包粽子粽叶用哪面？
用养生瘦瘦包能运动吗。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”养生已经成为一个热度越来越高的话题，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。有没有更好的饮食养生方法呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“包粽子粽叶用哪面？”，但愿对您的养生带来帮助。
每当到了端午节的时候，中国人肯定是会吃粽子的。而且粽子发展至今，除了成为餐桌上美味的食物之外，还有很多其他的作用。比如，有的朋友会在粽子当中放入一些特殊的材料，结果这个粽子就成为了养生保健的佳品。其实很多人都是想要学习包粽子的，那么，包粽子粽叶用哪面?
首先，我们要选择好的粽叶。识别粽叶的时候有一个办法：就是拿棉签擦，或者拿白的湿毛巾来擦。如果擦粽叶表面会掉色一般是染过的，天然的绿色它不会掉色。用酒擦也可以，看它掉不掉颜色，不掉色就好的粽叶
买到干的粽子叶子，用清水浸泡一天
放锅中，加一小勺盐，煮开5分钟关火，可以使叶子消毒并变得更有韧性不易破损。
将叶子在流水下用湿抹布从根部往顶端顺纹理擦拭一遍，两面都要洗
用剪刀修剪叶子顶端，如果根部特别长而大，也需要修剪。粽叶经过这样的处理我们才可以用来包粽子哦!
提高技巧
粽叶的选用
广州人包粽子多用箬叶，选表面光滑软韧的较好。汕头人包粽子多用竹叶，粽子有竹叶的清香味，但要煮软再用。
上海等地采用每年大伏天从安徽黄山采下的箬叶，含有特殊的清香味，俗称"徽州伏箬"。
粽馅的调味
咸肉粽要先将新鲜的猪肉用少许味精、白糖、酒、盐、生抽拌匀反复揉擦至调味品渗入猪肉再包。
粽子的捆扎
豆沙粽不宜捆得太紧，防止米粒挤进豆沙中，如果煮不透会出现夹生现象。咸肉粽如果用肥猪肉不宜扎紧、松紧适度即可。如果用瘦猪肉就要扎紧，因为瘦肉熟了以后会收缩，粽馅的肥汁会漏入水中，不能保持粽子的肥糯。
粽的烹煮
煮粽子一定要水滚以后才落粽子，水要浸过粽面，待水重新滚起以后再用旺火煮3个小时左右即可。
添生水
要留意枧水粽不能和其它粽子一同煮。煮好以后趁热取出。吃时解开棉绳，拨开粽叶，粽香喷鼻，入口油而不腻，糯而不粘，咸甜适中，香嫩鲜美是为上品。
扩展阅读
包肉粽子用什么肉？
在全国各地流行着这样那样的粽子，比如很多地方流行肉粽子，最有名的是福建泉州的肉粽子，另外广东以及浙江地区的肉粽子也非常受欢迎，想要包出好吃的肉粽子，需要注意的事项非常多，比如要选择上等的原材料，要选购光鲜亮丽的糯米，那么通常情况下，人们包粽子是使用什么肉呢？
包肉粽子用什么肉？
包肉粽用五花肉最好吃
包肉棕的做法
1.买回来的粽叶用刷子洗干净
2.用剪刀剪去两头后，再用水冲一下
3.糯米淘洗干净，放入少许食用碱
4.猪五花肉洗净，用盐、生抽、酒腌制一下（选五花肉或者肥瘦相间的猪腿肉）
5.取粽叶，将尖的一端卷成如图示的漏斗状
6.放入糯米
7.放一块腌制好的猪肉
8.再放入一定量的糯米，以盖住猪肉
9.用手指压实压紧
10.一手食指和拇指分开，固定在粽叶的两侧，另一只手抓住粽叶的另一头
11.如图示，将多余的部分向糯米的方向下压，以完全遮住糯米
12.用手指捏住多余的粽叶，向一侧折叠
13.折叠下来的粽叶连同粽子用一只手固定住
14.另一只手拿住绳子，将粽子缠紧（注意两头都需缠紧，防止在煮制过程中漏米）
15.将绑好的粽子放入高压锅当中，加水，水量需以能完全淹过所有的粽子为度，盖上盖子。上汽后大火十分钟，后改为中火30分钟
16.等盖子可以打开之后，就可以享受香糯的粽子啦
肉粽子的做法：
1、糯米提前泡好。
