养生 > 饮食养生 > 夏季养生汤怎么做 > 导航 > 怎么做养生汤

怎么做养生汤

2019-10-07

西红柿肉片汤怎么做?

【www.ys630.com - 夏季养生汤怎么做】

西红柿肉片汤,就是西红柿以及猪肉搭配的常见营养汤,确实在炖煮的过程当中,我们也可以适当的放入鸡蛋、豆腐等这些食材,这样就可以带来更加美味的口感补充营养。

一、所需食材

原料:西红柿,肉4两,豆腐1块,葱末若干,鸡蛋1个,香油,盐。

配料:盐、酒、胡椒粉、淀粉。

二、制作方法

1、西红柿用开水将表皮烫除,切块。

2、肉片用腌料腌。

3、水中加入番茄及豆腐煮开,将肉片逐一放入。

4、待肉片浮起,将蛋液缓慢加入,同时用勺子搅动,最后撒盐、葱末,淋上香油。

三、食用须知

番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。

番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核酸及基因免遭破坏,能阻止癌变进程;西红柿除了对前列腺癌有预防作用外,还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的发病危险。

番茄中的维C,有生津止渴,健胃消食,凉血平肝,清热解毒,降低血压之功效,对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。多吃番茄具有抗衰老作用,使皮肤保持白皙。

ys630.COm精选阅读

西红柿肉片汤怎么做最有营养


西红柿肉片汤简介

西红柿肉片汤是广东省传统的汉族名菜,属于粤菜系。主料是西红柿和肉片、豆腐等,主料烹饪工艺是煮。

西红柿肉片汤怎么做最有营养

西红柿肉片汤的做法

原料:西红柿,肉4两,豆腐1块,葱末若干,鸡蛋1个,香油,盐。配料:盐、酒、胡椒粉、淀粉。

做法:

1、西红柿用开水将表皮烫除,切块。

2、肉片用腌料腌。

3、水中加入番茄及豆腐煮开,将肉片逐一放入。

4、待肉片浮起,将蛋液缓慢加入,同时用勺子搅动,最后撒盐、葱末,淋上香油。

西红柿肉片汤怎么做营养会流失

把开水浇在番茄上,或者把番茄放入开水里焯一下,番茄的皮就能很容易的被剥掉了。把番茄从尖部到底部都细细地用勺刮一遍,使番茄的外皮和内部的果肉贴得更紧密,这时再用手撕番茄皮,就很容易了。不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应避免长时间高温加热;烧煮时稍加些醋,就能破坏其中的有害物质番茄碱……做豆腐前,如果用盐水焯一下,再做菜就不容易碎了。特别是南豆腐软嫩细滑有弹性,水分含量也比较大。烹饪前,先将锅中的水煮开,放一小勺盐,把豆腐切块焯一下,才能保持完整。鸡蛋存放前不要用水冲洗,防止破坏鸡蛋表面的保护膜。

西红柿肉片汤各食材的处理方法

挑选西红柿时,不要挑选有棱角的那种,也不要挑选拿着感觉分量很轻的,都是催红剂作的怪。要买这种表面有一层淡淡的粉一样的感觉,而且蒂的部位一定要圆润,如果蒂部再带着淡淡的青色,就是最沙最甜的了。不要买带尖和底很高的,要那种整体看起来都比较光滑的,带尖的都是春天抹快速催熟的东西抹多了。选西红柿要选颜色粉红、浑圆,表皮有白色的小点点的。红番茄的适宜存放温度是0℃~4℃。豆腐用清水冲洗后,放在干净的盆里。将食盐化在沸水里,待冷却后倒人放豆腐的盆里(以全部浸没为好),这样处理过的豆腐放半个月也坏不了。放鸡蛋时要大头朝上,使蛋黄上浮后贴在气室下面,防止微生物侵入蛋黄。一般再20℃左右大概能放一周,如果放在冰箱里保存,最多保鲜半个月。

西红柿炒牛肉片怎么做?


