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养生饺子做法大全

2019-10-07

饺子汤的做法是什么?

真正的养生是什么。

“你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。”古往今来,人们都普通注意养生!那些不注重养生的人,必然会遭到生活的报复。有效的饮食养生是如何做的呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的饺子汤的做法是什么?,希望对您的养生有所帮助。

水饺是一道非常好吃的主食,不过饺子汤也是非常鲜美的饺子汤和饺子一样,属于主菜类食物。一般吃完饺子后都要喝上一碗饺子汤,而饺子汤的营养也非常的丰富,下面就来具体介绍一下。

不用特别制作,煮过饺子的就是饺子汤了,如果有个别的饺子露馅了(北方叫做挣了,讨个吉利)那么饺子汤的味道就会更好了,所谓原汤化原食,吃饺子喝饺子汤,会更好的消化喝饺子汤还是吃俄国式饺子的前一道菜;喝饺子汤还是吃完墨西哥式饺子的一道菜。

水饺汤的家常做法

汤的种类比较多,对汤选择上可以放心进行,汤含有的营养元素较多,喝的时候对身体没有任何影响,不过对一些油腻的汤要适量选择,否则对身体会有负担,水饺汤是很多人喜爱喝的,对水饺汤的做法如何呢,制作这类汤也不是很复杂的,在家里都是能够轻松制作出来。

水饺汤的做法:

白菜猪肉鲜汤水饺

材料:高筋面粉500克盐少许?冷水适量

五花肉500克?白菜300克猪皮冻300克?罗定豆豉少许姜几片做法

1,猪皮去油脂熬成皮冻

2,冷水里加少量盐,和面,面要很的偏硬一些,等饧到30分钟时,自然会有弹性

3,用热油煸熟姜片,然胡把洗过的罗定豆豉切碎了加入,把姜片挑出去不要

4,等油凉了把切碎的五花肉和切碎的皮冻和切碎的白菜(白菜用热水烫过)加入,拌匀5?包好饺子,煮熟即可。

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墨鱼饺子的做法是什么


   墨鱼具有很高的营养价值,蛋白质和维生素的含量都非常丰富,使用墨鱼制作饺子,首先在口感上就有海鲜的鲜味,同时还可以采用墨鱼汁做出黑色的饺子,不管是从口感上还是外形上都能够达到创新的要求,成为家庭餐桌上一道必不可少的美味食材,受到美食爱好者的欢迎。

   菜系及功效:精品主食 脾调养食谱 补血食谱 滋阴食谱 月经不调食谱 工艺:煮墨鱼水饺的制作材料:主料:小麦面粉350克,猪肉(肥瘦)300克,墨鱼300克

调料:盐3克,味精2克,胡椒粉2克,淀粉(豌豆)5克

1.鲜猪肉洗净剁成肉馅;墨鱼处理干净,用清水冲洗,再切成小粒。

2.墨鱼中加入准备好的调味料(盐、味精、胡椒粉、淀粉),用筷子向一个方向拌匀。

3.直到墨鱼上劲后和肉馅混合调匀,做成饺子馅。

4.水饺面皮中包入适量的馅,捏好封口,包成饺子。

5.锅中倒入适量的水烧开,放入包好的饺子,煮到全部浮起时加入少量的凉水,再次煮开后,捞出盛在盘子中就可了。

   墨鱼水饺的制作要诀:乌贼又称墨鱼。食物相克墨鱼:墨鱼与茄子相克,同食容易引起霍乱。

    墨鱼韭菜饺子

原料:韭菜300克、鲜墨鱼500克

做法:

(1)韭菜洗净,切碎,墨鱼洗净,用绞肉机打成泥

(2)将韭菜、墨鱼泥、适量食盐、味精、香油、姜末(不放葱)活在一起,搅拌均匀

(3)包饺子

   制作墨鱼饺子的过程和普通的水饺大同小异,不过在馅料上需要注意提前处理好墨鱼,并且在包饺子的过程中需要控制好用盐量,以免出现盐过多造成墨鱼馅料出现汤汁的情况,还要注意墨鱼饺子一定要新鲜食用,吃不了的放在冰箱里冷冻起来,这样可以保证食材的充分新鲜。

蒸饺子的做法是什么?


