酸奶养生

2019-10-07

草莓酸奶冰激凌怎么制作?

养生膏方制作方法。

心乱则百病生,心静则百病息。心静才是养生之本。生活中,人们越来越关注养生方面的话题,作好了养生我们的生活质量才更好。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的草莓酸奶冰激凌怎么制作?,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

女性朋友都比较喜欢喝酸奶,吃草莓,如果说将这两种食物结合到一起,味道肯定也是非常不错的。现实生活中,还真的有这样的食物,那就是草莓酸奶冰激凌,不仅可以满足自己的胃口,同时还能够赶走身体内的热气。那么问题来了,如果想要自己制作草莓酸奶冰激凌,制作方法是什么呢?

所需食材

动物鲜奶油 250ml 酸奶 300克 蛋黄 4个 白糖 100克 水 100ml 自制草莓酱 适量

制作方法

1将100克白糖放入锅中,加100ml的水,煮开后小火熬成粘稠的糖浆,煮好的糖浆约50ml

2将鸡蛋黄打成略微发白的粘稠状态,将煮好的糖浆成流线状慢慢倒入蛋黄液中,另一只手用打蛋器不停搅拌(倒的速度一定要慢,搅拌的速度一定要跟上,要配合好,不然一锅糖水蛋花汤就新鲜出炉了)

3将糖浆和蛋黄混合液体搅拌均匀后隔水加热到85度,也是要一边加热,一边搅拌,等蛋黄浆变得很粘稠,会挂勺壁,用筷子划一下,有清晰划痕就可以了

4动物奶油打发到可以流动的状态

5将冷却的蛋黄糖浆倒进打发的奶油中

6接着将酸奶一起加进去,充分搅拌均匀

7倒入干净保鲜盒中,放冰箱冷冻

8每隔1-2小时取出来挖一次,我共挖了三次,口感很蓬松,细腻绵软,没有冰渣感

9最后用挖球器挖成球状,淋上草莓酱稍做装饰

食用须知

草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、钾、铁等,这些营养素对生长发育有很好的促进作用,对老人、儿童大有裨益。国外学者研究发现,草莓中的有效成分,可抑制癌肿的生长。每百克草莓含维生素C50-100毫克,比苹果、葡萄高10倍以上。科学研究业已证实,维生素C能消除细胞间的松弛与紧张状态,使脑细胞结构坚固,皮肤细腻有弹性,对脑和智力发育有重要影响。饭后吃一些草莓,可分解食物脂肪,有利消化。

扩展阅读

草莓冰激凌


草莓冰激凌是夏天里面我们的最爱,我们可以看到无论是成年人还是小孩都在夏天义无反顾的选择了吃冰激凌,因为冰激凌实在是非常清爽,吃了冰激凌后我们可以立刻有消暑的感觉,整个人都凉了下来,冰激凌现在已经有了很多的变化,我们可以加入一些水果创造出新型的冰激凌。

草莓冰激凌就属于创新的冰激凌,草莓冰激凌的外观实在是非常好看,单就外观已经足够吸引我们去食用了,而且草莓冰激凌确实是味道极佳,所以我们有必要学会制作这道草莓冰激凌。

材料

淡奶油300ML,蛋黄3个,草莓300克,牛奶200克,白砂糖100克,柠檬半个

做法

1.蛋黄和牛奶、糖放一起搅拌成蛋黄糊,隔水用小火慢慢加热,全程不停搅拌,千万别心急,不要让浆水沸腾。浆水浓厚(勺子背后能挂厚浆,指甲划过后不会立即消失),连盆放入冷水中冷却

2.草莓洗净去蒂,取一半放入榨汁机中打成果汁,挤入柠檬汁搅匀,另一半草莓切粒

3.把榨好的草莓汁放入冷却好的蛋黄液中,搅拌均匀成蛋黄草莓液

4.淡奶油稍稍打发一下(我感觉这次我打的有点过了,因为用的是安佳淡奶油,打很短时间就打发了)。然后与草莓粒一起放入蛋黄草莓液中,搅拌均匀后,放入可以冷冻的带盖容器内,入冰箱冷冻

