养生 > 饮食养生 > 养生汤有哪些做法 > 导航 > 养生排骨的做法

玉米排骨的做法有哪些?

养生汤有哪些做法。

物质是健康的基础,精神是健康的支柱,运动是健康源泉,科学是健康的法宝!生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜,药物不能替代养生,只有观念和行动结合的养生才是有效的。日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《玉米排骨的做法有哪些?》,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

玉米排骨炖汤香甜的口感,让很多人喜爱不已,而且作为一道滋补营养汤,其实它的熬制方法也是比较简单的,其中也可以加入一些香菇,红枣或者是枸杞,还可以起到补血补气的作用。

方法一

原料: 玉米、猪肋排 、葱、姜 做法:

1.将排骨剁成块状,长短随意。 玉米排骨汤

2.玉米去皮、去丝,切成小段。

3.葱切段,姜切片。

4.砂锅内放水,将排骨放入锅内(若想排骨汤鲜些,可在水中滴两滴醋),葱、姜(无需太多一两片即可)一起放入锅中,滴入少许白酒,点火,待砂锅内水开有血沫浮上来后将血沫去掉,再放入玉米, 一同煲制。

5.煲熟后去掉葱及姜片,加入少许盐调味即可。

方法二

原料:猪骨500克 ,玉米棒150克,胡萝卜100克,生姜10克,红枣10克,盐5克,味精1克,鸡精粉2克,绍酒2克,清汤适量

做法:

1.猪骨砍成块,玉米棒切成段,胡萝卜去皮切成块,生姜去皮切片,红枣洗净。

2.锅内加水,待水开时,投入猪骨,胡萝卜,用火煮透冲净。

3.用瓦煲一个,投入猪骨,胡萝卜,玉米,生姜,红枣,注入清汤,绍酒,用小火煲1小时后,去掉姜,调入盐,味精,鸡精粉,再煲20分钟即可。

ys630.coM延伸阅读

玉米炖排骨的做法有哪些


排骨在生活中很常见,滋补效果非常好,补身体一定要多吃排骨。用玉米炖排骨效果也不错。玉米营养丰富,炖排骨汤汁也会格外鲜美。玉米炖排骨做法简单,对厨艺要求不高,可以在家做。

1.将排骨剁成小段。准备两根玉米,将玉米剁成段。准备一颗大葱,剥皮,洗净,切小段。取一段姜,切姜片。锅内烧水,水开后下排骨,将其焯一下。排骨焯好后捞出,将排骨和玉米放入高压锅。放入料酒。放入酱油。放入盐。放入适量清水。放入葱段。放入姜片。放入花椒。放入大料。盖上高压锅盖,把密封阀拔到密封处,按肉类键。时间到后按取消键把密封阀拔到排气处。当浮子下沉后,打后高压锅盖,放入味精调味即可。

2.玉米洗净切段备用,生姜洗净拍松,白萝卜去皮洗净,然后切块,将排骨洗净砍成块,锅中放入适量的凉水倒入排骨加几片姜片。大火烧开后撇除浮沫,然后转小火烧20分钟这样。然后再倒入待用的萝卜和玉米块加入少许食醋,大火烧开后转小火烧30分钟。(在炖骨头汤时,加少许食醋,骨头汤中的钙质更容易溢出,有利于人体对钙的吸收和利用。)最后加适量的盐即可。

3.排骨放入冷水中煮开,取出排骨用热水洗净备用。香葱打结,老姜拍破。玉米切段,胡萝卜切滚刀块备用。炒锅放入油和冰糖,中火加热至糖融化并呈金棕色,边缘开始冒出大泡,快速放入控干的排骨,翻炒至排骨变色,烹入黄酒,调入老抽。锅中加入香葱、老姜和所有香料,加入足量热水,大火烧开,调成小火加盖焖煮40分钟,然后加入切段的玉米和胡萝卜块继续焖煮20分钟,最后加盐并大火收浓汤汁即可。

玉米烧排骨的做法有哪些?