2、粽子叶提前泡好。
3、五花肉切块，用老抽，料酒，鸡精，糖，姜片，外加一大勺香油腌制半天。
4、取两片粽叶，叠起，从中间卷起成圆锥状。
5、先放一颗枣，再填糯米，不要填满，中间留出肉的空间来，塞几块肉。
6、再填糯米，不要填满，中间留出肉的空间来。
7、塞几块肉。
8、再填一点米，把肉盖住。
9、把上面的两片叶子拉下来包住底下的锥筒。
10、用白绳绑起来。
11、高压锅煮一小时就好了。
步骤：
这张是如何第一步折粽子叶子。这步很关键，不过抱歉的是是左撇子，
所以折的方法都要左右倒过来折。途中叶子尾端朝左的，需要朝右。
记住一点，叶子的尾端是叠加在上方的，长度不可超出叶子的头部。
用什么包咸粽子好吃？
粽子对于很多人来说十分熟悉，而粽子分为很多种口味，咸粽子是由肉馅所制作而成，而包粽子的叶子十分讲究，由于不同的地区会采用不同的叶子来包，一般情况下包咸粽子可以用苇叶，苇叶其中有氨基酸，富含营养较多。
包粽子的叶子需要满足以下三个特点，第一是有清香味，第二要水煮后不破，第三是叶子面积大，这样才好包粽子。粽叶分多种，在我国乃至世界各地使用的种类各不相同，常见的为芦苇叶、箸叶、箬叶。粽叶一般都拥有大量对人体有益的叶绿素和多种氨基酸等成份，其特殊的防腐作用也是粽子易保存的原因之一，气味芳香，闻之如有回归大自然的感觉。
老北京包粽子的粽子叶一般是苇叶，用在包粽子上就被称为粽叶。广州人包粽子多用箬叶，选表面光滑软韧的较好。汕头人包粽子多用竹叶，粽子有竹叶的清香味，但要煮软再用。上海等地采用每年大伏天从安徽黄山采下的箬叶，含有特殊的清香味，俗称“徽州伏箬”。竹笋皮多是宁波、重庆的做法，笋皮上分布着大大的圆形斑纹，有网友戏称这种是“豹纹粽”，不过福建有的地方也会用竹笋皮来包粽子。荷叶粽在福建人的餐桌上也偶尔能见到。一般来说，南方包粽子用的最多的叶子就是箬竹叶，也叫棕叶，是植物箬竹的叶子，北方则是用芦苇的叶子多一些。
包粽子的叶子叫什么：种类繁多根据当地取材
粽叶分多种，在我国乃至世界各地使用的种类各不相同，常见的为芦苇叶、箸叶、箬叶;以及种类繁多的其他粽叶，如：桂竹叶、月桃叶、芭蕉叶、荷叶、粽巴叶、竹笋壳。
依据各地的饮食习惯不同，粽子的口味也是千差万别的，北方粽子多以蜜枣、豆沙和花生甜馅为主，而南方粽子则多以偏咸味的肉粽为主，其配料也不尽相同，有咸蛋黄、虾仁和香菇等，但主体却是固定的，不是糯米就是姜米。
2、吃粽子喝什么茶促消化：红茶
红茶是全发酵茶，红茶种的茶多酚氧化物对胃的刺激小，而且还具有促进消化的作用，还能降脂减肥，吃粽子时可以配红茶喝，它能起到解腻促消化的作用。红茶不需要什么特别的种类，只要是红茶都行，但是配粽子喝的红茶一定要是热的红茶，这样才会有解腻的作用。
3、吃粽子喝什么茶促消化：玫瑰花茶
如果你吃的是白粽子的话喝玫瑰花茶最好。我们知道玫瑰花茶会有一股淡香，这种味道很好闻，玫瑰花茶还能够调理血液循环，如果在玫瑰花茶里加入一颗酸梅，还会有甜味，吃白粽子的话喝这种茶会让粽子的口感变得更好，而且还能解腻
蕉叶粽子的包法有哪些？
又到了包粽子的季节，大多数人都知道，包粽子是很麻烦的一道工序。既要准备材料，又要准备包粽子的叶子。其实粽子想要吃的美味，更多的是简单和特别，下面让我们来看一看这道蕉叶粽子的制作方法。
“麻涌传统的粽子都是用蕉叶，香蕉是我们的特产，所以大家都喜欢用蕉叶，不用花钱又方便。蕉叶还要裁剪、焯水、洗干净，做一条粽子要很多工序。”
到了裹粽环节，将蕉叶叠出一个漏斗状，先放米，再放绿豆，然后放腩肉、蛋黄，接着放绿豆、腩肉和米，最后再包出粽子形状。允叔则负责用草或者绳子包扎，将粽子裹好。接下来，则是煮粽子的环节，有一口特制的不锈钢大锅，一次可容纳900个粽子，用明火煮5个小时就能摆上餐桌。
