怎样做养生

2019-10-07

培根小土豆怎样做?

做怎样的运动是养生的。

物质是健康的基础,精神是健康的支柱,运动是健康源泉,科学是健康的法宝!古往今来,人们都普通注意养生!那些不注重养生的人,必然会遭到生活的报复。我们该怎么进行科学的饮食养生呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“培根小土豆怎样做?”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

培根小土豆是一道老少皆宜的西餐小吃,挑选适合大小的迷你小土豆煮熟后用切好片的培根包裹起来,用牙签固定一下,放入平底锅里小火煎制,直到培根和小土豆散发出诱人的香气就可以捞出细细品尝了。土豆营养丰富,培根浓浓的烟熏香味让这一荤一素的搭配获得了一致的好评。

培根小土豆是一道美食,由小土豆、培根等原料制作而成。

原料配比:小土豆 800克、荷美尔精选培根 200克、黑胡椒粉 5克、黑胡椒碎 5克、蚝油 20克、生抽 15克、高汤 50克。

培根小土豆的做法

1、用培根将煮熟去皮的小土豆包起来,放入油锅中煎至焦黄。

2、另起一锅倒入适量油,加入蚝油、生抽、黑胡椒粉、黑胡椒碎、高汤,熬煮至沸腾,淋入水淀粉勾芡,将做好的黑胡椒汁浇在培根土豆上即可。

小贴士

如果买不到小土豆,大土豆完全可以代替的,只需改刀成想要的大小就可以了。

也可以用黄油,黄油可以把土豆煎的很香,而且上色也好,植物油,或者一般做菜的油也可以 。

培根最好买烟熏味的。

如果需要更便捷的话,可以省去单独煎土豆的那一部分,煮熟土豆后直接用培根包住。

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麻辣小土豆怎么做


我们都知道土豆内具有丰富的淀粉,而且吃土豆还能为人体补充蛋白质。而且土豆是我们最经常吃的家常菜之一,土豆也有很多种做法,我们最经常吃的就是炒土豆丝或者炖土豆。那么今天我们就来为大家介绍一下麻辣小土豆怎么做,平时我们都是在街边小吃能够吃到,看完下面内容我们就可以自己在家做了。

麻辣土豆配冰镇啤酒,冰火两重天的感受。守着滋滋冒油的土豆,吃的红光满面,辣的唏嘘不已,灌一口冰啤连呼过瘾,夏天要的就是这种爽翻天的感觉。。

土豆的外皮在小火油煎的滋润下,脆韧焦香,却并不吸油,吃起来毫无油腻感,内里绵软湿润,麻辣鲜香中隐隐回甜,还有一丝若有若无的醋香。。

土豆我是先蒸后煎最后再回锅炒,炒的时候可以根据自己喜欢的口味加调料,我用到了辣椒、花椒、大蒜和孜然,可能因为有孜然,吃的时候略带一点烧烤的感觉。。 主材:小土豆。

配料:辣椒、花椒、孜然、大蒜。 调味料:盐、糖、生抽、香醋。

1、小土豆洗净,把貌似要生芽的地方挖掉,放入蒸锅蒸熟。。 2、蒸熟的土豆取出晾凉,取一个土豆放砧板上,用刀轻轻压扁。。 3、依次压完所有土豆,放入盘中,两面洒适量盐,腌制十分钟。。 4、平底锅放适量油,把腌好的土豆放入煎至两面金黄,取出备用。。 5、原锅加少量油,小火炒香辣椒、花椒、孜然和蒜碎。。

6、待蒜碎呈金黄色时倒入小土豆小心翻炒几下,倒入提前准备好的调味汁,炒至干爽即可。我用的调味汁是生抽半勺,清水半勺,少量糖和数滴香醋,你也可以根据自己的口味调整,调味汁要提前混合均匀。

贴士:1、压土豆时动作要轻,不要把它压碎了。2、调味汁不能多,否则就成焖土豆了。麻辣味最好加点糖,加数滴醋主要是为了醋香味,并不会让土豆变酸。3、我做的这个只有微麻微辣,喜欢麻辣的同学可以在最后一步加入辣椒花椒粉更出味,也可以把干辣椒换成新鲜的小米辣。

以上就是专业人士为我们介绍的麻辣小土豆的做法,从上文中我们可以看出,其实麻辣小土豆

并不是很难做,用到的材料都是我们经常见到的,重要的就是调料的配制和放的量,一定要掌握好。希望以上内容可以帮助大家。

小土豆咸菜的做法


每逢佳节倍思亲,身在他乡工作的你肯定想家.想亲人了吧。还有几天,你就可以一解相思之苦了。而见到亲人,如果你能亲手做上一顿可口的饭菜,他们肯定无比欣慰。那么,下面就让小编先来教您如果做好小土豆咸菜

