美味蟹黄玉米的简单做法
冬季简单美味养生汤。
“今天不养生，明天养医生。”养生已经成为一个热度越来越高的话题，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“美味蟹黄玉米的简单做法”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
玉米在生活中很常见，简单的玉米也可以做出很多花样。蟹黄玉米是其中一种吃法，蟹黄玉米可以准备蟹黄酱，也可以用咸蛋黄，这道食物做法简单，而且口味比较独特，非常适合家常。
1.将玉米一颗一颗剥下来，用水洗干净，将玉米裹上一层干的豆粉。将油烧热，少点油小火，将玉米倒入锅中炸黄 捞出，将咸鸭蛋蛋黄剥出，压碎，放半勺盐 4分之1勺糖，搅拌。烧油，小火，将蛋黄放入锅中翻炒五秒，然后倒入玉米炒半分钟，倒入盘中，冷了以后方可食用。
2.玉米粒洗净，漏干水（不滴水即可），玉米粒放在大点的盆里，上面倒上适量面粉、淀粉（比例为2比1），颠盆子，让玉米均匀的裹上面粉、淀粉。油烧辣，玉米放进去炸（注意：不可直接用盆子到玉米，多余的面粉会到入锅中），玉米炸至微微深黄色，捞出，锅中油倒出。用锅里未倒尽的油炒香蟹黄酱（或弄碎的咸蛋黄）烩入炸好的玉米，并加盐调味，让玉米均匀沾上蟹黄酱（咸蛋黄）即可出锅。
3.将咸蛋黄用勺捻成碎末。加入糖、椒盐、鸡精、料酒和水搅拌均匀备用。玉米粒用开水煮一下。控干水份。均匀沾上淀粉。中火炸至玉米粒至脆黄。厨房纸吸干浮油。留少许油，倒入调好的蛋黄液，炒至起泡。倒入炸好的玉米粒翻炒，出锅。
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金黄玉米粑的做法
健康的生活当然离不开营养的美食，营养的美食当然离不开娴熟的烹饪技巧。所以我们经常在家里学做饭，烹饪技术才会越来越好 ，那么今天小编就为大家来介绍金黄玉米粑的做法，赶快来提高一下你的烹饪技术吧！
2.2嫩玉米粒洗净，沥干水分。
3.1南瓜去皮洗净，均匀切成片。
4.2因为现在市场上卖的嫩玉米磨出来的浆水分较多，故需要在玉米浆中加入适量的玉米粉；边加边搅拌，直到玉米浆很浓稠缓，用勺子划过有清楚的痕迹且在15秒内不消失，做好这些再来准备其他的。
5.锅内放入色拉油烧热，加入姜片后加入南瓜翻炒均匀。
6.掺入两碗开水。
7.水沸腾后转中小火，用锅铲舀起玉米浆薄片放入锅中（我的都成厚厚的块了，看来还得给妈妈学学）。
8.重复第6步，直至所有玉米浆入锅，转中火五分钟，加入盐、味精调味即可。
看到这里，你也完全了解了金黄玉米粑的详尽做法了。希望你掌握做法之后，能够尽快实践起来。只有最快的实践，你才能够最快地享受到美食带来的愉悦感。
蛋黄玉米的家常做法
相信大家对于玉米肯定是非常熟悉的吧，玉米我们也叫做是棒子或者叫做是珍珠米，玉米不但外形好看而且吃起来味道也相当不错，玉米含有丰富的营养，经常吃玉米可以起到很好的保健功效，所以玉米深受人们的喜爱，经常吃玉米可以起到降低胆固醇和抗衰老的作用，常吃玉米还可以起到美容养颜等功效，下文我们为大家介绍一下蛋黄玉米的家常做法。
玉米，原名：玉蜀黍，别名：棒子、包谷、苞米、珍珠米、苞芦、大芦粟，英文名：corn，拉丁文名：Zea mays L. 禾本科、玉蜀黍属一年生高大草本。秆直立，通常不分枝，基部各节具气生支柱根。叶鞘具横脉；叶舌膜质，长约0.2米；叶片扁平宽大，线状披针形，基部圆形呈耳状，无毛或具疵柔毛，中脉粗壮，边缘微粗糙长约1~1.5米。颖果球形或扁球形，成熟后露出颖片和稃片之外，其大小随生长条件不同产生差异，我国各地均有栽培。全世界热带和温带地区广泛种植，为一重要谷物。味道香甜，可做各式菜肴，如玉米烙。