5.每隔半小时取出,用勺子翻一下。大约3小时可以吃了。吃的时候再切些草莓粒放进去,也可以淋点巧克力酱,很不错的,也可以放点坚果类的一起吃,很香甜,也别有一番风味的

上文我们介绍了什么是草莓冰激凌,我们知道冰激凌的做法并不难,我们在冰激凌的基础上,创新出了草莓冰激凌,草莓冰激凌除了外观好看,颜色鲜艳,口味极佳外,还有一定的养生功效和保健作用呢。

在家中酸奶冰激凌制作方法


酸奶冰淇淋的制作方法,其实在家中不难完成。我们需要的工具除了冰箱,就是一个可以打碎冰的小勺子而已。 所需要的食材有酸奶和水果,我们可以准备老酸奶,芒果,布丁,香蕉,菠萝,火龙果,苹果。这样既好吃又可口的冰欺凌就做好了。酸奶冰激凌制作方法并不复杂吧!

酸奶是以牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不但保留了牛奶的所有优点,而且某些方面经加工过程还扬长避短,成为更加适合于人类的营养保健品。

酸奶的发酵过程使奶中糖、蛋白质有20%左右被水解成为小的分子(如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等),奶中脂肪含量一般是3%-5%。经发酵后,乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍,这些变化使酸奶更易消化和吸收,各种营养素的利用率得以提高。酸奶由纯牛奶发酵而成,除保留了鲜牛奶的全部营养成分外,在发酵过程中乳酸菌还可以一产生人体营养所必须的多种维生素,如VB1、VB2、VB6、VB12等。

这种“牛奶因子”有天生的降血脂降胆固醇、阻碍人体对脂肪的吸收功能,而且酸奶中还含有一种乳酸,能有效的抑制肠内腐败菌的繁殖,抑制有害物质的产生,促进肠子的蠕动,因而极具减肥瘦身价值。

我们之所以说酸奶是很好的减肥食品,是因为它富含的乳酸菌。乳酸菌进入肠道后,会增生双歧杆菌,抑制有害菌的活动,令肠道环境得以改善,有效地治疗慢性便秘的问题。

同时,酸奶也是乳制品,乳制品中的钙能减少甲状旁腺激素的数量,而甲状旁腺激素正是阻碍酵素的活动,令体内脂肪燃烧的进程减慢。

酸奶冰激凌制作方法总结就是将酸奶放进磨具中,并将模具放入冰箱中冻成酸奶块儿。在等待奶冻成冰块儿的过程中,我们可以将各种水果切成块儿。切记水果块儿的体积不要太大,那样就会影响到口感哦!将冻好的酸奶取出,用勺子捣成酸奶泥,然后与水果拌在一起!

土豆冰激凌怎么制作


很多人都被叫到喜欢吃冰淇淋,而且冰淇淋的口味各不相同,但是一般在生活当中,相信大多数人都是在外面购买冰激凌吧,其实如果你了解一些方法和技巧,在家同样也可以制作出美味的冰淇淋,下面为大家介绍的是土豆冰淇淋的做法,爱好吃冰淇淋的朋友,不妨去尝试一下吧!

美味冰淇淋

原料配方(以1公斤产品计)砂糖320克 土豆泥400克 水300毫升生膏(45%)500毫升

制作方法

1. 混合砂糖和水,煮制32℃获得糖汁22毫升。

2. 由于上述糖汁里混合土豆泥和生膏,然后将其投入冰淇淋机内处理,即可出成品。

法式冰淇淋

原料配方(以1公斤产品汁)蛋黄8个130克 土豆泥250克 砂糖250克 牛奶250克 生膏250克

制作方法

1. 混合蛋黄和砂糖,并搅拌至颜色变白为止。之后将牛奶加热并投入蛋黄和砂糖混合液里。弱火熬制,同时进行搅拌,直至发稠时为止。

2. 把土豆泥和生膏混合添加进(1)的处理液里,在用冰淇淋机处理,制成成品。

产品特点 这种新型产品从风味上与以往产品大不相同,因为它采用了土豆原料,因此具有土豆芳味,而且稍带有土豆颗粒的口感,很有趣味。

其实冰激凌的口味各不相同,所以说如果你掌握了它的制作技巧,那么在家完全可以按照自己的口味去进行,这样子做出来的冰淇淋,更加的安全卫生,所以使用起来更是令人放心的,如果你对冰淇淋比较爱好,那可以尝试上面所介绍的这些土豆冰激凌的做法。

