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女人养生早餐饼的做法

2019-10-07

洒酿饼做法大全

男性养生汤做法大全。

物质是健康的基础,精神是健康的支柱,运动是健康源泉,科学是健康的法宝!但凡长寿健康之人,一般都很注重养生,要作生活的主人,我们必须注意养生。怎么才能作好饮食养生呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“洒酿饼做法大全”,但愿对您的养生带来帮助。

酒酿饼原产于苏州,是一种历史悠久的美食。酒酿饼顾名思义就是一种经过酒酿而形成的饼。由于气候影响,酒酿饼具有季节性。酒酿饼口味最好的时期就是清明时期,这时候的酒酿饼更是清香美味,令人垂涎。酒酿饼还可以根据口味选择不同的食物做馅,那么酒酿饼要怎么做呢?

做法一:

1.先将酒酿、糖、温水混合,再倒入面粉中拌匀,慢慢淋入温水,揉成光滑的面团,盖上湿布放在温暖处,使其发酵(约4小时)。

2.见其膨胀成双倍大时,搓揉成长条状,再分10等份小块,每块包入豆沙少许,先搓圆再按扁。

3.平底锅烧热,用纸巾抹少许油,再放下酒酿饼小火烘烤,约15分钟,见两面金黄时即取出。

做法二:

用料:饼皮:面粉、酒酿、白糖、红糖、面粉

做法:

1、酒酿加温水搅匀后加入面粉中,边加边搅拌成雪花状,揉成光滑的面团,盖湿布放温暖处发酵至两倍大。

2、发好的面团取出揉圆,分成两等份,再分割成大小均等的小剂子。

3、取一个小剂子揉圆按扁,略擀薄成饼状,即是原味的酒酿饼。盖保鲜膜醒发约30分钟。

4、取一个小剂子,擀薄成面皮,包入红糖馅或其它自己喜欢的豆沙、芝麻等馅料,收口捏紧后再擀成饼状,盖保鲜膜醒发30分钟。

5、平底锅烧热后加少许油,转小火,放入饼坯,加盖煎至一面微黄后,翻面煎至另一面也微黄,加半碗水,约没过饼的三分之一处,加盖转中火,待水收干后,开盖两面煎至金黄即可。

小贴士:

1、如果担心纯酒酿发酵时间太长,可加少量发酵粉,我承认我加了一点点哈。

2、红糖馅的做法:红糖和面粉大约以4:1的比例混合均匀即可。也可换成自己喜欢的任何馅。

3、包红糖馅时一定要捏紧,防止漏馅。

4、烙饼时一定要小火,我第一锅就是火大了,上色过深。

做法三

食材

主料:中筋面粉310g、玉米淀粉90g、自制醪糟200g

辅料:水100g、红豆沙适量、食用油少许

步骤

1.中粉310G+玉米淀粉90G混合。

2.自制醪糟200G+温水100G。

3.将醪糟与温水拌均加入面粉中,拌成絮状。

4.揉至均匀光滑。

5.入硅胶袋中放置室温1小时后入冰箱冷藏发酵20小时。

6.取出后排气,红豆沙准备。

7.将面团搓成条作剂子每个重37G左右。

8.将面剂子用手按扁,包入17G红豆沙捏合,酒酿饼生坯就完成了。

9.将生坯按成不低于2CM厚的扁圆形,电饼铛预热好后刷一层薄油,放入数个饼坯烙制。

10.两面烙成黄褐色。

11.宣软并散发着米酒醇香甘甜酒酿饼出锅了。

小贴士

1、中筋面粉中加入一定比例的玉米淀粉可降低面粉筋性,使饼更松软。

2、本人实践证明使用电饼铛烙时,只下加热为宜,上下加热时影响饼饼的宣软。

3、趁热食用口味口感更佳。

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酿菜的做法大全


酿菜兴起于南方地区,是客家文化的一种具体表现,如果来到客家。他们会用酿菜招待。酿菜的做法有各种各样,每一种都有独特之处,而且味道可口、香甜鲜美,令人流连忘返,如果想要学习酿菜的做法,探索其中的奥秘,下面就给大家具体的介绍一下,以供大家参考。