西红柿炒牛肉,其实很多人都有吃过吧,这是一道家常的食物,西红柿营养价值比较多,而且可以和很多的食材搭配在一起,牛肉更是公认的滋补肉类,具体的烹煮方式可以看看下文的介绍。

一、食材明细

牛肉片 适量西红柿 适量香葱 适量酒 适量姜汁 适量生粉 适量生抽 适量

盐 少许鸡精 少许

1、西红柿清洗干净之后切小块。

2、炒锅放少许油烧热之后放入西红柿然后放少许盐快速翻炒,尽量让西红柿炒软出汁。

3、当西红柿炒出汁时,放腌制好的牛肉片下去,用筷子迅速将牛肉片划散,让牛肉片尽快被西红柿汁烫熟(这样就保持牛肉片的鲜嫩)

4、准备香葱。

5、在牛肉片准备全熟时,放香葱下去,试一试味道(吃淡的基本不用加调料,因为,腌制牛肉片和炒西红柿时都有加盐和生抽)觉得味道合适了,熄火。装入大碗即可上桌趁热开饭了。

二、食材

番茄两个牛肉半斤食用油(橄榄油也可) 适量生抽适量

番茄酱适量糖一小勺盐一小勺

生粉7小勺(用嫩肉粉代替也行,根据自己对肉嫩的口味添加分量)

步骤/方法

1酱料A:食用油适量,生抽适量,生粉7小勺(就那种小的勺子),糖和盐适量。

2将酱料A倒入切好的牛肉,用筷子搅拌,腌制半小时,待用。番茄切成一小块。

3先热锅,倒入食用油。将牛肉倒入锅里炒。

4牛肉炒至半成熟后倒入番茄继续炒。(6、7成熟也行)

5倒入一碗水和适量的番茄酱煮。(想喝酸酸的汤汁可多倒些水)

6可以起锅了,哇??好香的番茄味。我的口水在分泌ing了。

7热气腾腾酸甜的番茄牛肉。

三、注意事项

牛肉腌制的时间久,煮的时间长,肉质相当的滑口、嫩。(我忘了照番茄酱了。呵呵~)要是喜欢偏甜就多下糖,喜欢咸的就加些盐粉。本人坚持原汁原味,不放鸡精和鸡粉,提倡健康饮食。

花菜肉片汤怎么做


下面来介绍一下花菜肉片汤的具体做法,花菜又叫菜花、花椰菜,是一种营养价值非常高的蔬菜,他可谓是蔬菜中的黄金级别的,花椰菜含有丰富的维生素C,还有防癌的能力,还能够清化血管,菜花的清香搭配上瘦猪肉的鲜美,花菜肉片汤一定是美味的享受,大家快来制作吧。

材料:花菜250克、猪瘦肉200克调料:植物油、香油、盐、味精、胡椒、料酒、姜片、葱段、蒜末各适量。材料:冬瓜250克、猪瘦肉200克调料:植物油、香油、盐、味精、胡椒、料酒、姜片、葱段、蒜末各适量。

煲汤步骤:

1、花菜、洗净,掰成小朵;猪肉洗干净,下沸水锅氽一下,捞出沥水,切成片。

2、锅中放植物油烧热,煸香葱段、姜片,再下肉片炒干水分,烹入料酒,加入清水750毫升,再放盐、胡椒粉调味,煮至肉熟。

3、锅中加入花菜煮熟断生,去掉葱段、姜片不用,加入蒜末、味精,淋上香油,盛入汤盆。

煲汤秘笈:

1、煲肉时,可以将肉切成片‘也可切成小块,一般切成片。

2、在煲汤前,可以将整块肉洗净,先用沸水绰烫,以去油腥气。也可将肉炒熟,再加水,这样腥气较少,并且肉的颜色也较深。可以视自己喜好而定。

营养小帖士:花菜,别名花椰菜、菜花。花菜含维生素C较多,是大白菜的4倍,西红柿的8倍,芹菜的15倍,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。更重要的是能提高人体免疫功能,促进肝脏解毒,提高人的体质,增加抗病能力。常食花菜能有效抗癌抗氧化。

花椰菜肉片汤,鲜美无比,制作方法简单易行,大家感兴趣就快快来制作吧,花菜肉片汤非常美味清香诱人,花椰菜富含丰富的维生素,碳水化合物,由他制作而成的汤风味鲜美,健康可口,希望我的建议对您有帮助,祝身体健康。