冰激凌月饼怎么制作


很多人都喜欢吃冰淇淋,但是你有听说过冰淇淋月饼,其实这一道食物已经深受人们的喜爱,但是一般情况下,很少有人会想到在家制作冰激凌月饼,实际上它并没有你想象中的,那么困难,下面就为大家具体介绍一下,冰淇淋月饼的做法,现在就不妨动手去制作吧!

冰激凌月饼的做法

1.在锅里放入适量冷水,在其上架一个蒸架,把装了巧克力的容器搁到蒸架上。加热水至沸腾状态,视天气温度而定,沸腾加热5?15分钟使其融化。

2.用食品刷把融化的巧克力刷在果冻模里,果冻模周围一圈和底部都要刷均匀,共刷两层,厚度大概为0.3厘米。

3.待到果冻模里的巧克力干后,填入一半冰激凌,并放入适量果酱作夹心,最后再用冰激凌将果冻模封口,一直填到距离冻模口0.3厘米的位置。

4.把填好冰激凌的果冻模放入冰箱的冷冻柜,冷冻2个小时,冰激凌凝固后取出。

5.将融化的巧克力再刷到凝固的冰激凌上面,填平整个果冻模,放入冰箱冷冻直到巧克力凝固即可。取出的时候把果冻模反扣,就可以轻松地取出冰激凌月饼了。

不用担心制作过程中巧克力浆会凝固,巧克力凝固需要一定的时间,即使凝固了,只需要用电吹风的热档吹吹,就会软化了。反之,用电吹风的冷风档,也能够帮涂在模子上的巧克力快速凝固。

其实制作冰淇淋月饼是比较简单的,如果你具备这个条件以及各种食材,在家轻而易举就能够完成,而且如果食物都能够动手制作,这样相信是比较有成就感的事情,因此如果你对这道食物比较喜爱的话,都可以按照上面的步骤进行。

怎么做酸奶冰激凌?


酸奶冰激凌是很多人比较喜欢的一种冷饮,吃起来酸甜可口,具有很好的促进消化,预防便秘的作用,尤其在夏天的时候还有很好的消暑清热的功效,我们知道酸奶的营养价值比较高,有很好的补钙作用,在调理肠胃,促进益生菌平衡,都能发挥很好的作用,在做酸奶冰激凌的时候,适当的放一些水果,这样的调理功效会更好。

一、酸奶冰激凌

材料

奇异果4个,酸奶120ml,鲜奶油240ml

做法

奇异果剥去外皮,切成小块,放入搅拌机内搅拌30秒,之后到出奇异果汁,滗去渣子。

将榨好的奇异果与酸奶和鲜奶油一起搅拌均匀,然后用搅拌机打发后倒入模子中,放入冰箱冷冻室内冷冻。

每隔2小时将放入冷库的材料用大汤匙搅拌一下,再重新置于冷冻室内,重复此动作直至材料完全凝固为止。

将凝固了的冰激凌用勺子舀出,放入盘子即可。

二、蓝莓酸奶冰激凌

材料

原味酸奶300克,蓝莓酱50克,白糖水40克

做法

1.备好上乘品质的原味酸奶、市售蓝莓酱、白砂糖;

2.水煮沸,加入150克水、250克白砂糖拌均溶解冷却即可(如果喜欢,可以一次多煮一点,冷却后倒进瓶子里保存);

3.酸奶300克、蓝莓酱50克、白糖水40克;

