补气养血的功效，气血运行正常了，能够让人显现年轻。
很多人在吃提子的时候，都喜欢把提子皮给吐掉，这样其实很浪费。到底提子皮可以吃吗?答案是肯定的。并且提子皮营养丰富。很多人容易把提子和葡萄搞混，提子和葡萄的区别有哪些呢?吃提子上火吗?
提子皮可以吃吗
人们吃提子时，往往在吃提子时，都要把皮吐掉，因为提子皮有涩味。但从营养学的角度讲，吃提子不要吐皮。
提子皮中富含一种多羟基酚类化合物白藜芦醇，具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫能力等作用。
提子皮中的另一种重要物质单宁，具有抗过敏、延缓衰老、增强免疫和预防心脑血管疾病的功效。
提子皮中含有的花青素，具有强抗氧化、抗突变、减轻肝机能障碍、保护心血管等功能。
提子皮还具有抗癌作用，美国伊利诺斯药科大学的研究人员发现，这种物质在花生米、提子等70多种植物中都多少不等地存在着，而尤以提子皮和红葡萄酒中最多。
由于当前市面上的提子，大部分存在农药残留问题，所以在提子连皮吃之前一定要清洗干净。
提子的功效与作用介绍
1.健脾和胃
有助于消化，适当多吃些提子，能健脾和胃。
2.预防血栓
法国科学家研究发现，提子能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。
3.抗衰老
提子籽可说是真正的抗氧化巨星。抗氧化是抗老化的方法，因此，提子籽能抗衰老，并可清除体内自由基，让您永葆青春。
4.有助康复
提子中含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。提子汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应，促进早日康复。
5.缓解低血糖
提子中的糖主要是提子糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用提子汁，可很快使症状缓解。
6.缓解疲劳
对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。
提子的吃法
新鲜提子汁沙冰
材料
新鲜红提子汁315毫升，大草莓8个，香蕉236克，切片，草莓香蕉酸奶227克，蜂蜜30毫升，碎冰235毫升。
做法
1、将提子汁、草莓、香蕉、酸奶、蜂蜜和冰一起放到搅拌机里。
2、上盖后搅拌均匀即可。
提子果酱
材料
提子600公克，麦芽糖150公克，细砂糖80公克，柠檬1/2个，水200cc。
做法
贫血食物疗法有哪些？
贫血其实是一种病，主要是由于人体血液中含有的红细胞的数量低于正常值。贫血的发病原因有很多种，有的人每天的伙食可能比较差，这样营养就会失衡，长期下去也会导致机体产生贫血现象。贫血患者的致病因素有很多，贫血患者一般会出现头晕、记忆力减退，有的人还会有失眠的情况，贫血一定要积极的治疗，不然会影响到正常工作，下面小编就来给大家介绍下贫血食物疗法都有哪些。
贫血者宜多吃含铁丰富的食物，要注意饮食的合理配合，如餐后适当吃些水果，水果中含有丰富的维生素C和果酸，能促进铁的吸收。餐后不宜饮用浓茶，因铁与茶中的鞣酸结合生成沉淀，会影响铁的吸收。用铁锅烹调食物，对预防贫血大有益处。叶酸和维生素B12也是造血必不可少的物质，新鲜的绿色蔬菜、水果、瓜类、豆类及肉食中都含有丰富的叶酸。另外，牛奶及一些中和胃酸的药物会阻碍铁的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起食用。
工业化国家长期以来采用食物强化铁剂的方法预防缺铁性贫血。近年来，许多发展中国家也推行食物强化铁剂纠正妇女及儿童贫血。被强化铁剂的食物有面粉、玉米粉、酱油、糖、盐等。目前我国正实施在酱油中强化铁剂预防贫血的措施。