蛋黄玉米的做法步骤
1. 将咸蛋煮熟，取黄，放在碗里捣成泥状，待用。青椒切粒，待用。
2. 玉米粒煮熟、捞出、大致晾干。
3. 放少许豆粉在玉米粒中，和匀。
4. 倒入色拉油于锅中，烧至7成热，将蛋黄泥放入锅中翻炒，待起了泡泡的时候，倒入玉米，等蛋黄都裹到玉米上时。放入青椒翻炒，放盐、味精、胡椒粉，起锅装盘。
小贴士
青椒只起一个点缀作用，可以不要。
在上面的文章里面我们介绍了什么是玉米，我们知道玉米不但好吃而且还含有丰富的营养，经常吃玉米可以起到很好的养生功效和保健的作用，玉米有很多种做法，上文为我们详细介绍了蛋黄玉米的家常做法，相信大家都已经掌握了吧。
甜蛋黄玉米的做法是什么
自古以来，甜食都是每个人家中必不可少的东西，有人作为饭后甜点来吃，有人作为下午茶点来享用，那么有一道甜食就不得不提了，那就是甜蛋黄玉米。大家都知道鸡蛋可谓是营养界的翘楚，玉米又是富含维生素的植物，这两样碰在一起会有不一样的口感哦，那么甜蛋黄玉米的做法是什么？一起看看吧。
甜蛋黄玉米是一道典型的川菜，又名金沙玉米、蟹黄玉米等，其口感鲜美深受大众喜爱。材料：罐装甜玉米粒300g，咸蛋黄3个，生粉（土豆淀粉）100g，油适量。做法：1、买来的咸蛋黄，大火蒸10分钟至熟。2、用勺子将蒸熟的咸蛋黄碾碎，碾成细末。3、罐装甜玉米倒出，沥干水分，将生粉倒在玉米粒上，和匀。4、让每一颗玉米粒均匀地沾上淀粉，注意不要让玉米之间产生粘连，将多余的淀粉筛掉。5、锅中放油，稍多一点，大概可以没过玉米粒的量，烧至7成热，放入玉米粒炸至金黄，捞出沥干油。6、锅中再次放底油烧热，注意这时的火不要太大，倒入咸蛋黄末，翻炒，待咸蛋黄起泡，倒入炸好的玉米翻炒即可。7、如果觉得口味不够浓郁，可再次加入适量的糖和盐，咸甜口味就会更加明显。
甜蛋黄玉米的特点玉米属于粗粮范畴，常吃些粗粮对身体有好处，用玉米制作菜肴可以改善粗粮口感不佳的状况，香甜酥脆的甜蛋黄玉米很受欢迎。
在上面的文章里向大家介绍甜蛋黄玉米的做法是什么，它不仅外观好看，而且富含营养和维生素，大家看完一定要亲手做一份尝尝哦。悄悄告诉大家一个小窍门：在炸玉米粒的时候要多炸一会儿哦，这样炸出来的玉米才香滑酥软，更好吃哦。
咸蛋黄玉米粒
咸蛋黄玉米粒是我们最为经典的一道家常菜，咸蛋黄玉米粒这道菜有着非常丰富的营养，咸蛋黄玉米粒能起到一定的养生功效，而且咸蛋黄玉米粒这道菜外观是非常的好看，所以请客做饭煮菜的时候，我们可以试试这道咸蛋黄玉米粒，既美观又养生。
咸蛋黄玉米粒的功效也是非常大的，因为咸蛋里面含有丰富的蛋白质，有我们人体需要的卵磷脂，搭配上玉米，我们知道玉米有利尿的作用，而且可以降低我们的血压和血糖。
1取一个大碗，倒入玉米粒，加淀粉和匀后，让每颗玉米粒都均匀裹上淀粉。
2咸蛋黄蒸熟，用勺子碾碎。
3锅内热油，油稍倒多一些，下玉米粒中火炸至表面淀粉金黄后捞出，或者用锅铲赶到一边。
4用锅内余油，下咸蛋黄碎小火炒，蛋黄会起泡。
5下炸好的玉米粒翻炒几下，加盐即可。
上文介绍了什么是咸蛋黄玉米粒，我们知道咸蛋黄玉米粒是一道家常菜，我们可以自己制作出咸蛋黄玉米粒来，咸蛋黄玉米粒外观非常好看，而且也富有营养，是我们养生可以多选的一道菜。
怀孕可以吃黄玉米吗？
生活水平不断的提高，每个人都非常重视自身的保养，尤其是怀孕的女性饮食就会做很大的调整，黄玉米虽然平时常吃，但是怀孕之后吃起来就特别的担心，下面一起了解下黄玉米怀孕之后能继续吃吗.