蒸饺子是日常生活中比较常见的面食,不但营养丰富,而且口感也特别的软糯鲜香因此备受人们的喜爱。其实蒸饺子的做法是有很多种的,其中最常见的做法就是以下这三种,爱吃蒸饺子的朋友们可以自己做来吃哦!

做法一

原料:

酱油50克,猪油25克,芝麻油15克, 葱花50克,姜末7.5克,味精1克,花椒面D.5克, 精盐1.5克。精面粉500克,猪肉250克,青菜250克。

做法:

1、将猪肉剁成馅,加入酱油、精盐拌匀,再放入花椒面、猪油加入水向一个方向搅动,至搅匀为止,把青菜洗净剁碎,挤净水分,放在肉馅内加入味精、葱花、姜末、芝麻油拌匀成馅。

2、把精粉放在案板上用开水烫熟拌成雪花状,揉成面团,揉匀搓成长条,下成50个剂子,撒点干面按扁,擀成圆形薄皮。

3、左手拿皮子,右手抹馅,然后用手顺饺子皮边,从右到左捏合在一起,做成月牙形的饺子。

4、将饺子摆在展内蒸10分钟左右即熟。

做法二

原材料:北豆腐2块、胡萝卜1小段、粉丝1小把、榨菜1小块、芹菜2根

调味料:生抽2大匙、糖1/2茶匙、盐适量、胡椒粉少许、麻油1大匙。

做法

1、北豆腐横剖成2大片,用热油把两面都煎黄,待凉后切成丁。

2、胡萝卜、榨菜都切成小丁;粉丝泡软,切碎;芹菜摘好,切小丁,材料全部都准备好。

3、用适量的油炒香榨菜末和胡萝卜丁,再倒入粉丝和豆腐丁,迅速加入调味料,拌匀即熄火,加入芹菜拌匀,待凉后即为馅料。

做法三

原料:面粉750克,猪肉500克,蔬菜750克。

配料: 香油15克,酱油100克,精盐15克,味精4克,葱末15克,姜末5克。

制作方法:

1、将面粉放在案板上,加入开水420克制和成烫面团,晾温待用。

2、将蔬菜、猪肉分别剁碎,肉泥放入盆内,加入葱姜末,酱油、精盐、味精拌匀,再加入香油、菜馅(挤去水分),拌匀成馅。

3、将烫面团搓成条,揪成50克4个的剂子,擀成薄皮,包入菜肉馅,将边缘捏紧,成月牙形。

4、待蒸名上屉内,旺火蒸15分钟即熟。

特点: 味道鲜美,皮柔馅香。

制作关键: 要用现开的水和面,不能用温水,更不能用凉水和面。搓面前,双手稍油,以免粘手。面不能烫得太软,否则蒸熟就不成形了。

豆腐饺子的做法是什么


在生活中我们很少听到有豆腐饺子这种小吃,其实豆腐来包饺子吃也具有食药兼备的价值。我们都知道豆腐具有益气不需等一些功能,而且豆腐中所含有的钙质含量也非常丰富,下面介绍一下豆腐饺子的做法。

豆腐饺子的制作食材:

嫩豆腐(2寸四方)4块,绞猪肉150克,香菇茸,虾米茸各l汤匙,酒1茶匙,上汤3杯,火腿片6片,青菜少许,生粉适量。

豆腐饺子的做法详细步骤

①将绞猪肉加入适量水,剁过之后,放进碗中,再放香菇茸、虾米茸及盐、酒、生粉等调味料,拌为泥状,分成20小粒备用。

②将每块豆腐先切除其硬皮及四边后,再横面片成薄片(每片约1/5寸厚)。

③将一块洗净的方形湿白布摊开,将豆腐片往布角上放好,并放一粒肉馅在豆腐片中央,提起布角向前覆盖(使豆腐成三角形包住肉馅)然后再用两个食指用力按压三角形豆腐之两边以使豆腐边能粘合起来而成为饺子状。

