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​蜂窝玉米做法包括哪些?

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相信很多人在平时的时候都有吃过蜂窝玉米,这是一道比较常见的美食,因为外观和色泽都比较好,所以比较受人欢迎。蜂窝玉米的做法也是比较简单的,需要准备玉米罐头,这样的玉米已经腌制好,比较甘甜可口,或者也可以准备面粉和淀粉适量,准备一些白砂糖即可制作。

用料:

1、罐头玉米二两。

2、面粉约一两。

3、淀粉一两。

4、白糖约二两(可依个人口味增减)。

5、油二、三斤。

6、鸡蛋一个。

做法:

1、将鸡打碗里充分搅散成蛋液。

2、在蛋液里加入给二两水、面粉、淀粉,搅拌匀后放入漂净后沥干的玉米粒,拌匀。

3、将油倒入锅中烧至八、九成热(油温一定要特别高,这样才能将粉糊冲成蜂窝状),快速将玉米粉糊划圆圈倒入油中,然后改小火浸炸约一分钟至微黄色。

4、将炸好的蜂窝玉米捞出装盘,撒上白糖即可上桌。

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蜂窝玉米的家常做法


说到玉米是很多人喜爱的选择,在夏季这样食物更是很常见,吃玉米对身体没有任何影响,不过在吃玉米的时候,需要注意方式方法,很多人在吃玉米的时候,都是随意的进行制作,这样很容易让玉米的营养元素流失,那蜂窝玉米的做法是不错之选,下面就详细介绍下蜂窝玉米做法。

蜂窝玉米的做法:

蜂窝玉米饼

主料:玉米1罐。

配料:枸杞20克,清水500克,精制油1500克,吉士粉20克,鲜奶油50克,淀粉50克,砂糖适量。

做法:

1.将枸杞用清水泡软,沥干备用。

2.把玉米、吉士粉、淀粉、鲜奶油、清水和在一起搅匀。

3.把清油倒入锅中,加热到八成,即200℃高温,然后倒入玉米糊,炸成定型。

4.捞出,并在沥油的同时趁热撒上枸杞,装盆,再撒上砂糖即成。

蔬菜鸡肉玉米饼

配料: 1/3杯橄榄油、1/4莱姆汁、蒜蓉少许、1茶匙切碎的欧芹、1/2茶匙盐、1/4茶匙胡椒、4块去皮去骨鸡胸肉、玉米薄饼、各色蔬菜及喜爱的调味料

做法:

1. 将前6种调料放在浅盘中调匀。将鸡肉浸在料汁中,放入冰箱冷藏一晚。

2. 将鸡肉从料汁中取出,滤去多余料汁,放入锅中以中火烹制5-7分钟,直至料汁完全蒸干。

3. 将鸡肉切成薄片,连同各色蔬菜及调味料一起夹入玉米饼中即可。

在对蜂窝玉米的做法认识后,制作蜂窝玉米的时候,都是可以按照以上方式进行,但是对蜂窝玉米制作上,需要适量进行,对它制作都是不能过多,而且制作蜂窝玉米时间长也是要掌握好,这样制作出来后在吃,才会更加好吃。

​玉米奶昔的做法包括哪些?


奶昔可以分为几种,比较受人欢迎的是玉米奶昔,用新鲜的甜玉米粒,制作成的奶昔做法比较简单,自己平时在家里的时候照样可以进行制作,需要先把新鲜的甜玉米粒切下来,准备酸奶水和冰糖,很多人会担心长胖,冰糖不要放得太多,可以按照水的比例添加。

原料

玉米一根、酸奶100ml、水200ml、冰糖适量

做法

1、玉米洗净后切下玉米粒;

2、将玉米粒煮熟;

3、煮熟的玉米粒及汤汁一起放入食品加工机中;