玉米是粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利。玉米中赖氨酸、色氨酸含量不足，蛋氨酸含量较高，而大豆的蛋白质恰好相反，蛋氨酸含量低而赖氨酸高。两种食物同食可以起到很好的蛋白质互补作用，谷类食物和大豆混合后的蛋白质生物价值可达到肉类蛋白的水平。
能吃。如果整根食用，孕妇适合食用质地柔软的糯玉米和水果玉米。传统品种的老硬玉米适合在打粉之后熬制玉米粥、玉米糊，可以增加膳食纤维的摄入，帮助预防便秘。整根食用时应注意把接近玉米轴部的白色谷胚吃干净，因为玉米胚芽中不饱和脂肪酸的含量达85%，并含有丰富的维生素E，有助于胎儿的大脑发育。
女性在孕期饮食习惯有很大的改变，了解了黄玉米怀孕之后能不能继续吃之后，相信很多孕妇在吃黄玉米的时候心理就会更踏实了，另外女性在孕期一定要做好产检。
蛋黄玉米粥应该如何做？
我相信大家很难想像蛋黄能和玉米结合到一起，但是妈咪们肯定都知道蛋黄玉米粥是最常见的婴儿之一。玉米是一种常见的杂粮，富含多种维生素和矿物质，玉米粥味道香甜，且便于消化，适合作为儿童的早餐食用。那么玉米粥怎么做好吃呢！在这里，为大家介绍最常用的米粥做法大全。
玉米粥的做法1、蛋黄玉米粥的做法
原料：米少许，煮熟的鸡蛋黄一个，玉米少许，盐和香油。
蛋黄玉米粥的做法步骤如下：
1、将玉米放入搅拌机加水搅烂，用纱布过滤倒入锅中，放入洗净的米熬粥。
2、待粥熬好后，放入碾碎的鸡蛋黄。
3、加盐和少许香油调匀。
玉米粥的做法2、地瓜红薯玉米粥的做法
原料：红薯丁，南瓜丁，玉米面，红糖适量
地瓜红薯玉米粥的做法如下：
将玉米面用冷水调匀，和红薯丁、南瓜丁一起倒入锅中煮烂即可，吃时根据口味加入红糖。
功效：润肺利尿，养胃去积。
玉米粥的营养价值：
1、玉米富含维生素C等，有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用。玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。
2、玉米中的纤维素含量很高，是大米的10倍，大量的纤维素能刺激胃肠蠕动，缩短了食物残渣在肠内的停留时间，加速粪便排泄并把有害物质带出体外，对防治宝宝便秘、肠炎、直肠癌具有重要的意义。
研究表明，玉米不仅淀粉含量高，而且蛋白质、维生素、矿物质含量也很高，因此，营养学专家将玉米称其为黄金食物。玉米不仅具有抗癌的作用，还能够抑制人体癌细胞的生殖发展。同时玉米在防老抗衰，防止动脉硬化方面的起到很大的作用。看完小编的介绍出来，大家是不是觉得玉米是个宝呢。
蛋黄玉米粒的具体做法
相信大家都吃过玉米，黄橙橙的玉米粒让人越嚼越发香甜，不论单独吃还是掺着其它作料吃，都是一样的美味，若此时再添加上很有食欲的蛋黄简直是再好不过了。蛋黄玉米粒便诞生了，像这样口感与营养兼备的美食，色香味俱全的佳肴，保准让大家吃了一次想着第二次，吃了第二次还想第三次，一起来看看它的做法吧。
做法1：
1.首先把玉米粒焯一下水，沥干水分备用，把玉米粒放在面粉里，让每一个玉米粒都均匀的裹上面粉
2.咸鸭蛋黄放在保鲜袋里，用擀面杖擀碎备用
3.锅里放油，油温八成热的时候放入玉米粒炸一下，捞出控油
4.另起炒锅，放点底油，把鸭蛋黄倒入锅里炒散，然后放入玉米粒，翻炒均匀，就可以出锅了
小贴士
炒这道菜的时候，不用另外放盐了，蛋黄本来就有咸味，太咸会影响玉米本来的味道。
做法2：
1. 将咸蛋煮熟，取黄，放在碗里捣成泥状，待用。青椒切粒，待用。
2. 玉米粒煮熟、捞出、大致晾干。
3. 放少许豆粉在玉米粒中，和匀。
4. 倒入色拉油于锅烧至7成热，将蛋黄泥放入锅中翻炒，待起了泡泡的时候，倒入玉米，等蛋黄都裹到玉米上时。放入青椒翻炒，放盐、味精、胡椒粉，起锅装盘。
小贴士
青椒只起一个点缀作用，可以不要。
以上为大家介绍了两种蛋黄玉米粒的详细做法，步骤详细，方便理解。材料也都是家里面常备的食材，所以操作起来也不是很费时，大家可以根据自己喜好放配料，最后的小贴士也希望对大家有帮助。
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