2.上锅蒸熟小土豆

3.尖椒洗净

4.香菜洗净

5.用筷子扎透小土豆就说明熟了

6.处理好大蒜

7.姜切片

8.锅里坐油

9.爆香大蒜和姜片

10.加入尖椒翻炒

11.将尖椒煎制两面焦熟

12.放入小土豆拌炒

13.加入香菜拌炒

14.加入生抽,没过食材即可

15.放入适量食盐

16.中小火将汤汁收浓,浸泡2小时以上即可

介绍完小土豆咸菜的所有步骤,你肯定已经基本掌握了。所以接下来你要做的便是自己动手,只有通过不断的实践,才能做出真正的美食。

砂锅小土豆的做法


疾病来时悄然无声,但是对人体的危害却是极大的。所以,为了防病,我们得改变自己的生活状态。而改变,首先就要从每日的饮食开始。我们要养成居然烧饭做菜的习惯,这样才能防病促健康。而为了大家的健康,下面小编就来说说关于砂锅小土豆这道菜的做法。

2.准备好八角、桂皮、香叶和辣椒。

3.葱切段,姜切片。

4.小土豆用刷子,刷洗干净。

5.锅中注入油,将沥干水分的土豆煎制。

6. 煎至土豆表面起皱微黄捞出,放入砂锅中。

7.锅中留底油,下入八角、桂皮、香叶、辣椒、 葱、姜 炒香。

8. 倒入酱油 糖和适量的清水,烧开。

9.将炒制的汤汁倒入砂锅中,汤汁要没过土豆。大火烧开,转小火焖至30分钟,土豆软绵即可。

砂锅小土豆的步骤固然简单,但是要想做好它,还需要你的认真尝试、实践。方法虽然重要,但是领悟更重要。只有真正理解,才能够做出美食来。

香煎小土豆做法


土豆大家在日常的生活当中并不陌生,非常的好吃。而且土豆属于一种减肥的食材带来健康,而且非常的有营养。那么接下来的这篇文章,就是为大家介绍好吃酥脆的香煎小土豆,不单单味道鲜美,而且得非常的香脆。

土豆是家常又平民的食材,吃法是多种多样。川菜的酸辣土豆丝最讨巧,让人爱不释口。土豆烧排骨是米饭杀手,味道终是难忘。其实土豆本身的口感非常香糯,简单的蒸蒸煎煎就很好吃。

难度:切墩(初级)时间:10-30分钟

主料

小土豆6个

辅料

盐适量胡椒粉适量

葱花适量

制作步骤

 小土豆去皮洗净,切滚刀块。入电饭煲蒸屉和米饭一起蒸熟。

油锅烧热,倒入蒸好的小土豆。中火慢煎至两面焦黄。

撒盐,胡椒粉,葱花。颠翻混合均匀。

 装盘。

香煎小土豆的做法步骤折叠编辑本段

1. 土豆去皮切小块,用勺子挖土豆,这样比较有味道,葱蒜切好备用

2. 土豆盖上保鲜膜上锅蒸,15到20分钟,土豆无硬心即可

3. 锅内放油,蒜末下锅爆香,调小火后将土豆放进去翻炒,要注意勤着翻动,以防止糊锅,调入酱油、盐和五香粉

4. 至土豆两面金黄即可出锅,撒上孜然粉和芝麻,再当上葱花和干辣椒

了解了香煎小土豆的吃法,大家方法其实非常的简单。非常适合正处于初学者的朋友来使用。香煎小土豆的味道非常的好,而且呢,并不会太油腻适合多种人群使用。

香煎小土豆怎么做?


香煎小土豆就是土豆的一种饮食方式,但是虽然这些食材我们生活当中经常会接触得到,对它的一些做法技巧还是需要掌握的,下面就是美味的香煎小土豆的做法以及各种调味料的使用。

一、食材

调料:盐、香油、黄油、辣椒油、芝麻、生抽、鸡精、花椒粉。胡椒粉。

作法

1、将新鲜小土豆洗干净,放入锅中用中火煮到变软;将土豆捞出沥干水分,加盐、1/2大蒜末腌30分钟;

2、将大蒜切成碎、香菜切成末;

3、锅中放入黄油(橄榄油),5成热后放入小土豆;用中火慢煎,煎的时候要翻面,这样才能两面金黄;

4、煎好后加入生抽、鸡精、1/2大蒜末、花椒粉、胡椒粉、辣椒油、香油、香菜搅拌均匀;

5、吃的时候撒上芝麻,香菜可多加一些,清香可口、色彩鲜艳。

这道菜非常好吃,搭配白粥,绿黄相间,清新的田园气息浓厚,脆脆的、麻麻的,咬一口回味无穷,呵呵。

赶快试试吧,做一道属于你的香煎小土豆。

二、小贴士

香煎小土豆的做法简单,是美食杰热菜菜谱菜谱里的常见菜,香煎小土豆口味属于麻辣味,做法属煎菜类,但怎么做香煎小土豆最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,让自己跟着感觉来做这道香煎小土豆吧。