一、步骤

1.准备好自己喜欢的材料猪肉木耳,香菇,香葱,紫苏,青菜剁馅

2.把剁馅的材料全部放在一个盘里,洒上生粉和均匀

3.这是所有的剁馅生粉添加盐,油和好的图

4.准备好洗好的豆腐菜和准备好豆腐

5.这是包好的菜包与酿豆腐

6.放在锅里蒸上半小时就可以出锅开吃了

7.美味

二、把肉洗净,放入搅拌机搅拌如果没有剁碎即可

加入酱油、蒜、料酒、糖、盐、胡椒粉、蚝油、跟一个鸡蛋搅拌腌制就可以做肉馅了

此步骤无图/把肉放进准备好的蔬菜里,放至锅里蒸熟八分熟即可/加锅热油把蒸熟的蔬菜酿在把蔬菜煎至焦黄即可-装盘时在淋上点酱汁即可

三、酿菜是在一种原料中夹进、塞进、涂上、包进另一种或几种其他原料,然后加热成菜的方法。

四、酿菜做法,起源于客家饮食文化。从中原迁徙自南方的客家人,因思念家乡美食,或是制作节日食品时,迁移的当地没有包饺子用的面粉,只好就地取材,用不同的原料、蔬菜等代替饺子皮包裹馅料。由于是就地取材,有什么就酿什么,没什么选择余地反而造就了酿菜的多样化,酿豆腐、辣椒、茄子、苦瓜、腐竹、鸡蛋、芋头、青蒜……形成了无菜不能酿的客家酿菜饮食文化。而酿豆腐、酿茄子、酿苦瓜是其中的佼佼者,更被称为“煎酿三宝”。很多菜馆为迎合客人不同口味,通常不只上一道酿菜,而是端上一个“煎酿三宝”拼盘。

五、古代客家饮食文化影响深远,客家酿菜传播广,许多地方也有类似的做法,都是在客家酿菜的基础上根据自己的口味稍做改良。客家菜中尤为常见,八大菜系中苏菜、湘菜、粤菜等菜系中皆有酿制菜肴,各地酿菜风味皆具特色,几乎无菜不可酿、无菜不可入酿。

茄子酿肉的做法大全


茄子,我们生活中,常见的一种蔬菜,而且,也有许多人非常的喜欢吃茄子,它不仅营养丰富,而且,口感也非常的好,所以,生活中,许多人都喜欢吃,并且,茄子有非常多的做法,但是,做法并不难,而且,做出来的效果也非常的棒,那么下面我们就来了解一下茄子酿肉的做法吧!

一、茄子酿肉煲

材料

材料:长条茄子,瘦肉,调料:剁椒,葱花,米酒,植物油,生抽,盐,糖,生粉,鸡精

做法

将茄子去蒂,切成三角形块状,中间切一刀,不要切断(如下图2);

瘦肉剁成肉末,拌上生抽、米酒、盐、糖、生粉,加一点水,向一个方向搅拌均匀;

将拌好的肉馅酿进茄子内(如下图4);

起油锅,放茄子煎,开小火,一面煎得微泛金黄后换另一面,再倒进一些油,两面煎好后再换酿着肉那一面;

小煲内加入小半煲开水三大匙米酒,放茄子进去,加入生抽、糖、鸡精,煲二十分钟左右;

汁收得差不多,最后撒上剁椒和葱花。

二、小诀窍

茄子很吸油,如果要一次就倒够油,得倒很多油,先放少量油,煎了一面,换另一面再倒一点油进去,这样总共用的油不多,人体也不用吸入那么多油脂;

在煲的过程中,茄子本身会出水,放的清水不需要没过茄子,靠蒸腾,也能把放上面的茄子蒸熟;

我做的菜有时会放剁椒,如果说:不能吃辣怎么办?很简单,最后别放剁椒就行了。

三、茄子酿肉

步骤 1

将肉末先放到小碗里,放入生抽、盐、淀粉、葱花、五香粉,搅拌均匀,放一会儿

步骤 2

茄子切线条,五厘米左右一段,将刚刚浸好的肉末夹进去

步骤 3

锅内倒入植物油,先用小火将茄子炸一下,茄子倒着放,这样肉才会炸紧,后面煮的时候不容易散

步骤 4

炸好后,留少量油,加水,放生抽,蒜头和适量香油,大火煮开即可。

糯米酿豆腐的做法大全


中华民族传承千年,自从有了人类开始,人们对美食的追求几乎是越来越高,人们不在满足于原汁原味的食物,人们开始研制各种各样的美食,中国的美食有八大菜系,不同地方,有不同的饮食习惯。同样的不同地方有也不同的地方风味小吃,比如糯米酿豆腐就是一种特色的风味小吃,做法简单易学。

糯米酿豆腐的做法步骤:

1.把配菜都清洗干净;

2.五花肉绞碎,如果手剁的话很要力气喔,最好给卖肉的帮绞肉;

3.把配菜全部都切小粒小粒的;