④逐个做好后,轻轻放到涂过油之碟子上,全部做好,放锅中隔水蒸熟(约8分钟)。

⑤将上汤在锅内煮滚,加入火腿片、香菇片及青菜,并放盐调味,最后用生粉勾芡盛在大碟中,并将蒸熟的豆腐饺子小心的放入略拌即可(如有鸡油可淋下l茶匙)。

洋葱饺子的做法是什么


很多朋友都吃过洋葱,洋葱这种菜营养比较丰富,而且有很好的功效。吃洋葱可以增强我们身体的抗病能力,而且还能够降低血糖和血脂。但是,吃洋葱也有一些禁忌,比方说洋葱最好不要和海鲜一起吃,也不要和鱼肉或者是蜂蜜一起吃。这里来介绍洋葱饺子的做法,希望朋友们能够喜欢。

洋葱营养丰富,大家吃洋葱的办法都差不多,今天我们就一起学习做法简单,但是味道超美味的猪肉洋葱水饺。原料:猪肉馅、洋葱、鸡蛋、甜面酱、香油、色拉油、料酒、酱油、盐、味精。1.将鸡蛋、甜面酱、香油、色拉油、料酒、酱油、盐、味精一起放在猪肉馅内;

比例:猪肉馅250克、洋葱1个、鸡蛋半个、甜面酱1勺、酱油2勺、料酒1勺半、香油1勺、色拉油1勺,其它适量。

2.猪肉馅顺一个方向搅打,直到上劲,洋葱剁碎备用;.将剁碎的洋葱与搅打好的猪肉馅混合均匀;提示:肉馅与洋葱不要提早混合,一定要等饺子皮擀好的时候,再混合。因为混合早了,馅容易出水(此方法适用于所有的馅)。饺子入锅后,用铲贴锅底划动,避免饺子粘底。

吃洋葱有很多的好处,但是需要注意,洋葱这种才最好不要一次性吃太多,否则容易导致身体消化不良。另外,洋葱含有刺激性的成分,切洋葱的时候容易刺激到眼睛,最好是去的时候带上眼镜或者是护眼罩。通过吃洋葱饺子可以帮助消化,胃炎患者吃这道菜还能够缓解胃动力不足的问题。

核桃饺子的做法是什么?


日常生活中,饺子是大家所喜爱的食物,其味道极佳,种类丰富。饺子馅有很多种,可根据自身喜好来选择。一般的有肉、韭菜、胡萝卜等。因为对饺子的喜爱,同时人们对营养价值的要求在不断增高。由于核桃的营养价值极高,所以现在还有核桃饺子,那它到底如何呢?

1.核桃含有丰富的不饱脂肪酸,适合高血脂、高血压、冠心病病人食用,核桃含有大量的脂肪,能润肠,治疗大便秘结,可使消瘦的人增重。

2. 核桃含有丰富的维生素B族和维生素E,可以细胞老化,有健脑,增强记忆力和延缓衰老的作用。还具有美容效果。

3. 核桃仁还含有多种人体需要的微量元素,有顺气补血,止咳化痰,润肺补肾、有缓解疲劳和压力等功能,还防止白发。

核桃饺子的制作方法较为简便:将破皮取仁,用文火煨炒至淡黄飘香,吹去核桃上的细皮,再趁热擀压成泥状加盐,然后与煮熟过凉水后的红、白萝卜、嫩白菜心或豆腐充分搅拌混合,同时佐以葱姜末、熟清油、五香调料,这样馅就做好了。然后可动手扞皮包饺煮食。核桃脂肪含量是大豆的 3 倍、花生的 2 倍,营养丰富,既有菜饺、又有肉饺质味,因此当饺子刚刚熟,便特香无比,食中有油,不腻不淡,清香爽人,回味悠长。百嚼不厌,生津提神,是常见的肉饺和菜饺的混合香。

一般比较常见的饺子馅有韭菜、肉、芹菜、胡萝卜等,这些都是根据自身喜好所选择的。饺子作为中国的一大传统美食,尤其是逢年过节,吃饺子是特别开心的事。而核桃饺子还具有更高的营养价值,它的做法也是相对复杂的。

鱿鱼饺子的做法是什么?


