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养生蒸鸡做法

2019-10-07

咸鸡做法有哪些?

养生汤有哪些做法。

“你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。”从古至今,关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言,那些不注重养生的人,必然会遭到生活的报复。如何在饮食养生方面行稳致远呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“咸鸡做法有哪些?”,相信能对大家有所帮助。

咸鸡可以有各种各样的制作方法和技巧,只有当你了解这些做法以及步骤之后,那么做出来的咸鸡才更加的入味和保健,下面就为大家来介绍一下,美味咸鸡的不同做法。

做法一

1.炒锅上小水,下精盐4克烧热,放入沙姜末拌匀取出,分3小碟,每碟加入猪油15克供佐食。将猪油75克、精盐5克和芝麻油、味精调成味汁。反纱纸一张刷上花生油待用。

2.将活鸡宰杀,褪毛去内脏洗净,吊起晾干,去掉趾尖和嘴上的硬壳,在翼膊两边各划一刀,在颈骨上剁一刀,然后用精盐3.5克擦匀鸡腔,并放入姜、葱、八角末,先用未刷油的纱纸裹好,再包上已刷油的纱纸。

3.用旺火烧热炒锅,下粗盐炒至高温,取出1/4放入沙锅,把鸡放在沙锅内,将余下的盐覆盖在鸡上,盖严锅盖,用小火焗约20分钟至熟。

4.把鸡取出,揭去纱纸,剥下鸡皮(待用),将鸡肉撕成块,鸡骨拆 东江盐焗鸡 散,加入味汁拌匀,然后装盘(骨在底下,肉在中间,皮盖在上面),拼摆成鸡的形状,香菜放在鸡的两边即成。食时佐以沙姜油盐调味。

注意事项

1. 用瓦煲效果比较好,因焗的过程会令鸡只的皮变脆,而且可以不用锡纸铺底。

2. 如鸡的重量在2斤左右,焗10分钟已足够。盐的分量亦应与鸡只相等。

做法二

制作步骤

1. 小火烧热炒锅,下精盐4克,炒热后放入沙姜末拌匀取出,分盛2 小碟

2. 每碟加入猪油适量,作佐料用

3. 余下猪油,放入味精、香油、精盐5克调成味汁

4. 把纱纸一张刷上植物油待用

5. 鸡宰杀,煺毛,去内脏,洗净,晾干

6. 晾干的光鸡斩去趾甲和嘴上硬壳,在翼膊两边各划一刀,在颈

骨上剁一刀,不要剁断

7. 然后用精盐3.5 克擦匀鸡腔内,加入姜、葱、八角,先用未刷油的纱纸裹好,再包上已刷油的纱纸

8. 旺火烧热炒锅,下粗盐炒至高温,盐略呈红色时取出1/4 放入沙锅内,把包裹好的鸡放在盐上,然后把余下3/4 盐盖在鸡上面,加锅盖,用小火焗(焖)约10 分钟

9. 取清水75毫升,从沙锅盖边注入,不可揭盖,再焗10 分钟至熟,取出,去掉纱纸

10. 将鸡的皮和肉分别撕成片状,鸡骨折散,加入味汁拌匀

11. 以骨垫底,肉置中间,皮盖在上面,砌成鸡的形状

12. 香菜消毒后伴在碟边即可,食时佐以沙姜油盐。

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咸香鸡的做法有什么


鸡是我们生活中比较常见的一种家禽,不管在生病的时候,还是在做手术之后,或者是在生完孩子在样月子的时候,都会使用鸡来补充身体内的营养,鸡的种类有很多种,其中乌鸡,肉鸡喝家禽鸡就是我们见的比较多的,每一个地方的鸡都是不一样的,大小,颜色,形状都是有很多不同的。

材料:鸡一只(约3斤),沙姜粉,

做法:

1.嫩母鸡实杀后清洗干净,从鸡膝关节处斩去鸡爪.

2.将鸡身水分抹干,把粗海盐均匀地涂抹在鸡身上,肚膛内也要抹匀.用保鲜纸将鸡整只包好,放入冰箱冷藏室内,腌10个小时.