4、将玉米打磨粉碎后,加入酸奶及冰糖,在搅拌打磨至细致润滑即可。

功效

玉米含有赖氨酸、微量元素硒,有预防肿瘤的作用,玉米还含有丰富的B族维生素 、烟酸等,对保护神经传导和胃肠功能,预防脚气病、心肌炎,维护皮肤健美是有效的,玉米须有较强的利尿功能,对泌尿系感染、水肿有治疗作用,还可以清热利胆排石,适用于肝胆湿热型胆石症等,每100克玉米含热量106千卡,纤维素2.9克,蛋白质4.0克,脂肪1.2克,碳水化合物22.8克,另含矿物质元素和维生素等。玉米中含有较多的粗纤维,比精米、精面高4-10倍。玉米中还含有大量镁,镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排泄。玉米上述的成份与功能,对于减肥非常有利。玉米成熟时的花穗玉米须,有利尿作用,也对减肥有利。 玉米可煮汤代茶饮,也可粉碎后制作成玉米粉、玉米糕饼等。膨化后的玉米花体积很大,食后可消除肥胖人的饥饿感,但食后含热量很低,也是减肥的代用品之一。

蜂窝玉米的做法是什么


蜂窝玉米是很多地方的特色菜,玉米本身的口味偏甜,蜂窝玉米的甜度更高。做蜂窝玉米需要要注意酱料的调制,这道食物的做法有一定难度,不仅要注意火候问题,蜂窝的调制也要注意。

1.把玉米粒先用清水清洗干净漂起,放入蒸笼中蒸至八成熟时起笼备用;

2.将鸡蛋磕入碗中,放入面粉、玉米淀粉、精盐、清水、柠檬汁和在一起调成面浆,最后在面浆里加入蒸至八成熟的玉米粒;混合均匀成玉米面糊备用;

3.取一直径为35厘米的炒锅置火上,锅内放入精炼油,烧至七成热

4.待油温烧至七成热,左手拿漏勺,右手将调好的玉米浆透过漏勺倒入锅中,延锅边画圈式倒入玉米面糊,缓缓的一层一层倒入,直至全部的面糊倒入完毕

5.将玉米浆倒入锅中后漏勺中将残留很多杂质

6.将漏勺内的杂质滤出

7.炸制时油温会不断升高,这时要沿锅边注入色拉油,以保证温度控制在七成 小火煎炸约2分钟,形成蜂窝状,转大火继续煎炸,直至成金黄色形酥脆时

8.用手勺轻轻按压玉米烙表面,如果表面质地较硬,就证明已经成熟

9.玉米烙成熟后用漏勺捞出,控油装盘,稍后再将“蜂窝”移入圆盘内,撒上绵白糖、朱古力针即可。

​玉米西米露的做法包括了哪些?


玉米大家都是有吃过的,现在玉米上市的季节里面,大多数都是甜玉米,吃惯了蒸玉米或者烤玉米,不妨尝试一下玉米西米露的制作方法简单,而且比较受欢迎,我们需要准备的是甜玉米加上椰子肉,西米露和冰糖在熬制的过程当中需要煮熟完全融化,然后放在冰箱中冰镇。

做法1

材料

玉米1根,椰肉少许,西米100克,冰糖适量,椰汁

做法

1.玉米洗净后沿玉米芯将玉米粒切下。

2.椰肉刨成丝。

3.水烧开后放入西米,煮至西米膨胀且中心有白色颗粒时捞起用冷水冲洗。

4.将西米、玉米、椰丝、椰汁放锅中,再加入适量清水煮至西米完全透明。

5.加入适量冰糖煮至冰糖溶即可。

做法2

材料

椰子汁(或椰子粉)

西米

做法

1.先将西米放入高压锅,加入4碗冷水(一定要用冷水),大约淹过西米后再多一碗水,盖上煮,等发出噗哧声音就代表好了。过几分钟打开锅盖

2.把椰子汁倒入大碗里,把煮好的西米,把水处理掉将剩下的西米和椰子汁倒在一起,即可使用。

提示:(如果想好喝一点就等它冷却,放入冰箱,当冷饮喝。)

蜂窝玉米糊比例


玉米可以说是我们生活中比较常见的一种食物,但是大多数人都比较喜欢吃煮玉米,初次之外,玉米还可以用来做成各种各样的美食,由于玉米吃起来口感有一些甜,所以我们在制作的过程中就可以做成玉米糊,里面含有的粗纤维是我们身体所需要的,那么蜂窝玉米糊的比例是多少呢?