很多人在平时都是比较喜欢吃排骨的,吃排骨主要是为了吃排骨里面比较浓厚的香味儿,想把排骨发挥的淋漓尽致,可以尝试玉米烧排骨的做法,主要选择的是甜玉米把排骨切成小块放在水中浸泡,等到血水全部被泡出来以后,还需要放在水中焯一遍,完全去掉排骨中的异味儿。

主料

猪肋排玉米

辅料

料酒适量姜适量

生抽适量老抽适量

蚝油适量冰糖适量

胡椒粉适量

玉米烧排骨的做法步骤

猪肋排斩小块洗净,用清水浸泡20分钟后捞出沥干装碗,加料酒,姜,生抽,老抽,蚝油腌半小时左右。

猪肋排斩小块洗净,用清水浸泡20分钟后捞出沥干装碗,加料酒,姜,生抽,老抽,蚝油腌半小时左右。

热锅上油,没热后,放入腌好的排骨煎至边缘略有些金黄。加入姜片煸香。

倒入玉米块略炒。

加入没过全部食材还略多的清水,加盐,冰糖调味,盖上锅盖,大火烧开后转中小火焖40分钟左右。

加入胡椒粉提味,大火把汤汁收到浓稠即可。

小贴士

1.洗净的排骨用清水浸泡,能去血水也能去腥味。如果等不急泡那么长时间,可以把排骨先焯个水,效果也差不多。

2.最后收汁的时候一定要大火,这样汤汁才会把排骨,玉米都浓浓包裹上。如果喜欢更浓稠些,还可以在最后一步勾点水淀粉,再收汁。

玉米冬瓜排骨的做法有哪些


玉米其实不是一个单调的食物,很多人在做的时候就知道用玉米来煮一整个吃,这样的吃法和做法也是大家比较常见的,但是玉米还可以和冬瓜排骨一起炖汤后食用,很多人对这样的美食做法都会有很大的疑问,不知道怎么会将这几样美食联合在一起的,其实玉米冬瓜和排骨一起做美食的话好吃还特别的健康,下面我们来看看这道菜的做法。

做法一

冬瓜玉米排骨汤的做法:

材料:排骨1斤,玉米1根,冬瓜1斤,姜1片,盐适量

做法:

1.排骨斩件洗净后焯水。

2.将玉米苞叶摘去,但保留玉米须;将玉米和玉米须洗净,并将玉米切段。

3.冬瓜洗净切块。

4.将排骨、冬瓜、玉米、玉米须、姜片放入电砂煲中,加入1升清水,煲2小时。

5.加入适量盐调味即可。

注意事项:水一次加足,放入排骨烧开后,关小火,汤似滚不滚即可。 冬瓜炖30分钟后会比较绵软,入口即化。玉米用甜玉米。 排骨煲汤用脊骨或带软骨部位。

做法二

材料:

排骨500g斩段,冬瓜800g切块,姜4片,小葱一把(打成结),料酒1大勺,盐、鸡精、水适量。 做法:

1、排骨洗净控干,锅内水烧开,下排骨煮尽血水,捞出。

2、沙锅中放适量水,放入排骨、姜片、葱结和料酒,大火烧开后,小火慢炖2小时。

3、再投入冬瓜继续炖40-60分钟,直到冬瓜软烂为止。关火前10分钟左右可以放一点温水泡过的枸杞,反正也是好东东。

4、调入适量盐和鸡精、撒上葱花即可。

做法三

材料:

冬瓜400克,排骨200克,生姜1块,干贝丁100克。

香油1小匙,精盐2小匙,味精1小匙,

做法:

1.排骨洗干净,放入沸水中氽烫后去血水,捞出,沥干水分,

2.生姜洗净拍松,

3.冬瓜切厚片,

4.砂锅中放入清水,加入排骨、干贝丁生姜,用大火烧开后,用小火煲40分钟,待排骨熟透后加入冬瓜片,

5.冬瓜煮熟后,加入精盐、味精、香油即可。

特点:

淡香可口,清热解暑。

冬瓜切成厚片后才不容易炖糊,口感也会更好。

做法四

材料:冬瓜200g,猪排骨100g,香油、葱、姜、花椒、食盐、味精各适量。

做法:1 冬瓜去皮,洗净,切块。

2 猪排骨洗净,剁块。

3 葱洗净,切段。生姜洗净,切片。花椒研细。

4 将猪排骨放入锅中,加清水适量煮沸后,去浮沫,下冬瓜及葱、姜、椒等调味品。

5 煮至排骨、冬瓜熟后,下食盐,味精,再煮一二沸即成,最后淋上香油。

可以用玉米冬瓜和排骨一起炖汤后食用,也可以一起做焖菜,这样的菜品是很健康,也是很安全养生的,不要对美食有任何疑问,这些美食都是可以同时吃的,吃了之后人只有健康没有副作用,在炖汤的时候为了保证好汤的原汁原味,那么在吃的时候一定不要在汤里面放太多的盐和味精,这样是很影响口感的。

排骨玉米汤的做法有哪些?