怎么做酸菜肉片汤


酸菜在我们的日常饮食中算是一道非常常见的开胃小菜,也是作为一种调味料,可以用来搭配制作菜肴,酸菜的种类非常的多在全国各地都有不同的腌制方法,不同的地方酸菜的口味也是不一样的,酸菜肉片是一道东北的名菜,几乎家家户户都会做,但是工序非常的繁多,今天我们就来教大家怎么做。

一:制作工艺

1、里脊肉、酸菜、蒜苗均切成片。

2、将高汤放入锅中,先加入酸菜煮出味,再加入肉片、蒜苗,煮熟后捞除浮沫,加入盐调味,再滴入香油即可。

二:工艺提示

1.因酸菜会吸油,故做这类菜须用五花肉,若用瘦肉,会有涩味。

2.酸菜由芥菜腌渍而成,晒干则为霉干菜。

三:食谱营养编辑猪肉(肥瘦):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;但由于猪肉中胆固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。

酸菜,古称菹(zū), 《周礼》中就有其大名。北魏的《齐民要术》,更是详细介绍了我们的祖先用白菜(古称菘)等原料腌渍酸菜的多种方法。制作酸菜的初衷是为了延长蔬菜保存期限。在《诗经》中有“中田有庐,疆场有瓜,是剥是菹,献之皇祖”的描述,据东汉许慎《说文解字》解释:“菹菜者,酸菜也”,即类似今天的酸菜,由此可见,中国酸菜的历史颇为悠久。

优质酸菜闻起来有自然的酸味及发酵香气,无异味。经超标防腐剂处理的酸菜闻起来无酸菜的香气,有辛辣及窒息性气味并且可强烈刺激眼睛;发酵异常的酸菜有令人不愉快的味道。

以上就是酸菜肉汤的一些比较详细的制作方法和酸菜的历史,这一道菜肴不仅肉质吃起来非常的细腻,而且对于我们人体来说,营养也是非常的丰富,除了酸菜的效果非常的棒猪肉,同时也有着非常好的滋阴润燥,补肾养血的功效。

香菇肉片汤怎么做?


香菇肉片汤是一道非常美味的营养汤,其主要的食材原料就是香菇以及猪瘦肉,当然各种调料的使用是很重要的,而且香菇此时具有很好的补肝肾,健脾胃以及益气血的效果。

一、做法:

1:准备原材料:香菇,猪瘦肉

2:香菇洗净斜切成片;猪肉洗净切片,加入酱油、味精、胡椒粉、料酒、淀粉和匀备用。 3:热锅烧油,放入姜片、葱花、胡椒碎炝出香味,加入高汤(猪棒骨和老母鸡煨6小时成汤),烧开后放入香菇。

4:均匀的用筷子放入肉片煮至刚熟,依口感加入少许盐,出锅即成

5:营养丰富的成品 香菇(鲜)

二、做法指导:

1. 发好的香菇要放在冰箱里冷藏才不会损失营养;

2. 泡发香菇的水不要丢弃,很多营养物质都溶在水中;

3. 把香菇泡在水里,用筷子轻轻敲打,泥沙就会掉入水中;

4. 如果香菇比较干净,则只要用清水冲净即可,这样可以保存香菇的鲜味。

三、【制作】

食谱用料:猪肉、香菇调料:葱姜蒜、盐、糖、鸡精、胡椒粉

1)猪肉洗净,切片,葱,香菇洗净切好。

2)锅中烧油,把肉片滑熟,再炒香葱姜蒜,然后把香菇下锅炒,然后加汤。

3)水开后加盐、糖、鸡精、胡椒粉,撒上香菜末就可以了。

三、【香菇】性味甘、平、凉;人肝、胃经。有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜之功效。香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点;香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇,它可转化为维生素D,促进体内钙的吸收,并可增强人体抵抗疾病的能力。正常人吃香菇能起到防癌作用。癌症患者多吃香菇能抑制肿瘤细胞的生长;香菇食疗对腹壁脂肪较厚的患者,有一定的减肥效果。香菇中含腺瞟吟、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,能起到降压、降胆固醇、降血脂的作用,又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病;香菇多糖能提高辅助性T细胞的活力而增强人体体液免疫功能。

【猪肉】味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;具有补肾养血,滋阴润燥之功效

莲藕肉片汤怎么做?