蜂窝玉米

主料:玉米粒

配料:鸡蛋四个、生粉200克、吉士粉、白糖

制作过程:1。将玉米粒放入容器内加鸡蛋、生粉、吉士粉和适量水调制成浆;

2。热锅,放油烧至七成油温,将调好的玉米粒入锅炸至金黄色出锅装盘;

3。撒上白糖即可。

特点:香、酥、形似蜂窝

玉米脂肪中含有50%以上的亚油酸、卵磷脂和维生素E等营养素,这些物质均具有降低胆固醇,防止高血压、冠心病、细胞衰老及脑功能退化等效果,并有抗血管硬化的作用。磨得很粗的玉米面中含有大量白胺酸和麸胱甘肽,能抑制抗癌药物对人体产生的副作用,还能抑制肿瘤生长。

蜂窝玉米

用料:玉米150克,鸡蛋1个,面粉25克,生粉5克,精盐少许,白糖50克,精炼油。

制作方法:

1、玉米先用清水漂起;鸡蛋磕入大碗内,调散后加入面粉、生粉和精盐揉成团,接着再加入清水(约350克)调成较稀的面浆,最后在面浆里加入玉米粒。

2、取一直径为35厘米的炒锅置火上,放入精炼油烧至六成热,左手端盛放面浆的碗,右手将面浆中的玉米粒捞出,先慢慢将其撒入油锅中成一个圆圈(浸炸),然后边炸边用手淋入少量面浆,直至锅中堆积的酥层形成一个“蜂窝”。

3、将锅中油温控制在六成热,用右手蘸上碗中的面浆,然后张开五指将面浆洒在锅中“蜂窝”上,如此反复多次,直至将面浆洒完。

4、待锅中“蜂窝”炸至成形酥脆时,捞出沥净油,稍后再将“蜂窝”移入圆盘内,撒上白糖即成。

​芝士玉米做法包括有哪些配料?


芝士玉米是一种比较常见的美食,营养价值高,而且有利于身体的吸收,黏黏糯糯的口感比较受人欢迎。在做芝士玉米的时候需要准备的是牛奶和奶酪,为了增加玉米中的糖分和香甜味儿,炼乳和吉士粉是为了能够让玉米变得更加好吃,还需要准备适当的黄油涂抹在玉米地周围。

材料

玉米,牛奶,奶酪,黄油,雀巢的淡奶,炼乳,吉士粉

做法

1.超市买的零售玉米粒或者袋装的玉米,清洗干净放入牛奶中浸泡~

2.奶酪切丝~黄油冰箱取出备用~

3.干净盘子底部抹上黄油~上面铺上部分奶酪丝~

4.雀巢的淡奶和炼乳~取出备用~没有可以用牛奶代替

5.把玉米粒从牛奶中取出放到刚才的奶酪丝上,上面洒上淡奶和炼乳

6.上面铺上剩余的奶酪丝和奶酪片2-3张~放入微波炉高火3分钟~

7.取出盘子放入适量的吉士粉~~搅均匀~为了增加厚度~

8.放入微波炉继续高火3-5分钟~~完成,比较厚稠~而且还有点丝~~

玉米排骨汤的做法包括哪些?