很多人都喜欢吃饺子,但是食用的饺子都是很普通的,比如韭菜饺子、肉饺子等,这些相信大家都月经吃腻了,已经不想再吃这种饺子了。那么如果鱿鱼饺子的话,味道是什么样的呢?想不想试一下这种饺子的味道,小编现在就来告诉大家怎么做出美味的鱿鱼饺子吧!让你的饺子与众不同。

主料:五花肉、鱿鱼、面粉、韭菜、生抽、胡椒粉

辅料:盐、料酒、葱末、姜末、味精

耗时:60分钟

功效:益气、补肾、滋阴

1. 五花肉剁馅,加入葱末,姜末,料酒,生抽,盐腌制半小时以上

2. 鱿鱼洗净,去内脏,切细,稍剁一下,不必太细

3. 韭菜洗净切细末,韭菜不必多,提味即可

4.

将肉馅,鱿鱼,混合后顺一个方向一边加水一边搅拌,用力搅,水量约半碗.再加入韭菜末一起拌均.盐量不够的话再加少许盐和味精.(这次我加了一些洋葱,味道不好,所以没写进原材料里)

·

5.拌好的馅

6.面团揉好后盖盖醒半小时以上,包饺子面要软一些.

7.适量的面揉成长条状

8.切成小剂子

9.擀成饺子皮

10.包好的饺子,我家爱吃大馅的饺子

11.锅中水烧开后放入饺子煮,三点三开,我家饺子大,我一般煮五分钟

12.开吃喽

菜谱小贴士:

如果有芹菜的话,加一小根芹菜,味道会更好.

看完本文,是不是很想要试一下鱿鱼饺子的味道呢?那么就开始进行烹饪以及制作吧!相信通过大家的努力以及钻研,是能够制作出美味以及营养的鱿鱼饺子。而且鱿鱼饺子的味道相信是会比普通的饺子来的更加的美味的。

地瓜饺子的做法是什么


随着生活质量的提高人们对于饮食的方式要求也越来越多,大家都在不断的尝试各种食物的不同制作方法,其中饺子就是一种使用方法非常多的食品,各种各样的食材都可以用来当做饺子的制作材料,而今天给大家介绍的就是地瓜馅子的饺子。那么,地瓜饺子的做法是什么?

第一,地瓜饺子的做法是什么?三层肉切成肉末,肉末内加入盐1g味极鲜5ml,白糖少许,大蒜生姜粉少许,味精2g,搅拌均匀待用。干香菇加水泡软。再把它切成碎末待用。葱清洗干净,把它切成小碎末待用。这里做两种肉馅,其中是香菇的一种是葱的,把肉末或葱末加入到肉末中,搅拌均匀,地瓜粉20g,和面粉200g,加入水把它揉成团。在容器表面没有任何粘物为准。因为地瓜粉成块状,所以其面团一定要放那里醒一下,同时再不停的揉,待面团光滑,柔软后待用。

第二,再把面团,分成一个一个的小面团,用檊面杖,把它们檊成小园片,再加入香菇或葱肉馅,做饺子。在锅中加入水倒入想煮的饺子数量,在煮饺子的过程中一定要氽水,面类食物氽水三次,这样的面食烧出来才好吃哦。这样好吃的美味的地瓜饺子就做好了。因为地瓜粉有时成块状,一定要醒一下,或者地瓜粉内先加水把它化开。

地瓜饺子的做法是什么?把红薯去皮洗净,切成薄片放到笼里蒸熟。2.把蒸好的红薯压成薯泥,加芝士粉搓匀成团。3.把鲜笋切成粒,入沸水煮后备用。4.把猪肉剁成肉末,待油锅烧至四成热时,把猪肉末、姜末放下去炒散。然后加上鲜笋和其他调味料,煸熟入味时起锅。5.把炒好的肉末等拌上葱,做成肉馅。6.把红薯面团擀成圆形饺子皮,把肉馅包进去入做成饺子,再放上笼蒸熟即可。

韭菜饺子的做法是什么?