莲藕,作为一种营养丰富的食材,它可以有很多食用方法,但是常常被人们用来煲汤。莲藕汤的制作是多种多样的,接下来,小编就为大家介绍最简单也是最基本的莲藕汤的制作,那就是莲藕肉片汤。顾名思义,其主要材料就是猪肉、莲藕。究竟怎样用这些材料来制作呢?

原料:猪瘦肉100克,莲藕500克,枸杞叶50克,香油、精盐和味精各适量。

莲藕肉片汤的做法:

1.将猪瘦肉洗净切成片,莲藕去皮洗净后切成片。

2.将莲藕和猪瘦肉一起放入锅中,加入适量的清水,置火上炖至莲藕软熟,倒入枸杞叶略炖片刻,淋入香油,撒入味精和精盐即成。

因为猪肉纤维较为细软,结缔组织较少,肌肉组织较少,肌肉组织中含有较多的肌间脂肪,因此,经过烹调加工后肉味特别鲜美。同时也是动物类脂肪和蛋白质的主要来源。

猪肉含有蛋白质、脂肪、矿物质及动物胶和多种氨基酸等。食后有滋阴涧燥,益生津的功效。本品为血肉有情之品,甘、咸人肾,可补肝血、益肾精,使精充血旺,筋强骨健,常用于治疗肝肾阴虚所致腰膝酸软:脾胃两虚所致的倦怠乏力、食欲不振、门下少津等病症。

藕能清热解烦,解渴止呕;如将鲜藕压榨取汁,其功效更甚,煮熟的藕性味甘温,能健脾开胃,益血补心,故主补五脏,有消食、生肌的功效。

以上就是小编为大家介绍的莲藕肉片汤的制作了。它的制作过程相比于其它种类的莲藕汤是比较简单的。大家都知道,莲藕和猪肉都是比较常见的煲汤材料,可见其营养价值也是相当的高。需要注意的是:选材料也是很讲究的。

肉片丝瓜汤怎么做


  在我们的家庭饮食中肉片丝瓜汤这种菜肴是非常的常见的,一般的家庭主妇对于肉片丝瓜汤这种汤类的菜肴并不会感到陌生,这道菜也是日常生活中很多的家庭都会烧的一道菜肴。而且肉片丝瓜汤的营养也是非常的丰富的,对于家里的老人和孩子来说这道菜是日常饮食非常美味的一种菜,丝瓜和肉片都是生活中很容易买到的食材制作方法也比较简单。

  配料:猪瘦肉150克,丝瓜300克,鸡蛋1个,水发黑木耳30克,葱花、精盐、味精、淀粉、麻油各适量。

制法:将猪肉洗净,沥水,切成薄片,装盘,加入精盐、鸡蛋液、淀粉、拌匀。刮净丝瓜皮,切成滚刀块。黑木耳洗净。炒锅放在中火上,放入少许麻油,等油温达到五成热,加入丝瓜,煸炒几下,添适量清水,加入猪肉片,烧开后撇掉浮沫,加入味精、葱花、黑木耳、精盐,烧沸后装碗即可。

 药用:随餐食用,用量自愿。说明:祛暑清心、通络下乳;对暑热症、产后乳少有疗,夏季养生还是要重补水,饮食宜清淡,多吃瓜果蔬菜。因为炎热的天气人体大量出汗,容易导致食欲不振,脾胃虚弱。而粥汤不仅营养丰富、容易吸收,还能起到补充水分的作用,因此夏季餐桌上应常见粥汤的身影。

 

  所以说这道菜是一道家庭菜肴,一般我们在外面餐馆和饭店里面吃到的多多少少都会有些不是很新鲜,而且菜馆里的菜肴都是味道比较的单一的,所以家里自己来制作这道肉片丝瓜汤不仅可以根据自己口味来制作而且营养也是非常丰富的,所以建议妈妈们可以自己尝试制作一次。

冬瓜羊肉片汤怎么做?