很多人都有遇到过气血不足的现象,随着天气变热,人的身体大量出汗,也急需要一些营养来调理,所以这个时候可以多喝玉米排骨汤,比较适合针对气血不足和身体阴虚的患者,提高补充蛋白,调理脾胃的作用,准备小排骨和玉米一根,胡萝卜分别都切成丁状,加上料酒葱姜蒜即可制作。

做法1

菜谱简介 适用于气血不足,阴虚纳差者,含丰富的蛋白质和钙。

材料

原料:小排骨300克 玉米一根 胡萝卜一根

调料:葱 姜 料酒 盐

做法

1)小排加料酒焯水,玉米、胡萝卜改刀,葱结姜片备用。

2)将所有原料下锅煮,烧开后撇沫,再炖60分钟。

3)最后起锅调味,点少许醋,可以更好的帮助钙质的吸收。出锅即可。

小诀窍

将汤面烧的沸腾后再开始撇沫,胡萝卜最后放入。

做法2

材料

排骨1斤,冬瓜200g,油少许,姜片5片,盐适量,白醋适量,葱花5g,胡椒粉适量

做法

1、排骨洗净用清水浸泡半个小时左右;

2、汤锅内放少放油,下姜片,排骨略炒。一次性加足量清水,滴几滴白醋;

3、大火烧开后转小火慢炖2小时左右。下入玉米,冬瓜块,调入盐调味,再煮15分钟左右;

4、加胡椒粉提味,撒少许葱花即可。

​玉米面饼的做法包括哪些?


很多人都有吃过玉米,一般一米是分为两种的,一种是嫩玉米,一种是糯玉米,比较受欢迎的还是嫩玉米,甘甜可口,营养价值高,玉米粒在晒干以后可以磨成粉,用来制作玉米面饼,玉米面饼是需要和黄豆粉加在一起的,加了油就可以制作玉米面饼了,可以当做主食来食用,能减肥调理肠胃。

菜谱简介 此饼松软香甜,脆而不硬。

材料

主料:玉米面(白)400克,

辅料:黄豆粉200克,

调料:发酵粉1克,花生油60克

做法

1.将玉米面、黄豆粉倒入盆内,用温水和匀,放入发酵粉搅匀,盖上布,饧约1小时。

2.净高压锅内壁锅底抹上花生油,烧热后,把饧好的玉米面团分成小块,每一份在两手中间揉成圆形,平放在锅底用手按干,制成饼子形,锅内摆满制好的饼子后,盖上锅盖,加上高压阀,2至3分钟后,打开锅,在饼空隙处小心地倒些沸水,水至饼子的一半即可,盖上盖,加上阀,几分钟后,听不到锅内的响声即取下阀,改用小火,待水汽放完后,即可铲出。

小诀窍

食物相克:

玉米面(白):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。

蜂窝土豆的做法


蜂窝土豆是用土豆制作而成的一道菜肴,也是比较具有特色的一种食物。蜂窝土豆主要是用土豆、鸡蛋、面粉、生粉等制作而成的食物,这道食物,即保存的土豆的营养成分,又能在很大程度上丰富土豆的口感,让土豆更好吃,更诱人。那么,蜂窝土豆的具体做法是什么呢?下面将对此进行详细介绍。

一、制作原料

土豆150克,鸡蛋1个,面粉25克,生粉5克,精盐少许,白糖50克,精炼油。

二、制作方法

1.土豆去皮,切成豌豆大小的粒,先用清水漂起;鸡蛋磕入大碗内,调散后加入面粉、生粉和精盐揉成团,接着再加入清水(约350克)调成较稀的面浆,最后在面浆里加入土豆粒。

2.取一直径为35厘米的炒锅置火上,放入精炼油烧至六成热,左手端盛放面浆的碗,右手将面浆中的土豆粒捞出,先慢慢将其撒入油锅中成一个圆圈(浸炸),然后边炸边用手淋入少量面浆,直至锅中堆积的酥层形成一个“蜂窝”。

3.将锅中油温控制在六成热,用右手蘸上碗中的面浆,然后张开五指将面浆洒在锅中“蜂窝”上,如此反复多次,直至将面浆洒完。

4.待锅中“蜂窝”炸至成形酥脆时,捞出沥净油,稍后再将“蜂窝”移入圆盘内,撒上白糖即成。

三、营养价值

1、土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。土豆和中养胃、健脾利湿。土豆所含少量龙葵素,能减少胃液分泌,缓解痉挛,对胃痛有一定的冶疗作用。