在中国,每一年过春节家家都会包饺子吃饺子。平时小编也会去一些饺子馆或者是在家里和家人一起包饺子,倒是蛮热闹的。不过小编包饺子包的不是特别的专业,但是身为地地道道的中国人饺子是一定要会包的。到现在还不会包饺子的朋友们可以看一看最常见的韭菜饺是怎么做成的吧。

原料:韭菜200公克、虾仁120公克、肥肉丁40公克、太白粉150克、澄粉120公克、太白粉2小匙、盐1/2小匙、糖1小匙、鲜鸡粉1/2小匙、胡椒粉1/3小匙、麻油1小匙、猪油2小匙。

做法:

1、韭菜洗净切末后,炒熟备用。

2、虾仁洗净去除肠泥后,加入太白粉、盐,用手拌打至有黏性,再加入调味料拌匀,最后将肥肉丁、韭菜末放入,一样要搅拌均匀,再把做好的馅料放到冷冻库中,冰冻20分钟,帮助馅料凝结。

3、外皮:澄粉120公克及太白粉20公克拌匀,用沸水冲下,用力搅拌,再加入剩下的100公克太白粉,用力搓揉成面团。

4、将面团分切成12份,每份30公克,再用杆面棍杆成圆片状。中间包入30公克馅料,用手捏出饺子状,放入蒸笼蒸10分钟即可。

5. 摆上盘饰就大功告成了。

一般用韭菜做饺子馅,都要加鸡蛋或瘦肉,或鸡蛋虾仁(也可用虾皮)这样做出的味道才更加鲜美。

为了防止在拌制韭菜馅时煞出水分,最好在没加盐之前,先加些植物油或香油拌匀,这样可防止韭菜水分的流失,然后再添加其它佐料即可。

最能代表中国特色的食物莫过于就是饺子了。饺子的馅有很多,小编唯独钟爱韭菜饺。不知道你们的口味是否和小编一样呢?其实很多口味的饺子的包法都和韭菜饺一样,只是馅料不同而已,所以大家可以按照这个的步骤来学习一下哦。

海螺饺子的做法是什么?


很多人在平常的时候都喜欢吃饺子,因为饺子做起来也是比较方便的,而且吃起来味道也非常鲜美,各种各样的馅料可以每天都换着口味吃,非常的美味和方便,但是大部分的朋友都不知道饺子馅应该要怎么做?今天小编为大家带来了一种非常独特的做法,下面就一起来看一下,海螺饺子的做法是什么吧。

面团:面粉500克,温水300克,盐少许。(揉成面团醒发备用),馅料:海螺,牛肉糜200克,猪肉糜200克,葱,姜,十三香,花椒面,海鲜酱油,盐,鸡精,香油,调和油。榨菜1斤,香菇数朵,(我又泡了一朵猴头菇在里面,很好的)

做法

先将牛肉糜200克,猪肉糜200克,海螺200克,加入适量的葱、姜、十三香,花椒面,海鲜酱油,盐、鸡精,香油,调和油,调成肉馅料放至10分钟备用。

将榨菜沫与香菇沫在放入调好的肉馅料里,在放入葱、姜、十三香,花椒面,海鲜酱油,盐、鸡精,香油,调和油,少许水调制入味。

取面团揉成团在中间挖个洞,用手撮成条,下剂揉圆按扁擀成中间鼓外边薄的片状,包入馅料捏紧。

取锅放入包好的饺子,冷水入锅开锅蒸8分钟,闷2分钟后在开锅。

出锅啦,热气腾腾的饺子,香气扑鼻,嘴急了去尝,不小心被油汁汤到了,哇噻真香啊,咬一口能感觉得到榨菜吱吱磨牙卖,肉质也很嫩,总之口感不错啦,一锅出来这一餐不剩几个了,这回的饺子包的满成功的,你一定要尝尝看。

还有就是要注意在包饺子的时候,如果是要水煮食用,那么在煲的时候一定要把封口捏紧,否则在煮的时候很有可能会露馅,在醒面的时候一定要多醒一会儿,中途的时候再揉一次这样做出来的味道是最好的,还有就是饺子馅里面的盐不要放的太多,否则吃起来的味道就会变了。

芋头饺子的做法是什么?