冬瓜羊肉片汤是秋冬季温补的好食物,再加上其味道鲜美怡人,广受大家好评。羊肉富含多种蛋白质,丰富的矿物质,特别适合体质虚弱者食用;冬瓜含有丰富的纤维素,以及各种维生素,有利尿,消除水肿的作用。这道味美多滋,老少皆宜的冬瓜羊肉片汤怎么做呢,今天,我就来告诉大家。

                                                

制作原料

主料

羊肉150克,净冬瓜150羊肉冬瓜汤克。

辅料

精盐、味精,料酒,葱丝,姜丝,香菜。

制作过程

1、把羊肉切成小薄片。冬瓜去皮去籽切成长方薄片,用开水烫一下,香菜切成八分长的段。

2、勺内放入肉汤,冬瓜,加精盐,花椒水,绍酒,味精,胡椒粉,汤开时把羊肉,葱丝,姜丝,香菜放入勺内,再烧开,加猪清油少许,立即出勺盛在碗内即成。

具 汤锅或炒锅 时 长 20min 口 味 咸

原 料 羊肉(150克)、 冬瓜(200克) 、清水(400克)

调 料 香油(5克)、料酒(5克)、盐(3克)、味精(3克) 、姜(5克) 、葱(5克) 、枸杞(3克)

说 明 本表中食材数据均经过测试。

1、将羊肉下沸水中焯烫透,捞出洗净。

2、冬瓜片下沸水焯烫透,捞出沥净水分备用。

3、汤锅上火烧开,下入羊肉、葱、姜、盐、枸杞,炖至八成熟时,再放入冬瓜。

4、炖至熟烂时,将葱、姜块拣出不要,加味精,淋香油,出锅即可

以上所述就是冬瓜羊肉片汤的具体做法,是不是听起来就很简单啊。这样一道羊肉鲜嫩,冬瓜软糯的美味佳肴,还含有丰富的营养的菜品,是不是也很符合您的口味呢,赶快在秋季和冬季的时候,做出来和家人伙伴一起分享吧。

山药肉片番茄汤怎么做?


山药肉片番茄汤是以山药,瘦肉,番茄为主的一道家常美食,山药可以滋补身体,提高免疫力,瘦肉含有丰富的蛋白质和氨基酸,番茄含有丰富的维生素,碳水化合物等,可以辅助治疗高血压,冠心病等疾病,食欲不好也可以吃西红柿缓解一下

1,山药肉片番茄汤的做法

一、将买回的新鲜山药去皮。山药去皮时,最好带上一次性的塑料手套,这样就可以避免山药的刺残留在手上,引起大麻烦——瘙痒。去皮后的山药用清水洗净后备用。

二、将大约一两左右的瘦肉切成片状备用。

三、将西红柿3个洗净,锅中加入清水,烧开后,把西红柿放入开水中,待西红柿的皮脱离西红柿后,把西红柿捞出备用。

四、 锅中加入少许油,油温五成热时放入瘦肉片炒熟,加入脱皮后的西红柿炒碎(没有西红柿番茄酱也可以),加入清水,然后放入切成块状的山药,大火烧菜开后转小火。待山药熟透时加入少许盐、鸡精、葱花。这样一道山药西红柿汤就做好了。

2,番茄的营养价值及功效

番茄味甘、酸,微寒。有清热解毒、生津止渴、养阴凉血、健胃消食等作用。临床上多用于治疗口干舌燥、烦热口渴、食欲不振、胃热口苦、牙龈出血、口疮、口苦以及高血压、冠心病的辅助治疗等。

番茄含有丰富的碳水化合物、维生素、钙、磷及胡萝卜素,柠檬酸、苹果酸、尼克酸、枸橼酸、盐酸腺嘌呤,精氨酸、谷胱甘肽等成分。番茄所含的碳水化合物,主要是糖,其中以葡萄糖和果糖为主,而淀粉及蔗糖的含量很少。近代医学研究表明,番茄中的柠檬酸、苹果酸和糖类均有促进消化,对肾炎患者有利尿作用。番茄素对多种细菌有抑制作用,也具有帮助消化功能。番茄还可降低血中胆固醇含量,从而有防治动脉粥样硬化的作用。