3.鸡腌好后取出,将盐分冲冼干净,抹干鸡身上水分.在深汤锅内放入足够水(能没过鸡身为准),大火烧开,将腌好的鸡放进锅中,盖上锅盖后马上将火力调至最小,待汤水再次烧开后只保持微微沸腾的状态,焖13分钟(夏天)至15分钟(冬天).

4.至鸡熟后,将鸡取出,抹干水分,用小刷子在鸡身上涂一层香油,以保持鸡皮润泽.

5.将整鸡放至稍凉,斩切成适口小块,摆入碟中.

6.用沙姜粉,葱丝和香油混合调成蘸料,再配一碟蒜茸和香油的蘸料,一同上桌蘸食.

营养特点:皮脆肉滑,味道甘香。鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。

经过调查绝大部分的人都是比较吸魂吃鸡肉的,但是老年人和一些女性朋友如果天天吃鸡的话,就会导致多余的一些胆固醇堆积在我们的身体中,这样的情况时不利于健康的,而且还会增一些其他的疾病,比如心脏病,脑血栓疾病等。

咸鸡炒饭的做法


在经济腾飞的今天,越来越多的人去追求“口舌之快”,而越来越多的美食店也突然冒出来。在外吃饭固然是件美好的事情,但就是比不上家里做的卫生.干净。所以为了满足自己的“嘴欲”,你可以跟我学做咸鸡炒饭

2.1咸鸡切块,倒入锅里炒至稍微焦黄。

3.2烧热锅,下适量油热,爆香蒜及葱。

4.1加入指天椒炒出香辣味。

5.2把腊肠切片也放入一同炒。

6.1芹菜洗净切段,也加入一拼炒均。

7.2将所有材料推锅边,打入一粒鸡蛋煎熟,用锅铲稍微压块。

8.放入隔夜米饭,加入鸡精,整锅炒均匀。

9.改用中火炒。至饭粒松散,溢出香味后,即可装盘。

10.成品图@@色泽亮丽开胃哦。

11.大家来吃吧。

美食固然诱人,但是只有自己做起来,才会明白它真正的价值。而对于大家来说,在明白了咸鸡炒饭这道菜的做法之后,相信多数人应该都会自己尝试的。

客家咸鸡的做法


今天给家人介绍一道客家咸鸡,鸡肉蒸得软烂,只有盐这样简单的调味,也能做出鲜香滋味。选择做这一道菜的另一个原因是因为客家咸鸡也叫外婆鸡,是说很久以前,在客家人聚居的地方,有一位外婆疼爱外孙,杀鸡过年时特地把鸡腿留下来,埋在盐堆里保存,待到节后女儿带外孙回娘家时,阿婆就将鸡腿取出来款待外孙。没想到经盐腌制的鸡腿咸香鲜美,吃过的无不叫好,一道客家风味美食就此诞生了。无论传说是否是真的,这道菜里包含的亲情也给菜增添了风味。简简单单的烹调方式,其实也如家人之间的陪伴,看似平淡,却最深情。一下是客家咸鸡的做法:

难度:配菜(中级)

时间:1小时以上

主料

草鸡1只

小葱2棵

姜小半只

辅料

盐30g

味精3g

花椒粒5g

花雕酒适量

客家咸鸡的做法步骤

1. 草鸡处理好,清理干净。

2. 将盐和味精混合。

3. 热锅,锅中放入花椒粒炒香。

4. 将炒好的花椒和盐混合。

5. 用调好的花椒和盐,将鸡里外都涂抹均匀。倒入花雕酒,涂匀。小葱切段,姜切片。均匀放在鸡上。放入冰箱腌制12小时以上。

6. 入蒸锅,蒸半小时左右。

7. 切开,装盘就可以了。

小贴士

调好的盐和花椒,一定要把鸡涂抹均匀,这样才能入味。

l 鸡肉的功效与作用

功效:养颜 补肾 补气 驱寒 助发育 养发

禁忌人群:高血压、高血脂、胆囊炎患者忌食鸡肉。肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用鸡肉。感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉,鸡汤。