4.开始炒料,油一定要多,热锅下油,放五花肉炒出香气,放芹菜和蒜叶炒一分钟把芋头放下去一起炒,一边炒一边撒些十三香和盐,芋头炒出香味后把红萝卜和木耳和香菇一起加入锅中炒,一直炒到香气扑鼻;

5.糯米用清水洗之后,用水泡3小时,把料炒香就可以把泡过水的糯米放下锅一起炒啦;

6.一定要翻炒,发现锅干了,加水,先加少量的水,一般炒,干了加水,这样反复几次,米有黏的感觉就加多一些水,撒些十三香,加适量的盐,盖上盖子焖,焖一下翻炒一下,直到米熟就可以装盘子啦!香喷喷的糯米饭就好啦;

7.把油果剪开一个口,把里面白色的豆腐渣拿出来,把糯米饭塞进去;

8.然后装盘放锅里蒸20分钟,美味的酿豆腐就做好啦!真的是香喷喷的,超级爱吃。

小技巧:

1、注意炒制糯米油不能太少,并且糯米也不能太干,要有适当的水量,这样糯米好熟。

2、选用的豆腐泡,为了口感好,健康,也可以自己炸。

营养密语:

糯米酿豆腐主要采用的食材是糯米和豆腐,这两种食材中豆腐含有丰富的蛋白质,脂肪和碳水化合物,同时还有铁、镁、钾等微量元素,经常食用,可以增强身体抵抗力,适合老人和孩子食用。

糯米是一种温补食品,有补中益气和健脾养胃的作用,食欲不好的朋友食用会有明显的改善。

苏子饼做法大全


人们常道:“名以食为天”,食物是人们每天不可或缺的东西,对于吃货来说,每发现一种美食就犹如一次重生,拥有美食就感觉拥有了整个人生,苏子饼作为一种东北美食,不像我们熟知的东北美食那样豪放,有的反而是南方美人一样的温婉,苏子饼不光作为一种唇齿留香的美食,同样有一定的医用功效,对于降气消痰,咳嗽气喘,滋润肠道有这极好的功效。

具体做法如下:

主要材料:

面粉 苏子 芝麻 盐 色拉油 糯米粉

1. 苏子放锅中小火炒熟倒入盘子晾凉备用。

2. 糯米粉和白糖放入盆中搅散,加入温水。

3. 和成柔软的面团。

4. 抓一小块面团揉圆放在苏子上面轻轻按扁翻至另一面粘上苏子。

5. 不粘锅放油稍热将苏子饼放进去小火烙制。

6. 烙制两面金黄面团变色捡出。

苦瓜酿的做法大全有哪些


苦瓜做美食的方法有很多种,很多人喜欢用苦瓜来炒肉吃,也喜欢用苦瓜来炒蛋,还有的人喜欢用苦瓜来凉拌着吃,苦瓜酿也是一种美食,苦瓜酿的主要材料有苦瓜,同时还有肉,苦瓜酿是一个当地的小吃,也可以用来做菜吃,而做的苦瓜酿还有很多营养价值,苦瓜有清热的作用,跟肉结合作用会更多,那么这个苦瓜酿的做法有哪些呢?

做法一

1苦瓜洗净、斜切去头尾,切成小段,去瓤、籽;入沸水汆烫随即捞出,过凉。

2水发香菇去根,洗净切碎末;虾仁洗净,敲成泥。

3猪肉馅略剁成肉糜。

4取一大碗,放入猪肉糜、虾泥、香菇末,加葱花、盐、酱油,搅匀。

5分次加入清汤,朝同一方向搅拌上劲。(使肉馅更有弹性,成菜更香)

6苦瓜内逐一填入肉馅,用勺压紧。

7盘中抹少许油,苦瓜盅摆入。

8蒸锅水烧开,大火蒸5分钟取出。

9锅置火上放入枸杞,将蒸苦瓜的原汁入锅中烧开,淋少许香油勾琉璃芡汁。

10芡汁淋在蒸好的苦瓜上,点缀上枸杞即可。

小窍门:

挑选苦瓜时,要选那些表皮看上去青绿有光泽,摸起来光滑,纹理清楚的,新鲜好吃。

做法二

1苦瓜洗净切成一段段。

2用匙子把瓜瓤掏空备用。

3五花肉剁成末。

4用盐、胡椒粉、生抽、糖、生粉、生油腌一会儿。

5韭菜洗净切粒。

6与肉一起搅拌均匀备用。

7豆豉洗净捣烂。

8加蒜蓉拌匀备用。

9将腌过的肉馅壤入瓜里,肉馅尽量压平压实(防止煮的过程肉馅跑出来)