飘香小土豆怎么做的


土豆也叫马铃薯,土豆含有的营养物质非常全面,含有很高的淀粉,现在也是公认的可以代替小麦来做主食的一种食物,而且土豆的做法也非常的多,除了常吃到的酸辣土豆丝,肉炒土豆片,牛腩土豆块等等,还有一种叫飘香小土豆,也是非常好吃又好做的,一起来看一下吧。

一般新鲜薯中所含成分:淀粉9~20%,蛋白质1.5~2.3%,脂肪0.1~1.1%,粗纤维0.6~0.8%。100g马铃薯中所含的营养成分:热量66~113J,钙11~60mg,磷15~68mg,铁0.4mg~4.8mg,硫胺素0.03~0.07mg,核黄素0.03~0.11mg,尼克酸0.4~1.1mg 。除此以外,马铃薯块茎还含有禾谷类粮食所没有的胡萝卜素和抗坏血酸。从营养角度来看,它比大米、面粉具有更多的优点,能供给人体大量的热能,可称为“十全十美的食物”。人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康。因为马铃薯的营养成分非常全面,营养结构也较合理,只是蛋白质、钙和维生素A的量稍低;而这正好用全脂牛奶来补充。马铃薯块茎水分多、脂肪少、单位体积的热量相当低,所含的维生素C是苹果的10倍,B族维生素是苹果的4倍,各种矿物质是苹果的几倍至几十倍不等,土豆是降血压食物。

原料:

材料:小土豆、洋葱、油

调料:盐、辣椒粉、孜然粉、黑胡椒粉

做法:

1、小土豆洗净后,入水煮开,捞出。洋葱切成圈;

2、将煮过的小土豆一个切成4瓣,再小一点的一分为二就可以了;

3、平底锅预热热锅凉油,油量要大。将洋葱圈放入锅里,炸出葱香味后把土豆放进油锅;

4、不停地翻动,小火炸干土豆的水分,中火煸至土豆金黄;

5、关小火,先给锅里撒盐翻动均匀。再撒辣椒粉、孜然粉,翻动锅子让调味料均匀的粘在土豆上。关火。再切一些洋葱圈撒进锅里,然后再撒一些黑胡椒粉。

小小土豆 妙处多多


土豆是我们日常生活中接触最多的,最为普通的蔬菜。土豆的营养价值和食用方法也为大众所熟悉。那土豆汁和土豆泥也大用处你知道吗?那就来看看你所不知道的土豆妙用。

土豆汁

用榨土豆汁治疗胃溃疡、十二指肠溃疡土豆中的维生素C可以净化胃黏膜,能有效缓解胃溃疡等疾病。食用方法:将新鲜的土豆洗干净,去皮擦碎,用滤纸过滤后制成生土豆汁,每天早晚都空腹饮用1小汤匙(约15毫升)。这种方法对治疗慢性便秘同样有效。

熬土豆汁能缓解高血压、贫血 土豆中的钾离子有抑制钠离子收缩血管、损坏心血管的作用。建议患有高血压或因肾功能障碍而浮肿的人尝试喝熬土豆汁。

做法:将土豆洗干净后,带皮切成圆片放入锅中,加入1升水,煮开后撇去浮沫,不再出现浮沫时,改小火煮1小时,再用滤纸过滤煮好的土豆汁,早晚各饮用1茶杯(约280毫升)。除了高血压患者,贫血和肠胃不好的人也可以喝熬土豆汁。注意:肾病患者不宜喝熬土豆汁。

土豆泥

外敷土豆泥治疗湿疹 将擦碎后的土豆泥涂在纸巾上,敷在患湿疹的部位。1天更换数次。

烤土豆治疗冻伤 将未削皮的土豆放在铁网上烤至表面焦黑,切成两半,取出中间的黄色部分,均匀地涂在纸巾上,贴在冻伤处。土豆中的某些成分有消炎作用,可以迅速缓解冻伤症状。

土豆丸能有效击退蟑螂 要说最不受欢迎的客人,就要数厨房里的蟑螂了。蟑螂的繁殖能力强,很难对付。在土豆泥中加入黄油和牛奶,再加入相当于总量1/10的硼酸(H3BO3,白色粉末,可以用做控制蟑螂、白蚁等害虫的杀虫剂,搅拌均匀后做成丸子,放在蟑螂出没的角落,就可以发挥其超群的击退蟑螂的作用。

土豆丸可有效击退蟑螂,想必这会是你最大收获吧。谁都不会想的土豆会有如此妙用,既然如此,那以后你也不会不知怎样将小强赶走了吧。

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