4.倒进搅拌机或果汁机中搅拌均匀;

5.将所有用料将液体倒进备好的冰格里冷冻即可;

6.这是冷冻好的蓝莓酸奶冰激凌,在室温放置几分钟或在流水下(倒置)冲一会儿用牙签挑出来即可。

三、酸奶芒果冰激凌

材料

【主料】:芒果500克、酸奶400克,猕猴桃片

【配料】:饼干50克、炸花生米20克、杏仁20克、巧克力酱适量

做法

1、准备好原材料。

2、芒果和酸奶一起用料理机打成细腻的糊。

3、炸花生米和杏仁撵成碎瓣。

4、饼干撵成碎末。

5、花生碎和杏仁碎加入适量巧克力酱拌匀。

6、纸杯里装入部分芒果酸奶糊,然后加入部分做好的坚果碎。

7、再加入适量芒果酸奶糊,用半截一次性筷子插上一片猕猴桃片,插入到杯子里。

8、放入冰箱冷冻冻硬即可,吃的时候撕掉纸杯。

小诀窍

1、因为很多朋友讲没有冰棍模具,所以建议大家用纸杯,纸杯选择小一点的。

2、没有专门的冰棒棍,就用一次性筷子裁成两段,将表面处理光滑。

3、最后插上猕猴桃片是为了美观和筷子的固定,猕猴桃有点酸,可以用别的水果,或者不加也可以.

4、没有巧克力酱也可不加,我是为了颜色区分开。

自制草莓冰激凌的步骤


到了炎热的夏季,冰激淋就像是我们最喜爱的其他食物一样,我们大家几乎是每天都吃。这是因为夏季天气实在是太热了,它能够很好的帮助我们减少身体的热量,加速身体热量的排出。可是总是在外面总是吃购买的冰激淋的话,难免会买到一些不卫生的冰激淋。那么怎么自己做出美味的冰激淋呢?

食材

主要原料:制作冰淇淋所需要的原料并不复杂,只需蛋黄、淡奶油、全脂牛奶和白砂糖这4种原料,按照步骤制作即可制成基础的冰淇淋。

口味原料:冰淇淋的口味众多,在制作时可分别混入不同口味的配料,例如:绿茶粉、巧克力、草莓、咖啡、果仁、香草粉等。这样,即可制成自己喜欢的各种口味的冰淇淋。

装饰原料:冰淇淋做好了,还要花些心思,利用手边的食材,把自己制作的冰淇淋装点得漂漂亮亮的。

这方面的原料选择范围比较大,一般也没有固定的搭配要求,可以随心所欲发挥自己的想象。

果仁碎、巧克力碎、各式甜酱汁、脆饼干、蛋筒、打发奶油、时令水果等都是非常好的装饰料。

工具:制作冰淇淋所需要的厨具也很常见,只需准备小奶锅、冰淇淋挖球器、手动打蛋器、电动打蛋器、刮刀、塑料饭盒和冰箱即可。

草莓酱制作:

1、取250g草莓,用流动水冲洗干净,再择去草莓蒂。

2、将其中150g草莓对半切成4块,余下的100g草莓切成1cm见方的小丁。

3、把150g草莓小块放入小汤锅中,再加入100g白砂糖和150g温水。

4、用大火将锅中的汤汁烧沸,待白砂糖全部融化后,再转小火慢慢煮制10分钟。

5、锅中的汤水随着不断蒸发,会慢慢变得黏稠,并成为鲜艳的粉红色,其中的草莓也会变得软烂。

6、待草莓酱汁彻底放凉后,再放入余下的100g草莓小丁混合均匀,制成草莓果粒酱。

冰淇淋制作

1、取4枚鸡蛋,磕破后将蛋壳掰开,将蛋黄在两半蛋壳中小心地来回翻倒。

2、直至将蛋白全部沥出,只有完整的蛋黄留在蛋壳中。

3、将4只蛋黄放入容器中,再加入100g白砂糖。

4、用手动打蛋器不停地抽打蛋黄,直至将里面的白砂糖完全搅打融化,并与蛋黄混合均匀没有沉淀。

5、把200ml全脂牛奶倒入小奶锅中,用大火烧至微沸。

6、接着把微沸的全脂牛奶慢慢倒入搅打好的蛋黄中,其间要用手动打蛋器不停地搅拌。

注意不要一下将全脂牛奶全部倒入蛋黄中,以免将蛋黄烫熟。

7、将混合好的蛋黄牛奶再次倒入小奶锅中,用小火慢慢加热,并用手动打蛋器不停搅拌,直到蛋黄牛奶开始变稠。 此步骤一定要用小火加热,千万不可将蛋黄牛奶煮沸,否则就会功亏一篑。

8、把煮好的蛋黄牛奶放在室温下,使其自然放凉待用。利用等待的闲暇时间,将淡奶油倒入容器中,用电动打蛋器将淡奶油搅打至发起。判断淡奶油的发起程度,可用刮刀插入淡奶油中再提出,如果奶油表面可以拉出一个小尖,即说明淡奶油已经打好了。

9、将彻底冷却的蛋黄牛奶和草莓果粒酱倒入打发的淡奶油中,并用电动打蛋器充分混合均匀。此时混合好的冰淇淋酱汁就会由奶白色变为草莓的粉红色。

自己制作的草莓冰激淋不仅卫生,而且营养物质也能确保。因为我们在里面添加了牛奶,鸡蛋等有营养的物质,所以我们在吃的时候,也能保证自己身体能通过它获取到所需要的营养。所以大家在有空闲时间的时候,赶紧试一下要怎么做才能做出美味的冰激淋吧,跟家里一起来分享。

自制草莓酸奶


酸奶相信没有人不认识的,酸奶营养丰富具有很好的养生功效和日常的保健作用,酸奶能够促进消化并且有保护我们肠道的好处,酸奶有很好的预防癌症的功效,酸奶能够提高我们人体的免疫力并且能够降低我们的血压并且有预防和治疗便秘的好处呢。

酸奶的味道相对单一点,长时间吃同一种口味的酸奶我们可能会觉得乏味,所以我们可以在酸奶的基础上搭配上草莓做出草莓酸奶来。

酸奶除了营养丰富外,还含有乳酸菌,所以具有保健作用。这些作用是:

1.维护肠道菌群生态平衡,形成生物屏障,抑制有害菌对肠道的入侵。

2.通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘。

3.酸奶含有多种酶,促进消化吸收。

4.通过抑制腐生菌在肠道的生长,抑制了腐败所产生的毒素,使肝脏和大脑免受这些毒素的危害,防止衰老。

5.通过抑制腐生菌和某些菌在肠道的生长。从而也抑制了这些菌所产生的致癌因子,达到防癌的目的。

6.提高人体免疫功能,乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质,可以提高人体免疫,防止疾病。含有大量活性菌的酸奶可以帮助改善乳糖不耐、便秘、腹泻、肠炎、幽门螺杆菌感染等病症。美国农业部的人类营养学研究中心正在塔夫斯大学进行老年研究工作,研究员吉恩迈尔表示,酸奶不仅可以改善肠道环境,还可以提高机体免疫力。无独有偶,台湾的一项研究也发现,酸奶能提高某些消炎药的治疗效果。

7.降低血压:美国哈佛大学公共卫生学院流行病学研究员艾尔瓦罗·阿良索博士介绍说,研究发现,在那些每天饮2—3份或更多酸奶的人中,高血压的发病危险比那些不喝的人降低了50%。

草莓酸奶

材料

纯牛奶2斤半、双枝杆菌1小袋、白糖40克、草莓1个、樱桃5个

做法

1、纯牛奶2斤半,装在做酸奶盒中,把双歧杆菌1小袋倒入牛奶中,再加白糖40克,搅拌均匀即可。

2、放入酸奶机中,8小时完成。

3、把酸奶倒小碗中,剩余的装进瓶子里,放入冰箱冷藏。

4、在碗里放上洗好的草莓和樱桃即可。

上文我们介绍了什么是酸奶以及酸奶的多种功效和作用,酸奶绝对可以成为我们日常保健的最佳食品,但是我们不能满足于酸奶单一的味道,我们可以加入水果令酸奶的味道更加的丰富,例如上文介绍的草莓酸奶。