10用平底锅烧热油,将壤好的苦瓜肉馅朝下放入锅内。

11小火将两面煎至金黄。(翻转煎另一面时要小心翻动,以免肉馅外泄)。

12装盘即可。

13起油锅将豆豉蒜蓉爆香。

14小心放入苦瓜。

15加入适量清水(浸过苦瓜即可)大火煮沸转中小火焖煮。

16焖至十分钟左右,酱汁浓稠时加入适量糖、盐(味道自己调整),因为放了豆豉,所以可以不用加太多调味酱。

17大火收汁即可上碟。(酱汁不要收得太干,用来拌饭味道一流呢)。

18苦尽甘来就是这碟菜的写照了。不大爱吃苦瓜的老公也说这样做好吃,吃得撑不下了。(减不了肥比不了赛可不要又说我了)

做法三

1.把苦瓜切成段,大概十厘米左右(这个看自己,反正不要太短,太短容易露馅。也不要太长,会苦。),然后把籽去掉。(去籽后可以过一下开水,但也可以不过,过过开水的比较不苦,自己看情况。)

2.把肉剁碎,再切些木耳香菇之类的配料,然后加调味料拌均匀,备用。(另外还可以加糯米。就是把糯米跟饭一起炒到七八分熟,然后备用。这个炒糯米比较要技巧,要是炒不好,米会糊掉,放太多水,糯米会很淡,不好吃。要是炒得好,做出来的苦瓜酿会很好吃,比纯肉馅的口感要好。)

3.然后把馅塞进苦瓜内,尽量压紧一点,要不然会露馅。卖相不好。

4.接下来有三种方法。(1)直接把灌满馅的苦瓜用油生煎至熟。

(2)把灌满馅的苦瓜蒸熟便可

(3)把蒸熟的苦瓜在油煎

以上介绍了几种苦瓜酿的做法,不同的做法口味也会不同,制作苦瓜酿的时候要避免放太多的油,这样蒸出来油太多的话会感觉太腻,而苦瓜要选择比较胖一点的苦瓜,这样做的苦瓜酿会更好看,而胖点的苦瓜也能装下更多的肉,满足了很多喜欢吃肉的朋友们,吃苦瓜酿的时候要可以配上调料来食用。

饼的做法大全


各种各样的饼应该都是大家爱吃的吧,特别是在北方,大家在平时都是爱吃饼的,日常生活中以面食为主要的地方平时都会吃一些饼,有时候自己也会在家做饼来吃,饼的做法一般也都是很简单的,而且最主要的是味道很好,和一些稀饭一起吃就会是很好的早餐了,下面我们看看饼的做法大全。

大家想不想了解饼的做法大全呢,学会了一些饼的做法在平时就能够做出自己想吃的饼了,特别是面食为主的地方,是不是经常都会吃饼的,与其去外面买,不如自己在家里做出很可口的饼吧。

油饼做法指导

在面食的烹制方法中,蒸和烙比较好,捞、煮会使面食中的营养跑到汤里去,而油炸面食,如油条、油饼等,因为制作时油温过高,导致食物的维生素被破坏殆尽。

香煎土豆饼

材料

土豆,鸡蛋2个,青蒜,香菜,面粉,盐,五香粉,油

做法

1、土豆两个擦丝,用水淘洗下,然后打两个鸡蛋,加入青蒜和香菜,加面粉(根据自己喜欢菜多还是少,可酌量加水和面粉),调成稠糊状,然后加盐和少许五香粉。

2、平底锅加油,微热时,用筷子拨些菜糊进去,调整成圆饼状,小火慢煎至两面黄色。

鸡蛋灌饼的奥秘

材料

面饼原料,面粉100克,盐3克,水60克,油酥原料,面粉50克,色拉油25克,鸡蛋液原料,鸡蛋一个,胡萝卜末10克,火腿末10克,榨菜末20克,生抽3克,料酒1克,葱末10克

做法

1,面粉倒入容器中

2,加入3克盐和温水搅拌成团,醒20分钟

3,面粉加色拉油和成油酥,稍成形就可以了。

4,鸡蛋打散在碗中,倒入其他调料搅拌好

5,将醒好的面团分成四份

6,取其中一份,按扁(这里按扁就可以,不用擀圆)

7,包入油酥

8,包好,收口

9,将收口朝下,用擀面棍擀圆

10,电饼铛打开电源,只开下火,将饼放入10秒钟后翻面

11,见饼鼓起,用筷子挑起一个角

12,挑好的样子,足够放鸡蛋了

13,将鸡蛋液倒入,喜欢多的就多放点,喜欢少的就少放点,我这么多面粉只放了一个鸡蛋

14,灌好后的样子

15,再翻面将两边烙成金黄色。

手抓饼

材料

(2张直径约16cm饼)