2、土豆含有大量膳食纤维,能宽肠通便,帮助机体及时排泄代谢毒素,防止便秘,预防肠道疾病的发生。

3、土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑,预防心血管和系统的脂肪沉积,保持血管的弹性,有利于预防动脉粥样硬化的发生。

4、土豆同时又是一种碱性蔬菜,有利于体内酸碱平衡,中和体内代谢后产生的酸性物质,从而有一定的美容、抗衰老作用。

5、土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素,且易于消化吸收。土豆所含的钾能取代体内的钠,同时能将钠排出体外,有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。

​豌豆面做法包括哪些?


豌豆是营养价值比较高的一种豆类,在平时有利于吸收,对身体也有好处,一般在平时的时候大家可以通过吃豌豆的方式来促进消化,补充营养,除了可以吃豌豆,还可以吃豌豆粉和豌豆面,主要是可以用来炒菜或者是蒸熟。

材料

花生米10克,熟豌豆20克,熟菜籽油1勺,蒜末2勺,辣椒油2勺,味精1/2勺,花椒粉1勺 ,猪油1勺,鸡精1/2勺,姜末2勺,细香葱2根,芽菜10克,黄豆酱油2勺,香油1勺

做法

1、准备各种餐饮调料;

2、把姜、蒜剁成末放入碗里,把香葱摘洗净切成葱花;

3、趁着煮面的水没开的时间调汁:调入2勺酱油、1/2勺鸡精、1/2勺味精、1勺葱花;

4、1勺花椒粉;

5、2勺辣椒油;

6、1勺猪油、1勺熟菜籽油、1勺香油、1勺花生米和芽菜;

7、水烧开后放入面,然后快速用筷子搅散,放入空心菜,煮到断生,用手掐开一截面,没有白点即可,就可以装碗了;

8、在调料碗中加入2勺面汤,家里如果有骨头汤是最好了;

9、把空心菜先挑入碗中,再挑入面条,放些面汤,把调好的汁倒入,加入豌豆即可。 。

小诀窍

1、酱油,不需要多贵的生抽、老抽,黄豆酱油即可,为什么要先放呢?因为碗里没有东西才可以掌握放酱油的量,可以先少放,万一淡了加盐,切记不要在煮好的面里在加酱油。

2、味精和鸡精,你要是看见过那些知名小面放调料,你就知道味精对他们来说有多重要了,建议多放点。

3、混合油:猪油、菜油、香油,油一定要多放点,这也是关键,不喜欢吃猪油的朋友可以用菜油、色拉油和香油混合代替,不过没有猪油肯定没这么香了哦。

4、注意要在烧汤汁的时候就放进去,不要放晚了,彻底搅拌均匀,溶化进汤中,汤就更鲜香醇厚咯。

烧芸豆做法包括哪些?


大家在平时都有吃过芸豆,芸豆是营养价值比较高的一种美食,因为制作方法比较简单,可以和很多的食物搭配在一起,最常见的一种吃法就是烧芸豆,需要准备适当的五花肉,还有一些调味的料品,放在锅中,先进行油炸以后再煸炒,这样会让云豆的味道更加香醇。

主料芸豆400g猪肉100g辅料油150g盐适量味精适量水淀粉适量老抽适量姜适量葱适量

步骤

芸豆去弦洗净后,起锅放油,油七八分热后,加入芸豆中火炸一下。炸至芸豆表面起泡就可以了

炸好的芸豆控干油之后备用。

再起锅,放油,爆香葱,姜后,加入肉片翻炒,炒至发白

加一点老抽继续翻炒,上色。

最后加入炸好的芸豆大火翻炒一分钟,

加入水淀粉勾芡,最后加入盐,味精,蒜片,出锅,装盘。

小贴士

炸芸豆的时候,要中小火,炸至芸豆表面起泡就行

材料

西兰花,豆腐,腐竹,鹌鹑蛋,花生,香菇,辣椒酱,豆豉酱

做法

1、西兰花焯半分钟,备用,豆腐焯一会,加盐卤一下。

2、葱姜蒜爆锅,加入辣椒酱,豆豉酱,香菇,翻炒一会。

3、加水、鹌鹑蛋,烧开。

4、加豆腐、腐竹,烧开。

5、最后加花生、盐、糖、淀粉勾芡,出锅。

6、西兰花随意摆在盘子里。好吃看得见。

​螺丝鸡做法包括哪些?