番茄中维生素的含量也是可观的。据分析:500克番茄维生素C的含量52毫克,相当于1250克苹果,1500克香蕉和2200克梨的含量。番茄带酸性,有保护维生素C的作用,烹调煮熟过程中不易破坏。番茄所含的维生素中,维生素p可保护血管。维生素pp可保护皮肤健康,维护胃液的正常分泌,促进红血球的形成。维生素C对牙龈炎、牙周炎、鼻出血和出血性疾病患者有扶正固本的作用,并可增加人体抗癌能力。胡萝卜素可保护皮肤弹性,促进骨骼钙化,防治小儿佝偻病、夜盲症和眼干燥症。维生素B1有利于大脑发育,减慢脑细胞疲劳。

最新研究发现,番茄具有抗癌作用。研究人员把口腔癌细胞培养液加进番茄天然色素后,癌细胞很快失去活性,逐渐死亡。美国、意大利的研究证实,番茄能缩小前列腺肿瘤,降低消化道癌、胰腺癌、乳腺癌等的危险。

3,山药的营养价值及功效

多吃山药可以舒缓更年期不适症状,因为山药中的薯蓣皂能发挥类似雌激素的作用,协助人体调节内分泌,所以停经的女性多吃具有缓解更年期症状的作用。

防肥胖 山药是一种高营养低热量的美食,每100克可食山药中的热量仅为56千卡,此外山药还能减少皮下脂肪的堆积,所以适量吃山药可以预防肥胖。

增强骨骼 山药中的黏液多糖物质与无机盐结合后可形成骨质,让软骨具有弹性,同时能增强骨骼强度与密度,故骨质疏松者可以多吃山药,预防和改善骨质疏松。

心血管保健 山药中的薯蓣皂可以加速胆固醇在人体内的代谢速度,所以胆固醇偏高的人常吃山药可以保健心血管。而且山药还能有效阻止血脂在血管壁沉淀,预防心血管疾病。

山药中的杨梅素是辅助调节血糖的重要成分之一,而且山药中含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,有降低血糖的作用,所以糖尿病患者可以多吃山药来降低血糖。

健脾胃 山药中所含的淀粉酵素,多酚氧化酵素等物质,有利于脾胃消化吸收,是一种平补脾胃药食两用的佳品。

润肺止咳 山药有润滑、滋润的作用,性平味甘,入肺经,可益肺气,养肺阴,治疗肺虚、痰嗽、久咳病症。 补肾虚 山药中丰富的营养成分,有强健人体,滋肾益精的作用。对肾亏遗精、白带多,小便频繁等症状的治疗都有辅助疗效。

番茄牛肉片汤怎么做


牛肉是我们生活中比较受欢迎的一种肉类,它的味道非常鲜美含有大量的蛋白质,而且脂肪含量比较少不会让身体变胖,尤其是用牛肉煲汤汤汁非常的鲜美,尤其是在冬季经常用牛肉煲汤能对身体更好的滋补,还能对快速恢复体力,其中牛肉和番茄一起煲汤,汤汁鲜艳味道鲜美带着酸甜,非常美味营养,下面一起了解下番茄牛肉片汤怎么做。

番茄牛肉片汤怎么做

原料

牛肉、番茄、土豆、洋葱、黑胡椒、欧芹(选用)、盐

操作

准备

1、速冻过的牛肉放一大碗里解冻,差不多一大块牛肉四周解冻开,中间还是冻着滴时候,开刀切片。

2、薄片哦。

3、牛肉片放少许黑胡椒,油拌匀。

4、土豆去皮刨丝儿、洋葱切块、番茄切块。

步骤

1、锅中放适量油,小火将洋葱炒香。

2、放大半的番茄块拌炒。

3、拌炒至番茄变软出汁。

4、放适量清水。

5、盖上锅盖大火煮开,转小火慢慢炖至番茄完全熟烂汤汁变稠。

6、放土豆丝跟剩下的番茄块。

7、煮开,调味放盐。

8、放少许黑胡椒粉。

9、放欧芹。

10、调味到自己喜欢的咸淡之后,放牛肉片,像刷羊肉那样刷下,立马关火。

11、出锅

上面就是对番茄牛肉片汤怎么做的介绍,通过了解之后我们平时在生活中可以多进行制作,并且牛肉切成薄片之后做起来也比较省时间,而且对于有胃病的朋友来说经常喝番茄牛肉片汤还能起到暖胃的作用。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《西红柿肉片汤怎么做?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生汤怎么做”专题。

西红柿肉片汤怎么做?的延伸阅读