家庭如何制作冰激凌


在生活中有很多人都特别喜欢吃冰激凌,大多数喜欢吃冰激凌的都是女人和孩子,所以在吃冰激凌的时候一定要选择那种大品牌的,或者是自己在家里自行制作,这样会少一些食品添加剂,不然孩子吃过多的食品添加剂很可能会导致孩子生长发育出现问题,或者是添加剂过敏,那么家庭冰淇淋怎么制作呢?

原料: 蛋黄4个 细砂糖40克玉米淀粉1茶匙(5克)牛奶243ML(1袋)干淀粉1茶匙(5克) 鲜奶油300ML(非雀巢淡奶)

芒果2个(或其它水果)柠檬汁2汤匙(30ml)

做法:

1)将鲜奶油隔冰水,用电动打蛋器高速档打至7成发,大约是原体积的1.5倍。打发好的鲜奶油放冰箱冷藏备用。

2)将蛋黄打散,加入糖至糖溶化,筛入干淀粉,搅拌均匀。把牛奶煮开,慢慢倒入到蛋黄液中(注意要很慢很慢的倒进去,否则就成鸡蛋汤了),边倒边别不停画圈搅拌,搅拌均匀后,再倒回锅中。

3)用中火煮约5分钟左右,一定要边煮边搅拌,煮到很浓很稠,像浓玉米粥的状态即可熄火。煮好后,隔冷水降温,凉到室温即可。

4)趁蛋糊降温的时间,把去皮切块的芒果放入搅拌机,挤入半个柠檬量的汁,搅打成泥。

5)将降温后的浓稠蛋奶液,和打发好的鲜奶油混合均匀,再倒入芒果泥,用打蛋器再搅打几下,使其充分均匀即可。

6)倒入容器中,高度不要超过6cm,放入冰箱冷冻室内,冷冻4小时以上后。每搁1小时翻拌一次,可以增加冰淇淋的口感,使其没有冰渣。

制作冰淇淋可先将原料调成浆料后加热杀菌,乳化后凝冻而成。关键是将混合料在强烈搅拌下进行冷冻。强烈搅拌可以使空气以极小气泡的形求均匀分布于混合料中,并使相当多的水转变成极为微细的冰晶,这样吃到口内才能有良好的口感。

为了使浆料在不停地搅拌下凝冻,最好采用家用冰淇淋机制作冰淇淋。家用冰淇淋机是一个小机器,主要由小功率马达和搅拌器组成,接上电源放在电冰箱中即可工作。将冰淇淋浆料倒入搅拌盒中,盖上盖,放进电冰箱冷冻室中,关上冰箱门,开动电源,由马达带动的搅拌叶片不停地搅拌,搅拌轴的基部有一个起重要作用的弹簧装置,当浆液凝冻,阻力增大,搅拌叶片就随之弹起不再搅拌,即制成冰淇淋。

如果没有家用冰淇淋机,可以用手摇式冰淇淋机制作冰淇淋。将浆料倒入有盖的金属圆桶中,在圆桶的上端装有与手柄相连的搅拌叶片。金属圆桶外套一个木桶,金属桶与木桶之间的空间放入盐与冰块的混合物,由于食盐能使水的冰点下降,因而能获得零下十儿摄氏度的低温。这种低温可使金属筒内的浆料凝冻,通过手摇叶齿轮的不断转动,使搅拌叶片不断搅拌,从而满足了在不断搅拌下凝冻的条件,制成组织细腻的冰淇淋。

制成的冰淇淋,最好用冰淇淋勺挖取。冰淇淋勺由不锈钢球壳和带弹簧的握柄组成,用它从盛冰淇淋的桶中挖取冰淇淋,然后倒置在盘子上方。手捏勺柄,由弹簧带动球壳内的金属丝在球壳内壁转动,使冰淇淋成球状落入盘中。

在没有机器的情况下,家制冰淇淋最简单的办法是把调制成的混合浆料倒入容器中,放入电冰箱的冷冻室中。当容器四周边缘凝冻时,用筷子充分搅拌使之松软,并用力抽打成均匀的糊状,再放入冷冻室中继续凝冻。在变硬之前,宜搅拌三次左右。待全部冻结成半固体,取出再搅拌一次,放进冰箱半小时后即可食用。

草莓冰激凌做法包括了哪些?