1.高筋面粉250g 水125g 盐适量,室温黄油 12.5g,鸡蛋 1/2个打散

2:融化黄油3大匙,色拉油3大匙

我用的是植物黄油(margarine)

做法

1.将高筋面粉250g 盐适量,鸡蛋 1/2个,室温黄油 12.5g,水100g (不同的面吃水不同,剩下的水揉面时看情况添加)揉匀成面团,盖上布或保鲜膜饧15-20分钟

2.饧好的面团分2份

3.擀成长方形薄片,涂满油,然后涂满融化黄油,像叠被子一样的折成条状,再涂满油,涂满融化黄油,像叠被子一样的折成条状.

4.翻面对折,拉长,然后从一边开始卷,卷到另一边成一个圆饼,按扁它,擀成大约0,7cm的厚度

4.平底锅放少许油,稍中热,中火把饼两面烙成金黄色. (先煎带旋的一面)

今天我们介绍的饼的做法大全都是很实用的哦,了解了饼的做法我们就能够做出不同味道的饼来了,现在的人也是越来越喜欢吃饼了,不仅仅是因为饼的味道好,还是因为它在做起来是很简单的,也是符合我们现在人的生活方式的。

山芋饼做法大全


虽然说现在市面上想吃什么都能够买到,但是如果自己会做的话不仅仅能够节省开销,还能够保证食物的安全和卫生。山芋是一种也叫做红薯的粗粮,养生专家们建议人们可以多吃一些粗粮,对身体有很多的益处。来了解下山芋饼做法大全吧,给家人做一些好吃的山芋饼。

一、做法一

1、将红薯蒸熟后去皮,放入器皿中,加入三分之一的面粉和小米面,搅拌均匀和成面团;

2、将面团揪成小团,包入红豆沙,制成饼入油锅炸熟即可。

二、做法二

1、高压锅中放入红豆压熟,再炒干,加入葡萄干、松仁、芝麻制成豆沙馅;

2、将红薯蒸熟后去皮压成泥,加入糯米面和成面团,逐个包入豆沙馅,制成小饼,放入芝麻中沾匀,入油锅炸熟即可。

三、做法三

1、将红薯放沸水蒸锅架上,用中大火蒸15分钟至熟。

2、取出后趁热用汤匙压成泥。

3、放入糯米粉、白糖、约一汤匙水,充分揉匀(干湿度适中)。

4、取适量薯泥用双手先搓成丸子,再用双掌拍打成饼状。

5、锅中放油烧到八成热,放入苕饼用中火炸8分钟(炸的过程中要时时将苕饼翻面)。

6、熄火后用铲将每个苕饼在锅边压出油分。

7、装盘后即可食用。

四、做法四

1. 将红薯洗净, 对半切或是切成三大块(比较容易熟)﹐然后高压锅熟蒸熟﹐一般需要10-15分钟.

2. 然后将热乎乎的红薯皮去掉放在瓷盆里﹐用木铲搅烂﹐边搅边加入白糖﹐面粉﹐最后加入鸡蛋.

3. 搅均匀后﹐揉成丸子﹐在切板轻轻压平﹐再用宝宝平时吃大果冻的壳子当模子﹐压成一个个圆圆或心型的形状.

4. 最后油锅架上(油可以不要很多﹐不吃油哦)﹐将饼饼放入﹐两面各煎一次即熟.

注意点﹕

1. 红薯去皮搅烂时﹐一定要热的﹐这样才可以将面粉和白糖化解.

2. 面粉不能多放﹐多放会硬﹐不松软.

3. 红薯比较粘手﹐最好用点淀粉﹐面粉也行.

特点﹕色泽金黄很诱人﹐而且很容易熟﹐煎一下就好﹐最好是热的时候吃﹐松口又好吃.

五、做法五

1、红薯去皮切块蒸熟后捣碎成泥。

2、加入糯米粉和一丁点食用盐拌匀。

3、揉成光滑的面团。

4、取一小块面团搓圆,压扁,撒上黑芝麻略压,做成红薯饼生坯。

5、热锅上油,油热后,放入红薯饼生坯,小火煎至边缘略有些金黄。

6、翻到另一面,也煎至金黄后即可。

pS:

1、如果用的偏甜的红心红薯来做这个,一般不用另外加糖,最后的成品也会很香甜。

2、盐的用量只需一丁点即可,不放也行。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《洒酿饼做法大全》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“男性养生汤做法大全”专题。

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