表示，麻涌盛产香蕉，蕉叶随处可见，村民就地取材，蕉叶的香味能渗入粽子里，与糯米、绿豆等食材香味融合，更加美味诱人。
：“麻涌传统的粽子都是用蕉叶，香蕉是我们的特产，所以大家都喜欢用蕉叶，不用花钱又方便。蕉叶还要裁剪、焯水、洗干净，做一条粽子要很多工序。”
粽子为什么用竹叶包
包粽子主要是两种材料。一种是芦苇叶的，另一种就是竹子叶，用竹子叶包起来有一股清新的味道，也是比较好的一种方法，我们知道的，吃粽子是我国比较传统的一种民俗，尤其到端午节的时候，粽子的做法也比较简单，现在粽子的形式可以说非常的多，比如说肉粽子，就是比较常见的一种粽子的形式。
粽子的正确做法
配方：糯米、瘦肥肉、酱油、食盐、白糖、味精、白酒
1.制馅：包制鲜肉粽的馅，用的是肥瘦适中去皮的腿肉，按横丝纹切成长方形的小块，然后放入盆内，不用酱油浸拌，而是加入少量的食盐、白糖、味精、白酒等，用手反复拌搓，直到肉块出现“小白泡”为止。这样的肉馅煮熟后特别香嫩，有火腿风味。如果按直丝纹切割，再用酱油一浸，肉不易煮酥，吃起来还有点酱油味。
2.淘米：糯米是包轧粽子的主料，不仅讲究米质好，而且淘米时有诀窍。就是淘得快，洗得净，最后用清水一冲，不再用手去搅拌。如此，过15分钟左右，米中积水就可以沥干了。因为淘过的米吸水量少，用酱油拌米时，咸味就容易吸收进去。
3.烧煮：烧煮时也和一般煮法不同，不是用冷水，而是用开水落锅，不使粽子里的味道走失。 用上述方法包制出来的鲜肉粽，刚起锅时削开箬壳，放在瓷盆内，用筷子均匀地夹成四块，块块有肉，糯而不烂。吃起来鲜滋滋，油津津，油而不腻，独具风味。
准备工作
1.将糯米像平常煮米饭一样煮熟；粽子馅根据自己的口味选择一些熟食，需切碎的切碎、并和好。
2.将刚煮熟的糯米饭静置约15分钟，冷却后，根据家人的食量将适量的热糯米饭置于一个稍大容器中用饭匙搅拌。
怎样包粽子
粽子是很多人喜爱吃的，这样的佳肴味道独特，而且吃的时候，会有开胃的功效，长吃粽子对身体也不会有损害，它主要是以糯米为主要材料，因此对粽子的选择，是可以放心进行的，糯米和大米的营养价值一样，都是比较丰富，糯米含有丰富的蛋白质、碳水化合物，那怎样包粽子呢?
很多人对怎样包粽子并不是很清楚，这样的佳肴在制作上，也是需要一些独特的方式，因此在制作前，需要先对它的制作流程进行了解，使得制作如何制作最佳。
怎样包粽子:
材料：糯米900克，去皮绿豆700克，五花肉400克，带皮花生300克，虾米2把，香菇8朵，咸蛋黄6-8个，酱油、糖、盐、五香粉、料酒适量，粽叶、棕绳适量。
做法：
1.绿豆要提早一天泡好;五花肉切小块，用盐、糖、五香粉、酱油、料酒提早一天腌好;糯米提早5，6个小时泡好后，滤掉水，用一点点生油和盐拌匀，放一旁;粽叶煮一下，然后抹干;香菇去蒂，切条。
2.然后按顺序，铺一片粽叶在桌子上，先放一层糯米在中间，然后放一层绿豆，接着把五花肉、虾米、咸蛋黄、香菇、花生放在绿豆上面。接着再铺一层绿豆、一层糯米。
3.如果粽叶够大，可以用一片粽叶把粽子包起来，先把两面折起来，成条状，然后再上下对折，把粽子包起来。手上稍微用点力，把粽子压紧，然后用绳子捆好。
4.烧一大锅水，水开的时候，放粽子下去，大火煮1-1.5小时，就可以拿出来吃了。
以上就是对怎样包粽子详细介绍，按照以上方法进行包粽子是不错之选，这样的制作方法，使得粽子在口感上，也是非常不错，在吃的时候，在对身体健康上，也是没有任何的损害，因此吃粽子是一个健康和放心之选。
板栗包粽子