相信大家平时都尝到过芋头,只是大部分都是吃蒸熟的芋头,而今天小编要介绍一种新的吃法,就是用芋头做成芋头馅饺子。可能有部分人吃过猪肉馅、韭菜馅的饺子,还并没有吃过芋头馅的,其实味道也是十分香嫩的,那下面就和小编一起学习一下它具体的做法步骤吧。

芋头营养丰富,其中含碳水化合物达13%,主要为淀粉;含蛋白质约2%,脂肪很少。芋头还含有钾、钙、胡萝卜素、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,其中氟的含量较高,具有保护牙齿的作用。如果制成芋头馅包饺子味道也是极好的,制作时需要使用的材料主要有:芋头500克,小麦淀粉(澄粉)150克,白糖50克,猪油50克,豆沙馅,花生油适量。

具体的做法如下所示:将芋头去皮洗净后,切成小丁状。之后放在微波炉里加热并蒸熟,紧接着取出用小勺压成泥。将澄粉放进大碗里,加入沸水烫熟,再加入适量白糖,以及一些猪油(不喜欢吃猪油的可以用色拉油替换,不过猪油味道更纯正)。然后要用手揉匀(因为加了猪油,一点也不沾手,很容易就揉匀了)。再加入压好的芋头泥,将澄粉和芋头泥揉成面团,取一小块压扁,包入适量芋头馅,并捏成饺子形状(这个步骤要注意饺子一定要包严实,以免会露出芋头馅)。坐锅点火,放入油烧至四成热,最后放入芋头饺子,中小火炸至表皮呈金黄色时捞出沥油即可。

芋头馅饺子的做法步骤大致就是文章中所讲述的的,如果您平时比较喜欢吃芋头,不妨就尝试着制作,相信您及家人在品尝之后会喜欢上它的味道的。另外,小编建议大家在吃饺子时可以蘸一些食醋,酸甜的味道会更加诱人的哦。

荠菜饺子的做法是什么?


每年的四五月份,正是吃荠菜的最好时节,此时的荠菜不但营养价值极高,而且还特别的鲜嫩,很多人都喜欢用它包饺子来食用。其实荠菜饺子的做法是比较简单的,但是为了荠菜能够鲜,在拌馅的时候最好放里点糖。

一、食材

主料:猪肉700克,荠菜500克,韭菜200克;辅料:油适量,盐适量,糖适量,料酒适量

二、步骤

1.所需食材,猪肉末,荠菜,韭菜。

2.荠菜摘洗干净,下入锅中焯水。

3.焯好水的荠菜备用。

4.韭菜切碎,荠菜剁成末。

5.猪肉末加盐,味精,糖,料酒,适量水搅拌。

6.搅好的肉里放入,韭菜,荠菜,拌成饺子馅。

7.面粉中加入少许盐。

8.和成面团,醒10分钟。

9.醒好的面,搓成长条。

10.下成剂子。

11.擀好饺子皮。

12.包饺子。

13.锅中放水,水开后下入饺子,中间加三次水。

14.煮好的饺子,再来点醋,很好吃呀。

三、荠菜的营养价值

荠菜每百克含水分85.1克,蛋白质5.3克,脂肪0.4克,碳水化合物6克,钙420毫克,磷73毫克,铁6.3毫克,胡萝卜素3.2毫克,维生素B10.14毫克,维生素B20.19毫克,尼克酸0.7毫克,维生素C55毫克,还含有黄酮甙、胆碱、乙酰胆碱等。

据现代科学分析,荠菜不仅味美可口,而且营养丰富,含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素E、维生素C、钙、磷、铁、钾、钠、镁、锰、锌、铜和硒等成分。

荠菜所含的蛋白质、钙、维生素C尤多,钙含量超过豆腐,胡萝卜素含量与胡萝卜相仿。荠菜为野菜中味最鲜美者,是因为它富含氨基酸达11种之多。

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