相信很多人在平时的时候一定都有吃过草莓冰激凌,一般里面加的有草莓粉和淡奶油,可以根据每个人的不同口味来选择添加一些不一样的美食和配料,在平时的时候大家要注意,草莓冰激凌自己在家里也可以制作,我们需要用到的是冻干草莓碎,或者是新鲜的草莓切成碎丁。

做法1

材料

蛋黄两个、牛奶120ml、淡奶油140ml、白砂糖按个人口味调节、草莓若干

做法

1、草莓切碎煮烂放凉

2、将蛋黄加白砂糖搅拌均匀,再加入纯牛奶搅拌均匀

3、将搅拌好的蛋黄牛奶液加入锅中小火加热,加热过程中不断搅拌,加热到牛奶变得浓稠后倒出

4、淡奶油打发至6成,倒入蛋黄牛奶液,同时倒入放凉的草莓酱,搅拌均匀

5、放凉后放冰箱冷冻,每一个小时拿出来搅拌浓稠后继续冷冻,大约3次重复过后就能吃上美味的冰激凌咯~

做法2

材料

淡奶油300ML,蛋黄3个,草莓300克,牛奶200克,白砂糖100克,柠檬半个

做法

1.蛋黄和牛奶、糖放一起搅拌成蛋黄糊,隔水用小火慢慢加热,全程不停搅拌,千万别心急,不要让浆水沸腾。浆水浓厚(勺子背后能挂厚浆,指甲划过后不会立即消失),连盆放入冷水中冷却

2.草莓洗净去蒂,取一半放入榨汁机中打成果汁,挤入柠檬汁搅匀,另一半草莓切粒

3.把榨好的草莓汁放入冷却好的蛋黄液中,搅拌均匀成蛋黄草莓液

4.淡奶油稍稍打发一下。然后与草莓粒一起放入蛋黄草莓液中,搅拌均匀后,放入可以冷冻的带盖容器内,入冰箱冷冻

5.每隔半小时取出,用勺子翻一下。大约3小时可以吃了。吃的时候再切些草莓粒放进去,也可以淋点巧克力酱,很不错的,也可以放点坚果类的一起吃,很香甜,也别有一番风味的

草莓冰激凌超浓的做法


当你拖着疲惫的身子还要继续工作时,你是不是向往路边的美食街?其实去路边吃不卫生,你还不如自己学着做。下面,就让小编带大家先来学习一下草莓冰激凌超浓的做法吧。

2.13.蛋奶液小火煮开立即离火。

3.22.小锅里放入细砂糖,蛋黄,牛奶,搅拌均匀成蛋奶液。。

4.124.大碗里倒入淡奶油,倒入蛋奶液。

5.215.蛋奶液搅拌均匀放到一边放凉。

6.6.草莓打成草莓酱

7.5.草莓酱倒入大碗里,搅拌均匀成冰激凌液。

8.6.放入冰箱冷冻。

9.7.快结冰拿出来打发,然后再放入冰箱冷冻。

10.8.冷冻好的冰激凌再拿出来打发,这样反复4次,就做好了。

经常在外吃饭,对我们的身体健康可是不好的,小编为你介绍的这道自家的草莓冰激凌超浓,营养健康,您不妨去尝试一下,让家人吃的更加安全放心。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《草莓酸奶冰激凌怎么制作?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生膏方制作方法”专题。

草莓酸奶冰激凌怎么制作?的延伸阅读