一到端午节每家每户都会开始制作一个传统小吃，那就是粽子。粽子作为一种为了纪念屈原而存在的食物，发展到现代社会已经经历过2000多年的历史，同时也演变出许多不同的制作方法。粽子最大的不同就是由于粽子馅的不同，其中板栗也可以当作粽子馅制作。下面就一起来学习到板栗包粽子的制作步骤。
原料为紫米、银杏、瑶柱、鲍鱼、板栗、香菇、五花猪肉、咸蛋黄、虾、白糯米、肉酱、花生。
做法
板栗粽
第一步，板栗、香菇、五花猪肉、咸蛋黄、虾、白糯米、肉酱、花生的加工方法和古味肉粽相同。紫米要泡在热水里，时间需要6个小时左右。泡好以后，将紫米用文火小炒，炒出香味，但是不要炒得太软。瑶柱和银杏也需要事先煮熟了。鲍鱼最好用干鲍鱼，提前7天就要放在水里泡。
第二步，将6成的白糯米和4成的紫米拌在一起，加上其他的原料，用台湾竹叶包裹成4个角，放入水里煮一个半小时。
提示
板栗粽 1.台湾北部也有一些粽子，制作前将糯米先蒸到半熟，然后将所有材料包好了，最后蒸制。
2.这几种粽子也可以做成一口粽，吃的时候可以搭配甜辣酱。
3.这三类粽子原料在加工时尤其要注意不要加入太多的油，否则会比较油腻。
小贴士
粽子配茶的学问
如果你吃白粽子，没有任何馅料，可以搭配喝喝玫瑰花茶，它有一股淡淡的清香，还能调理血液循环，十分宜人。
清淡的绿茶和薄荷茶能增进葡萄糖的代谢，不让过多的糖分停留在体内。这两种茶属寒性，适合燥热的甜腻粽。如果你吃特别甜的粽子，如枣泥、豆沙等，就可以喝这两款茶。
如果吃特别油的粽子，如鲜肉、火腿、香肠等，相配的茶有普洱茶、菊花茶。它们可以去除口感上的油腻，尤其是普洱茶，它是上乘的选择，因为它属性甘冷，去脂效果好;而菊花茶能降降吃粽子的火气。咸甜的粽子如椒盐、蛋黄等可配乌龙茶，因为乌龙茶是半发酵茶，有温润的美感，能衬出咸甜口味的幽远口感。
怎么辨别毒粽叶?
粽子叶在生活中是很常见的，现在很多不法商贩为了粽叶颜色发亮，给粽子叶里面添加一些化学试剂，如果吃这类粽子的话，是会对人的身体健康造成影响，一般正常的新鲜粽叶，有一种淡淡的清香，颜色一般是比较暗的，染过色的粽叶是没有清香的，而且手指还会被染成绿色。
一、 染色粽叶怎么来的?
硫酸铜，一种化学试剂。把面相不好看的粽叶放入硫酸铜溶液中浸泡一段时间后，“新鲜翠绿”的粽叶就横空出世了。
二、染色粽叶的危害：
硫酸铜溶液含有大量的铜离子(Cu2+)，进食Cu2+对身体可造成伤害，少量可导致呕吐、腹泻，而大量Cu2+的摄入则会灼伤我们的消化系统，身体代谢紊乱，甚至可以造成肾脏的损伤。
那么，既然染色粽叶危害大，我们该如何检测辨别呢?
三、染色粽叶的鉴别：
①蒸煮实验：将买来的粽叶放入开水中蒸煮，一段时间后观察。如果是鲜粽叶，颜色则会变得暗淡并散发棕香。干瘪的干粽叶蒸煮后颜色发暗、发黄并散发棕香。而染色的粽叶则越煮越绿，香味较淡，还会散发出化学试剂的味道。
②硫酸铜残留检测：古有银针试毒，今有铁丝试真假。取铁丝一根，放入到浸泡粽叶的水中。一段时间后，如果铁丝变色，则为染色粽叶!
集市上的粽叶大致有两种：一种是干粽叶另一种是新鲜的粽叶，一般懂得的人就会买干粽叶，因为干粽叶包出来的粽子口感更好一些，小编这个不懂行的，还真不知道粽叶原来也这么影响口味
一般粽叶的形状是呈梭形的，早挑选的时候要选择没有破损的粽叶，这样抱起来就不会破，粽叶的质量直接回影响粽子的品质的，质量好的农业经过高温的蒸煮，颜色会变暗发黄，别看叶子显得不新鲜，但是粽子可是非常好吃的!
选粽叶的时候要看看粽叶是否柔软，如果柔软那说明粽叶的质量好，还有就是粽叶经过水煮以后，如果颜色半天不变化或是还是淡青色，那这样的粽叶可就是有问题了。质量好的粽叶闻起来会有一种淡淡的清香的，如果是有一种硫磺的味道，那一定不要买。
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