适宜人群:一般人群均可食用鸡肉,尤其适合需要补身体的人群。

适宜体质:气虚质

气郁质 湿热质 痰湿质 特秉质 阳虚质 阴虚质 血瘀质

东江咸鸡的做法


东江咸鸡是一道历来被客家人所称赞,它制法独特,味香浓郁,皮爽肉滑,以沙姜油盐佐食,风味极佳。色泽微黄,皮脆肉嫩,骨肉鲜香,风味诱人,是宴会上常用的佳肴。鸡肉的蛋白质很多,很容易被人体吸收,而且很容易被人消化,鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。所以东江咸鸡不仅味道鲜美,而且营养价值很高。很多人都说,虽然东江咸鸡好吃,但是做起来好像很麻烦,自己也做不好啊,今天我们就给大家如何制作东江咸鸡。

鸡肉功效

中医认为,鸡肉味甘,性微温。能温中补脾,益气养血,补肾益精。

食材准备

重1500克左右的肥嫩项鸡1只(毛黄、嘴黄、脚黄、下过蛋的母鸡称项鸡)、姜片、葱条各10克、香菜25克、粗盐2500克、精盐13 克、味精7克、八角末、沙姜末各2.5克、芝麻油1克、熟猪油120克、花生油15克沙纸2张。

制作步骤

1.炒锅上小水,下精盐4克烧热,放入沙姜末拌匀取出,分3小碟,每碟加入猪油15克供佐食。将猪油75克、精盐5克和芝麻油、味精调成味汁。反纱纸一张刷上花生油待用。

2.将活鸡宰杀,褪毛去内脏洗净,吊起晾干,去掉趾尖和嘴上的硬壳,在翼膊两边各划一刀,在颈骨上剁一刀,然后用精盐3.5克擦匀鸡腔,并放入姜、葱、八角末,先用未刷油的纱纸裹好,再包上已刷油的纱纸。

3.用旺火烧热炒锅,下粗盐炒至高温,取出1/4放入沙锅,把鸡放在沙锅内,将余下的盐覆盖在鸡上,盖严锅盖,用小火焗约20分钟至熟。

4.把鸡取出,揭去纱纸,剥下鸡皮(待用),将鸡肉撕成块,鸡骨拆散,加入味汁拌匀,然后装盘(骨在底下,肉在中间,皮盖在上面),拼摆成鸡的形状,香菜放在鸡的两边即成。食时佐以沙姜油盐调味。

经过上面的介绍是不是觉得东江咸鸡的制作也不是很复杂啊。东江咸鸡味美营养,但是也不能过多的贪食,因为鸡肉丰富的营养会容易导致肥胖,所以我们在吃东江咸鸡的时候一定不能因为好吃就停不下来哦。

咸鸡粥的做法


假如你已结婚,你肯定能享受到“妻子的美食”的待遇。但是当老婆不在家,你该怎么办呢?或许有很多男人会选择快餐.泡面等等。但如果你自己会做?这画面会不会很美呢?相信你妻子也特别愿意看到。那么,下面就为大家介绍下有关咸鸡粥的做法吧。

2.1鸡腿肉去骨,在用刚才的高汤煮熟,再用盐腌120分钟

3.2煮好的高汤过滤一下,滤掉杂质。

4.将米洗好后放入煲中,没有煲的话可以用砂锅,砂锅也没有的话可以用电饭锅。煮粥可以用水,当然也可以用鸡肉高汤拉,不过我觉得水和高汤的比例1:2比较合适

5.水开放入香菇丁和鸡丁,快煮好时放入葱。

6.完成~

相信你看完咸鸡粥的做法介绍之后就会发现,其实这道菜做起来并不难。当然,对于第一次做的你来说还是有难度,但是多试几次,肯定能做出最美味的它。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《咸鸡做法有哪些?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生汤有哪些做法”专题。

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