在动物性食物中，肝脏、血豆腐及肉类中铁的含量高，吸收好。蛋黄中也含有铁。蔬菜中铁的含量较低，吸收差，但是新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸。叶酸参与血红蛋白的生成，叶酸缺乏可造成大细胞贫血，也可引起混合性贫血。因此既要进食一定量的肉类、肝脏、血豆腐，也要食用新鲜蔬菜。
肝脏中既含有丰富的铁和维生素A，也有较丰富的叶酸。维生素A对铁的吸收及利用有一定帮助，每周吃一次肝对预防贫血是有好处的。
贫血患者主要还是体内的铁元素匮乏，所以做好补铁措施是首要的。平时要多吃一些富含铁元素比较多的食物，像动物的肝脏，还有很多其他的蔬果中都含有大量的铁元素，另外，还要吃一些能够促进机体对铁元素吸收的食物。长期采用食疗的方法来改善，贫血症状还是会慢慢好转的。
甲状腺结节食物疗法
甲状腺结节是一种常见的疾病，主要是因为血液浓度太高引起的血管堵塞以及甲状腺发炎等情况引起的，而且甲状腺结节的时候最好是采用食疗疗法以及热敷的方法，将血块进行消除，这样才能够避免甲状腺增生的发生。对于甲状腺结节的食疗方法，大家可以来了解一下文章介绍的内容。
甲状腺结节是一种非常常见的疾病，特别是在中年女性中较多见。甲状腺结节分良性及恶性两大类，良性结节占绝大多数，恶性结节不足1%。临床上有多种甲状腺疾病，如甲状腺退行性变、炎症、自身免疫以及新生物等都可以表现为结节。甲状腺结节可以单发，也可以多发，多发结节比单发结节的发病率高，但单发结节甲状腺癌的发生率较高。
甲状腺结节并发于各种甲状腺疾病,如单纯性甲状腺肿,甲状腺炎,甲状腺肿瘤等,其结节有单发或多发,临床上有良恶之分,必须详细鉴别,以区分良性和恶性. 治疗此病最好以纯中药活血化淤,软坚散结,疏肝理气等从根本上治疗.甲状腺疾病的治疗非常关键的一点是情绪要平和,如果情绪急躁,是无法治愈甲状腺疾病的.保持心情舒畅,少吃引起甲状腺肿大的食物,如白菜,卷心菜,海带,核桃等 宜吃以下食物：
(1)宜多吃具有消结散肿作用的食物，包括菱、油菜、芥菜、猕猴桃等。
(2)宜多吃具有增强免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药和新鲜水果等
1、在观察甲状腺结节手术后有无手足抽搐，面部、口唇周围和手心足底肌肉强直性抽搐和麻木，如出现应给予补充10%葡萄糖酸钙或氯化钙11— 20ml，轻者口服钙剂，并在饮食上控制含磷较高的食物，如牛奶、蛋黄、鱼等。
2、在甲状腺结节手术的当天，患者应该禁食，术后第二天可以进流食，第一次饮白开水，防止呛咳吸入肺，这也是甲状腺结节患者术后的饮食方法。我最开始就是感觉嗓子疼，说话有点沙哑，以为是扁桃体发炎，就去诊所打了两针，可打完针也没好，而且用手一摸嗓子两边起个包一下，去医院一检查确诊是甲状腺结节，花了一万多做的手术不到二个月就复发了，大夫还让我手术，可以没敢，这次直接用的百结消汤药，也就坚持喝三个来月就把该死的甲状腺结节治好了。
3、观察患者有无手足抽搐，面部、口唇周围和手心足底肌肉强直性抽搐和麻木，应给予补充10%葡萄糖酸钙或氯化钙11— 20ml，轻者口服钙剂，并在饮食上控制含磷较高的食物，如牛奶、蛋黄、鱼等。
4、甲状腺结节双侧甲状腺次全或全切术后要长期服用甲状腺素片，观察有无甲状腺危象征兆。
5、对于甲状腺结节患者术后的饮食方法还包括患者应多吃具有消结散肿作用的食物，如菱、芋艿、油菜、芥菜、猕猴桃。
6、甲状腺结节患者宜多吃具有增强免疫力的食物：香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药。
7、甲状腺结节患者的饮食中应少吃含碘量高的食物，如海带、紫菜、发菜、淡菜、干贝、蛏、海蜇、海参、龙虾、带鱼、鲐鱼、鱼肚、蚶、蛤、甲鱼
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