罗斯基在做的时候需要准备的就是一只土母鸡,再加上一些重庆的田螺,放上一些红辣椒,因为只有越辣的辣椒口感做出来才会越好,因为准备母鸡吃起来肉质会更加紧致,煲出来的汤更会更加鲜美,主要是营养价值更高一些。

材料

本地土母鸡1只(重约1650克),重庆田螺500克,红杭椒节80克。调料大蒜米、荆沙豆瓣各30克,香菜10克,荆沙辣酱25克,辣妹子酱20克,鸡精15克,四川泡椒20克,鲜汤500克,八角、桂皮各5克,干辣椒节15克,十三香3克,孜然粉5克,生姜15克,花椒、砂仁、蚝油各10克,香油、猪油各20克,花生油100克。

做法

1、土鸡宰杀,用热水烫毛后从腹部开膛,取出内脏,洗净后切成3厘米见方的块;田螺提前放入水中,加香油吐沙2天,洗净放入沸水中大火汆2分钟,捞出备用。

2、锅内放入猪油、花生油,烧至六成热时放入鸡块、田螺小火煸炒5分钟,加入生姜、八角、桂皮、砂仁、花椒、干辣椒节中火煸炒3分钟,再放入荆沙豆瓣、荆沙辣酱、辣妹子酱、蚝油、四川泡椒小火煸炒3分钟至出红油,加入鲜汤烧开后出锅,装入高压锅内小火压10分钟启盖儿,捞出香料出锅。

3、将压好的原料放入炒锅内,加入大蒜米、杭椒节、鸡精、十三香、孜然粉小火烧5分钟,出锅装入平锅内,撒上香菜点缀即可。

小诀窍

特点

肉质细嫩,香辣味爽。

操作关键

1、鸡块和田螺一定要提前煸炒,否则容易有腥味。

2、将压好的原料放入锅中烧的时候,一定要收干汤汁,否则香味不足。

鸡肉煲仔饭做法包括哪些?


大家在平时的时候一定都有吃过鸡肉煲仔饭一般,这是一道广东地区的特色,因为上面有一层米饭,而且上面也会有一层肉,米饭的口感做出来是脆脆的,所以很受人欢迎,其中还可以搭配上一些蔬菜,需要准备的是煲仔锅。

材料

香米 ,鸡腿 ,胡萝卜 ,青豆 ,玉米粒 ,生菜 ,料酒 ,姜 ,老抽 ,糖

做法

1.青豆和玉米粒清水里解冻后洗净沥干水分

2. 胡萝卜切成丁, 生菜洗净备用

3.鸡腿洗净沥干水分, 炒锅烧热放底油,放入鸡腿翻炒 ,放料酒 ,姜 ,少量老抽翻炒上色,加水没过鸡腿 ,烧开后转中小火烧10分钟左右,放适量盐,糖翻炒,大火收浓汤汁

4.砂锅内抹少许油,淘好的香米放进砂锅,加水没过香米浸泡片刻后烧开,转小火煮5分钟左右待水烧干,将烧好的鸡腿码入砂锅里,放青豆 ,玉米 ,胡萝卜丁,上盖小火继续烧3分钟左右,放入生菜,浇上鸡腿汤汁即可

小诀窍

米不要超过砂锅高度的一半 ,加水高出米一点点即可 ,米的品质不同吸水和易熟成度也不同,用新鲜的青豆和玉米需先煮熟

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