其实我们在养生问题上应该建议多喝一些营养汤,因为更有助于身体的滋补以及消化,而排骨玉米汤是比较常见的一种搭配方式,还可以有各种各样的食材配合,其中可以搭配胡萝卜,枸杞红枣这些食材。

做法一

玉米、猪肋排 、葱、姜

1.将排骨剁成块状,长短随意。

2.玉米去皮、去丝,切成小段。

3.葱切段,姜切片。

4.砂锅内放水,将水烧开,将锅内的血沫子倒掉(烧开即可,时间控制)!

5.往锅里倒油,爆炒一下排骨,倒水(若想排骨汤鲜些,可在水中滴两滴醋)加玉米,姜(无需太多一两片即可)一起放入锅中,滴入少许白酒,大约煮半小时。

6.煲熟,加入少许盐调味即可。

做法二

猪骨500克 ,玉米棒150克,胡萝卜100克,生姜10克,红枣10克,盐5克,味精1克,鸡精粉2克,绍酒2克,清汤适量

1.猪骨砍成块,玉米棒切成段,胡萝卜去皮切成块,生姜去皮切片,红枣洗净。

2.锅内加水,待水开时,投入猪骨,胡萝卜,用火煮透冲净。

3.用瓦煲一个,投入猪骨,胡萝卜,玉米,生姜,红枣,注入清汤,绍酒,用小火煲1小时后,去掉姜,调入盐,味精,鸡精粉,再煲20分钟即可。

做法三

玉米、猪肉排、葱、姜。

1.选择猪肉排是因为即可以喝汤,又可以吃肉,而且不需要花太多的时间炖汤,将排骨剁成块状,长短随意。

2.玉米去皮、去丝,切成小段。姜块切出一两片,葱打结。

3.肉排入锅,加水煮开,滚一滚,煮出血污浮沫,倒掉水。砂锅内重新放清水,将排骨放入锅内、姜、葱一起放入锅中,滴入少许白酒,点火,待砂锅内水煮开后,转小火煲约30分钟,再放入玉米,一同煲制约10-15分钟。

4.煲好后去掉姜片、葱结,加入适量的盐调味即可。

红烧玉米排骨的做法有哪些呢


玉米可是我们经常吃的一种水果蔬菜,甜甜的玉米可以蒸着吃,也可以炒着吃,用玉米制作的香甜,玉米好吃美味,新鲜爽口,也受到了不少的欢迎,在玉米上市的季节,香甜可口的玉米,还可以用来做排骨汤,那么今天我就给大家来介绍一道新鲜美味的红烧鱼米排骨汤的做法。

红烧玉米排骨属于家常菜菜谱,主要原料是猪排、玉米;工艺是炒,制作简单;如果你按此菜谱制作了,无论成功还是暂时失败,中国吃网欢迎你对此菜谱发表看法,同时也欢迎你分享你的经验哦。

红烧玉米排骨的原料:玉米、猪排;

红烧玉米排骨的原料:香葱、八角;

红烧玉米排骨的调料:老姜、老抽、盐、花生油、冰糖、淀粉。

红烧玉米排骨的做法:

食材明细:

猪排骨一斤、玉米一个、八角两玫、香葱半两、冰糖一大匙、老抽三大匙、老姜一块、淀粉一大匙、盐适量。

红烧玉米排骨的做法

1、排骨飞水后充分沥干水分;玉米砍成段,每段再剖成四半;老姜拍破;用一棵葱切碎,其余切段;淀粉里加适量水兑成芡汁。

红烧玉米排骨的做法

2、锅中放半汤勺油,下冰糖用微火慢慢熬化,再熬至呈微黄色,关火,下排骨翻动使之裹上糖色,再下葱段、老姜、八角,翻匀。

红烧玉米排骨的做法

3、加约两斤汤或水(如果喜欢排骨更软烂,可多加水)、玉米块、盐、老抽,加盖用大火烧沸后改小火慢烧。

红烧玉米排骨的做法

4、当排骨烧到自己喜欢的软烂度,并且锅中还有大约半杯汤汁时,将排骨和玉米块捞出,用漏勺打去汤汁里的料渣不要,勾芡。

这一道方法简单营养价值高的红烧玉米排骨汤的做法,其实非常的方便,只要家里有砂锅,电热锅,或者是高压锅,就可以来制作,在处理玉米的时候可以切开,或者是把玉米粒掰下来,排骨用沸水略干以后,就可以上锅制作了。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《玉米排骨的做法有哪些?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生汤有哪些做法”专题。

玉米排骨的做法有哪些?的延伸阅读